text stringlengths 3 8.55k |
|---|
اس انڈے کے مزے کے ساتھ اس کا افادیت پر بھی فرق پڑنے کا امکان ہے کیونکہ جہاں فریج میں انڈوں کو رکھنے کے بعد انہیں ابالنے پر مزے میں فرق آیا وہیں ان کی افادیت کو بھی نقصان ہوگا۔ इस अंडे के मज़े के साथ इसकी उपयोगिता पर भी अंतर आने की संभावना है क्योंकि जहां फ्रिज में अंडे रखने के बाद उन्हें उबालने पर स्वाद में फर्क आया व... |
بچوں میں موٹاپا :موٹاپا ہر عمر میں ہوسکتا ہے۔ बच्चों में मोटापा:मोटापे सभी आयु में हो सकता है। |
اس میں موجود میگنیشیم جسم میں انسولین کے خلاف مزاحمت پیدا کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ इसमें मौजूद मैग्नीशियम शरीर में इंसुलिन के प्रतिरोध को पैदा करने में निरंतर समर्थन करता है। |
لائف انشورنس کارپوریشن آف انڈیا کا طول ووزن چارٹ लाइफ इंश्योरेंस कॉर्पोरेशन ऑफ इंडिया का ऊंचाई और वज़न चार्ट |
محققین نے کہا ہے کہ سبزی خور خواتین کو وزن میں کمی ، جسم میں چربی کی کمی ، ہڈیوں اور پٹھوں کی کمزوری کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے۔ शोधकर्ताओं ने कहा है कि शाकाहारी महिलाओं को वजन में कमी, शरीर में वसा की कमी, हड्डियों और मांसपेशियों की कमजोरी का सामना करना पड़ सकता है। |
مختلف غذائی اشیا میں مختلف مقویات اور توانائی کی الگ الگ مقدار پائی جاتی ہے ۔ विभिन्न खाद्य पदार्थों तथा पोषक तत्वों में ऊर्जा की अलग-अलग मात्रा होती है। |
غیر ملکی جریدے میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ انڈوں کی زیادہ مقدار کھانے سے ہماری صحت پرکوئی منفی اثرات مرتب نہیں ہوتے۔ विदेशी पत्रिका में प्रकाशित एक हालिया शोध में यह बात सामने आई है कि अंडे की अधिक मात्रा खाने से हमारे स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता। |
بلڈ پریشر میں اضافہ - ہائی بلڈ پریشر (فشارالدم) रक्तचाप में वृद्धि -उच्च रक्तचाप |
اس بات کی وضاحت کرتے ہوئے برطانیہ کے نامور باورچی جیمز مارٹن نے دو انڈے لیے جن میں سے ایک بطخ جبکہ دوسرا مرغی کا تھا۔ इसे समझाते हुए मशहूर ब्रिटिश शेफ जेम्स मार्टिन ने दो अंडे लिए, एक बत्तख का और दूसरा मुर्गी का। |
ناشتہ میں کیلا مفید کیوں؟ नाश्ते के लिए केला क्यों उपयोगी है? |
وقفہ اتنا زیادہ نہیں ہونا چاہیے کہ وزن سے لاتعلق ہوجائیں اور جب وزن کریں تو وزن کو بڑھا ہواپاکر پریشان ہوجائیں۔ अंतराल इतना अधीक नहीं होना चाहिए कि वज़न प्रति उदासीन हो जाएं तथा वज़न करें तो वज़न को बढ़ा हुआ पाकर परेशान हो जाएँ । |
گاجر کے حلوے میں مغز بادام ،کھویا اور مغز پستہ شامل کرکے لذت اور صحت ایک ساتھ لطف اندوز ہوا جاسکتا ہے ۔ गाजर की शपथ में मग़ज़ बादाम, खोया और मग़ज़ को जोड़कर आनंद और स्वास्थ्य एक साथ आनंद लिया जा सकता है। |
شراب و تمباکو نوشی اور موٹاپا:شراب نوشی جسمانی وزن میں اضافے اور موٹاپے کا سبب بن سکتی ہے۔ धूम्रपान तथा मोटापा :शराब का सेवन शारीरिक वज़न में वृद्धि और मोटापे का कारण बन सकता है। |
طبی جریدے ’الزائمر ایسوسی ایشن‘ میں شائع تحقیق کے مطابق اگر 65 سال یا اس سے زائد عمر کے افراد منرلز اور ملٹی وٹامنز کا یومیہ استعمال کریں تو ان کی یادداشت میں خاطر خواہ بہتری ہوسکتی ہے۔ चिकित्सा पत्रिका ‘ अल्जाइमर एसोसिएशन ’ में प्रकाशित शोध के अनुसार यदि 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों को खनिज पदार्थ और मल्टीविटामिन... |
علاوہ ازیں جو لوگ ایک دن میں کم از کم ایک سافٹ ڈرنک پیتے ہیں ان میں اس بیماری کا 73 فیصد زیادہ خطرہ تھا۔ इसके अलावा, जो लोग एक दिन में कम से कम एक सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं, उनमें इस बीमारी का 73 प्रतिशत अधिक जोखिम था। |
بعد ازاں ماہرین نے رہ جانے والے 29 رضاکاروں پر تحقیق کی اور انہیں دو ہفتوں تک یومیہ تقریبا 400 گرام انگور کھانے کا کہا گیا۔ बाद में, विशेषज्ञों ने शेष 29 स्वयंसेवकों का अध्ययन किया और उन्हें दो सप्ताह तक प्रति दिन लगभग 400 ग्राम अंगूर खाने के लिए कहा। |
یہ ضروری ہے کہ پچیس برس کی عمر کا وزن طبعی یا نارمل ہونا چاہیے، کم یا زیادہ نہیں۔ यह महत्वपूर्ण है कि पच्चीस साल की आयु का वज़न सामान्य या नारमल होना चाहिए, कम या ज्यादा नहीं। |
اس کے علاوہ سیاہ کشمش میں بوران کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ इसके अलावा काले कश्मीश में बोरान की मात्रा अधिक होती है। |
عرضِ مصنف लेखक की ओर से |
موسم کی اس تبدیلی کے دوران جو لوگ گٹھیا کے مرض میں مبتلا ہوتے ہیں اْنہیں اپنے جوڑوں میں درد کا سامنا بھی ہوسکتا ہے جوکہ اکثرکام نہ کرنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ मौसम के इस बदलाव के दौरान गठिया से पीड़ित लोगों को जोड़ों में दर्द का भी अनुभव हो सकता है, जो अक्सर काम की कमी के कारण होता है। |
ہمیں روک تھام اور جلد پتہ لگانے کے بارے میں معلومات کے ساتھ عوام کو بااختیار بنانے کی ضرورت ہے، یہ خود ہی کیسوں میں اضافے کو روکنے میں مدد کرے گا۔ हमें रोकथाम और शीघ्र पता लगाने के बारे में जानकारी के साथ जनता को सशक्त बनाने की आवश्यकता है, इससे मामलों में वृद्धि को रोकने में मदद मिलेगी। |
ترکاری اور پھلوں کا زیادہ استعمال ہونا چاہیے۔ सब्जी तरकारी तथा फलों का अधिक उपयोग होना चाहिए। |
٭ وزن کم کرنے کا مضبوط ارادہ: جسمانی وزن کم کرنے کے پروگرام پر عمل کے لیے مضبوط ارادہ درکار ہوتا ہے۔ वजन कम करने का मजबूत इच्छाशक्ति: शारीरिक वजन कम करने के कार्यक्रम पर कार्य करने के लिए इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। |
بعض ماہرین چند دوسرے عوامل جیسے کھانے کاا نداز، Dietary Thermogenesis ، استحالہ کی رفتار وغیرہ کو ذمہ دار گردانتے ہیں۔ कुछ विशेषज्ञ कुछ अन्य कारकों जैसे कि आहार शैली Dietary Thermogenesis, उपापचय की गति आदि को जिम्मेदार हैं। |
٭ وقت پر کھائیں: समय पर खाएं: |
آم کو پانی میں بھگونے کے کئی فوائد ہیں۔ आम को पानी में भिगोने के कई फायदे हैं। |
ان کا استعمال گردے کو صحت مند رکھنے کا کام کرتا ہے۔ इनके सेवन से किडनी को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। |
ٹیم کا رکن Physical Educator بھی ہوتا ہے جو ورزش اور جسمانی ریاضت کے حوالے سے مریض کی مدد کرتا ہے۔ टीम का सदस्य भी physical educator होता है जो व्यायाम तथा शारीरिक श्रम के संबंध में रोगी की सहायता करता है। |
ثابت دھنیا : ثابت دھنیا ہرگھرکے کچن میں عام پایا جاتا ہے اور اس کا استعمال کم و بیش ہر دوسرے کھانے میں کیا جاتا ہے، اسے ہائی کولیسٹرول پر قابو رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اس میں فولک ایسڈ، وٹامن اے، وٹامن سی اور بیٹا کیروٹین جیسے غذائی اجزاء شامل ہیں جو کولیسٹرول کے لیے مفید ہیں۔ धान्य: धान्य हर घर की रसोई में आम... |
موٹاپے کی وجوہات پر بات کرتے ہوئے ہم نے محسوس کیا ہے کہ زندگی کو آسان بنانے کی انسانی کوششیں بارآور ہورہی ہیں۔ मोटापे के कारणों पर चर्चा करते समय हमने देखा है कि जीवन को सरल बनाने के मानवीय प्रयास फलदायी हो रहे हैं। |
لیکن اس مفروضہ کے برعکس زائد وزن اور موٹاپے کو غریب لوگوں اور ترقی پذیر ملکوں میں زیادہ دیکھا جارہا ہے۔ परंतु इस धारणा के विपरीत अधिक वजन और मोटापे को गरीब लोगों और विकासशील देशों में अधीक देखा जा रहा है। |
جسمانی وزن کیا ہے؟ शारीरिक वजन क्या है ? |
اس کے علاوہ اگر کوئی عوامی جگہ پر تھوکتا ہوا پایا گیا تو اس پر جرمانہ عائد کیا جائے گا۔ साथ ही अगर कोई सार्वजनिक स्थान पर थूकता हुआ पाया गया तो उस पर जुर्माना लगाया जाएगा। |
اْنہوں نے مزید کہا کہ پانی شوروغل کی شدت کم کرتا ہے، اس طرح پریشانیوں میں گھرے افراد کو جذباتی سکون ملتا ہے اور تھکے ہوئے دماغ کی بیزاری دور ہوتی ہے۔ उन्होंने आगे कहा कि जल शोर की तीव्रता कम करता है, इस तरह समस्याओं में घिरे लोगों को भावनात्मक शांति मिलती है और थके हुए मस्तिष्क की बोरियत दूर होती है। |
مثال کے طور پر جوتے کی ڈوریاں باندھنے اور پیروں کے ناخن تراشنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ उदाहरण के लिए, जूते की डोरी बांधने तथा पैरों के नाखून काटने में कठिनाई होती है। |
٭ میزان پر جھکے بغیراوربنا کسی سہارے بغیر حرکت کیے سیدھے کھڑے ہوکر اپنا وزن کیجیے۔ तराजू पर झुके बगैर और बिना किसी सहारे बग़ैर हरकत किए सीधा खड़े होकर अपना वजन कीजिए। |
سبز لہسن کا شمار بھی ان سبزیوں میں ہوتا ہے جو ہمیں سردیوں میں ہی دستیاب ہوتی ہیں، اس کے بے شمار طبی فوائد ہیں ۔ हरा लहसुन भी सर्दियों में हमें मिलने वाली सब्जियों में से एक है, इसके कई चिकित्सीय लाभ हैं। |
سردیوں کا آغاز ہوتے ہی جب انتہائی سرد ہوائیں چلنے لگتی ہیں تو درجہ حرارت میں تبدیلی کی وجہ سے انسان کو اپنے جسم میں سستی محسوس ہوتی ہے۔ सर्दी शुरू होते ही जब बेहद ठंडी हवाएं चलने लगती हैं तो तापमान में बदलाव के कारण व्यक्ति के शरीर में सुस्ती महसूस होने लगती है। |
پھلوں کے بادشاہ آم کا سیزن آچکا ہے اور عوام اس کے بھرپور ذائقے سے لطف اندوز ہورہے ہیں، آم وٹامن سی اور وٹامن اے کا بہترین ذریعہ ہے۔ फलों के राजा आम का मौसम चल रहा है और लोग इसके भरपूर स्वाद का लुत्फ़ उठा रहे हैं, आम विटामिन सी और विटामिन ए का बहुत अच्छा स्रोत है। |
زیادہ کیلوری جلانے کے لیے زیادہ وقت کے لیے ورزش کرنا ضروری ہوتا ہے۔ अधीक कैलोरी जलाने के लिए अधीक समय के लिए व्यायाम करना आवश्यक होता है। |
پیک کی ہوئی کوئی شے خریدنے سے پہلے غذائی لیبل پڑھنے اور سمجھنے کی عادت بھی ڈال لیں۔ पैक की हुई कोई वस्तु खरीदने से पहले खाद्य लेबल को पढ़ने और समझने की आदत भी डाल लें। |
آسان اور تیز ٹرانسپورٹ کی بدولت سفر میں اب محنت اور مشقت کم ہوتی اور فاضل وقت بھی ملتا ہے۔ सरल तथा गतिशील परिवहन के कारण यात्रा में अब मेहनत कम होती है तहा अतिरिक्त समय भी पर्याप्त होता है। |
ورزش سے وزن میں کمی ہوتی ہے اور وزن کم کرنے کے اقدامات میں ورزش ایک نہایت اہم اقدام ہے۔ व्यायाम से वजन कम होता है और वजन कम करने के उपायों में व्यायाम एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपाय है। |
دواؤں کا استعمال ماہرین کے مشورے اور نگرانی میں کیاجانا چاہیے اور وقفہ وقفہ سے دوا کے استعمال کے متعلق جائزہ بھی لیاجانا چاہیے۔ औषधियों का उपयोग विशेषज्ञों की सलाह और निगरानी में किया जाना चाहिए और अंतराल पर औषधी के उपयोग की समीक्षा भी की जानी चाहिए। |
ڈاکٹر عابد معز نے اس کتاب کی ابتدا میں جسمانی وزن کو جانچنے کے متعلق مضامین کو شامل کیا ہے۔ डॉक्टर आबिद मोईज ने इस पुस्तक की शुरुआत में शरीर के वजन को जांचने के बारे में लेखों को शामिल किया है। |
ماہرین بتاتے ہیں کہ جو لوگ ہر دن دو گھنٹے یا زیادہ وقت کے لیے ٹی وی یا کمپیوٹر اسکرین دیکھتے گزارتے ہیں ان کے موٹے ہونے کے امکانات بڑھتے جاتے ہیں۔ विशेषज्ञ बताते हैं कि जो लोग प्रति दिन दो घंटे अथवा अधीक समय के लिए टीवी या कंप्यूटर स्क्रीन देखते हैं, उनके मोटे होने की संभावना बढ़ती जाती है। |
سردیوں میں سورج سیکنا : ماہرین کے مطابق سردیوں میں سورج سیکنے اور وٹامن ڈی کی افزائش کے اس قدرتی موقع سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔ सर्दियों में धूप सेंकना: विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में धूप सेंकने और विटामिन डी को बढ़ावा देने के इस प्राकृतिक अवसर का लाभ उठाना चाहिए। |
خواتین کے مسائل महिलाओं की समस्याएं |
ٹیلی وژن اور راستوں پر تیار غذاؤں کے اشتہار نظر آتے ہیں۔ टेलीविजन और रास्तों पर तैयार भोजन के विज्ञापन नज़र आते हैं. |
کھانے پینے کا ایسے رکھیں خیال : سردی کے موسم میں کھانے پینے کا خاص خیال رکھنا کافی ضروری ہوجاتا ہے کیونکہ اس موسم میں جسم میں کئی قسم کی بیماریوں ہونے کا خدشہ بھی رہتا ہے۔ खाने-पीने का ऐसे रखें ध्यान: सर्दी के मौसम में खाने-पीने का विशेष ध्यान रखना काफी आवश्यक हो जाता है क्योंकि इस मौसम में शरीर में कई तरह की बीमारियां... |
مفتی نجیب خان نے کہا کہ اگر کسی مریض کی جان پر بن آئے تو اسے روزہ توڑ دینا چاہیے اور ایسی حالت میں اسے صرف قضا روزہ رکھنا پڑے گا۔ मुफ्ती नजीब खान ने कहा कि अगर किसी मरीज की जान को खतरा हो तो उसे रोजा तोड़ देना चाहिए और ऐसी स्थिति में उसे केवल कजा रोजा ही रखना होगा। |
یہ تحقیق یونیورسٹی آف کیلیفورنیا سان فرانسسکو کیٹلِن کیسالیٹو اور ان کے ساتھیوں نے کی ہے۔ यह अध्ययन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन फ्रांसिस्को कैटिलिन कैसालिटो और उनके सहयोगियों ने की है। |
بدن کو مختلف زمروں میں تقسیم کرنے والی پیمائش آسان نہیں ہے، اس لیے عام طور پر وزن کے تقابل کے لیے ان جدولوں کا استعمال نہیں کیا جاتا۔ शरीर को विभिन्न श्रेणियों में विभाजित करने वाला माप आसान नहीं है, इसलिए आमतौर पर वजन की तुलना के लिए इन तालिकाओं का उपयोग नहीं किया जाता। |
کورونا کی رفتار ہوئی کم ، ہندوستان میں ایک دن میں 2.55 لاکھ نئے کیسز कोरोना की रफ्तार हुई कम, भारत में एक दिन में 2़़.55 लाख नए मामले |
کوشش کیجیے کہ سیدھے ہاتھ سے کھائیں اور کھانے کے دوران بائیں ہاتھ کا کم سے کم استعمال کیا جائے۔ सीधे हाथ से खाएं और खाने के दौरान बाएं हाथ का न्यूनतम उपयोग करें। |
اچھی خبر یہ ہے کہ اگر آپ پھلیوں کو اچھی طرح پکائیں تو اس ناخوشگوار کیفیت سے نجات مل سکتی ہے۔ अच्छी खबर यह है कि यदि आप फलियों को अच्छी तरह से पका लें तो इस अप्रिय स्थिति से बचा जा सकता है। |
دی ہارٹ فاؤنڈیشن کے مطابق ہنسنے سے انسان کی صحت پر پڑنے والے اثرات کسی بھی قلبی ورزش کے برابر ہوتے ہیں۔ द हार्ट फाउण्डेशन के अनुसार हँसने से इंसान के स्वास्थ पर पड़ने वाले प्रभाव किसी भी हृदय के व्यायाम के बराबर होते हैं। |
مصنوعی آنسو آنکھوں کے قطرے کی ایک شکل ہیں۔ कृत्रिम आंसू आंखों की बूंदों का एक रूप हैं। |
مختلف وقت میں اور طریقوں سے کیے گئے مطالعوں سے حاصل ہونے والی معلومات مختلف ہوسکتی بلکہ ہوتی ہیں اور مختلف اعداد وشمار الجھن کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ विभिन्न समय और प्रकार से किए गए अध्ययनों से प्राप्त जानकारी भिन्न हो सकती है बल्कि होती हैं तथा लग-अलग डेटा भ्रमित करने वाले सकते हैं। |
جسمانی وزن میں اضافے سے ہونے والے اثرات اور مسائل پر گفتگو کرنے سے پہلے ہم جسمانی وزن کے متعلق معلومات فراہم کرتے ہیں کہ جسمانی وزن کیا ہے۔ शारीरिक वजन में वृद्धि से होने वाले प्रभावों और मुद्दों पर चर्चा करने से पहले हम शारीरिक वजन के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं की शारीरिक वज़न क्या है । |
4۔ غنودگی کی حالت میں کام بلکل مت کریں کیونکہ یہ آپ کے دماغی صحت اور دیگر جسمانی اعضاء کیلئے سخت نقصان دہ ہے اور یہ آپ کی یادداشت پر اثر انداز ہوکر آپ کو بھولنے کی بیماری میں مبتلا کر سکتا ہے۔ 4-नींद में रहते हुए बिल्कुल भी काम न करें क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और अन्य शारीरिक अंगों के लिए बहुत हानिकारक है और ... |
دنیا اس وقت کورونا کی چوتھی لہر کا سامنا کر رہی ہے ہندوستان کے تناظر میں انہوں نے کہا کہ اس وقت ملک میں 19 لاکھ ایکٹو کیسز ہیں اور گزشتہ ہفتے روزانہ اوسطاً 2 لاکھ 71 ہزار کیسز آئے یکم جنوری کو یہ %2 تھا اب یہ %16 مثبت ہو گیا ہے 4 دنوں سے ٹیسٹوں میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے جن ریاستوں میں خاص طور پر تشویش ہے۔ दुनिया वर्तमा... |
لبلبہ (Pancreas) کے بی ٹا خلیے انسولین ہارمون تیار کرکے خون میں خارج کرتے ہیں۔ अग्न्याशय (pancreas) के बीटा कोशिकाएं इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन करके रक्त में उत्सर्जित करती हैं। |
ورزش سے پہلے اور بعد میں: ورزش سے پہلے ، ورزش کے لیے اپنے آپ کو تیار کرنا جسے Warm Upکہتے ہیں ، فائدہ مند ہوتا ہے ۔ व्यायाम से पहले और बाद में: व्यायाम से पहले खुद को व्यायाम के लिए तैयार करना जिसे Warm Up कहते हैं वह लाभदायक होता है। |
اب ایک بار پھر انہیں اعلیٰ علاج کے لیے بھیجا جائے گا۔ अब उन्हें एक बार उच्च उपचार के लिए भेजा जाएगा। |
پیر کے دن دل کا دورہ پڑنے کا سب سے زیادہ خدشہ सोमवार को दिल का दौरा पड़ने की सबसे अधिक संभावना है |
توانائی کے زیادہ خرچ (300 سے 500کیلوری فی گھنٹہ) والی جسمانی ریاضت یا ورزش میں عام کھیل کود، سائیکل چلانا، باغبانی، زراعتی کام، گھڑسواری وغیرہ کا شمار ہوتا ہے۔ ऊर्जा के अधिक खर्च (300 से 500 कैलोरी प्रति घंटा) से शारीरिक गतिविधि या व्यायाम में सामान्य खेलकूद , साइकिल चलाना, बागवानी, कृषि कार्य, घोडसवारी आदि की गणना होत... |
کیوٹو یونیورسٹی کے ماہرین کی جانب سے ایسے فیس ماسکس تیار کیے جارہے ہیں جو الٹرا وائلٹ روشنی میں اس وقت جگمگانے لگتے ہیں جب ان پر کورونا وائرس موجود ہو۔ क्योटो विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा ऐसे फेस मास्क विकसित किए जा रहे हैं जो अल्ट्रा वायलेट प्रकाश में उस समय जगमगाने लगते हैं जब उन पर कोरोना वायरस होता है। |
ڈاکٹر پرتاپ سی ریڈی چیرمین، اپولو ہاسپٹلس گروپ نے کہا پچھلے سال ملک نے ایک مضبوط ویکسینیشن پروگرام کے ساتھ کوویڈ کے خلاف مضبوطی سے قدم بڑھاتے ہوئے دیکھا جس کی وجہ سے کورونا مریضوں کی تعداد میں مسلسل کمی واقع ہوئی۔ अपोलो हॉस्पिटल्स ग्रुप के चेयरमैन डॉ प्रताप सी रेड्डी ने कहा कि पिछले साल देश ने मजबूत टीकाकरण कार्यक्रम क... |
یہ اضافہ اکثر لوگوں میں چربی کے اضافہ سے ہوتا ہے۔ यह वृद्धि अक्सर लोगों में वसा की वृद्धि से होती है। |
فاسٹ فوڈز سے ملنے والی زیادہ توانائی کے سبب جسمانی وزن میں اضافہ اور موٹاپا لاحق ہوسکتا ہے۔ फास्ट फूड से मिलने वाली अधिक ऊर्जा के कारण शारीरिक वजन बढ़ सकता है और मोटापे से ग्रस्त हो सकता है। |
چاولوں کے بارے میں بھی ماہرین کی یہی رائے ہے کہ انہیں بار بار گرم نہیں کرنا چاہیے۔ चावल के बारे में विशेषज्ञों की यही राय है कि इसे बार बार गर्म नहीं करना चाहिए। |
موٹا ہونے کے لئے اسگندھ ناگوری اور بدھارا ہموزن سفوف بنا لیں اور ان کے ہم وزن مصری ملا لیں۔ मोटा होने के लीए असगंध नागौरी और विधारा को बराबर मात्रा में चूर्ण बना लें और इन के बराबर मात्रा में मिश्री मिला लें। |
ماہرین غذائیت کے مطابق تِل غذائی اجزاء اور روغن سے بھرپور بیج ہے جو گوشت کے برابر غذا ہے۔ पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, तिल पोषक तत्वों और तेल से भरपूर बीज है, जो मांस के बराबर भोजन है। |
ہلدی: ناشتے میں اگر ہلدی کا استعمال کیا جائے تو یہ قوت مدافعت کو مضبوط بناسکتا ہے۔ हल्दी: नाश्ते में यदि हल्दी का उपयोग किया जाए तो ये प्रतिरोधक क्षमता को प्रबल कर सकता है। |
بعد ازاں ان کے خون میں موجود شوگر (جس کا تعلق ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرات سے ہوتا ہے) اور چکنائی (جس کا تعلق دل کے دوروں اور فالج سے ہوتا ہے) کی مقدار کا جائزہ لیا گیا۔ फिर उनका रक्त शुगर (जो टाइप 2 मधुमेह के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है) और कोलेस्ट्रॉल(जो दिल के दौरे और स्ट्रोक से जुड़ा है) का मूल्यांकन किया गया। |
اگر آپ کو اسٹرابری پسند نہیں تو آج ہی اسے اپنی پسندیدہ غذاؤں میں شامل کرلیںکیونکہ یہ نہ صرف لذیذ اورعرق سے بھرپور ہے بلکہ کسی بھی طرح سوپرفوڈ سے کم نہیں۔ अगर आपको स्ट्रॉबेरी पसंद नहीं है तो आज ही इसे अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों में शामिल करें क्योंकि यह न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक है बल्कि किसी सुपरफूड से कम नहीं है... |
کانگریس کے ترجمان رندیپ سنگھ سرجے والا نے اس کی جانکاری دی۔ कांग्रेस के प्रवक्ता रणदीप सिंह सुरजेवाला ने इसकी जानकारी दी। |
لہسن: لہسن عام طور پر ہندوستانی کچن میں استعمال ہوتا ہے۔ लहसुन: लहसुन आमतौर पर भारतीय रसोई में उपयोग किया जाता है। |
زائد پروٹین غذامیں پروٹین کاحصّہ 20فیصد سے زیادہ تجویز کیا جاتا ہے۔ अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थों में प्रोटीन का सेवन 20% से अधिक प्रस्तावित कीया जाता है। |
اس سے زیادہ وقت یا مدت کے لیے کھانا زیادہ غذا حاصل کرنے کا سبب بنتا ہے۔ इससे अधिक समय या अवधि के लिए खाना अधिक आहार लेने का कारण बनता है। |
ان دونوں میوں کو ملا کر کھانے سے آنتیں اپنے افعال بخوبی انجام دیتی ہیں۔ इन दोनों फलों को एक साथ खाने से आंतें अपना काम ठीक से करती हैं। |
کچھ سال پہلے ہم کبھی بھی وٹامن ڈی کی کمی کا معائنہ نہیں کرتے تھے لیکن اچانک جب ہم نے وٹامن ڈی کے ٹسٹ کروائے تو ہمیں بہت سی کمی نظر آنے لگی، جس کے نتیجے میں بہت سے مسائل پیدا ہورہے ہیں۔ कुछ साल पहले हम कभी भी विटामिन डी की कमी की जांच नहीं करते थे लेकिन अचानक जब हमने विटामिन डी के टेस्ट करवाए तो हमें बहुत सी कमी नजर आन... |
محققین نے کہا ہے کہ پانی کی معمولی کمی بھی مزاج کو بدلنے کے ساتھ تھکاوٹ کے احساس کو اْجاگر کرسکتی ہے۔ शोधकर्ताओं ने कहा है कि पानी की मामूली कमी भी स्वभाव को बदलने के साथ थकान की एहसास को उजागर कर सकती है। |
لندن۔ اگرچہ کینسر میں ورزش کے اثرات پر پہلے بھی بہت تحقیق ہوچکی ہے لیکن اب پورے بدن اور ہڈیوں پر چڑھے پٹھوں کی ورزش کے کینسر کی رسولیوں پر اثرات پرکیمیائی سطح کی تحقیق سامنے آئی ہے۔ लंडन: हालांकि कैंसर में व्यायाम के प्रभाव पर पहले भी बहुत शोध हो चुका है लेकिन अब पूरे शरीर और हड्डियों पर चढ़े मांसपेशियों के व्यायाम के क... |
سورج کی روشنی اور دھوپ کے بعد وٹامن ڈی کا سب سے بڑا قدرتی ماخذ سمندری غذائیں ہیں جن میں مچھلی سر فہرست ہے۔ सूरज की रोशनी और धूप के बाद विटामिन डी की सबसे बड़ी प्राकृतिक स्रोत समुद्री भोजन हैं जिनमें मछली शीर्ष की सूची है। |
اسکرین کے آگے غیر متحرک بیٹھنے سے توانائی کم خرچ ہوتی ہے۔ स्क्रीन के आगे गैर गतिशील बैठने से ऊर्जा कम खर्च होती है। |
محققین کی ٹیم نے اس تحقیق کے لیے اسٹروپ کلر ورڈ ٹسٹ کا استعمال کیا اور دماغی سرگرمی سے وابستہ (ہیموڈاینامک )تبدیلیوں پر ڈیٹا حاصل کیا۔ शोधकर्ताओं की टीम ने इस शोध के लिए स्ट्रूप रंग शब्द परीक्षण का उपयोग किया और मस्तिष्क गतिविधि से जुड़े (हेमोडायनामिक) परिवर्तनों पर डेटा प्राप्त किया। |
ہیڈ فون کے زیادہ استعمال کی وجہ سے ہمارے کانوں کے خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ हेडफोन के अधिक प्रयोग के कारण से हमारे कानों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है। |
کتاب کی تیاری میں جناب محمد یوسف مڑکی ایڈیٹر سائنس، طب اور ٹیکنالوجی، روزنامہ اعتماد کا تعاون مثالی رہتا ہے۔ पुस्तक की तैयारी में श्री मोहम्मद यूसुफ मड़की एडिटर साइंस, तिब और टेक्नोलॉजी, दैनिक एतेमाद का सहयोग अनुकरणीय रहता है। |
مثال کے طور پر غذا میں لوہے کی کمی سے فقرالدم (خون کی کمی، Anemia) ہوسکتا ہے۔ उदाहरण के लिए, आहार में लोहे की कमी से रक्ताल्पता (रक्त की कमी, एनीमिया) हो सकता है। |
آئرن فراہم کرنے کے علاوہ گْڑ پیٹ اور ماہواری کے دردکو دور کرنے میں بھی مددکرتا ہے۔ आयरन प्रदान करने के अलावा, पेट और मासिक धर्म के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है। |
ذہنی تناو نسوانی حسن و خوبصورتی کا دشمن मानसिक तनाव स्त्री सौंदर्य और खूबसूरती का दुश्मन |
اب اگر سائنسی طور پر بات کی جائے تو اس میں ٹرپٹوفین نامی امائنو ایسڈ ہوتا ہے۔ अब यदि वैज्ञानिक रूप से बात की जाए तो इसमें ट्रिप्टोफिन नामक एमिनो एसिड होता है। |
موٹاپے کے دوسرے طریقۂ علاج کی بہ نسبت عمل جراحی سے بہتر نتائج برآمد ہوتے ہیں لیکن جراحی کے خطرات اور ضمنی اثرات بھی زیادہ ہوتے ہیں۔ मोटापे के अन्य उपचारों की तुलना में सर्जरी के परिणाम बेहतर होते हैं, लेकिन सर्जरी के जोखिम और दुष्प्रभाव भी अधिक होते हैं। |
اس بات کو یوں بھی کہاجاسکتا ہے کہ ایشیائی باشندوں کی توند جلد نمایاں ہوتی ہے۔ इस बात को यूं भी कहा जा सकता है कि एशियाई निवासियों की तोंद जल्द ही स्पष्ट होने लगती है। |
قوت مدافعت بڑھانے اور سردی کے علاج سے لے کر آنتوں کو صحت مند رکھنے تک اہم ہے ۔ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सर्दी के इलाज से लेकर आंतों को स्वस्थ रखने तक यह महत्वपूर्ण है। |
جب شکریات سے کم توانائی ملے گی تو جسم توانائی کے لیے کیٹون نامی مادّوں کا استعمال کر ے گا۔ जब कार्बोहाइड्रेट से कम ऊर्जा मिलेगी तो शरीर ऊर्जा के लिए कीटोन नामक पदार्थों का उपयोग करेगा। |
پانچ سال سے بستر پر پڑا آدمی چلنا اور بولنا شروع کر دیا، کووی شیلڈ ویکسین نے دکھایا اپنا اثر पांच साल से बिस्तर पर पड़ा शख्स चलने फिरने और बोलने लगा,कोवीशील्ड टीके ने अपना असर दिखाया |
ضرورت سے زیادہ حرارے (کیلوریز) یعنی غذا کا حصول جسم میں زائد چربی، زائد وزن یا موٹاپے کا باعث بنتا ہے۔ अत्यधिक उष(कैलोरी) अर्थात् आहार लेनें से शरीर में अधिक वसा, अधीक वज़न अथवा मोटापे का कारण बनता है। |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.