en string | translation string | target_lang string | domain string | complexity string |
|---|---|---|---|---|
Describe any three rules of giving raid. | چھاپہ مارنے کے کوئی سے تین قوانین بیان کریں۔ | ur | sports | moderate |
Explain the history of Kho-Kho. | کھو-کھو کی تاریخ بیان کریں۔ | ur | sports | simple |
Define ‘chasers’. | ’چیزرز‘ کی تعریف کریں۔ | ur | sports | simple |
Explain the international and Indian history of Volleyball game. | والی بال کے کھیل کی بین الاقوامی اور ہندوستانی تاریخ کی وضاحت کریں۔ | ur | sports | moderate |
Write down the scoring system in Volleyball. | والی بال میں اسکورنگ سسٹم لکھیں۔ | ur | sports | simple |
Yoga is a science of living. It needs to be incorporated in daily life. | یوگا زندگی کا ایک سائنس ہے۔ اسے روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ | ur | health | simple |
Yoga brings harmony between body and mind. | یوگا جسم اور دماغ کے درمیان ہم آہنگی لاتا ہے۔ | ur | health | simple |
Children face too much stress in their surroundings, such as, school, home, playground, etc. | بچے اپنے ماحول میں بہت زیادہ تناؤ کا سامنا کرتے ہیں، جیسے کہ، اسکول، گھر، کھیل کا میدان، وغیرہ۔ | ur | health | moderate |
Yoga works on various aspects of human body and mind and helps to improve self- awareness, self-control, relaxation, concentration, flexibility and coordination. | یوگا انسانی جسم اور دماغ کے مختلف پہلوؤں پر کام کرتا ہے اور خود آگاہی، خود پر قابو پانے، آرام، ارتکاز، لچک اور ہم آہنگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ | ur | health | complex |
The main aim of the Jnana Yoga, thus is to overcome the avidya (ignorance) so that one can understand and distinguish between the real and unreal. | اس طرح گیان یوگا کا بنیادی مقصد اویدیا (جہالت) پر قابو پانا ہے تاکہ کوئی حقیقی اور غیر حقیقی کے درمیان فرق کو سمجھ سکے اور اس میں تمیز کر سکے۔ | ur | health | complex |
The team, which scores the highest number of points at the end of the match, shall be declared the winner. | وہ ٹیم جو میچ کے اختتام پر سب سے زیادہ پوائنٹس حاصل کرے گی، فاتح قرار دی جائے گی۔ | ur | sports | moderate |
If there is a tie in the Knockout match, the match will be played of 5-5 raids. | اگر ناک آؤٹ میچ میں ٹائی ہو جاتا ہے، تو میچ 5-5 چھاپوں کا کھیلا جائے گا۔ | ur | sports | moderate |
Green Card is flashed for warning, Yellow Card for temporary suspension for 2 minutes, and Red Card for suspension from the match. | وارننگ کے لیے گرین کارڈ، 2 منٹ کے لیے عارضی معطلی کے لیے یلو کارڈ، اور میچ سے معطلی کے لیے ریڈ کارڈ دکھایا جاتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
The main objective of the defence players or catcher is to catch the raider and prevent him from escaping to his home court. | دفاعی کھلاڑیوں یا کیچر کا بنیادی مقصد چھاپہ مار کو پکڑنا اور اسے اپنے ہوم کورٹ سے فرار ہونے سے روکنا ہے۔ | ur | sports | moderate |
Ask your teacher to conduct inter house Kabaddi Matches in your school. | اپنے استاد سے کہیے کہ وہ آپ کے اسکول میں انٹر ہاؤس کبڈی میچ منعقد کریں۔ | ur | sports | simple |
Ankle hold is one of the commonly used defensive skills. | ٹخنے کو پکڑنا عام طور پر استعمال ہونے والی دفاعی مہارتوں میں سے ایک ہے۔ | ur | sports | simple |
It is also a defensive technique in which the defender throws his body on the raider to hold both thighs. | یہ ایک دفاعی تکنیک بھی ہے جس میں محافظ چھاپہ مار پر اپنا جسم پھینکتا ہے تاکہ دونوں رانوں کو پکڑا جا سکے۔ | ur | sports | moderate |
Is there a weight categorisation for Kabaddi? | کیا کبڈی کے لیے وزن کی درجہ بندی ہے؟ | ur | sports | simple |
This is not a common skill in kabaddi but when used by the defender, it works like a jaw to catch the raider. | یہ کبڈی میں ایک عام مہارت نہیں ہے لیکن جب محافظ اسے استعمال کرتا ہے، تو یہ چھاپہ مار کو پکڑنے کے لیے جبڑے کی طرح کام کرتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
Waist hold is used during the struggle when the raider moves back to one’s own court after the raid. | کمر کو پکڑنا اس جدوجہد کے دوران استعمال کیا جاتا ہے جب چھاپہ مار چھاپے کے بعد اپنے ہی کورٹ میں واپس چلا جاتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
Wrist holding technique is best used during one to one situation and not advised during the usual course of game. | کلائی پکڑنے کی تکنیک ایک سے ایک صورتحال میں بہترین استعمال ہوتی ہے اور کھیل کے معمول کے دوران اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ | ur | sports | moderate |
During struggle, arms of the raider are held to stabilise the raider but this is not a very common practice. | جدوجہد کے دوران، چھاپہ مار کے بازوؤں کو چھاپہ مار کو مستحکم کرنے کے لیے پکڑا جاتا ہے لیکن یہ کوئی بہت عام عمل نہیں ہے۔ | ur | sports | moderate |
Toe touch is executed by the raider to touch the opponent by toe during raid for scoring a point. | انگلی کا لمس چھاپہ مار کے ذریعہ مخالف کو چھاپے کے دوران انگلی سے چھونے کے لیے کیا جاتا ہے تاکہ ایک پوائنٹ حاصل کیا جا سکے۔ | ur | sports | moderate |
The raider tries to touch the opponent by side kicking, keeping in mind that the opponent should not hold the leg. | چھاپہ مار سائیڈ ککنگ کے ذریعے مخالف کو چھونے کی کوشش کرتا ہے، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ مخالف کو ٹانگ نہیں پکڑنی چاہیے۔ | ur | sports | moderate |
In front kick, the raider tries to kick from front, in a deceiving action, keeping in mind that the opponent should not grab the leg. | فرنٹ کک میں، چھاپہ مار سامنے سے لات مارنے کی کوشش کرتا ہے، ایک دھوکہ دہی والے عمل میں، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ مخالف کو ٹانگ نہیں پکڑنی چاہیے۔ | ur | sports | moderate |
It is a deceiving kick, performed by standing in front of the opponent and facing in the same direction. | یہ ایک دھوکہ دہی والی کک ہے، جو مخالف کے سامنے کھڑے ہو کر اور ایک ہی سمت میں منہ کر کے کی جاتی ہے۔ | ur | sports | moderate |
To motivate the extraordinary achievements of the players and Coaches, the Government of India honours players with different awards. | کھلاڑیوں اور کوچوں کی غیر معمولی کامیابیوں کی حوصلہ افزائی کے لیے، حکومت ہند کھلاڑیوں کو مختلف ایوارڈز سے نوازتی ہے۔ | ur | sports | moderate |
India is the first country to introduce Professional Kabaddi League. | بھارت پہلا ملک ہے جس نے پروفیشنل کبڈی لیگ متعارف کروائی۔ | ur | sports | simple |
How many gold medals did India win in Asian games, Jakarta-Palembang (Indonesia) 2018? | ایشین گیمز، جکارتہ-پالمبنگ (انڈونیشیا) 2018 میں بھارت نے کتنے طلائی تمغے جیتے؟ | ur | sports | simple |
Collect the information of teams and their occupied owners in Professional Kabaddi League in India. | بھارت میں پروفیشنل کبڈی لیگ میں ٹیموں اور ان کے مالکان کی معلومات جمع کریں۔ | ur | sports | moderate |
Thread should be clean. | دھاگا صاف ہونا چاہیے۔ | ur | health | simple |
This practice should be performed under guidance. | یہ مشق رہنمائی میں کی جانی چاہیے۔ | ur | health | moderate |
Do not try Sutra Neti unless Jala Neti is perfected. | سترا نیتی کی کوشش نہ کریں جب تک جل نیتی مکمل نہ ہو جائے۔ | ur | health | moderate |
Do not apply force while inserting the thread. | دھاگا ڈالتے وقت زور نہ لگائیں۔ | ur | health | simple |
Do not rub the Sutra too fast during practice. | مشق کے دوران سترا کو زیادہ تیزی سے نہ رگڑیں۔ | ur | health | simple |
Sutra Neti stimulates the nerves and improves the function of eyes, tear ducts and olfactory zone in the brain (nasal zone). | سترا نیتی اعصاب کو متحرک کرتی ہے اور دماغ (ناک کے علاقے) میں آنکھوں، آنسو کی نالیوں اور سونگھنے کے علاقے کے کام کو بہتر بناتی ہے۔ | ur | health | complex |
It massages the membranes and sinus glands and strengthens them. | یہ جھلیوں اور سائنوس غدود کی مالش کرتا ہے اور انہیں مضبوط کرتا ہے۔ | ur | health | moderate |
It increases resistance to invasion by viruses. | یہ وائرس کے حملے کے خلاف مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔ | ur | health | moderate |
It is very effective in ENT problems. | یہ ای این ٹی کے مسائل میں بہت موثر ہے۔ | ur | health | simple |
Because this practice makes the skull (head) shine, therefore it is called Kapalbhati. | کیونکہ یہ مشق کھوپڑی (سر) کو چمکدار بناتی ہے، اس لیے اسے کبالبھاتی کہا جاتا ہے۔ | ur | health | moderate |
Sit in a meditative posture, eyes closed and the whole body relaxed. | دھیان کی حالت میں بیٹھیں، آنکھیں بند اور پورا جسم پرسکون۔ | ur | health | simple |
Inhale deeply through both nostrils expanding the abdomen and exhale with a forceful contraction of the abdominal muscles. | دونوں نتھنوں سے گہری سانس لیں، پیٹ کو پھیلائیں اور پیٹ کے پٹھوں کے زوردار سکڑاؤ کے ساتھ سانس چھوڑیں۔ | ur | health | complex |
An expert can perform 300 strokes of Kapalbhati. | ایک ماہر کبالبھاتی کے 300 اسٹروک کر سکتا ہے۔ | ur | health | simple |
The breathing must be of the ‘bellows’ type and perform 30–40 strokes in one round. | سانس 'بیلو' کی قسم کی ہونی چاہیے اور ایک راؤنڈ میں 30-40 اسٹروک کرنے چاہئیں۔ | ur | health | moderate |
Stroke should be in rhythmic manner. | اسٹروک تال کے مطابق ہونا چاہیے۔ | ur | health | simple |
Active exhalation and passive inhalation. | فعال سانس چھوڑنا اور غیر فعال سانس لینا۔ | ur | health | simple |
Don’t strain the facial muscles during the practice. | مشق کے دوران چہرے کے پٹھوں پر زور نہ ڈالیں۔ | ur | health | simple |
Avoid performing the practice in the case of high blood pressure, heart diseases and gastric ulcers. | ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماریوں اور معدے کے السر کی صورت میں مشق کرنے سے گریز کریں۔ | ur | health | moderate |
It purifies the frontal air sinuses and stimulates the brain. | یہ فرنٹل ایئر سائنوس کو صاف کرتا ہے اور دماغ کو متحرک کرتا ہے۔ | ur | health | moderate |
Massages abdominal organs; and improves digestion. | پیٹ کے اعضاء کی مالش کرتا ہے؛ اور نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔ | ur | health | moderate |
Sit on the ground in dandasana. | زمین پر دنداسن میں بیٹھیں۔ | ur | yoga | simple |
Bend the left leg, then place the left heel on the side of the right hip. | بائیں ٹانگ کو موڑیں، پھر بائیں ایڑی کو دائیں کولہے کے پہلو پر رکھیں۔ | ur | yoga | moderate |
Place right foot near the left knee, on the ground. | دائیں پاؤں کو بائیں گھٹنے کے قریب زمین پر رکھیں۔ | ur | yoga | moderate |
Place left arm over the right knee and grasp the toes of right foot with the left hand. | بائیں بازو کو دائیں گھٹنے پر رکھیں اور بائیں ہاتھ سے دائیں پاؤں کی انگلیوں کو پکڑیں۔ | ur | yoga | moderate |
Take right arm behind the back around the waist. | دائیں بازو کو کمر کے گرد پیچھے لے جائیں۔ | ur | yoga | moderate |
Turn your head towards the right side and try to look behind. | اپنا سر دائیں طرف موڑیں اور پیچھے دیکھنے کی کوشش کریں۔ | ur | yoga | moderate |
Keep the balance of body on the hips. | جسم کا توازن کولہوں پر رکھیں۔ | ur | yoga | simple |
Avoid the practice in case of severe back pain, vertebral and disc disorders. | شدید کمر درد، ریڑھ کی ہڈی اور ڈسک کی خرابی کی صورت میں اس مشق سے گریز کریں۔ | ur | yoga | moderate |
This āsana is good for the stimulation of pancreas, adrenal glands, kidneys, liver and spleen. | یہ آسن لبلبہ، ایڈرینل غدود، گردوں، جگر اور تلی کی تحریک کے لیے اچھا ہے۔ | ur | yoga | complex |
It helps to relieve constipation, asthma, indigestion, diabetics and obesity. | یہ قبض، دمہ، بدہضمی، ذیابیطس اور موٹاپے سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔ | ur | yoga | moderate |
It strengthens muscles of the spine and back and makes them flexible. | یہ ریڑھ کی ہڈی اور کمر کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور انہیں لچکدار بناتا ہے۔ | ur | yoga | moderate |
In Sanskrit language, ‘Gomukha’ means ‘cow’s face’. | سنسکرت زبان میں، 'گومکھ' کا مطلب ہے 'گائے کا چہرہ'۔ | ur | yoga | simple |
Fold left leg from the knee and place it on the ground by the side of right buttock. | بائیں ٹانگ کو گھٹنے سے موڑیں اور اسے دائیں کولہے کے پہلو میں زمین پر رکھیں۔ | ur | yoga | moderate |
Raise the left arm, bend it at the elbow and take it below the shoulders towards the back. | بائیں بازو کو اٹھائیں، اسے کہنی سے موڑیں اور اسے کندھوں کے نیچے پیچھے کی طرف لے جائیں۔ | ur | yoga | moderate |
Interlock the fingers of both the hands behind the back. | دونوں ہاتھوں کی انگلیوں کو کمر کے پیچھے آپس میں جوڑیں۔ | ur | yoga | moderate |
Avoid sitting on the heels. | ایڑیوں پر بیٹھنے سے گریز کریں۔ | ur | yoga | simple |
Keep the neck straight in the final position. | آخری پوزیشن میں گردن کو سیدھا رکھیں۔ | ur | yoga | simple |
The practice of this asana strengthens muscles of the back and biceps. | اس آسن کی مشق کمر اور بائیسپس کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے۔ | ur | yoga | moderate |
It is good for diabetic patients. | یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اچھا ہے۔ | ur | yoga | simple |
In this āsana, the body resembles a crocodile, hence the name. | اس آسن میں، جسم مگرمچھ سے مشابہت رکھتا ہے، اس لیے یہ نام ہے۔ | ur | yoga | simple |
The most important safety measures to consider are related to the sports ground, equipment, and uniforms. | سب سے اہم حفاظتی اقدامات جن پر غور کرنا ہے وہ کھیلوں کے میدان، آلات اور یونیفارم سے متعلق ہیں۔ | ur | general | moderate |
Construction companies should eliminate potential hazards like high-tension power lines and bushes when preparing a sports ground. | کھیلوں کا میدان تیار کرتے وقت تعمیراتی کمپنیوں کو ممکنہ خطرات جیسے ہائی ٹینشن بجلی کی لائنیں اور جھاڑیاں ختم کر دینی چاہئیں۔ | ur | technical | moderate |
The ground surface must be safe, clean, and free from hazardous materials such as stones and broken bricks. | میدان کی سطح محفوظ، صاف اور خطرناک مواد جیسے پتھروں اور ٹوٹی ہوئی اینٹوں سے پاک ہونی چاہیے۔ | ur | technical | simple |
Hard surfaces for games like basketball and tennis should be constructed with adequate space. | باسکٹ بال اور ٹینس جیسے کھیلوں کے لیے سخت سطحوں کو مناسب جگہ کے ساتھ تعمیر کیا جانا چاہیے۔ | ur | technical | simple |
Fencing and seating for trainers, coaches, and spectators should be kept away from the playing area. | ٹرینرز، کوچز اور تماشائیوں کے لیے باڑ اور بیٹھنے کی جگہ کو کھیل کے میدان سے دور رکھنا چاہیے۔ | ur | technical | moderate |
Separate seating areas should be provided for extra players to avoid mixing of teams. | اضافی کھلاڑیوں کے لیے الگ بیٹھنے کی جگہیں فراہم کی جانی چاہئیں تاکہ ٹیموں کے اختلاط سے بچا جا سکے۔ | ur | technical | simple |
The playing area should be large enough to prevent accidental injuries. | کھیل کا میدان اتنا بڑا ہونا چاہیے کہ حادثاتی چوٹوں سے بچا جا سکے۔ | ur | technical | simple |
Spectator seating should be away from the playing area to avoid incidents during competitions. | تماشائیوں کی نشستیں کھیل کے میدان سے دور ہونی چاہئیں تاکہ مقابلوں کے دوران کسی بھی ناخوشگوار واقعے سے بچا جا سکے۔ | ur | technical | moderate |
The playing area should be clean and free from hazardous materials. | کھیل کا میدان صاف ستھرا اور خطرناک مواد سے پاک ہونا چاہیے۔ | ur | technical | simple |
Trees and bushes should be removed from the play field to prevent collisions. | ٹکرانے سے بچنے کے لیے کھیل کے میدان سے درختوں اور جھاڑیوں کو ہٹا دینا چاہیے۔ | ur | technical | simple |
A sufficient warming-up area should be provided away from the competition arena. | مقابلے کے میدان سے دور ایک مناسب وارمنگ اپ ایریا فراہم کیا جانا چاہیے۔ | ur | technical | moderate |
Broken glass and sharp stones should be removed from the playing area to prevent injuries. | چوٹوں سے بچنے کے لیے ٹوٹے ہوئے شیشے اور تیز پتھروں کو کھیل کے میدان سے ہٹا دینا چاہیے۔ | ur | technical | simple |
Manufacturers should prioritize the safety of sportspersons when designing sports equipment. | کھیلوں کے آلات ڈیزائن کرتے وقت مینوفیکچررز کو کھلاڑیوں کی حفاظت کو ترجیح دینی چاہیے۔ | ur | technical | moderate |
Players should avoid using damaged equipment to prevent accidents. | کھلاڑیوں کو حادثات سے بچنے کے لیے خراب آلات کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ | ur | technical | simple |
Separate playing surfaces should be constructed for different games if space is available. | اگر جگہ دستیاب ہو تو مختلف کھیلوں کے لیے الگ الگ کھیلنے کی سطحیں تعمیر کی جانی چاہئیں۔ | ur | technical | moderate |
Sports uniforms enhance performance, but poor fabric or unsuitable shoes can cause pain. | کھیلوں کی یونیفارم کارکردگی کو بڑھاتی ہے، لیکن ناقص کپڑا یا نامناسب جوتے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ | ur | general | moderate |
Properly manufactured shoes provide comfort, ankle support, and balance, preventing leg injuries. | مناسب طریقے سے تیار کردہ جوتے آرام، ٹخنوں کا سہارا اور توازن فراہم کرتے ہیں، جس سے ٹانگوں کی چوٹوں سے بچا جا سکتا ہے۔ | ur | technical | moderate |
Light-colored, sweat-absorbing fabric is preferable for T-shirts due to India's weather. | بھارت کے موسم کی وجہ سے ٹی شرٹس کے لیے ہلکے رنگ کا، پسینہ جذب کرنے والا کپڑا بہتر ہے۔ | ur | general | moderate |
Gymnasiums are used for sports training and rehabilitation, and injuries can occur due to various factors. | جمنازیم کھیلوں کی تربیت اور بحالی کے لیے استعمال ہوتے ہیں، اور مختلف عوامل کی وجہ سے چوٹیں لگ سکتی ہیں۔ | ur | general | moderate |
Safety measures are crucial in swimming pools, including trained lifeguards and proper water treatment. | تیراکی کے تالابوں میں حفاظتی اقدامات بہت ضروری ہیں، جن میں تربیت یافتہ لائف گارڈز اور پانی کا مناسب علاج شامل ہے۔ | ur | technical | moderate |
Medicines should be taken with water rather than with tea, milk or juice. | دوائیوں کو چائے، دودھ یا جوس کے بجائے پانی کے ساتھ لینا چاہیے۔ | ur | health | simple |
Doping is the use of banned performance-enhancing drugs in sports. | ڈوپنگ کھیلوں میں ممنوعہ کارکردگی بڑھانے والی ادویات کا استعمال ہے۔ | ur | sports | simple |
Athletes in the ancient Olympic Games took plant extracts to perform better. | قدیم اولمپک کھیلوں کے کھلاڑی بہتر کارکردگی کے لیے پودوں کے عرق استعمال کرتے تھے۔ | ur | sports | moderate |
Most athletic governing bodies have banned substances from competitions. | زیادہ تر ایتھلیٹک گورننگ باڈیز نے مقابلوں سے ممنوعہ اشیاء پر پابندی عائد کر دی ہے۔ | ur | sports | moderate |
Doping is often understood as the use of drugs to improve athletic performance. | ڈوپنگ کو اکثر کھیلوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے منشیات کے استعمال کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
Many drugs have been banned in sports as they provide an unfair advantage. | کئی منشیات پر کھیلوں میں پابندی عائد کر دی گئی ہے کیونکہ وہ غیر منصفانہ فائدہ فراہم کرتی ہیں۔ | ur | sports | moderate |
The use of banned drugs by athletes is referred to as ‘doping’. | کھلاڑیوں کے ذریعہ ممنوعہ منشیات کے استعمال کو 'ڈوپنگ' کہا جاتا ہے۔ | ur | sports | simple |
The IOC defines doping as the use of any method or substance that might harm the athlete. | آئی او سی ڈوپنگ کی تعریف کسی بھی ایسے طریقہ کار یا مادے کے استعمال کے طور پر کرتا ہے جو کھلاڑی کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ | ur | sports | complex |
Training at altitude to increase oxygen carrying capacity is allowed, but drugs are prohibited. | بلندی پر تربیت آکسیجن لے جانے کی صلاحیت کو بڑھانے کی اجازت ہے، لیکن منشیات ممنوع ہیں۔ | ur | sports | complex |
Ben Johnson tested positive for steroids in 1988 and lost his gold medal. | بین جانسن نے 1988 میں سٹیرائڈز کے لیے مثبت تجربہ کیا اور اپنا طلائی تمغہ کھو دیا۔ | ur | sports | moderate |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.