en string | translation string | target_lang string | domain string | complexity string |
|---|---|---|---|---|
Activities included in it, are of practical nature, and enjoyable. | اس میں شامل سرگرمیاں عملی نوعیت کی ہیں اور لطف اندوز ہیں۔ | ur | education | simple |
Physical activities and exercises of all kinds have been given to ensure the development of fitness. | فٹنس کی ترقی کو یقینی بنانے کے لیے ہر قسم کی جسمانی سرگرمیاں اور ورزشیں دی گئی ہیں۔ | ur | health | moderate |
We would welcome your feedback on this book. | ہم اس کتاب پر آپ کے تاثرات کا خیرمقدم کریں گے۔ | ur | education | simple |
What are your experiences in organising or being a part of various activities? | مختلف سرگرمیوں کو منظم کرنے یا ان کا حصہ بننے میں آپ کے کیا تجربات رہے ہیں؟ | ur | education | moderate |
What were the difficulties faced by you? | آپ کو کن مشکلات کا سامنا کرنا پڑا؟ | ur | education | simple |
What changes would you like to see in the next version of this book? | آپ اس کتاب کے اگلے ایڈیشن میں کیا تبدیلیاں دیکھنا چاہیں گے؟ | ur | education | moderate |
Do write to us on all these and all other matters related to this textbook. | ہمیں ان سب اور اس درسی کتاب سے متعلق دیگر تمام معاملات پر ضرور لکھیں۔ | ur | education | moderate |
You could be a parent, a teacher, a student or just a casual reader. | آپ والدین، استاد، طالب علم یا محض ایک عام قاری ہو سکتے ہیں۔ | ur | general | simple |
We sincerely hope you enjoy this book and learn more than it offers. | ہم مخلصانہ امید کرتے ہیں کہ آپ اس کتاب سے لطف اندوز ہوں گے اور اس سے زیادہ سیکھیں گے جو یہ پیش کرتی ہے۔ | ur | education | moderate |
Please refer to the websites of the recognised federations of the various sports for updated information about the rules and regulations. | برائے مہربانی اصولوں اور ضوابط کے بارے میں تازہ ترین معلومات کے لیے مختلف کھیلوں کی تسلیم شدہ فیڈریشنوں کی ویب سائٹس سے رجوع کریں۔ | ur | sports | complex |
The player's racket cannot touch the net during play. | کھیل کے دوران کھلاڑی کا ریکٹ جال کو نہیں چھونا چاہیے۔ | ur | sports | simple |
Badminton grips are fundamental techniques for playing the game. | بیڈمنٹن کی گرفت اس کھیل کو کھیلنے کی بنیادی تکنیک ہے۔ | ur | sports | simple |
The forehand grip is used for shots on the forehand side of the body. | فور ہینڈ گرفت جسم کے فور ہینڈ کی طرف شاٹس کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ | ur | sports | simple |
The player's hand should form a V-shape with the racket. | کھلاڑی کے ہاتھ کو ریکٹ کے ساتھ V شکل بنانی چاہیے۔ | ur | sports | simple |
The backhand grip is used for shots on the backhand side. | بیک ہینڈ گرفت بیک ہینڈ کی طرف شاٹس کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ | ur | sports | simple |
There are three main types of badminton serves. | بیڈمنٹن میں سروس کی بنیادی طور پر تین قسمیں ہیں۔ | ur | sports | simple |
The high service is the most basic stroke. | اونچی سروس سب سے بنیادی اسٹروک ہے۔ | ur | sports | simple |
The player should stand about two feet from the short service line. | کھلاڑی کو شارٹ سروس لائن سے تقریباً دو فٹ کے فاصلے پر کھڑا ہونا چاہیے۔ | ur | sports | moderate |
Gymnastics requires physical strength, balance, and coordination. | جمناسٹک کے لیے جسمانی طاقت، توازن اور ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ | ur | sports | simple |
Gymnastics was developed by the ancient Greeks. | جمناسٹک قدیم یونانیوں نے تیار کی تھی۔ | ur | sports | simple |
Men compete in six artistic gymnastics events. | مرد فنکارانہ جمناسٹک کے چھ مقابلوں میں حصہ لیتے ہیں۔ | ur | sports | simple |
Women compete in four artistic gymnastics events. | خواتین فنکارانہ جمناسٹک کے چار مقابلوں میں حصہ لیتی ہیں۔ | ur | sports | simple |
Floor exercise requires a 12x12 square spring floor. | فلور ایکسرسائز کے لیے 12x12 مربع اسپرنگ فلور کی ضرورت ہوتی ہے۔ | ur | sports | moderate |
The gymnast must show strength skills, including circles and handstands. | جمناسٹ کو طاقت کی مہارتیں دکھانی ہوں گی، بشمول دائرے اور ہینڈ اسٹینڈ۔ | ur | sports | moderate |
Pommel horse exercises involve single and double leg skills. | پومل ہارس کی مشقوں میں سنگل اور ڈبل لیگ کی مہارتیں شامل ہیں۔ | ur | sports | moderate |
The gymnast swings both legs in a circular motion. | جمناسٹ دونوں ٹانگوں کو گول حرکت میں گھماتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
The rings are attached to a wire cable. | رنگ ایک تار کیبل سے منسلک ہیں۔ | ur | sports | simple |
The gymnast performs a routine demonstrating balance and strength. | جمناسٹ ایک معمول انجام دیتا ہے جو توازن اور طاقت کا مظاہرہ کرتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
Vaulting involves sprinting down a runway. | والٹنگ میں ایک رن وے پر دوڑنا شامل ہے۔ | ur | sports | moderate |
Parallel bars require great strength and coordination. | متوازی سلاخوں کے لیے بہت زیادہ طاقت اور ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ | ur | sports | moderate |
Teams in a 4×400 meter event remain in their own lane until the runner of the second leg passes the first bend. | 4×400 میٹر کے مقابلے میں ٹیمیں اپنی لین میں اس وقت تک رہتی ہیں جب تک کہ دوسرے مرحلے کا رنر پہلے موڑ سے نہ گزر جائے۔ | ur | sports | moderate |
For the second and third baton change-overs, team mates must align themselves in respect of their team position. | دوسرے اور تیسرے بیٹن کی تبدیلی کے لیے، ٹیم کے ساتھیوں کو اپنی ٹیم کی پوزیشن کے احترام میں خود کو سیدھ میں لانا چاہیے۔ | ur | sports | moderate |
The leading team takes the inner lanes while team mates of the slower teams must await the baton on outer lanes. | آگے چلنے والی ٹیم اندرونی لین لیتی ہے جبکہ سست ٹیموں کے ساتھیوں کو بیرونی لین پر بیٹن کا انتظار کرنا چاہیے۔ | ur | sports | moderate |
In this race, hurdles are placed at fixed intervals along the track. | اس دوڑ میں، رکاوٹیں ٹریک کے ساتھ مقررہ وقفوں پر رکھی جاتی ہیں۔ | ur | sports | simple |
The runners have to run over them on their way to finish the line. | دوڑنے والوں کو لائن ختم کرنے کے لیے ان کے اوپر سے دوڑنا پڑتا ہے۔ | ur | sports | simple |
Typical hurdle races are the 100m and 400m for women and 110m and 400m for men. | عام رکاوٹ کی دوڑ خواتین کے لیے 100 میٹر اور 400 میٹر اور مردوں کے لیے 110 میٹر اور 400 میٹر ہیں۔ | ur | sports | simple |
Timing, footwork, and techniques are key in winning the hurdle events. | وقت، پیروں کا کام، اور تکنیک رکاوٹ کے مقابلوں کو جیتنے میں کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔ | ur | sports | moderate |
Athlete needs to run fast. | ایتھلیٹ کو تیز دوڑنے کی ضرورت ہے۔ | ur | sports | simple |
The key factor to win in the hurdles race is to cross the hurdles without slowing down. | رکاوٹ کی دوڑ میں جیتنے کا اہم عنصر بغیر سست ہوئے رکاوٹوں کو عبور کرنا ہے۔ | ur | sports | moderate |
The rules of track events, as observed in most international athletics competitions, are formulated by the International Association of Athletics Federation (IAAF). | ٹریک ایونٹس کے قوانین، جیسا کہ زیادہ تر بین الاقوامی ایتھلیٹکس مقابلوں میں مشاہدہ کیا جاتا ہے، انٹرنیشنل ایسوسی ایشن آف ایتھلیٹکس فیڈریشن (IAAF) کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں۔ | ur | sports | complex |
The start of a race is marked 5 cm wide by a white line. | دوڑ کا آغاز ایک سفید لکیر سے نشان زد کیا جاتا ہے جو 5 سینٹی میٹر چوڑی ہوتی ہے۔ | ur | sports | simple |
Starting blocks shall be used for all races up to and including 400 meter. | شروع کرنے والے بلاکس 400 میٹر تک کی تمام ریسوں کے لیے استعمال کیے جائیں گے۔ | ur | sports | simple |
Any sprinter with a false start is considered disqualified. | غلط آغاز کرنے والے کسی بھی سپرنٹر کو نااہل سمجھا جاتا ہے۔ | ur | sports | simple |
Athletes are not permitted to run inside the inner curve of the track. | ایتھلیٹس کو ٹریک کے اندرونی منحنی خطوط کے اندر دوڑنے کی اجازت نہیں ہے۔ | ur | sports | simple |
In all races that are run in lanes, athletes have keep themselves their allocated lanes from start to finish. | ان تمام ریسوں میں جو لین میں چلائی جاتی ہیں، ایتھلیٹس کو شروع سے آخر تک اپنی مختص لین کو برقرار رکھنا ہوتا ہے۔ | ur | sports | moderate |
The finish of a race is marked by a white line 5 cm wide. | دوڑ کا اختتام 5 سینٹی میٹر چوڑی ایک سفید لکیر سے نشان زد کیا جاتا ہے۔ | ur | sports | simple |
Competitors are placed in the order in which any part of their torso reaches the vertical plane of the nearer edge of the finish line. | حریفوں کو اس ترتیب میں رکھا جاتا ہے جس میں ان کے جسم کا کوئی بھی حصہ ختم لائن کے قریب ترین کنارے کے عمودی ہوائی جہاز تک پہنچتا ہے۔ | ur | sports | complex |
The measurement of time shall be taken from the flash or the smoke of the gun to the finishing touch. | وقت کی پیمائش گن کی فلیش یا دھوئیں سے لے کر اختتامی ٹچ تک کی جائے گی۔ | ur | sports | moderate |
Field events constitute of events that are participated by men and women outside the track. | فیلڈ ایونٹس ان مقابلوں پر مشتمل ہوتے ہیں جن میں مرد اور خواتین ٹریک کے باہر حصہ لیتے ہیں۔ | ur | sports | moderate |
The long jump is one of the oldest field events. | لمبی چھلانگ سب سے قدیم فیلڈ ایونٹس میں سے ایک ہے۔ | ur | sports | simple |
What do you think Pooja felt when she realized that she is the only one who had not started her periods? | آپ کے خیال میں پوجا نے کیسا محسوس کیا جب اسے احساس ہوا کہ وہ واحد ہے جس کے ماہواری شروع نہیں ہوئی؟ | ur | health | moderate |
Do you think there is something wrong with Pooja? | کیا آپ کو لگتا ہے کہ پوجا کے ساتھ کچھ غلط ہے؟ | ur | health | simple |
If Pooja came to you for advice, what would you tell her as a peer? | اگر پوجا آپ سے مشورہ مانگتی ہے تو آپ اسے ایک ہم عمر کی حیثیت سے کیا کہیں گے؟ | ur | health | moderate |
Do you think it is important to prepare children regarding the changes likely to occur in them? Why? | کیا آپ سمجھتے ہیں کہ بچوں کو ان میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں تیار کرنا ضروری ہے؟ کیوں؟ | ur | health | moderate |
Suresh heard from someone that wet dream (nocturnal emission) causes weakness. | سُریش نے کسی سے سنا کہ شب خوابی (رات کو انزال) کمزوری کا باعث بنتی ہے۔ | ur | health | moderate |
When Naresh who is Suresh’s best friend first experienced wet dream, he confided in Suresh. | جب نریش جو سریش کا بہترین دوست ہے، نے پہلی بار شب خوابی کا تجربہ کیا، تو اس نے سریش پر اعتماد کیا۔ | ur | health | moderate |
Suresh encouraged Naresh to visit the nearest Health Centre to have a discussion about wet dream with the doctor. | سُریش نے نریش کو ڈاکٹر سے شب خوابی کے بارے میں بات کرنے کے لیے قریبی صحت مرکز جانے کی ترغیب دی۔ | ur | health | moderate |
Do you think something is wrong with Naresh? | کیا آپ کو لگتا ہے کہ نریش کے ساتھ کچھ غلط ہے؟ | ur | health | simple |
According to you, the advice given by Suresh is correct or not? | آپ کے خیال میں، سریش کا دیا ہوا مشورہ صحیح ہے یا نہیں؟ | ur | health | simple |
What are the myths associated with wet dream? | شب خوابی سے وابستہ کیا افسانے ہیں؟ | ur | health | moderate |
What advice was given by the doctor to Naresh? | ڈاکٹر نے نریش کو کیا مشورہ دیا؟ | ur | health | simple |
Adolescence is a period of physical and emotional changes which are triggered by a set of hormones. | نوجوانی جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کا دور ہے جو ہارمونز کے ایک سیٹ سے شروع ہوتا ہے۔ | ur | health | moderate |
These changes occur at different times for different individuals. | یہ تبدیلیاں مختلف افراد کے لیے مختلف اوقات میں ہوتی ہیں۔ | ur | health | simple |
You should not compare your physical changes with others – the pace at which changes take place differ from person to person. | آپ کو اپنی جسمانی تبدیلیوں کا دوسروں سے موازنہ نہیں کرنا چاہیے – جس رفتار سے تبدیلیاں ہوتی ہیں وہ ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔ | ur | health | moderate |
It is natural to feel awkward or conscious of the changes that occur but try to support each other by accepting these as part of a natural process and don’t let these decrease your self-confidence. | تبدیلیوں کے بارے میں عجیب یا باشعور محسوس کرنا فطری ہے جو ہوتی ہیں لیکن ان کو ایک قدرتی عمل کے حصے کے طور پر قبول کرکے ایک دوسرے کی مدد کرنے کی کوشش کریں اور ان سے اپنے اعتماد کو کم نہ ہونے دیں۔ | ur | health | complex |
If you have any doubts or concerns about changes that are occurring to you reach out to a trusted adult or you can talk to a counsellor in the adolescent friendly Health Clinic near where you live. | اگر آپ کو ان تبدیلیوں کے بارے میں کوئی شک یا خدشات ہیں جو آپ کو ہو رہے ہیں تو کسی قابل اعتماد بالغ سے رابطہ کریں یا آپ اپنے قریب کے نوجوانوں کے لیے دوستانہ ہیلتھ کلینک میں ایک مشیر سے بات کر سکتے ہیں۔ | ur | health | complex |
Many young boys due to feeling of shame visit quacks and waste lot of time and money. | شرمندگی کے احساس کی وجہ سے بہت سے نوجوان لڑکے عطائیوں کے پاس جاتے ہیں اور بہت زیادہ وقت اور پیسہ ضائع کرتے ہیں۔ | ur | health | moderate |
It is best to visit the doctor or the health centre. | ڈاکٹر یا صحت مرکز جانا بہتر ہے۔ | ur | health | simple |
One can discuss the myths related to growing up with a trusted person (teacher, parents, friends). | کوئی بھی کسی قابل اعتماد شخص (استاد، والدین، دوستوں) کے ساتھ بڑے ہونے سے متعلق افسانوں پر تبادلہ خیال کر سکتا ہے۔ | ur | health | moderate |
There is a myth that wet dream causes weakness among the males because semen is lost from the body. | ایک افسانہ ہے کہ شب خوابی مردوں میں کمزوری کا باعث بنتی ہے کیونکہ جسم سے منی ضائع ہو جاتی ہے۔ | ur | health | moderate |
Physical education aims at the optimum development of an individual. | جسمانی تعلیم کا مقصد ایک فرد کی بہترین نشوونما ہے۔ | ur | general | moderate |
It aims at optimum physical, mental and social development of an individual. | اس کا مقصد ایک فرد کی بہترین جسمانی، ذہنی اور سماجی نشوونما ہے۔ | ur | general | moderate |
Physical fitness is essential for leading a happy, healthy, vigorous and fulfilling life. | خوشگوار، صحت مند، توانا اور بھرپور زندگی گزارنے کے لیے جسمانی فٹنس ضروری ہے۔ | ur | general | moderate |
Participation in games, sports and yoga provide thrill and enjoyment to everyone. | کھیلوں، اسپورٹس اور یوگا میں شرکت ہر ایک کو سنسنی اور لطف فراہم کرتی ہے۔ | ur | general | simple |
By engaging in various physical and yogic activities, one can ensure a healthy lifestyle. | مختلف جسمانی اور یوگک سرگرمیوں میں مشغول ہو کر، کوئی صحت مند طرز زندگی کو یقینی بنا سکتا ہے۔ | ur | general | moderate |
Students get stimulated to face challenges and are encouraged to think productively. | طلباء کو چیلنجز کا سامنا کرنے کے لیے تحریک ملتی ہے اور انہیں نتیجہ خیز سوچنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ | ur | general | moderate |
Develops skills and experiences Various activities learned during school days. | مہارتیں اور تجربات پیدا کرتا ہے اسکول کے دنوں میں سیکھی جانے والی مختلف سرگرمیاں۔ | ur | general | moderate |
Participation in regular physical activities also helps students to understand the need for appreciation of own positive aspects. | باقاعدگی سے جسمانی سرگرمیوں میں شرکت طلباء کو اپنے مثبت پہلوؤں کی تعریف کی ضرورت کو سمجھنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ | ur | general | complex |
When you play with other students and teams, you learn to develop interpersonal relationships. | جب آپ دوسرے طلباء اور ٹیموں کے ساتھ کھیلتے ہیں، تو آپ باہمی تعلقات پیدا کرنا سیکھتے ہیں۔ | ur | general | moderate |
It builds interactive and positive social environment. | یہ ایک انٹرایکٹو اور مثبت سماجی ماحول بناتا ہے۔ | ur | general | simple |
The system of the body responds to stimuli and becomes more efficient at coping with the load exerted on it. | جسم کا نظام محرکات کا جواب دیتا ہے اور اس پر لگائے جانے والے بوجھ سے نمٹنے میں زیادہ موثر ہو جاتا ہے۔ | ur | technical | complex |
Physical fitness It refers to the state where an individual is physically fit. | جسمانی فٹنس اس سے مراد وہ حالت ہے جہاں ایک فرد جسمانی طور پر فٹ ہے۔ | ur | general | moderate |
It is concerned with one’s adaptation to group living. | اس کا تعلق گروپ میں رہنے کے لیے کسی کی موافقت سے ہے۔ | ur | general | moderate |
All these qualities help a person to become more social and a responsible citizen. | یہ تمام خوبیاں ایک شخص کو زیادہ سماجی اور ذمہ دار شہری بننے میں مدد کرتی ہیں۔ | ur | general | moderate |
By participating in various physical activities, a person fully understands the history, culture, traditions, etc. | مختلف جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لے کر، ایک شخص تاریخ، ثقافت، روایات وغیرہ کو مکمل طور پر سمجھتا ہے۔ | ur | general | moderate |
Positive, healthy and active body-mind relationship helps to enhance mental efficiency. | مثبت، صحت مند اور فعال جسم و دماغ کا رشتہ ذہنی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ | ur | general | moderate |
Physical education has evolved as a multi-disciplinary subject. | جسمانی تعلیم ایک کثیر الضابطہ مضمون کے طور پر تیار ہوئی ہے۔ | ur | general | simple |
The meaning and definition of Physical Education, its aims and objectives and scope, and factors affecting physical fitness and wellness, rules and other necessary knowledge about health, games and sports and yoga are major areas of study in physical education. | جسمانی تعلیم کا مطلب اور تعریف، اس کے مقاصد اور دائرہ کار، اور جسمانی فٹنس اور تندرستی کو متاثر کرنے والے عوامل، صحت، کھیلوں اور یوگا کے بارے میں قواعد اور دیگر ضروری معلومات جسمانی تعلیم میں مطالعہ کے اہم شعبے ہیں۔ | ur | general | complex |
In fact, physical education now includes several areas which belong to other subjects like Biology, Genetics, Psychology, Physics, Bio Chemistry, Sociology, Anthropology, History, Culture, Medicine, Media studies, etc. | درحقیقت، جسمانی تعلیم اب کئی شعبوں پر مشتمل ہے جو دوسرے مضامین سے تعلق رکھتے ہیں جیسے حیاتیات، جینیات، نفسیات، طبیعیات، بائیو کیمسٹری، سماجیات، بشریات، تاریخ، ثقافت، طب، میڈیا اسٹڈیز وغیرہ۔ | ur | general | complex |
Contents related to Yoga also form a part of this area. | یوگا سے متعلق مواد بھی اس شعبے کا حصہ بنتا ہے۔ | ur | general | simple |
Muscles are attached to bones. | پٹھے ہڈیوں سے جڑے ہوتے ہیں۔ | ur | general | simple |
Bones form the skeleton. | ہڈیاں ڈھانچہ بناتی ہیں۔ | ur | general | simple |
Muscles are made up of muscle cells which are also termed as muscle fibres because of their elongated shape. | پٹھے پٹھوں کے خلیوں سے بنے ہوتے ہیں جنہیں ان کی لمبی شکل کی وجہ سے پٹھوں کے ریشے بھی کہا جاتا ہے۔ | ur | technical | moderate |
There are muscles that contract to cause movements according to one’s will. | ایسے پٹھے ہیں جو کسی کی مرضی کے مطابق حرکت کرنے کے لیے سکڑتے ہیں۔ | ur | technical | moderate |
The involuntary muscles, such as, those lining the food canal, move automatically without our efforts for making them move. | غیر ارادی پٹھے، جیسے کہ خوراک کی نالی کی تہہ، خود بخود حرکت کرتے ہیں بغیر ہماری کوشش کے انہیں حرکت دینے کے لیے۔ | ur | technical | complex |
Another kind of muscles, which are also involuntary, are the muscles of the heart or cardiac muscles which never stop contracting and relaxing. | ایک اور قسم کے پٹھے، جو غیر ارادی بھی ہیں، دل کے پٹھے یا قلبی پٹھے ہیں جو کبھی سکڑنا اور آرام کرنا بند نہیں کرتے۔ | ur | technical | complex |
Movement of muscles takes place by the movement of molecules of muscle proteins, called actin and myosin present in the muscle fibres. | پٹھوں کی حرکت پٹھوں کے پروٹین کے مالیکیولز کی حرکت سے ہوتی ہے، جسے ایکٹین اور مائیوسن کہا جاتا ہے جو پٹھوں کے ریشوں میں موجود ہوتے ہیں۔ | ur | technical | complex |
Upon receiving instructions from the brain and nerves, these proteins slide over each other and the muscle contracts. | دماغ اور اعصاب سے ہدایات ملنے پر، یہ پروٹین ایک دوسرے پر پھسلتے ہیں اور پٹھا سکڑ جاتا ہے۔ | ur | technical | complex |
Muscle contraction uses up energy, which comes from food. | پٹھوں کے سکڑنے سے توانائی استعمال ہوتی ہے، جو خوراک سے آتی ہے۔ | ur | technical | moderate |
Respiratory system ensures a continuous supply of Oxygen to each and every cell of the body for oxidation of food. | سانس کا نظام جسم کے ہر خلیے کو خوراک کی آکسیڈیشن کے لیے آکسیجن کی مسلسل فراہمی کو یقینی بناتا ہے۔ | ur | technical | complex |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.