en
string
translation
string
target_lang
string
domain
string
complexity
string
Explain the difference between drug abuse and use with the help of examples.
اشرح الفرق بين تعاطي المخدرات واستخدامها بمساعدة الأمثلة.
ar
general
moderate
Being physically fit is important for all age groups.
اللياقة البدنية مهمة لجميع الفئات العمرية.
ar
health
simple
Physical fitness is essential for each and every individual at all stages of life.
اللياقة البدنية ضرورية لكل فرد في جميع مراحل الحياة.
ar
health
moderate
Before adopting such methods, warming up before activities and cooling down after activities are essential to minimise any risk of injuries of an every individual.
قبل اعتماد هذه الأساليب، يعتبر الإحماء قبل الأنشطة والتهدئة بعدها ضروريين لتقليل أي خطر للإصابات لكل فرد.
ar
health
complex
Cardio-respiratory endurance reflects the ability of the body’s circulatory and respiratory systems to supply fuel during sustained physical activity.
تعكس القدرة على التحمل القلبي التنفسي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي في الجسم على توفير الوقود أثناء النشاط البدني المستمر.
ar
health
complex
Muscular Strength is the amount of force applied on muscle or muscle groups, is able to exert for one maximal effort (contraction).
قوة العضلات هي مقدار القوة المطبقة على العضلات أو مجموعات العضلات، وهي قادرة على بذلها لجهد واحد أقصى (انقباض).
ar
health
moderate
If you want to gain muscle strength, try excercises such as lifting weights (under proper supervision).
إذا كنت ترغب في اكتساب قوة العضلات، فحاول ممارسة تمارين مثل رفع الأثقال (تحت إشراف مناسب).
ar
health
moderate
Body Composition refers to the proportion of team body mass to body fat, it includes amount of muscle, fat, bone, and other vital parts of the body.
يشير تكوين الجسم إلى نسبة كتلة الجسم إلى الدهون في الجسم، ويشمل كمية العضلات والدهون والعظام والأجزاء الحيوية الأخرى من الجسم.
ar
health
complex
Good flexibility in the joints can help prevent injuries through all stages of life.
يمكن أن تساعد المرونة الجيدة في المفاصل على منع الإصابات في جميع مراحل الحياة.
ar
health
moderate
Agility is the ability to change and control the direction and position of the body while maintaining a constant, rapid motion.
الرشاقة هي القدرة على تغيير والتحكم في اتجاه وموضع الجسم مع الحفاظ على حركة ثابتة وسريعة.
ar
health
moderate
For example changing directions to hit a tennis ball.
على سبيل المثال، تغيير الاتجاهات لضرب كرة التنس.
ar
health
simple
Speed is the ability to move your body or parts of your body swiftly.
السرعة هي القدرة على تحريك جسمك أو أجزاء من جسمك بسرعة.
ar
health
simple
Many sports rely on speed to gain advantage over opponents.
تعتمد العديد من الرياضات على السرعة لاكتساب ميزة على المنافسين.
ar
health
moderate
Power is the ability to move the body parts swiftly while applying the maximum force of the muscles.
القوة هي القدرة على تحريك أجزاء الجسم بسرعة مع تطبيق أقصى قوة للعضلات.
ar
health
moderate
Reaction Time is the ability to reach or respond quickly to what you hear, see or feel.
زمن رد الفعل هو القدرة على الوصول أو الاستجابة بسرعة لما تسمعه أو تراه أو تشعر به.
ar
health
moderate
Aerobic Exercise: any physical activity that requires increased oxygen is an Aerobic exercise.
التمارين الهوائية: أي نشاط بدني يتطلب زيادة الأكسجين هو تمرين هوائي.
ar
health
moderate
Aerobic fitness is the capacity of an individual to sustain exercise for a prolonged period of time, for example jogging for more than 15 minutes, cycling and calisthenics etc.
اللياقة الهوائية هي قدرة الفرد على الحفاظ على التمرين لفترة طويلة من الزمن، على سبيل المثال، الركض لأكثر من 15 دقيقة، وركوب الدراجات والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.
ar
health
complex
Anaerobic exercise is a high intensity activity for a short period of time.
التمارين اللاهوائية هي نشاط عالي الكثافة لفترة قصيرة من الزمن.
ar
health
moderate
Warming up is usually performed before participating in any games and sports and physical activities.
عادة ما يتم الإحماء قبل المشاركة في أي ألعاب ورياضات وأنشطة بدنية.
ar
health
moderate
Cooling down should ideally consist of: five to ten minute walk or light jog as it cools down the body temperature and relaxes the muscles.
يجب أن تتكون التهدئة بشكل مثالي من: المشي لمدة خمس إلى عشر دقائق أو الهرولة الخفيفة لأنها تبرد درجة حرارة الجسم وتريح العضلات.
ar
health
complex
The more rigorous the workout or game, the more rigorous should be the warm up and cool down.
كلما كان التمرين أو اللعبة أكثر صرامة، يجب أن يكون الإحماء والتهدئة أكثر صرامة.
ar
health
moderate
The player was shown a red card for a serious foul.
تم إشهار البطاقة الحمراء للاعب بسبب خطأ جسيم.
ar
sports
simple
Dribbling is a fundamental skill in football.
المراوغة مهارة أساسية في كرة القدم.
ar
sports
simple
The hockey stick should pass through a two-inch ring.
يجب أن يمر عصا الهوكي عبر حلقة قطرها بوصتان.
ar
sports
moderate
India won five consecutive Olympic Games in hockey.
فازت الهند بخمس ألعاب أولمبية متتالية في الهوكي.
ar
sports
moderate
A goalkeeper must wear protective equipment.
يجب على حارس المرمى ارتداء معدات واقية.
ar
sports
simple
The goal post is 2.14 meters in height.
ارتفاع قائم المرمى 2.14 متر.
ar
sports
simple
A match is played between two teams of 11 players each.
تُلعب المباراة بين فريقين يتكون كل منهما من 11 لاعبًا.
ar
sports
moderate
The duration of the game is two halves of 35 minutes each.
مدة اللعبة شوطان مدة كل منهما 35 دقيقة.
ar
sports
moderate
A foul is called when a player obstructs an opponent.
يتم احتساب خطأ عندما يعيق اللاعب منافسه.
ar
sports
moderate
The attacking team is awarded a penalty corner.
يُمنح الفريق المهاجم ركلة جزاء ركنية.
ar
sports
moderate
The raider must continuously chant 'Kabaddi'.
يجب على المهاجم أن يهتف باستمرار 'الكابادي'.
ar
sports
moderate
The first Kabaddi rules were prepared in Maharashtra.
أُعدت قواعد الكابادي الأولى في ولاية ماهاراشترا.
ar
sports
moderate
The modern Kabaddi game was played all over India.
لُعبت لعبة الكابادي الحديثة في جميع أنحاء الهند.
ar
sports
moderate
The raider uses feints to confuse the defender.
يستخدم المهاجم الحركات الخادعة لإرباك المدافع.
ar
sports
complex
The Kho-Kho playground is rectangular in shape.
ملعب خو-خو مستطيل الشكل.
ar
sports
simple
The chaser gives 'kho' by touching his teammate.
يعطي المطارد 'خو' عن طريق لمس زميله.
ar
sports
moderate
Volleyball was invented as a recreational game.
تم اختراع الكرة الطائرة كلعبة ترفيهية.
ar
sports
simple
Volleyball was introduced in the 1964 Tokyo Olympics.
تم تقديم الكرة الطائرة في أولمبياد طوكيو 1964.
ar
sports
moderate
The ball is spherical and made of leather.
الكرة كروية ومصنوعة من الجلد.
ar
sports
simple
The attack line marks the front zone.
يحدد خط الهجوم المنطقة الأمامية.
ar
sports
moderate
Kuzushi involves breaking the balance of the defender to apply a Judo technique.
يتضمن كوزوشي كسر توازن المدافع لتطبيق تقنية الجودو.
ar
technical
moderate
Swimming is a sport where a person moves through water using arms and legs.
السباحة رياضة يتحرك فيها الشخص عبر الماء باستخدام الذراعين والساقين.
ar
general
simple
The standard swimming pool is 50m long, 25m wide, and 1.80m deep.
أبعاد حوض السباحة القياسي هي: 50 مترًا طولاً، و25 مترًا عرضًا، و1.80 مترًا عمقًا.
ar
technical
moderate
Swimming costumes are made of nylon or lycra.
تصنع ملابس السباحة من النايلون أو الليكرا.
ar
general
simple
There are four recognized strokes: freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly.
هناك أربع ضربات معترف بها: السباحة الحرة، والسباحة على الظهر، والسباحة على الصدر، والفراشة.
ar
general
moderate
In freestyle, the swimmer can swim in any manner.
في السباحة الحرة، يمكن للسباح أن يسبح بأي طريقة.
ar
general
simple
The swimmer lies flat on their stomach with arms stretched out in front.
يستلقي السباح على بطنه بشكل مسطح مع تمديد الذراعين أمامه.
ar
general
moderate
Breathing in backstroke is easy because the face is usually out of the water.
التنفس في السباحة على الظهر سهل لأن الوجه عادة ما يكون خارج الماء.
ar
general
moderate
The breaststroke involves simultaneous horizontal movements of the arms.
تتضمن السباحة على الصدر حركات أفقية متزامنة للذراعين.
ar
general
moderate
In butterfly stroke, both legs must move together.
في ضربة الفراشة، يجب أن تتحرك كلتا الساقين معًا.
ar
general
simple
Always take a bath before and after swimming.
استحم دائمًا قبل وبعد السباحة.
ar
general
simple
The International Table Tennis Federation (ITTF) was founded in 1926.
تأسس الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF) في عام 1926.
ar
technical
moderate
Table tennis has been an Olympic sport since 1988.
تنس الطاولة رياضة أولمبية منذ عام 1988.
ar
general
simple
The table's playing surface is rectangular, 274 cm long and 152.5 cm wide.
سطح اللعب للطاولة مستطيل، طوله 274 سم وعرضه 152.5 سم.
ar
technical
moderate
The net assembly consists of upright posts and a net.
تتكون مجموعة الشبكة من أعمدة قائمة وشبكة.
ar
technical
simple
The ball is spherical, orange or white, and 40 mm in diameter.
الكرة كروية، برتقالية أو بيضاء، وقطرها 40 ملم.
ar
technical
simple
The bat, also known as a paddle or racket, has a flat blade.
المضرب، المعروف أيضًا باسم المجداف أو المضرب، له شفرة مسطحة.
ar
technical
simple
Wrestling has Freestyle and Greco-Roman styles.
المصارعة لها أسلوبان: حرة ورومانية يونانية.
ar
general
simple
In Greco-Roman, wrestlers cannot attack the legs.
في الرومانية اليونانية، لا يمكن للمصارعين مهاجمة الساقين.
ar
technical
moderate
Wrestling is an indoor sport played on a mat.
المصارعة رياضة داخلية تمارس على بساط.
ar
general
simple
Too little or too much training needs to be avoided.
يجب تجنب التدريب القليل جدًا أو الكثير جدًا.
ar
sports
moderate
Load is defined as the amount of work done by an individual’s body.
يُعرَّف الحمل بأنه مقدار العمل الذي يقوم به جسم الفرد.
ar
sports
simple
Sports training consists of physical exercises.
يتكون التدريب الرياضي من تمارين بدنية.
ar
sports
simple
Indicate whether all the principles of training are followed.
أشر إلى ما إذا كانت جميع مبادئ التدريب متبعة.
ar
sports
moderate
Whenever this load goes beyond the capacity of an individual, the physiological and psychological functions get disturbed.
عندما يتجاوز هذا الحمل قدرة الفرد، تتعطل الوظائف الفسيولوجية والنفسية.
ar
sports
complex
The important signs and symptoms of over load are: (i) fatigue, (ii) decline in performance, (iii) loss of interest in sports.
العلامات والأعراض الهامة للحمل الزائد هي: (1) التعب، (2) انخفاض الأداء، (3) فقدان الاهتمام بالرياضة.
ar
sports
moderate
Adaptation is defined as the adjustment of physical and psychological functional systems to the training load.
يُعرَّف التكيف بأنه تعديل الأنظمة الوظيفية الجسدية والنفسية لحمل التدريب.
ar
sports
moderate
If a sports person is exposed to new and unfamiliar load in a systematic planned way the adaptation process will be faster.
إذا تعرض الشخص الرياضي لحمل جديد وغير مألوف بطريقة مخططة ومنهجية، فستكون عملية التكيف أسرع.
ar
sports
complex
What is the meaning of sports training?
ما معنى التدريب الرياضي؟
ar
sports
simple
Why is it essential to train a sports person systematically?
لماذا من الضروري تدريب الشخص الرياضي بشكل منهجي؟
ar
sports
moderate
Games and sports in some form or the other have been a part of human life either for survival or for pleasure.
كانت الألعاب والرياضة، بشكل أو بآخر، جزءًا من حياة الإنسان، سواء من أجل البقاء أو من أجل المتعة.
ar
sports
moderate
Each sport has its specific skills which need to be developed for playing correctly.
لكل رياضة مهاراتها المحددة التي يجب تطويرها للعب بشكل صحيح.
ar
sports
moderate
Badminton is a game which is played by men, women (Singles/Doubles) and both men and women ( Mixed Doubles) together.
تعتبر كرة الريشة لعبة يلعبها الرجال والنساء (فردي / زوجي) وكلا من الرجال والنساء (زوجي مختلط) معًا.
ar
sports
moderate
The first set of rules were formulated in Pune, in India in 1901.
تمت صياغة المجموعة الأولى من القواعد في بيون، بالهند في عام 1901.
ar
sports
simple
For playing badminton, a racket, net and shuttle cock are required.
للعب كرة الريشة، يلزم وجود مضرب وشبكة وريشة.
ar
sports
simple
The game begins with a toss and winner of the toss has the choice either to serve or to receive to serve or opt any side of the court to start the game.
تبدأ اللعبة برمي القرعة والفائز بالقرعة لديه الخيار إما للإرسال أو الاستقبال أو اختيار أي جانب من الملعب لبدء اللعبة.
ar
sports
complex
A standard game consists of 21 points with a two point difference.
تتكون اللعبة القياسية من 21 نقطة مع فارق نقطتين.
ar
sports
simple
The server and receiver stand in diagonally opposite service courts and the shuttle must be hit below the waist.
يقف المرسل والمستقبل في ملاعب الخدمة المتقابلة قطريًا ويجب ضرب الريشة أسفل الخصر.
ar
sports
moderate
The grip is very important for a player.
القبضة مهمة جدًا للاعب.
ar
sports
simple
The word gymnastics has been derived from the Greek word ‘Gymnos’ meaning “naked art”.
اشتق اسم الجمباز من الكلمة اليونانية 'Gymnos' والتي تعني
ar
general
moderate
The basketball court dimensions are 28 x 15 meters.
أبعاد ملعب كرة السلة هي 28 × 15 مترًا.
ar
sports
simple
Basketball is a fast-paced team game.
كرة السلة لعبة جماعية سريعة الوتيرة.
ar
sports
simple
The game of basketball was originated at the Springfield College of Physical Education Massachusetts, USA in 1891 by Dr James Naismith.
نشأت لعبة كرة السلة في كلية سبرينغفيلد للتربية البدنية في ماساتشوستس، الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1891 على يد الدكتور جيمس نايسميث.
ar
sports
moderate
Players wear high top sneakers that provide extra ankle support.
يرتدي اللاعبون أحذية رياضية عالية توفر دعمًا إضافيًا للكاحل.
ar
sports
simple
An attempt to unfairly disadvantage an opponent through physical contact is illegal and is called a foul.
محاولة إلحاق ضرر غير عادل بالخصم من خلال الاتصال الجسدي غير قانونية وتسمى خطأ.
ar
sports
moderate
To play basketball, one needs to learn fundamental skills like dribbling and passing.
للعب كرة السلة، يحتاج المرء إلى تعلم المهارات الأساسية مثل المراوغة والتمرير.
ar
sports
moderate
The cricket pitch is at the centre of the field.
ملعب الكريكيت يقع في وسط الملعب.
ar
sports
simple
A cricket match is played between two teams of eleven players each.
تُلعب مباراة الكريكيت بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعبًا.
ar
sports
simple
The bowler bowls the ball in sets of six deliveries, called an over.
يقوم الرامي بتمرير الكرة في مجموعات من ست تسليمات، تسمى شوط.
ar
sports
moderate
The weight of the cricket ball must not be less than 155.9 gms and not more than 163 gms.
يجب ألا يقل وزن كرة الكريكيت عن 155.9 جرامًا ولا يزيد عن 163 جرامًا.
ar
sports
moderate
The first recorded football game took place between the ‘Calcutta Club of Civilians’ and the ‘Gentlemen of Barrackpore’ in 1854.
أقيمت أول مباراة كرة قدم مسجلة بين 'نادي كلكتا للمدنيين' و 'سادة باراكبور' في عام 1854.
ar
sports
complex
Football was played in many countries in some form or the other.
لُعبت كرة القدم في العديد من البلدان بشكل أو بآخر.
ar
sports
simple
The duration of a football match is 90 minutes, divided into two halves.
مدة مباراة كرة القدم 90 دقيقة، مقسمة إلى شوطين.
ar
sports
simple
A goal is scored when the ball fully crosses over the goal line.
يتم تسجيل الهدف عندما تعبر الكرة بالكامل خط المرمى.
ar
sports
simple
The ball is made of leather, spherical in shape and the circumference of the ball is 68 to 70 cm.
الكرة مصنوعة من الجلد، وشكلها كروي، ومحيطها من 68 إلى 70 سم.
ar
sports
moderate
A penalty kick is given against a team that commits one of the ten offences.
تُمنح ركلة جزاء ضد الفريق الذي يرتكب إحدى المخالفات العشر.
ar
sports
moderate
The team with the ball, attempting to score is called ‘on offense’.
الفريق الذي يمتلك الكرة ويحاول التسجيل يسمى 'في الهجوم'.
ar
sports
moderate
The game is monitored by the officials consisting of the referee, one or two umpires and five table officials.
تتم مراقبة اللعبة من قبل المسؤولين المكونين من الحكم، وحكم أو حكمين، وخمسة مسؤولين على الطاولة.
ar
sports
moderate
The first National Basketball event was held in Delhi in 1934.
أقيم أول حدث وطني لكرة السلة في دلهي عام 1934.
ar
sports
simple