text
stringlengths 3
8.55k
|
|---|
بینائی متاثر ہوسکتی ہے दृष्टि प्रभावित हो सकती है।
|
مولی اور بند گوبھی پکاکر بھی کھائی جاتی ہے اور بطورسلاد کچی بھی وافر مقدار میں کھائی جا سکتی ہیں۔ मूली और बंद गोभी पक्का भी खाई जाती है और सलाद के रूप में कच्ची भी पर्याप्त मात्रा में खाई जा सकती हैं।
|
راک ویلی: عالمی سطح پر لوگوں کو درپیش صحت کے مسائل میں سے ایک بڑا مسئلہ کولیسٹرول کا ہے۔ रॉक वैली: वैश्विक स्तर पर लोगों के सामने आने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बड़ी समस्या कोलेस्ट्रॉल की है।
|
مذکورہ تحقیق میں ماہرین نے ان رضاکاروں کو شامل کیا تھا جو اضافی وزن یا موٹاپے کا شکار تھے اور ان میں بلڈ پریشر سمیت موڈ خراب ہونے جیسے مسائل بھی تھے۔ उपर्युक्त शोध में विशेषज्ञों ने उन स्वयंसेवकों को शामिल किया था जो अतिरिक्त वजन या मोटापे से ग्रस्त थे और इनमें रक्तचाप सहित मूड ख़राब होने जैसी समस्याएं भी थीं।
|
چائے یا کافی: صبح کے اوقات میں چائے یا کافی کا استعمال آپ کی یاداشت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ चाय या कॉफी: सुबह के समय चाय या कॉफी का सेवन आपकी याददाश्त में सुधार कर सकता है।
|
طبی ماہرین کے مطابق اسٹرابیری وٹامن سی کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے، انسانی جسم اس وٹامن کو بنانے کی صلاحیت نہیں رکھتا اور اسی لیے اسے غذائی شکل میں حاصل کرنا بہت اہمیت رکھتا ہے۔ चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, स्ट्रॉबेरी विटामिन सी के अधिग्रहण का सबसे अच्छा स्रोत है, मानव शरीर इस विटामिन को बनाने में सक्षम नहीं है और इसलिए इसे आहार के रूप में प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है।
|
موٹے لوگوں کا بلڈپریشر زیادہ ہونے کا عام سبب یہ بتایا جاتا ہے کہ جسم کے زیادہ حصّوں تک خون کو پہنچنے کے لیے خون کو زیادہ پریشر کے ساتھ پمپ کرنا پڑتا ہے۔ मोटे लोगों का रक्तचाप अधीक होने का सामान्य कारण यह बताया जाता है कि शरीर के अधिक भागों तक रक्त को पहुंचने के लिए रक्त को अधिक दबाव के साथ पंप करना पड़ता है।
|
ان تفصیلات سے پتا چلتا ہے کہ اس تحقیق کیلیے جن 21 ممالک کا انتخاب کیا گیا ان میں سے پانچ کم آمدنی والے، بارہ اوسط آمدنی والے اورچار زیادہ آمدنی والے ممالک تھے۔ इन विवरणों से पता चलता है कि इस शोध के लिए जिन 21 देशों का चयन किया गया उनमें से पांच कम आय वाले, बारह औसत आय वाले और चार उच्च आय वाले देश थे।
|
پیٹ کے اندر اور اہم اعضا جیسے دل، جگر، لبلبہ وغیرہ کے اطراف چربی جسے Visceral Adipose Tissue مخفف VAT کہتے ہیں کا جمع ہوناصحت کے لیے زیادہ نقصان دہ ہوتا ہے۔ पेट के अंदर तथा महत्वपूर्ण अंगों जैसे कि हृदय, यकृत, अग्नाशय आदि के चारों ओर वसा जिस को visceral adipose tissue संक्षेप मे VAT कहते हैं का जमाव स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक होता है।
|
آج کے دور میں دفتری ای میلز، سوشل میڈیا اور ڈیٹنگ ایپس پر مسلسل مصروفیت آپ کی دماغی صلاحیت کو بْری طرح متاثرکرتی ہے۔ आज के युग में, ऑफिस ईमेल, सोशल मीडिया और डेटिंग ऐप्स पर लगातार व्यस्त रहने से आपकी मानसिक क्षमता को प्रभावित करता है।
|
کسی شے کو فہرست میں شامل کرنے یا خریدنے سے پہلے اس کے اجزا اور اس سے ملنے والی توانائی کے بارے میں معلوم کرلیں۔ किसी आइटम को सूची में जोड़ने या खरीदने से पहले उसके घटकों और उससे मिलने वाली ऊर्जा के बारे में पता कर लें।
|
یہ دوائیں کیپسول، گولیوں اور پاؤڈر کی شکل میں ہوتی ہیں اور انہیں Dietary Supplements کے نام پر فروخت کیا جاتا ہے۔ ये औषधियाँ कैप्सूल, गोलियों और पाउडर के रूप में होती हैं तथा उन्हें dietary supplements के नाम पर बेचा जाता है।
|
بازار میں پیسوں کا بہتر بدل دینے کے لیے portion sizeمیں مستقل اضافہ کیاجارہاہے۔ बाजार में पैसों का बेहतर मूल्य देने के लिए portion size में लगातार वृद्धि की जा रही है।
|
ہندوستان بھر میں بارشوں کا سلسلہ جاری ہے اور عام زندگی مفلوج ہے جہاں رواں مہینوں میں برسات ہوتی ہے وہیں متعدد بیماریاں بھی جنم لیتی ہیں۔ भारत भर में बारिश का सिलसिला जारी है और आम जीवन लकवाग्रस्त है जहां इस महीनों में बरसात होती है वहीं कई बीमारियां भी जन्म लेती हैं।
|
جسمانی وزن کے متعلق معلومات فراہم کرنے کے ساتھ زائد وزن اور موٹاپے کی تشخیص کے بارے میں بتایا گیا ہے۔ शारीरिक वजन संबंधी जानकारी प्रदान करने के साथ अधिक वजन और मोटापे के निदान के बारे में बताया गया है।
|
ورزش سے تن سازی ہوتی ہے جس میں توانائی کا استعمال ہوتا ہے۔ व्यायाम से तन निर्माण होता है जिसमें ऊर्जा का उपयोग होता है।
|
اُتارے جانے کے ساتھ ہی ہوچکی تھی اور حضرت انسان نے جڑی بوٹیوں کے ذریعہ اپنے جسم میں رونما ہونے والی منفی تبدیلیوں، زخموں وغیرہ کا علاج کرنا شروع کردیا اور پھر دیکھتے ہی دیکھتے علاج کے جدید و عصری طریقے اپنانے لگے لیکن علاج و معالجہ میں جو قابل بھروسہ طریقہ علاج ہے وہ طب نبوی صلی اللہ علیہ و سلم ہے۔ हताारे जाने के साथ ही हो चुकी थी और हज़रत-ए-इंसान ने जड़ी बूटियों द्वारा अपने शरीर में होने वाले नकारात्मक परिवर्तन, घाव आदि का इलाज शुरू कर दिया और फिर देखते ही देखते इलाज के आधुनिक और प्रासंगिक तरीक़े अपनाने लगे, लेकिन इलाज और इलाज में जो विश्वसनीय इलाज है वह तिब्बे- ए-नब्वी सल्लल्लाहु अलैहि व सल्लम पर है।
|
پیاز: پیاز پکوانوں کو سوڈیم فری ذائقہ دینے کا کام کرتا ہے۔ प्याज: प्याज सोडियम मुक्त स्वाद देने का काम करता है।
|
کورونا وائرس کے ساتھ دو سال کی طویل جنگ کے بعد پہلی بار، پیر کو ممبئی میں کوویڈ کے 100 سے بھی کم، 96 نئے کیسز پائے گئے۔ कोरोना वायरस से दो साल की लंबी लड़ाई के बाद पहली बार, मुंबई में सोमवार को 100 से कम, 96 नए कोविड मामले सामने आए।
|
باہر کھانے کا رواج یا فیشن اتنا عام ہوچکا ہے کہ شہروں میں کئی ایک فوڈ اسریٹ (Food Streets) ابھر آئی ہیں اور گلی گلی ہوٹلیں اور کھانوں کی دکانیں ملتی ہیں۔ बाहर खाने का रिवाज या फैशन इतना सामान्य हो चुका है कि शहरों में कई एक फूड स्ट्रैट (food streets) उभर आई हैं और गली गली होटलें और खाने की दुकानें मिलती हैं।
|
یہ انتباہ سوئیڈن کی اْپسال یونیورسٹی میں ہونے والی تحقیق میں جاری کیا گیا ہے کہ او ایس اے یعنی رات کو سوتے میں سانس رکنے کے عمل کے شکار افراد جو اس کے باعث خراٹے لیتے ہیں ان میں کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، اس کے علاوہ بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ اس کے باعث ذہنی صلاحیت بھی کم ہو جاتی ہے۔ यह चेतावनी स्वीडन के इस उपसल विश्वविद्यालय में किए गए शोध में जारी की गाये है कि ओएसए यानी रात को सोते हुए साँस रोकने की प्रक्रिया से पीड़ित व्यक्ति जो इसके कारण खर्राटे लेते हैं, उनमें कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, इसके अलावा बढ़ती उम्र के साथ साथ इसकी मानसिक क्षमता भी कम हो जाती है।
|
خشک میوہ جات میں مفید ترین پھل انجیر جنت کا پھل بھی کہلاتا ہے، انجیر کمزور اور دبلے لوگوں کے لیے وزن بڑھانے اور وزن میں کمی لانے کے خواہش مند افراد کے لیے بھی یکساں موزوں ہے جبکہ اس کے صحیح استعمال کے نتیجے میں مجموعی صحت پر بے بہا فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ सूखे मेवे में सबसे उपयोगी फल अंजीर स्वर्ग का फल भी कहा जाता है, अंजीर कमजोर और दुबले लोगों के लिए वजन बढ़ाने और वजन घटाने के इच्छुक लोगों के लिए भी समान रूप से उपयुक्त है, जबकि इसके सही उपयोग के परिणामस्वरूप समग्र स्वास्थ्य पर निर्विवाद फायदे प्राप्त किए जा सकते हैं।
|
بی ایم کا نارمل حد سے آگے بڑھنے سے مسائل میں اضافہ دیکھا جاتا ہے۔ बीआईएम का सामान्य स्तर से आगे बढ़ने से समस्याओं में वृद्धि देखि जाती है।
|
بعض ڈائٹ میں پاؤڈر یا تیار غذا مہیا کی جاتی ہے جسے بتائے ہوئے طریقے سے استعمال کرنا ہوتا ہے۔ कुछ आहार में पाऊडर तथा तैयार भोजन प्रदान किया जाता है जिसे बताई गई पद्धति से उपयोग करना होता है ।
|
یہ بہت ہائیڈریٹنگ بھی ہے- यह बहुत हाइड्रेटिंग भी हैै।
|
ہائی کولیسٹرول دل کی بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھا دیتا ہے، اس لیے جسم کے کولیسٹرول کو ہمیشہ کنٹرول میں رکھنا چاہیے۔ उच्च कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए शरीर में कोलेस्ट्रॉल को हमेशा नियंत्रण में रखना चाहिए।
|
نفسیاتی ماہرین کے نزدیک اہم سوال یہ ہے کہ کیا نفسیاتی مسائل کے سبب موٹاپا ہوتا ہے یا موٹاپے کے سبب نفسیاتی مسائل درپیش ہوتے ہیں۔ मनोचिकित्सकों के निकट एक महत्वपूर्ण प्रश्न यह है कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण मोटापे होता है या मोटापे के कारण मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं।
|
اپنے بلاگ گیٹس نوٹس میں 2021 کے ریویو تحریر کرتے ہوئے بل گیٹس نے کہا کہ ایک اور پیشگوئی کرنا احمقانہ محسوس ہوگا مگر میرا خیال ہے کہ وبا کا خطرناک مرحلہ 2022 ء میں کسی وقت اختتام پذیر ہوجائے گا۔ बिल गेट्स ने अपने ब्लॉग गेट्स नोट्स में 2021 की समीक्षा लिखते हुए कहा कि एक और भविष्यवाणी करना मूर्खतापूर्ण लगेगा, लेकिन मुझे लगता है कि महामारी का सबसे बुरा दौर 2022 में किसी समय समाप्त हो जाएगा।
|
اس کی وجہ مردانہ ہارمون ہیں۔ इसका कारण पुरुष हार्मोन हैं।
|
اس تحقیق کے لیے اسرائیل میں چوہوں پر کچھ تجربات کیے گئے، جن کے زبردست نتائج سامنے آئے اور یہ انسانوں پر بھی قابلِ اطلاق ہیں۔ इसराइल में इस शोध के लिए चूहों पर कुछ प्रयोग किए गए, जिनके जबरदस्त परिणाम सामने आए और यह मनुष्यों पर भी लागू होते हैं।
|
اسکرین کے سامنے کھانے سے بھی منع کیا جاتا ہے۔ स्क्रीन के सामने खान भी निषिद्ध है।
|
جس کے مطابق روزانہ کھانے میں ایک بڑے وقفے کے فوائد ہیں، اس سے ہمارے جسم کو موقع ملتا ہے کہ وہ ایسے پروٹینز یا لحمیات کو ٹھیک کرسکے جو کسی وجہ سے کھل نہیں سکے ہیں۔ जिसके अनुसार रोजाना खाने में एक बड़ा अंतराल के फायदे हैं, इससे हमारे शरीर को मौका मिलता है के वह प्रोटीन या वसा को ठीक कर सके जो किसी कारण से खुल नहीं सके।
|
فیٹی ایسڈ: ماہرین صحت کے مطابق چکنائی بھی ہمارے جسم کے لیے انتہائی ضروری ہیں، لیکن چکنائی کا انتخاب سوچ سمجھ کے کیا جائے ورنہ یہ دل کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ फैटी एसिड: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार वसा भी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन वसा का चुनाव सोच-समझकर करना चाहिए अन्यथा यह हृदय की धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है।
|
اس کی وجہ کے بارے میں قیاس کیا جاتا ہے کہ تیس چالیس برس پہلے بلکہ اب تک بھی بعض لوگوں میں فربہ اندامی کو صحت اور خوشحالی کی علامت سمجھا جاتا ہے۔ इस का कारण यह माना जाता है कि तीस चालीस वर्ष पहले बल्कि अब तक भी कुछ लोगों में मोटापे को स्वास्थ्य एवं समृद्धि का प्रतीक माना जाता है।
|
اکثر اوقات مختلف وجوہات کی بِنا پر نیند کی کمی، مناسب نیند نہ آنے یا پھر وقت پر نیند نہ آنے جیسے مسائل سے بیشتر افراد دوچار رہتے ہیں۔ कई बार विभिन्न कारणों से नींद की कमी, पर्याप्त नींद न आने या फिर समय पर नींद न आने जैसी समस्याओं से अधिकांश लोगों को परेशानी होती है।
|
اس تحقیق میں شامل افراد نے اپنی نیند کے حوالے سے مکمل تفصیلات فراہم کیں اور تخلیقی کارکردگی کے ساتھ ساتھ دماغی صحت کے بارے میں سوالات کے جوابات بھی دیے۔ इस शोध में शामिल लोगों ने अपनी नींद के संबंध में पूर्ण विवरण प्रदान किया और रचनात्मक प्रदर्शन के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ के बारे में सवालों के जवाब भी दिए।
|
34 سالہ حاملہ خاتون کی نازک حالت جو بری طرح متاثر تھیں ۔ 34 वर्षीय गर्भवती महिला की गंभीर स्थिति जो बुरी तरह प्रभावित थीं।स
|
یہ ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے جنہیں ٹائپ 2 ذیابیطس ہے۔ यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है जिन्हें टाइप 2 मधुमेह है।
|
بلڈپریشر اور خون چکنائی میں اضافے سے شریانوں میں سختی پیداہوتی ہے اور چکنائی دیواروں پر جمع ہونے لگتی ہے۔ रक्तचाप और रक्त वसा में बढ़ोतरी से धमनियों में दृढ़ता उत्पन्न होती है तथा वसा दीवारों पर एकत्र होने लगती है।
|
ٹائپ 2 ذیابیطس کے بارے میں بات کریں تو بڑی عمرکو بھی اس کا ذمہ دار سمجھا جاتا ہے۔ टाइप 2 डायबिटीज की बात करें तो इसके लिए अधिक उम्र को भी जिम्मेदार माना जाता है।
|
جلد کے نیچے چربی کی دبازت معلوم کرنے کے لیے مخصوص Calipers کا استعمال ہوتا ہے جنہیں Skin Calipers کہتے ہیں۔ त्वचा के नीचे वसा की मोटाई का पता लगाने के लिए skin calipers नामक विशिष्ट calipers का उपयोग किया जाता है।
|
ماہرین کے مطابق ورزش کے فوری بعد پروٹین کا استعمال انتہائی موثر طریقے سے کام کرتا ہے۔ विशेषज्ञों के अनुसार कसरत के तुरंत बाद प्रोटीन का उपयोग अत्यधिक प्रभावी ढंग से काम करता है।
|
دیکھا گیا ہے کہ غذا حاصل کرنے کا دورانیہ ٹیلی وژن دیکھتے یا باتیں کرتے ہوئے کھانے سے بڑھ جاتا ہے اور زیادہ غذا کے حصول کا سبب بنتا ہے۔ देखा गया है कि भोजन प्राप्त करने की अवधि टेलीविजन को देखते या बात करते हुए खाने से बढ़ जाती है और अधिक खाने की उपलब्धता का कारण बनती है।
|
جب آپ کا بلڈ شوگر کنٹرول سے باہر ہوتا ہے تو آپ کو کچھ بھی اچھا محسوس نہیں ہوتا، ایسی صورت میں مریض کے اندر چڑچڑے پن یا اچانک میں غصے میں آجانے کا امکان ہوتا ہے۔ जब आपका ब्लड शुगर नियंत्रण से बाहर होता है तो आपको कुछ भी अच्छा महसूस नहीं होता है, ऐसे में मरीज के अंदर चिड़चिड़ापन या अचानक गुस्से में आने की संभावना होती है।
|
ہم نے پڑھا کہ جسمانی ساخت ہمیں متحرک رکھنے کی غرض سے بنائی گئی ہے اور متحرک زندگی گزارنا صحت کے لیے ضروری بھی ہے۔ हमने पढ़ा कि शारीरिक संरचना हमें गतिशील रखने के लिए बनाई गई है और सक्रिय जीवन व्यतीत करना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भी है।
|
نتیجہ جسمانی وزن میں اضافے کی صورت میں ظاہر ہونے لگا ہے۔ परिणाम शारीरिक वज़न में वृद्धि के रूप में दिखाई देने लगा है।
|
کام پڑے نہیں رہیں گے ہو جائیں گے۔ काम पडे़ नही रहेंगे हो जाएंगे।
|
ہمیں اپنی زندگی کے دوسرے پہلووں کے بارے میں سوچنے کی ترغیب اسی وقت ملتی ہے جب یہ تمام چیزیں گھبراہٹ کا باعث بنتی ہیں۔ हमें अपने जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में सोचने के लिए प्रेरणा तभी मिलती है जब ये सभी चीजें घबराहट का कारण बनती हैं।
|
یہ ریسپٹر دماغ میں سگنل کا عمل روکتے ہیں اور یوں دماغی سرگرمی سست ہوجاتی ہے۔ ये रिसेप्टर मस्तिष्क में सिग्नल की प्रक्रिया को रोकते हैं और इस प्रकार मस्तिष्क की गतिविधि धीमी हो जाती है।
|
شملہ مرچ:شملہ مرچ کو عموماً سالن یا پھر سلاد بنا کرکھایا جاتا ہے، اس کے ایک کپ ( 92 گرام ) مقدار میں 24 کیلوریز پائی جاتی ہیں ، شملہ مرچ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹ کمپاونڈ حاصل کرنے کا اہم ذریعہ ہے۔ शिमला मिर्च: शिमला मिर्च को आम तौर पर सालन या फिर सलाद बनाकर खाया जाता है, इसकी एक कप (92 ग्राम) मात्रा में 24 कैलोरी पाई जाती हैं, शिमला मिर्च विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट कंपाउंड प्राप्त करने का मुख्य माध्यम है।
|
نیم کے پتے: नीम के पत्ते:
|
اسے comfort eating کہتے ہیں۔ इसे comfort eating कहते हैं।
|
رات کو نیند نہ آئے تو ےہ نسخے آزمائیں रात को नींद न आए तो या नुस्खे आज़माएं
|
انہوں نے کہا کہ پچھلی بار بھی انہیں علاج کے لیے ایمس، دہلی بھیجا گیا تھا۔ उन्होंने कहा कि पिछली बार भी उन्हें इलाज के लिए एम्स, दिल्ली भेजा गया था।
|
جسمانی وزن میں اضافے سے بچنے کے لیے ہردن جسمانی ریاضت کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ शारीरिक वज़न में वृद्धि से बचने के लिए प्रतिदिन शारीरिक परिश्रम की सलाह दी जाती है।
|
کولیسٹرال اور ٹرائی گلیسرائڈس میں اضافہ ہونے لگتا ہے اور کولیسٹرال کی مختلف اقسام میں بے قاعدگیاںدیکھی جاتی ہیں۔ कोलेस्ट्रॉल और ट्राई ग्लिसराइड्स में वृद्धि होने लगती है तथा विभिन्न कोलेस्ट्रॉल के विभिन्न प्रकारों में अनियमितता देखी जाती है।
|
ڈائٹنگ صحت کو نقصان پہنچاسکتی ہے: डायटिंग स्वास्थ्य को हानी पहुंचा सकती है:
|
ہفتہ 13 اگست کو مرکزی وزارت صحت کے ذریعہ شیئر کیے گئے اعداد و شمار کے مطابق، صحت یابی کی شرح 98.53 فیصد ہے۔ शनिवार 13 अगस्त को स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा साझा किए गए आंकड़ों के अनुसार, स्वास्थ दर 98.53 प्रतिशत है।
|
گھی اور تیل خالص روغنی اشیا (fats) ہیں۔ घी और तेल शुद्ध चिकनाई (fats) हैं।
|
احقر کی آپ سے ملاقات ماہنامہ سائنس کے طفیل سے ہی ہوئی۔ मेरी आपसे मुलाकात मासिक साइंस के माध्यम से ही हुई।
|
ماہرین کے مطابق تیس منٹ سے کم وقت کے لیے ورزش کرنا فائدہ مند ثابت نہیں ہوتا۔ विशेषज्ञों के अनुसार तीस मिनट से कम समय के लिए व्यायाम करना लाभदायक साबित नहीं होता।
|
ماضی میں قسم 1 ذیابیطس کو طفلی ذیابیطس اور انسولین انحصار ذیابیطس کہا جاتا تھا۔ अतीत में टाइप 1 मधुमेह शिशु मधुमेह और इंसुलिन निर्भर मधुमेह कहा जाता था।
|
ایسی ہی کچھ اشیا کے بارے میں بتائیں گے جو درد میں اضافے کا باعث ہو سکتی ہیں۔ आइए कुछ ऐसी चीजों के बारे में बात करते हैं जो दर्द बढ़ाने का कारण बन सकती हैं।
|
دھنیے کے بیج امراضِ قلب سے بچنے کیلئے مفید धनिया के बीज ह्रदय रोग से बचने के लिए लाभदायी
|
17 اپریل 2020 کے بعد ایک دن میں بہت کم کیسز سامنے آئے ہیں۔ 17 अप्रैल 2020 के बाद एक दिन में बहुत कम मामले सामने आए हैं।
|
ہندوستان میں موٹے لوگوں کی تعداد 30ملین یعنی تین کروڑ بتائی جاتی ہے۔ भारत में मोटे लोगों की संख्या 30 मिलियन यानी तीन करोड़ बताई जाती है।
|
نئی دہلی: ایمس کے سربراہ ڈاکٹر رندیپ گلیریا نے کہا ہے کہ ملک کو کسی بھی صورت حال کا سامنا کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔ नई दिल्ली: एम्स के प्रमुख डॉ . रणदीप ग्लेरिया ने कहा है कि देश को किसी भी स्थिति का सामना करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
|
توانائی کے خرچ میں اضافے کا ایک طریقہ یہ بھی ہے کہ تن سازی یعنی Body Building کی جائے۔ ऊर्जा व्यय में वृद्धि का एक तरीका यह भी है कि तन निर्माण अर्थात body building की जाए।
|
بلڈ شوگر لیول مستحکم رکھنا جسمانی وزن میں کمی لانے میں مدد دیتا ہے، بنیادی طور پر یہ مشروب انسولین کو حرکت میں لاتا ہے، جب یہ ہارمون متحرک ہوتا ہے تو بلڈشوگر لیول مناسب سطح پر رہتا ہے اور چربی میں منتقل نہیں ہوتا جس سے موٹاپے سے نجات میں مدد ملتی ہے۔ रक्त शर्करा स्तर को स्थिर रखने से शारीरिक वजन घटाने में मदद मिलती है, मुख्य रूप से यह पेय इंसुलिन को उत्तेजित करता है, जब यह हार्मोन गतिशील होता है, तो रक्त शर्करा स्तर उचित स्तर पर रहता है और वसा में स्थानांतरित नहीं होता है जो मोटापे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
|
غذائیت دار غذا نسبتاً مہنگی ہوتی ہے۔ पौष्टिक भोजन अपेक्षाकृत महंगे होते हैं।
|
عورتوں میں ان مقامات پر موجود چربی کو Sex Specific Fat کہتے ہیں۔ महिलाओं में इन स्थानों पर मौजूद वसा को sex specific fat कहते हैं.
|
زیادہ پیدل چلنے سے صرف ذیابیطس کا خطرہ ہی کم نہیں ہوگا بلکہ دواوں پر ہونے والے خطیر اخراجات اور دوسری متعلقہ بیماریوں سے نجات حاصل کرنے میں بھی بہت مدد ملے گی،‘‘ جان بیلٹیئر نے کہا جو یونیورسٹی آف کیلیفورنیا سان ڈیاگو میں وبائی امراض کے ماہر ہیں۔ अधिक पैदल चलने से सिर्फ मधुमेह का खतरा ही कम नहीं होगा बल्कि दवाओं पर होने वाले जोखिम और अन्य संबंधित बीमारियों से मुक्ति पाने में भी बहुत सहायता मिलेगी,” जॉन बेल्टेयर ने कहा जो कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन डिएगो में महामारी के विशेषज्ञ हैं।
|
ماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق کھانسی کے علاج کے لئے ہر گھر کے باروچی خانہ میں موجود غذائیت سے بھرپور اجزاء السی کے بیج، میتھی دانہ اور کلونجی نہایت مفید ثابت ہوتی ہے، ان اجزا کے استعمال سے نا صرف کھانسی کی شدت میں کمی، کھانسی کا علاج بلکہ پیٹ کی چربی کا بھی جَلد خاتمہ ممکن ہوتا ہے۔ विशेषज्ञों की जड़ी बूटियों के अनुसार खांसी के इलाज के लिए प्रत्येक घर के रसोई खाने में मौजूद पोषक तत्व अल्सी के बीज, मेथी दाना और क्लोंजी बेहद उपयोगी साबित होते हैं, इन घटकों के उपयोग से न केवल खांसी की गंभीरता में कमी, खांसी का इलाज, बल्कि पेट की चर्बी को भी खत्म किया जा सकता है।
|
پیٹ بینیٹ کے دماغ کی لہروں کو الفاظ میں تبدیل کرنے والے اس سافٹ ویئر کا 4 ماہ تک تجربہ کیا۔ पैट बेनेट की मस्तिष्क तरंगों को इस वर्ड कन्वर्टर सॉफ्टवेयर का 4 महीने तक परीक्षण किया।
|
دوسری جانب یہ بھی دیکھا گیا ہے کہ شحمی خلیوں کی جسامت میں اضافہ ہونے سے وہ انسولین کے اثر کی مدافعت کرتے ہیں۔ दूसरी ओर यह भी देखा गया है कि पेट की कोशिकाओं के आकार में वृद्धि से वे इंसुलिन के प्रभाव का विरोध करते हैं।
|
ٹائپ 1 ذیابیطس کے ساتھ والدین یا بہن بھائی ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کو بھی خطرہ ہے۔ माता पिता या भाई बहन को टाइप 1 मधुमेह होने का मतलब है कि आप भी जोखिम में हैं।
|
ہمیں اندازہ بھی نہیں ہوتا کہ ضرورت سے زیادہ معمولی مقدار میں حراروں یا کیلوریز کا حصول ایک وقفہ یا مدت میں موٹاپے کا باعث بنتا ہے۔ हमें अनुमान भी नहीं होता कि जरूरत से अधीक मामूली मात्रा में उष या कैलोरी का अधिग्रहण एक अंतराल अथवा अवधि में मोटापे का कारण बनता है।
|
باورچی خانہ میں کام کرنے والے پانی زیادہ پیئں रसोई में काम करने वाले पानी अधिक पियें
|
جبکہ ماسک سے جرمانہ ماضی میں کم کیسز کی وجہ سے ہٹا دیا گیا تھا۔ जबकि पिछले दिनों कम मामले आने के कारण मास्क जुर्माना हटा दिया गया था।
|
خیال کیا جاتا ہے کہ زنانہ قسم کے موٹے اشخاص فربہی سے ہونے والے امراض سے کم متاثر ہوتے ہیں ۔ माना जाता है कि स्त्रीत्व प्रकार के मोटे लोग मोटापे से होने वाले रोगों से कम प्रभावित होते हैं।
|
اناج: سالم اناج (ہول گرین) کی مقبولیت دنیا بھر میں بڑھ گئی ہے، یہ بہترین اور صحت بخش غذا ہے جو فائبر سے بھرپور ہے، فائبر نظامِ ہاضمہ کے لیے مفید ہے، جو اور دلیہ جیسے سالم اناج فائبر کی مقدار سے بھرپور ہوتے ہیں جو ہائی کولیسٹرول کے علاوہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی مفید ہیں۔ अनाज: साबुत अनाज (साबुत अनाज) की लोकप्रियता दुनिया भर में बढ़ी है, ये उत्कृष्ट और स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो फाइबर से भरपूर हैं, फाइबर पाचन तंत्र के लिए अच्छा है, जौ और दलिया जैसे साबुत अनाज फाइबर से भरपूर होते हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं।
|
دنیا بھر میں ہر سال تقریباً 44 لاکھ اموات کولیسٹرول کی وجہ سے واقع ہوتی ہیں، اب ایک نئی تحقیق میں دھنیے کے بیج کولیسٹرول ختم کرنے اور دل کے لیے مفید ثابت ہوئے ہیں۔ दुनिया भर में हर साल लगभग 44 लाख मौतें कोलेस्ट्रॉल के कारण होती हैं, अब एक नए शोध में धनिया के बीज कोलेस्ट्रॉल खत्म करने और ह्रदय के लिए लाभदायी साबित हुए हैं।
|
سروے میں دیکھا گیا ہے کہ جہاں پھل اور ترکاری کا استعمال کم ہوتا ہے وہاں موٹاپے کی شرح زیادہ ہوتی ہے۔ सर्वेक्षण में देखा गया है कि जहां फल और तरकारी का उपयोग कम होता है वहां मोटापे की दर अधिक होती है।
|
اس کے علاوہ ایک فرد تناؤ سے نجات کے لیے یوگا اور مراقبہ کی مشق کرسکتا ہے۔ इसके अलावा, एक व्यक्ति तनाव से बचाव के लिए योग और ध्यान का अभ्यास कर सकता है।
|
اس موسم میں فرائیڈ اور سیچوریٹیڈ فوڈز کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ इस सीजन में तले हुए और संतृप्त खाद्य पदार्थ का प्रयोग नहीं करना चाहिए।
|
اس مشاہدے اور تحقیق سے کیا نتیجہ اخذ کیاجائے کہ موٹاپا موروثی ہے؟ इस अवलोकन और अनुसंधान से क्या निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए कि मोटापा आनुवंशिक है ?
|
بارش کے پانی سے نہانے سے صابن زیادہ موثر کام کرتا ہے، لہذا صابن کم استعمال ہوتا ہے۔ वर्षा के पानी नहाने से साबुन काम लगता है, इसलिए साबुन का कम उपयोग किया जाता है।
|
یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے اگرچہ دوائیاں اور علاج موجود ہے، تاہم اب ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ یومیہ ملٹی وٹامنز کھانے سے اس مسئلے سے بچا جا سکتا ہے۔ याददाश्त में सुधार करने के लिए दवा और उपचार उपलब्ध हैं, हालांकि अब एक नए शोध से पता चला है कि दैनिक मल्टीविटामिन खाने से इन समस्यों से बचा जा सकता है।
|
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، سان ڈیاگو کی الیکسس گارڈیونو اور دوسرے ماہرین نے 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کی 4,800 خواتین پر یہ تحقیق تقریباً سات سال تک جاری رکھی۔ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो के एलेक्सिस गार्डियोनो और अन्य विशेषज्ञों ने 65 साल या उससे अधिक उम्र की 4,800 महिलाओं पर लगभग सात साल तक इस शोध को जारी किया है।
|
جو پانچ سال قبل ایک سڑک حادثے کا شکار ہونے کے بعد سے ویکسین لینے سے قبل تک بستر پر ہی پڑا تھا۔ जो पांच वर्ष पहले एक सड़क दुर्घटना के शिकार होने के बाद टीका लगने से पहले तक बिस्तर पर ही पड़ा था।
|
ماضی کے مقابلے میں اب زیادہ کیلوری یعنی غذا کا حصول ہورہا ہے۔ अतीत की तुलना में अब अधिक कैलोरी अर्थात भोजन अधिग्रहण हो रहा है।
|
بھوک ایک احساس ہے جو بعض مرتبہ صرف غذا کے خیال سے بھی پیدا ہوسکتا ہے۔ भूख एक भावना है जो कभी-कभी आहार के विचार से भी उत्पन्न हो सकती है।
|
ماحول اور موسم میں بہتری کا ذریعہ: قدرت نے بہت سے ایسے پودے پیدا کئے ہیں جن سے مختلف زرعی اور ماحولیاتی فوائد حاصل کئے جاسکتے ہیں اور جدید تحقیق کے مطابق انہیں گھریلو باغیچے میں باآسانی اگایا جاسکتا ہے مثلاً پودینہ جوکئی اقسام کے کیڑے مکوڑوں سے نجات کیلئے بے مثال ہے۔ पर्यावरण और मौसम में सुधार का स्रोत: प्रकृति ने कई पौधे पैदा किये हैं जिनसे विभिन्न कृषि और पर्यावरणीय लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं और आधुनिक शोध के अनुसार उन्हें घरेलू उद्यान में आसानी से उगाया जा सकता है उदाहरण के लिए, पुदीना सभी प्रकार के कीड़ों मकोड़ो से छुटकारा पाने के लिए उत्कृष्ट है।
|
شہر میں زندگی کم متحرک ہوتی ہے اور زیادہ سہولتیں میسّر آتی ہیں۔ शहर में जीवन कम गतिशील होता है और अधिक सुविधाएं उपलब्ध होती हैं।
|
کسی ایک غذائی شے میں تمام مقویات یکجا نہیں ملتے، یعنی کوئی ماسٹر غذائی شے (master food) ایسی نہیں ہے جس میں تمام مقویات یکجا پائے جاتے ہوں۔ किसी एक आहार वस्तु में सभी पोषक तत्व एक साथ नहीं मिलते , अर्थात् कोई मास्टर आहार (master food) ऐसी नहीं है जिसमें सभी पोषक तत्व एकत्र हो पाए जाते हैं।
|
جب جسمانی وزن (چکنائی) صحت کے لیے مسائل پیدا کرنے لگتی ہے تو اس حالت کو Obesity یعنی موٹاپا، فربہی کہتے ہیں جس کا مفہوم جسمانی چکنائی یا چربی کی زیادتی ہے۔ जब शारीरिक वज़न (वसा) स्वास्थ के लिए समस्याएं पैदा करने लगती है, तो इस स्थिति को obesity अर्थात् मोटापा कहते हैं जिसका अर्थ है कि शारीरिक वसा या चरबी की बढ़ोतरी ।
|
دوسری طرف دار چینی میں طاقتور سوزش کی خصوصیات ہیں اور یہ عام انفیکشن کے خلاف بھی لڑتی ہے۔ दूसरी ओर, दालचीनी में शक्तिशाली सुजनरोधी गुण होते हैं और यह आम संक्रमणों से भी लड़ती है।
|
ان تین بنیادی شکروں سے مختلف شکریں(sugars) اور نشاستے (starches) بنتے ہیں۔ इन तीन मूल चीनी से अलग-अलग चिनियाँ (sugars) और स्टार्च (starches) बनते हैं।
|
مٹھاس سے پاک کاجو کے دودھ کے ایک کپ میں صرف 25 کیلوریز، 2 گرام چربی اور او جی سچورٹیڈ فیٹ ہوتا ہے۔ मिठास मुक्त काजू के दूध के एक कप में केवल 25 कैलोरी, 2 ग्राम वसा और ओजी संतृप्त वसा होता है।
|
یہ تبدیلی غذا اور پانی وغیرہ کے استعمال اور ضروریات سے فارغ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ यह परिवर्तन आहार और पानी आदि के उपयोग और आवश्यकताओं से मुक्त होने के कारण होता है।
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.