text stringlengths 3 8.55k |
|---|
بالوں کی نشوونما کیلئے مفید: سفید پیاز بالوں کی نشوونما کے لیے اچھی ہے، اس کا جوس سر کی جِلد پر لگایا جا سکتا ہے۔ बालों के विकास के लिए उपयोगी: सफेद प्याज बालों के विकास के लिए अच्छा होता है, इसके रस को सिर पर लगाया जा सकता है। |
ورزش پابندی سے کرنا ضروری ہے: ماہرین کہتے ہیں کہ ورزش ہر دن کی جائے تو اچھا ہے لیکن ہفتہ میں چار یا پانچ دن ضرور کرنی چاہیے۔ नियमित रूप से व्यायाम करना है अवशयक है : विशेषज्ञों का कहना है कि हर दिन व्यायाम करना अच्छा है, लेकिन इसे सप्ताह में चार या पांच दिन अवश्य करना चाहिए। |
پیر کو مرکزی وزارت صحت کی طرف سے بتایا گیا کہ گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران ملک میں کورونا کے 8,084 نئے مریض پائے گئے ہیں۔ सोमवार को स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया कि पिछले 24 घंटों के दौरान देश में कोरोना के 8, 084 नए मरीज पाए गए हैं। |
فرد کو بغیر جوتے ، چپل یا موزے پہنے، ننگے سر فیتہ کے آگے سیدھا کھڑا ہونا چاہیے۔ व्यक्ति को बिना जूते, चप्पल या मोजे पहेने, नंगे सिर फ़ीते के आगे सीधा खड़ा होना चाहिए। |
شرکا سے دن میں تین بار پوچھا کہ کیا وہ پرندوں کو دیکھ یا سن سکتے ہیں، اس کے بعد دماغی تندرستی کے بارے میں سوالات پوچھے گئے تاکہ محققین کو دونوں کے درمیان تعلق قائم کرنے کے قابل بنایا جا سکے اور یہ اندازہ لگایا جا سکے کہ یہ تعلق کتنی دیر تک قائم رہا۔ प्रतिभागियों से दिन में तीन बार पूछा गया कि क्या वे पक्षियों को देख या सुन सकते हैं, इसके बाद मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सवाल पूछे गए ताकि शोधकर्ता दोनों के बीच संबंध बना सकें और आकलन कर सकें कि यह रिश्ता कितने समय तक चला? |
عین اسی دوران تمام شرکا نے ذہنی تناؤ، تنہائی اور بے چینی کا اعتراف بھی کیا۔ इसी दौरान सभी प्रतिभागी ने मानसिक तनाव, अलगाव और चिंता को भी स्वीकार किया। |
دوگھنٹے سے زائد اسکرین ٹائم اور نشے کی حالت میں، فالج کا امکان 20فیصد تک بڑھ جاتا ہے۔ स्क्रीन टाइम और नशे की स्थिति में दो घंटे से अधिक, पक्षाघात की संभावना 20 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। |
یونیورسٹی آف مینیٹوبا میں کی جانے والی اس تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ پیٹرول یا ڈیزل کے دھوئیں کی وجہ سے جسم میں ایسے پروٹینز کی سطح بلند ہوتی ہے جن کا تعلق امراضِ قلب سے ہے۔ यूनिवर्सिटी ऑफ मनिटोबा में किए गए शोध में पाया गया है कि पेट्रोल या डीजल के धुएं के कारण शरीर में ऐसे प्रोटीन का स्तर ऊंचा हो जाता है जिनका सम्बन्ध ह्रदय रोगों से है। |
عالمی ادارۂ صحت (World Health Organization) نے سنہ 2000ء کی رپورٹ ’Obesity: Preventing & Managing the Global Epidemic‘ میں فربہی کو ایک کہنہ مرض قرار دینے کے علاوہ اسے عالمی وبا بھی بتایا ہے۔ विश्व स्वास्थ्य संगठन (world health organization) ने वर्ष 2000 ई. की रिपोर्ट ‘ obesity ’:preventing & managing the global epidemic ’ में मोटापे को एक कथा रोग घोषित करने के अलावा उसे वैश्विक महामारी भी बताया है। |
ذیابیطس کے جملہ مریضوں کا 85 سے 95فی صد حصّہ قسم 2ذیابیطس سے متاثر ہوتا ہے۔ मधुमेह से संक्रमित रोगियों का 85 से 95 प्रतिशत भाग टाइप 2 मधुमेह से संक्रमित होता है। |
عالمی ادارۂ صحت کے Fact Sheet کے مطابق سنہ 2014ء میں بالغ ہندوستانیوں میں زائد وزن (بی ایم آئی 25 یا زیادہ) کی شرح 22فیصد اور موٹاپے (بی ایم آئی 30 یا زیادہ) کی شرح 4.9 فیصد پائی گئی ہے۔ विश्व स्वास्थ्य संगठन के Fact Sheet के अनुसार वर्ष 2014 ई. में वयस्क भारतीयों में अधीक वज़न (बीएमआई 25 या उससे अधिक) की दर 22 प्रतिशत और मोटापे (बीएमआई 30 या उससे अधिक) की दर 4.9 प्रतिशत पाई गई है। |
انسان ایک ہی مقام پر بیٹھ کر اپنے سارے کام نمٹاسکتا ہے اور ایک ہی جگہ پر بیٹھ کر گھنٹوں مختلف طریقوں سے دل بہلا بھی سکتا ہے۔ मनुष्य एक ही स्थान पर बैठकर अपना सारा कार्य निपटा सकता है और एक ही सत्यहाँ पर बैठकर घंटों विभिन्न पद्धतियों से दिल बहला भी सकता है। |
مذکورہ سو کیلوری زیادہ کے حساب سے چھ مہینوں میں دو سے ڈھائی کلو اور ایک سال میں 5کلو وزن بڑھ سکتا ہے۔ उक्त सौ कैलोरी अधिक के हिसाब से छह महीनों में दो से ढाई किलो और एक वर्ष में 5 किलो वजन बढ़ सकता है। |
لندن : انجیر خشک مگر لذیذ پھل ہے۔ लंदन: अंजीर एक सूखा लेकिन स्वादिष्ट फल हैै। |
اگر سربراہیوں کی مقدار کا ٹھیک طرح سے انداہ نہ ہوا تو غذائی اشیا کم یا زیادہ حاصل کرنے کا امکان رہتا ہے۔ यदि सेवन का सही अनुमान नहीं लगाया गया तो बहुत अधिक या बहुत कम भोजन मिलने की संभावना रहेती है। |
سردیوں کی یہ سوغات ان دنوں ٹھیلوں پر خوب بک رہی ہے۔ सर्दियों का यह उपहार, इन दिनों ठेलों पर खूब बिक रहा है। |
جنک فوڈ انسان کے مدافعتی نظام کو کمزورکردیتا ہے۔ जंक फूड मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। |
کمر کا محیط یعنی waist circumference اس افقی لکیر کو کہتے ہیں جہاں کمر کا گھیر کم سے کم ہوتا ہے۔ कमर का परिवेश यानी waist circumference उस क्षैतिज रेखा को कहते हैं जहां कमर का घेर कम से कम होता है। |
یہ نوجوانوں کو کاروبارکا بھی موقع فراہم کررہی ہے ۔ यह नौजवानों को व्यवसाय का अवसर भी प्रदान कर रहा है। |
سردیوں میں سمندری غذائیں کھانے کے بے شمار فوائد ہیں۔ सर्दियों में समुद्री भोजन खाने से अनगिनत लाभ होते हैं। |
مقویات سے بھرپوریا غذائیت بخش اشیا: ان غذائی اشیا سے ہمیں زیادہ غذائیت (وٹامنزاور معدنیات)کے مقابلے کم توانائی ملتی ہے۔ पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ :इन खाद्य पदार्थों से हमें अधिक पोषण (विटामिन और खनिजों) की तुलना में कम ऊर्जा मिलती है। |
مسلسل پریشان رہنا کئی بیماریوں کی وجہ लगातार परेशान रहना कई बीमारियों का कारण |
ان ریاستوں میں ویکسینیشن کی صورتحال کا بھی جائزہ لیا گیا۔ इन राज्यों में टीकाकरण की स्थिति की भी समीक्षा की गई। |
موٹاپے کے مروجہ طریقہ ہائے علاج میں سب کامیاب علاج سرجری ہے ۔ मोटापे का प्रचलित उपचार सबसे सफल उपचार सर्जरी है। |
ماضی میں نارمل وزن اور قد کے مختلف جدول وضع کیے گئے تھے لیکن اب 18 سے 23 تک بی ایم آئی کو نارمل وزن قرار دیاجاتا ہے۔ अतीत में सामान्य वज़न और ऊंचाई के विभिन्न तालिका बनाए गए थे लेकिन अब 18 से 23 तक बीएमआई को सामान्य वज़न घोषित किया गया है। |
غیر صحت بخش غذا کی وجہ سے معدے میں موجود بیکٹریا متاثر ہوتے ہیں۔ अस्वास्थ्यकर आहार के कारण जठरांत्र में मौजूद जीवाणु प्रभावित होते हैं। |
موسم سرما اب عروج پر ہے اور اس دوران جسم میں توانائی کی سطح اور میٹابولز م میں مختلف تبدیلیاں واقع ہوتی ہیں۔ सर्दी अब पूरे चरम पर है और इस समय शरीर में ऊर्जा के स्तर और मेटाबॉलिज्म में विभिन्न परिवर्तन होते हैं। |
ناریل کے تیل کے کئی مصارف ہیں، کچھ عمومی و طبّی فوائد اور بھی ہیں، جن سے غالباً عام لوگ واقف نہیں۔ नारियल तेल के कई उपयोग, कुछ सामान्य और चिकित्सीय लाभ हैं, जिनके बारे में शायद आम जनता को जानकारी नहीं है। |
تحقیق کے مطابق گزشتہ 30 برس کے دوران قریب کی بینائی متاثر ہونے کی شکایات میں اضافے کا رجحان دیکھا گیا ہے، جس کی بنیادی وجہ بچوں کی ٹیکنالوجی تک آسان رسائی ہے اور موبائل فون کا گھنٹوں استعمال کرنا ہے ۔ शोध के अनुसार पिछले 30 वर्षों के दौरान करीब की दृष्टि प्रभावित होने की शिकायतों में वृद्धि की प्रवृत्ति देखी गई है, जिसका मुख्य कारण बच्चों की टेक्नोलॉजी तक आसान पहुंच है और मोबाइल फोन का घंटों उपयोग करना है। |
یہ دل کی رگوں میں مضر چکنائی جمع ہونے سے قبل ہی انہیں روکتا ہے۔ यह हृदय नसों में हानिकारक वसा जमा होने से पहले ही उन्हें रोकता है। |
سبز چائے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند کیوں؟ मधुमेह के हरी चाय से पीड़ित रोगियों के लिए क्यों फायदेमंद है? |
موٹاپے کے علاج اور روک تھام کے لیے اٹھائے جانے والے اقدامات کے فوائد اور نقصانات کو واضح اور دو ٹوک اندازمیں بیان کردیا گیا ہے ۔ मोटापे के उपचार और रोकथाम के लिए उठाए जाने वाले उपायों के फायदे और नुकसान को स्पष्ट और दो टूक अंदाज में वर्णित किया गया है। |
محققین نے کہا کہ ہماری تحقیق سے ثابت ہوتا ہے کہ گھر کے قریب ایک فاسٹ فوڈ مرکز بھی ذیابیطس کی تشخیص کا امکان 16 فیصد تک بڑھا دیتا ہے۔ शोधकर्ताओं ने कहा कि हमारे शोध से साबित होता है कि घर के पास एक फास्ट फूड सेंटर भी मधुमेह होने की संभावना 16 प्रतिशत तक बढ़ाता है। |
ایک عام عادت عمر بڑھنے سے جسم پر مرتب اثرات کی روک تھام میں مددگار शरीर पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोकने में मददगार एक आम आदत |
ایک جانب ورزش کرنے پر خون گلوکوز استعمال ہوتی ہے تو دوسری طرف ورزش سے انسولین مدافعت (Insulin Resistance) میں کمی ہوتی ہے۔ एक ओर व्यायाम करने पर रक्त ग्लूकोज का उपयोग होता है तो दूसरी ओर व्यायाम से इंसुलिन प्रतिरोध (insulin resistance) कम हो जाता है। |
ہائی کولیسٹرول خطرناک ہے۔ उच्च कोलेस्ट्रॉल खतरनाक है। |
ماں کے دودھ کو Anti-obesity Factor کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ मां के दूध को anti-obesity factor के रूप में देखा जाता है। |
اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی کی ایک تحقیق کے مطابق جب لوگوں کی شادی ہوجاتی ہے تو ان کے اندر خطرناک اقدامات کے رجحان میں نمایاں کمی آتی ہے اور اس کی وجہ ممکنہ طور پر ان لوگوں کا احساس ہوتا ہے جو ان پر منحصر ہوتے ہیں (بیوی، شوہر اور بچے) اور اس وجہ سے وہ اپنے تحفظ کا خاص خیال رکھتے ہیں۔ ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के एक शोध के अनुसार जब लोगों की शादी हो जाती है तो उनके भीतर खतरनाक उपायों की प्रवृत्ति में काफी कमी आती है और इसका कारण संभवतः उन लोगों का एहसास होता है जो उन पर निर्भर होते हैं (पत्नी, पति और बच्चे) और इसलिए वे अपनी सुरक्षा का विशेष ध्यान रखते हैं। |
توانائی کی پیمائش کیلوری یا حرارے نامی اکائی میں کی جاتی ہے جو غذا کی پیمائش کی اکائی بھی قرار پاتی ہے۔ ऊर्जा को मापने की क्षमता कैलोरी या उष नामक इकाई में की जाती है जो कि आहार माप की इकाई भी है। |
کم غذا سے بھوک مٹنے کا احساس پیدا ہوتا ہے اور ساتھ میں کم غذا ہضم اور جذب ہوتی ہے۔ कम भोजन करने से भूख मिटने का एहसास पैदा होता है और साथ में कम पोषण पाचन और अवशोषित होता है। |
گاڑیوں کا دھواں مردوں سے زیادہ خواتین کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ गाड़ियों का धुआं पुरुषों से अधिक महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। |
تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ کسی فرد کے گھر کے قریب فاسٹ فوڈ ریسٹورنٹس کی تعداد زیادہ ہونے پر ذیابیطس کی تشخیص کا امکان 8 فیصد تک بڑھ جاتا ہے۔ शोध में पाया गया कि किसी व्यक्ति के घर के पास फास्ट फूड रेस्तरां की संख्या जितनी अधिक होगी, उनमें मधुमेह का निदान होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। |
آپ اس کے پتوں کو پیس کردن میں دو بار پی سکتے ہیں۔ आप इसके पत्तों को दो बार पीस कर दिन में दो बार पी सकते हैं। |
زائد وزن (Overweight) अधीक वजन (overweight) |
ان میں کھانے کے کئی ایٹم شامل رہتے ہیں۔ उनमें की खाद्य पदार्थ होते हैं। |
جسمانی وزن میں اضافہ 25 اور 45 سال کی عمر کے درمیان زیادہ دیکھا جاتا ہے یعنی اس عمر میں موٹاپے سے متاثر ہونے کا امکان زیادہ رہتا ہے۔ शारीरिक वज़न में वृद्धि 25 और 45 वर्ष की आयु के बीच अधिक देखी जाती है, अर्थात् इस आयु में मोटापे से पीड़ित होने की संभावना अधिक रहती है। |
توانائی کے توازن میں مثبت جھکاؤ وزن میں اضافے کا سبب ہے: جب ہم غذا کے ذریعہ زیادہ توانائی یا کیلوریز حاصل کرتے ہیں تو ہمارا جسم انہیں ضائع نہیں کرتا بلکہ مستقبل میں استعمال کرنے کی غرض سے چکنائی کی شکل میں محفوظ کرلیتا ہے۔ ऊर्जा संतुलन में सकारात्मक झुकाव वजन घटाने का कारण है:जब हम आहार के माध्यम से अधिक ऊर्जा या कैलोरी प्राप्त करते हैं, तो हमारा शरीर उन्हें बर्बाद नहीं करता है, लेकिन भविष्य में उपयोग करने के लिए वसा के रूप में बच लेता है। |
شہری آبادی میں کیے گئے اس سروے میں تقریباً آدھے لوگوں کو موٹاپے (بی ایم آئی 25 یا زیادہ) کا شکار پایا گیا ہے۔ नागरिक आबादी में किए गए इस सर्वेक्षण में लगभग आधे लोगों को मोटापे (बीएमआई 25 या अधिक) से ग्रस्त पाया गया है। |
تحقیق کے نتائج کے مطابق جو لوگ ہفتے میں ایک یا اس سے کم انڈے کھاتے ہیں ان میں سی وی ڈی کے معاملات کی شرح 18 فیصد تھی، وہ افراد جو ہفتے میں 1 سے 4 انڈے کھاتے تھے ان میں سی وی ڈی کے واقعات کی شرح 9 فیصد تھی جبکہ وہ لوگ جو ہفتے میں 4 سے 7 انڈے کھاتے تھے ان میں واقعات کا خطرہ 8 فیصد شرح رہی۔ शोध के नतीजों के अनुसार जो लोग सप्ताह में एक या उस से कम अंडे खाते हैं, उनमें सीवीडी के मामलों की दर 18 प्रतिशत थी, जो लोग सप्ताह में 1 से 4 अंडे खाते थे, सीवीडी की घटनाओं की दर 9 प्रतिशत थी जबकि जो लोग सप्ताह में 4 से 7 अंडे खाते थे, उनमें घटना का खतरा 8 प्रतिशत रहा। |
10منٹ کی دوڑ کے صحت پر شاندار اثرات 10 मिनट की दौड़ के स्वास्थ्य पर शानदार प्रभाव |
ایک اہم سوال یہ ہے کہ وزن میں کتنی کمی ہونی چاہیے۔ एक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि वज़न में कितनी कमी होनी चाहिए। |
موٹاپا کو دور کرتا ہے۔ मोटापा दूर करता है। |
بڑے بدن کا وزن زیادہ ہوتا ہے اس لیے کہ ہڈیاں بڑی اور عضلات زیادہ ہوتے ہیں۔ बड़े शरीर का वजन अधिक होता है क्योंकि हड्डियां बड़ी और मांसपेशियाँ अधिक होती हैं। |
چھ مہینوں کے دوران وزن میں اگر پانچ فیصد کمی ہوتی ہے تو یہ کامیاب علاج ہے۔ 6 महीने के दौरान वजन में अगर पांच प्रतिशत की कमी होती है तो यह सफल उपचार है। |
غذا ہی سے ہم چند ایسے کیمیائی مرکبات حاصل کرتے ہیں جو جسم کی بہتر کارکردگی، بیماری کے خلاف قوت مدافعت بڑھانے اور چند دوسرے اہم امور کے لیے اشد ضروری ہوتے ہیں۔ आहार ही से हम कुछ रासायनिक यौगिकों को प्राप्त करते हैं जो शरीर के बेहतर प्रदर्शन, रोग प्रतिरक्षा बढ़ाने तथा कुछ अन्य महत्वपूर्ण मामलों के लिए बेहद आवश्यक होते हैं। |
پیدل چلنا سب سے آسان ورزش ہے۔ पैदल चलना सबसे आसान व्यायाम है। |
جس کا وزن نارمل ہے وہ اسے برقرار رکھنے کے لیے کوشاں ہے۔ जिसका वजन सामान्य है, वह इसे बनाए रखने की कोशिश कर रहा है। |
آسان ریاضی کے حساب کو غذا اور جسمانی ریاضت کے حیاتیاتی فارمولے سے حل کرنا پڑتا ہے۔ सरल गणितीय गणनाओं को आहार और शारीरिक परश्रम के जैविक सूत्र से हल करना पड़ता है । |
اس بنا پر وہ خریدی اور استعمال کی جاتی ہیں۔ इस कारण वह खरीदी एवं उसका उपयोग किया जाता है। |
اکثر لوگ کھانا تناول کرنے کے بعد کیلے، تربوز یا انگور کا استعمال کرتے ہیں۔ अक्सर लोग भोजन उपन्यास के बाद केले, तरबूज या अंगूर का उपयोग करते हैं। |
چربی کے جمع ہونے سے ظاہری شکل وصورت متاثر ہوتی ہے جس سے مختلف سماجی اور نفسیاتی مسائل جنم لیتے ہیں۔ वसा का संचय उपस्थिति को प्रभावित करता है, जिससे विभिन्न सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा होती हैं। |
مختلف قسم کے میزان: جسمانی وزن معلوم کرنے کے لیے مختلف قسم کے میزان استعمال کیے جاتے ہیں۔ विभिन्न प्रकार के तराजू :शारीरिक वजन जानने के लिए विभिन्न प्रकार के तराजू का उपयोग किया जाता है। |
لذیذ اور مزے دار پکوان ہر کسی کو پسند ہوتے ہیں اور اس دور میں کئی ایک پکوان گھروں میں خود خواتین پکارہی ہیں تاکہ باہر کے کھانوں سے صحت کو ہونے والے نقصانات سے خود کوبچایا جاسکے لیکن ایک نئی تحقیق کے مطابق کھانا پکانے کے بعض طریقے صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتے ہیں۔ लजीज और लजीज व्यंजन हर किसी को पसंद होते हैं और इस दौर में बाहर के खाने से सेहत को होने वाले नुकसान से बचने के लिए महिलाएं अपने घरों में ही कई तरह के व्यंजन बना रही हैं, लेकिन एक नए शोध के मुताबिक, खाना पकाने के कुछ तरीके स्वास्थ्यवर्धक नहीं हैं। के लिए हानिकारक हो सकता है |
ذرائع کے مطابق کورونا سے متعلق بنائی گئی کمیٹی کا ہر تین ماہ بعد اجلاس ہوتا ہے، یہ کمیٹی 19 ارکان پر مشتمل ہوتی ہے، ورچوئل اجلاس میں کورونا وبا پر تبادلہ خیال کرتے ہوئے سفارشات پیش کی جاتی ہیں ،طویل ورچوئل اجلاس کے بعد ڈبلیو ایچ او کی جانب سے جاری بیان میں کہا گیا کہ کورونا ویکسین لگوانے اور علاج کے ذریعے پیش رفت دیکھی گئی ہے۔ सूत्रों के अनुसार कोरोना पर बनाई गई समिति की हर तीन महीने में बैठक होती है, यह समिति 19 सदस्यों से बना है, वर्चुअल मीटिंग में कोरोना महामारी पर चर्चा करते हुए सिफारिशों की पेशकश की जाती हैं, लंबे वर्चुअल मीटिंग के बाद डब्ल्यूएचओ द्वारा जारी बयान में कहा गया है कि कोरोना टीके लगवाने और उपचार के माध्यम से प्रगति देखी गई है। |
ہندوستان میں جڑی بوٹیوں کے ماہرین کینسر کے مریضوں کو بارش کا پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ भारत में जड़ी-बूटियों के विशेषज्ञ कैंसर के रोगियों को वर्षा का पानी पीने की सलाह देते हैं। |
ان میں کیلوریز کی مناسب مقدار نہیں ہوتی اور زیادہ کیلوریز سے وزن بڑھتا ہے اور جسم پھولتا ہے۔ इनमें पर्याप्त मात्रा में कैलोरी नहीं होती और अतिरिक्त कैलोरी से वजन बढ़ता है और पेट फूल जाता है। |
زائد وزن کی بڑھتی ہوئی شرح نے سنہ 2000ء میں کم وزن اور ناقص تغذیہ سے متاثرہ لوگوں کو پیچھے چھوڑدیا ہے۔ अधीक वज़न की बढ़ती दर ने वर्ष 2000 में कम वज़न और कुपोषण से प्रभावित लोगों को पीछे छोड़ दिया है। |
مگر کسی فرد کی بینائی اور توازن کے نظام کے کام کرنے کا انداز ضرور مختلف اقسام کی گاڑیوں پر سفر کے دوران ہمارے احساسات پر اثرانداز ہوتا ہے۔ लेकिन किसी व्यक्ति की दृष्टि और संतुलन प्रणाली जिस तरह से काम करती है वह निश्चित रूप से प्रभावित करती है कि विभिन्न प्रकार के वाहनों में यात्रा करते समय हम कैसा महसूस करते हैं। |
یہ بھی ایک حقیقت ہے کہ بچوں میں نمو کے ہارمونس Growth Harmones حالت نیند میں دوسرے اوقات کی بہ نسبت تین گناہ زیادہ پیدا ہوتے ہیں۔ यह भी एक तथ्य है कि नींद के दौरान बच्चों में विकास हार्मोन Growth Harmones अन्य समय की तुलना में तीन गुना अधिक उत्पन्न होते हैं। |
مجموعی ٹیسٹوں پر مثبت ٹیسٹوں کی شرح ایک دن پہلے 10.2 فیصد تھی تو یکم دسمبر کو وہ 16.5 فیصد تک پہنچ گئی۔ कुल जाँचों पर सकारात्मक जाँचों की दर एक दिन पहले 10.2 प्रतिशत थी तो 1 दिसम्बर को वह 16.5 प्रतिशत तक पहुंच गई। |
ملک کے 86 فیصد بالغ افراد کو کورونا ویکسین کی کم از کم ایک خوراک دی گئی: وزیر صحت نے دیا بیان देश के 86 प्रतिशत वयस्कों को कोरोना टीके की न्यूनतम एक खुराक दी गई: स्वास्थ्य मंत्री ने दिया बयान |
جاپان میں محققین کے ایک گروپ کے مطابق خون میں شوگر کی مقدار قابوکرنے والے مصنوعی طریقے سے پیدا کردہ خلیے تبدیلکرنے سے ذیابیطس میں مبتلا چوہوں کی بیماری کی شدت کم ہوئی۔ जापान में शोधकर्ताओं के एक समूह के अनुसार रक्त में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने वाले कृत्रिम ढंग से उत्पन्न कोशिकाओं में परिवर्तन करने से मधुमेह से पीड़ित चूहों की बीमारी की गंभीरता कम हुई। |
ان جدولوں کی مدد سے درکار توانائی کی ضرورت معلوم کرکے ہمیں اتنی غذا حاصل کرنی چاہیے جو درکار توانائی فراہم کرتی ہے۔ इन तालिकाओं की सहायता से ऊर्जा की आवश्यकता का पता लगाकर हमें इतना आहार प्राप्त करना चाहिए जो आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है]। |
وزن میں کمی کے علاوہ صحت میں بہتری بھی موٹاپے کے علاج کا ہدف ہوتاہے۔ वज़न में कमी के अलावा स्वास्थ्य में सुधार भी मोटापे के उपचार का लक्ष्य होता है। |
اس قسم کی ڈائٹ یا ڈائٹنگ میں غذا کی مقدار، غذائی اشیا، غذائی اجزا اور غذا کے حصول کا وقت وغیرہ پر کنٹرول کیاجاتا ہے۔ इस प्रकार की डाइट या डाइटिंग में आहार की मात्रा, खाद्य पदारहट , आहार संघटक एवं आहार अधिग्रहण का समय आदि पर नियंत्रण किया जाता है। |
سڈنی ۔ایک حالیہ طویل تحقیق سے معلوم ہوا ہیکہ وٹامن ڈی کی سطح انتہائی کم ہوجانے پر انسان میں خطرناک موذی مرض ہونے کے خدشات بڑھ جاتے ہیں، جس سے قبل از وقت موت بھی ہوسکتی ہے۔ सिडनी: हाल के एक लंबे शोध से पता चला है कि विटामिन डी का स्तर बेहद कम हो जाने पर इंसान में खतरनाक रोग होने की चिंता बढ़ जाती है, जिससे समय से पहले मौत भी हो सकती है। |
تانبے میں بیکٹیریا، وائرس اور دیگر جراثیم کے خلاف خواص ہوتے ہیں۔ ताँबे में बैक्ट्रियल, वायरस और अन्य कीटाणुओं के ख़िलाफ़ गुण होते हैं। |
یہ چھپن گھنٹے یا تو وہ اپنے کمپیوٹر اسکرین کے سامنے ماؤس اور کی بورڈ سے کھیلتے ہوئے یا گاڑی کی ڈرائیونگ کے دوران اسٹیرنگ وہیل کو گھماتے ہوئے یا صوفے میں دھنس کر ٹیلی ویڑن اسکرین سے آنکھیں چار کرتے ہوئے صرف کرتے ہیں۔ ये छप्पन घंटे या तो कंप्यूटर स्क्रीन के सामने माउस और कीबोर्ड के साथ खेलने में या कार चलाते समय स्टीयरिंग व्हील घुमाने में या सोफे पर बैठकर टेलीविजन स्क्रीन को घूरने में व्यतीत होते हैं। |
خیال رہے کہ 2015 میں بل گیٹس نے کورونا جیسی وبا کی پیشگوئی کی تھی، یعنی ایسے وائرس کی آمد کے بارے میں بتایا تھا جو ہوا کے ذریعے پھیل جائے گا اور لوگوں میں اس کی علامات ظاہر نہین ہوں گی۔ ध्यान रहे कि 2015 में बिल गेट्स ने कोरोना जैसी महामारी की भविष्यवाणी की थी यानी ऐसे वायरस के आने के बारे में बताया था जो हवा के जरिए फैल जायेगा और लोगों में इसके लक्षण दिखाई नहीं देंगे। |
ہندوستان میں زائد وزن اور موٹاپا भारत में अधिक वजन और मोटापा |
جسمانی وزن سے ہماری زندگی مختصر یا طویل ہوسکتی ہے۔ शारीरिक वजन से हमारा जीवन छोटा या लंबा हो सकता है। |
منگل کو کورونا وائرس کے نئے کیسز میں کمی ریکارڈ کی گئی۔ मंगलवार को कोरोना वायरस के नए मामलों में कमी दर्ज की गई। |
یہ کہنا ریاست کے وزیر صحت کا ہے۔ यह बात राज्य के स्वास्थ्य मंत्री ने का है। |
نام یاد رکھنا کا آسان طریقہ नाम याद करने का सरल तरीका |
جسم میں پانی جمع ہونے سے بھی وزن میں اضافہ ہوتا ہے۔ शरीर में पानी जमा होने से भी वजन में वृद्धि होती है। |
یہ بھی پوچھا گیا کہ وبا سے پہلے ان کے معمولات کیسے تھے اور دماغی صحت کس طرح کی تھی؟ यह भी पूछा गया कि महामारी से पहले उनकी दिनचर्या कैसे थी और मानसिक स्वास्थ्य कैसा था? |
اس کا مطلب ہے کہ پانچ منٹ تک شدت بھری ایسی ورزش جو آپ کا سانس پھلادے وہ سرطان کے خلاف ایک اہم ڈھال بن سکتی ہے۔ इसका मतलब है कि पांच मिनट तक तीव्रता भरी ऐसी कसरत जो आपका सांस फला दे वह कैंसर के खिलाफ एक महत्वपूर्ण ढाल बन सकती है। |
اگرچہ کم ہی سہی، لیکن ہمارے سماج میں ایسے افراد موجود ہیں جو اپنی اس ذمہ داری کو سمجھتے ہیں اور بساط بھر اس سمت میں کوشش بھی کرتے ہیں۔ हालांकि कम ही सही, लेकिन हमारे समाज में ऐसे लोग हैं जो अपनी इस जिम्मेदारी को समझते हैं और इस दिशा में प्रयास भी करते हैं। |
پالک بھی ساگ کا لازمی جز ہے تاہم پالک ہم گوشت، آلو، مولی، شلجم اور دال چنا کے ساتھ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ पालक साग का अभिन्न अंग है लेकिन पालक हम मांस, आलू, मूली, शलजम और दाल चना के साथ भी इसका उपयोग कर सकते हैं। |
اس گروپ کے دواؤں کے ضمنی اثرات میں بلڈ پریشر میں اضافہ، اختلاج، سردرد، متلی، بے خوابی اور چند نفسیاتی مسائل وغیرہ شامل ہیں۔ इस समूह की औषधियों के दुष्प्रभावों में रक्तचाप में वृद्धि, बेचैनी , मतली, अनिद्रा और कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं आदि शामिल हैं। |
آموں کو کھانے سے پہلے پانی میں بھگوائیں आम को खाने से पहले पानी में भिगोएं |
متلی اور مارننگ سکنس سے بچاتی ہے: قدرتی طور پر طبی جز رکھنے والی ادرک کی چائے حاملہ خواتین کو متلی اور مارننگ سکنس سے بچا سکتی ہے، سستی کا حاوی رہنا ، پٹھوں میں درد، سوجن اور تھکاوٹ کا بہترین علاج ہے، ادرک کی چائے مضر اثر سے پاک بھی ہے۔ मतली और मॉर्निंग सिकनेस को रोकती है: प्राकृतिक औषधीय गुणों वाली अदरक की चाय गर्भवती महिलाओं में मतली और मॉर्निंग सिकनेस को रोक सकती है अदरक की चाय भी सुस्ती, मांसपेशियों में दर्द, सूजन और थकान को दूर करने का एक उत्कृष्ट उपाय है और अदरक की चाय भी इसके दुष्प्रभावों से मुक्त है।। |
مختلف ذرائع (تحقیق اور سروے) سے یہ بات ثابت ہوچکی ہے کہ موٹاپے کا علاج کروانے کے مقابلے میں اس سے بچاؤ (Prevention) بہتر ہے۔ विभिन्न स्रोतों (अनुसंधान और सर्वेक्षण) से यह साबित हो चुका है कि मोटापे का इलाज करवाने की तुलना में इससे बचाव (prevention) बेहतर है। |
ہاورڈ ہیلتھ نے اس حوالے سے لوگوں کو مشورہ دیا ہے کہ ہر گھنٹے بعد ایک گلاس پانی سخت گرم اور نم آلود موسم میں پینا کسی بھی خطرناک صورتحال سے بچنے کے لیے بہتر ہے، لیکن چینی والا سوڈا وغیرہ نہیں پینا چاہیے۔ हावर्ड हेल्थ इस संबंध में लोगों को सलाह देता है कि किसी भी खतरनाक स्थिति से बचने के लिए गर्म और उमस भरे मौसम में हर घंटे एक गिलास पानी पीना बेहतर है, लेकिन मीठा सोडा आदि नहीं पीना चाहिए। |
یہ مشروب ہیموگلوبن پیدا کرنے کے لئے مفید ہے۔ यह पेय हीमोग्लोबिन उत्पादन के लिए उपयोगी है। |
کسی بھی صورت حال کے لیے تیار رہیں”: اومیکرون کے خطرے کے بیچ ایمس کے سربراہ ڈاکٹر گلیریا نے دیا بیان किसी भी स्थिति के लिए तैयार रहें: ओमिक्रॉन के खतरे के बीच एम्स के प्रमुख डॉ। ग्लेरिया ने दिया बयान |
یہاں اس بات کا تذکرہ بھی اہم ہے کہ ہمارے معاشرے میں اس وقت نوجوانوں کا گھروں میں بیکار رہنے کا ایک منفی رجحان بڑھتا جارہا ہے جو ماہرین کی نظر میں انہیں نفسیاتی بیمار بنانے کیلئے کافی ہے۔ यहां यह भी महत्वपूर्ण है कि हमारे समाज में युवाओं के घरों में रहने की नकारात्मक प्रवृत्ति बढ़ रही है जो उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से बीमार बनाने के लिए विशेषज्ञों की नज़र में काफी है। |
پر خود سے کوئی دوا مت لیں۔ खुद से कोई औषधि न लें। |
وزن کم کرنے کے رائج طریقوں میں ڈائٹ اور ڈائٹنگ سب سے اہم ہیں۔ वज़न कम करने की वर्तमान प्रथाओं में डाइट तथा डायटिंग सबसे महत्वपूर्ण हैं। |
نئی اقسام کی شکربھی تیار کی جارہی ہے۔ नए प्रकार की चीनी भी तैयार की जा रही है। |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.