text stringlengths 3 8.55k |
|---|
جسمانی وزن میں اضافہ اور موٹاپے کے لیے غذائی صنعت کو بھی ذمّہ دار گردانا جاتا ہے اور موٹاپے کی بڑھتی ہوئی شرح پر قابو پانے کے لیے غذائی صنعت کو اہم رول ادا کرنا ہے۔ शारीरिक वज़न में वृद्धि और मोटापे के लिए खाद्य उद्योग को भी जिम्मेदार ठहराया जाता है और मोटापे की बढ़ती दर पर काबू पाने के लिए खाद्य उद्योग को महत्वपूर्ण भूमिका निभानी है। |
گوشت سے پرہیز کرنے والے ذہنی دباؤ کا شکار मांस से परहेज करने वाले तनाव का शिकार |
کوویڈ اسکینر پر 3.8 لاکھ جوابات کے ڈیٹا کا تجزیہ ہمارے اختیار میں موجود تمام ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے این سی ڈیز چیلنج سے نمٹنے کی اہمیت کو ظاہرکرتا ہے۔ कोविड स्कैनर पर 3.8 लाख प्रतिक्रियाओं का डेटा विश्लेषण हमारे पास उपलब्ध सभी उपकरणों का उपयोग करके एनसीडी चुनौती से निपटने के महत्व को दर्शाता है। |
موٹاپے کے لیے طبّی معائنے (Medical Tets) मोटापे के लिए चिकित्सीय जांच (medical tets) |
جلد کے نیچے جگہ جگہ چربی (Subcutaneous Fat) جمع ہونے سے جلد کی تہیں بڑھ جاتی ہیں۔ त्वचा के नीचे जगह जगह वसा (subcutaneous fat) एकत्र होने से त्वचा की परतों में वृद्धि होती हैं। |
سماجی اور معاشرتی مسائل सामाजिक समस्याएं |
سردیوں میں خشک میوہ جات کا استعمال کئی فوائدکا ضامن सर्दियों में सूखे मेवों का सेवन कई फायदों का उत्तरदायी |
لندن ۔ چاہے آپ دل کے مریض ہوں یا کولیسٹرول کے ، سنڈے ہو یا منڈے، اب آپ روزانہ بغیر کسی فکر کے انڈے کھا سکتے ہیں۔ लंदन। चाहे आपको हृदय रोग हो या कोलेस्ट्रॉल, संडे हो या मंडे, अब आप बिना किसी चिंता के हर दिन अंडा खा सकते हैं। |
یادرہے کہ دودھ ایک مکمل غذا ہے، جس میں کیلشیئم، پروٹین، وٹامن (اے، کے اور بی 12)، امائنو ایسڈز، فائبر، سوڈیم اور دیگر خصوصیات شامل ہیں جو جسم کو توانائی بخشنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ याद रखें कि दूध एक पूर्ण पोषण है, जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन (ए,के और बी 12), एमिनो एसिड, फाइबर, सोडियम और अन्य गुण शामिल हैं जो शरीर को ऊर्जा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। |
ایڈیٹر، اردو ماہنامہ سائنس संपादक, उर्दू मासिक साइंस |
جسمانی وزن میں کمی शरीर का वजन कम होना |
ماہنامہ اردو سائنس ، نئی دہلی میں ’وزن کے مسائل‘کے عنوان سے مضامین اور قارئین کے سوال وجواب کا ایک سلسلہ تقریباً دو برسوں تک چلتا رہا۔ मासिक उर्दू साइंस, नई दिल्ली में वज़न के मुद्दे ' शीर्षक से लेखकों और पाठकों के सवाल-जवाब का एक सिलसिला करीब दो साल तक चलता रहा। |
معدنیات: جسم کے بنیادی ڈھانچہ کے لیے معدنیات (Minerals)درکار ہیں جو جسمانی وزن کے چھ فی صد حصّہ پر مشتمل ہوتے ہیں۔ खनिज:शरीर के बुनियादी ढांचे के लिए खनिज (minerals) की जरुरत है जो कि शारीरिक वजन का छह प्रतिशत होते हैं। |
دراصل جب آپ چہرے پر بھاپ لیتے ہیں، تو یہ جلد کے مسامات کو کھولتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ दरअसल जब आप चेहरे पर भाप लेते हैं, तो यह त्वचा के मालिश को खोलता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को हाइड्रेट करता है। |
اس بات کا انکشاف آغا خان یونیورسٹی سے وابستہ معروف نیورولوجسٹ پروفیسر ڈاکٹر محمد واسع نے آٹھویں بین الاقوامی ڈائبیٹیز اینڈ رمضان کانفرنس 2022 سے خطاب کرتے ہوئے کیا۔ इस बात का खुलासा आगा खान यूनिवर्सिटी से जुड़े मशहूर न्यूरोलॉजिस्ट प्रोफेसर डॉ मुहम्मद वासे ने 8वीं इंटरनेशनल डायबिटीज और रमजान कॉन्फ्रेंस 2022 को संबोधित करते हुए किया। |
جی ہاں، لیموں وٹامن سی کا سرچشمہ ہے اس لیے اسے جلد کیلئے موثر اور بہترین قرار دیا گیا ہے۔ हाँ, नींबू विटामिन सी का स्रोत है इसलिए इसे त्वचा के लिए प्रभावी और सबसे अच्छा बताया गया है। |
جب اُس کے مطالعے میں جدید موضوعات، مسائل اور علوم نہیں آتے تو وہ ان سے نہ صرف نابلد رہتا ہے بلکہ اِس طرف اُس کا رجحان بھی پرورش نہیں پاتا۔ जब उसके अध्ययन में आधुनिक विषयों, समस्याएँ और विषय नहीं आते हैं, तो वे उनसे न केवल अपरिवर्तित रहता है , बल्कि उनके प्रति उसकी प्रवृत्ति भी पोषित नहीं होती है। |
غذائی عادتوں کے متعلق ایک اہم بات یہ بھی ہے کہ یہ عادتیں سیکھی جاتی ہیں یعنی غذا حاصل کرنا Learned eating behavior ہے۔ खाद्य आदतों के बारे में एक महत्वपूर्ण बात यह भी है कि ये आदतें सीखी जाती हैं, अर्थात् भोजन खान learned eating behavior है। |
اس چکر کو توڑنے کے لیے زیادہ کوشش درکار ہوتی ہے۔ इस चक्कर को तोड़ने के लिए अधीक प्रयास की आवश्यकता होती है। |
تازہ مطالعہ نے اس فہرست میں ایک اور تشویش کا اضافہ کردیا ہے۔ हालिया अध्ययन ने इस सूची में एक और चिंता बढ़ा दी है। |
ہمیں درکار توانائی یعنی وہ کیلوری جو ہمارا جسم خرچ کرتا ہے کا اندازہ مختلف Estimated Caloric Requirements جدولوں سے ہوتا ہے۔ हमें आवश्यक ऊर्जा अर्थात वह कैलोरी (उष) जो हमारा शरीर खर्च करता है, उस का अनुमान विभिन्न Estimated Caloric Requirements तालिकाओं से होता है। |
لندن : ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیند کی کمی جہاں ذہنی و جسمانی مسائل کا سبب بنتی ہے، وہیں یہ انسان کے رویے اور خصوصی طور پر دوسروں کی مدد کرنے یا دوسروں کی تکلیف کو محسوس کرنے جیسے جذبات کو بھی متاثر کرتی ہے۔ लंदन: एक नए शोध से पता चला है कि नींद की कमी जहां मानसिक और शारीरिक समस्याओं का कारण बनती है, वहीं यह मनुष्य के व्यवहार और विशेष रूप से दूसरों की मदद करने या दूसरों की पीड़ा को महसूस करने जैसी भावनाओं को भी प्रभावित करती है। |
پیروں میں جھنجھناہٹ पैरों में झनझनाहट |
اب زیادہ غذائیت (Overnutrition) کے مسائل زائد وزن اور موٹاپے کا اضافہ ہوا ہے۔ अब अधिक पोषण (overnutrition) की समस्याएं अधिक वजन और मोटापे में वृद्धि हुई है। |
جسمانی وزن اور موٹاپے سے متعلق اصطلاحات اور مشکل الفاظ کے متبادل اردو اصطلاحات اور الفاظ اور ان کی تشریح پیش کی جاتی ہے۔ शारीरिक वजन और मोटापे से संबंधित शब्दावली और कठिन शब्दों की वैकल्पिक उर्दू शब्दावली और शब्दों की व्याख्या की जाती है। |
نظام ہاضمہ کے مسائل: فاسٹ فوڈ ذائقے میں مزیدار ہوسکتا ہے مگر آپ کو وہ احساس نہیں ہوتا جب یہ غذا جسم کا حصہ بنتی ہے۔ पाचन तंत्र की समस्याएं: फास्ट फूड स्वाद में स्वादिष्ट हो सकते हैं लेकिन आपको वह अहसास नहीं होता है जब वह भोजन शरीर का हिस्सा बनता है। |
عام طور پر معدے میں جلن اور تیزابیت کی صورت میں چھاتی کے درمیان جلن محسوس ہوتی ہے،جسے ہارٹ برن بھی کہتے ہیں۔ आमतौर पर पेट में जलन और तेज़ाब के रूप में सीने के बीच जलन महसूस किया जाता है, जिसे हॉर्ट बर्न भी कहा जाता है। |
ٹوکیو ۔ ماہرین نے شوگر کے علاج کے حوالے سے بڑی کامیابی حاصل کرلی ہے، اس سلسلے میں چوہوں میں لبلبے کے نئے پیدا کئے گئے خلیے داخل کرنے سے ذیابیطس میں بہتری دیکھنے میں آئی ہے۔ टोक्यो-विशेषज्ञों ने मधुमेह के उपचार में बड़ी सफलता हासिल की है, इस संबंध में, चूहों में नव निर्मित अग्न्याशय कोशिकाएँ सम्मिलित करने से मधुमेह में सुधार देखा गया है। |
اور یادداشت کو بھی کمزور کردیتا ہے اس کے علاوہ ہارمونز میں تبدیلی کا سبب بھی بنتا ہے۔ और यह याददाश्त को भी कमज़ोर कर देता है, इसके अलावा हार्मोन में बदलाव का कारण बनता है। |
ذائقہ کی کلیاں اور سگریٹ کے کش سمندر اور ساحل کی طرح ہیں۔ स्वाद की कलियाँ और सिगरेट के कश समुद्र और समुद्र की तट की तरह हैं। |
ایسے میں وٹامنز اور معدنیات کے سپلیمنٹ کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ऐसे में विटामिन और खनिज पूरक की आवश्यकता हो सकती है। |
کلکتہ: مغربی بنگال کی وزیر اعلیٰ ممتا بنرجی نے اتوار کے روز لوگوں سے اپیل کی کہ وہ تہوار کے موسم کے آغاز کے بعد سے ریاست میں کوویڈ-19 کے کیسوں کی تعداد میں تیزی سے اضافے کے پیش نظر وبائی مرض کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے حفاظتی اصولوں پر سختی سے عمل کریں۔ कलकत्ता: पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने रविवार को लोगों से अपील की कि वे त्योहार के मौसम की शुरुआत के बाद से राज्य में कोविड- 19 के मामलों की संख्या में तेजी से वृद्धि को देखते हुए महामारी के प्रसार को रोकने के लिए सुरक्षा सिद्धांतों का सख्ती से पालन करें। |
کچھ افراد کو سردیوں میں کچھ ہڈیوں میں تکلیف کا زیادہ سامنا ہوتا ہے جس کی وجہ سرد موسم میں سامنے آنے والا جسمانی ردعمل ہوتا ہے، عام طور پر یہ ہاتھوں، پیروں اور کانوں میں ہوتا ہے، جس کی وجہ وہاں موجود خون کی چھوٹی شریانوں میں خون کی سپلائی بہت زیادہ بڑھ جانا ہوتا ہے، یہ خطرناک تو نہیں ہوتا مگر تکلیف دہ ضرور ثابت ہوتا ہے۔ कुछ लोगों को ठंड के मौसम में शारीरिक प्रतिक्रिया के कारण सर्दियों में हड्डियों में अधिक दर्द का अनुभव होता है, आमतौर पर हाथों, पैरों और कानों में, वहां छोटी रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के कारण। यदि रक्त की आपूर्ति बहुत अधिक बढ़ जाती है, तो ऐसा नहीं होता है खतरनाक, लेकिन यह दर्दनाक हो सकता है। |
پتوں کو سرکہ میں جوش دے کر کلیاں کرنے سے دانتوں کا دردجا تا رہتا ہے۔ पत्तों को सिरके में भिगोकर काढ़ा बनाकर पीने से दांत दर्द से राहत मिलती है। |
تحقیقی ٹیم نے جس جِین کو دریافت کیا ہے اسے MYCL کہتے ہیں، یہ جین پلوریپوٹنٹ (pluripotent) سٹیم سیلز بڑھانے کے لیے استعمال ہوتا ہے، یہ جین قبل از پیدائش چوہوں کے لبلبے کے خاص ٹشو کے خلیوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ शोध दल ने जिस भ्रूण की खोज की है उसे एम वाय सि एल कहते हैं, यह भ्रूण प्लूरिपोटेंट (pluripotent) मूल कोशिका बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है, यह भ्रूण प्रसवपूर्व चूहों के अग्न्याशय में एक विशेष ऊतक की कोशिकाओं में प्रकट होता है। |
تحقیق میں دیکھاگیا ہے کہ ایشیائی باشندے سفید فام باشندوں کے مقابلے میں فی کلوگرام جسمانی وزن زیادہ چربی جمع کرتے ہیں۔ शोध में देखा गया है कि एशियाई निवासी गोरे निवासियों की तुलना में प्रति किलोग्राम शारीरिक वजन अधिक वसा जमा करते हैं। |
جس طرح ٹی بی، بی پی، دمہ ، ذیابیطس ایک بیماری ہے اسی طرح کینسر بھی ایک بیماری ہے۔ जैसे टीबी, बीपी, अस्थमा, मधुमेह एक रोग है, वैसे ही कैंसर भी एक रोग है। |
ہماری بسیار خوری کی وجوہات کیا ہیں۔ हमारे अधीक खाने के कारण क्या हैं। |
17 دسمبرکو شائع ہونے والی ایک تحقیقی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ دماغی جڑ (برین اسٹیم) سے عصبی خلیات کے مجموعے دماغی حصے ایمگڈالا تک جاتے ہیں جہاں ہمارا دماغ خوف اور دیگر احساسات یعنی درد اور تکلیف کی شدت کا عمل کرتا ہے۔ 17 दिसंबर को प्रकाशित एक शोध रिपोर्ट में कहा गया है कि मस्तिष्क तंत्र से तंत्रिका कोशिकाओं के संयोजन मस्तिष्क हिस्से अमिगडाला तक जाते हैं,जहां हमारा मस्तिष्क भय और अन्य भावनाओं, जैसे दर्द और पीड़ा की तीव्रता, को संसाधित करता है। |
ورزش سے مختلف امراض سے متاثر ہونے کے امکانات میں کمی ہوتی ہے ۔ व्यायाम से विभिन्न बीमारियों से प्रभावित होने की संभावना कम होती है। |
آبادی میں پائے جانے والے مریضوں کی تعداد کو شرح (شرح مروجہ یا پھیلاؤ، Prevalence Rate یا صرف Prevalence) کہاجاتا ہے۔ जनसंख्या में पाए जाने वाले रोगियों की संख्या को दर (दर-प्रचलित या फैलाओ prevalence rate या मात्र prevalence) कहा जाता है। |
قلبی مشقیں سانس لینے میں سخت اور آپ کا دل تیز دھڑکنے کا باعث بنتی ہیں۔ हृदय का व्यायाम सांस लेने में गंभीर और आपका हृदय तेजी से धड़कता है। |
جسم میں پانی گردوں، دل اور دوسری بیماریوں میں اکٹھا ہوتا ہے۔ शरीर में पानी गुर्दों , दिल और अन्य बीमारियों में एकत्र होता है। |
ماہرین کے مطابق سردیوں کے موسم میں ہلدی اور ادرک جیسی جڑی بوٹیوں کا استعمال قوت مدافعت کو مضبوط بناکرنا صرف بیرونی بلکہ متعدد اندرونی بیماریوں سے بھی بچاتا ہے، کیوں کہ سائنسی دنیا میں نزلہ زکام اور موسمی الرجیوں کی تا حال کوئی مستند دوا وجود میں نہیں آسکی ہے اسی لیے دوا کے طور پر صدیوں سے استعمال کی جانے والی قدرتی غذائیں ہلدی اور ادرک کے استعمال سے انسان الرجی پیدا کرنے والے جراثیموں کے حملے سے محفوظ رہتا ہے۔ विशेषज्ञों के अनुसार सर्दी के मौसम में हल्दी और अदरक जैसी जड़ी-बूटियों का सेवन प्रतिरक्षा को मजबूत बनाकर न सिर्फ बाहरी बल्कि कई आंतरिक बीमारियों से भी बचाता है, क्योंकि वैज्ञानिक जगत में सर्दी-जुकाम और मौसमी एलर्जी की कोई प्रामाणिक दवा नहीं है। यही कारण है कि हल्दी और अदरक, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो सदियों से औषधि के रूप में उपयोग किए जाते रहे हैं, मनुष्यों को एलर्जी पैदा करने वाले कीटाणुओं के हमले से बचाते हैं। |
وٹامن کے ان دونوں میں ایک اور فرق یہ ہے کہکے ٹو ہمارا جسم ذیادہ جلدی ہضم کرلیتا ہے۔ विटामिन के इन दोनों में एक और अंतर यह है कि के टू को हमारा शरीर जल्दी से जल्दी पचा लेता है। |
یاد رہے کہ یہاں موٹاپے کی تعریف بی ایم آئی 30 یا زیادہ ہے۔ याद रहे कि यहां मोटापे की परिभाषा बीएमआई 30 या अधीक है। |
ماہرین کے مطابق کانوں سے مسلسل شور کی آوازیں آنے یا گھنٹیوں کے بجنے کے مسئلے کو طب کی دنیا میں ’ٹینائٹس‘ (Tinnitus) کہتے ہیں اور اس کا سامنا دنیا بھر کے کروڑوں انسانوں کو ہوتا ہے۔ विशेषज्ञों के अनुसार कानों से लगातार शोर की आवाज़ें आने या घंटियों के बजने की समस्या को चिकित्सा की दुनिया में 'टिनिटस'(Tinnitus) कहते हैं और इसका सामना दुनिया भर के करोड़ों इंसानों को होता है। |
بلکہ یہ جینیات اور ماحولیاتی نمائش کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ बल्कि यह आनुवंशिकी और पर्यावरण प्रदर्शनी के कारण भी हो सकता है। |
مختلف اشیا بشمول غذائی اشیا بلند بانگ دعوؤں اور مختلف ترغیبات سے فروخت کی جاتی ہیں۔ खाद्य पदार्थों सहित विभिन्न उत्पाद उच्च दावों और विभिन्न प्रोत्साहनों के साथ बेचे जाते हैं। |
لیکن یہی فرق اگر مستقل دیکھا جارہا ہے یا زیادہ واضح فرق ہے تو اس بات کا نوٹ لیاجانا چاہیے۔ परंतु यही अंतर अगर स्थायी देखा जा रहा है या ज्यादा स्पष्ट है तो इसका नोट लिया जाना चाहिए. |
آئرن کی کمی انسانی جسم میں سب سے زیادہ عام غذائیت کی کمی میں سے ایک ہے۔ आयरन की कमी मानव शरीर में सबसे सामान्य पोषण की कमी में से एक है। |
تحقیقی رپورٹس کے مطابق بیجوں اور دالوں سے ذیابیطس کے شکار افراد میں ورم کم ہوتا ہے جبکہ دالوں کے استعمال سے امراض قلب کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے اس کے ساتھ ساتھ یہ بڑھتے وزن کو بھی قابو میں رکھتی ہے۔ शोध रिपोर्ट के अनुसार बीजों और दालों से मधुमेह से पीड़ित लोगों में शोक कम होता है, जबकि दालों के उपयोग से हृदय रोग का खतरा भी कम होता है, साथ ही ये बढ़ते वजन को भी काबू में रखती है। |
کام کاج کی فہرست بنائیں:اکثر اوقات کام کی پریشانی ہمیں سونے نہیں دیتی اگر آپ کے ساتھ بھی ایسا ہی ہے تو ان پریشانیوں کو ذہن پر طاری کرنے کی بجائے ایک سادہ کاغذ پر لکھ لیں۔ कामकाज की सूची बनाएं: कई बार काम की परेशानी हमें सोने नहीं देती अगर आपके साथ भी ऐसा ही है तो इन परेशानियों को मन पर बोझ बनाने के बजाय एक साधारण कागज पर लिखें। |
غذا میں کسی ایک شے کی بہتات یاکمی بھی نہیں ہونی چاہیے۔ आहार में कोई भी एक वस्तु बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होनी चाहिए। |
مزید یہ کہ فل آستینکی قمیص پہنیں اور اگر ممکن ہو تو باہر بیٹھنے سے گریزکریں۔ इसके अलावा, पूरी बाजू की शर्ट पहनें और यदि संभव हो तो बाहर बैठने से बचें। |
جسمانی وزن میں اضافے کے اصول کی طرز پر جب توانائی کا خرچ توانائی کے حصول سے کم ہوتا ہے تو جسمانی وزن میں کمی ہوتی ہے۔ शारीरिक वज़न में वृद्धि के सिद्धांत की शैली पर जब ऊर्जा व्यय ऊर्जा अधिग्रहण से कम होता है तो शरीर का वजन कम होता है। |
اس لیے جب آپ ٹاپ فارم میں نہ ہوں تو چاول، پاستا یا سوجی سے پرہیز کریں۔ इसलिए जब आप टॉप फॉर्म में न हों तो चावल, पास्ता या सूजी से बचें। |
ظاہر ہے کہ موٹاپے کے علاج کا نتیجہ وزن میں کمی (Weight Loss) ہوتا ہے۔ जाहिर है, मोटापे के उपचार का परिणाम वजन घटने (weight loss) के रूप में होता है। |
کیر ہاسپٹلس، نامپلی میں نایاب واسکولر سرجری کامیاب केयर हॉस्पिटल्स, नामपल्ली में दुर्लभ संवहनी सर्जरी सफल |
محققین نے بتایا کہ ہم نے دریافت کیا کہ دیر سے رات کو غذا کے استعمال سے پورے گروپ کا بلڈ شوگرکنٹرول متاثر ہوا، یہی اثر جینیاتی ویرینٹ کے خطرے سے دوچارہ افراد میں بھی دیکھا گیا۔ शोधकर्ताओं ने बताया कि हम को पता चला कि देर रात भोजन के सेवन से पूरे समूह का रक्त शर्करा नियंत्रण प्रभावित हुआ, यही असर आनुवंशिक वेरिएंट के खतरे से दो चारा लोगों में भी देखा गया। |
سال 1900 میں کارل لینڈسٹائنر نے خون کے تین گروپ اے، بی اور او دریافت کیے۔ वर्ष 1900 में कार्ल लैंड स्टाइनर ने रक्त के तीन समूह ए, बी और ओ की खोज की। |
موٹر گاڑیوں کی وجہ سے ہمارا پیدل چلنا بہت کم ہوگیا ہے۔ मोटर वाहनों के कारण हमारा पैदल चलना बहुत कम हो गया है। |
غذائی اشیا کی اشتہار بازی اور مارکیٹنگ: جب غذا کی فراہمی صنعت کا درجہ اختیار کرگئی تو غذا کا کاروبار کرنے والے اپنی اشیا کی پرزور اشتہاربازی اور مارکیٹنگ بھی کرنے لگے ہیں۔ खाद्य पदार्थों की विज्ञापन तथा विपणन:जब खाद्य आपूर्ति को उद्योग का दर्जा प्राप्त होगीय है, तो विज्ञापनदाता अपने वस्तुओं का अधीक विज्ञापन तथा विपणन भी करने लगे हैं। |
دندان ساز اپنے دندان سازی کے دائرہ کار کو اس سے کہیں زیادہ وسیع کریں جس کا پہلے تصور کیا گیا تھا۔ दंत चिकित्सक अपने दंत चिकित्सा के दायरे को अधिक विस्तृत करें जिसकी कल्पना पहले गई थी। |
انسولین ہارمون اور خون گلوکوز کم کرنے والی سلفانائل یوریا(Sulfanylureas) نامی دواؤں سے بھی وزن میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ इंसुलिन हार्मोन तथा रक्त ग्लूकोज को कम करने वाली सल्फाइनाइल यूरिया (sulfanylureas) नामक औषधीयों से भी वजन बढ़ सकता है। |
اس تحقیق میں کئی بین الاقوامی ماہرین بھی شامل ہیں جن کے کام کی تفصیلات سائنس ایڈوانسِس نامی جرنل میں شائع ہوئی ہے۔ इस शोध में कई अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ भी शामिल हैं जिनके काम का विवरण साइंस एडवांसेस नामक पत्रिका में प्रकाशित हुआ है। |
کالی مرچ، اجوائن :ان چیزوں کو اپنی روزانہ کی خوراک میں شامل کریں خاص طور پر اپنی چائے اور قہوے میں ان کا استعمال بڑھائیں تاکہ سردی نہ لگے۔ काली मिर्च, अजवाइन: इन वस्तुओं को अपने दैनिक आहार में सम्मिलित करें और विशेष रूप से अपनी चाय और कॉफी में इनका प्रयोग बढ़ा दें ताकि ठंड न लगे। |
جسمانی وزن کو اسی سطح پر برقرار رکھا جانا چاہیے تاکہ بڑھنے والے بچے زائد وزن یعنی چربی یا حراروں کو اپنی نشو ونما کے لیے استعمال کرلیں اور ایک وقت کے بعد ان کے جسم سے زائد چربی چھٹ جائے اور ان کا وزن نارمل حد میں آجائے۔ शरीर के वजन को इसी स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए ताकि बढ़ने वाले बच्चे अद्धीक वज़न अर्थात वसा तथा उष को अपने विकास के लिए उपयोग करें तथा एक समय के बाद उनके शरीर से अधीक वसा छट जाए और उनका वज़न सामान्य सीमा में आ जाए। |
چھ میل فی گھنٹہ رفتار سے دوڑنے پر ایک گھنٹہ میں سات سو حرارے (700 calories per hour) اور اگر رفتار دس میل فی گھنٹہ ہوتو ایک گھنٹہ میں بارہ سو حرارے (1200 calories per hour) خرچ ہوتے ہیں۔ 6 मील प्रति घंटा रफ्तार से दौड़ने पर एक घंटा में सात सौ उष (700 calories per hour) और यदि रफ्तार दस मील प्रति घंटा हो तो एक घंटा में बारह सौ उष (1200 calories per hour) खर्च होते हैं |
روایتی طریقے سے گھر پر کھانا تیار کرنا کم ہوتا جارہا ہے۔ पारंपरिक पद्धति से घर पर खाना बनाना कम होता जा रहा है। |
موٹاپے سے محفوظ رکھنے کے اقدامات کا ایک اہم مقصد کم ہوئے وزن کو برقرار رکھنا بھی ہے۔ मोटापे से सुरक्षित रखने के उपायों का एक महत्वपूर्ण लक्ष्य कम हुए वजन को बनाए रखना है। |
اس حوالے سے ڈاکٹر ریکارڈو گِل ڈا کوسٹا نے کہا ہے کہ پانی پر سرفنگ اور تیراکی دماغ کو فرحت بخشتی ہے۔ इस संबंध में डॉ. रिकार्डो गिल दा कोस्टा ने कहा है कि पानी पर सर्फिंग और तैराकी मस्तिष्क को राहत देती है। |
تاہم پیشاب میں زہریلے کیمیکلز کی زیادہ مقدار کی وجہ سے کینسر سے موت کے کوئی شواہد سامنے نہیں آئے ہیں.تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کیسے کاسمیٹک اور پلاسٹک کنٹینر میں شامل کیمیکلز جسم کے اندر داخل ہوکر زہریلے مادوں میں تبدیل ہوجاتے ہیں اور پھر ہارمونز میں غیر معمولی ردوبدل اور سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ हालांकि पेशाब में जहरीले रसायनों की उच्च मात्रा के कारण कैंसर से मृत्यु के कोई सबूत सामने नहीं आए हैं. शोध में बताया गया है कि कैसे कॉस्मेटिक और प्लास्टिक कंटेनर में शामिल रसायनों शरीर के भीतर प्रवेश होकर जहरीले पदार्थों में बदल जाते हैं और फिर हार्मोन में असामान्य परिवर्तन और सूजन का कारण बनते हैं। |
سائیکلنگ ورزش کی آسان قسم ہے۔ साइकिल चलाना कसरत का आसान प्रकार है। |
اخروٹ کی شکل انسانی دماغ کی طرح ہوتی ہے۔ अखरोट का आकार मानव मस्तिष्क की तरह होता है। |
اس ٹسٹ کااندازہ شریک فردکے جواب دینے کے وقت سے لگایا جاتا ہے کہ اس نے متضاد معلومات کو دیکھ کر جواب دینے میں کتنا وقت لیا۔ इस परीक्षण का मूल्यांकन प्रतिभागी के उत्तर देने के समय से लगाया जाता है कि उसने विरोधाभासी जानकारी को देखकर उत्तर देने में कितना समय लिया। |
اس میں ایئروبِک ورزشیں اور پٹھے مضبوط کرنے والی ورزشیں شامل تھی۔ इसमें एरोबिक व्यायाम और मांसपेशियों को मजबूत करने वाला व्यायाम शामिल था। |
ورزش کرنے سے پٹھوں میں موجود پروٹین ٹوٹ کر امینو ایسڈز میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ व्यायाम से मांसपेशियों में मौजूद प्रोटीन टूटकर अमीनो एसिड में परिवर्तित हो जाता है। |
ہر ملک میں ایسے جدول تیار کیے جاتے ہیں۔ प्रत्येक देश में ऐसी तलिकाएं तैयार की जाती हैं । |
ناریل کا تیل دانتوں کے امراض اور مسائل میں مفید नारियल का तेल दांतों के रोगों और समस्याओं में उपयोगी है |
صبح کے وقت جب سورج اپنی دھیمی دھیمی روشنی سے عالمی منظر کو خوش نما کرتاہے تو یہ صرف اندھیرے کو ختم کرنے کا صرف ایک عمل نہیں ہوگا بلکہ انسانوں کو سورج کی یہ کرنیں کئی ایک بیماریوں سے محفوظ رکھنے میں مدد دیتی ہیں لیکن صبح کے وقت آبادی کی ایک بڑی تعداد خواب غفلت میں ہوتی ہے ۔ सुबह के समय जब सूर्य अपनी हल्की रौशनी से वैश्विक परिदृश्य को ख़ुश करता है, तो यह केवल अंधेरे को ख़त्म करने की एक प्रक्रिया नहीं होगी, बल्कि मनुष्यों को सूर्य की ये किरणें कई रोगों से सुरक्षित रखने में मदद करती हैं, लेकिन सुबह के समय जनमानस एक बड़ी संख्या लापरवाही की निद्रा में होती है। |
معدنیات کی تین چوتھائی مقدار کیلشیم اور فاسفورس کی ہوتی ہے۔ खनिजों की तीन चौथाई मात्रा कैल्शियम और फास्फोरस की होती है। |
شرکاء کا دنیا بھر سے انتخاب کیا گیا، جن کی اکثریت برطانیہ، یورپی یونین اور امریکہ سے ہے۔ प्रतिभागियों को दुनिया भर से चुना गया है, जिसका अधिकांश ब्रिटेन, यूरोपीय संघ और अमेरिका से है। |
انہوں نے آن لائن بے دردی سے ٹرول ہونے کے بعد شدید ذہنی بیماری کا سامنا کرنے کے بارے میں بات کی۔ उन्होंने ऑनलाइन बेरहमी से ट्रोल किए जाने के बाद गंभीर मानसिक बीमारी का सामना करने के बारे में बात की। |
تحقیق سے یہ معلوم ہوا کہ مصنوعی ماحول میں بڑھائے گئے خلیے داخل کرنے کے بعد ذیابیطس میں مبتلا چوہوں میں شوگرکی سطح کم ہوکر معمول کے قریب آگئی۔ अनुसंधान से पता चला कि कृत्रिम वातावरण में बढा़ई गईं कोशिकाएं प्रवेश करने के बाद मधुमेह से पीड़ित चूहों में रक्त शर्करा का स्तर कम होकर सामान्य के करीब आ गया। |
موٹے لوگ دوسروں کی طرح صحت مند اور چاق وچوبند زندگی گزارتے ہیں۔ मोटे लोग अन्य लोगों के प्रकार स्वस्थ तथा तन्दुरुस्त जीवन जीते हैं। |
ان تمام مطالعات میں مجموعی طور پر47000 سے زیادہ رضاکار شریک ہوئے تھے، جن میں سے بیشتر کی ابتدائی عمر60 سال کے لگ بھگ تھی۔ इन सभी अध्ययनों में 47,000 से अधिक स्वयंसेवक शामिल थे, जिनमें से अधिकांश की वायु 60 वर्ष के लगभग थी |
ماہرین نے آئی وی ایف سمیت دیگر علاج کروانے والی خواتین کی تولیدی صحت کا 3 اور 15 سال بعد کا جائزہ لیا، جس سے انکشاف ہوا کہ متعدد خواتین قدرتی طور پر حاملہ ہوگئی تھیں۔ विशेषज्ञों ने आईवीएफ सहित अन्य चिकित्सीय महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य की 3 और 15 साल बाद की समीक्षा की, जिसमें से पता चला कि कई महिलाएं स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो गई थीं। |
پپیتے کا جوس: پپیتے میں ایک انزائم پاپین ہوتا ہے جو کہ جلد پر پڑنے والے داغ دھبوں کو ختم کرنے کے ساتھ اسے شفاف بناتا ہے۔ पपीते का रस: पपीते में पपेन नामक एंजाइम होता है जो त्वचा के दाग धब्बों को दूर करता है और त्वचा को पारदर्शी बनाता है। |
اس وقت دل تیزی سے پمپ کرنے لگتا ہے اور یہ اس بات کی علامت ہے کہ مدافعتی نظام کمزور ہونا شروع ہورہا ہے کیونکہ جسم تناؤ سے لڑنے کے قابل نہیں رہتا۔ इस समय हृदय तेजी से पंप करना शुरू कर देता है और यह एक संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने लगी है क्योंकि शरीर अब तनाव से लड़ने में सक्षम नहीं है। |
مقویات کلاں (macro-nutrients) کاربوہائیڈریٹس، لحمیات اور چربی کثیرمقدار میں درکار ہوتے ہیں جبکہ مقویات خرد (micro-nutrients) حیاتین اور معدنیات کی ضرورت نسبتاً بہت ہی کم مقدار میں ہوتی ہے۔ दीर्घ पोषक तत्वों (macro-nutrients), कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन तथा वसा की अधीक मात्रा में आवश्यकता होती है, जबकि सूक्ष्म पोषक तत्वों (micro-nutrients) विटामिन और खनिजों की अपेक्षाकृत कम मात्रा में आवश्यकता होती है। |
لکھنؤ: ڈینگو کی تباہ کاریوں کے درمیان اب زیکا وائرس محکمہ صحت کے لیے ایک نیا مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ लखनऊ: डेंगू के विनाशकारी समितियों के बीच अब ज़ीका वायरस स्वास्थ्य विभाग के लिए एक नई समस्या बनता जा रहा है। |
امریکہ کی غذا اور دوا انتظامیہ (US Food & Drug Administration) نے 6جنوری 1999ء کے اعلامیہ میں موٹاپے کو ایک مرض مانا ہے۔ अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (us food & drug administration) ने 6 जनवरी 1999 ई. की घोषणा में मोटापे को एक रोग माना है। |
اس تحقیق کے نتائج نے ظاہرکیا کہ، دس منٹ کی درمیانی دوڑکے بعد، اسٹروپ کلر ورڈ ٹسٹ کے وقت میں نمایاں کمی واقع ہوئی اور اسٹروپ ٹاسک کے دوران دو طرفہ پری فرنٹل ایکٹیویشن میں نمایاں اضافہ ہوا تھا۔ इस शोध के निष्कर्षों से पता चला कि, दस मिनट की मध्यम दौड़ के बाद, स्ट्रूप रंग शब्द परीक्षण के समय में अधिक कमी हुई और स्ट्रूप टास्क के दौरान दो तरह से पूर्व फ्रंटल सक्रियण में अधिक वृद्धि हुई थी। |
کلونجی کا تیل بھی انسان کو کئی ایک جلدی، ذہنی، ہضمی نظام سے متعلق بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔ क्लोंजी का तेल भी मनुष्य को कई संबंधी, मानसिक, पाचन तंत्र से संबंधित बीमारियों से सुरक्षित रखता है। |
خواتین کسی بھی گھر کی بنیاد تصور کی جاتی ہیں ، ان میں اکثریت خاندان کا خیال اور ان کی دیکھ بھال میں کوئی کسر نہیں چھوڑتی تاہم وہ اپنا خیال نہیں رکھتی ان کیلئے یہاں چند مشورے درج ہیں۔ महिलाएं किसी भी घर की नींव समझी जाती हैं, इनमें से अधिकांश परिवार का ध्यान और उनकी देखभाल में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं,लेकिन वह अपना ध्यान नही रखतीं उनके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। |
پودینے میں موجود مینتھول سے بھی زکام کے شکار افراد کے لیے سانس لینا آسان ہوتا ہے۔ पुदीना में मौजूद मींथोल से भी जुकाम के शिकार लोगों के लिए साँस लेना आसान होता है। |
ماہرین کے مطابق صرف 8 فیصد ضعیف العمر افراد جسمانی طور پر متحرک رہنے کی کوشش کرتے ہیں اور وہی لوگ باقی افراد سے زیادہ صحت یاب ہوتے ہیں۔ विशेषज्ञों के अनुसार केवल 8 प्रतिशत बूढ़े लोग शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का प्रयास करते हैं और वही लोग अन्य लोगों से अधिक स्वस्थ्य होते हैं। |
دوسری وجہ یہ ہے کہ بڑھاپے کے آثار سب سے پہلے جلد پر ہی ظاہر ہوتے ہیں۔ दूसरी वजह है बुढ़ापे के आसार सबसे पहले त्वचा पर ही दिखाई देते हैं। |
موجودہ دور کے عام، کہنہ اور غیر متعدی امراض (Non Communicable Non Infectious Chronic Diseases) جیسے قسم 2ذیابیطس، ہائی بلڈپریشر، دل کے امراض وغیرہ کی ایک اہم وجہ جسمانی وزن میں اضافہ اور موٹاپا ہے۔ वर्तमान समय के सामान्य अवधि, दीर्घकालिक तथा गैर संक्रामक रोगों (non communicable non infectious chronic diseases) जैसे कि टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग आदि का प्रमुख कारण शारीरिक वजन में वृद्धि तथा मोटापा है। |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.