en
string
translation
string
target_lang
string
domain
string
complexity
string
Western cultures generally emphasize independence.
بشكل عام، تؤكد الثقافات الغربية على الاستقلالية.
ar
general
simple
Non-western cultures focus on interdependence within the family.
تركز الثقافات غير الغربية على الاعتماد المتبادل داخل الأسرة.
ar
general
moderate
Adolescence is accompanied by dilemmas and disagreements.
ترافق المراهقة مع معضلات وخلافات.
ar
general
moderate
An adolescent may rebel against being treated like a child.
قد يتمرد المراهق على معاملته كطفل.
ar
general
moderate
They may seek comfort as a child would.
قد يلتمسون الراحة كما يفعل الطفل.
ar
general
simple
Parents may tell the adolescent to behave like a grown up.
قد يطلب الآباء من المراهق أن يتصرف كشخص بالغ.
ar
general
moderate
Their actions may indicate they do not think she is grown up.
قد تشير أفعالهم إلى أنهم لا يعتقدون أنها قد كبرت.
ar
general
complex
This may be different for girls and boys.
قد يكون هذا مختلفًا بالنسبة للفتيات والفتيان.
ar
general
simple
The adolescent experiences conflicting feelings.
يعاني المراهق من مشاعر متضاربة.
ar
general
moderate
They receive conflicting messages and social expectations.
يتلقون رسائل وتوقعات اجتماعية متضاربة.
ar
general
moderate
Family members may expect adult-like behavior in social situations.
قد يتوقع أفراد الأسرة سلوكًا يشبه سلوك البالغين في المواقف الاجتماعية.
ar
general
complex
They may still think you are too young to discuss the family budget.
قد لا يزالون يعتقدون أنك صغير جدًا لمناقشة ميزانية الأسرة.
ar
general
complex
Individuals may respond differently to situations.
قد يستجيب الأفراد بشكل مختلف للمواقف.
ar
general
simple
Conflicting expectations may interfere with integrating the self.
قد تتداخل التوقعات المتضاربة مع دمج الذات.
ar
general
complex
Adolescents may experience role confusion or identity confusion.
قد يعاني المراهقون من ارتباك الأدوار أو ارتباك الهوية.
ar
general
moderate
They may show inability to concentrate on work.
قد يظهرون عدم القدرة على التركيز في العمل.
ar
general
moderate
Difficulties are a normal part of development.
الصعوبات جزء طبيعي من النمو.
ar
general
simple
The feeling of identity crisis arises when there is a gap.
تنشأ مشاعر أزمة الهوية عندما تكون هناك فجوة.
ar
general
complex
Note what the range is for each of the above measurements of the body in your group.
لاحظ ما هو النطاق لكل من قياسات الجسم المذكورة أعلاه في مجموعتك.
ar
technical
moderate
For example, weight in your group ranges from ......kgs to .....kgs.
على سبيل المثال، يتراوح الوزن في مجموعتك من ...... كجم إلى ..... كجم.
ar
technical
simple
Note the range for age of menarche and the range during which growth of beard and change in voice takes place.
لاحظ نطاق عمر الحيض ونطاق الفترة التي يحدث فيها نمو اللحية وتغير الصوت.
ar
technical
moderate
Correlate the size of ready-made garments you purchase with your measurement.
اربط حجم الملابس الجاهزة التي تشتريها بقياسك.
ar
technical
moderate
Making a record of your emotions experienced during a day.
تسجيل لمشاعرك التي اختبرتها خلال يوم.
ar
general
simple
Reflecting on the reasons for experiencing the emotions.
التفكير في أسباب تجربة هذه المشاعر.
ar
general
simple
Identifying ways of handling them.
تحديد طرق التعامل معها.
ar
general
simple
We all experience a variety of emotions each day and these influence the way we respond to situations.
نحن جميعًا نختبر مجموعة متنوعة من المشاعر كل يوم، وهذه تؤثر على الطريقة التي نرد بها على المواقف.
ar
general
moderate
Being more aware of our emotions and the reasons for feeling the way we do, can help us to manage them better and respond appropriately to situations.
إن الوعي بمشاعرنا وأسباب شعورنا بالطريقة التي نشعر بها، يمكن أن يساعدنا على إدارتها بشكل أفضل والاستجابة بشكل مناسب للمواقف.
ar
general
complex
Identify a particular day and bring to your awareness the emotions you experience since morning during that day.
حدد يومًا معينًا وقم بإحضار المشاعر التي تختبرها منذ الصباح خلال ذلك اليوم إلى وعيك.
ar
general
moderate
Keep a notepad and pen with you and record the emotion, the context situation and the reason for the emotion as soon as you become aware of it.
احتفظ بمفكرة وقلم معك وسجل المشاعر، وسياق الموقف، وسبب المشاعر بمجرد أن تصبح على دراية بها.
ar
general
complex
Whether similar emotions were experienced by other group members?
هل اختبر أعضاء المجموعة الآخرون مشاعر مماثلة؟
ar
general
simple
The common features in the various situations that lead to the group members experiencing these emotions.
الميزات المشتركة في المواقف المختلفة التي تؤدي إلى تجربة أعضاء المجموعة لهذه المشاعر.
ar
general
moderate
Whether each person handled the emotions appropriately?
هل تعامل كل شخص مع المشاعر بشكل مناسب؟
ar
general
simple
Could there have been alternate ways of handling the emotions?
هل كان من الممكن أن تكون هناك طرق بديلة للتعامل مع المشاعر؟
ar
general
simple
The growth rate speeds up dramatically.
تتسارع معدلات النمو بشكل كبير.
ar
technical
simple
This growth spurt occurs due to the activity of hormones that affect every organ of the body and this makes healthy eating very important.
يحدث هذا النمو المفاجئ بسبب نشاط الهرمونات التي تؤثر على كل عضو من أعضاء الجسم وهذا يجعل الأكل الصحي مهمًا جدًا.
ar
technical
moderate
The nutrient needs rise throughout childhood, peak in adolescence and then level off or even diminish as the teenager becomes an adult.
ترتفع احتياجات المغذيات طوال فترة الطفولة، وتبلغ ذروتها في فترة المراهقة، ثم تستقر أو حتى تتضاءل عندما يصبح المراهق بالغًا.
ar
technical
moderate
The saying ‘‘You are what you eat” seems to be proven true.
يبدو أن القول
ar
general
moderate
We need to cover this gap in order to achieve our goal.
نحن بحاجة إلى سد هذه الفجوة من أجل تحقيق هدفنا.
ar
general
moderate
Answering this question will help you to decide how to cover this gap.
الإجابة على هذا السؤال ستساعدك على تحديد كيفية سد هذه الفجوة.
ar
general
moderate
This involves making a plan to achieve goals.
هذا يتضمن وضع خطة لتحقيق الأهداف.
ar
general
simple
What is your present situation?
ما هي وضعك الحالي؟
ar
general
simple
Where do we want to reach?
إلى أين نريد أن نصل؟
ar
general
simple
How can we reach the desired goals?
كيف يمكننا الوصول إلى الأهداف المرجوة؟
ar
general
simple
The basic steps in planning are– 1. Identifying the problem 2. Identifying different alternatives 3. Choosing between alternatives 4. Acting to carry out the plan/Putting the plan into action 5. Accepting the consequences
الخطوات الأساسية في التخطيط هي– 1. تحديد المشكلة 2. تحديد البدائل المختلفة 3. الاختيار بين البدائل 4. العمل على تنفيذ الخطة/وضع الخطة موضع التنفيذ 5. قبول العواقب
ar
general
moderate
For example, there is only one month left for your annual examination and you have not completed your revision (present situation); your aim is to score good marks (goal).
على سبيل المثال، لم يتبق سوى شهر واحد لامتحانك السنوي ولم تكمل مراجعتك (الوضع الحالي)؛ هدفك هو الحصول على درجات جيدة (الهدف).
ar
general
moderate
To achieve this goal you need to study five subjects in the specified time period (gap).
لتحقيق هذا الهدف، تحتاج إلى دراسة خمس مواد في الفترة الزمنية المحددة (الفجوة).
ar
general
moderate
You would think of a way of achieving this goal (prepare a plan of action), which will include the number of hours you will devote to each subject, prioritising subjects, curtailing other activities and so on.
ستفكر في طريقة لتحقيق هذا الهدف (إعداد خطة عمل)، والتي ستشمل عدد الساعات التي ستخصصها لكل مادة، وتحديد أولويات المواد، وتقليص الأنشطة الأخرى وما إلى ذلك.
ar
general
complex
List the resources you would need in order to secure good marks and study well.
اذكر الموارد التي ستحتاجها من أجل الحصول على درجات جيدة والدراسة بشكل جيد.
ar
general
moderate
It is collecting and arranging appropriate resources in order to implement plans in an effective and efficient manner.
إنها عملية جمع وترتيب الموارد المناسبة من أجل تنفيذ الخطط بطريقة فعالة وذات كفاءة.
ar
general
moderate
Some resources could include books, notes, space to study, light, stationery, energy and time.
يمكن أن تشمل بعض الموارد الكتب والملاحظات ومساحة للدراسة والضوء والأدوات المكتبية والطاقة والوقت.
ar
general
simple
This stage involves carrying out the prepared plan.
تتضمن هذه المرحلة تنفيذ الخطة المعدة.
ar
general
simple
Controlling helps monitor the outcome of activities and makes sure that the plans are being implemented correctly.
تساعد المراقبة في مراقبة نتائج الأنشطة والتأكد من تنفيذ الخطط بشكل صحيح.
ar
general
moderate
Feedback helps you to revise your plan of action so you can achieve your goal.
تساعدك الملاحظات على مراجعة خطة عملك حتى تتمكن من تحقيق هدفك.
ar
general
simple
Therefore, while you are putting your study plan into action, yet you are unable to complete your allotted chapter because you watch television, this gives you the feedback that you need to minimise your distractions.
لذلك، بينما تضع خطة دراستك موضع التنفيذ، إلا أنك غير قادر على إكمال الفصل المخصص لك لأنك تشاهد التلفزيون، وهذا يمنحك الملاحظات التي تحتاجها لتقليل عوامل التشتيت.
ar
general
complex
In the final stage, the outcomes that you have arrived at after putting your plan into action are evaluated.
في المرحلة النهائية، يتم تقييم النتائج التي توصلت إليها بعد وضع خطتك موضع التنفيذ.
ar
general
moderate
The end result of the task is compared with the desired result.
تتم مقارنة النتيجة النهائية للمهمة بالنتيجة المرجوة.
ar
general
simple
All the limitations and the strengths of the task are noted so that they can be used in future to achieve one’s goals effectively.
يتم تدوين جميع القيود ونقاط القوة في المهمة بحيث يمكن استخدامها في المستقبل لتحقيق أهداف المرء بفعالية.
ar
general
moderate
Adopt a healthy lifestyle that incorporates sound eating habits and regular exercise.
اعتمد نمط حياة صحي يتضمن عادات أكل سليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ar
general
moderate
Eating behavior is one of the mediums through which individuality may be expressed by adolescents.
يعتبر سلوك الأكل أحد الوسائل التي يمكن من خلالها للمراهقين التعبير عن فرديتهم.
ar
general
moderate
Thus, rejection of routine home food (which may be healthy) and eating outside (not so healthy), sometimes in order to conform to peer preferences, is not uncommon in adolescence.
وبالتالي، فإن رفض الطعام المنزلي الروتيني (الذي قد يكون صحيًا) وتناول الطعام في الخارج (غير صحي إلى حد ما)، في بعض الأحيان من أجل التوافق مع تفضيلات الأقران، ليس أمرًا غير معتاد في فترة المراهقة.
ar
general
complex
Limiting television viewing: Television viewing should be limited to about one or two hours each day (this includes playing video games or using the computer).
الحد من مشاهدة التلفزيون: يجب أن تقتصر مشاهدة التلفزيون على حوالي ساعة أو ساعتين كل يوم (وهذا يشمل لعب ألعاب الفيديو أو استخدام الكمبيوتر).
ar
general
moderate
Eat three balanced meals of average size each day, plus two nutritious snacks.
تناول ثلاث وجبات متوازنة ذات حجم متوسط ​​كل يوم، بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين مغذيتين.
ar
general
simple
Snacks should be limited to two each day and they can include low calorie foods, such as raw fruits or vegetables.
يجب أن تقتصر الوجبات الخفيفة على وجبتين كل يوم ويمكن أن تشمل الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل الفواكه أو الخضروات النيئة.
ar
general
moderate
Avoid using high calorie or high fat foods for snacks, especially potato chips, biscuits and fried foods.
تجنب استخدام الأطعمة عالية السعرات الحرارية أو عالية الدهون للوجبات الخفيفة، وخاصة رقائق البطاطس والبسكويت والأطعمة المقلية.
ar
general
moderate
Drinking four to six glasses of water each day, especially before meals is a good habit.
شرب أربعة إلى ستة أكواب من الماء كل يوم، خاصة قبل الوجبات، عادة جيدة.
ar
general
simple
Avoid drinking soft drinks and fruit juices too frequently, as they are high in energy (150-170 calories per serving).
تجنب شرب المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة بشكل متكرر، لأنها غنية بالطاقة (150-170 سعرة حرارية لكل وجبة).
ar
general
moderate
It helps to keep a weekly journal of food and beverage intake and also of the amount of time that is spent in watching television, playing video games and exercising.
يساعد في الاحتفاظ بمجلة أسبوعية لتناول الطعام والشراب وأيضًا لكمية الوقت التي يتم قضاؤها في مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو وممارسة الرياضة.
ar
general
moderate
Participating in extra- curricular activities such as sports helps to keep activity levels high.
المشاركة في الأنشطة اللامنهجية مثل الرياضة تساعد في الحفاظ على مستويات النشاط عالية.
ar
general
simple
Walk or ride a bicycle for short distances.
المشي أو ركوب الدراجة لمسافات قصيرة.
ar
general
simple
Do regular exercise for 20-30 minutes, 3-4 times each week.
مارس التمارين الرياضية بانتظام لمدة 20-30 دقيقة، 3-4 مرات في الأسبوع.
ar
general
simple
Substance use and abuse in adolescence is a public health problem of major significance and concern.
إن تعاطي وإساءة استخدام المواد في فترة المراهقة يمثل مشكلة صحية عامة ذات أهمية وقلق كبيرين.
ar
general
moderate
The abuse of drugs and alcohol has a harmful effect on the nutrition and health status of adolescents.
إن إساءة استخدام المخدرات والكحول لها تأثير ضار على التغذية والحالة الصحية للمراهقين.
ar
general
moderate
Rural girls and boys are often engaged in agricultural tasks.
غالبًا ما تشارك الفتيات والفتيان الريفيون في المهام الزراعية.
ar
general
simple
Girls in particular are known to be anaemic (low iron in blood) and require iron rich foods to be healthy.
من المعروف أن الفتيات على وجه الخصوص يعانين من فقر الدم (انخفاض نسبة الحديد في الدم) ويتطلبون أطعمة غنية بالحديد ليكونوا بصحة جيدة.
ar
general
moderate
Anemia afflicts an estimated two billion people worldwide, mostly due to iron deficiency.
يصيب فقر الدم ما يقدر بنحو ملياري شخص في جميع أنحاء العالم، ويرجع ذلك في الغالب إلى نقص الحديد.
ar
general
moderate
Adolescence is an opportune time for interventions to address anaemia.
المراهقة هي وقت مناسب للتدخلات لمعالجة فقر الدم.
ar
general
moderate
By the time a person reaches adolescence the influences on eating habits are numerous and the formation of those habits is extremely complex.
بحلول الوقت الذي يصل فيه الشخص إلى سن المراهقة، تكون التأثيرات على عادات الأكل عديدة وتكوين هذه العادات معقد للغاية.
ar
general
complex
The dictionary explains the term ‘ecology’ in two ways.
يشرح القاموس مصطلح 'علم البيئة' بطريقتين.
ar
general
simple
Borrowing from biology, in our context, the ‘living organism’ is the human being.
بالاستعارة من علم الأحياء، في سياقنا، 'الكائن الحي' هو الإنسان.
ar
technical
moderate
Through this subject you will be studying about human beings in relation to their environment.
من خلال هذا الموضوع، ستدرس عن البشر فيما يتعلق ببيئتهم.
ar
general
moderate
Additionally, there will be a study of dynamic relationships that children, adolescents and adults have with the various physical, economic, social and psychological elements in their ecology.
بالإضافة إلى ذلك، ستكون هناك دراسة للعلاقات الديناميكية التي تربط الأطفال والمراهقين والبالغين بالعناصر المادية والاقتصادية والاجتماعية والنفسية المختلفة في بيئتهم.
ar
technical
complex
As you would agree, the family is central in most individuals’ lives.
كما تتفقون، فإن الأسرة مركزية في حياة معظم الأفراد.
ar
general
simple
It is within the family that children are nurtured, so that they develop and acquire independent identities as adults.
داخل الأسرة يتم رعاية الأطفال، بحيث يتطورون ويكتسبون هويات مستقلة كبالغين.
ar
general
moderate
While studying this subject, the students will be guided in understanding the individual in the context of the family, which in turn is a critical social unit of society.
أثناء دراسة هذا الموضوع، سيتم توجيه الطلاب لفهم الفرد في سياق الأسرة، والتي بدورها وحدة اجتماعية حاسمة في المجتمع.
ar
general
complex
‘Human Ecology and Family Sciences’ follows an integrated approach in the teaching- learning process.
تتبع 'علم البيئة البشرية وعلوم الأسرة' نهجًا متكاملًا في عملية التعليم والتعلم.
ar
technical
moderate
More importantly it deals with the interaction of human beings as members of their families and the society with the environment.
والأهم من ذلك أنه يتعامل مع تفاعل البشر كأعضاء في أسرهم والمجتمع مع البيئة.
ar
general
moderate
This forms a synergistic relationship with their ecology, which amalgamates within it physical, psychological, socio- cultural and economic resources.
يشكل هذا علاقة تآزرية مع بيئتهم، والتي تدمج بداخلها الموارد المادية والنفسية والاجتماعية والثقافية والاقتصادية.
ar
technical
complex
In the Class XI curriculum, you would notice that particular attention has been paid to the stage of adolescence, as this period is known to be a turning point in one’s life.
في منهج الصف الحادي عشر، ستلاحظ أنه تم إيلاء اهتمام خاص لمرحلة المراهقة، حيث تُعرف هذه الفترة بأنها نقطة تحول في حياة المرء.
ar
general
complex
Thus, you will study how adolescents develop an understanding of themselves, and what role food and other resources, fabric and clothing, as well as communications play in their lives.
وبالتالي، ستدرس كيف يطور المراهقون فهمًا لأنفسهم، وما هو الدور الذي يلعبه الطعام والموارد الأخرى والنسيج والملابس، بالإضافة إلى الاتصالات في حياتهم.
ar
general
complex
A subject close to HEFS, though not exactly like it, is Home Science.
موضوع قريب من HEFS، على الرغم من أنه ليس مثله تمامًا، هو علم الاقتصاد المنزلي.
ar
general
moderate
It has been taught under this title at both the higher secondary and university levels in different parts of the country.
تم تدريسه تحت هذا العنوان في كل من المستويات الثانوية العليا والجامعية في أجزاء مختلفة من البلاد.
ar
general
moderate
With changing times, many disciplines of study have taken new forms and assumed a more contemporary nomenclature.
مع تغير الأوقات، اتخذت العديد من التخصصات الدراسية أشكالًا جديدة واعتمدت تسمية أكثر حداثة.
ar
general
moderate
There was a need to modernise the content of Home Science at the school level, and give it a title that would release it from being associated mainly with the home and with the tasks traditionally done by girls and women.
كانت هناك حاجة لتحديث محتوى علم الاقتصاد المنزلي على مستوى المدرسة، وإعطائه عنوانًا يحرره من الارتباط بشكل أساسي بالمنزل والمهام التي تقوم بها الفتيات والنساء تقليديًا.
ar
general
complex
Here, a brief history of the evolution of Human Ecology and Family Sciences from the field of Home Science in India would be in order.
هنا، سيكون من المناسب تقديم تاريخ موجز لتطور علم البيئة البشرية وعلوم الأسرة من مجال علم الاقتصاد المنزلي في الهند.
ar
historical
complex
In the early 20th century there were many institutions in different parts of the country that had introduced courses in Foods and Nutrition, Clothing and Textiles, as well as Extension Education.
في أوائل القرن العشرين، كانت هناك العديد من المؤسسات في أجزاء مختلفة من البلاد التي قدمت دورات في الأطعمة والتغذية والملابس والمنسوجات، بالإضافة إلى التعليم الإرشادي.
ar
historical
complex
These different disciplines were brought under the rubric of Home Science in 1932, when an institution by the name of Lady Irwin College was set up in Delhi to promote women’s education.
تم جمع هذه التخصصات المختلفة تحت عنوان علم الاقتصاد المنزلي في عام 1932، عندما تم إنشاء مؤسسة باسم كلية السيدة إيروين في دلهي لتعزيز تعليم المرأة.
ar
historical
complex
The goal was to serve the home and society with equal resolve, so as to remove social and educational inequalities that prevented women from reaching their potential.
كان الهدف هو خدمة المنزل والمجتمع بنفس العزم، وذلك لإزالة أوجه عدم المساواة الاجتماعية والتعليمية التي منعت المرأة من الوصول إلى إمكاناتها.
ar
social
complex
Cotton is the most widely used fibre for apparel and home textiles.
القطن هو الليف الأكثر استخدامًا للملابس والمنسوجات المنزلية.
ar
technical
simple
India is the first country where cotton was grown and used.
الهند هي أول دولة تمت فيها زراعة القطن واستخدامه.
ar
technical
simple
Cotton fibres are obtained from the seed pod of the cotton plant.
يتم الحصول على ألياف القطن من جراب بذور نبات القطن.
ar
technical
moderate