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kim_stanley_robinson_remembering_climate_change_a_message_from_the_year_2071
kim_stanley_robinson_remembering_climate_change_a_message_from_the_year_2071
{ "es": "La década del 2020 fue un punto crucial en la historia de la humanidad. Comenzó con la primer pandemia, una bofetada para todos, ya que tuvieron que aceptar que eran una sola civilización en una sola biósfera, totalmente dependiente de la ciencia para mantenerlos vivos. La civilización es algo frágil. Y aunque la gente empezó en los ’20 a querer ignorar la profunda verdad, aún luego de la primer pandemia, las grandes olas de calor de 2023 encendieron dicha esperanza. Los humanos no pueden sobrevivir a combinaciones de alto calor y humedad por encima de una temperatura índice llamada “bombilla húmeda 35”. Y ese año, los eventos de bombilla húmeda 36 en India, el sureste de Asia y el medio oeste estadounidense mataron a muchas más personas que la primer pandemia y quedó claro que las cosas simplemente tenían que cambiar. La llegada de la segunda pandemia puso un signo de exclamación a la cuestión. En este punto tan desesperante la pregunta era ¿podían cambiar las cosas? ¿Podía la humanidad detener sus actitudes destructivas y restaurar el balance en cuanto a su relación con la biósfera? Crucialmente, ¿podía disminuir la temperatura global de la Tierra a tiempo para evitar matar a millones de personas, más animales y en efecto especies enteras? Mirándolo desde nuestra perspectiva 60 años después, esto parece posible, porque lo hicieron. Pero no era de ninguna manera algo seguro. Imagina lo que se sentía en ese momento, cuando el pánico llenaba el aire, y nadie podía estar seguro de que el éxito era posible. Muchos declararon que la humanidad estaba condenada. Esto es porque muchos los llamaron “los turbulentos años 20” o “los terroríficos años 20.” Solo mucho después algunos historiadores los llamaban “los fabulosos años 20” o incluso “los locos años 20,” aunque eso es un chiste de historiador y como suelen ser, uno malo. No era para nada como los locos años 20 de un siglo antes. Era mucho más raro. En esos años, las lecciones aprendidas en la primera pandemia se pusieron en uso. La comunidad científica se apuró para hacer frente a esa crisis de una forma sin precedentes, librando una explosión de cooperación y creatividad nunca antes vista. Y ahora lo hicieron de nuevo. Las cosas que parecían imposibles se volvieron la nueva normalidad, y las olas de calor del 2023 estimularon una mentalidad de manos a la obra, en la que casi cada solución propuesta para ayudar a resolver la crisis climática era apurada para ser probada. La diversidad de este esfuerzo hace cualquier estudio de los años 20 un asunto muy multidisciplinar --que me gusta-- involucrando a toda la ciencia, la tecnología, la ingeniería y la medicina, el STEM, sí, nuestra gran caja de herramientas, pero también esencialmente: gobernanza, derecho, justicia, diplomacia, filosofía y arte, y más que nada, finanzas. Los cambios rápidos en el software de la civilización fueron lo que permitió los cambios rápidos en el hardware. Fundamentalmente, la gente de ese tiempo tuvo que arreglar para pagarse a sí mismos para hacer las cosas necesarias para sanar la biósfera. El dinero debía ir al buen trabajo en lugar de al malo. Este fue el punto de inflexión. Con ese cambio realizado, había mucho trabajo del bueno listo para ser realizado. Hay que entender que antes de los años 20, el capital siempre iba a la tasa de rendimiento más alta. Esa era la ley del capital, muchas veces la ley directamente. Restaurar los daños en la biósfera, sacar el dióxido de carbono de la atmósfera, eso no rendía la tasa de rendimiento más elevada, entonces el dinero se iba a otro lado, y así llegó la catástrofe. Por extraño que parezca, hasta podría haber seguido la financiación de la destrucción si no fuese por un cambio básico en la economía política mundial, un cambio orientado por la ciencia, organizado bajo en Acuerdo de París y luego promulgado por todas las naciones del planeta. El mecanismo para esta transformación fue llamado la Red para la Ecologización del Sistema Financiero, una organización de 89 de los bancos centrales del mundo. Bajo la dirección y aliento de sus gobiernos, estos bancos cambiaron el mundo a lo que algunos hoy llaman el patrón del carbono. También es llamado “reducción cuantitativa del carbono” o “la moneda de carbono.” La idea era esta: que el nuevo dinero fiduciario debe ser creado precisamente en proporción a la cantidad de dióxido de carbono que se sacaba de la atmósfera y secuestrado en las plantas, el suelo o las rocas bajo nuestros pies. Y que el nuevo dinero le sea dado a quien sea que saque carbono del aire o que demostrablemente y a largo plazo se abstuviera de quemarlo en primer lugar. La política monetaria y fiscal reorientó una gran proporción de trabajo humano a proyectos de decarbonización y había muchos de ellos ya listos. La agricultura regenerativa era un gran área, muy importante, ya que las personas debían comer mientras salvaban al mundo. La reforestación también era un método rápido de reducción de carbono. También la captura directa de aire, lo cual requería una infraestructura completamente nueva, todo pagado con las monedas de carbono. Algo de carbono capturado se convirtió en sustituto para el hormigón y el acero, y eso también ganaba monedas de carbono. La restauración de hábitats también ayudó. Una vez que la gente comenzó a cuidar la tierra y los animales, la reducción de carbono luego se unió al esfuerzo para detener el evento de extinción masiva en la que estábamos cayendo. Obvio, la energía limpia es fundamental para dar poder a todo este buen trabajo, e instalar miles de gigawatts para la producción de energía limpia era una tarea enorme. Millones de personas pasan sus carreras en esta transformación de infraestructura. De hecho, había tanto trabajo por hacer en los años 20 que los gobiernos que lo financiaban llegaron a generar pleno empleo. “Generar pleno empleo” que, por supuesto, significa terminar con la pobreza. Que no iba a haber suficiente trabajo, que había una contradicción entre la salud de las personas y la salud de la biósfera... eran confusiones tan arraigadas en la era anterior a los años 20, ahora es difícil de entender. Pero la retrospectiva es 20/20, si me disculpas por decirlo. Y en cuanto a mantener combustibles fósiles en el suelo, eso, también, tenía que ser compensado, y como tantas naciones fueron literalmente la banca en estos recursos, la quema de lo que cual iba a destruirlos, irónicamente. Cuando los petroestados como Venezuela, Arabia Saudita, Canadá y Rusia declararon que iban a mantenerlo en el suelo, que iban a pagar con monedas de carbono, en una agenda que correspondía con qué tan rápido habrían extraído y vendido estos combustibles. Al nivel de las ciudades, los cambios de infraestructura se pagaban mientras se reducía la quema de carbono. Los proyectos de transporte masivos, estaciones de recarga de autos eléctricos, construcción de relleno, agricultura de ciudad, generación de energía limpia, todas esas acciones ganaban monedas de carbono a nivel ciudad. Y como los individuos podían ganar monedas también, con esfuerzos como la agricultura sin labranza o ganadería ecológica, creación de turberas, cultivo de algas, y también el cambio de máquinas sucias por otras limpias. Todos esos esfuerzos para decarbonizar hicieron dinero en vez de costar dinero. Por supuesto, hubo problemas por este cambio de valores. Certificar la disminución de carbono se transformó en toda una industria, y todo lo que se mide, entra en juego. Esto no era un tema menor. Pero se hizo. Y luego... las olas de calor de 2027 hicieron que parezca que todo ese trabajo se había hecho tarde, que la gente no podía parar la catástrofe que se avecinaba. Todo pudo haber fallado ese año, y ya había suficiente agitación para que pareciera que eso iba a suceder. Los países que van a enviar polvo a la atmósfera el verano siguiente para desviar la luz solar hacia el espacio y así enfriar el planeta, estos países fueron excoriados por muchos, pero muchos más les agradecieron. El sentimiento de emergencia creció, y la inestabilidad política avivó el fuego. La creación de una docena de países por medio de divorcios, terreno u otros, era difícil de conciliar con el trabajo de la emergencia climática. Y, por un par de años, la historia parecía caerse a pedazos. Algunos sienten todo lo contrario. Las temperaturas globales bajaron por un par de años luego de eso, y las temperaturas políticas también. Los pueblos indígenas tuvieron un rol activo en el manejo de las tierras, lo que sabían hacer, devolver los tan necesitados valores de los cuidados a largo plazo. El empoderamiento de las mujeres siguió expandiéndose gracias su trabajo continuo e innegable. Y, cuando la población mundial comenzó a disminuir, todo tipo de presiones también disminuyeron. El proyecto de dejar un gran porcentaje de la superficie de la tierra a nuestras especies primas cobró impulso, con grandes reservas de tierras silvestres conectadas por corredores de hábitat que hizo las migraciones posibles otra vez. Y la extinción masiva que parecía inevitable comenzó a transformarse en un proyecto global de cuidado mutuo. Aunque la desviación de los rayos solares del 2028 sigue siendo el acto de geo-ajuste más famoso, es importante recordar el esfuerzo en la Antártida y Groenlandia para eliminar el agua de debajo de los grandes glaciares que se estaban resbalando dentro de los mares. El aumento del nivel del mar podría haber sido una catástrofe, no solo para las costas, sino para todos. Pero al eliminar el agua de debajo de los glaciares, el fondo del hielo quedó apoyado en la roca otra vez y lo ralentizó de vuelta a sus normas históricas. El aumento del nivel del mar sigue siendo una preocupación, pero en esta cuestión, como en muchas otras, la reducción de carbono es una gran ayuda. Es una clara señal que indica que nos hemos hecho responsables de mantener la biósfera en equilibrio, que las partes por millón de CO2 en la atmósfera están ahora bajo control y un asunto de negociación de tratados internacionales. Este es el mayor logro de nuestro tiempo. Significa que podemos poner el nivel del mar junto con todo lo demás, en un camino compartido hacia la estabilidad a largo plazo. Es otra manera de decir que hoy vivimos en el estándar del carbono. Ahora lo damos por hecho. Pero 60 años atrás, esto era un desafío que ninguna generación había enfrentado. Lo que hicieron es algo por lo que agradecerles, y cuanto más los historiadores como yo estudian los años 20, más fascinantes se vuelven. Esas personas lo dieron todo. Gracias.", "en": "The 2020s were a crux in human history. They began with the first pandemic, a slap to the face of everyone, as they had to acknowledge that they were a single civilization on a single biosphere, utterly dependent on science to keep them alive. Civilization is a fragile thing. And although people started the '20s hoping to ignore that profound truth, even after the first pandemic, the great heat waves of 2023 torched any such hope. Humans cannot survive combinations of high heat and high humidity that rise above an index temperature called \"wet-bulb 35.\" And that year, the wet-bulb 36 events in India, in Southeast Asia and in the American Midwest killed so many more people than the first pandemic that it was made clear to everyone things simply had to change. The arrival of the second pandemic put an exclamation mark on all that. The question at that desperate point was: Could things change? Could humanity stop its destructive ways and restore balance to its relationship to its biosphere? Crucially, could it lower the global average temperature of the earth in time to avoid killing millions more people, more animals and indeed entire species? Looking back from our perspective 60 years later, this of course looks possible, because they did it. But it was by no means a sure thing. You have to imagine what it felt like at the time, when panic filled the air, and no one could be sure success was even physically possible. Many declared that humanity was doomed. This is why that decade gets called \"the turbulent 20s\" or \"the terrifying 20s.\" Only much later did some historians begin to call it \"the terrific 20s\" or even \"the roaring 20s,\" although that's a historian's joke and as usual, a bad one. It was not at all like the roaring twenties of a century before. It was much stranger than that. In these critical years, lessons learned in the first pandemic got put to use. The scientific community had rallied to meet that crisis in an unprecedented way, unleashing a burst of cooperation and creativity never seen before. And now they did it again. Things that had once seemed impossible became the new normal, and the heat waves of 2023 spurred an all-hands-on-deck mentality, in which almost every solution ever proposed to help solve the climate crisis got accelerated to roll out and given a try. The diversity of this effort makes any study of the 20s a very multidisciplinary affair -- which I like -- involving all of science, technology, engineering and medicine, STEM yes, our great tool kit, but also, crucially: governance, law, justice, diplomacy, philosophy and the arts, and most of all, finance. Rapid changes in civilization software were what allowed for the rapid changes in its hardware. Crucially, the people of that time had to arrange to pay themselves to do the things necessary to heal the biosphere. Money had to go to good work rather than bad. This was the crux. With that change enacted, there was all manner of good work ready to be performed. It has to be understood that before the 20s, capital always went to the highest rate of return. That was the law of capital, often literally the law. Restoring damage done to the biosphere, taking carbon dioxide back out of the atmosphere -- these did not yield the highest rate of return, so money went elsewhere, and thus the catastrophe struck home. Strange as it seems now, the funding of destruction might even have continued were it not for a basic change in the global political economy, a change oriented by science, organized under the Paris Agreement and then enacted by all the nations on earth. The mechanism for this transformation was called the Network for Greening the Financial System, an organization of 89 of the world's central banks. Under the direction and encouragement of their governments, these central banks shifted the world to what some now call the carbon standard. It also gets called \"carbon quantitative easing\" or \"the carbon coin.\" The idea was this: that new fiat money should be created precisely in proportion to the amount of carbon dioxide taken out of the atmosphere and sequestered in plants, soil or the rocks under our feet. And that new money was to be given to anyone who drew carbon back out of the air or demonstrably and over the long term refrained from burning it in the first place. This monetary and fiscal policy reoriented a huge proportion of human work to decarbonizing projects, and there were a lot of them ready to go. Regenerative agriculture was one giant area, very important, as people still needed to eat while saving the world. Reforestation, where appropriate, was also a rapid method of carbon drawdown. So was direct air capture, which required an entirely new physical infrastructure, all paid for by carbon coins. Some captured carbon got rendered into replacements for concrete and steel, and that, too, earned carbon coins. Habitat restoration also helped, usually. Once people were getting paid to take care of the earth's land and animals, carbon drawdown then joined the effort to stop the mass extinction event that we had been slipping into. Of course, clean energy is fundamental to powering all of this good work, and installing thousands of gigawatts of clean energy production was a mammoth task. Millions of people spent their careers in this great infrastructural transformation. Indeed, there was so much work to be done in the 20s that governments funding it were able to create full employment. \"Create full employment,\" which of course means an end to poverty. That there wouldn't be enough work for people, that there was a contradiction between people's health and the biosphere's health -- these were confusions so ingrained in the era before the 20s, they're now hard to understand. But hindsight is 20/20, if you'll excuse me saying so. And as for keeping fossil fuels in the ground, this, too, had to be compensated, as many nations were literally banking on these resources, the burning of which would ironically have destroyed them. When petrostates like Venezuela, Saudi Arabia, Canada and Russia declared they were going to keep it in the ground, they were paid in carbon coins, on a timetable matched to how quickly they would have extracted and sold these fuels. At the level of cities, infrastructure changes got paid for as they reduced carbon burn. Mass transit projects, electric car recharging stations, infill construction, city agriculture, clean power generation -- all these actions earned carbon coins at the city level. And individuals could earn the coins as well, by efforts such as no-till agriculture or green ranching, peat bog creation, kelp farming and also swapping out dirty machines for clean ones. All such decarbonizing efforts now made money rather than cost money. Well, of course, there were many problems created by this shift in value. Certifying carbon drawdown became a huge industry in itself, and anything that gets measured gets gamed. So this was not a simple matter. But it got done. And then ... the heat waves of 2027 made it seem as if all their good work had come too late, the people could no longer stop a slide into catastrophe. Things could have fallen apart that year, and there was enough turmoil to make it seem like that was what was happening. The countries that cast dust into the atmosphere the next summer to deflect sunlight into space and cool things off for a while -- these countries were excoriated by many, but thanked by many more. The sense of emergency grew strong, and political instability spread like wildfire. The creation of a dozen new countries by way of divorces, velvet or otherwise, was hard to reconcile with the climate emergency work. And for some years, history seemed to fall into chaos. Often seems that way. The global temperatures cooled for a few years after that, and political temperatures cooled as well. Indigenous people took an active role in managing the lands that they knew the best, bringing back much-needed values of long-term care. Women's empowerment continued to expand by way of the continuous and undeniable work of women. And when the world's population then began to level off, pressures of all kinds were reduced accordingly. The project also of leaving a big percentage of the earth's surface to our cousin species gained momentum, with large reserves of wildland connected by habitat corridors to make migrations possible again. And the mass extinction event that had looked inevitable began to shift into a global project of mutual care. Although the sunlight deflection of 2028 remains by far the most famous act of geofinessing, it's important to recall the effort in Antarctica and Greenland to pump meltwater out from under the great glaciers that were then sliding faster and faster into the sea. Sea level rise could have been a catastrophe for everybody, not just near the coastlines, but everybody. But removing that meltwater beneath the glaciers caused their ice to bottom out on rock again, slowed the ice back to its historical norms. Sea level rise is still a concern, of course, but in this matter, as in so many, carbon drawdown is a huge help. It's the clear signal indicating that we have taken up our responsibility for keeping the biosphere in balance, that the parts per million of CO2 in the atmosphere is now under our control and a matter of international treaty negotiation. This is really the great accomplishment of our time. It means we can put sea level, along with everything else, onto a shared path towards long-term stability. It's another way in which we can say we now live on the carbon standard. We take that for granted now. But 60 years ago, it was a challenge no generation had had to beat. That they did it is something we should be grateful for, and indeed, the more historians like me look at the 20s, the more amazing they become. Those people really stepped up. Thank you." }
jean_baptiste_p_koehl_iceland_s_superpowered_underground_volcanoes
jean_baptiste_p_koehl_iceland_s_superpowered_underground_volcanoes
{ "es": "Aunque el clima en Islandia suele ser frío, húmedo y ventoso, casi siempre hay una cantidad de burbujas calientes bajo la superficie. De hecho, casi todos los edificios del país usan energía geotérmica, con un proceso prácticamente sin emisiones de carbono. ¿Pero cómo funciona exactamente esta energía renovable? Entre el centro de la Tierra y su corteza hay una capa mixta de roca sólida y parcialmente fundida, llamada manto. Aquí las temperaturas oscilan entre 1000 y 3500 grados centígrados. Parte de este calor viene de la descomposición radiactiva de metales. Pero gran parte viene del centro de la Tierra, que ha estado emitiendo energía desde que se formó el planeta hace 4000 millones de años. Aunque el manto se mueve lentamente, circulando apenas 40 kilómetros por debajo de la corteza terrestre, hay lugares donde se acerca más a la superficie. Aquí, el magma forma cámaras y líneas en el suelo, calentando ríos y cenotes subterráneos que alcanzan temperaturas de 300 grados. Controlar agua caliente es la base para aprovechar la energía geotérmica y hay dos modelos principales para poder hacerlo. El primero es construir una planta de energía geotérmica que utiliza estos pozos profundos y calientes para generar electricidad. Primero, los ingenieros hacen un pozo de varios kilómetros en roca permeable como arenisca o basalto. Mientras el agua subterránea, caliente y presurizada fluye hacia el pozo el rápido cambio en la presión y temperatura generan grandes cantidades de vapor. Este vapor hace girar las aspas de una turbina para generar electricidad. Por último, el agua sobrante, ya fría, y el vapor condensado se inyectan de regreso al suelo para crear un bucle abierto que genera electricidad sin desperdiciar agua. Sin embargo, no hay que perforar tan hondo para aprovechar el calor del planeta. Gracias a la radiación solar, la tierra de 1,5 m de profundidad puede alcanzar temperaturas de más de 20 °C. El calor geotérmico bombea el agua de las tuberías o anticongelante a través de esta capa terrestre para extraer con sifón su energía. La infraestructura local bombea estos líquidos, esparciendo su calor antes de regresar al suelo para absorber más energía. A pesar de que se necesita electricidad externa para las bombas, se genera mucha más energía de la que se utiliza, lo que significa que este proceso también es un bucle sustentable. De hecho, las bombas de calor geotérmico también son más baratas de manejar y su energía es al menos el doble de eficiente que los combustibles fósiles. Ya sea que la energía geotérmica se esté generando debajo de nosotros, o calentando agua a kilómetros de profundidad, el planeta emite calor constantemente. Durante un año, en promedio, la Tierra genera casi tres veces más energía de la que consumimos. Entonces ¿por qué solo el 0,2 % de la energía producida es geotérmica? La respuesta tiene que ver con el calor, la ubicación y el costo. Ya que las bombas de calor geotérmicas dependen del calor consistente en las superficies terrestres, pueden instalarse casi en cualquier parte. Pero las plantas de energía geotérmica requieren una intervención con campos geotérmicos de altas temperaturas. Zonas con temperaturas de más de 180 °C que suelen estar kilómetros bajo tierra. Estas áreas de altas temperaturas son difíciles de encontrar, y hacer perforaciones tan profundas para uno de los varios pozos necesarios puede costar hasta USD 20 millones. Hay zonas con campos geotérmicos más cercanos a la superficie. Islandia y Japón están cerca de volcanes activos y fronteras de placas tectónicas, donde el magma se eleva a través de la corteza. Pero estos mismos factores también hacen que sean propensos a terremotos, que pueden detonarse con excavaciones de pozos. Además, a pesar de que la energía geotérmica es limpia y renovable, no es del todo inofensiva. Las perforaciones pueden liberar vapores contaminantes como metano y ácido sulfhídrico. Y la maquinaria de perforación que usa agua presurizada puede contaminar aguas subterráneas. Afortunadamente, están surgiendo nuevas tecnologías para estos desafíos. Los sistemas de control de emisiones pueden recolectar contaminantes, y los monitoreos electromagnéticos ayudan a detectar riesgos de sismos. También estamos descubriendo nuevas fuentes de energía geotérmica, como cámaras de magma de volcanes en medio del océano. Así que, si podemos llegar segura y responsablemente al calor del planeta, quizá podríamos sostener también a la humanidad.", "en": "While the weather in Iceland is often cold, wet, and windy, a nearly endless supply of heat bubbles away below the surface. In fact, almost every building in the country is heated by geothermal energy, in a process with virtually no carbon emissions. So how exactly does this renewable energy work? Between the Earth’s core and its crust is a mixed layer of solid and partially molten rock called the mantle. Temperatures here range from 1,000 to 3,500 degrees Celsius. Some of this heat comes from the radioactive decay of metals. But much of it comes from Earth’s core, which has been radiating energy since the planet formed over four billion years ago. While the mantle moves slowly, circulating roughly 40 kilometers below the Earth’s crust, there are places where it surges closer to the surface. Here, the magma forms pockets and veins in the ground, heating underground rivers and pools to temperatures reaching 300 degrees. Controlling heated water is at the heart of harnessing geothermal energy, and there are two primary models for how to do it. One is to build a geothermal power plant which uses these hot, deep pools to produce electricity. First, engineers drill a well several kilometers into permeable rock like sandstone or basalt. As the hot, highly pressurized groundwater flows into the well, the rapid change in pressure and temperature produces huge amounts of steam. This steam then turns the blades of a turbine to generate electricity. Finally, the remaining cooled water and condensed steam are injected back into the ground to create an open loop that provides electricity without losing water. However, we don't have to drill this deep to take advantage of the planet's heat. Thanks to solar radiation, dirt just 1.5 meters deep can reach temperatures over 20 degrees Celsius. Geothermal heat pumps pipe water or antifreeze liquid through this layer of earth to siphon its energy. These liquids are then pumped through local infrastructure, dispersing their heat before moving back through the ground to absorb more energy. While external electricity is needed to operate the pumps, the energy provided is far greater than the energy used, meaning this process is also a sustainable loop. In fact, geothermal heat pumps are both cheaper to operate and at least two times more energy efficient than fossil fuel equivalents. Whether geothermal energy is radiating just below our feet, or heating water several kilometers deep, the planet is constantly radiating heat. Averaged across one year, Earth gives off roughly three times more energy than humanity consumes. So why does geothermal only account for 0.2% of humanity’s energy production? The answer has to do with heat, location, and cost. Since geothermal heat pumps rely on the consistent heat found in shallow earth, they can be implemented almost anywhere. But geothermal power plants require tapping into high-temperature geothermal fields; regions hotter than 180 degrees and typically several kilometres underground. These high temperature zones are hard to find, and drilling this deep for just one of the several wells a plant will need can cost up to $20 million. There are regions with shallower geothermal fields. Iceland and Japan are near active volcanoes and tectonic plate boundaries, where magma rises up through the crust. But these same factors also make those regions prone to earthquakes, which can also be triggered by intensive drilling. Furthermore, while geothermal energy is clean and renewable, it’s not entirely harmless. Drilling can release vapors containing pollutants like methane and hydrogen sulfide. And drilling tools that use pressurized water can contaminate groundwater. Fortunately, new technologies are emerging to meet these challenges. Emission control systems can capture pollutants, and electromagnetic monitoring can help detect seismic risks. We're also uncovering entirely new sources of geothermal energy, like pockets of magma in mid-ocean volcanoes. So if we can safely and responsibly tap into the heat sustaining our planet, we might be able to sustain humanity as well." }
emma_marris_are_wild_animals_really_wild
emma_marris_are_wild_animals_really_wild
{ "es": "Las relaciones humanas con los animales pueden ser bastante extrañas. Los colocamos en categorías según cómo los vemos. Están las mascotas, que son como miembros de la familia. Los animales de granja, que suelen parecerse a las mascotas en cuanto a sus habilidades cognitivas y sus habilidades emocionales. Pero claro, los comemos. Y luego están los animales silvestres. Y me he estado preguntando qué son los animales silvestres hoy en día. Es decir, puedes conseguir un título en manejo de vida silvestre, pero si los estás gestionando, ¿son de verdad silvestres? Empecé a pensar en esto en relación a la reintroducción de lobos. Los lobos fueron traídos por primera vez al oeste de EE.UU. en los 1990, fueron fuertemente gestionados y todavía lo son hoy en día. Muchos llevan collares, tienen rastreadores GPS, tienen su ADN en un archivo, tienen nombre y números. Y si desarrollan gusto por el ganado, los alejamos con balas de goma o con cornetas de aire, o a veces con esos muñecos flotantes que se ven en las ventas de autos usados. Y claro, si no entienden el mensaje, se les puede disparar. Entonces ¿qué tan silvestres son en verdad si están siendo gestionados cuidadosamente? Se me ocurrió que una ardilla de tierra o petirrojo de ciudad es, de ciertas formas, más silvestre que esos lobos, porque, si bien, puede que vivan en la ciudad, nadie está gestionando su vida diaria. Pero claro, están viviendo en un mundo humano. Un mundo moldeado por influencias enormes como la conversión de tierras a agricultura, extinciones, domesticaciones, movimiento de especies entre continentes. Y hemos redirigido ríos. Y claro, está el cambio climático, lo que significa que todo animal, sin importar cuán alejado esté de un pueblo humano, tiene cierta influencia del mundo humano. Entonces, si todo animal vive en un mundo humano, ¿significa eso que les debemos más de lo que estamos acostumbrados? Yo creo que es así. Los osos polares, por ejemplo. Algunas poblaciones de osos polares luchan por vivir en el hielo marítimo en el verano. Simplemente no hay suficiente hielo para poder ir a cazar focas, que es lo que comerían normalmente. Así que creo que deberíamos considerar alimentarlos, solo por una parte del año. Ahora, habrían muchos retos logísticos con esto que deberíamos solucionar. Y ciertamente querríamos asegurarnos de que los inuit que han vivido con estos osos y los han cazado por milenios estén de acuerdo con cualquier plan. Pueden haber otras obligaciones éticas que reemplacen nuestra obligación de cuidar de los osos, como, deberíamos pensar muy bien de dónde sacaremos la carne que les alimentemos, o si podríamos darles alguna clase de alimento a base de planta que supliera todos sus requerimientos. Entonces, estas no son preguntas fáciles, pero creo que deberíamos estar pensando en ellas. Pero, si queremos ver felices a los animales silvestres, debemos empezar a preguntarnos cómo sería esa felicidad total, ¿qué significa que un animal florezca de verdad? Así que esto va más allá de que solo estén bien alimentados y saludables y puede incluir temas como la libertad o al menos la habilidad de tomar tus propias decisiones día a día. Hace unos años en Washington había un perro que se escapaba de su hogar y se juntaba con dos lobas y formaron una pequeña manada. Los gestores de vida silvestre estaban muy nerviosos porque no querían que el perro impregnara a alguna de las lobas porque cualquier cachorro sería híbrido. No sería ni doméstico ni silvestre. No encajaría en ninguna categoría. Regularlos o decidir qué hacer con ellos sería una pesadilla. Así que rastrearon a la manada y cuando encontraron que una de las lobas había sido preñada por el perro, terminaron su embarazo. Entonces, en ese caso, esta pureza de la loba, o lo ″silvestre″ genético de la loba, fue designado como más importante que su propia autonomía. Me gustaría decir que existe alguna clase de algoritmo que podría darte que siempre pudiera ayudarte a decir qué hacer en cualquier caso con animales silvestres. Pero apuesto que ya viste esto venir cuando te digo que en realidad no hay ninguna respuesta fácil a esto. Lo complicado es que a veces tenemos que comparar cosas que no usan la misma moneda, para hacerme entender, ¿sí? Lo que es más difícil para mí son las situaciones donde la biodiversidad se enfrenta con el bienestar animal o el bienestar de animales individuales. Existen muchas más de estas situaciones que las que te puedes imaginar. En nueva Zelanda, por ejemplo, muchísimos animales salvajes como el kiwi están amenazados por animales no nativos, como los armiños, que son, como, unas pequeñas y lindas comadrejas. Entonces, ¿matas a estos depredadores para salvar a las especies nativas? En preguntas como estas, no creo que hayan realmente respuestas “correctas”. Creo que debemos hacer lo mejor cuando comparamos manzanas con naranjas, una especia contra el bienestar de muchos individuos. Poder dar nuestro mejor esfuerzo, trabajando juntos y tratando de actuar con humildad. En verdad hemos cambiado el mundo y todos los animales que viven en él ahora básicamente viven en nuestro mundo. Creo que estos nos da nuevas responsabilidades. En este mundo que creamos, es hora de que tomemos seriamente a estas responsabilidades con otras especies. Muchas gracias. David Biello: Eso fue excelente. Gracias. Sé que esa fue una charla corta, por eso quiero que profundices en ella un poco. Hablaste de nuestras obligaciones éticas hacia estos animales silvestres. ¿Cuáles crees que son específicamente, tras el viaje de escribir este libro? Emma Marris: Bueno, creo que es porque hemos creado este mundo, que existe tanta influencia humana, que tenemos algún tipo de responsabilidad colectiva, especialmente en situaciones vemos claramente que los animales sufren o que no les va bien por nuestra influencia. Así que existe una clase de relación ética muy intuitiva allí. Si derribas a alguien en una multitud, sientes que tienes la responsabilidad de levantarlos de nuevo. Creo que existe una clase de paralelo allí. Pero también creo que si tenemos obligaciones con los animales silvestres que van más allá de solo dejar a la naturaleza que tome su curso, creo que tenemos que aprender más sobre ellos. Para descifrar cómo mejor atenderlos. Y creo que eso incluye descifrar qué los hace florecer en verdad. Y pienso que esa clase de florecer... Y esta es la palabra que ves en discusiones sobre Aristóteles, como, el florecer de un humano... Pero pensar sobre el florecer de un animal es un poco más complicado. Sí creo que para muchos animales, especialmente los que son más cercanos a nosotros taxonómicamente como los chimpancés y otros mamíferos grandes, que ser capaz de tomar tus propias decisiones es parte de ese florecer. Entonces eso significa que queremos medir nuestra intervención con nuestro respeto por su autonomía. Y creo que eso es muy engañoso a veces. DB: Miremos ahora a algunas preguntas de la audiencia. Empezando con Kim, quien creo, pudo haber leído tu reciente op-ed en “The New York Times”. “¿Qué piensas de los zoológicos o santuarios para animales salvajes?” ¿Existe una forma mejor para protegerlos? ¿Existe una forma mejor de pasar tiempo con animales, que lo ofrece el zoológico, accesible a humanos, pero también asegurarse de que el florecer de los animales venga primero? EM: Bien. Gracias, Kim. Escribí un fragmento sobre esto, Y el fragmento fue tomado del libro. Así que si disfrutaste ese fragmento, hay más en el libro. Pero sí creo... Tras investigar zoológicos y el nivel de felicidad de los animales allí, me di cuenta de que hay un problema con el modelo de negocios de los zoológicos, que es que los mismos animales que tienen más probabilidad de traer gente, son a los que peor se les da el cautiverio. Hay un problema real allí, si todos los zoológicos se deshacen de todos los animales que tienden a mostrar comportamientos que muestran que son infelices, como ir y venir, mecerse o comportamientos repetitivos u otros problemas de comportamiento, se querían con animales que no son muy atractivos. Por lo que creo que eso los pone en una posición incómoda. Sí, creo que los zoológicos deberían dejar de criar animales que no sean parte de un programa legítimo de crianza para conservación que tenga una oportunidad real de volver a estado silvestre algún día. Creo que es mucho más fácil justificar éticamente la crianza en cautiverio. Si sus hijos o nietos van saborear la libertad otra vez algún día. Pero si solo estás criando tigres y elefantes una y otra vez solo para mostrarlos en cautiverio, no creo que eso sea muy bueno, Siempre que veo un anuncio del nacimiento de un nuevo adorable gorila bebé, mi corazón se rompe un poco porque sé que este gorila bebé nunca va a salir. No será algo como que este gorila va a pasar sus años formativos en tal zoológico y luego va a regresar a la jungla. Eso no va a pasar. Los santuarios son algo distinto. Los santuarios no crían sus animales. Solo cuidan a animales que no pueden regresar a lo salvaje. Por una u otra razón. Por eso creo que son un lugar mucho mejor, éticamente. Pero déjame tratar la pregunta de cómo ves entonces a los animales, Si quitamos a estos divertidos animales en reproducción de los zoológicos, ¿Cómo tienes esa experiencia? Bien, en primer lugar, hay una posibilidad asombrosa de interactuar con animales mediante documentales de naturaleza, que son mejor que nunca. Recientemente escribí sobre ellos, también, Pero te pueden llevar más cerca de un animal silvestre de lo que jamás podrías estarlo en el mundo real. Pero también creo que debemos cambiar nuestro pensamiento un poco sobre los animales que existen en nuestros ecosistemas, incluso en nuestros ecosistemas de ciudad, ¿si? Puedes ver una diversidad sorprendente de vidas de aves, de insectos, a veces, y vida de mamíferos en ciudades muy ocupadas. Y te das cuenta de que esos animales son asombrosos, también, y solo porque no son elefantes, nos hemos olvidado de lo placentero que es encontrarlos. Creo que un cambio de perspectiva allí puede ser muy útil. DB: Ahora, Catherine y Gordon quieren llevar esto al mar. ¿Cómo se aplica todo esto a las criaturas marinas, que están obviamente en una posición muy distinta a los animales terrestres? Pero existen más de ellos, ¿cierto? EM: Sí, gran pregunta. Ante todo, muchas de mis críticas a los zoológicos aplican a los acuarios también. Y, sabes, ciertamente ha habido una discusión pública real sobre el cautiverio de ballenas y otros mamíferos marinos. Creo que la marea está cambiando allí. Sí leí, mientras investigaba este libro, Leí un libro que recomiendo por Jonathan Balcombe sobre las vidas secretas de los peces, que me sorprendió mucho en términos de las habilidades cognitivas de los peces. Y creo que muchos de nosotros crecimos con esta idea. De que los peces son más tontos que los animales terrestres o que, ya sabes, que no sienten dolor, es algo común que las personas dicen de los peces. Esto no es cierto. Así que creo que mucho de esto aplica a, ya sabes, al mundo marino también. Y en el libro, hablo sobre, ¿qué podemos hacer por los animales salvajes? Y, honestamente, de lo mejor que podemos hacer es dirigirnos al cambio climático y destrozo de hábitats. Eso es lo mejor, porque entonces tendríamos menos de estos dilemas tan confusos donde tenemos que decidir si intervenir o no de estas formas complicadas. Si tienen más espacio y tienen un clima más estable, pueden florecer mucho por sí solos y no nos tenemos que meter en tantos dilemas morales. Honestamente, si encuentras estos problemas éticos incómodos, la mejor forma de evitarlos es crear muchísimo hábitat estable para los no-humanos. DB: Mencionaste a los inuit antes y su relación especial con el oso polar. ¿Existe una forma de cuidar mejor estas áreas silvestres? Lynn quiere saber, ¿y tal vez las personas que han vivido tanto tiempo con esos animales silvestres podrían ser pagados o contratados de alguna forma para ser cuidadores del ambiente silvestre? Sí, creo que es así como este movimiento de conservación está tendiendo, creo que las áreas indígenas protegidas. Son este nuevo tema caliente en conservación. Se están colocando en distintas partes alrededor del mundo. Canadá ha anunciado bastantes en los últimos cinco años. Recientemente salió un artículo que recibió mucha atención, mostrando que en Australia, Brasil y Canadá, las áreas indígenas protegidas tienen mayor biodiversidad que los parques, sugiriendo que, sí, esos enfoques de manejo con milenios de antigüedad. son muy efectivos en sostener una comunidad multi-especies. Entonces creo hay mucho interés en eso, mucha esperanza que puede ser una forma de avanzar. En el libro, hablo sobre ir la Amazonía peruana, donde hay un gran parque llamado Manu, que es uno de los parques con mayor biodiversidad en la Tierra, y tienen gente viviendo dentro de él, los machiguenga, y algunos conservacionistas más a la antigua creen que los machiguenga vivan en el parque es un problema porque ellos cazan ahí. Pero parece muy claro, de las investigaciones y de mi tiempo que pasé en el parque que actúan como gestores de biodiversidad y como guardias. Y sí, están cazando, pero están cazando de forma sostenible. Entonces, sí, creo que es ese es el mejor camino hacia adelante, porque reúne esta causa de justicia de la soberanía indígena con la causa pragmática de dejar que haga el trabajo la gente que está más calificada para manejar los paisajes. Así que, sí, concuerdo con Lynn por completo. DB: Asombroso. Bien, gracias de nuevo por esta maravillosa charla y conversación. Y de verdad es un gran libro. Mucha suerte con todo. EM: Bien, muchas gracias. DB: Adiós y gracias. [Accede a eventos de reflexión que no quieres perderte.] [Hazte miembro de TED en ted.com/membership]", "en": "So, human relationships with animals can be pretty weird. We put them in categories based on how we see them. So there's pets and they're, like, members of the family. And then there's farm animals and they're often very similar to pets in terms of their cognitive abilities and their emotional abilities. But of course, we eat them. And then there's wild animals. And I've been wondering what wild animals even are anymore. Like, you can get a degree in wildlife management, but if you're managing them, are they really wild? I started thinking about this in the context of wolf reintroduction. So when wolves were first brought back to the American West in the 1990s, they were pretty heavily managed and they still are today. A lot of them wear collars, they have GPS trackers, they have their DNA on file, they have names and numbers. And if they get a taste for livestock, then we haze them with rubber bullets or air horns, or sometimes those, like, floaty guys that you see in used-car lots. And of course, if they don't get the message, they can be shot. So how wild are they really if they're being this carefully managed? It's occurred to me that a ground squirrel or a city robin is in some ways wilder than these wolves, because although they might live in a city, no one is managing their day-to-day life. But of course, they are living in a human world. A world that's been shaped by massive influences like conversion of land to agriculture, extinctions, domestications, movement of species across continent. And we've rerouted rivers. And of course, there's climate change, which means that every animal, no matter how distant from a human settlement, has some influence of the human world. So if every animal lives in a human world, does that mean that we somehow owe them more than we used to? I think it does. So take polar bears, for instance. Some populations of polar bears are struggling to live on the sea ice in the summer. There's just not enough sea ice for them to go hunting for seals, which is what they'd normally eat. So I think we should consider feeding them for at least part of the year. Now, there'd be a lot of logistical challenges with this we'd have to work out. And certainly we would want to make sure that the Inuit who have lived with these bears and hunted them for millennia would be on board with any plan. There might be other ethical obligations that supersede our obligation to care for the bears, like, we'd have to think pretty hard about where we get the meat that we feed them, or if it'd be possible to feed them some kind of plant-based polar bear chow that would meet all their requirements. So these are not easy questions, but I think we should be thinking about them. On the other hand, if we really want to see animals happy, we need to start asking what that full happiness looks like, what does it mean for an animal to really flourish? So this would go beyond just being well-fed and healthy and it might include something like freedom or at least the ability to make your own choices day-to-day. A few years back in Washington State, there was this dog that ran away from his home and joined up with two wolves and they formed a little pack. And wildlife managers were very nervous about this because they didn't want the dog impregnating either of the wolves because any puppies would be hybrids. They would be neither domestic nor wild. They wouldn't fit into either category. Regulating them or figuring out what to do with them would be a nightmare. So they tracked the pack down and when they found that one of the wolves was indeed pregnant by the dog, they ended her pregnancy. So in that case, the sort of purity of the wolf, or the genetic wildness of the wolf, was deemed to be more important than its actual autonomy. I'd like to say that there's some sort of algorithm that I could give you that would always help you decide what to do in any given case with wild animals. But I bet you saw this coming when I tell you that there aren't really any easy answers to this. The tricky thing is that sometimes we're having to compare things that are not in the same currency, so to speak, right? So what I really struggle with are situations where biodiversity trades off against animal welfare or the well-being of individual animals. So there's actually a lot more of these conundrums than you might think. Like in New Zealand, for example, tons of iconic animals like the Kiwi are threatened by introduced predators, including stoats, which are, like, this cute furry little weasel. So do you kill the introduced predators to save the endangered species? In questions like these, I don't think there really are \"right\" answers. I think we just have to do the best when we're comparing apples and oranges, a species versus the welfare of many individuals. All we can do is our best, working together and trying to act with humility. We've really changed the world and all of the animals that live in it now are basically living in our world. I think this gives us new responsibilities. In this world we've created, it's time for us to take those responsibilities to other species seriously. Thanks so much. David Biello: That was excellent. Thank you. And I know it was a short talk, so I want you to expand upon it a little bit. You talked about our ethical obligations to these wild animals. What do you think those specifically are, after the journey of writing this book? Emma Marris: Well, I do think that because we have created this world, that because there's so much human influence, that we do bear some kind of collective responsibility, especially in situations where we can clearly see that animals are suffering or not doing well because of our influence. So there's a sort of a very intuitive ethical relationship there. If you actually knock someone over in a crowd, you feel like you have the responsibility to pick them back up. So I think there's a kind of a parallel there. But I also think that if we have obligations to wild animals that go beyond just letting nature take its course, then I think we have to learn more about them to figure out how to best serve them. And I think that includes figuring out what really makes them flourish. And I do think that that kind of flourishing -- And this is the word that you see in discussions about Aristotle, right, like, the flourishing of a human -- But to think about a flourishing of an animal is a little more complicated. But I do think that for many animals, especially animals that are close to us on the taxonomic tree of life, like chimpanzees and other large mammals, that being able to make your own choices is part of that flourishing. So that means we want to balance our intervention with our respect for their autonomy. And I think that's really tricky sometimes. DB: So let's turn to some audience questions. Starting with Kim, who I feel may have read your recent op-ed in \"The New York Times.\" \"How do you feel about zoos or sanctuaries for wild animals?\" Is there a better way to protect them? And is there a better way to spend time with animals, which is what zoos offer, and have them accessible to humans, but also be sure that the animals' kind of flourishing comes first? EM: Right. Thanks, Kim. I did write a piece about this recently, and the piece is sort of drawn from the book. So if you enjoyed that piece, there's more goodness in the book. But I do think -- After researching zoos and the sort of happiness level of animals in zoos, I came to realize that there's a sort of a problem with the business model of zoos, which is that the very animals that are most likely to get people in the door, are the ones that do the worst in captivity. So there's a real problem there, which is that if zoos got rid of all of the animals that tend to show kind of behaviors that show they're unhappy, like pacing or rocking or repetitive behaviors or other kinds of behavioral problems, they'd be left with animals that aren't as much of a draw. So I think that puts them in an awkward position. I do think that zoos should stop breeding animals that aren't a part of a sort of a legitimate conservation breeding program that has a real chance of going back out into the wild someday. So I think it's a lot easier to ethically justify breeding animals in captivity if they or their grandchildren are someday going to taste freedom again. But if you're just breeding tigers and elephants over and over again just for display in captivity, I don't think that's great. Every time I see the birth announcement of some new adorable gorilla baby, my heart breaks a little bit because I know this gorilla baby is never getting out. That's not like, you know, this gorilla is going to spend its formative years at the such-and-such zoo and then it's going to return to the jungle. That's not happening. Sanctuaries are a different proposition. So sanctuaries don't breed their animals. They just take care of animals that can't return to the wild for one reason or another. So I think that they're at a much better place ethically. Oh, but let me address the question of how you then see animals, right, if we remove these breeding populations of fun animals from zoos, how do you have that experience? Well, first of all, there is an amazing ability for us to virtually interact with animals through nature documentaries, which are better than ever. I actually wrote about them recently, too, but their filming can get you closer to a wild animal than you would ever be wise to do in the real world. But I also think that we need to sort of reshift our thinking a little bit around the animals that exist in our own ecosystems, even in our city ecosystems, right? You can see a surprising diversity of bird life, insect life in some case, and mammal life inside even very busy cities. And realizing that those animals are really awesome, too, and just because they aren't elephants, we've forgotten to take pleasure in encountering them. I think a perspective shift there can be really helpful. DB: Now, Catherine and Gordon want us to take this to the sea. How does this all apply to sea creatures, which are obviously in a far different position than the land animals? But there are more of them, right? EM: Yes, great question. First of all, I think that many of my critiques of zoos apply to aquaria as well. And, you know, certainly there has been a real public discussion about the captivity of whales and other marine mammals. So I think the tide is turning on that. I did read, while I was researching this book, I read a book that I recommend by Jonathan Balcombe about the secret lives of fish, which really did blow my mind in terms of the cognitive abilities of fish. And I think that many of us have grown up with this idea that fish are somehow dumber than land animals or that they don't, you know, that they don't feel pain, is a common thing that people have said about fish. This is not true. So I think that much of this applies to, you know, to the marine world as well. And in the book, I talk about, you know, what can we do for wild animals? And honestly, one of the biggest things we can do is try to address climate change and habitat destruction. That's really the biggie, because then we'd have fewer of these confusing conundrums where we have to decide whether or not to intervene in these complicated ways. If they have more space and they have a more stable climate, they can do a lot of flourishing on their own and we don't have to get into as many moral dilemmas. So honestly, if you find these ethical pickles uncomfortable, the best way to avoid the ethical pickle is to create a lot of stable habitat for non-humans. DB: So you mentioned the Inuit earlier and their special relationship with the polar bear. Is there a way that we could better, kind of, steward wild areas, Lynn wants to know, and perhaps the folks who have been living alongside those wild animals the longest could be paid or hired in some way to be caretakers of that wild environment? EM: Yeah, I think that is kind of how the conservation movement is trending, honestly, I think indigenous protected areas are the sort of hot new topic in conservation. They're getting set up in different parts around the world. Canada has just announced quite a few of them over the last five years. There was a paper that came out recently that got a lot of attention, showing that in Australia, Brazil and Canada, indigenous protected areas have higher levels of biodiversity than parks, suggesting that, yes, those management approaches that are millennia-old are really effective in keeping a kind of a multi-species-community going. So I think there's a lot of interest in that, a lot of hope that could be a way forward. In the book, I talk about going to the Peruvian Amazon, where there's a big park called Manu, which is one of the highest biodiversity parks probably on Earth, and they have people living inside of it, the Machiguenga, and some more sort of old-fashioned conservationists feel that the presence of the Machiguenga in the park is a problem because they hunt there. But it seems pretty clear from the research I read and from my time that I spent in the park that they're actually acting as de facto biodiversity managers and guards. And yes, they're hunting, but they're hunting in a sustainable way. So, yeah, I think that this is honestly the best way forward, right, because it marries the sort of justice cause of indigenous sovereignty with the pragmatic cause of getting the people who are best qualified to manage landscapes on the job. So, yes, I agree with Lynn completely. DB: Amazing. Well, thank you again for this wonderful talk and conversation. And it truly is a great book. Best of luck with with everything. EM: Great. Thanks so much. DB: Goodbye and thank you. [Get access to thought-provoking events you won't want to miss.] [Become a TED member at ted.com/membership]" }
sasha_sarago_the_de_colonizing_of_beauty
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{ "es": "Hoy, quiero hablarles sobre la belleza y cómo lo hicimos todo mal cuando llega a nuestra percepción de las mujeres, particularmente las mujeres aborígenes. Pero antes, me gustaría reconocer a los custodios tradicionales de la tierra sobre la que estoy parada: el pueblo gadigal de la nación Eora. Presento mis respetos a los ancianos pasados, presentes y emergentes y agradezco a nuestros ancestros que nos guían y nos protegen. Era 1990, y estaba muy contenta. Me fui a mi primera fiesta de cumpleaños justo antes de llegar a la terrible adolescencia. Ninguna acompañante, y ninguna hermana malcriada para acompañar para que pudiera delatarme. Tenía puesto mi bonito atuendo, el regalo en mi mano, y esperaba que el chico que me gustaba apareciera. Y esperaba que él me hiciera la pregunta. Esa pregunta que hace que el corazón lata más rápido: “¿Quieres ser mi novia?“, aunque no tuviera nada que hacer con un novio en aquella edad. Pero, no importaba, porque todo era sobre la prisa. Nunca recibí la pregunta. Pero, la pregunta que recibí fue: “¿Cuál es tu origen? Y como toda niña orgullosa, aborigen declararía, “Soy aborigen”. Dada la reacción de todos en la habitación, ser aborigen era claramente una mala palabra. Y a la tierna edad de 11 años, la mejor amiga de mi hermana adulta dijo que yo era demasiado bonita para ser aborigen. En ese momento, mi boca estaba seca, mi sangre hervía, y yo luchaba por controlar las lágrimas que parecían un océano. Tranquilamente me sumé a mi círculo de amigos y empecé a reír falsamente a cualquier cosa divertida para enmascarar mi vergüenza, mientras me aferraba a mi nuevo complejo. Y es por eso que necesitamos cambiar nuestra percepción de la belleza. Y lo hacemos aprendiendo con mujeres aborígenes, sus historias y perspectivas. Porque ahora mismo, “bonita” duele. Bonita hiere porque intenta borrar mi origen aborigen. para aplaudir mi proximidad a la blancura. Bonita duele porque dirigida a una mujer aborigen, es un arma cargada de racismo, exploración sexual y genocidio cultural. Ve, lo que esta mujer no se dio cuenta cuando declaró que yo era muy bonita para ser aborigen es que ella me quitó algo muy precioso para mí: el orgullo por mi identidad. Pertenezco a la cultura más antigua que aún vive en el mundo, pero ese día, aquel legado fue reemplazado por la vergüenza y fue esta mancha inmunda de la que he estado tratando de deshacerme durante 20 años. Y es de dónde proviene mi obsesión por la belleza, A través de los años, tratando de imitarla como modelo, abogando por la diversidad en la moda, lanzando la revista “Ascension” para celebrar a las mujeres de color, cuya belleza todavía está subrepresentada. Con mucho dolor y trauma detrás de una sola palabra, “bonita” me enseñó que a través de mi indigeneidad podría reclamar mi belleza. Para mujeres indígenas, la verdadera belleza proviene de papeles tradicionales que defendemos, nuestros sistemas de parentesco, conexión con el país y las vías navegables y cómo compartimos conocimientos antiguos para las próximas generaciones. La manera que expresamos la belleza jamás fue definida contra un ideal de belleza eurocéntrica. En mi cultura, nuestra belleza no es monolítica. No se mide por una cintura fina, piel de porcelana o caderas delgadas. Es mucho más profunda que eso. Entonces, ¿cómo se ve la belleza indígena? Oh, es feroz, desafiante y orgullosa. Y una antepasada que personifica la belleza indígena es Barangaroo, una poderosa mujer cammeraygal. Venerada por su sabiduría e independencia, Barangaroo, como las otras mujeres eora, estaba orgullosa de su estatus social como la principal proveedora de su tribu. Pescadora hábil y paciente, Barangaroo accedía al puerto de Sídney y sus aguas circundantes por su abundante provisión de alimentos, solo tomando lo que se necesitaba. Entonces, pueden imaginar cuán furiosa estaba Barangaroo cuándo vio colonizadores británicos pescar 4000 de salmones de la costa norte en uno solo día luego, regalando algo de esta captura a su esposo y otros hombres de la tribu. Barangaroo sabía que un acto de tanto despilfarro amenazaría a las mujeres con autoridad cultural eora dentro de la tribu, destruyendo, además, su forma de vida tradicional. Entonces, Barangaroo rechazó las leyes y costumbres británicas, su comida, su bebida y sus reglas sociales, incluso cuando su esposo decidió conformarse. Cuando Barangaroo y su esposo Bennelong fueron invitados a cenar con el gobernador y el partido británico, Barangaroo permaneció fiel a quién realmente era. En lugar de usar atuendos coloniales -- un corsé ajustado y una bata en capas en seda acabada con perlas -- ella fue luciendo su ropa tradicional: ocre blanco y un hueso en la nariz. Lo que ilustró Barangaroo fue: la belleza indígena es auténtica. Tía Beryl Van-Oploo, una anciana gamilaraay respetable, compartió una historia con un grupo de mujeres un día, y dijo, “Todas nosotras tenemos un poco de Barangaroo”. Más tarde aquella noche, pensé en el mensaje de Tía Beryl. y lo qué recibí de su mensaje fue, sin importar cuáles sean nuestra cultura, color de piel o cómo nos identificamos, el espíritu es lo que compartimos. Es lo que nos conecta. Si indigeneizamos la belleza, el significado se transforma de estéticamente agradable a un estado de divinidad, la belleza ahora se convierte en espíritu manifestado. El espíritu no solo se encuentra dentro de nosotros, está en todas las cosas. Está en los paisajes, en los elementos. El pueblo yolngu del noreste de Arnhem Land, tiene una historia del Tiempo del Sueño: Walu, la mujer sol. Dicen que Walu enciende un pequeño fuego todas las mañanas, lo cual origina la aurora. Luego pinta su cuerpo en ocre rojo. Y mientras lo hace, parte de eso cae a las nubes, originando el amanecer. Luego, hace una antorcha de un árbol de corteza fibrosa y lleva este fuego por el cielo de este a oeste, creando la luz del día. Y cuando llega la hora de que termine su viaje, ella desciende del cielo. Y mientras lo hace, algo del ocre rojo de su cuerpo cae sobre las nubes, creando el atardecer. Se puede ver la belleza indígena al otro lado de este continente, cada nación aborigen con su propia historia de creación de cómo llegamos acá, astronomía, medicina, agricultura, arquitectura, educación, innovación. Y cuando tuvimos un conflicto, teníamos conocimiento, c-i-e-n-c-i-a ,para restaurar el orden. Como las estaciones, flora y fauna, la noche y el día, Todos estamos interconectados. Uno no funciona sin el otro. Son los mismos principios que unen a la humanidad. A lo largo de los años, mi obsesión por la belleza, me ha llevado a esta verdad: no se puede apreciar la belleza si no se la reconoce en uno mismo. Entonces, ¿cómo cambiamos nuestras percepciones de la belleza? Tenemos que ser realistas con nosotros mismos y comenzar preguntando: ¿quién soy? ¿De dónde soy? El mundo en el que vivo, ¿cómo llegó a ser así? Y lo más importante: ¿A dónde vamos desde aquí? Puede que no les guste lo que descubran. Pero acéptenlo, sientan la incomodidad. La colonización nos ha robado uno de los mayores tesoros que tuvimos: tener el uno al otro. Solo este año, hemos sido testigos de malestar político y social patológico. Es por eso que sanar es el antídoto que la humanidad necesita porque nos guía hacia la unión. Cuando descolonizamos la belleza, se nos vuelve a presentar nuestro auténtico yo. Solía preguntarme qué pasó a esa mujer de la fiesta de cumpleaños, la que me dijo que yo era demasiado bonita para ser aborigen. Un momento que fue tan devastador me ayudó a abrazar a mi girgorou. “Girgorou” significa “belleza” en jirrbal, la lengua de mi abuela. Ahora sé que mi girgorou es poderosa, como la de Baranngaroo. Y mi girgorou, como Walu, es eterna, desde cuando sale ese sol hasta cuando ese sol se pone. ¿Está lista para abrazar tu girgorou? Gracias. (Aplausos)", "en": "Today, I would like to talk to you about beauty and how we've got it all wrong when it comes to our perceptions of women, particularly Aboriginal women. But before I do, I would like to acknowledge the traditional custodians of the land in which I stand upon: the Gadigal people of the Eora Nation. I pay my respects to the elders past, present and emerging and give thanks to our ancestors who guide and protect us. It was 1990, and I was pumped. I was off to my first birthday party, just before I hit the terrible teens. No chaperone, and no bratty sister to tag along so she could snitch. I had my cute little outfit on, gift in hand, and I was hoping that this little cutie that I liked would show up. And I was hoping that this little cutie would ask me this one question. You know that question that makes your heart beat right out your chest -- Do you want to be my girlfriend? -- even though I had no business having a boyfriend at that age. But it didn’t matter, because back then, it was all about the rush. I never did get asked that question. But the question I did get asked was: What’s your background? And like any proud Aboriginal child would declare, “I’m Aboriginal.” Given the reaction of the room, being Aboriginal was clearly a dirty word. And at the tender age of 11, I was told by my best friend’s adult sister that I was too pretty to be Aboriginal. By this time, my mouth is dry, my blood is boiling, and I'm trying so hard to fight back what feels like an ocean of tears. I calmly join my circle of friends and begin to fake laugh at whatever is funny to mask my embarrassment, as I clutch on to my newfound complex. And this is why we need to change our perceptions of beauty. And how we do this is by learning from Aboriginal women, their stories and perspectives. Because right now, \"pretty\" hurts. Pretty hurts because you're trying to erase my Aboriginality, to applaud my proximity to whiteness. Pretty hurts because aimed at an Aboriginal woman, it is a weapon loaded in racism, sexual exploitation and cultural genocide. You see, what this woman didn’t realize when she declared that I was too pretty to be Aboriginal is that she took something precious from me: pride in my identity. You see, I belong to the oldest living culture in the world, but that day, that legacy -- it was replaced with shame, and it's been this filthy stain I've been trying to get rid of for 20 years. And this is where my obsession for beauty comes from, over the years, trying to mimic it as a model, advocating for diversity in fashion, to launching \"Ascension\" magazine to celebrate women of color, whose beauty is still underrepresented. With much pain and trauma behind one word, “pretty” taught me, through my indigeneity, I could reclaim my beauty. To Indigenous women, true beauty came from the traditional roles we upheld, our kinship systems, connection to country and the waterways and how we pass this ancient knowledge down to the next generation. The way we express beauty was never defined against a Eurocentric ideal of beauty. You see, in my culture, our beauty is not monolithic. It's not measured by a thin waistline, porcelain skin or slender hips. It runs much deeper than that. So what does indigenous beauty look like? Oh, it's fierce, defiant and proud. And one ancestor who epitomizes indigenous beauty is Barangaroo, a powerful Cammeraygal woman. Revered for her wisdom and independence, Barangaroo, like the Eora other women, took pride in their status as being the main food providers for their tribe. A skillful and patient fisherwoman, Barangaroo would access Sydney Harbour and its surrounding waters for its abundant food supply, only taking what was needed. So you can just imagine how furious Barangaroo was when she saw British colonists troll 4,000 salmon off the north shore in just one day, then gifting some of this catch to her husband and some of the other men from her tribe. Barangaroo knew such a wasteful act would threaten the Eora women's cultural authority within the tribe, furthermore destroying their traditional way of life. So Barangaroo rejected British laws and customs, their food, drink and social etiquette, even when her husband decided to conform. When Barangaroo and her husband Bennelong were invited to dine with Governor Phillip and the British party, Barangaroo stayed true to who she was. instead of wearing colonial attire -- a tight corset and a gown layered in silk finished with pearls -- she came sporting her traditional wares: white ochre and a bone through her nose. What Barangaroo illustrated was: indigenous beauty is authentic. Aunty Beryl Van-Oploo, a respected Gamilaraay elder, shared a story with a group of women one day, and she said, \"We all have a bit of Barangaroo in us.\" Later that evening, I thought about Aunty Beryl's message. And what I received from her message was, no matter our culture, color or how we identify, spirit is what we share. It's what connects us. You see, if we indigenize beauty, the meaning is transformed from aesthetically pleasing to a state of divinity; beauty now becomes spirit manifested. Not only is spirit found within us, it's in all things. It's in the landscapes, it's in the elements. The Yolngu people of northeast Arnhem Land, they have a Dreamtime story: Walu, the Sun woman. They say Walu lights a small fire each morning, which creates the dawn. She then paints her body in red ochre. And as she does, some of it falls onto the clouds, creating the sunrise. She then makes a torch from a stringybark tree and carries this fire across the sky from east to west, creating the daylight. And when it's time for her journey to end, she descends from the sky. And as she does, some of the red ochre from her body falls onto the clouds, creating the sunset. Indigenous beauty can be seen right across this continent, each Aboriginal nation with its own creation stories of how we came to be -- astronomy, medicine, agriculture, architecture, education, innovation. And when we had conflict, we had lore, l-o-r-e, to restore order. Like the seasons, flora and fauna, night and day, we are all interconnected. One does not work without the other -- the very principles which binds humanity together. Over the years, my obsession for beauty, it's led me to this truth: you cannot appreciate beauty if you cannot recognize it in yourself. So how do we change our perceptions of beauty? We have to get real with ourselves and start by asking: Who am I? Where do I come from? The world that I live in -- how did it come to be? And more importantly: Where to from here? You may not like what you discover. But sit with it, feel the discomfort. Colonization has stolen from us one of the greatest treasures we can obtain: each other. This year alone, we've witnessed pathological political and social unrest. That is why healing is the antidote humanity needs because it leads us to unity. When we decolonize beauty, we are reintroduced to our authentic selves. I used to wonder whatever happened to that woman from the birthday party, you know, the one that told me I was too pretty to be Aboriginal. A moment that was so devastating helped me to embrace my girgorou. \"Girgorou\" means \"beautiful\" in Jirrbal, my grandmother's language. I now know that my girgorou is mighty, like Barangaroo. And my girgorou, like Walu, it’s everlasting, from when that sun rises to when that sun sets. Are you ready to embrace your girgorou? Thank you. (Applause)" }
claire_malone_the_missing_96_percent_of_the_universe
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{ "es": "¿Alguna vez se han quitado las gafas de 3D en el cine? La imagen se ve borrosa y es difícil ver con exactitud lo que está sucediendo. Las gafas de 3D engañan al cerebro para que forme una imagen 3D controlando el color de la luz que cada ojo percibe utilizando un filtro diferente en cada lente. Se podría decir que ver las cosas desde una perspectiva diferente puede hacerlas más claras y más fáciles de entender. Este es exactamente el enfoque que me ha ayudado en mi investigación, intentando responder a algunas de las preguntas más fundamentales que tenemos sobre nuestro universo. Para ponerlo en otro contexto, puedo ver que algunas personas sienten que mi voz es difícil de entender debido a mi parálisis cerebral como una barrera intransitable para dar una charla TED. Incluso si viera que hay formas alternativas para que las personas que tienen dificultades para comunicarse hablen ante un público, podría desistir de usarlos, creyendo que esta seca voz computarizada voz carece de vida y los haría dormir a todos en cinco minutos. También podría ver la extraña voz femenina, sintetizada y británica como algo que hay que aprovechar, amenizar esta charla con chistes y bromas, a veces a costa de la deficiente ayuda para la comunicación y, con suerte, hacerlos reír y mantenerlos interesados en lo que quiero contarles. Por suerte para Uds., he elegido la segunda opción. ¿Y de qué quiero hablarles? Estoy aquí para decirles que hemos perdido por completo el 96 % de todo el universo, de todo lo que existe. Eso es un montón de calcetines perdidos. Soy una física de partículas y analizo datos del Gran Colisionador de Hadrones del CERN en Suiza para responder a las preguntas más fundamentales sobre nuestro universo. En la escuela, yo era la típica niña friki, solo quería terminar las otras lecciones para ir al laboratorio de ciencias. Mi trabajo se centra en lo que realmente creo que es uno de los mayores logros de la investigación científica en el último siglo. Un modelo científico que describe las propiedades y el comportamiento de todas las partículas conocidas en el universo. Y, como los físicos de partículas no tenemos imaginación, lo llamamos el Modelo Estándar. Para mí, tener un modelo con tanto poder es lo más cerca que está la ciencia de describir a la naturaleza en su nivel más básico. Cuando escuché por primera vez sobre el Modelo Estándar, me dejó boquiabierta y me dio la pasión para centrarme en mis estudios de física. Pero también sabía que tendría que pensar en ellos de manera diferente a mis compañeros. Por ejemplo, en los exámenes prácticos tuve que demostrar que entendía las técnicas prácticas que me habían enseñado. Debido a mi discapacidad, no tengo suficiente control de mis manos para poder agarrar y usar los equipos de laboratorio. Así que tuve que pedir prestadas las manos de otra persona. Practiqué dando instrucciones extremadamente detalladas a mi asistente sobre cómo usar los equipos para realizar el experimento. Ver los experimentos como una serie de instrucciones que tenía que dar lo más claramente posible me ayudó mucho a lograr la mentalidad que necesitaba para entender cómo podía rendir bien en las pruebas prácticas, cosa que hice. Comprender que era capaz de ver estos temas de una manera diferente me ayudó a encontrar la tenacidad para perseverar en el dominio en el aspecto práctico de mis estudios científicos en lugar de dejar que mis limitaciones físicas me detuvieran. Ahora, mi investigación con el Gran Colisionador de Hadrones implica que escriba mucho código para analizar los datos utilizados para estudiar el modelo estándar. Yo dicto lo que quiero que mis asistentes escriban, ya que escribirlo por mí cuenta sería demasiado lento y laborioso. Relatar tu trabajo en vez de escribirlo requiere una mentalidad un poco diferente, especialmente cuando toda la educación que recibimos está pensada para personas que pueden escribir cosas rápidamente. Sin embargo, he descubierto que decirme a mí misma que, básicamente, estoy haciendo las mismas acciones que todos los demás me ha ayudado a entender cómo proceder al perseguir mi pasión por la física. Ya saben cómo investigo. Volvamos a mi modelo favorito, y espero que sea el suyo después de esta charla, porque desafortunadamente, tenemos un pequeño inconveniente. El Modelo Estándar solo describe el 4 % del universo. Para entender el porqué, tenemos que observar la velocidad de giro de las galaxias. Las leyes de Newton nos dicen que simplemente saldrían volando si no hubiera algún otro tipo de sustancia masiva dentro de ellas para unirlas. Esta masa que falta se llama materia oscura, y hemos observado que representa el 23 % del universo. ¿Y qué pasa con el resto? Bueno, el descubrimiento de que la expansión del universo se está acelerando en lugar de desacelerar debido a la atracción gravitacional, sugiere la existencia de una fuerza que actúa contra la gravedad. A esta fuerza la llamamos energía oscura, y representa el restante 73 % del universo. Ni la materia ni la energía oscuras están incluidas en el Modelo Estándar. Así que hay un sorprendente 96 % del universo del que no sabemos absolutamente nada. Entonces, resulta que mi modelo favorito, que pensaba que podía describir cada partícula del universo, no es tan amplio como pensaba inicialmente. Entonces, ¿hay una manera de mirar las partículas que ya fueron descritas por el Modelo Estándar de manera diferente para descubrir estas partículas ausentes? Podría pensarse que estaríamos devanando nuestros sesos para diseñar detectores que puedan producir algún tipo de fotografía de estas elusivas partículas para demostrar que están ahí. Seguramente, si queremos encontrar algo que hace falta, ese es el enfoque general que hay que tomar, ¿verdad? No es así. Solo tenemos que aceptar el hecho de que estas partículas perdidas no van a interactuar con nuestros detectores sin importar lo que hagamos. Pero eso no es el fin del juego. Así como no me rendí para hacer los experimentos por mi cuenta, utilizando las manos de otra persona, utilizamos las partículas que podemos detectar para espiar las partículas que creemos que están allí, escondidas. En el Gran Colisionador de Hadrones, aceleramos las partículas a velocidades muy cercanas a la velocidad de la luz para hacer que choquen entre sí y liberen grandes cantidades de energía. Usamos los protones que se encuentran en los átomos que conforman toda la materia que vemos, incluyéndonos a Uds. y a mí. Sin embargo, es cuando estos protones chocan entre sí que la física realmente interesante ocurre. Se liberan cantidades de energía tan colosales que se crean partículas que son fundamentalmente diferentes a los protones que teníamos al comienzo. Es un poco como aplastar dos manzanas una contra otra, esperando que se conviertan en algo completamente diferente, como un racimo de cerezas. Utilizando detectores extremadamente sofisticados podemos decir qué tipo de partículas se han creado, pero solo los tipos que ya conocemos. Entonces, ¿cómo vamos a encontrar estas otras partículas misteriosas? Afortunadamente, una ley fundamental de la naturaleza acude a nuestro auxilio y nos permite estudiar estas colisiones de partículas desde otra perspectiva. La energía no se crea ni se destruye, solo se transfiere. Si se suma la energía de las partículas antes y después de la colisión, se encontrará que es igual. Conocemos la energía de los protones que chocan y hacemos mediciones muy sensibles de la energía de las partículas que resultan. Si esas dos energías no son idénticas, empiezan a sonar las alarmas. Quizás uno de los principios que sustentan nuestra comprensión de la naturaleza, la conservación de la energía, es incorrecta. O como todos lo esperan, la energía perdida podría haber sido robada por partículas que eluden nuestros detectores y podría ayudarnos a responder a algunas de las preguntas fundamentales de la física hoy en día. Sé lo que me van a preguntar. ¿Han encontrado las partículas que faltan? Lamentablemente, no lo hemos hecho. Algunos podrían ver esto como una razón para perder la esperanza de que vamos a entender del todo los componentes básicos del cosmos. Sin embargo, creo que este es quizás el momento más emocionante para desarrollar la física fundamental, ya que nos queda mucho por descubrir. Pero, además de pensar en algunas de las preguntas de la ciencia, me parece que estar abierto a ver una situación desde otra diferente tiene más sentido cuando se aplica a nivel personal. Te anima a buscar lo positivo de cada persona y situación, sin importar las dificultades, y utilizarlo para sacar a la luz no solo nuestro potencial, sino el de los que nos rodean. Creo que esto es algo que todos podríamos aprovechar en este momento. No siempre significa que vaya a encontrar lo que estoy buscando de inmediato o que será fácil. Pero esta mentalidad me ayudó a llegar a donde estoy hoy, y me impulsa a seguir adelante. Mirando el mundo de hoy en día, estamos rodeados de grandes preguntas sin respuestas obvias. Tal vez al acoger una nueva forma de pensar, al ser realmente abierto a otras personas que no comparten nuestra perspectiva, podríamos ser capaces de descubrir nuevas soluciones a los problemas que enfrentamos. Gracias.", "en": "Have you ever taken your 3-D glasses off at the cinema? The picture looks blurry and it can be difficult to see exactly what is happening. This is because 3-D glasses trick our brain into forming a 3-D image by controlling the color of the light that each sees using a different filter in each lens. You could say sometimes seeing things from a different perspective can make them look clearer and easier to understand. This is exactly the approach that has helped me with my research, looking to answer some of the most fundamental questions we have about our universe. To put this in a different context, I could see some people finding my voice difficult to understand due to my cerebral palsy as an insurmountable barrier to giving a TED Talk. Even if I saw that there are alternative ways for people who have difficulties with communication to speak to an audience, I could be put off from using them, thinking that this dry computerized voice has no life in it and would put you all to sleep within five minutes. Alternatively, I could see the dodgy female British synthesized voice as something to be embraced, pepper this talk with jokes and gags, sometimes at the poor communication aid's expense, and hopefully make you laugh and keep you engaged with what I want to tell you about. Luckily for you, I have chosen the second option. And what do I want to tell you about? I'm here to tell you that we have completely misplaced 96 percent of the entire universe, everything in existence. That's an awful lot of missing socks. I am a particle physicist analyzing data from the Large Hadron Collider at CERN in Switzerland to answer the most fundamental questions about our universe. At school, I was the archetypal geeky kid just wanting to get the other lessons done to get into the science lab. My work now focuses on what I truly believe is one of the greatest achievements of scientific research in the last century. A scientific model that describes the properties and behavior of all the known particles in the universe. And as particle physicists have no imagination, we call it the Standard Model. For me, having one model with so much power is as close as science gets to describing nature at its most basic level. When I first heard about the Standard Model, it really blew my mind and gave me the passion to focus on my studies in physics. But I also knew that I would have to think about them a little differently to my fellow students. For example, I had to demonstrate in examinations that I had understood the practical techniques that I had been taught. Due to my disability, I don't have enough control of my hands to be able to pick up laboratory equipment and use it. So I had to effectively borrow someone else's hands. I practiced giving extremely detailed instructions to my assistant about how to use the equipment in order to perform the experiment. Seeing experiments from the perspective of a series of instructions that I had to give as clearly as possible really helped me get into the mindset I needed to understand how I could perform well in my practicals, which I did. Recognizing that I was able to look at such issues in a different way, helped me to find the tenacity to persevere with mastering the practical side of my scientific studies rather than letting my physical limitations stop me. Now, my research with the Large Hadron Collider involves me writing a lot of code to analyze the data used to study the standard model. I dictate what I would like my assistants to type, as typing it for myself would be too slow and effortful. It does take a slightly different mindset to speak your work rather than write it, especially when all the education you receive is aimed at people who can quickly scribble things down. However, I have found that telling myself that I am doing basically the same actions as everyone else has helped me to understand how to proceed in pursuing my passion for physics. Now, you know how I do my research. Let's get back to my favorite model and hopefully yours after this talk, because unfortunately, we have a bit of a major snag. The Standard Model only describes four percent of the universe. To understand why, you have to look at how fast galaxies are spinning. Newton's laws tell us that they would simply fly apart if there wasn't some other kind of massive substance within them to bring them together. This missing mass is called dark matter, and we observe that it accounts for 23 percent of the universe. So what about the rest? Well, the discovery that the expansion of the universe is accelerating rather than decelerating due to gravitational attraction, points to the existence of a force acting against gravity. We call this force dark energy, and it accounts for the remaining 73 percent of the universe. Neither dark matter nor dark energy are included in the Standard Model. So there is a staggering 96 percent of the universe that we know absolutely nothing about. Therefore, it turns out that my favorite model, that I thought could describe every particle in the universe, isn't as all encompassing as I initially thought. So is there a way to look at the particles that are already described by the Standard Model differently in order to discover these absent particles? You might think that we would be racking our brains to design detectors that could produce some kind of photograph of these elusive particles to prove that they are there. Surely if you want to find something that's missing, that's the general approach you have to take, right? Wrong. We actually just have to accept the fact that these missing particles are not going to interact with our detectors, whatever we do. But that's not game over. In the same way that I didn't give up on being able to do laboratory experiments myself, but instead used someone else's hands, we use the particles that we can detect to spy on the particles that we think are there but hiding. At the Large Hadron Collider, we accelerate particles to speeds very close to the speed of light such that they smash into each other and release enormous amounts of energy. We use protons that are found in the atoms that comprise all the matter that we see around us, including you and me. However, it is when these protons collide head on that the really interesting physics happens. Such colossal amounts of energy are released that particles that are fundamentally different from the protons that we began with are created. It's a bit like if you smashed two apples against each other, expecting them to turn into something completely different, like a pile of cherries. Using extremely sophisticated detectors, we are able to tell what kinds of particles have been made, but only the types we already know about. So how are we going to find these other mysterious particles? Fortunately, a fundamental law of nature comes to our rescue and allows us to study these particle collisions from a different perspective. Energy can neither be created nor destroyed, only transferred. If you add up the energy of the particles before and after the collision, you would find that they are equal. We know the energy of the protons entering the collision and we make very sensitive measurements of the energy of the particles that come out. If those two energies are not identical, alarm bells start to ring. Perhaps one of the principles that underpin our understanding of nature, conservation of energy, is incorrect. Or as everyone is hoping, the missing energy could have been stolen by particles that elude our detectors and could help us answer some of the most fundamental questions we have in physics today. Now, I know what you are going to ask me. Have you found the missing particles yet? Sadly, we haven't. Some people might see this as a reason to lose hope that we are ever going to fully understand the basic building blocks of the cosmos. However, I believe that this is perhaps the most exciting time to be conducting fundamental physics as we have so much left to discover. But aside from thinking about some of the most exciting questions in science, I find that being open to seeing a situation from a different perspective is most meaningful when applied on a personal scale. It encourages you to seek out the positive in each person and situation, no matter how difficult, and use it to bring out not only our own potential, but that of those around us. I feel this is something we could all benefit from at the moment. It doesn't always mean that you will find what you're looking for right away or that it will be easy. But for me, this mindset helped me get where I am today, and it keeps me going. Looking at the world around us today, we are surrounded by big questions without obvious answers. Perhaps by embracing a new way of thinking, by being truly open to other people who don't share our perspective, we might just be able to discover new solutions to the problems we are all facing. Thank you." }
jonathan_smith_how_do_governments_create_money_out_of_thin_air
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{ "es": "En marzo de 2020, la pandemia por COVID-19 sacudió a las economías de todo el mundo. Millones de personas quedaron desempleadas, muchos negocios lucharon por sobrevivir, y algunos no tuvieron tanta suerte. Por ello, los gobiernos lanzaron algunas de las ayudas económicas más importantes de la historia. Estados Unidos, gastó USD 2,2 billones en la primera ronda de ayudas. ¿Pero de dónde salió tanto dinero? La mayoría de los países tienen un banco central que maneja todo el dinero y es independiente del gobierno para que no haya interferencias políticas. El gobierno puede implementar nuevas reformas económicas como reducir los impuestos y crear trabajos gracias a proyectos de infraestructura pública, pero eso no pone más dinero en circulación. El banco central es el que decide cuánto puede circular en el momento. ¿Entonces por qué un banco central no autoriza la impresión infinita de dinero para ayudar a una economía en crisis? Lo podrían hacer, pero sería una solución a corto plazo. La impresión de dinero no necesariamente estimula el futuro crecimiento económico y puede dañar a la economía. ¿Pero por qué? Cuando hay más dinero en circulación, las compañías que fabrican artículos como comida, ropa y autos podrían responder a la demanda con solo subir los precios de los bienes, en vez de fabricar más de estos artículos generando así más trabajos. Esto significaría que no podrías comprar tanto con la misma cantidad de dinero, un fenómeno que llamamos inflación. Un poco de inflación, como 2% al año, es un signo vital de una economía sana, pero un número mayor puede ser peligroso. En las últimas décadas, los bancos centrales han experimentado con la llamada flexibilización cuantitativa, donde se le inyecta dinero a la economía con un riesgo mínimo de inflación severa. En este enfoque, un banco central aumenta el movimiento de dinero comprando bonos de otra entidad. Cualquier persona puede comprar bonos de compañías o de gobiernos. Cuando compras un bono le estás prestando dinero a una compañía o a un gobierno, con la promesa de que te lo devolverán con un interés agregado. Por eso, cuando se están comprando bonos, se dice que se compra deuda. Cuando alguien compra un bono, está usando dinero que ya estaba en circulación. Pero cuando un banco central compra un bono, esencialmente crea dinero, da dinero que antes no existía, a cambio de bonos. En las crisis económicas de 2008-2009 y de 2020, el banco central de Estados Unidos, la Reserva Federal, compró bonos del gobierno estadounidense, llamados valores del Tesoro. Históricamente, mucha gente ha comprado estos bonos como una inversión segura, sabiendo que el gobierno los pagaría con un interés agregado. Al inicio de 2020, la Reserva Federal juró que compraría bonos infinitos, y que le prestaría al gobierno una cantidad de dinero sin precedentes, dinero que el gobierno usó para financiar los apoyos económicos como cheques de estímulos y beneficios para los desempleados. Esto no equivale a la impresión de dinero, aunque puede sonar parecido. Gracias a la cotización de los bonos, al comprar tantos, la Reserva Federal pudo bajar el retorno, lo que incentivó a otros inversores a comprar bonos de entidades menos seguras como PyMEs, para tener una mayor ganancia. El fomento de estos préstamos ayuda a las compañías a conseguir dinero para nuevos proyectos y empleos, ayudando así a la economía a largo plazo y ayudando al gobierno para que pueda darle dinero a las personas muy necesitadas a corto plazo. La promesa de la Reserva Federal para comprar deuda ilimitada ha generado muchas preguntas y especulación. En teoría, esto significa que el gobierno podría vender más bonos que el banco central siempre compraría. El gobierno podría usar lo que generó con nuevos bonos para pagar los bonos anteriores. El gobierno le debería al banco central, pero nunca le pagaría. Por este, y otros escenarios teóricos, algunos economistas han expresado preocupación por el hecho de que esta estrategia es una perturbación de un sistema diseñado para proteger la economía. Otros insisten en que estas medidas son necesarias y que han ayudado a estabilizar las economías globales. Aunque la flexibilización cuantitativa se ha vuelto más popular últimamente, sigue siendo una estrategia nueva, cuyas consecuencias siguen en desarrollo.", "en": "In March 2020, the COVID-19 pandemic rocked economies worldwide. Millions of people lost their jobs, and many businesses struggled to survive or shut down completely. Governments responded with some of the largest economic relief packages in history— the United States alone spent $2.2 trillion on a first round of relief. So where did all this money come from? Most countries have a central bank that manages the money supply and is independent from the government to prevent political interference. The government can implement many types of economic policy, like decreasing people's taxes and creating jobs through public infrastructure projects, but it actually can’t just increase the money supply. The central bank determines how much money is in circulation at a time. So why can’t central banks authorize the printing of unlimited money to help an economy in crisis? They could, but that’s a short-term solution that doesn’t necessarily boost economic growth in the long-term, and can actually hurt the economy. Why? With more money in circulation, manufacturers of goods like food, clothing, and cars could respond to demand simply by raising prices, rather than manufacturing more of these goods and creating new jobs in the process. This would mean you could no longer buy as much with the same amount of money— a situation known as inflation. A little bit of inflation, about 2% a year, is considered a sign of economic health, but more can quickly derail an economy. In recent decades, central banks have tried an approach called quantitative easing to infuse the economy with cash while maintaining a low risk of severe inflation. In this approach, a central bank increases cash flow by purchasing another entity’s bonds. Anyone can buy bonds from corporations or governments. When you buy a bond, you’re essentially loaning money to the company— or government— with the promise that they’ll pay it back later with interest. This is why buying bonds is sometimes referred to as buying debt. When an individual buys a bond, they're using money that's already in circulation. But when the central bank buys a bond, it essentially creates cash, supplying money that didn’t exist before in exchange for bonds. Both during the 2008-2009 financial crisis and again in 2020, the United States’ central bank, the Federal Reserve, bought bonds from the US government called treasury bonds. Historically, many people have purchased these bonds as a safe form of investment, knowing the US government will pay them back with interest. In early 2020, the Federal Reserve pledged to buy unlimited treasury bonds, loaning the U.S. government an unprecedented amount of money— cash that the government used to fund relief efforts like stimulus checks and unemployment benefits. This isn’t equivalent to simply printing money, though it may sound similar. Because of the way bonds are priced, by buying so many, the Federal Reserve effectively lowered the return on them, which incentivizes other investors to lend to riskier entities— like small and midsize companies— in order to get a decent return. Encouraging lending this way should help companies of all sizes borrow money to funnel into projects and hires, boosting the economy over time in addition to helping the government supply people with urgently needed cash in the short term. The Federal Reserve’s pledge to buy unlimited government debt has raised some questions— and eyebrows. In theory, this means the government could issue more bonds, which the central bank would purchase. The government could then use the money from the new bonds to pay off the old bonds, effectively meaning the government never pays back its debt to the central bank. Citing this and other theoretical scenarios, some economists have raised concerns that a central bank buying government debt is a subversion of a system designed to protect the economy. Others have insisted these measures are necessary, and have so far helped stabilize economies. Though quantitative easing has become a lot more common in recent years, it’s still relatively new, and potential consequences are still unfolding." }
rohan_pavuluri_an_app_that_empowers_people_to_solve_their_legal_problems
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{ "es": "[MOLDEA TU FUTURO] Voy a empezar contándote la historia de Danielle. Su padre falleció cuando ella estaba en la universidad, lo que dejó a su madre sin forma de mantenerse. Así que, Danielle tuvo que dejar la universidad y comenzó a trabajar como barista, camarera y en un lavado de autos. Con los tres trabajos, Danielle ganaba EUR 19 500 al año. Lo cual no era mucho, pero le permitía ayudar a su madre y tener un techo. Y para Danielle, eso era suficiente. Pero una mañana temprano, cuando Danielle volvía del trabajo, un ciervo se cruzó delante de su coche. Ella se desvió de la carretera y se estrelló contra un granero. Danielle no recuerda qué sucedió después, pero, cuando despertó en un hospital, unas horas después, le dijeron que se había dañado el tronco encefálico y la vértebra C1. La buena noticia era que estaba viva. Pero la mala noticia era que su factura médica ascendía a EUR 46 600. Durante los siguientes dos años, se esforzó mucho para pagar la deuda, pero era imposible. No podía pagar una deuda de EUR 46 600 en facturas médicas ganando solo EUR 19 500 al año. Danielle se sentía atrapada. Ese extraño accidente la puso al borde de la indigencia, el hambre y la pobreza. Y, si estás en el lugar de Danielle, la quiebra es la única escapatoria. Es una poderosa herramienta legal que te permite eximirte de tu deuda y reincorporarte a la economía. Una urgencia médica, la pérdida del empleo o un divorcio, son impactos financieros que pueden pasarle a cualquiera. Y cuando vives al día y no tienes muchos ahorros, como muchos estadounidenses, un impacto financiero te puede arruinar. La quiebra te da una segunda oportunidad. Pero cuando Danielle buscó a un abogado de quiebras, ella, como tantos otros que se declaran en quiebra, descubrió que le iba a costar EUR 1300. Un dinero que ella no tenía. ¡Qué ironía tan cruel! En Estados Unidos, te cuesta EUR 1300 decirle al tribunal que no tienes dinero. Cuando vas al tribunal, todos, desde el juez, el secretario y los propios formularios te dirán que busques un abogado, sin importar el poco dinero que tengas. Uno de los grandes abusos de los derechos civiles en EE. UU es que no tenemos igualdad de derechos ante la ley. Lo que tenemos es igualdad de derechos si podemos pagar un abogado. Si te desalojan de tu casa por una relación conflictiva o necesitas acceder a la quiebra, en la mayoría de los casos, no tienes derecho a un abogado. Y como no hay suficientes abogados para el bien público o de asistencia jurídica, 4 de cada 5 estadounidenses de bajos ingresos no obtienen la ayuda legal que necesitan para acceder a sus derechos civiles. Hace cuatro años, ayudé a crear una organización para luchar por nuevos derechos civiles en EE. UU., el derecho a aclarar tus problemas legales cuando no puedes acceder a un abogado. Y empezamos con la quiebra. Upsolve creó una aplicación para ayudar a las personas a declararse en quiebra por su cuenta y de forma gratuita. Personas como Danielle. Nuestra aplicación hace preguntas sobre finanzas en un lenguaje entendible y, luego, utiliza esa información para ayudarles a generar sus formularios. El año pasado, Danielle utilizó Upsolve para declararse en quiebra por su cuenta y gratis. Y recibió la carta del tribunal, eximiéndola de su deuda médica, justo después de Navidad. Hoy día, Danielle tiene un trabajo mejor pagado y está camino de acabar su carrera. Hay muchas oportunidades para crear un sistema legal más justo, uno que ayude a la gente a resolver sus problemas legales, siempre que sea posible. Y eso es especialmente cierto en áreas no adversas del derecho, como la quiebra sin bienes, los divorcios no disputados y la discapacidad de la Seguridad Social. Pero hay dos problemas que se interponen en el camino. Uno es la complejidad legal. Los formularios se diseñaron para los abogados, no para las personas comunes. Muchos formularios parecen pruebas de alfabetización modernas. Y cuando no los entiendes, no puedes acceder a tus derechos. Cada año, formularios, tribunales y procesos mal diseñados le niegan la libertad, la propiedad y la vida a millones de estadounidenses. La complejidad legal es una injusticia de derechos civiles. Y para empezar a resolverlo, necesitamos exigir pruebas básicas en los tribunales y revisar la suposición en las áreas de la ley de pobreza de que todas las personas podrán pagar un abogado. El segundo problema es la cultura cerrada. Encontramos reticencias en algunas personas que piensan que hay que tener un abogado, sin importar qué problema que tengas. Imagina que tienes que ver a un médico para curar un dolor de cabeza, en lugar de poder comprar un analgésico en la farmacia. Decirle a una persona pobre que debe tener un abogado cuando, obviamente, no lo puede pagar está fuera de lugar, es intimidante, injusto y un error. Y también es una injusticia racial. Las comunidades negras y latinas no pueden pagar los gastos legales que necesitan para acceder a sus derechos civiles. Muchos honorarios legales son como los impuestos personales de hoy día. Cuando no puedes pagar las tarifas, no tienes acceso a tus derechos. Y debemos decidir cuán abierto e igualitario queremos que sea nuestro sistema judicial. Solo tendremos derechos igualitarios en Estados Unidos si nos libramos de esas pruebas de alfabetización modernas y de los impuestos personales que dominan los tribunales y el sistema legal. Necesitamos un nuevo derecho civil en EE. UU., el derecho a resolver tus problemas legales cuando no puedes pagar un abogado. Se supone que en Estados Unidos, nuestros derechos son inalienables, nuestra protección es igualitaria y todos merecemos una oportunidad en la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad, sin importar si podemos o no pagar los honorarios legales. Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] I’m going to start by telling you a story about Danielle. When she was a senior in college, Danielle's dad passed away, which left her mom with no way to support herself. So Danielle had to drop out of college and pick up three jobs as a barista, a bartender and a car washer. Altogether, the three jobs paid Danielle 23,000 dollars per year, which wasn't a whole lot, but it allowed her to feed her mom and keep a roof over their head. And for Danielle, that was enough. But early one morning when Danielle was driving home from one of her jobs, a deer ran in front of her car. She swerved off the road and crashed into a barn. And Danielle doesn't remember exactly what happened next, but when she woke up in a hospital a few hours later, a doctor told her that she had damaged her brain stem and C1 vertebrae. Now, the good news is that Danielle was going to leave the hospital alive. But the bad news is that Danielle had 55,000 dollars in medical bills. Now, Danielle tried so hard for the next two years to try and pay back that debt, but it was impossible. It was impossible for Danielle to pay back 55,000 dollars in medical bills, earning just 23,000 dollars per year. She felt trapped. One freak accident put Danielle on the verge of homelessness, hunger, poverty. And when you're in Danielle's shoes, bankruptcy is a lifeline. It's a powerful legal tool that allows you to relieve your debt and re-enter the economy. Medical emergency, a job loss, a divorce. These are financial shocks that could happen to any of us. And when you're living paycheck to paycheck and don't have a whole lot of savings, like so many Americans, a financial shock can ruin your life. Bankruptcy gives you a second chance. But when Danielle went to go find a bankruptcy lawyer, she, like so many others filing for bankruptcy, learned that it was going to cost her 1,500 dollars. She didn't have that kind of money. I mean, what a cruel irony. In America, it costs you 1,500 dollars to tell the court that you have no money. When you walk into a court, everyone from the judge to the clerk to the forms themselves will tell you to go find a lawyer, no matter how little money you have. One of the great civil rights injustices in America is that we don't have equal rights under the law. What we have is equal rights if you can afford a lawyer. Whether you're evicted from your home in an abusive relationship or need access to bankruptcy, you have no right to a free lawyer in most civil cases. And because there aren't even close to enough pro bono or legal aid lawyers around, four out of five low-income Americans can't get the legal help they need to access their civil legal rights. Four years ago, I helped start an organization to fight for new civil right in America, the right to solve your own legal problem when you can't afford a lawyer. We started with bankruptcy. Our nonprofit Upsolve has built an app to help people file for bankruptcy on their own for free. People like Danielle. Our app asks people questions about their finances in language they can understand and then uses this information to help generate their forms. Last year, Danielle used Upsolve to file for bankruptcy on her own for free. She got her final letter from the court, relieving all of her medical debt, right after Christmas Day. Today, Danielle has the highest paying job she's ever had and she's on track to finish her degree. There are so many opportunities to create a more just legal system by empowering people to solve their own legal problems whenever possible. This is especially true in nonadversarial areas of the law, things like no-asset bankruptcies, uncontested divorces and Social Security disability. But there are two main barriers that stand in the way. The first is legal complexity. We've designed our forms in courts around lawyers, not regular people. Many legal forms are like modern day literacy tests. When you can't understand them, you can't access your rights. Every year, poorly designed forms, courts and processes deny millions of Americans their life, their liberty and their property. Legal complexity is a civil rights injustice. To start solving this problem, we need to require basic user testing in courts and reviser assumption in areas of poverty law that everybody will be able to afford a lawyer. A second barrier is a closed culture. We've been met with pushback from some folks who believe that you need to go see a lawyer no matter what legal problem you have. Imagine you had to go see a doctor to cure a plain old headache rather than being able to buy Advil at your local pharmacy. Telling a person who is poor to go find a lawyer when they obviously can't afford one is out of touch, iIntimidating, unfair and wrong. It's also a racial injustice. Black and brown communities disproportionately cannot afford the legal fees they need to access their civil legal rights. Many legal fees are like modern day poll taxes. When you can't afford to pay the fees, you can access your rights. And we have a decision to make about how open and equal we want our system of justice to be. The only way we're ever going to have equal rights in America is if we get rid of the modern day literacy tests and poll taxes that dominate our courts and legal system. We need a new civil right in America, the right to solve your own legal problem when you can't afford a lawyer. Because in America, our rights are supposed to be inalienable, our protections are supposed to be equal, and we all deserve a chance at life, liberty and the pursuit of happiness, whether or not we can afford the legal fees. Thank you." }
feras_fayyad_the_real_life_superheroes_helping_syrian_refugees
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{ "es": "[FORJA TU FUTURO] La sociedad se cuenta a sí misma sus propias historias de refugiados, quiénes son y cómo son. Yo les contaré una historia diferente. Mi historia. Soy productor de cine, y también refugiado de una pequeña aldea del norte de Siria. En mi pueblo no había suministro eléctrico estable. Pasábamos casi todas las noches reunidos en torno a lámparas de gas y contábamos historias sobre seres superpodereosos de la mitología siria que protegían a los vulnerables. De niño, me fascinaban las historias de superhéroes. Pero después, esas historias se transformaron en historias de héroes vividas por mi familia durante la dictadura de Assad. Uno de mis tíos murió bajo tortura. Mi padre tuvo que quemar sus libros sin siquiera haberlos publicado para protegernos del régimen. Quemó sus sueños junto con sus libros. “Estas historias no deben ser olvidadas”, me decían mis padres repetidamente. Las historias dejaron de ser un pasatiempo y pasaron a ser una forma de resistencia. Yo estudié dirección de cine y me especialicé en documentales. Hacer documentales fue, de hecho, mi manera de resistir. Documenté historias de sirios que se oponían al régimen de Assad, en 2011, cuando comenzó la revolución. Fui arrestado, torturado y sexualmente abusado. Cuando me liberaron, me fui de Siria. Quedé traumatizado e intenté quitarme la vida. Mi esposa me sostuvo y me ayudó a aferrame a la vida. Pero como consecuencia, dejé de producir películas. A pesar de haber sido arrestado y torturado, corrí muchos riesgos para poder ver a mi familia. Un año después, cuando el régimen de Assad perdió el control del norte de Siria, pude visitar mi pueblo. Allí me encontré con sirios que me inspiraron, superhéroes de verdad que se quedaron para salvar a otros. Me cautivó lo genuinos que eran. Sin pensarlo, saqué mi cámara y empecé a filmar. Me sentí inspirado. Estos superhéroes de la vida real salvaron al cineasta que había en mí. Khalid fue uno de los héroes que apareció en mi primera película, “Los últimos hombres en Alepo”. Khaled era un hombre sencillo que soñaba con ser bombero, pero no pudo seguir su sueño. Trabajó entonces como pintor de casas. Cuando la guerra destruyó su ciudad, encontró su vocación. Formó parte de los Cascos Blancos, un grupo de voluntarios sirios que formaron una organización de defensa civil para rescatar civiles de sus casas bombardeadas. Khalid salvó cientos de vidas, y perdió la suya como héroe, cumpliendo esa misión. La segunda heroína es la Dra. Amani Ballour, cuya historia aparece en mi segunda película, “La cueva”. Es la historia de una mujer extraordinaria que fundó un hospital subterráneo en el este de Guta. Atendía a niños heridos, víctimas de atrocidades, mientras las bombas caían a su alrededor. Como mujer científica, hizo frente al sexismo y al patriarcado para salvar a civiles que sufrieron dos ataques con armas químicas. Y luego están los dos superhéroes que salvaron mi propia vida: Khalil Ma’touq y Anwar al-Bunni. Son los abogados que tomaron mi caso y me sacaron del lugar tristemente más conocido de torturas en Damasco. Hoy, Anwar está en Alemania luchando por justicia para los refugiados sirios, en tanto que Khalil fue arrestado en 2012 por su trabajo. No sabemos nada de él porque el régimen sirio sigue negando su arresto, pero su trabajo no ha sido en vano. Es por Khalil que enfrenté a mi torturador en Alemania. En junio de 2020 di mi testimonio en el primer juicio sobre la tortura de Estado en Siria ante una corte alemana en Koblenz. Es por Amani y Khalil que hoy sigo siendo director de cine. Ellos me inspiraron para crear un nuevo universo de superhéroes en el cine, los que buscan poner fin a las injusticias. Crear este universo dentro del cine no ha sido un viaje sencillo. Fue una lucha feroz contra el racismo y la discriminación en la industria del cine, dominada por personas que creen saber cómo la gente, cómo los demás quieren que sea una película siria, cómo los demás quieren que sean los superhéroes o los refugiados. Pero los refugiados son como yo. Estos refugiados fueron superhéroes que desafiaron el ‘statu quo’ y los estereotipos. Por eso, no me voy a detener. Tengo una deuda con ellos. Tengo un deuda con mi hija, la pequeña refugiada, que es contar las historias de superhéroes que son como ella. Por ella, seguiré resistiendo. Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] Society has a set of stories it tells itself about who refugees are and what they look like. But let me tell you a different story. My story. I'm a filmmaker and a refugee from a small village in northern Syria. In our village, growing up, there was no stable electricity supply. We spend most of our nights around gas lanterns and told stories about Syrian mythological superbeings that protected the vulnerable. I was a boy who loved the stories of superheroes. But later on, these stories shifted to tales of heroes that my family has to face under the Assad dictatorship. One of my uncles was killed under torture. My father had to burn his books before they were even published in order to protect us from the regime. He burned his dreams along with his books. These stories must not be forgotten, my parents insisted. The stories stopped being a pastime. It became a form of resistance. I studied filmmaking and focused on documentaries. Documentary filmmaking, you see, became my way of resistance. I documented stories of Syrians who opposed the Assad regime, in 2011, when the revolution started. I was arrested, tortured and sexually assaulted. When I was released, I left Syria. I was traumatized and tried to end my life. My wife stood by me and helped me hang onto life. But as a result, I stopped making films. Despite my arrest and torture, I took many risks in order to see my family. So a year later, when the Assad regime lost control of the north of Syria, I was able to visit my hometown. There, I met many inspiring Syrians, real life superheroes who stayed behind to save lives. I was captivated by how genuine they were. Without planning, I took out my camera and started filming, I felt inspired. These real-life superheroes saved the filmmaker in me. Khalid was one of the heroes in my first feature film, \"Last Men in Aleppo.\" Khaled was a simple man who dreamed to be a firefighter, but he couldn't follow his dream. So he worked as a house painter. When the war destroyed his city, he found his calling. He joined the White Helmets, a group of Syrian volunteers who formed a civil defense organization to rescue civilians from their bombed homes. Khalid saved hundreds of lives. While doing that, he died as a hero. The second hero is Dr. Amani Ballour, whose story I told in my second film, “The Cave.” It's a story of an extraordinary woman who founded an underground hospital in eastern Ghouta. She treated injured children, victims of atrocities, while bombs fell around them. As a female scientist, she defied sexism and patriarchy to save civilians who suffered two attacks with chemical weapons. And then there are the two superheroes who saved my own life. Khalil Ma'touq and Anwar al-Bunni. They are the lawyers who took up my case and got me out of the most notorious torture facilities in Damascus. While Anwar now is in Germany, fighting for justice for Syrian refugees, Khalil was arrested in 2012 because of his work. We don't know anything about him because the Syrian regime continues to deny his arrest, but his work is not in vain. It's for Khalil I faced my torturer in Germany. In June 2020 I gave my testimony at the first trial on Syrian state of torture before a German court in Koblenz. It is for Amani and Khalid I'm still the filmmaker today. They inspired me to create a new cinematic universe of superheroes, based on their quest to end injustice. Creating this cinematic universe has not been an easy journey. It's been a brutal struggle against racism and discrimination in the film industry, an industry dominated by people who think they know how the audience, how you want a film about Syrians to be, how you want superheroes or refugees to look. But refugees look just like me. These refugees were superheroes who defied the status quo and stereotype. So I will not stop. I owe it to them. I owe it to my daughter, the young refugee child. To tell the stories of superheros who look just like her. For her, I will continue to resist. Thank you." }
francis_de_los_reyes_a_brief_history_of_toilets
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{ "es": "En los días soleados, a los ciudadanos romanos de Ostia se les podía encontrar en un banco largo de piedra cerca del Foro. Amigos y vecinos intercambiaban noticias y chismeaban y atendían simultáneamente... otros asuntos más urgentes. Estas letrinas públicas podían acomodar hasta 20 romanos al mismo tiempo, y drenaban los desechos por conductos de agua debajo. Hoy, la mayoría de las culturas consideran las idas al retrete como algo privado. Pero aunque vayamos solos, la infraestructura de drenaje en común es una de las invenciones más cruciales en la historia de la humanidad. Aunque muchos textos religiosos antiguos contenían instrucciones para mantener los desechos lejos del agua potable y asentamientos, el manejo de desechos tomó una forma más familiar desde el 3000 a.C. Los antiguos asentamientos mesopotámicos a menudo tenían estructuras de arcilla para acuclillarse o sentarse en la habitación más privada de la casa. Estas estaban conectadas a tuberías que usaban agua para mover los desechos hacia los canales de la calle y fosas sépticas. Infraestructura del agua como esta floreció en la Edad de Bronce, y en algunas partes del valle del Indo, casi todas las casas tenían un retrete conectado al sistema de drenaje citadino. Incluso algunos palacios cretenses ofrecían una opción de descarga manual. Los investigadores no están seguros de qué inspiró estos sistemas de drenaje, pero sabemos que el manejo de desechos es esencial para la salud pública. Los desechos no tratados son terreno fértil para microorganismos peligrosos como aquellos causantes del cólera, disentería y tifoidea. Pasarían milenios antes de que los científicos entendieran por completo la relación entre el drenaje y las enfermedades. Pero los nocivos hedores de drenaje fueron asociados a enfermedades desde el 100 a.C. Y para el 100 d.C., soluciones sanitarias más complejas emergieron. El Imperio romano contaba con acueductos fluyendo continuamente, dedicados a llevar los desechos afuera de los muros de la ciudad. Las dinastías chinas del mismo periodo tenían retretes privados y públicos, pero sus desechos eran inmediatamente reciclados. Muchos retretes desembocaban en chiqueros, recolectores de excremento especializados juntaban desechos de letrinas públicas para venderlos como fertilizante. En China, esta tradición de manejo de desechos continuó por siglos, pero en Europa, la caída del Imperio romano llevó al saneamiento público a la Edad Oscura. Las letrinas de hoyo seco llamadas “gongs” se volvieron comunes, y las bacinicas frecuentemente eran vaciadas a la calle. Los castillos tiraban desechos desde ventanas altas a fosas comunitarias. Por la noche, los llamados granjeros de gong cargaban los desechos para volcarlos afuera de los límites de la ciudad. Este enfoque insalubre persistió en Europa por siglos, pero los retretes sufrieron algunos cambios importantes. A finales de la Edad Media, las familias acomodadas tenían sillas inodoro, que eran cajas de madera con asiento y tapa. Y en la corte real de Inglaterra, estas sillas eran controladas por el “mozo de heces”. Aparte de monitorear la salud intestinal del rey, la íntima relación del mozo con el monarca lo convertía en una figura sorpresivamente influyente. El siguiente gran salto en la tecnología del retrete vino en 1596, cuando Sir John Harrington diseñó el primer retrete moderno de descarga para la reina Isabel. El uso de palancas para liberar agua y una válvula para vaciar el tanque aún conforman los diseños modernos. Pero la invención de Harrington apestaba a drenaje. Afortunadamente, en 1775, el inventor escocés Alexander Cumming agregó una curvatura en la pipa de drenado para retener agua y limitar hedores. La curvatura en S fue sustituida después por una curvatura en U por Thomas Crapper, aunque el término “crap” en inglés precede al inventor en varios siglos. A inicios del siglo XIX, muchas ciudades desarrollaron una infraestructura de drenaje moderna y plantas de tratamiento de aguas negras, y hoy en día, los retretes tienen una gran variedad de características, desde lujosas hasta sostenibles. Pero cerca de 2000 millones de personas no tienen retretes en sus hogares. Y otros 2200 millones no tienen instalaciones para tratar los desechos adecuadamente, lo que pone a estas comunidades en riesgo de numerosas enfermedades. Para solucionar este problema, necesitamos inventar nuevas tecnologías sanitarias y enfrentar los problemas conductuales, financieros y políticos que producen inequidad a lo largo de la tubería sanitaria.", "en": "On sunny days, the Roman citizens of Ostia could be found on a long stone bench near the Forum. Friends and neighbors exchanged news and gossip while simultaneously attending to more... urgent business. These public latrines could sit up to 20 Romans at a time, draining waste in water conduits below. Today, most cultures consider trips to the restroom to be a more private occasion. But even when going alone, our shared sewage infrastructure is one of the most pivotal inventions in the history of humanity. While many ancient religious texts contain instructions for keeping waste away from drinking water and campsites, waste management took a more familiar shape as early as 3000 BCE. Ancient Mesopotamian settlements often had clay structures made for squatting or sitting in the most private room of the house. These were connected to pipes which used running water to move waste into street canals and cesspits. Water infrastructure like this flourished in the Bronze Age, and in some parts of the Indus Valley, nearly every house had a toilet connected to a citywide sewage system. Ancient Cretan palaces even offered a manual flushing option. Researchers can’t say for certain what inspired these early sewage systems, but we do know that waste management is essential for public health. Untreated sewage is a breeding ground for dangerous microorganisms, including those that cause cholera, dysentery, and typhoid. It would be several millennia before scientists fully understood the relationship between sewage and sickness. But the noxious odors of sewage have recorded associations with disease as early as 100 BCE. And by 100 AD, more complex sanitation solutions were emerging. The Roman Empire had continuously flowing aqueducts dedicated to carrying waste outside city walls. Chinese dynasties of the same period also had private and public toilets, except their waste was immediately recycled. Most household toilets fed into pig sties, and specialized excrement collectors gathered waste from public latrines to sell as fertilizer. In China, this tradition of waste management continued for centuries, but in Europe the fall of the Roman Empire brought public sanitation into the Dark Ages. Pit latrines called “gongs” became commonplace, and chamber pots were frequently dumped into the street. Castles ejected waste from tall windows into communal cesspits. At night, so-called gong farmers would load up the waste before traveling beyond city limits to dump their cargo. Europe's unsanitary approach persisted for centuries, but toilets themselves underwent some major changes. By the late Middle Ages, most wealthy families had commode stools— wooden boxes with seats and lids. And in the royal court of England, the commodes were controlled by the Groom of the Stool. In addition to monitoring the king’s intestinal health, the Groom’s... intimate relationship with the monarch made him a surprisingly influential figure. The next major leap in toilet technology came in 1596, when Sir John Harrington designed the first modern flush toilet for Queen Elizabeth. Its use of levers to release water and a valve to drain the bowl still inform modern designs. But Harrington’s invention stank of sewage. Thankfully, in 1775, Scottish inventor Alexander Cumming added a bend in the drainpipe to retain water and limit odors. This so-called S-trap was later improved into the modern U-bend by Thomas Crapper— though the term “crap” predates the inventor by several centuries. By the turn of the 19th century, many cities had developed modern sewage infrastructure and wastewater treatment plants, and today, toilets have a wide range of features, from the luxurious to the sustainable. But roughly 2 billion people still don’t have their own toilets at home. And another 2.2 billion don’t have facilities that properly manage their waste, putting these communities at risk of numerous diseases. To solve this problem, we’ll need to invent new sanitation technologies and address the behavioral, financial, and political issues that produce inequity throughout the sanitation pipeline." }
itamar_mann_a_new_approach_to_defending_the_human_rights_of_migrants
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{ "es": "[MOLDEA TU FUTURO] Hace una década, después de que una revolución pacífica derrocara al dictador tunecino Ben Ali, yo estaba sentado en un campo de naranjos fuera de Atenas, Grecia. Inmigrantes sin papeles se escondían ahí. Vine a entrevistarlos sobre los abusos a los derechos humanos que habían sufrido al entrar a Europa. Uno de ellos, un tunecino con una chaqueta de cuero, explicó: “La gente que derrocó a Ben Ali quieren democracia y una vida digna. Los que hemos cruzado el Mediterráneo queremos democracia y una vida digna”. ¿Cuál es la diferencia? El inmigrante es como un revolucionario. Esta idea se me quedó grabada y ha influido en mi trabajo como abogado y erudito desde entonces. Mientras revoluciones de Oriente Medio se convertían en guerras civiles, la crisis de refugiados se desplegó en el Mediterráneo. Esto exacerbó las presiones políticas contra los solicitantes de asilo. Inicialmente, la Corte Europea de los Derechos Humanos tomó una posición fuerte contra la violencia fronteriza. En 2012, el tribunal decidió que Italia no puede devolver a solicitantes de asilo del Mediterráneo al peligroso territorio libio, sin escucharlos primero. La comunidad de derechos humanos aplaudió. Yo no fui de los que aplaudieron. Durante mi beca predije que este tipo de decisiones también podría generar malos resultados. Los estados empeñados en defender sus fronteras podían rechazar a solicitantes de asilo incluso antes de entrar a supervisión en sus propios tribunales. Lamentablemente, estaba en lo cierto. En los últimos años, los italianos han usado milicias libias para hacer su trabajo sucio. Tan ansiosos están algunos gobiernos europeos de deshacerse de sus compromisos a los derechos humanos, que han equipado con armas a la milicia libia, ignorando su uso desenfrenado de la tortura. Por eso, desde enero de 2014, más de 34 000 migrantes han muerto ahogados en el Mediterráneo. Y desde que comenzó la COVID-19, la frontera militarizada del Mediterráneo se ha vuelto, en cierto modo, más extrema. Pero, ¿cómo causa ahogamientos la frontera militarizada? Me gustaría demostrarlo con un caso en el que estoy trabajando. El 6 de noviembre de 2017, un grupo de solicitantes de asilo dejó la costa libia y viajaron por el Mediterráneo, esperando llegar a Europa. Mientras el barco abarrotado se desintegraba, enviaron una señal de socorro, y bajo la ley internacional, los estados están obligados a facilitar el rescate de barcos en peligro. Pero sobrevino una extraña confrontación. Dos barcos, no uno, vinieron a recoger a los refugiados en peligro. Uno de ellos navegaba con bandera europea, su tripulación vestida de civil. El otro era un barco libio con tripulación armada y con el uniforme del gobierno del que esta gente había huido. Para los refugiados la elección estaba clara. Muchos saltaron al agua determinados a toda costa a no dejar que los libios los recogieran. Veinte personas se ahogaron, víctimas de la contemporánea lucha por la liberación en las fronteras. Lo que no predije hace unos años fue la valiente respuesta de voluntarios de la sociedad civil como miembros de Sea-Watch, que literalmente han puesto sus cuerpos entre las fuerzas libias y los inmigrantes en el mar. Fundamentalmente, también han traído de vuelta imágenes de cámaras de abordo y corporales. Estas imágenes permitieron a mis colegas, Charles Heller y Lorenzo Pezzani, reconstruir visualmente los hechos de noviembre de 2017. Cuando vinieron a mi equipo y a mí pidiendo que volvamos al Tribunal Europeo de Derechos Humanos, tenía dudas. Los estados siempre pueden eludir decisiones paulatinas de derechos humanos, pero la evidencia hablaba por sí misma. Con mis compañeras Violeta Moreno-Lax y Loredana Leo, presentamos el caso en el Tribunal Europeo de Derechos Humanos. Argumentamos que Italia, al igual que Europa, no puede depender de la milicia libia para eludir su propia responsabilidad. De forma muy generalizada, la pregunta es, ¿cuándo se establece el punto de contacto entre una persona que necesita protección y un estado que puede protegerlos? Llamé a este momento “encuentro de los derechos humanos”. Es un momento dramático en que compromisos legales se ponen a prueba existencial. No se trata de leyes de derechos humanos en general, sino de una persona en particular en un momento determinado. De compromisos simples que tenemos unos con otros como personas. No es mera casualidad que el mar se convierte en el medio para esta gran lucha por la liberación por las fronteras. En cuanto al tribunal, ha reconocido el encuentro de derechos humanos, cuando es físico y directo. En el caso del que hablo, vamos más allá. Incluso cuando, mediado por la tecnología o por fuerzas de poder, los compromisos subyacentes con los derechos humanos no deberían cambiar. En mi organización, la Red Global de Acción Legal, continuamos con este caso del que hablé como parte de un programa de litigio estratégico. Analizamos leyes internacionales y las de muchos países. Colaboramos con investigadores y activistas que usan tecnologías de vanguardia para documentar violaciones a través de muchas fronteras. Mientras la guerra, la persecución y el cambio climático continúa, creemos que esto redefinirá el futuro de la abogacía de derechos humanos. El futuro de la abogacía de los derechos humanos no se trata solo de una lucha contra un líder corrupto u otro. También se trata de preguntas como ¿cómo habitamos todos juntos este planeta? Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] A decade ago, after a peaceful revolution toppled the longtime Tunisian dictator Ben Ali, I was sitting in an orange grove outside of Athens, Greece. Undocumented migrants were hiding there. I came to interview them about human rights abuses they had suffered while entering Europe. One of them, a Tunisian fellow in a leather jacket, explained. The people who overthrew Ben Ali, they want democracy and a dignified life. “We, who have crossed the Mediterranean, want democracy and a dignified life.” What is the difference? The migrant is a kind of revolutionary. This idea stuck with me and informed my work as a lawyer and a scholar ever since. As Middle Eastern revolutions turned into civil wars, the refugee crisis unfolded in the Mediterranean. This exacerbated political pressures against asylum seekers. Initially, the European Court of Human Rights took a strong stand against border violence. In 2012, the court decided that Italy cannot turn asylum seekers back from the Mediterranean to dangerous Libyan territory, without first hearing them. The human rights community cheered. I was not one of those who cheered. In my scholarship, I predicted that this kind of decision could also generate bad results. States determined to enforce their own borders could turn back asylum seekers even before they enter the supervision of their own courts. I was regretfully correct. In recent years, the Italians have relied on Libyan militias to do their dirty work. So eager are some European governments to ditch their own human rights obligations, they've equipped and armed Libyan militia, ignoring their rampant use of torture. This is also why, since January 2014, more than 34,000 migrants have died by drowning in the Mediterranean. And since COVID-19 began, the militarized border in the Mediterranean has become in some ways even more extreme. But how does the militarized border cause deaths by drowning? I'd like to illustrate by a reference to a case I'm currently working on. On November 6, 2017, a group of asylum seekers left the Libyan coast and traveled through the Mediterranean, hoping to reach Europe. As the overcrowded boat started to break down, they sent a distress signal, and under international law, states are obligated to facilitate the rescue of vessels in distress. Now, a strange confrontation followed. Two vessels, not one, came to pick up the asylum seekers in distress. One of them was sailing under a European flag, its crew in civilian clothing. The other was a Libyan vessel with its crew armed and in the very uniform of the government that these people had fled. For the asylum seekers, the choice was clear. Many jumped into the water, determined at all costs not to let the Libyans pick them up. Twenty people drowned, victims of a contemporary struggle for liberation across borders. What I didn't predict a few years back was the courageous response of civil society volunteers such as members of Sea-Watch, who have literally inserted their bodies between the Libyan forces and the migrants in the water. Crucially, they've also brought back images from cameras on board and body cams. These images allowed my colleagues, Charles Heller and Lorenzo Pezzani to visually reconstruct the events of November 2017. When they came to my team and me asking that we go back to the European Court of Human Rights, I was hesitant. States always have ways to circumvent progressive human rights decisions, but the evidence spoke for itself. With my colleagues Violeta Moreno-Lax and Loredana Leo, we filed the case at the European Court of Human Rights. We argue that Italy, as well as Europe, cannot rely on Libyan militia to sidestep their own accountability. On a high level of generality, the question is when is a point of contact established between a person in need of protection and a state that can protect them. I've called this moment the human rights encounter. It is a dramatic moment in which legal commitments are put to an existential test. It's not about human rights law generally, but a particular person in a particular time. About simple commitments we have to each other as persons. It is not merely by chance that the sea becomes the environment for this large-scale struggle for liberation across borders. As for the court, it has recognized the human rights encounter, when it's physical and direct. In the case I just told you about, we go further. Even when mediated by technology or by proxy forces, the underlying commitments to human rights should not change. In my organization, the Global Legal Action Network, we pursue this case I told you about as part of a strategic litigation program. We consider international law and the laws of many countries. We collaborate with researchers and activists who use cutting edge technologies to document violations across many borders. As war, persecution and climate change continue, we believe this strategy will redefine the future of human rights lawyering. The future of human rights lawyering is not only about a struggle against one corrupt leader or another. It's also about questions concerning how do we all inhabit this planet together? Thank you." }
jen_gunter_can_you_actually_boost_your_immune_system_here_s_the_truth
jen_gunter_can_you_actually_boost_your_immune_system_here_s_the_truth
{ "es": "Bebibles de cúrcuma y jengibre, jarabe de sauco, pastillas de vitamina C. A nadie le gusta enfermarse, por lo que es 100 % comprensible que nos intriguen los productos que prometen estimular nuestro sistema inmune. (Música) [Cosas del cuerpo con la Dra. Jen Gunter] El problema es que solemos pensar en el sistema inmune erróneamente. Creemos que es un músculo que podemos fortalecer tomando muchos antioxidantes y suplementos. Pero no es así como funciona. Si bien el sistema inmune puede suprimirse y ser menos efectivo, por ejemplo, en personas que reciben quimioterapia, lo opuesto, fortalecer el sistema en general, simplemente no ocurre. Nuestro sistema inmune es lo que nos protege de las bacterias, virus, hongos y toxinas que encontramos constantemente. También es importante para la cicatrización de heridas. Es una elegante red de células, tejidos y órganos que trabajan juntos. Puedes pensar en el sistema inmune en dos términos generales, la inmunidad innata y la adquirida. La inmunidad innata significa mecanismos de defensa inespecíficos, y es nuestra primera barrera de protección. Ayuda a combatir los patógenos antes de que causen problemas. Es como un portero en la puerta de una discoteca. Mantiene a los invasores fuera o los neutraliza al poco de entrar para evitar peleas en el interior. Y solo puede reconocerse a sí misma, es decir, lo permitido en la discoteca, y no a lo ajeno, es decir, lo no permitido dentro. Piensa en las barreras físicas de nuestra piel, el vello nasal, las pestañas que quitan la suciedad parpadeando, incluso el flujo vaginal que evita infecciones. Y si un patógeno logra pasar la primera línea de defensa, tenemos otra capa de protección, el sistema de inmunidad adquirida, más complejo y específico que nuestro portero de discoteca. El sistema de inmunidad adquirida responde a los antígenos, que son proteínas únicas en la superficie de los patógenos, lo que ayuda a identificar el tipo de patógeno. Como una etiqueta con el nombre. Tu sistema inmune lee las etiquetas constantemente, y al reconocer a una de la lista de no deseadas, el sistema de inmunidad adquirida crea células inmunes especiales para atacar, los glóbulos blancos especializados llamados linfocitos. Y esto es lo realmente asombroso: nuestro sistema inmune recuerda este proceso. Y así, la próxima vez que nos expongamos al mismo patógeno, el sistema inmune lo recordará y sabrá cómo actuar. Aunque no sabemos cuántos antígenos podemos reconocer, algunos científicos creen que producimos más de mil millones de anticuerpos. Pero es importante recordar que nuestro sistema inmune tiene muchas partes diferentes que desempeñan roles diferentes. Por eso, el concepto de “estimular” es tan problemático. Cuando se dice que “estimula el sistema inmune”, ¿qué quieren decir? ¿Se refieren a aumentar la histamina liberada cuando te expones a la hiedra venenosa? Bueno, eso aumentaría la picazón. ¿Se refieren a sobrealimentar las células T y B? ¿Llevaría eso al cuerpo a atacar a sus propias células, como pasa en las enfermedades autoinmunes? En vez de pensar en un músculo que se pueda fortalecer con un simple ejercicio, un jardín sería una analogía mejor. El sistema inmune tiene muchos elementos, al igual que un jardín tiene muchos tipos de plantas. Y cada planta necesita la dosis justa de luz, sombra y agua. Demasiado sol puede ser útil para una planta pero matar a otra. El aumento de cualquier elemento puede desequilibrar todo el ecosistema. Si consigues todos los nutrientes necesarios de una dieta sana y equilibrada, consumir más de una sola vitamina no hará que tu sistema inmune funcione mejor en general. Y si tomas más de lo que necesitas de algunas vitaminas, tu cuerpo tan solo eliminará el exceso como desperdicio. Solo si tienes una deficiencia real necesitarás suplementos vitamínicos. Algunas investigaciones dicen que las vitaminas y los suplementos, cuando no son recetados, pueden tener efectos negativos. Claro que algo puede salir mal en nuestro sistema inmune, como alergias, enfermedades autoinmunes o la incapacidad de detectar células anormales. Pero las razones para cada una de esas cosas son complejas y, a menudo, no se entienden completamente. Y una píldora milagrosa que estimule la inmunidad no será la solución. Sin embargo, existe algo que ha demostrado una y otra vez que es increíble para el sistema inmune. Las vacunas. Las vacunas son una genialidad. Tienen una parte debilitada o inactiva del patógeno, como la gripe, que incluye el nombre del antígeno etiquetado. Activando la producción anticuerpos en el organismo sin la necesidad de enfermarse antes. En lugar de estimular todo el sistema inmune, le dan al sistema justo lo que necesita para actuar rápido y con fuerza contra un patógeno específico. Así que, vacúnate e inmunízate contra la gripe cada año. Ten una dieta sana y equilibrada. Y si quieres un sistema inmune sano, no fumes e intenta dormir lo suficiente. Y deja que tu sistema inmune haga su trabajo.", "en": "Turmeric ginger shots, elderberry syrup, vitamin C tablets. No one likes to be sick, so it’s 100 percent understandable why we’re all intrigued by products that promise to boost our immune system. (Music) [Body Stuff with Dr. Jen Gunter] The problem is that we often think about the immune system in the wrong way. We think of it like a muscle that we can strengthen by feeding it lots of antioxidants and supplements. But that's just not how the immune system works. While the immune system can be suppressed and can be less effective -- for example, in people receiving chemotherapy -- the reverse, strengthening the system overall, just doesn't happen. Our immune system is what protects us from the bacteria, viruses, fungi and toxins we encounter on a constant basis. It also plays an integral part in wound healing. It’s an elegant network of cells, tissues and organs, all working together. You can think of the immune system in two broad terms, innate immunity and adaptive immunity. Innate immunity means nonspecific defense mechanisms, and this is our first line of protection. It helps fight off pathogens before they cause a problem. It's like a bouncer at the door of a club. The innate immunity keeps invaders out or neutralizes them shortly after entry so they don't start a fight inside. It can only recognize self, meaning what's allowed in the club, and nonself, meaning what's not allowed inside. Think the physical barriers of our skin, the hairs in our nose, the eyelashes that blink out dirt, even vaginal discharge that prevents infections. Now if a pathogen does manage to get past the first line of defense, we have another layer of protection, the adaptive immune system, which is more complex and targeted than our bouncer. The adaptive immune system responds to antigens. Antigens are unique proteins on the surface of pathogens, which helps identify what kind of pathogen it is. Kind of like a name tag. Your immune system is constantly reading name tags, and when one is recognized as being on the no-entry list, the adaptive immune system creates special immune cells to attack, which are specialized white blood cells called lymphocytes. Here's what's really amazing: our immune system remembers this process. So the next time we're exposed to that same pathogen, our immune system recognizes it and remembers how to respond. While we're not sure how many different antigens we can recognize, some scientists think that we produce over a billion antibodies. But the important thing to remember is that our immune system has many different parts playing many different roles. That's what makes this concept of \"boosting\" so problematic. When people say \"boost the immune system,\" what do they even mean? Do they mean boost the histamine that's released when exposed to poison ivy? Well, that would you itch a lot more. Do they mean supercharge your T and B cells? Might that lead your body to attack its own cells, as we see with autoimmune conditions? Instead of thinking of a muscle that you can strengthen with one simple exercise, a better analogy may be a garden. Your immune system has many components, just like a garden has many kinds of plants. Each plant needs just the right amount of sun, shade and water. Too much sun might help one plant but destroys another. Increasing any single element can throw off the balance of the ecosystem overall. If you're getting all the nutrients you need from a healthy, balanced diet, taking more of a single vitamin won't help your immune system function any better overall. For some vitamins, if you take in more than you need, your body will just get rid of the excess as waste. Vitamin supplements are only needed if you have a true real deficiency. In fact, some studies tell us that vitamins and supplements, when they're not medically needed, may have negative effects. Things can go wrong with our immune system for sure, like allergies or autoimmune conditions and failure to catch abnormal cells. But the reasons for each of these things are complex and often not fully understood. And they certainly won't be solved by some immune-boosting miracle pill. There is however, one thing that has been shown again and again to be incredible for your immune system. Vaccines. Vaccines are truly genius. They contain a weakened or inactive part of a pathogen, like the flu, that includes its antigen name tag. They trigger the body into making antibodies without needing to get sick from an illness first. Instead of boosting the immune system overall, they give the system exactly what it needs to respond to a specific pathogen quickly and aggressively. So get your immunizations and get your flu shot every year. Eat a healthy, balanced diet. If you want a healthy immune system, don't smoke and try to get enough sleep. And otherwise, just let your immune system do its thing." }
haimanti_roy_why_was_india_split_into_two_countries
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{ "es": "En agosto de 1947, India obtiene su independencia después de 200 años de régimen británico. A continuación ocurrió una de las migraciones más largas y sangrientas de la historia. Se estima que un millón de personas perdieron la vida. Antes de la colonización británica, el subcontinente indio era un mosaico de reinos regionales conocidos como principados habitados por hindúes, musulmanes, siks, jainistas, budistas, cristianos, parsis y judíos. Cada principado tenía sus propias tradiciones, tipos de castas y liderazgo. Al inicio de los 1500, una serie de fuerzas europeas colonizaron India con asentamientos comerciales costeros. Para mediados del siglo XVIII, la English East India Company emergía como la fuerza colonial primaria en la India. Los británicos gobernaron algunas provincias directamente y los principados indirectamente. Bajo la régimen indirecto, los principados mantenían soberanía, pero debían dar concesiones políticas y financieras a los británicos. En el siglo XIX, los británicos empezaron a clasificar a los indios por su identidad religiosa, una burda simplificación de las comunidades indias. Consideraron a los hindúes como “mayoría” y todas las otras comunidades religiosas como “minorías” diferentes siendo los musulmanes la minoría más grande. Los sijs eran considerados parte de la comunidad hindú por todos menos ellos. En las elecciones, la gente podía sólo votar por candidatos de su propia identidad religiosa. Estas prácticas acentuaron las diferencias, que sembraron desconfianza entre comunidades que antes coexistían. El siglo XX arrancó con décadas de movimientos anticoloniales, donde los indios pelearon para independizarse de los británicos. Tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, bajos enorme presión financiera después de la guerra, los británicos finalmente cedieron. Los líderes políticos indios tuvieron visiones diferentes de cómo debía ser una India independiente. Mohandas Gandhi y Jawaharlel Nehru representaban a la mayoría hindú y querían una India unida. Muhammed Ali Jinnah, quien lidereaba a la minoría musulmán, creía que las heridas creadas por la colonización no tenían reparación. Jinnah alegaba por una división en dos naciones, una donde el hogar de los musulmanes se llamaría Pakistán. Después de disturbios en 1946 y 47, los británicos apuraron su retirada y planearon la independencia india a puerta cerrada. En junio de 1947, el virrey británico anunció que India obtendría su independencia en agosto, y sería divida en India hindú y Pakistán musulmán, sin dar buena explicación de cómo ocurriría. Con base en mapas viejos, censos incorrectos y conocimiento somero del territorio, en apenas 5 semanas, el Comité de Límites delineó la frontera que divide a tres provincias bajo la regla directa británica: Bengala, Punjab y Assam. La frontera considera donde los hindúes y musulmanes son mayoría, además de factores como ubicación y porcentajes de población. Si un área de mayoría hindú tenía frontera con otra igual, se incluía en la India; pero si el área de mayoría hindú tenía frontera con una mayoría musulmana, se hacía parte de Pakistán. Los principados en la frontera debían elegir con cuál de las nuevas naciones se quedaban perdiendo su soberancia en el camino. Mientra el Comité de Límites trabajaba en el nuevo mapa, hindús y musulmanes empezaron su mudanza a las áreas donde creían que serían parte de una mayoría religiosa, pero no podían estar seguros. Las familias se dividieron. Ante el temor a la violencia sexual, los padres enviaron a sus hijas y esposas a regiones que se percibían seguras. El nuevo mapa no fue revelado hasta el 17 de agosto de 1947, dos días después de la independencia. Las provincias de Punjab y Bengala se convirtieron en las geográficamente separadas Pakistán Oriental y Occidental. El resto se convirtió en India de mayoría hindú. En un periodo de dos años, millones de hindúes y sijs que vivían en Pakistán abandonaron India, mientras que los musulmanes en India huyeron de lugares donde sus familias habían vivido por siglos. Las ciudades de Lahore, Delhi, Calcuta, Dhaka y Karachi se vaciaron de antiguos residentes y se llenaron de refugiados. En el vacío de poder que dejaron las fuerzas británicas, milicias radicales y grupos locales masacraron migrantes. Mucha de la violencia ocurrió en Punjab y las mujeres se llevaron la peor parte sufriendo violación y mutilaciones. Casi 100 000 mujeres fueron secuestradas y obligadas a casarse con sus captores. Los problemas creados por la Partición llegaron más allá de esta secuela mortal. Muchas familias que se mudaron temporalmente, quedaron desplazadas permanentemente y las fronteras siguieron en disputa. En 1971, Pakistán del este se separó para convertirse en el nuevo país de Bangladés. Mientras tanto, el gobernante hindú de Kashmir decidió unirse a India, una decisión que se concretó con un referéndum público de una población de mayoría musulmana. Este referéndum sigue sin suceder al 2020, India y Pakistán siguen peleando por el Kashmir desde 1947. Más de 70 años después, el legado de la Partición sigue clara en el subcontinente: en sus nuevas formaciones políticas y en la memoria de la familias divididas.", "en": "In August 1947, India gained independence after 200 years of British rule. What followed was one of the largest and bloodiest forced migrations in history. An estimated one million people lost their lives. Before British colonization, the Indian subcontinent was a patchwork of regional kingdoms known as princely states populated by Hindus, Muslims, Sikhs, Jains, Buddhists, Christians, Parsis, and Jews. Each princely state had its own traditions, caste backgrounds, and leadership. Starting in the 1500s, a series of European powers colonized India with coastal trading settlements. By the mid-18th century, the English East India Company emerged as the primary colonial power in India. The British ruled some provinces directly, and ruled the princely states indirectly. Under indirect rule, the princely states remained sovereign but made political and financial concessions to the British. In the 19th century, the British began to categorize Indians by religious identity— a gross simplification of the communities in India. They counted Hindus as “majorities” and all other religious communities as distinct “minorities,” with Muslims being the largest minority. Sikhs were considered part of the Hindu community by everyone but themselves. In elections, people could only vote for candidates of their own religious identification. These practices exaggerated differences, sowing distrust between communities that had previously co-existed. The 20th century began with decades of anti-colonial movements, where Indians fought for independence from Britain. In the aftermath of World War II, under enormous financial strain from the war, Britain finally caved. Indian political leaders had differing views on what an independent India should look like. Mohandas Gandhi and Jawaharlal Nehru represented the Hindu majority and wanted one united India. Muhammad Ali Jinnah, who led the Muslim minority, thought the rifts created by colonization were too deep to repair. Jinnah argued for a two nation division where Muslims would have a homeland called Pakistan. Following riots in 1946 and 1947, the British expedited their retreat, planning Indian independence behind closed doors. In June 1947, the British viceroy announced that India would gain independence by August, and be partitioned into Hindu India and Muslim Pakistan— but gave little explanation of how exactly this would happen. Using outdated maps, inaccurate census numbers and minimal knowledge of the land, in a mere five weeks, the Boundary Committee drew a border dividing three provinces under direct British rule: Bengal, Punjab, and Assam. The border took into account where Hindus and Muslims were majorities, but also factors like location and population percentages. So if a Hindu majority area bordered another Hindu majority area, it would be included in India— but if a Hindu majority area bordered Muslim majority areas, it might become part of Pakistan. Princely states on the border had to choose which of the new nations to join, losing their sovereignty in the process. While the Boundary Committee worked on the new map, Hindus and Muslims began moving to areas where they thought they’d be a part of the religious majority— but they couldn’t be sure. Families divided themselves. Fearing sexual violence, parents sent young daughters and wives to regions they perceived to be safe. The new map wasn’t revealed until August 17th, 1947— two days after independence. The provinces of Punjab and Bengal became the geographically separated East and West Pakistan. The rest became Hindu-majority India. In a period of two years, millions of Hindus and Sikhs living in Pakistan left for India, while Muslims living in India fled villages where their families had lived for centuries. The cities of Lahore, Delhi, Calcutta, Dhaka, and Karachi emptied of old residents and filled with refugees. In the power vacuum British forces left behind, radicalized militias and local groups massacred migrants. Much of the violence occurred in Punjab, and women bore the brunt of it, suffering rape and mutilation. Around 100,000 women were kidnapped and forced to marry their captors. The problems created by Partition went far beyond this immediate deadly aftermath. Many families who made temporary moves became permanently displaced, and borders continue to be disputed. In 1971, East Pakistan seceded and became the new country of Bangladesh. Meanwhile, the Hindu ruler of Kashmir decided to join India— a decision that was to be finalized by a public referendum of the majority Muslim population. That referendum still hasn't happened as of 2020, and India and Pakistan have been warring over Kashmir since 1947. More than 70 years later, the legacies of the Partition remain clear in the subcontinent: in its new political formations and in the memories of divided families." }
sarah_rugheimer_the_search_for_microscopic_aliens
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{ "es": "[DISEÑA TU FUTURO] Quiero encontrar extraterrestres. Encontrar vida en otro planeta no solo será difícil, será muy difícil. Pero por primera vez en nuestra historia, tenemos la oportunidad de detectar señales de vida en otro planeta. O quizá ya lo hicimos en Venus. O quizá no. Aún hay dos grandes obstáculos cuando hablamos de confirmar vida en otro mundo. El primero es crear un telescopio lo suficientemente grande para eso, y el segundo es interpretar lo que encontremos. Cuando pensamos en vida extraterrestre, solemos imaginar alienígenas como pequeños hombres verdes y curiosos, no como microbios unicelulares alienígenas. Pero, en realidad, detectar señales de vida microbiana en otro planeta es lo que más me da esperanza, y en estoy enfocando mi investigación. Muestro cómo la alta radiación de una estrella hace que los gases de microbios sean más fáciles o difíciles de ver con futuros telescopios. Los microbios han dominado la biosfera de nuestro planeta la mayoría del tiempo. Han estado emitiendo gases visibles en nuestra atmósfera, incluso a años luz de distancia, por miles de millones de años. Si un astrónomo alienígena estuviera viendo la Tierra, probablemente detectarían gases como oxígeno, metano y óxido nitroso, antes de detectarnos a nosotros. Aun con una biosfera activa como la de la Tierra, la mayoría de los gases que indican vida vienen de microbios unicelulares y no de animales. Esto es lo que intentaremos en la siguiente década astronómica, intentaremos encontrar vida microbiana en planetas orbitando otras estrellas. Pero la tecnología que detecta la atmósfera de un planeta del tamaño de la Tierra, alrededor de otro sol, es increíblemente difícil. Es como tratar de determinar el tamaño de una luciérnaga frente a una luz, desde otro continente. Lo más sorprendente es que con los telescopios del año 2020, estamos superando esta barrera tecnológica. El segundo problema al definir vida alienígena será interpretar el significado de estas biofirmas de gas. El 21 % de nuestra atmósfera se conforma de oxígeno, y casi todo ese oxígeno proviene de la vida. Entonces, esta es la cuestión: ¿Detectar oxígeno en otro planeta significa que hay vida? No, no necesariamente, porque conocemos maneras de obtener oxígeno sin biología. Intento entender la geología de un planeta y la radiación de su estrella, para poder identificar mejor una verdadera señal de vida. Esto es lo que hace que la detección preliminar de fosfano en Venus, una posible biofirma de gas, sea tan convincente como confusa. Venus no es donde hubiéramos esperado encontrar vida. Es un mundo infernal, con una temperatura superficial de casi 500 grados centígrados. ¿Podría haber vida flotando en la parte superior de la atmósfera? Pero, entonces, ¿cómo come y se reproduce este tipo de vida? Este descubrimiento debe revisarse durante la próxima década. Primero, debemos verificar que sí haya fosfano, y luego habría que confirmar que este gas proviene de una forma de vida y no de algún proceso geológico fotoquímico inesperado. Esto sería uno de los descubrimientos más importantes de la generación. Si resulta no ser así, y vemos que ese gas no es biológico, sino de algún otro proceso, habremos aprendido una sólida lección sobre planetas orbitando estrellas. Venus está cerca, es nuestro vecino, literalmente, y aun así nos cuesta entenderlo. Los planetas que encontramos orbitando otras estrellas son extraños y espontáneos. Algunos tienen la densidad de un algodón de azúcar, en otros llueve hierro fundido. La mayoría de las estrellas no son como nuestro sol, con grandes destellos de energía que dificultarían la presencia de vida. Por lo tanto, mientras más observemos diferentes biofirmas de gases, más entenderemos que no hay ningún gas que sea suficiente para entender un planeta y asegurar que tiene vida. Es muy difícil distinguir qué es vida y que no a años luz de distancia. Y aquí es donde recae la ambigüedad. ¿Cómo sabremos si una pista es una señal de vida o no? Bueno, primero debemos entender lo más que podamos sobre la geología de un planeta y la estrella que orbita. Aprenderemos valiosas lecciones explorando nuestro propio sistema solar en lugares como Venus y Marte. Estamos cerca de responder una de las mayores dudas de la humanidad: ¿Estamos solos en el universo? Cualquier afirmación será arduamente debatida. Así que, básicamente, me encuentro entre dos anhelos. Quiero encontrar vida extraterrestre, pero es posible no tener una respuesta. Y eso está bien, ya que la ciencia es diversa y se autocorrige. Es lo que me encanta de ella. La ciencia se trata de que haya un balance entre el escepticismo y la esperanza. No podremos teletransportarnos a otro planeta y fotografiar canguros extraterrestres saltando por ahí. Y sin una señal inteligente como “¡Hola, terrícolas!“, podemos seguir sintiéndonos solos, incluso si descubrimos que no estamos solos en el universo. A pesar de estos desafíos, me emocionan los microbios alienígenas y lo que podrían enseñarnos. Incluso si solo encontramos una señal de vida, entonces puede que el universo esté lleno de vida, desde formas unicelulares hasta complejas. Si pasamos décadas buscando y no encontramos nada, algo habremos aprendido. Pero debemos intentarlo. Debemos buscar, aunque esto signifique permanecer en la incertidumbre. Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] I want to find aliens. Finding life on another planet is not just going to be a little hard, it's going to be very hard. But for the first time in human history, we have a chance to detect signs of life on another planet. Or maybe we've already detected it on Venus. Or maybe not. There are still two big hurdles when it comes to confirming life on another world. The first is building a telescope big enough to do this, and the second is interpreting what we will find. When we think of extraterrestrial life, we tend to think of aliens like funny little green men, not aliens as single-celled microbes. But it's actually detecting signs of microbial life on another planet that I'm most optimistic about, and what I focus my research on. I model how a star's high-energy radiation can make gases from microbes harder or easier to see with future telescopes. Microbes have dominated our planet's biosphere for most of Earth's history. They've been emitting gases that can be seen in our atmosphere -- even light years away -- for billions of years. Now, if an alien astronomer were looking at Earth, they would probably detect gases like oxygen, methane and nitrous oxide before detecting signs of us. Even with an active biosphere like Earth's, most of the gases that indicate life are coming from single-celled microbes, not from animals. This is what we'll try to do in the next decade of astronomy -- try to find signs of microbial life on planets orbiting other stars. But the technology to detect the atmosphere of a planet the size of Earth around another sun is incredibly difficult. It's like trying to determine the size of a firefly in front of a spotlight while looking from another continent. What's amazing is that with telescopes in the 2020s, we're overcoming this technological barrier. The second issue defining alien life will be to interpret what these biosignature gases actually mean. Twenty-one percent of our atmosphere is oxygen, and nearly all of that oxygen comes from life. So here's the tricky question: Would detecting oxygen on another planet mean life? No, not necessarily, because we know of ways to get oxygen without biology. I try to understand a planet's geology and its star's radiation so that we can better identify a true life signal. And this is what makes the preliminary detection on Venus of phosphine, a potential biosignature gas, so compelling but also so confusing. Venus is not where we expected to find life. It is a hellish world, with a surface temperature of nearly 900 degrees Fahrenheit. Could life be floating in the more temperate upper atmosphere? But then how would such life eat and reproduce? This discovery will have to be vetted over the coming decade. First, we must verify the detection of phosphine itself, and then later, we would have to confirm that this gas is coming from life and not from some unexpected geological or photochemical process. If true, this would be one of the most profound discoveries of our generation. If it turns out that we were fooled, that we mistook this gas for biology when it's from some other process, we will have a sobering lesson to apply to planets orbiting distant stars. Venus is close -- literally, our next-door neighbor -- and yet we still have trouble understanding it. The planets we're finding orbiting other stars are weird and unexpected. Some have the density of cotton candy, and others rain molten iron. And most stars are different from our sun, with high-energy flares that can make it difficult for life. So the more we're looking at different biosignature gases, the more we realize that there's no single gas that's enough to understand a planet and to claim alien life. It is just really difficult to distinguish life from nonlife from light years away. And here's where the ambiguity lies. How will we know if a clue is a sign of life or is not? Well, first, we'll need to understand as much as we can about a planet's geology and the star it orbits. We'll learn vital lessons by exploring our own solar system in places such as Venus and Mars. We're getting closer to answering one of humanity's biggest questions: Are we alone in the universe? Any claim will be hotly debated. So basically, I'm stretched between two desires. I want to find alien life, but likely will not have a clear answer. And that's OK; science is nuanced and self-correcting. It's what I love about it. Science is about balancing this duality of skepticism and of hope. We won't be able to teleport ourselves to another planet and take pictures of alien kangaroos jumping around. And without an intelligent \"Hello, Earthlings!\" signal, we might still feel lonely, even if we find out we're not alone in the universe. Despite these challenges, I'm super excited about alien microbes and what they could teach us. Even if we find just one other sign of life, then likely the universe is teeming with it, from single-celled to complex. If we search for decades and find nothing, then that is equally humbling. But we must try. We must do this search even when it means sitting with uncertainty along the way. Thank you." }
luis_zambrano_these_salamanders_snack_on_each_other_but_don_t_die
luis_zambrano_these_salamanders_snack_on_each_other_but_don_t_die
{ "es": "En 1864, el zoólogo francés August Duméril quedó desconcertado mientras investigaba al ajolote. A diferencia de muchos otros anfibios, que se transforman en adultos terrestres, los ajolotes conservan su características juveniles y nunca salen del agua. En un intento por inducir la metamorfosis Duméril pasó meses quitándoles las branquias. Pero en la mayoría de los casos, los ajolotes simplemente... las regeneraban. De hecho, los ajolotes son maestros de la regeneración: Pueden regenerar perfectamente partes del cuerpo. de miembros amputados y espinas aplastadas a partes de ojos y el cerebro. Entonces ¿cómo lo hacen? ¿Y qué otros secretos guardan? Esta salamandra extraordinaria es nativa de los humedales de la Ciudad de México. Los antiguos aztecas lo consideraban la encarnación de un dios llamado Xolotl; de ahí el nombre del ajolote, que significa “monstruo del agua”. Los ajolotes alcanzan la madurez sexual con branquias y una aleta dorsal parecida a un renacuajo. con branquias y una aleta dorsal parecida a un renacuajo. Los científicos piensan que su eterna juventud, llamada \"neotenia\", evolucionó debido a su hábitat estable. Para salamandras que se desarrollan en aguas que se secan, la transición eficiente a la tierra es esencial. Pero los ajolotes desarrollados en lagos eran invariables durante todo el año, lagos que no albergaban muchos depredadores acuáticos. Los científicos creen que fue ventajoso para el ajolote renunciar a las exigencias de la metamorfosis. Sin embargo, no han perdido por completo esta habilidad. De exponerse a ciertas sustancias, el ajolote llegará a adulto. Pero a menudo tendrá esperanza de vida más corta y perderá algo de sus habilidades de autocuración. Para empezar, esta regeneración pareciera ser un superpoder antojadizo, pero los ajolotes hacen muy buen uso del mismo. De bebés, están en competencia directa. Entonces, se comen el uno al otro. Por lo general, esto no es un gran problema gracias a la rapidez con la que pueden regenerar partes del cuerpo. Cuando un ajolote pierde una extremidad, los tejidos estimulan el crecimiento en la zona. Las células de la piel se dividen y cubren la herida. Luego, las células progenitoras, que pueden desarrollarse en varios tejidos corporales, forman una masa en el sitio de la lesión y los nervios cercanos secretan proteínas promotoras del crecimiento. En las próximas semanas emerge una nueva extremidad conforme las células proliferan y se diferencian coordinadamente. Este proceso podría en potencia llevar a un crecimiento descontrolado y formación de tumores. Pero los ajolotes son notablemente resistentes al cáncer. Tienen un sistema que controla firmemente la proliferación celular. Para comprender mejor esta biología desconcertante del ajolote los científicos secuenciaron su genoma. Descubrieron que era más de diez veces más largo que el de un humano. Las mutaciones pueden cambiar la longitud del genoma de cualquier animal. Como sea, las salamandras tienen mucho más ADN que otros vertebrados porque pierden partes de ADN con menos frecuencia. Al investigar el genoma del ajolote los científicos vieron muchas secuencias repetidas, la mayoría de las cuales no codifican proteínas y no tienen ninguna función conocida. También encontraron genes clave epara la regeneración. Sin embargo, el factor más importante de la regeneración del ajolote puede que no sea un conjunto de genes únicos, sino cómo regulan sus genes. No es de extrañar que los ajolotes sean uno de los animales más estudiados por la ciencia. Pero su población en estado silvestre se ha desplomado. Hace cientos de años, los ajolotes proliferaban en la capital azteca. En los lagos circundantes los aztecas construyeron islas llamadas chinampas, para cultivos. Esta forma de agricultura altamente productiva creó un vasto sistema de canales, expandiendo el hábitat de sistema lacustre poco profundo y protegido, el entorno ideal de los ajolotes. Pero cuando llegaron los invasores españoles, comenzaron a drenar los lagos. Y en los últimos años se ha desviado más agua. Hoy toda la población de ajolotes silvestres se encuentra en un solo lugar, el lago de Xochimilco, donde están amenazados por la contaminación y los peces invasores. La gente trabaja para regenerar el ecosistema y fortalecer los 2000 años de tradición agrícola de la chinampa. Si crece el interés, los agricultores podrían recuperar chinampas abandonadas y apoyar a la comunidad local... y al ajolote. Eventualmente, los beneficios de salvar a esta salamandra podrían ser aún mayores. Los científicos esperan que algún día podamos aplicar la magistral supresión tumoral del ajolote y sus habilidades regenerativas al cuerpo humano. Quizás sus secretos sean la verdadera razón de la sonrisa del monstruoso dios viscoso.", "en": "In 1864, French zoologist August Duméril was baffled while investigating the axolotl. Unlike many other amphibians, which transform into terrestrial adults, axolotls retain their juvenile characteristics and never leave the water. In an attempt to induce metamorphosis, Duméril spent months removing their gills. But in most instances, the axolotls simply... grew them back. Indeed, axolotls are masters of regeneration: they can flawlessly regenerate body parts ranging from amputated limbs and crushed spines to parts of their eyes and brains. So how do they do it? And what other secrets are they keeping? This extraordinary salamander is native to the wetlands in Mexico City. Ancient Aztec people considered it the incarnation of a God named Xolotl— hence the axolotl’s name, roughly meaning “water monster.” Axolotls reach sexual maturity with gills and a tadpole-like dorsal fin. Scientists think their forever-young condition, called “neoteny,” evolved because of their stable habitat. For salamanders that develop in waters that dry up, efficiently transitioning to land is essential. But the lakes axolotls evolved in were unchanging year-round and didn't host many aquatic predators. So, scientists think it was advantageous for axolotls to forgo the demands of metamorphosis. However, they haven’t completely lost this ability. If exposed to certain substances, axolotls will turn into adults. But they’ll often experience shorter lifespans and lose some of their self-healing abilities. These regenerative talents may seem like crazy superpowers to begin with, but axolotls have good use for them. As babies, they’re in direct competition. So, they snack on each other. This is usually not a huge problem thanks to how quickly they can regenerate body parts. When an axolotl loses a limb, tissues stimulate growth in the area. Skin cells divide and cover the wound. Then, progenitor cells, which can develop into various bodily tissues, form a mass at the site of injury and nearby nerves secrete growth-promoting proteins. Over the next few weeks, a new limb emerges as cells proliferate and differentiate in coordination. This process could potentially lead to uncontrolled growth and tumor formation. But axolotls are remarkably resistant to cancer. They have a system in place that tightly controls cellular proliferation. To better understand the axolotl’s baffling biology, scientists sequenced its genome. They found it to be more than ten times longer than a human’s. Mutations can change the length of any animal’s genome. For whatever reason, salamanders have much more DNA than other vertebrates because they lose parts of it less frequently. Investigating the axolotl’s genome, scientists saw many repeated sequences, most of which don't code for proteins and have no known function. They also found genes that are key in regeneration. However, the biggest factor that sets axolotl regeneration apart may not be a set of unique genes, but how they regulate their genes. It’s no wonder that axolotls are one of science’s most studied animals. But their population in the wild has plummeted. Hundreds of years ago, axolotls thrived under the Aztec capital. Within the surrounding lakes, Aztec people built islands called chinampas for growing crops. This highly productive form of agriculture created a vast system of canals, expanding the lake system’s shallow, sheltered habitat— the axolotls’ ideal environment. But when Spanish invaders arrived, they began draining the lakes. And even more water has been diverted in recent years. Today, the entire population of wild axolotls is found in just one place, Lake Xochimilco, where it’s threatened by pollution and invasive fishes. People are working to regenerate the ecosystem and strengthen the 2,000 year old chinampa farming tradition. If interest grows, farmers could recover abandoned chinampas and support the local community— along with the axolotl. Eventually, the benefits of saving this salamander might be even greater. Scientists hope that one day we’ll be able to apply the axolotl’s masterful tumor suppression and regenerative abilities to the human body. Perhaps its secrets are the real reason for the slimy god monster’s smile." }
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{ "es": "Chris Anderson: Dr. Şahin Dra. Türeci, bienvenidos. Es todo un placer hablar con Uds. Özlem Türeci: Muchas gracias a ti, Chris. Es un placer estar aquí. CA: Díganme, al ver hacia atrás en los últimos 18 meses, ¿qué palabras les vienen a la cabeza? ÖT: Bueno, me viene a la mente el quedarse sin aliento. Definitivamente, fueron unos 16, 17 meses intensos para nosotros. Cuando comenzamos en enero del año pasado, ya resultaba evidente que estábamos en una pandemia. Lo que no se sabía era qué tan rápido se desarrollaría esta pandemia, y para empezar tampoco se sabía si tendríamos tiempo para tener lista rápidamente la vacuna cuando se necesitara. Y comprender esto para nosotros significó que no había ni un solo día que perder. Esta era la actitud de todo el equipo aquí en Mainz y en BioNTech, y más tarde, la de nuestros socios involucrados, Pfizer y otros, para seguir adelante y darnos prisa. CA: Es extraordinario que sus ideas y trabajo hasta ahora hayan impactado a cientos de millones, quizás hasta miles de millones de personas. Eso debe ser abrumador. Y aun así, sé que al mismo tiempo Uds. no creen en el concepto de “ideas de éxito pasajero”. En su libro “De dónde provienen las buenas ideas”, el escritor Steven Johnson habla de largos períodos de incubación, que las mejores ideas toman varios años. Y sé que Uds. creen que en su caso es verdad. Retrocedamos algunas décadas; cuéntennos cómo comenzó esto. ¿Cómo se conocieron? ÖT: Nos conocimos en una sala de oncohematología. Uğur era un joven médico, y yo aún estaba en la facultad de medicina, haciendo guardias hospitalarias. Significa que nos conocimos en uno de los mundos que se volvieron importantes para nosotros: el mundo de la atención a pacientes, tratar a los pacientes de oncohematología. Y pronto descubrimos que había otro mundo que nos gustaba, es decir, la ciencia. Nos obsesionaba el mismo dilema, que aunque no pudiéramos ofrecer mucho a nuestros pacientes con cáncer, encontramos que en el laboratorio había muchas tecnologías potenciales que podrían resolver esto. Así, una de nuestras visiones en común era abordar este dilema trabajando para entrelazar la ciencia y la tecnología rápidamente. Y esta palabra es importante. Rápidamente para atender las necesidades médicas graves de los pacientes. CA: Creo que la primera compañía que fundaron hace casi 20 años era para usar el poder del sistema inmune del ser humano para combatir el cáncer. Uğur Şahin: Siempre nos interesó usar el sistema inmune de los pacientes para combatir el cáncer y otras enfermedades. Como inmunólogos, sabíamos lo poderoso que es el sistema inmune del ser humano. Pero también era evidente que el sistema inmune del ser humano, en el caso del cáncer, no combatía las células cancerosas. Podría, pero no lo hacía. Y para eso, queríamos desarrollar inmunoterapias. Es decir, tratamientos que aprovechan el poder del sistema inmune y lo redirigen hacia las células cancerosas. Estaba claro que en un entorno universitario, no podríamos seguir desarrollando anticuerpos monoclonales porque el costo para desarrollarlos antes de comenzar con las pruebas clínicas, rondaba los 20 y 30 millones de euros, y por eso decidimos fundar una compañía para conseguir el financiamiento. CA: Después de fundar la compañía, decidieron contraer matrimonio. Cuéntenme sobre el día de su boda. ÖT: Fue un día bien planeado, y una boda rápida. Y poco después, volvimos al laboratorio junto con los invitados de la boda, que eran básicamente nuestro equipo de investigación. No había tiempo que perder, Chris. CA: (Risas) Fue una luna de miel algo especial. Es decir, parece que el amor que se tienen entre sí está muy entrelazado con su amor por este trabajo y la importancia que tiene para Uds. ¿Cómo describirían esas relaciones intrínsecas? UŞ: Realmente somos dos científicos. Al final del día, amamos lo que hacemos, y para nosotros, no hay diferencia entre balancear el trabajo y la vida. Para nosotros, ser científicos es realmente un privilegio, el ser capaces de hacer lo que amamos. Y por eso, combinamos nuestras vidas cotidianas y profesionales. Por lo tanto, para nosotros es normal. CA: Cuéntenme sobre la extraordinaria molécula ARN, cómo se interesaron en ella, y cómo se volvió, según lo veo, en el enfoque de su trabajo. Y que condujo a la fundación de BioNTech, por supuesto. Cuenten sobre eso. UŞ: Bien, el ARNm es una molécula natural, una de las primeras moléculas de la vida. Es un mensajero de información genética. Pero en comparación con el ADN, es inestable. Así que se puede usar para transferir información a las células humanas. Las células humanas pueden usar la información para producir proteínas, las cuales se pueden usar en ámbitos terapéuticos, por ejemplo, para hacer una proteína que sea una vacuna, o para hacer una proteína que sea un anticuerpo, o para hacer una proteína que sea otro tipo de fármaco. Para nosotros, este tipo de moléculas era fascinante, porque estaba muy claro que el ARNm se puede producir muy rápido, en unos pocos días. Como doctores en medicina, nos interesaba desarrollar medicamentos personalizados. Eso es, un tratamiento e inmunoterapia diseñado específicamente para un paciente con cáncer, porque uno de los retos clave de los tratamientos contra el cáncer es que cada paciente tiene un tumor distinto. Si se compara los tumores de dos pacientes que tengan el mismo tipo de tumor, la similitud de los tumores será menor al 3 % y el otro 97 % sería único. Incluso ahora, todavía no es posible atender la singularidad del tumor de un paciente. Y por lo tanto, buscamos una tecnología que se pueda usar como inmunoterapia y que se pueda usar para desarrollar un tratamiento en la menor cantidad de tiempo posible. La idea es conseguir la secuencia genética del tumor y luego fabricar una vacuna personalizada dentro de unas cuantas semanas. CA: ¿Es correcto decir que casi todas las cosas significativas que nos ocurren a nivel biológico son acciones realizadas por proteínas, y que el ARNm es en realidad el que produce todas esas proteínas? Si podemos entender el lenguaje del ARNm, nos podemos involucrar en casi todo lo relevante en lo que concierne al bienestar del ser humano. ÖT: Exacto. En principio, la información e instrucciones se encuentran en el ADN. Y deben ser traducidos en una proteína, porque las proteínas son los agentes que mantienen vivas a nuestras células y a nuestros organismos en óptimo funcionamiento. Y la función de traducir lo que indica el ADN, en el momento adecuado y en los lugares correctos, en una proteína es del ARN mensajero. El ARN mensajero indica cuándo y qué tanto de cuál proteína se debe producir para asegurar la actividad de nuestros organismos. CA: Así que se puede tomar al ADN en algo así como el Diccionario Oxford de la Lengua Inglesa. Está ahí como el punto de referencia. Pero en la práctica, el que está en realidad ahí afuera dando las instrucciones, es el ARNm. UŞ: Sí, absolutamente, es posible. Las células humanas, específicamente, el ADN, son como una biblioteca. Si tienes la plataforma para la terapia de ARN mensajero, puedes enviar cualquier tipo de mensaje y las células del cuerpo se aseguran de que el mensaje se traduzca en la proteína correcta. ÖT: Una gran ventaja del ARNm es su versatilidad. Se pueden enviar todo tipo de mensajes, así como los llamó Uğur. Por un lado, puedes mandar el manual de la proteína que quieres que se produzca en una célula. Pero con la misma molécula se pueden diseñar también en el ARNm instrucciones sobre cómo debería producirse esta proteína, instrucciones para las fábricas de proteínas de la célula. Así que puedes definir las cantidades en las que se produce esta proteína, o por cuánta duración, cómo debería ser la farmacocinética de la proteína en la célula. CA: Cuenten sobre enero del año pasado, cuando oyeron por primera vez que este virus se estaba extendiendo. UŞ: A finales de enero, leímos en un periódico sobre el brote en Wuhan, y nos dimos cuenta de que este nuevo brote era propenso a convertirse en una pandemia mundial y nos preocupaba que nuestras vidas cambiaran, que este brote pudiera cambiar el destino de la humanidad. Y sabíamos que teníamos esta tecnología de ARN mensajero, que desarrollábamos como terapia personalizada contra el cáncer. Pero la terapia personalizada para el cáncer significaba sacar la información genética del paciente y luego hacer una vacuna lo más rápido posible. Y ahora estábamos en la misma situación. No era una vacuna personalizada, sino la información genética del virus, que se había liberado dos semanas antes. La información genética del virus estaba disponible, y nuestra tarea era fabricar una vacuna lo más rápido posible. En ese tiempo, el desafío era que casi no se sabía nada de este virus. Era un virus completamente nuevo. Teníamos algunas suposiciones sobre cuál molécula codificada por el virus podría ser el objetivo correcto. Es decir, la molécula que podría usarse para inducir precisamente una respuesta inmune. Esta es la proteína spike. Está en la superficie del virus. Y no hay una sola copia de la proteína spike en el virus, sino que hay múltiples en un rango de 20, 25, 30 proteínas spike. La proteína spike tiene dos funciones. La primera es posibilitar que el virus se acople con células humanas. Por ejemplo, se acopla con las células de un pulmón humano. La segunda función es actuar como una llave. Permite al virus entrar en las células. Nuestro objetivo es diseñar una respuesta inmune. CA: En una diapositiva se muestra la respuesta de los linfocitos T a su vacuna. ¿Qué tan avanzado estaba el proceso antes de que vieran esto y dijeran, “guau, realmente está ocurriendo una respuesta espectacular”? ÖT: Ya lo habíamos visto en los modelos animales porque también debían evaluar una respuesta inmune. En esta diapositiva se muestra, del lado izquierdo, un nódulo linfático sin tratamiento ARN o vacuna ARN. En el lado derecho, un nódulo linfático de un organismo con tratamiento, en este caso, un animal. Y la ubicación es importante. Hemos construido nuestras nanopartículas de ARN, con encapsulaciones lipídicas de tal forma que el ARNm sea llevado hasta los nódulos linfáticos, no a cualquier parte, se conduce hasta los nódulos linfáticos y una vez ahí alcanza a un tipo especial de células, las células dendríticas, las cuales entrenan al sistema inmunológico. Ellas son los generales que convocan a las distintas fuerzas especiales y las entrenan para reconocer al atacante. Es muy importante alcanzar a esas células. Del lado derecho, se pueden ver los efectos de alcanzarlas. Aquí se ven muchos puntos rojos. Son los linfocitos T entrenados para reconocer el antígeno, la proteína que el ARNm ha enviado, y se han convertido en un ejército de clones, por decir algo. Los puntos rojos son un ejército que tiene un solo objetivo: atacar esta proteína específica codificada por el ARNm. CA: Es realmente asombroso que en tan solo unos días de observar la secuencia del patógeno más peligroso que ha golpeado a la humanidad en 100 años, creo, hayan podido desarrollar estas vacunas candidatas. Y supongo que en los siguientes meses y semanas su confianza aumentaba y pensaban “guau, esto va a funcionar”. No fue sino hasta que salieron los resultados de las pruebas en humanos, creo que en noviembre del año pasado, que lo sabían en verdad. Cuéntennos de ese momento. ÖT: Fue un domingo cuando esperábamos los resultados que eran evaluados por un comité independiente y Uğur dijo: “Vamos a ver cómo se verán los datos”. No sabíamos si serían positivos o negativos. Estábamos muy aliviados. Me sentí bendecida de saber que la vacuna era eficaz, y lo era en más del 90 %. CA: Y ese más del 90 % suele ser el 100 %, porque eso es solamente contra cualquier nivel de infección de la COVID. Eran efectivas casi por completo contra infecciones graves y mortales, creo. Debió haber sido un momento eufórico para Uds. Lo fue para muchas personas en todo el mundo. UŞ: Sí, absolutamente. Eso fue una tarde de domingo, y había un montón de personas que sabían que existía una vacuna efectiva contra esta pandemia global. Estábamos muy emocionados y felices y compartimos esta información al día siguiente. CA: Con base en lo que ocurrió en esta ocasión y la impresionante rapidez, en comparación con el desarrollo de otras vacunas, quiero decir, si fuéramos atacados por otro virus, ¿creen que la próxima vez podríamos acelerar más los tiempos en caso de ser necesario? UŞ: Sí, Chris, esta es una excelente pregunta. En realidad, el mundo no estaba preparado para una pandemia así. La ciencia y desarrolladores de vacunas reaccionaron de manera excelente. Y es increíble y maravilloso que fuera posible desarrollar una vacuna efectiva con la pandemia en curso, en menos de 12 meses. Pero los desafíos de momento son que no tenemos una capacidad de producción suficiente. Idealmente, la próxima vez estaríamos preparados, no solo para desarrollar una vacuna con tal rapidez, sino que también para fabricarla y distribuirla igual de rápido. Lo que necesitamos ahora es un elemento adicional que no existía: capacidad de fabricación. Y una capacidad ociosa. Debemos situarnos en una posición en la que podamos producir 12 000 millones de dosis de vacunas, si se consideran los estímulos primarios, en menos de seis meses. Técnicamente, esto es posible. Se puede lograr si los gobiernos y organizaciones internacionales invierten en capacidad de fabricación, y en mantener la capacidad ociosa, y si también elaboran un lapso de tiempo estándar y procesos que permitan una respuesta más rápida. En principio, podríamos arreglárnoslas para desarrollar una vacuna y comenzar a distribuirla incluso en menos de ocho meses. CA: ¿Qué pueden concluir ahora de todo lo que ocurrió en el último año sobre las posibilidades de usar el ARNm para tratar el cáncer y, por supuesto, otras enfermedades? ¿Adónde conduce todo esto? UŞ: Lo que tenemos ahora se convirtió en una tecnología aprobada y un producto aprobado por primera vez. El desarrollo de una vacuna ARNm para el coronavirus muestra el poder del ARNm y también muestra la seguridad de este enfoque. Y muestra que se abren las puertas para una nueva tecnología y para nuevos tipos de tratamientos. Y las moléculas de ARNm que usamos actualmente para el cáncer, de las que tenemos ahora más de 10 productos en desarrollo clínico, son diversas contra distintos tipos de cáncer. Confiamos mucho en que el éxito que hemos alcanzado hasta ahora para nuestras vacunas de enfermedades infecciosas sean continuadas con nuestras inmunoterapias para el cáncer. CA: Algunos podrían oír esto y decir que es un nuevo tipo de fármaco que está por llegar. Pero creo que la imagen mental de la que están hablando debería ser tratada como algo más revolucionario que eso, más que una medicina tradicional, en algo que cambia el entorno químico, el trasfondo de un área del cuerpo entera. Pero... Si entienden el lenguaje del ARNm, pueden hacer algo más específico y preciso. ¿Es ésa una manera correcta de tomarlo? ÖT: Sí, sin duda. Podría ser la próxima revolución del panorama biofarmacéutico. UŞ: A fin de cuentas, una enfermedad es una situación en la que la comunicación entre las células se ve perturbada. Así, por ejemplo, una enfermedad autoinmune es una condición en la que las células inmunes atacan células normales. Y por supuesto, podríamos diseñar terapias de ARN mensajero que podrían capacitar al sistema inmune para que deje de hacer eso sin inhibirlo en su totalidad, simplemente al comunicarse con las células inmunes que son atacadas. Podríamos ser más precisos y específicos. CA: Por el éxito que BioNTech ha tenido en los últimos años, creo que el valor de la compañía se ha disparado debido a estos eventos sin precedentes. Los ha enriquecido a ambos en extremo, creo que ahora son multimillonarios. ¿Cómo han respondido a eso? A veces tanta cantidad de dinero trae problemas consigo. ¿Ha sido un distractor para Uds.? ÖT: Para una compañía cuya misión principal es la innovación, demasiado dinero nunca es un problema. Porque la innovación en realidad significa que debes invertir. De otro modo, solo tendríamos dos tipos de productos o una mejora gradual para las soluciones de necesidades médicas severas. UŞ: Realmente nos da la oportunidad de transformar nuestra compañía. Así estábamos cuando comenzamos... Cuando nos comparamos con la situación en la que estábamos a comienzos del 2020, teníamos varios productos candidatos para pruebas clínicas, pero la compañía requería financiamiento cada uno o dos años. Ahora realmente podemos abordar la visión de la compañía por completo. Fundamos BioNTech con la idea de realmente proveer tratamientos novedosos cada vez que surgieran necesidades médicas graves no atendidas. Y ahora podemos hacerlo a una escala mucho mayor, y también llevar nuestras innovaciones más rápido a los pacientes. CA: Ambos vienen de familias que emigraron de Turquía a Alemania. Incluso en Alemania, los inmigrantes han enfrentado dificultades. Aun así, Uds., creo, han ayudado a redirigir el debate de la inmigración, en Alemania y otras partes. solo por el extraordinario éxito que han alcanzado al fundar en Alemania esta compañía líder mundial. ¿Les produce satisfacción el impacto que han causado en este asunto? UŞ: De cierta forma es sorprendente porque en nuestra manera de hacer la ciencia, y por cómo reconocemos que las personas trabajan bien en equipo, no es relevante el país del que proviene la persona, sino las cosas que puede aportar. En nuestra compañía tenemos empleados de más de 60 países. Por lo tanto, somos un equipo de científicos internacional, como cualquier otra institución de investigación. Tenemos que reconocer que la globalización contribuye a acercar a la gente, científicos, u otros ingenieros, en un solo lugar, permitiéndonos trabajar juntos y alcanzar resultados extraordinarios. Para nosotros, es sorprendente que esto sea visto como algo excepcional. Así es como funcionan la investigación y ciencia de excelencia. CA: Lo que han logrado es extraordinario e inspirador, y será emocionante seguir su progreso en los próximos años. Muchas gracias. Gracias.", "en": "Chris Anderson: Dr. Şahin and Dr. Türeci, welcome. Such a treat to speak with you. Özlem Türeci: Thank you very much, Chris. It's a pleasure to be here. CA: So tell me, as you think back over the last 18 months, what words pop to mind for you? ÖT: Well, one word which comes to mind is breathless. It was indeed a breathless 16, 17 months for us. When we started in January last year, it was already at that time clear to us that we were already in a pandemic. What was not known was how fast this pandemic would evolve and whether we would have the time in the first place to have a vaccine ready soon enough in due time. And understanding this, it meant for us that there was not even one day to lose. And this was the mindset of the entire team here in Mainz and at BioNTech and later on also of our partners which were involved, Pfizer and others, to keep going and be fast. CA: I mean, it's so extraordinary that the ideas and the work in your minds have now impacted hundreds of millions, perhaps billions of people. That must feel overwhelming. And yet, I know at the same time, you don't believe in this notion of a flash-in-the-pan ideas. Steven Johnson, the author, in his book \"Where [Good] Ideas Come From,\" speaks of the slow hunch, that the best ideas happen over many years. And I know that you believe that is true in your case. I'd like us to go back a couple of decades to -- tell us how this began. How did you meet? ÖT: We met on an oncohematology ward, Uğur being a young physician, and I was still in medical school training on ward. Which means we met in one of the worlds which became important to us, the world of patient care, of treating oncohematology patients. And we soon found out that there was a second world which we liked, namely the world of science. We were haunted by the same dilemma, namely that whereas there was not much we could offer our cancer patients, there were so many potential technologies we encountered in the lab which could address this. So one of our shared visions was to bridge this dilemma by working on bringing science and technology fast. And that's an important word here. Fast to the patient's bedside to address high medical need. CA: So I think the first company you founded nearly 20 years ago was to use the power of the human immune system to tackle cancer. Uğur Şahin: We were always interested in using the patient's immune system to fight cancer and other type of diseases. As immunologists, we knew how powerful the human immune system is. But it was also clear that the human immune system, in the case of cancer, did not fight cancer cells. It could fight it, but it didn't. And for that, we wanted to develop immunotherapies. That means treatments that use the power of the immune system and redirect the power of the immune system to cancer cells. It was clear that in the university setting, we could not continue to develop monoclonal antibodies because the cost for development of monoclonal antibodies before you can start a clinical trial, was in the range of 20, 30 million euros, and therefore we decided to start a company to get the funding. CA: Now, soon after you started this company, you decided to get married. Tell me about your wedding day. ÖT: Day was well planned, a quick wedding. And thereafter we went back to the laboratory and our guests at our wedding, that was basically our team, our research team. So no time to lose, Chris. CA: (Laughs) That was a pretty special honeymoon. I mean, it seems like your love for each other is very much bound up in your love for this work and your sense of the importance of this work. How would you characterize those intersecting relationships there? UŞ: We are really two scientists. At the end of the day, we love what we do, and for us, we don't differentiate between work and life balance. It's for us really a privilege to be scientists, to be able to do what we love. And therefore, we combine our normal life with our professional life. And therefore, this is pretty normal for us. CA: So talk to me about this extraordinary molecule RNA, and how you got interested in it and how it became, as I understand it, an increasing focus of your work. And indeed, it led to the founding of BioNTech. Talk about that. UŞ: Yeah, mRNA is a natural molecule, it's one of the first molecules of life. It is a carrier of genetic information. But in contrast to DNA, it's not stable. So it can be used to transfer information to human cells. And the human cells can use this information to build proteins, which can be used for therapeutic settings, for example, to make a protein which is a vaccine, or to make a protein which is an antibody, or to make a protein which is another type of drug. And we were fascinated by this molecule class, because it was very clear that mRNA can be produced pretty fast, within a few days. And we were, as MDs, we were particularly interested to develop personalized medicines. That means a treatment and immunotherapy specifically designed for a cancer patient, because one of the key challenges in cancer treatment, is that every patient has a different tumor. If you compare two tumors of two patients with the same type of tumor, the similarity of the tumors is less than three percent and 97 percent is really unique. And today, it's still not possible to address the uniqueness of the tumor of a patient. And therefore, we were seeking for a technology which could be used for immunotherapy and which could be used to develop a treatment within the shortest possible time. The idea to get the genetic sequence of the tumor and then make a vaccine which is personalized, within a few weeks. CA: Is it fair to say that almost all of the significant things that happen to us biologically are actions done by proteins, and that it's mRNA that actually makes those proteins? If you can understand the language of mRNA, you can get involved in pretty much everything of significance to the well-being of a human being. ÖT: Exactly. So in principle, the information instructions are in the DNA. These have to be translated into protein because proteins are the actors which keep our cells alive and our organism functional. And the way how to translate what is instructed by DNA in a fashion that it is well-timed and happens at the right places, into protein, there is messenger RNA. Messenger RNA sort of instructs when and how much of which protein has to be built in order to ensure the activity of our body. CA: So you can almost think of DNA as the sort of The Oxford English Dictionary of Language. It sort of sits there as the reference point. But for the actual living work, the living work of language out there in the world instructing things, that is done by mRNA. UŞ: Yeah, absolutely, it is possible. So the human cells, exactly, DNA is like a library. If you have the platform for the messenger RNA therapy, you can deliver any type of message and the body cells ensure that the message is translated into the right protein. ÖT: A high advantage of mRNA is that it is so versatile. You can deliver all sorts of messages, as Uğur has called them. On the one hand, you can deliver the blueprint for the protein which you want to be produced in this cell. But you can, with the same molecule, also design into the mRNA instructions how this protein should be built, instructions to the protein factories of the cell. So you can define whether you want this protein to be built in high amounts or for a long duration, how the pharmacokinetics of this protein should be in the cell. CA: So talk about January of last year when you first heard about this new virus that was spreading. UŞ: So in the end of January, we read a paper published about this outbreak in Wuhan, and realized that this new outbreak has all features to become a global pandemic, and we were concerned that our life will change, that this outbreak could change the fate of mankind. And we knew that we have this messenger RNA technology, which was actually developed for personalized cancer therapy. But the idea of personalized cancer therapy is to get the genetic information of the patient and then make a vaccine as fast as possible. And we had now the same situation. It was not a personalized vaccine, but it was a genetic information of the virus, which was released two weeks earlier. And so this genetic information of this virus was available, and our task was to make a vaccine as fast as possible. And the challenge at that time point was, there was almost nothing known about this virus. It was a completely new virus. We had some assumptions which target which molecule encoded by the virus could be the right target. That means the molecule which can be used to precisely engineer an immune attack. This is the spike protein. It is on the surface of the virus. And there's not only one copy of the spike protein on the virus, but multiple in the range of 20, 25, 30 spike proteins. And the spike protein has two functions. One function is really to enable that the virus sticks to human cells. For example, it sticks to cells in the human lung. And the second is that the spike protein acts as a key. It allows the virus to enter into the cells. Our goal was to engineer an immune response. CA: You've got a slide showing the T-cell response to your vaccine. How long were you into the process before you saw this and you saw, wow, there really is a spectacular response going on here? ÖT: We saw this already in the animal models because they are also meant to assess the immune response. And what is shown on this slide is on the left side, a lymph node from a setting where there was no RNA treatment or RNA vaccination. And on the right side, a lymph node of a treated organism, in this case, an animal. And the localization matters. And we have constructed our RNA nanoparticles, with encapsulation into lipids such that the mRNA is carried into lymph nodes, not just anywhere, it's carried into lymph nodes and in the lymph nodes it reaches a very special cell type, which is called dendritic cells, and these cells are coaches of the immune system. So they are the generals which call all the different special forces and train them on the wanted poster of attacker. And it's very important that you reach those cells. On the right side, you can see the effect of reaching those cells. You see many red dots. And these are T-cells which have been trained to recognize the antigen, the protein which mRNA has delivered, and they have expanded to a sort of army of clones, so to say. So all these red dots are an army which only knows one goal, namely attacking this specific protein encoded by the mRNA. CA: So it's really stunning that within just a few days of your looking at this sequence of the most dangerous pathogen to hit humanity in 100 years, I guess, that you were able to come up with these these candidate vaccines. And I guess over the course of the next weeks and months, you had growing confidence that, wow, this was going to work. It wasn't until the results of the human trials came out, I guess in November of last year, that you really knew. Tell us about that moment. ÖT: It was a Sunday when we were waiting for these results, which are assessed in such trials by an independent committee and Uğur said, \"So let's see how the data will look like.\" It was not clear whether it would be a thumbs up or down. And we were very relieved. And I felt blessed to hear that the vaccine was efficacious and it was highly efficacious, over 90 percent. CA: And that more than 90 percent almost disguises the full extent, because that's just against any kind of level of infection of COVID. Severe infection and fatalities were almost completely protected against, I think. And it must have been an ecstatic moment for you. Certainly was for so many people around the world. UŞ: Yes, absolutely. So this was a Sunday evening, and there were a handful of people knowing that an effective vaccine is existing against this global pandemic. And we were so excited and so happy and we shared of course this information the next day. CA: So based on what's happened this time around and the amazing acceleration, compared with any other vaccine development, I mean, if we were hit by another virus, could you picture that next time we could accelerate the time line further still if need be? UŞ: Yes, Chris, this is an excellent question. Actually, the world was not prepared to deal with such a pandemic. The science and the vaccine developers reacted in an excellent fashion. And it is incredible and wonderful that it was possible to come up with an effective vaccine while a pandemic is ongoing, in less than 12 months. But the challenges that we have at the moment is that we don't have sufficient production capacity. Ideally, we would be prepared the next time, not only to develop a vaccine in light speed, but also to to make and distribute the vaccine in light speed. So what we need now is an additional element which was not existing, is manufacturing capacity. And idle manufacturing capacity. We must be bringing us into a position that we can produce 12 billion doses of vaccine, if you consider prime boost, within less than six months. And this is technically possible. So this can be done if governments and international organizations invest into manufacturing capacity, invest into keeping this idle capacity, and also come up with a standard time span and process to enable even faster response. So we in principle, we might be able to manage to come up with a vaccine and start distribution in even less than eight months. CA: What does what's happened in this last year tell you now about the prospects for using mRNA to treat cancer and indeed other diseases? Where is this heading? UŞ: What we have now is now an approved technology and a first approved product. The development of the coronavirus mRNA vaccine shows the power of the mRNA and it shows also the safety of this approach. And it shows that it opens up a door for new technology and for new type of treatments. And the mRNA molecules that we are currently using for cancer, we have more than 10 products now in clinical development, are diverse against different types of cancer. We are very confident that the success that we have generated now for our infectious disease vaccines can be continued with our cancer immunotherapies. CA: Some people may hear this and say this is just another type of drug that's coming along. But I think on the mental model you're talking about, we should think about it as much more revolutionary than that, that typically a drug, a traditional drug, kind of changes the chemical environment, the background of an entire area of the body. But your -- If you understand the language of mRNA, you can do something much more specific and precise. Is that something like a fair way to think about it? ÖT: Yes, indeed. It could be the next revolution in the biopharm landscape. UŞ: At the end of the day, disease is a situation where the communication between cells is disturbed. So, for example, autoimmune disease is a disease condition where immune cells attack normal cells. And indeed, we could engineer messenger RNA therapies which could teach the immune system to stop to do that, without inhibiting the whole immune system, by just communicating with the immune cells which are attacking. We could be precise and more specific. CA: The success of BioNTech over the last couple of years, I think the value of the company has rocketed because of the amazingness of what's happened. I mean, it's made you both extremely wealthy, I think you're both billionaires now. How have you been able to respond to that? Sometimes so much money brings its own problems with it. Is that proving a distraction? ÖT: For a company which sees innovation as its core mission, too much money is never a problem. Because innovation really means that you have to invest. Otherwise, we will only have two type of products or incremental improvement for solutions of high medical need. UŞ: It really gives us the chance to transform our company. So we were when we started -- When we compare ourselves with the situation we had at the beginning of 2020, we had a number of product candidates in clinical testing, but the company required funding every year or every second year. Now we have a situation to really address the full vision of the company. We started BioNTech with the idea really to provide novel treatments wherever there is a high unmet medical need. And we now can do that in a much larger and broader scale, and bring our innovations faster to patients. CA: You are both from families who immigrated from Turkey to Germany. Immigrants have faced hard times in many countries, including Germany. And yet you, I think, have helped transform the debate about immigration, in Germany and elsewhere, just by the extraordinary success that you've achieved creating this world-leading company in Germany. Do you take joy for the impact you may have had on this issue? UŞ: It is somehow surprising because the way how we do science, and how we recognize how people work effectively in teams together is not to us from where the person is coming, but what the person can contribute. So in our company, we have employees from more than 60 countries. So we are an international group of scientists, as any other research institution. So we have to recognize that globalization really helps to bring people, scientists or other engineers into one place, allowing to work together and to come with extraordinary results. For us, this is somehow surprising that this is seen as special. It is just the way how excellent research and science work. CA: Well, it's extraordinary and inspiring what you've achieved, and it'll be very exciting to track progress over the coming years. Thank you so much. Thank you." }
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{ "es": "[MOLDEA TU FUTURO] Anita murió ante mí cuando estaba dando a luz. Se desangró y perdió a su hijo. Irónicamente, ella tenía servicio de salud. Durante el primer trimestre de embarazo, fue a la sección prenatal en el hospital de Mumbai donde yo era residente. Esperó más de 4 horas en la clínica, con el calor, el bochorno, el miedo y la multitud, solo para que la atendiera un minuto, una residente agobiada y con carga de trabajo. Por eso, nunca volvió, se murió en labor de parto meses después. Me devoraba la culpa. Si la hubiera asesorado sobre los síntomas de peligro, decirle por qué necesitaba atención constante, ¿ella y su bebé estarían vivos? No se murió por una enfermedad terminal, se murió debido a una anemia no detectada, un padecimiento evitable y de fácil tratamiento. Veía estas historias todos los días. Los problemas sistémicos evitables conducen a la muerte de la madre y el bebé en las circunstancias más injustas. En la siguiente hora, tres mujeres morirán durante la labor de parto en India. Dos niños menores de cinco años mueren a cada minuto en la India. Soy uroginecóloga activa pero en el inicio de mi formación médica, me di cuenta de que no solo se puede resolver estos problemas en el hospital. Y dada la magnitud de los problemas de India, cualquiera solución con gran impacto tuviera que ser expansible, con acceso directo desde la casa para todas las mujeres y niños, y que sea económico y que ocupe pocos recursos. Entonces vino el móvil a India. Dentro de pocos años, todos tienen un teléfono móvil. En este momento, hay más móviles que inodoros en la India. Entonces tuve una gran idea. ¿Qué tal si usáramos una herramienta sencilla como el móvil? Algo disponible en casi cada hogar en la India para salvar la gran distancia sistémica en asistencia médica. Quiźás pudiéramos haber hecho llamadas semanales a Anita con la información crítica de socorro. Por otro lado, quizás pudiéramos haber provisto entrenamiento con el móvil al proveedor de servicios médicos que pudiera haber diagnosticado la anemia de Anita en la comunidad misma. Entonces nació mi ONG ARMMAN. Nuestros programas, mMitra y Kilkari, son servicios de llamada de voz gratis y semanales. Proveen información preventiva directamente a las mujeres durante el embarazo y la infancia en la hora elegida y el idioma elegido. Hay múltiples intentos para cada mensaje, un sistema de llamada perdida y mMitra también tiene un centro de llamadas. Si Anita hubiera recibido este servicio, en el segundo mes del embarazo hubiera sabido de la necesidad de tomar una pastilla de hierro a diario empezando en el tercer mes del embarazo. Cuando llegara el tercer mes, hubiera recibido un recordatorio y le hubiera aconsejado cómo tomárselas. Por ejemplo, se necesita evitar la té, el café para mejorar el absorción de hierro y enfatizar por qué se necesita prevenir la anemia. Dos semanas después le hubiera dicho de abordar los efectos adversos de las pastillas de hierro, como la constipación. Si tuviera cualquiera pregunta, podría haber contactado el personal del servicio telefónico. Estas son llamadas de voz sencillas. Como doctora típica, esperaba informarlas y ojalá que les lleve a tener una mejor conducta de salud. Sin embargo, un beneficio transformador e inesperado que me ha impresionado totalmente es esto: La información le da poder a uno. Armadas con la información, mujeres como Anita derrocan los dinámicos patriarcales familiares, desafiando costumbres arraigadas e insistiendo que sean cuidadas. Karnam, la esposa de un pastor muy conservativo convenció a su esposo de que adoptara la planificación familiar porque mMitra le dijo que el espacio entre los embarazos es necesario. Y el cambio es intergeneracional. Punita, de una familia muy conservadora, envió a su hija a una escuela que enseña en inglés. Además de los mensajes de la imagen general, las mujeres más necesitadas quieren saber cuándo su hijo entenderá el color, cómo asegurar la estimulación psicosocial del niño, cuándo aparecen los dedos del niño en el vientre, etcétera. Como cualquier mujer. Nuestros servicios respetan eso. Más que 20 millones de mujeres en más que 16 estados de India se han inscrito para estos servicios desde 2014. Esto evidencia que estas soluciones son expansibles y duplicables, dondequiera en el mundo. De manera similar, nuestro programa de entrenamiento de repaso para las familias de trabajadores de asistencia médica del gobierno, Mobile Academy, ha entrenado más que 130 000 trabajadores en 13 estados en India. Ambos Kilkari y Mobile Academy, en colaboración con el gobierno, se extenderán por el país en los próximos 3 a 5 años. Nuestra meta es poder alcanzar a más que 15 millones de mujeres y sus hijos cada año, esto significaría que más que la mitad de las madres y los niños que nacen cada año tengan la información que necesitan. Esta escala masiva es posible solamente porque muchos de nuestros socios, las ONGs, los hospitales y el Gobierno, reconocen el valor de este método y proveyeron el andamio donde crecimos. Nuestra misión en los próximos 5 años es adoptar métodos multimedia y con la cantidad masiva de datos que tenemos, que usar el poder de IA y el análisis predictivo para mejor servirle a nuestras madres y niños. Nuestra plataforma técnica las redes que construimos son ágiles. Cuando golpeó la COVID-19 se anunció la cuarentena de inmediato. Las mujeres y niños necesitados sufrieron las peores consecuencias en los barrios pobres en Mumbai y Delhi, que fueron declaradas como zonas de contención. Sin embargo, el embarazo y la infancia no pueden esperar en cuarentena. Cuando hay una emergencia como una hemorragia, se necesita el cuidado de inmediato. Y ahí estuvimos, listos. Reconvertimos nuestra plataforma técnica en cuestión de días. Creamos una clínica virtual para los cuidados pediátricos prenatales atendida por médicos calificados. El personal del servicio telefónico organizó el apoyo logístico, como las ambulancias. También enviamos datos sobre la COVID-19 relacionada con el embarazo y la infancia a más que 300 000 mujeres embarazadas y madres por medio de llamadas de voz. Pero, ¿por qué le importa a Uds. nuestras madres y niños? La pandemia nos hizo enfrentar esta verdad muy implacable. Un sistema robusto de salud es el pilar absoluto de una sociedad eficaz que funciona. Mejorar la salud materna y de los niños causa el desarrollo horizontal de los sistemas de salud y mejora los cuidados primarios. Una aldea que puede ocuparse bien de sus madres y niños puede ocuparse de otras condiciones en efecto dominó. El embarazo no es una enfermedad. El niñez no es una enfermedad. Morirse por culpa de un evento natural de la vida no es aceptable, y sabemos por qué se mueren nuestras madres y sus hijos. Pero invertimos muy poco para prevenir que se mueren. El progreso global no es posible hasta que todas nuestras madres y niños estén bien. Les suplico que sumen sus voces a la nuestra. Para amplificar este mensaje de que la salud materna y de los niños es un derecho humano. Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] Anita died in my presence while giving birth to life. She bled to death and lost her child. The irony was that she had access to care. In the first trimester of pregnancy, she had visited the antenatal clinic of the hospital in Mumbai where I was doing residency. But over four hours of waiting in the hot, sweaty, dingy, overcrowded clinic just to get a minute with me, a harried, overworked resident doctor, meant that she never came back, only to die in labor months later. I was wracked with guilt. If only I had counseled her about the danger signs, why she needed to access regular care. Would she and her child have survived? She did not die due to a terminal condition. She died because of underlying anemia, an easily treatable, preventable condition. I saw these stories daily. Systemic, preventable problems resulting in mothers and children dying in the most unjust of circumstances. In the next one hour, three women will die while giving birth somewhere in India. Two children under age five die every minute in India. I am a practicing urogynecologist, but very early in my medical training, I realized that hospital-based solutions were not enough. And given the sheer scale of India's problems, any solution that made a difference had to be scalable, accessible to the last woman and child directly in their homes, and yet cost-effective and resource-light. And then the mobile phone came to India and within a few years everyone had a mobile phone. There are currently more mobile phones in India than toilets. The idea then struck me. Why not use a simple technological tool like a mobile phone, which is available in almost every Indian household to bridge the yawning systemic gaps in health care? Maybe we could have simply called Anita weekly with critical lifesaving information. On the other hand, maybe we could have provided mobile-phone-based training to the health worker who could have diagnosed Anita's anemia in the community itself. Thus was born my NGO ARMMAN. Our programs, mMitra and Kilkari, are free, weekly voice call services. They provide preventive information directly to women through pregnancy and infancy in their chosen time slot and language. There are multiple tries for every message, a missed-call system, and mMitra also has a call center. If only Anita had received this service. In the second month of pregnancy itself, it would have told her about the need to take an iron pill daily from the third month of pregnancy. When the third month arrived, it would have sent her a reminder and counseled her on how to take the iron pills. For example, the need to avoid tea, coffee to improve the absorption of iron and stress on why it is so necessary to prevent anemia. Two weeks later, it would have spoken about how to tackle the adverse effects of iron pills, like constipation. If she had any query, she could have reached out to our call center staff. These are simple voice calls. As a typical doctor, I expected them to just inform and hopefully lead to better health behaviors. However, the one unexpected transformational benefit that has completely blown my mind is this: Information is empowerment. Armed with this information, women like Anita are upending patriarchal family dynamics, challenging entrenched mores and demanding care. Karnam, the wife of a deeply conservative preacher, convinced her husband to adopt family planning because mMitra told her that spacing between pregnancies is necessary. And the change is intergenerational. Punita, form a deeply conservative family, sent her daughter to an English medium school. In addition to the big pictured messages, the most underprivileged of women want to know when their child will understand color, how to ensure psychosocial stimulation of the child, when their child will develop fingers in their womb and so on. Like any woman would. Our services respect that. Over 20 million women in over 16 states in India have enrolled for these services since 2014. This is testament to how easily scalable and replicable these solutions are anywhere in the world. Similarly, our mHealth-based refresher training program for government frontline health workers called Mobile Academy has trained over 130,000 health workers in 13 states in India. Both Kilkari and Mobile Academy, in collaboration with the government, will extend through the country in the next three to five years. Our goal is to be able to reach over 15 million women and their children every year, and that would mean over half of the mothers and children born every year have the information they need. And this massive scale is only possible because so many of our partners, be it NGOs, hospitals and the government, recognize the value of this approach and provided the scaffold on which we grew. Our quest in the next five years is to adopt multimedia approaches, and given the massive amounts of data we have, use the power of AI and predictive analytics to better serve our mothers and children. And our tech platform and the networks we build are nimble. When COVID-19 struck, lockdown was announced overnight. Among the worst affected were the underprivileged women and children in the slums of Mumbai and Delhi, which were declared as containment zones. However, pregnancy and infancy can't wait for a lockdown. When there's an emergency like bleeding, care is needed immediately. And we were right there and ready. We repurposed our tech platform within a matter of days. We created a virtual clinic for antenatal pediatric care manned by qualified doctors. Our call-center staff arranged logistic support, like ambulances. We also sent COVID-specific information covering pregnancy and infancy to over 300,000 pregnant women and mothers through voice calls. But why should you care about our mothers and children? The pandemic has made us confront this most implacable of truths. A robust primary health care system is an absolute pillar of a functioning and efficient society. Improvement in maternal and child health leads to horizontal development of health systems and improved primary health care. A village that can look after its mothers and children well can look after all other conditions by ripple effect. And pregnancy is not a disease. Childhood is not an ailment. Dying due to natural life event is not acceptable, and we know why our mothers and children die. Yet we invest so little in preventing their deaths. There can be no global progress until all our mothers and children do well. I implore you to add your voices to ours. To amplify this message loud and clear. That maternal and child health is a human right. Thank you." }
christopher_e_gaw_what_causes_seizures_and_how_can_we_treat_them
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{ "es": "Hace casi tres milenios, una tablilla babilónica describió una curiosa enfermedad llamada miqtu. Se dijo que causaba síntomas que iban desde espasmos faciales a espasmos de todo el cuerpo, los babilonios creían que los afligidos estaban poseídos por espíritus malignos, y el único tratamiento era la intervención divina. Hoy conocemos los síntomas de miqtu por otro nombre, y la medicina moderna ha desarrollado numerosos tratamientos para quienes experimentan convulsiones. Pero estas antiguas aflicciones aún tienen una sorprendente cantidad de secretos. Los médicos definen una convulsión como cualquier conjunto de síntomas resultantes del exceso de actividad eléctrica en el cerebro. Fuera de esta característica compartida, hay un rango masivo de síntomas convulsivos, y los investigadores han identificado una variedad de diferentes tipos de convulsiones. Pero independientemente de las condiciones subyacentes que las causan, cada convulsión comienza aquí. Hipócrates identificó el cerebro como fuente de incautaciones alrededor del año 400 a.C. Sin embargo, esta idea no condujo inmediatamente a mejores tratamientos. Generalmente, los antiguos griegos prescribían hierbas medicinales y alteraciones en la dieta. Si creían que la convulsión era causada por un sangrado en el cráneo, empleaban a veces una técnica llamada trepanación. Esta primera cirugía implicaba perforar un agujero en el cráneo para dejar escapar la sangre y aliviar la presión sobre el cerebro. La trepanación tenía... riesgos considerables. Pero no fue hasta el siglo XIX que los científicos harían el siguiente salto adelante en el tratamiento de las convulsiones. En 1870, dos investigadores alemanes descubrieron que usando electricidad para estimular áreas del cerebro de un perro, podía mover partes de su cuerpo. Casi al mismo tiempo, otros científicos descubrieron que el cerebro y el sistema nervioso estaban conectados a través de una red de células llamadas neuronas que transmitían señales eléctricas a través del cuerpo. Esto estableció que el cerebro es el centro de control de los impulsos nerviosos que determinan nuestros pensamientos y movimiento. Mejor aún, este modelo lo dejó claro que las convulsiones se debieron a errores en ese centro de control, como falla de las neuronas o exceso de actividad eléctrica. Los primeros experimentos incluso sugirieron que diferentes patrones de fallas podrían dar cuenta de diferentes tipos y síntomas de convulsiones. Entonces, si las convulsiones se debieran a las neuronas que fallan, ¿cómo podrían los médicos evitar que esto sucediera? Médicos como Sir Charles Locock plantearon la hipótesis de que los sedantes podrían calmar la actividad cerebral hiperactiva, una teoría que confirmó al tratar las convulsiones con un medicamento llamado bromuro de potasio. Otros como Sir Victor Horsley sospechaban que la eliminación de piezas dañadas del cerebro puede detener las convulsiones de un paciente. En 1886, realizó una craneotomía, eliminando temporalmente parte del cráneo de un paciente para extraer tejido cerebral con cicatrices. Su paciente no solo sobrevivió, sino que sus convulsiones mejoraron, dando lugar a más investigación en tratamientos quirúrgicos. Durante los dos siglos siguientes, los tratamientos para las convulsiones avanzaron rápidamente. Y hoy, hay docenas de medicamentos disponibles para las convulsiones que funcionan con una especificidad sin precedentes. Algunos medicamentos más nuevos pueden centrarse en proteínas específicas en la neurona para ayudar a manejar actividad eléctrica. Y las técnicas avanzadas de imágenes cerebrales a veces pueden permitir que los médicos identifiquen exactamente qué partes del cerebro causan las convulsiones de un individuo. Luego, los cirujanos usan esta información para realizar cirugías dirigidas. Estos diversos tratamientos ayudan a los médicos a manejar la mayoría de los casos de convulsiones, permitiendo que la mayoría de las personas con convulsiones vivan una vida sana y cómoda. Pero la patología subyacente de muchas convulsiones sigue siendo difícil de alcanzar. En casos sin daño cerebral claro o ciertos tipos de condiciones preexistentes, es increíblemente difícil determinar la causa de la falla de las neurona. Tampoco siempre está claro por qué algunos los tratamientos son efectivos. Y aún más misteriosos son los casos en los que las convulsiones son resistentes a los tratamientos existentes que funcionan en tipos de convulsiones similares. Los científicos siguen trabajando en estas preguntas, pero hay respuestas claras sobre qué hacer si te encuentras con alguien que experimenta una convulsión. Nunca deberías sujetar a una persona que convulsiona, ni colocarle objetos en la boca, ni realizarle RCP. En su lugar, trata de mantener a la persona a salvo de caerse o golpearse la cabeza, ponlos de lado para mantener abiertas las vías respiratorias, y quédate con ellos hasta que llegue ayuda médica.", "en": "Nearly three millennia ago, a Babylonian tablet described a curious illness called miqtu. Said to cause symptoms ranging from facial twitching to full body convulsions, the Babylonians believed those afflicted were possessed by evil spirits, and the only treatment was divine intervention. Today, we know the symptoms of miqtu by another name, and modern medicine has developed numerous treatments for those experiencing seizures. But these ancient afflictions still hold a surprising number of secrets. Doctors define a seizure as any set of symptoms resulting from excess electrical activity in the brain. Outside this shared feature, there is a massive range of seizure symptoms, and researchers have identified a variety of different seizure types. But regardless of the underlying conditions that cause them, every seizure begins here. Hippocrates identified the brain as the source of seizures around 400 BCE. However, this insight didn't immediately lead to better treatments. Generally, ancient Greeks prescribed medicinal herbs and alterations in diet. If they believed the seizure was caused by bleeding in the skull, they sometimes employed a technique called trepanation. This early surgery involved drilling a hole in the skull to let blood escape and relieve pressure on the brain. Trepanation had... sizable risks. But it wasn’t until the 19th century that scientists would make the next leap forward in seizure treatment. In 1870, two German researchers discovered that using electricity to stimulate specific areas of a dog’s brain could move parts of its body. Around the same time, other scientists discovered the brain and nervous system were connected via a network of cells called neurons that transmitted electrical signals throughout the body. This established the brain as the control center for nerve impulses that determine our thoughts and movement. Better yet, this model made it clear that seizures were due to errors in that control center, such as misfiring neurons or excess electrical activity. Early experiments even suggested that different patterns of misfiring could account for different seizure types and symptoms. So if seizures were due to neurons misfiring, how could doctors stop this from happening? Physicians like Sir Charles Locock hypothesized that sedative drugs might calm overactive brain activity, a theory he confirmed by treating seizures with a medication called potassium bromide. Others like Sir Victor Horsley suspected that removing damaged parts of the brain might stop a patient's seizures. In 1886, he performed a craniotomy, temporarily removing part of a patient's skull to extract scarred brain tissue. Not only did his patient survive, but his seizures improved, launching further research in surgical treatments. Over the next two centuries, seizure treatments advanced rapidly. And today, there are dozens of available seizure medications that work with unprecedented specificity. Some newer medications are able to focus on specific proteins in the neuron to help manage electrical activity. And advanced brain imaging techniques can sometimes allow doctors to pinpoint exactly what parts of the brain are causing an individual's seizures. Surgeons then use this information to perform targeted surgeries. These various treatments help doctors manage the majority of seizure cases, allowing most people with seizures to live healthy and comfortable lives. But the underlying pathology of many seizures remains elusive. In cases without clear brain damage or certain types of pre-existing conditions, it's incredibly difficult to determine what causes neurons to misfire. It's also not always clear why some treatments are effective. And even more mysterious are cases where seizures are resistant to existing treatments that work on similar seizure types. Scientists are still working on these questions, but there are clear answers for what to do if you encounter someone experiencing a seizure. You should never hold a seizing person down, put objects in their mouth, or perform CPR. Instead, try to keep the person safe from falling or bumping their head, shift them onto their side to keep airways open, and stay with them until medical help arrives." }
jen_gunter_5_skin_health_myths_to_stop_believing_now
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{ "es": "Le damos mucha importancia al cuidado de la piel, lo cual tiene sentido, ya que es lo primero que ven los demás. Puede que la piel sea una de las partes más incomprendidas del cuerpo, así que hoy me gustaría repasar algunos de los mitos más comunes que hay sobre la piel. (Música) [Cosas del Cuerpo con la Dra. Jen Gunter] (Música) Mito número uno: una piel sana es una piel de aspecto impecable. Cuando pensamos en piel sana, puede que pensemos en un área limpia y uniforme que es radiante y está libre de manchas. Pero la piel es un órgano vivo, igual que el corazón o los pulmones y como cualquier otro órgano, es complejo, cumple muchas funciones, y no solo se trata de lo que ocurre en su superficie. La epidermis es la capa externa que podemos ver. Varios tipos de células la componen, entre ellas los queratinocitos, que se renuevan cada cuatro semanas. Al crecer nuevas células en la base, las viejas son empujadas hacia arriba y forman un capa más dura que es difícil de atravesar por el agua o los microbios. Nuestros queratinocitos también sintetizan vitamina D a partir del sol, lo cual es vital para nuestra salud. Otras células importantes en la epidermis son los melanocitos, que producen la melanina o el pigmento de nuestra piel, y las células de Langerhans, que son como pequeños vigilantes que patrullan buscando patógenos. La dermis, la segunda capa dura de la piel, no es tan bien conocida. Es un andamio de colágeno que alberga vasos sanguíneos, folículos pilosos y glándulas. También contiene células nerviosas llamadas receptores sensoriales que nos permiten sentir la presión, la vibración, incluso el dolor, algunos de los cuales se extienden hasta la epidermis. La dermis también ayuda a regular la temperatura. Si hace frío, los vasos sanguíneos se contraen para retener el calor, y si hace calor, se dilatan para liberarlo. Se nos dice que exfoliemos, tonifiquemos y acondicionemos la piel, que usemos rodillos dérmicos y sueros y láseres. Algunas de esas cosas funcionan, especialmente para quienes tienen ciertos problemas de la piel, pero para una piel normal a sana, podríamos estar gastando mucho dinero en productos inútiles, porque una piel sana es simplemente una piel que cumple sus funciones. Mito número dos: solo se necesita protección solar en días soleados. Los rayos ultravioleta del sol son tan fuertes, que dañan el ADN de las células. Hay dos tipos que afectan la piel. Los rayos UVA penetran la dermis, dañando el andamiaje de colágeno y acelerando el envejecimiento. Por su parte, los rayos UVB cocinan la epidermis, causando quemaduras solares. Aunque nuestras células pueden reparar ese daño, este se acumula con el tiempo, y para algunas personas, puede provocar cáncer de la piel. La piel tiene un sistema de defensa. Cuando se expone a los rayos UV, los melanocitos liberan más melanina y nos bronceamos. Este proceso realmente es la forma en que la piel nos muestra que se ha dañado, y se protege a sí misma de más daño. Así que al usar protector solar de factor 30, aun si está nublado, nos protegemos de quemaduras solares, envejecimiento precoz y cáncer de piel. Tan solo opta por uno de amplio espectro. Eso significa que bloquea tanto los rayos UVA como los UVB. Mito número tres: la gente de piel más oscura no necesita protección solar. La mayoría de nosotros producimos dos tipos de melanina: la eumelanina, asociada a tonos pardos, más profundos, y la feomelanina, asociada a la piel más clara y a las pecas. El color de nuestra piel depende de la relación entre esos dos tipos de melanina y de la densidad del pigmento que crea estructuras dentro de las células. Es cierto que el tener más melanina, específicamente del primer tipo, ofrece una cierta protección del sol, dependiendo de cuán oscura sea la piel, tendremos cierta protección natural, pero no llega a ser suficiente. Todos necesitamos un protector solar para evitar el daño. Los pacientes negros e hispanos también tienen más probabilidades de que su cáncer de piel se detecte en fases avanzadas. ¿Por qué? Debido a las muchas formas en que el racismo impregna la medicina. La mayoría de los dermatólogos son blancos y se nos entrena a diagnosticar en piel blanca. Mientras tanto, la gente de color ha escuchado este mito repetido que la piel más oscura no es susceptible al cáncer de piel. En pacientes negros, las probabilidades de detección temprana también son menores, lo que provoca el retraso en el diagnóstico. Una de las formas más peligrosas de cáncer de piel, el melanoma acral, ni siquiera proviene de la exposición a los rayos ultravioleta, y aparece en partes del cuerpo en las que usualmente no pensamos: los lechos ungueales y las plantas de los pies. Es un área en la que se necesitan más mensajes, especialmente para la gente de color, que suelen tener un mayor nivel de desconfianza hacia los médicos después de años de maltrato por el sistema médico estadounidense. Mito número cuatro: los poros se pueden reducir. Los poros son las pequeñas aberturas de nuestra piel. Si vas más abajo, hallarás un folículo piloso o una glándula. Se puede pensar en los poros como conductos. Son los que hacen que el sudor te enfríe y que el aceite lubrique tu piel. El tamaño de los poros está determinado por la genética, y realmente no se encogen, pero pueden expandirse cuando nuestra piel se irrita debido al maquillaje o a productos agresivos. Así que ahórrate tu dinero y simplemente lávate la cara con lo que los dermatólogos recomiendan como no comedogénico: básicamente, hecho a partir de cosas que no obstruirán los poros. Mito número cinco: el chocolate provoca acné. El acné es la inflamación que ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa o piel muerta, permitiendo que las bacterias crezcan excesivamente. Hay muchos factores en juego, desde las hormonas hasta la genética. La relación entre el acné y el chocolate se ha estudiado ampliamente, pero los resultados son bastante basura. Los estudios que dicen que el chocolate es un agravante del acné suelen ser pequeños, por lo que no son concluyentes, y los estudios que absuelven al chocolate a veces son financiados por quienes fabrican chocolate. Estudiar la dieta y su efecto sobre el acné es complejo, pero la investigación sugiere que la dieta más saludable para el cuerpo en general podría ser también la dieta más saludable para la piel. La piel es un órgano increíble, así que recordemos tratarla bien. Utiliza protección solar, vigila tus lunares y acude a un dermatólogo si hay algún cambio. Y no hagas caso de esos mitos, ¿de acuerdo?", "en": "We put a lot of importance into caring for our skin, which makes sense, since it's the first thing other people see. Skin might also be one of the most misunderstood parts of our bodies, so today, I'd like to run through some of the most common myths we have about our skin. (Music) [Body Stuff with Dr. Jen Gunter] (Music) Myth number one – healthy skin is skin that looks flawless. When we think of healthy skin, we might think of a clear, even surface that's radiant and devoid of blemishes. But skin is a living organ, just like the heart or lungs and just like any other organ, it's complex, serves many functions, and not just about what's going on at the surface. The epidermis is the outer layer we can see. It's made up of different cell types, including keratinocytes, which are replaced every four weeks. As new cells grow at the base, old cells are pushed up and form a harder layer that's difficult for water or microbes to cross. Our keratinocytes also synthesize vitamin D from the sun, which is vital for our health. Other important cells in the epidermis include melanocytes, which produce melanin or our skin pigment, and Langerhans cells, which are like little security guards on patrol for pathogens. The dermis, our skin's tough second layer, isn't as well known. It's a scaffold of collagen that's home to blood vessels, hair follicles and glands. It's also packed with special nerve cells called sensory receptors that allow us to feel pressure, vibration, even pain, some of which extend into the epidermis. The dermis also helps regulate temperature. If we're cold, our blood vessels contract to retain heat, and if we're hot, they expand to release it. We're told to exfoliate and tone and condition our skin, to use rollers and serums and lasers. Some of that does work, especially for folks with specific skin conditions, but for normal to healthy skin, we might be spending a lot of money on bunk products, because healthy skin is simply skin that does its jobs. Myth number two – you only need sunscreen on sunny days. Ultraviolet rays from the sun are so strong, they damage our cells' DNA. There are two types that affect the skin. UVA rays penetrate the dermis, damaging the collagen scaffold and accelerating aging. UVB rays, meanwhile, cook the epidermis, causing sunburn. While our cells can repair that damage, it accumulates over time, and for some people, it can lead to skin cancer. Our skin has a defense system. When it's exposed to UV, our melanocytes release more melanin and we get a tan. This process is actually our skin's way of showing it's been damaged, and protecting itself from more. So by wearing sunscreen with an SPF of 30, even when it’s cloudy, you’re protecting yourself from sunburn, early aging and skin cancer. Just choose one that's broad spectrum. That means it's blocking UVA and UVB rays. Myth number three – people with darker skin don't need sunscreen. Most of us produce two types of melanin – eumelanin, associated with richer, brown tones, and pheomelanin, associated with lighter skin and freckles. Our skin color depends on the ratio between those two types of melanin and the density of pigment creating structures within our cells. It's true that having more melanin, specifically that first type, does offer some protection from the sun, depending on how dark our skin is, we do have some natural SPF, but it's not nearly enough. We all need sunscreen to ward off damage. Black and Hispanic patients are also more likely to have skin cancer detected at advanced stages. Why? Because of the many ways that racism permeates medicine. The majority of dermatologists are white, and we're trained to diagnose on white skin. Meanwhile, people of color have heard this myth of darker skin not being susceptible to skin cancer repeated. Black patients are also less likely to receive early screenings, leading to the delayed diagnosis. One particular dangerous form of skin cancer, acral melanoma, doesn't even come from ultraviolet exposure, and it shows up in parts of the body that we might not think about – nail beds and the bottoms of our feet. It's an area we need more messaging about, especially for people of color, who experience higher levels of distrust toward doctors after years of mistreatment by the American Medical System. Myth number four – you can shrink your pores. Pores are the tiny openings in our skin. If you go further down, you'll find a hair follicle or gland. You can think of pores as ducts. They're what let sweat cool you and oil lubricate your skin. Pore size is largely determined by genetics, and they don't really shrink, but they can expand when our skin is irritated by makeup or harsh products. So save your money on pore minimizers and just wash your face with what dermatologists recommend as noncomedogenic – basically, made from stuff that won't clog pores. Myth number five – chocolate causes acne. Acne is the inflammation that occurs when our hair follicles get clogged with oil and dead skin, allowing bacteria to overgrow. There are a lot of factors involved, from hormones to genetics. The link between acne and chocolate has been studied extensively, but the results are pretty trash. Studies that say chocolate is an acne aggravator tend to be small, so aren't conclusive, and studies that absolve chocolate are sometimes funded by chocolate makers. Studying diet and its effect on acne is complex, but the research suggests that the healthiest diet for your body overall could also be the healthiest diet for your skin. Our skin is an amazing organ, so let's remember to treat it right. Wear your sunscreen, keep an eye on any moles and see a dermatologist if there are any changes. And ignore those myths, OK?" }
khadijah_tribble_how_marijuana_reform_could_repair_reclaim_and_restore_communities
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{ "es": "“¿Qué quieres ser cuando seas grande?” Estoy segura de que es una pregunta que muchos de Uds. escucharon en su infancia. Pero si su crianza fue parecida a la mía, es una pregunta que escucharon una y otra vez. No fue hasta que me convertí en adulta, que comencé a entender la importancia de esa pregunta que nos hacían los líderes comunitarios y mis abuelos. Pero fue hace poco, en los últimos dos años, que entendí verdaderamente cuánta importancia y peso había en la respuesta en ese entonces e incluso ahora. Verán, al crecer siendo negra y mujer en el sur hace más de 40 años, habrá algunas limitaciones en la respuesta a esa pregunta. Ya fueran reales o percibidas, eran limitaciones igualmente. Así que lo que deseo que entiendan en este momento es, cómo una niña que crece, con todo lo que estaba sucediendo inmediatamente después del movimiento por los derechos civiles, todos los avances de la lucha, cosas que estaban destinadas a impulsar y a hacer avanzar a la comunidad afroamericana; cosas como la Ley de Derecho al Voto, la Ley de Equidad en la Vivienda y la acción afirmativa, y se supone que mi generación debía beneficiarse totalmente de todas esas oportunidades. Así que, cuando preguntaban “¿qué quieres ser cuando seas grande?“, significaba algo para ellos. Recuerdo escuchar esta pregunta durante las vacaciones en la escuela parroquial de verano. Y si hay alguien aquí que sea del sur, entiende que la escuela parroquial de verano no debe confundirse con la escuela de congregación baptista o la escuela de los domingos. Es la escuela parroquial de verano. Todavía estoy tratando de averiguar quién pensó que era buena idea juntar verano, parroquia y escuela. (Risas) Pero la primer semana de verano, de cada verano, durante mi infancia, lo pasaba en la escuela parroquial de verano. Y un verano en particular, había una profesora. No era mucho mayor que yo, ni que mis amigos de la secundaria. Ella quería asegurarse de que entendiéramos las escrituras y las conectáramos a esta pregunta del mundo real sobre qué serás cuando crezcas. Con mi grupo de amigas, nos sentamos juntas en el almuerzo, ese día tratando de averiguar qué íbamos a decir, pensándolo ahora, era un grupo realmente impresionante de chicas porque querían ser cosas, como abogadas de derechos civiles, profesoras y doctoras. Yo no quería ser nada de eso. Iba a hacer algo diferente. Verán, iba a ser... espérenlo... Una pensadora. (Risas) Sí. (Aplausos) Así que, cuando fue mi turno de pasar al escenario y compartirlo con la escuela parroquial entera, me presenté y dije: “Cuando crezca, voy a ser una pensadora”. Hubieron algunas carcajadas, algunas risas, pero, fue la mirada desaprobadora de la profesora, lo que me hizo retractarme. Entonces, dije rápidamente: “Cuando sea mayor, seré abogada”, y me baje del escenario. Pero, hace dos años tuve la oportunidad de pasar mi tiempo en una institución conocida por crear y cultivar grandes pensadores. No sabía entonces que hay una ritual en la escuela Kennedy en donde los estudiantes pueden pararse en el famoso escenario y tienen 15 segundos para decir qué es lo que van a hacer en la escuela Kennedy. Saben lo que estoy pensando, ¿verdad? Es un ciclo completo. Voy a hacerlo bien. Tomé el micrófono, me presenté y le dije a mis compañeros, a los decanos y a los miembros de la facultad que estaba ahí para decirles que la marihuana importaba. No hubo muchas risas. En realidad, fueron un montón de aplausos. Pero en mi cabeza, pensaba, “¿Khadijah, realmente te paraste en el escenario y le dijiste a todos que vas a hablar sobre hierba?” (Risas) Y fue exactamente lo que hice, y por los siguientes 12 meses, me sumergí en todo lo que tratara sobre marihuana, día tras días, leyendo, hablando, oliendo, pensando sobre marihuana. Tanto así, que mi adorable esposa Robyn me prohibió hablar del tema en la mesa. (Risas) Pero esto es lo que entendí sobre la marihuana. Y aunque no recuerden nada más de mi charla, por favor, recuerden esto. Todas las ganancias que tratamos de conseguir con el movimiento por los derechos civiles, por la vivienda digna, por más oportunidades en la educación, oportunidades de empleo, construyendo la economía de la comunidad afroamericana, fueron deshechas por las políticas fallidas de la guerra contra las drogas. (Aplausos) Y así es como lo sabemos. Quiero darles cinco números. 5. 7. 46. 23 y 1. Y no, no son los números del bote de Mega Millones. Verán, por más de cinco décadas, el país ha estado en guerra con las drogas, que ha sido igual a librar una guerra contra las comunidades negras y morenas. Millones de personas han sido arrestadas, condenadas y encarceladas por posesiones relacionadas con la marihuana. Solamente en la última década, fueron 7 millones. Y esas 7 millones de personas se están enfrentando a lo que se conoce como 46 000 consecuencias colaterales. Ahora, muchos de Uds. deben estar diciendo “el que las hace, las paga”. Y solamente me quedan 5 minutos, así que no puedo discutir eso hoy. Pero les diré, en este momento, ahora que 33 estados y el distrito de Columbia tienen algún tipo de regulación sobre cultivar marihuana, vender marihuana, consumir marihuana y distribuir marihuana a gran escala, ¿todavía es un crimen? Les pregunto, porque conocí gente alrededor de este país que está viviendo con esas consecuencias colaterales. Personas como Keyvette, una joven muy enérgica respecto a su futuro. Cuando terminó la secundaria, era ambiciosa y quería ir a la universidad. Pero antes de que pudiera hacerlo, la detuvieron por una infracción de tránsito habitual. Creo que tenía un faro delantero roto. Y durante esa parada, los oficiales de policía olieron marihuana. Y si estás en el estado de Virginia, el olor de marihuana es causa probable para el registro y la incautación. Registraron el auto y hallaron marihuana la cual no usaba. La arrestaron, amonestaron, y hasta hoy, todavía tiene un antecedente penal relacionado con la marihuana. Por ese antecedente, a menudo tiene problemas para alquilar un departamento, para conseguir oportunidades laborales. También, perdió la ayuda económica para ir a la universidad. Alguno de Uds. no saben que hay unas 26 licencias para oportunidades laborales de nivel inicial, y que si tienes una condena por marihuana, tal vez no puedas conseguir esa licencia, como una licencia de barbero o de cosmetóloga. Pero lo que encuentro más ofensivo sobre esta situación es que ella tiene dos hijos. Y que hay evidencia que sugiere que los hijos nacidos de padres que han cometido un delito por marihuana, tienen más probabilidades de vivir en la pobreza. Les pregunto: ¿es justo?, ¿es equitativo? O tomen como ejemplo al veterano que sirvió con orgullo y honor por 26 años a la Fuerza Área de Estados Unidos. En ese oficio, perdió el uso de sus piernas, está paralizado y usa marihuana para calmar el dolor. También la usa para tratar la ansiedad y la depresión que se imaginarán, le afectaron al perder su independencia y movilidad. Y consume marihuana sabiendo muy bien que está en riesgo de perder las prestaciones sanitarias que obtuvo como veterano discapacitado. Las personas siempre me preguntan, “Khadijah, ¿por qué marihuana? ¿Por qué te apasiona tanto la marihuana?” La realidad es que me siento así por la continuación del trabajo que hice toda mi vida. Trabajé junto con comunidades marginalizadas, en servicio de ellas, con la esperanza de poder mejorar sus vidas de alguna manera. Pero si soy francamente honesta, es algo muy personal para mí, la marihuana es un tema personal para mí. Saben, ese veterano es mi padre, el Sargento Mayor retirado Willie B. Tribble, y voy a pelear por su derecho y el de otros miles de veteranos para conseguir ese salvavidas... y no lo sabemos por investigación, pero les sugiero que podría ser una medicina potencial de calidad y segura para los veteranos. ¿Y Keyvette? Keyvette es mi nuera. Y esos dos niños, King y Titan, significan mucho para mí. Y tal como mis abuelos me preguntaron, “¿Qué quieres ser cuando crezcas?” Quiero poder escuchar de mis nietos: lo que ellos quieran ser. Gracias por escuchar.", "en": "\"What did you want to be when you grow up\" is a question that I'm sure many of you have heard in your childhood. But if your upbringing was anything like mine, it is a question that you heard over and over again. And it wasn't until I became an adult that I began to understand the significance of the asking of the questions by our community leaders and my grandparents. But it was only recently in the last two years that I get some true understanding of just how much significance and weight there was in the answer back then and even today. You see, growing up Black and female in the South more than 40 years ago, there are some limitations to the answer to that question. Whether real or perceived, there were limitations all the same. And so what I want you to understand at this moment, as a young girl growing up, with all that was happening right after the civil rights movement, all of the advancements of the struggle, things that were meant to push and advance the African-American community; things like the Voting Rights Act, The Fair Housing Act and affirmative action, and my generation was supposed to be taking full advantage of all of those opportunities. So, when they ask the question, \"What do you want to be when you grow up?,\" it meant something to them. I remember hearing this question one summer at vacation Bible school. And if anybody is here from the South, you understand that vacation Bible school is not to be confused with BTU training school or Sunday-go-to-meeting school. it is vacation Bible school. I'm still trying to figure out who thought it was a good idea to put a vacation, Bible and school all together ... (Laughter) But the first week of every summer, of every summer during my childhood, it was spent in vacation Bible school. And this one particular summer there was a teacher. She wasn't too much older than me and my middle school friends. She wanted to make sure that we understood scripture and was able to connect it to this real world question of what you will be when you grow up. And so as my gaggle of girls sat around lunch that day, trying to figure out what we were going to say, thinking back now, it was a really impressive group of girls because they wanted to be things like civil rights attorneys, educators and doctors. I didn't want any of that. I was going to do something different. You see, I was going to be ... wait for it ... A thinker. (Laughter) Yes. (Applause) So when it came time for me to take the stage and share with the entire vacation Bible school, I introduced myself and I said, \"When I grow up, I'm going to be a thinker.\" There was some laughter, some giggles, but it was really the disapproving look on the teacher's face that made me recant. And so I said really quickly, \"When I grow up, I'm going to be a lawyer,\" and then I exit stage left. But fast-forward to two years ago and I get an opportunity to spend time at an institution known for creating and cultivating great thinkers. Little did I know at the time that there's a ritual at the Kennedy School where students get an opportunity to stand on the famous forum stage and they're given 15 seconds to say what they were going to do at the Kennedy School. And so, you know what I'm thinking, right? It's a full-circle moment. I'm going to get it right. So I take the mic, I introduce myself and I say to my peers, to deans and to faculty members that I'm here to tell you that marijuana matters. Not a lot of giggles. Actually, it was actually a lot of applause. But in my head, I'm thinking, \"Khadijah, did you just stand on the premiere policy stage and tell these folks you’re going to talk about weed?” (Laughter) That's exactly what I did, and for the next 12 months, I immersed myself in all things marijuana, day in and day out, reading, talking, sniffing, thinking about marijuana. So much so, my lovely wife Robyn banned the topic from the dinner table. (Laughter) But here's what I came to understand about marijuana. And if you don't remember anything else from my talk, please remember this. That for all of the gains that we were trying to make with the civil rights movement -- fair housing, expanded opportunities in education, employment opportunities, building the wealth of the African-American community, the failed policies of the war on drugs single-handedly undid all of that. (Applause) And here's how we know that. I want to give you guys five numbers. Five. Seven. 46. 23 and one. And no, it's not the Mega Millions jackpot numbers. See, for more than five decades, this country has waged a war on drugs, which has been tantamount to waging a war on Black and brown communities. Millions of people have been arrested, convicted and incarcerated for marijuana-related possessions. In the last decade alone, 7 million. And those 7 million people are facing what's known as 46,000 collateral consequences. Now, some of you may be saying, \"If you do the crime, you do the time.\" And I only have five minutes left, so I can't argue that point today. But I will say to you, at this moment, when 33 states and the District of Columbia have some form of regulated growing marijuana, selling marijuana, consuming marijuana and distributing marijuana on a mass scale, is it still a crime? I ask because I've met people all across this country who are living with those collateral consequences. People like Keyvette, a young woman, very energetic about her future. When she left high school, she was ambitious and she wanted to go off to college. But before she could realize that she was stopped for a routine traffic violation, I think it was a broken headlight. And in the course of that stop the police officers smelled marijuana. And if you're in the state of Virginia, the smell of marijuana is probable cause for search and seizure. The car was searched, there was marijuana that wasn't used. She was arrested, booked, and to this day, she still has a criminal record related to marijuana. Because of that record, she often finds it hard to qualify for an apartment, employment opportunities. She also lost the opportunity to use financial aid to go to school. Some of you might not even know there are about 26 licensures for entry-level employment opportunities, that if you have a marijuana-related conviction, you may not be able to get that license, like a barber's license or a cosmetology license. But the thing that I find so offensive about ??? situation is that she has two kids. And there's evidence to suggest children born to individuals who have a marijuana-related offense, they're more likely to live in poverty. And I ask you guys, is that fair? Is that equitable? Or take the veteran who proudly and honorably served for 26 years in the United States Air Forces. In that service, he actually lost the use of his legs, he's paralyzed and he uses marijuana for pain management. He also uses it to deal with his anxiety and depression that you can imagine would come with losing independence and mobility. And he uses marijuana knowing full well that he is at risk of losing the very health benefits that he earned as a disabled veteran. You know, people ask me all the time, \"Khadijah, why marijuana? Why are you so passionate about marijuana?” The reality of it is I feel like this is just a continuation of the work I've done my entire life. I've worked alongside marginalized communities, in service of marginalized communities in hopes that I would be able to improve their life in some way. But if I'm being honest and frank, it's also very personal to me, marijuana is a personal issue for me. You see, that veteran happens to be my father, Retired Master Sergeant Willie B. Tribble, and I will fight for his right and the thousands of other veterans to get the life saving -- and we don't know that yet by research, but I suggest that it could potentially be -- medicine that is quality and safe for veterans. And Keyvette? Keyvette is my daughter in law. And those two kids, King and Titan, mean so much to me. And just like my grandparents asked me, \"What do you want to be when you grow up?,\" I want to be able to hear from my grandsons: anything they want to be. Thank you for listening." }
meg_jacobs_what_few_people_know_about_the_program_that_saved_america
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{ "es": "En 1932, la Gran Depresión transitaba su tercer invierno en EE.UU. Una de cada cuatro personas carecía de empleo, cifra récord de desempleo en la historia de la nación. Miles de ciudadanos habían perdido su vivienda y sus ahorros, y poco se esperaba que el presidente republicano Herbert Hoover pudiera revertir la situación. Cuando fue hora de votar, los ciudadanos optaron ampliamente por su rival demócrata. Franklin D. Roosevelt prometió al pueblo de EE.UU. el llamado “New Deal”, una serie de medidas legislativas para ayudar a la gente en problemas y restaurar el empleo. La intervención federal a gran escala propuesta por Roosevelt puso en jaque los ideales individualistas de muchos estadounidenses. Pero dadas las circunstancias extremas, Roosevelt contó desde el comienzo con apoyo público y político. Con la ayuda de sus colaboradores, sus primeros 100 días en ejercicio fueron quizá los más intensos de cualquier presidente del país. En poco más de tres meses, el Congreso sancionó más de 15 proyectos de ley y el presidente creó una “sopa de letras” de agencias gubernamentales para ayudar a agricultores, trabajadores y comercios. La prioridad del New Deal fue la estabilidad bancaria. En los tres años anteriores, muchos ciudadanos retiraron sus ahorros por temor a que el banco los perdiera en malas inversiones. Para recobrar la confianza de la gente, Roosevelt incrementó el control federal sobre los bancos comerciales, y creó un seguro bancario para garantizar la disponibilidad permanente de los depósitos. Luego estableció la Administración Federal de Ayuda de Emergencia, que evaluaba la necesidad específica de cada Estado y proveía fondos para que la gente pagase su comida, renta, vestimenta, carbón y demás necesidades. En tanto, la Administración de Reestructuración Agrícola subsidiaba a agricultores y les enseñaba a mejorar sus técnica de cultivo. Así, miles de personas lograron comida y vivienda, pero las medidas aún no cumplían la mayor promesa del New Deal: reducir el desempleo. A ese fin, se creó el Cuerpo Civil de Conservación para dar empleo a más de 250 000 jóvenes en tareas de plantación, irrigación y prevención de incendios. El programa incluía campamentos en el sitio de trabajo que ofrecía alimento, refugio y educación a los empleados, casi todos jóvenes solteros con familias en dificultades. Se sumó luego la Dirección de Progreso Laboral y la Autoridad del Valle de Tennessee, que impulsaron la construcción de caminos, puentes y represas hidroeléctricas. El primero también financió programas de arte, escritura y teatro. Estas iniciativas redujeron el desempleo civil a la mitad. Además, las leyes laborales abolieron el trabajo infantil, dieron a los sindicatos el derecho a negociar el salario, y fijaron el primer salario mínimo a nivel nacional. También se benefició a las personas imposibilitadas de trabajar. La Ley de Seguridad Social creó un sistema de pensión por edad avanzada, y también un seguro de desempleo, ayuda por discapacidad, y beneficios sociales. Pero a pesar de su amplio alcance, el New Deal ayudó a algunos grupos más que a otros. Los afroamericanos fueron los más afectados por la crisis económica, y el impacto del New Deal en esas comunidades fue muy dispar. En las ciudades del norte, como Chicago, los ciudadanos negros recibieron empleo, capacitación laboral y educación. Más de un millón de afroestadounidenses aprendió a leer con el New Deal. Las comunidades negras del norte también se beneficiaron con viviendas, aunque estaban ostensiblemente segregadas. Los resultados en el sur fueron menos positivos. Roosevelt contaba con el gran apoyo de los demócratas del sur, que propiciaban el desarrollo económico, pero luchaban por preservar la supremacía blanca. Hicieron que las nuevas leyes laborales excluyeran el empleo doméstico y el trabajo agrícola, tareas destinadas a muchos afroestadounidenses. Estos y otros políticos también minaron los intentos de Eleanor Roosevelt por convencer a su marido de apoyar una ley federal contra el linchamiento. Como resultado, el New Deal no fue del todo justo con los afroestadounidenses. Y muchas desigualdades actuales en vivienda, empleo y estabilidad financiera se deben en parte a que los programas del New Deal priorizaron a los blancos. Por este y otros motivos, el New Deal no cumplió con todo lo prometido. Si bien dio empleo a más de 8 millones de ciudadanos, el desempleo nunca fue menor al 14 %. Y la economía del país no se recuperó del todo hasta que el pueblo se movilizara con la Segunda Guerra Mundial Sin embargo, esta audaz campaña de medidas progresistas fortaleció a los sindicatos para hacer su propia revolución. En las décadas siguientes, los liberales del norte, los afroestadounidenses y otras minorías trabajadoras se unieron para combatir el empleo discriminatorio. En ese proceso, reformularon el Partido Demócrata, desafiando su liderazgo racista y sentando las bases para una incipiente coalición de derechos civiles.", "en": "In 1932, the Great Depression entered its third winter. One in four Americans was unemployed, marking the highest unemployment rate in the country’s history. Tens of thousands had lost their homes and life savings, and there was very little confidence that Republican President Herbert Hoover could turn things around. So when the election came, voters flocked to his Democratic competitor. Franklin D. Roosevelt promised a New Deal for Americans— a comprehensive set of legislation to support struggling citizens and put the country back to work. The massive federal intervention Roosevelt proposed was a radical challenge to the individualist ideals that governed many Americans’ lives. But due to the extreme circumstances, he began his presidency with public and political support. With the help of his advisers, Roosevelt’s first hundred days in office were perhaps the most eventful of any US president. In just over three months, he pushed over 15 bills through Congress and created an “alphabet soup” of government agencies to help farmers, workers, and businesses. The New Deal’s first priority was stabilizing the banks. Over the previous three years, many Americans had withdrawn their savings out of fear the bank would lose their money in bad investments. So to regain the public's confidence, FDR increased federal oversight of commercial banks, and created bank insurance to guarantee that any deposited funds would always be available. Next, he established the Federal Emergency Relief Administration. FERA cataloged each state’s need for relief and provided funds to help citizens afford groceries, rent, clothing, coal, and other necessities. Meanwhile, the Agricultural Adjustment Administration subsidized farmers and educated them in improving planting techniques. These policies fed and housed thousands, but they didn’t significantly address the New Deal’s biggest promise: reducing unemployment. So the Civilian Conservation Corps was established to employ over 250,000 young men for projects like tree planting, irrigation, and fire prevention. The CCC offered onsite work camps that provided food, shelter, and education to those employed; mostly young, single men with families in need of relief. Subsequent programs like the Works Progress Administration and the Tennessee Valley Authority added projects building roads, bridges, and hydroelectric dams. The WPA also funded art, writing, and theater programs. These initiatives cut civilian unemployment in half. And they did so alongside labor acts that abolished child labor, granted unions the right to collective bargaining, and set the first national minimum wage. Benefits were also created to help those unable to work. The Social Security Act established an old-age pension system in addition to unemployment insurance, disability benefits, and welfare assistance. But despite these sweeping policies, the New Deal helped some groups more than others. Black Americans were hit hardest by the economic downturn, and the New Deal’s impact on Black communities varied widely. In northern cities like Chicago, Black citizens received a large share of jobs, vocational training, and education, with New Deal programs teaching more than one million Black Americans to read. Northern Black communities also received an influx of public housing, though it was heavily segregated. In the South, results were less positive. Roosevelt relied heavily on the support of Southern Democrats, who welcomed economic development but fought to preserve white supremacy. They ensured that new labor laws excluded domestic servants and agricultural workers, occupations held by many Black Americans. These politicians and many others also undermined Eleanor Roosevelt’s attempts to push her husband toward supporting a federal anti-lynching law. As a result, the New Deal has often been called a “raw deal” for Black communities. And many modern inequities in housing, employment, and financial stability are partially due to New Deal programs prioritizing white Americans. In these ways and more, the New Deal didn’t fully live up to its promises. Despite employing over 8 million Americans, unemployment never went lower than 14%. And the US economy wouldn’t fully recover until the country’s mobilization for World War II. But this bold campaign of progressive policies did empower unions to start their own revolution. In the coming decades, northern liberals, Black Americans, and other working minorities, united to fight discriminatory hiring. In the process, they reshaped the Democratic Party; challenging its racist leadership, and laying the groundwork for an emerging civil rights coalition." }
luvvie_ajayi_jones_how_to_be_a_professional_troublemaker
luvvie_ajayi_jones_how_to_be_a_professional_troublemaker
{ "es": "Whitney Pennington Rodgers: Todos, sin importar quiénes seamos tenemos sueños propios y también miedos propios Luvvie Ajayi Jones ha pasado mucho tiempo pensando en la interacción de estas dos cosas, es decir, cómo puedes superar tus miedos para lograr tus sueños. Para decirnos cómo, aquí está Luvvie Ajayi Jones. Bienvenida, Luvvie. Luvvie Ajayi Jones: ¡Hola! WPR: Hola, Luvvie. ¿Cómo estás? LAJ: Me va bien, me va bien. WPR: ¿Por qué usas el término “alborotadora profesional” para describirte a ti misma? ¿Por qué es el término que elegiste para definir lo que eres, quien eres? LAJ: Sí. A algunos nos han dicho alborotadores desde pequeños. Cuando eres muy ruidoso en clase o, ya sabes, tu mamá te dice que comas tus vegetales y tú dices que no eres un alborotador; yo quiero recuperar el significado. Pienso en el gran y difunto John Lewis, que dijo que uno tiene que estar listo para crear alboroto, alboroto del bueno y ese fue el enfoque: vamos a tener que hacer cosas que van a interrumpir el statu quo en el mundo. Si vamos a hacer algo de impacto y que se note y hacer cualquier tipo de cambio positivo vamos a tener que “hacer un alboroto”. Y hacer un alboroto no se trata de llevar la contra de manera aleatoria. No se trata de ser un troll. No es simplemente querer incomodar a la gente. Es que, muchas veces, cuando eres la persona que piensa diferente a todos en el cuarto se siente como un alboroto. Cuando no vas con el resto del grupo se siente como un alboroto. Pero a veces, es lo que necesitas hacer, no solo para honrarte a ti sino para honrar al mundo y honrar lo que quieres ser Así que si al causar un alboroto parece que estaremos mejor entonces causemos alboroto. Creo que es nuestra obligación crear alboroto, el tipo de alboroto que mejore a nuestros niños que deje los cuartos que ocupamos elevados el tipo de problemas que nos enorgullezcan. Ahora, causar alboroto no siempre saldrá bien ¿cierto? Hay que... Diré eso. No es que cuando dices la verdad siempre va a ser bien recibida. Pero te vas a dormir sabiendo que al menos lo intentaste en lugar de decir, “¿y si lo hubiera intentado?” Es una vida de “Oh, bueno” y luego “¿Y si...?” Así que creo que por eso alborotador profesional es algo de lo que estar orgulloso. WPR: Sé que todos mueren por saber: ¿Cómo me convierto en un alborotador profesional? Lo delineaste en tu libro. Hablas un poco de eso en tu charla. Pero sé que hay tres grandes cosas que crees que se necesitan para acercarse a la idea de convertirse en un alborotador. ¿Compartirías un poco con nosotros? LAJ: Sí. Cuando estés en el cuarto, y alguien diga algo que no es una gran idea todos hemos tenido juntas de esas cuando te traen una idea de campaña, o un slogan o algo, y tú dices “Uff”, pero todos los demás en el cuarto dicen “¡Qué gran idea! ¡Lo amamos! Si ¡hagámoslo! Y usualmente te sientes como en una isla tú solo. porque eres como “si soy la única persona que tiene un problema con esto, ¿el problema soy yo? Así que muchas veces, nos callamos, el cuarto se despeja, salimos y seguimos pensando en ese momento y nos seguimos diciendo, “¿Debí haber dicho algo?” No me gusta el sentimiento de pensar, “¿Debí haber dicho algo?” Porque me quedaré con eso, y lo pensaré mucho, y lo pensaré el día siguiente, y será como “Debí decir algo” Así que para esos momentos cuando quieres decir algo y sientes que es lo contrario a lo que todos dicen pero lo sabes y crees profundamente, Yo digo que te hagas tres preguntas. Y si la respuesta a esas tres preguntas es sí, entonces dilo. OK, las tres preguntas son: ¿Lo digo en serio? Esta pregunta es importante porque no estás hablando solo para oír tu propia voz. ¿En serio quieres decir lo que estás a punto de decir? ¿Lo puedo defender? OK, si alguien te desafía en esto que tú estás desafiando ¿tienes forma de justificarlo y respaldarlo? ¿Tienes una manera clara de decir “Aquí está la prueba que necesito”? Y luego, ¿lo puedo decir de forma considerada? Porque importa cómo lo digas. ahora, no quiere decir que te tengan que cuidar el tono ni quiere decir que todos piensen que fuiste considerado. Pero si al menos intentas filtrarlo por tu propio “¿Estoy siendo lo más considerado posible?” Es mitigación de riesgos. Así que estás diciendo, “OK, no voy a odiar por esto. No voy a decir algo que humille a alguien y no lo voy a decir solo por hacer explotar el cuarto o hacer que los presentes se sientan en un lugar inseguro. Cuando la respuesta es sí a las tres: ¿Lo digo enserio?, ¿Lo puedo defender? ¿Lo puedo decir de forma considerada? Dilo y entonces lidia con lo que venga. Ahora, de nuevo, mitigación de riesgos. No digo que todos van a recibir lo que vayas a decir con la intención con la que lo dijiste, ¿OK? Pero es un modo de moderarte, revisar contigo mismo, pensar lo que vas a decir, medir tu tono un poco, para que no salga tan desconsiderado como podría porque hay momentos en que las cosas se acaloran y vas a querer hablar rápido y esto te frena un poco decir, muy bien, quieres decir esto, es válido pero no te vayas a la yugular. Así que es importante para mí. Es un punto de revisión que he usado por años y que dejo me guíe. Y la mayoría de las veces sale bien. WPR: Eso es parte de los principios que delineas. Es de la parte del “Ser” Tienes que “Ser, decir, hacer”. ¿Correcto? Los principios. LAJ: Sí. Ser, decir, hacer. WPR: Ser, decir, hacer. Y Ahmed, él pregunta: ¿Cómo reconoces alborotos profesionales en lugar de alborotos normales? LAJ: Creo que se reduce al corazón desde dónde lo estás haciendo. Ya sabes, en verdad creo que el alboroto profesional significa irrumpir para un bien mayor. No solo irrumpir porque no te agrada la persona sentada enfrente de ti. Irrumpes porque sabes que lo que estás diciendo o haciendo va a ser mejor para otra persona o alguien que se parece a ti o alguien que ni siquiera se parece a ti, ¿sí? Es algo dirigido por una misión. Y a veces es valiente porque muchas veces crear alboroto va a dar miedo. Si no da miedo, probablemente no estás creando alboroto, ¿cierto? Si no sientes un poquito de “Ay... voy a hacer esto”, probablemente no es alboroto. Porque si fuera fácil, todos lo harían. Si algo fuera fácil de hacer o decir, todos lo harían, así que no sería nada especial. Así que muchas veces pienso que al alborotar lo que hay que entender es: va a dar miedo. Pero a veces pensamos que si va a dar miedo significa que no debemos hacerlo. Y eso no es cierto. Así es como terminamos sin vivir las vidas que queremos vivir. Así es como acabamos dejando ir oportunidades que podrían transformar nuestras vidas. Así es como acabamos lamentando nuestro silencio. Una de las cosas que me pregunto siempre que estoy en un cuarto y necesito decir algo que se siente difícil es, ¿estaré orgullosa de mi silencio? Esto que se siente como alboroto, si no lo hago, ¿me sentiré orgullosa? Porque al final, nosotros somos nuestros críticos más duros. O sea, puedo decepcionar a otras personas y vivir con eso. Pero cuando me decepciono a mí misma, es muy duro. Así que siempre me digo: “Estoy haciendo alboroto para no decepcionarme a mí. Hago alboroto para que mi silencio no me condene”. Porque si estuve ahí, tengo que justificar lo que hice en cada sala. Y quiero poder decir “Al menos lo intenté”. WPR: Y al respecto, Dennis pregunta, “¿Cómo eliges tus batallas para mantener tu energía todos los días?” ¿Cómo decides qué alboroto vale la pena provocar? LAJ: Buena pregunta. A veces, yo simplemente... no tengo la energía para causar alboroto ese día. Lo que significa es que si estoy en una junta y ese día estoy demolida y digo “No tengo la energía para siquiera ser la que desafía”, ese día, quizás estaré callada. Así que necesito que más gente sienta la obligación de también causar alboroto del bueno, así la persona que siempre está haciéndolo pueda descansar. WPR: O sea, suena a que gran parte de esto es entenderte a ti mismo, ¿cierto? Es entender qué tipo de cosas quieres perseguir. Y tenemos una pregunta anónima, alguien pregunta: “Creo que ser un alborotador también requiere que identifiquemos qué queremos de verdad. ¿Cuál es tu consejo para descubrir lo que uno quiere?” LAJ: Sí, creo que es importante saber cuáles son tus valores centrales y qué es por lo que vas a pelear, por eso empecé el libro con el capítulo “Conócete a ti mismo”. Es importante porque tenemos que ser el doble de claros en quiénes somos, qué valoramos, por qué somos quienes somos, porque eso informará las cosas de las que vamos a hablar. Es lo que va a informar lo que nos guíe a luchar. Es lo que informa el porqué de todo. Es lo que te empuja más allá del miedo a decir: “lo tengo que hacer de todos modos”. Así que si no tienes claro quién eres y qué es importante para ti, te va a ser difícil saber. “¿Qué es lo que en realidad voy a defender?” WPR: Tú has regresado a estos principios, respondiendo a esta pregunta, esta idea de ser el alborotador que quieres ser. Y luego lo que compartiste antes de hacerse las tres preguntas. Y luego una tercera parte de esto, el elemento de la acción. ¿Podrías hablar un poco de cómo se ve eso? LAJ: Sí, ya sabes, puedes hablar mucho pero si no haces el trabajo, entonces ¿qué sentido tiene hablar? Al final, tenemos que poner en acción nuestras creencias, nuestras ideas, nuestras convicciones. Así que puedes decir algo como Las vidas negras importan. Pero si eres un jefe que no ha promovido a su colaborador negro con más experiencia y alguien que apenas empieza fue promovido por encima entonces lo que dijiste no importó. Así que el “hacer” es importante; es un punto de exclamación, porque primero arreglas tu manera de pensar con el “ser”, luego lo pones en palabras con el “decir” y luego en realidad lo pones en acción con el “hacer”. Y no podemos tener los otros dos sin el hacer. Pienso que lo que pasa mucho es que la gente se siente muy bien con lo que dicen, pero no lo han empatado con sus acciones. Así que sé quien dices ser, ya sabes, aunque te vean o no. Sé quien dices ser en privado y en público, en las salas en las que sea fácil y en las que sea difícil y tendrás oposición. Porque muchos andamos por ahí cargando un privilegio que no usamos. Así que todos los días estás tratando de discernir cómo usar tu voz, tu acceso, tu moneda social en servicio de la gente que no tiene tanto como tú. WPR: Anushka, pregunta, “Como alguien joven y frecuentemente percibida como inexperta, ¿cómo me gano el espacio para hablar y hacer que otros noten mi valor?” LAJ: No vas a ganar el espacio para hablar. La gente no renuncia al poder que tiene. Básicamente, tienes que tomarlo. Ahora, eso tal vez significa que interrumpas y digas: “Hola. Llevo 20 minutos tratando de hablar. Tengo un punto de vista que darles”. Es estar... es tomar espacio incluso cuando no te lo quieren dar. Y no significa que vas a ser grosera. No significa que vas a ser arrogante. Significa que tu voz es necesaria, justo como la de todos los demás. En los lugares en los que a tu voz no le dan espacio a veces, o tienes que tomarlo o te vas a ir, sabiendo que no es un espacio para ti. Porque si constantemente tienes que pelear para ser escuchada, es agotador. La gente puede verte con toda clase de proyecciones raras de lo que creen que sabes o no sabes. No dejes que eso cambie lo que tú ves como tu valor propio. Por eso mismo no puedes juntar tu valía a cómo te trata la gente o a como la gente proyecta cosas en ti. Si haces eso, rápidamente te dirán que no cabes en esos lugares. Muy rápidamente te dirán que no vales la pena o que tus ideas son terribles, y luego lo vas a absorber. Y luego dirás, “Ay, bueno, creo que no usaré mi voz”. Tienes que fortalecerte y saber que tu voz es tan importante como la de los otros en la sala y que tú como alguien que está aprendiendo, creciendo, que ya está en la sala, ya te probaste a ti misma que vales. Y aunque la gente lo vea o no, no es... No es tu culpa. pero apóyate a ti misma y date a conocer. Ya sabes, toma espacio, aunque no te lo estén dando. No esperes permiso para hablar. Sé brillante aunque no quieran que lo seas. WPR: Bueno, muchas gracias, Luvvie, sé que todos estaremos esperando con altas expectativas las noticias sobre el libro. LAJ: Gracias por invitarme. TED ha sido muy significativo en mi viaje.", "en": "Whitney Pennington Rodgers: Each of us, no matter who we are, have dreams for ourselves. and all of us also have fears. Luvvie Ajayi Jones has spent lots of time thinking about the intersection of these two things, namely, how you can overcome your fears to accomplish your dreams. Here to break this all down for us is Luvvie Ajayi Jones. Welcome, Luvvie. Luvvie Ajayi Jones: Hi! WPR: Hi, Luvvie. How are you doing? LAJ: Doing well. Doing well. WPR: Why do you use the term \"professional troublemaker\" to describe yourself? Why is that sort of the term that you've landed on to define what you are, who you are? LAJ: Yeah. You know, some of us have been called troublemakers growing up. When you are too loud in the class or, you know, your mom tells you to eat vegetables and you say no, and you're like, you're a troublemaker. I want to reclaim what that means. I think about the late, great John Lewis, who said we have to be ready to make necessary trouble, good trouble, and really was the lens of: we are going to have to do things that are going to disrupt the status quo in this world. If we're going to do anything of impact and of note and make any type of positive change, we are going to have to \"make trouble.\" And making trouble is not about being a contrarian randomly. It's not about being a troll. It's not just simply because you want to make people uncomfortable. It's that, often, when you are the person who thinks different from everybody else in the room, it does feel like trouble. You know, when you are not going along with the group, it feels like trouble. But sometimes, it's actually what you need to do to not just honor yourself, but honor the world and honor who you want to be. So if making trouble looks like we actually end up being better off for it, then we have to make trouble. I think it's an obligation for us to make trouble, the type that leaves our kids better, that leaves the rooms that we are in elevated, the types that lets us be proud of ourselves. Now, making trouble will not always go well, right? Let's keep -- I'm going to say that. It's not that when you speak the truth, somebody's going to always receive it properly. But you go to bed knowing that you at least tried, as opposed to saying, \"What if I had tried?\" It's a life of, \"Oh, well,\" then \"What if?\" So I think that's why professional troublemaking is something that we should be proud of. WPR: So I know everyone is dying to know: How how do I become a professional troublemaker? You outlined this in your book. You talk a little bit about it in your talk. But I know there are three big things that you think you need to do to approach this idea of becoming a troublemaker. Will you share a little bit about that with us? LAJ: Yes. So when you are in the room, and somebody says something that is not a great idea -- we've all been in meetings like that, where a campaign idea was brought forth or a slogan or just something, and you're just like, \"Oof,\" but everybody else in the room is like, \"This is a great idea! We love it! Yes, let's do it!\" And usually you feel like you're standing on an island by yourself, because you're like, \"If I'm the only person that has a problem with it, am I the problem?\" So then oftentimes, we'll be quiet, the room will dissipate, we walk out, and we keep thinking about that moment, and we keep saying, \"Should I have said something?\" I don't like the feeling of thinking, \"Should I have said something?\" Because I'll sit on it, and I'll overthink it, and I'll think about it the day after, and I'll be like, \"I should have said something.\" So for those tough moments where you want to say something that feels like it's contrary to what everybody else is saying but you know you deeply believe it, I say ask yourself three questions. And if the answer is yes to all three, you say the thing. OK, so the three questions are: Do I mean it? This question is important because you're not just talking to hear your own voice. Do you actually mean what you're about to say? Can I defend it? OK, if somebody challenges you on this thing that you are also challenging, do you have a way to justify and back it up? Do you have a clear way to say, \"These are the receipts I'm coming with\"? And then: Can I say it thoughtfully? Because how you say it does matter. Now, it does not mean that you should be tone-policed, nor does it mean that everybody will think you're saying it thoughtfully. But if you at least try to run it through your own, \"Am I trying to be as thoughtful as possible?\" it's risk mitigation. So you're saying, \"OK, I'm not going to be hateful about this. I'm not going to say this to demean somebody. And I'm not just saying it to blow the room up or make the room feel like a rocky place to be in.\" When the answer is yes to all three -- Do I mean it? Can I defend it? Can I say thoughtfully? -- say it, and then deal with whatever comes. Now, again -- I say risk mitigation. I'm not saying everybody will receive what you're going to say with the intention you meant, OK? But it is a way to check yourself, check in with yourself, check what you're about to say, check your tone a little bit so it doesn't come out as unthoughtful as it could. Because there are moments when things might be heated and you might want to speak really quickly. It slows you down just a little bit to say, all right, all right, you do want to say this thing, it is valid, but don't come at this person's neck. So I think it's important for me. It's a checkpoint that I've used for years that I kind of lead with. And most of the time it goes well. WPR: That is part of the tenets you outline. This is part of the \"be\" part. You have \"be, say, do\" -- Is that right? -- for tenets. LAJ: Yes. Be, say, do. WPR: Be, say, do. And Ahmed, he asks, \"How do you recognize professional trouble rather than regular trouble?\" LAJ: I think it just really comes down to the heart from which you're doing it. You know, I really do think professional troublemaking, what it means is to disrupt for the greater good. You're not just disrupting because you don't like the person that's sitting across from you. You're disrupting because you know what you're saying or doing is going to be better for somebody else or somebody who looks like you or somebody who doesn't even look like you, right? It is ... it's mission-driven. And it is sometimes brave, because a lot of troublemaking is going to be scary. If it's not scary, it's probably not troublemaking, right? If it does not give you a little bit of, \"Uhh ... I'm about to do this,\" it's probably not troublemaking. Because if it was easy, everybody would do it. If something was easy to say or do, everybody would do it, so it wouldn't be special. So I think a lot of times about troublemaking the thing to really understand is: it's going to be scary. But what we sometimes will think is that if it's scary, that means I need to not do it. That's not true. That's how we end up not living the lives that we want to live. That's how we end up passing on opportunities that are meant to transform our lives. That's how we end up regretting our silence in rooms. One of the things that I actually ask myself whenever I'm in a room and I feel like I need to say something that feels tough is, I also ask myself, \"Will my silence make me proud? This thing that feels like trouble, if I don't do it, will I be proud of myself?\" Because ultimately, we are all our own biggest critics. Like, I could disappoint other people and still be able to deal with it. But when I disappoint myself, it's really tough. So I'm always like, \"I'm making trouble so I don't disappoint myself. I'm making trouble so my silence is not something that will convict me.\" Because if I was there, I have to justify what I did in any room. And I want to be able to say, \"At least I tried.\" WPR: And to this point, Dennis asks, \"How do you pick your battles to maintain your energy every day? How do you decide which trouble's worth making?\" LAJ: Great question. Sometimes, I just ... don't have the energy to make trouble on that day. What that means is, if I am in a meeting, and on that day, I'm wiped, and I'm just like, \"I don't have the energy to even be the one that's challenging,\" on that day, I might be quiet. So I just need more people to feel the obligation to also make the good trouble, so the one person who's always doing it can take a rest. WPR: I mean, it sounds like a big part of this is understanding yourself, right? Is understanding the sorts of things you want to go after. And we have an anonymous question where somebody asks, \"I think being a troublemaker also requires us to identify what we truly want. What's your advice on finding out what you want?\" LAJ: Yeah, I think it's important to know what your core values are and what the thing that you will fight for is, which is why I started the book with a chapter called \"Know Thyself.\" That was important because we have to be doubly clear on who we are, what we hold dear, why we are who we are, because it's what's going to inform what we want to speak up about. It's what's going to inform what drives us to fight. It's what's going to inform the why of it all. It's what pushes you past the fear to say, \"I have to do this anyway.\" So if you're not clear about who you are and what's important to you, you're going to find it hard to know, \"What am I actually going to be standing up for?\" WPR: You've gone back to these tenets, then, in answering this question, this idea of being the troublemaker that you want to be. And then what you shared earlier is the saying of the asking the three questions. And then there's a third part of this, the doing element. Could you talk a little bit about what that looks like? LAJ: Yeah, you know, you can talk a good talk, but if you're not doing work, then what's the point of the talk? Ultimately, we have to put action to our beliefs, to our ideas, to our convictions. So you can be like, yes, you know, Black lives matter. But if you're a boss who hasn't promoted your most senior Black staff, and somebody who just started got promoted over them, then the words that you said did not matter. So the \"do\" of it all is important; it's an exclamation point, because first you fix your mindset with the \"be,\" then you start putting words to it with the \"say,\" and then now you actually put action to it with the \"do.\" And we cannot have the other two without the do. I think what ends up happening a lot is that people feel really good about what they said, but they haven't made it actually match with their action. So be who you say you are, you know, whether people are watching or not. Be who you say you are in private and in public, in the rooms where it's easy and in the rooms where it's tough and you face opposition. Because a lot of us are walking with privilege that we're not using. So every day you're trying to figure out in what ways can you use your voice, your access, your social currency in service of people who don't have it as much as you do. WPR: So, Anushka, she asks, \"As someone who's young and often seen as inexperienced, how do I gain the space to speak and have others realize my worth?\" LAJ: You won't gain the space to speak. People won't let go of their power that they perceive. Basically, you have to take it. Now, that means you might have to interrupt and say, \"Hi. I've been trying to speak for the last 20 minutes. I have a point of view that I'd love to offer up.\" It is being -- it is taking up space even when people don't give it to you. And it does not mean you're going to be rude. It doesn't mean you're going to be arrogant. It means your voice is necessary, just like everybody else's. In the places where your voice is not given space, sometimes, you either have to take it, or you walk away, knowing that's not the space for you. Because if you have to constantly fight to be heard, that's exhausting. People might look at you with all types of weird projections of what they think you do or don't know. Do not let it shift what you see as your own value. That is also why you cannot attach your value to how other people are treating you or how other people are projecting things onto you. If you do that, you will very quickly be told that you don't fit into spaces. You'll be very, very quickly told that you're not worthwhile or that your ideas are terrible, and then you will absorb it. And then you'll go, like, \"Oh, I guess I won't use my voice.\" You got to fortify yourself and know that your voice is just as important as anybody else's in the room and that you as somebody who's learning, who's growing, who is already in the room, you have already proven yourself to be valuable. And whether or not people see it is not ... it's not your fault, but affirm yourself and make yourself known. You know, take up space, even if they're not giving it to you, don't wait for their permission to speak. Be brilliant whether or not they want you to be. WPR: Well, thank you so much, Luvvie, I know we're all going to be waiting with bated breath for the news around this book. LAJ: Thank you so much for having me. TED has been so significant in my journey." }
david_kessler_how_to_find_meaning_after_loss
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{ "es": "Cloe Shasha Brooks: Hola Comunidad de TED. Estás viendo la serie de entrevistas llamada “Cómo afrontar sentimientos difíciles”. Soy tu anfitriona, Cloe Shasha Brooks, y curadora en TED. En esta serie de cuatro episodios, hemos hablado con psicólogos, escritores y otros expertos que han compartido conocimientos e investigaciones sobre sentimientos difíciles y cómo podemos manejarlos. Así que ahora estaré hablando con David Kessler, autor de seis libros sobre el duelo y la pérdida. Dos de ellos fueron escritos en coautoría con Elisabeth Kübler-Ross, psiquiatra suizo-estadounidense, pionera en estudios de casos cercanos a la muerte. Y su libro más reciente, publicado el año pasado se llama “Encuentra el significado: La sexta etapa del duelo”. Recibamos a David. Hola David, gracias por acompañarnos. Comencemos de inmediato. Muchas personas están luchando con un duelo en estos momentos y las cinco etapas del duelo son típicamente conocidas como la negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Pero ¿puedes hablarnos sobre la sexta etapa del duelo? David Kessler: Absolutamente. Y siempre me gusta señalar que tuve el honor de trabajar con Kübler-Ross en sus etapas. No son lineales, no son un mapa para el duelo, no hay una manera correcta de hacer duelo, y creo que a medida que las personas las experimentan, y también, como sabes, y algunas personas pueden saber, no solo soy un especialista en duelo, sino que soy un padre en duelo. Tuve un hijo menor, David, que murió hace unos años. Una vez que yo y muchas personas más experimentamos la aceptación, queremos más. La aceptación no es suficiente para nuestra generación. Creo que queremos significado. Y creo que el significado es la sexta etapa. Y cuando hablamos de significado, siempre me gusta señalar que no hay un significado en una muerte horrible, o en una pandemia, o en una boda siendo cancelada, o en perder un trabajo. El significado no está en ese evento terrible. El significado está en nosotros, es lo que encontramos después. CSB: Quiero decir, creo que esa es una perspectiva muy útil a la cual aferrarse. Y también aprecio mucho, lo que has escrito sobre estos siete diferentes factores que guían el concepto de significado cuando se trata de duelo. ¿Puedes hablarnos sobre esos siete factores? DK: Ellos son: 1. El significado es relativo y personal. 2. El significado toma tiempo. Puede que no lo encuentres hasta meses o incluso años después de una pérdida, porque no puedes apurar el significado. No puedes decir: alguien murió, o un sueño murió, o hay una pandemia, “¿Qué significa?” de inmediato. A menudo se necesita tiempo. 3. El significado no requiere comprensión. Sabes, puede que no entendamos por qué termina una relación, por qué ocurre un divorcio, por qué murió una mascota, por qué hay una pandemia, pero aún así podemos encontrar un significado. 4. Incluso cuando encuentres significado, no sentirás que valió la pena el costo. Siempre preferiríamos tener a la persona que amamos. Y el quinto, el quinto en uno importante... 5. Tu pérdida no es una prueba, una lección, algo que hay que manejar, un regalo o una bendición. Una pérdida es simplemente algo que pasa en la vida. Y el significado viene a nosotros después. 6. Solo tú puedes encontrar tu significado. 7. Conexiones significativas pueden reemplazar esos recuerdos dolorosos con el tiempo. El estrés postraumático que está sucediendo en la pandemia, siempre recuerdo a las personas: primero, aún no estamos en la parte “post” y segundo, también podemos no solo pasar por esto, sino crecer a través de esto. Y está la posibilidad de crecimiento postraumático también, que creo que es tan importante durante estos tiempos difíciles. CSB: Sí, sí, sí. Vamos a plantear una pregunta de nuestra audiencia. OK, alguien preguntó, “Habiendo perdido una hija, ¿cómo explico mi proceso de duelo a aquellos que no entienden pero quieren hacerlo?” DK: Sabes, la realidad es, que las personas a menudo, por mucho que lo intenten, pueden no entender nuestro dolor. No sé lo que es para ti perder tu trabajo, tú no sabes lo que es para mí que se me muera un hijo. Y creo que una de las cosas importantes es que no comparemos nuestros dolores y saber que el mundo es lo suficientemente grande para todas nuestras pérdidas. Así que creo que a veces tenemos que dejar ir la expectativa de que ellos entiendan. Y tenemos que decir “Sé que no lo entiendes. Así que déjame decirte cómo se siente este dolor para mí“. Y compartir nuestra pena. CSB: Claro, y tú has hablado mucho de eso, de cómo hay grandes y pequeñas pérdidas, pero todas son válidas, verdad? Y todas ellas coexisten. DK: Recuerdo que en abril, estaba caminando frente a mi casa con un amigo, a dos metros de distancia, con nuestras mascarillas puestas, y una mujer joven se acercó a mí y dijo: “Oh, Dios mío. He oído que haces algo sobre el dolor. Mi boda acaba de ser pospuesta”. Y ella rompió en llanto. Y hablé con ella... Ella compartió su experiencia y todo, y la consolé. Y luego de que ella se fue, mi amigo dijo: “Oh, Dios mío, no puedo creer que ella no parara de hablar sobre su boda cuando tu hijo ha muerto. Ella va a tener otra boda”. Y yo dije no, no, no. Nosotros no comparamos en el dolor. No tenemos la cabeza rota, tenemos un corazón roto. Y todos tienen su propio y único dolor. Y ella ha estado soñando con su boda desde que tenía cinco años. Eso no quita mi dolor. Todas estas pérdidas viven juntas en el mundo. CSB: Vamos con otra pregunta de la audiencia. Alguien está preguntando: “¿Puedes hablar más sobre el crecimiento postraumático? ¿Cómo puedo comenzar a crecer a partir de una pérdida?” DK: Es una gran pregunta, porque siempre escuchamos sobre el estrés postraumático, pero el crecimiento postraumático en realidad es más común, y eso es encontrar el significado. Este es uno de los mitos: Creemos que nuestro trabajo es hacer más pequeño el dolor. El objetivo no es hacer más pequeño nuestro dolor. El objetivo es crecer, y crecer en torno al dolor. No es “qué vamos a hacer después de esta pandemia”, sino “quiénes vamos a ser”. No es “qué vamos a hacer después de esta pérdida”, sino “quiénes vamos a ser”. Cómo podemos honrar a la persona que ha muerto, cómo podemos hacer una vida y un mundo que tenga más sentido, donde tal vez lo malo que te ha pasado no le suceda a otros en el futuro. O bien, das forma al legado de alguien, o seguimos hablando de ellos. Mientras hablemos de nuestros seres queridos que ya no están físicamente con nosotros, en realidad no mueren del todo. Así que permitirnos a nosotros mismos continuar en la vida es un poco de crecimiento postraumático y de no cerrarse. Y necesitamos apoyo. Es interesante, si sucede algo con nuestro auto, recibimos ayuda. Si sucede algo con nuestro apartamento, recibimos ayuda. A veces pensamos que solo tenemos que luchar contra el dolor y está bien pedir apoyo y ayuda. CSB: Es muy importante recordar eso. Cuando no es algo tangible olvidamos cómo pedir ayuda. En esa línea, ¿crees que hay una línea de tiempo para el duelo? DK: Absolutamente no. Cuando la gente me pregunta, “¿Cuánto tiempo va a estar de luto mi esposa, mi esposo, mi mejor amigo?” siempre digo, ”¿Cuánto tiempo va a estar muerta la persona? Porque si van a estar muertos por mucho tiempo, tú vas a estar de luto por mucho tiempo”. Esto no significa que siempre vas a estar de luto con dolor. Con suerte, con el tiempo puedes hacer tu luto con más amor que dolor. Pero no hay una línea de tiempo, y siempre digo que no superamos las pérdidas. No nos recuperamos de una pérdida. Nuestro ser querido no era un resfriado o una gripe. Aprendemos a vivir con eso. CSB: Y para quienes quizá estén preparados para comenzar el camino del sentido a medida que avanzan en su duelo, ¿cómo se inicia ese proceso? DK: En realidad es una decisión. ¿Estás dispuesto a encontrar significado en el tiempo? ¿Estás dispuesto a permitirte vivir un poco más? ¿Estás dispuesto a tratar de pensar de una manera que pueda honrar lo que sucedió en nuestro mundo o lo que sucedió con la pérdida en tu vida? Es una pequeña decisión. ¿Estoy dispuesto a crecer? ¿Estoy dispuesto a vivir más allá de esto de una manera que honre lo que he perdido? CSB: Vamos a ver otra pregunta de la audiencia. “¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos cuando pasan por un duelo?” DK: Qué buena pregunta. Sabes, a menudo nuestros hijos son los dolientes olvidados, y es tan importante... Esta es una de las cosas: El luto es lo que hacemos en el exterior. El duelo es lo que está dentro de nosotros. No puedo hacer que lo vivas. No puedo hacer que mis hijos estén de duelo. Todo lo que podemos hacer es ayudarlos a tener un duelo saludable. ¿Y cómo modelamos un duelo saludable para nuestros hijos? Les decimos que parte de nuestro trabajo es vivir el duelo completamente. Está bien estar triste, está bien extrañar a esa persona, y vivir plenamente. La vida también tiene que continuar. Yo aún tengo que ir a trabajar. Tú aún tienes que ir a la escuela. Así que el duelo y el vivir es lo que modelamos para ellos. CSB: Y es tan difícil con los niños, porque pareciera que, en cierto modo, ni siquiera sepan lo que están sintiendo, ¿verdad? Entonces, ¿en qué medida el duelo con los niños implica ayudarles a entender definiciones o incluso identificar sentimientos y todo eso? DK: Claro, solo mencionarlo y abrir la conversación y hacerles saber, “Siempre puedes hablar de ello conmigo”. Los niños entienden más de lo que creemos. CSB: Es cierto. Es un buen punto. DK: Y los eufemismos no funcionan. No les digas que el abuelo se ha ido a dormir o que está en un largo viaje. Quieres ser sincero. CSB: Así que, OK, aquí estamos en una nueva época. Estamos empezando a salir de esta pandemia, al menos en algunos países del mundo. ¿Cómo crees que nuestro dolor colectivo podría cambiar en los siguientes meses o años a partir de aquí? DK: Bueno, lo único que espero que no hagamos es que perdamos esta capacidad de tener estas conversaciones, porque esa ha sido una de las partes del significado que ha sido importante, y es que por primera vez le ponemos nombre a los sentimientos que tenemos. Estamos entendiendo el dolor, estamos hablando más sobre el dolor. Y espero que no perdamos eso después de esto. Espero que entendamos que el dolor es una parte natural de la vida, que todos los que has admirado, cada persona increíble en el mundo, ha pasado por algún duro dolor. Y no hay nada malo en ti cuando te pasa a ti. Es parte de nuestras vidas. CSB: Así es. Estamos llegando al final, así que una última pregunta para ti. Si alguien está luchando en lo más profundo de su dolor en este momento, ¿Qué es lo más importante que tiene que recordar? DK: Comunícate y busca apoyo, habla con alguien, tal vez con alguien que haya atravesado por un duelo que pueda compartir eso contigo. Puede ser un miembro de la familia, un compañero de trabajo, y tener apoyo de una organización, grief.com, así como muchos otros sitios, tienen muchos recursos gratuitos que las personas pueden encontrar. Y también quiero recordarle a la gente, nos asustamos tanto de nuestros sentimientos, como que si me pongo a llorar, no voy a parar nunca. Les recuerdo que ningún sentimiento es final, ningún sentimiento es para siempre. Finalmente, uno deja de llorar pero libera esos sentimientos de forma saludable. CSB: Sí, eso es muy útil. Creo que esa es una de las cosas que crecer me ha demostrado más, ninguna emoción es permanente. Y eso es una fuente de alivio, ¿verdad? DK: Y nos quedamos tan atascados pensando “Esto es para siempre”, pero no sabemos cómo va a ser mañana. Siempre digo que quitemos la palabra “siempre”. Digo que quitemos la palabra “siempre” y “nunca” de nuestro vocabulario. Cuando decimos: “Siempre voy a estar triste”, o “Nunca seré feliz de nuevo”. No, no sabes cómo será el mañana, pero hoy te sientes triste. Solo nombra tus sentimientos por hoy. CSB: Así es. Gracias David, esto ha sido muy, muy significativo, y hemos aprendido mucho de ti. Así que gracias por acompañarnos. DK: Gracias a ti. CSB: Que tengas un buen día. DK: Gracias a todos.", "en": "Cloe Sasha Brooks: Hello, TED Community. You are watching a TED interview series called How to Deal with Difficult Feelings. I’m your host, Cloe Shasha Brooks, and a curator at TED. In this four-episode series, we've been talking with psychologists, authors and other experts who have shared insights and research about difficult feelings and how we can handle them. So now I will be speaking with David Kessler, an author who has written six books on grief and loss. Two of those books were co-authored with Elisabeth Kübler-Ross, a Swiss American psychiatrist who was a pioneer in near-death studies. And his most recent book, published last year, is called \"Finding Meaning: The Sixth Stage of Grief.\" So let's bring David on screen. Hey, David, thank you for joining us. Let's dive right in. So many people are struggling with grief right now and the five stages of grief are kind of typically known to be denial, anger, bargaining, depression and acceptance. But can you tell us about the sixth stage of grief? David Kessler: Absolutely. And I always like to point out I was honored to work with Kübler-Ross on her stages. They're not linear, they're not a map for grief, there's no one right way to do grief. And I think as people experience them, and also, as you know, and some people may know, I'm not only a grief specialist, but I'm a bereaved parent. I had a younger son, David, die a few years ago. Once I and so many people experience acceptance, we want more. Acceptance isn't enough for our generation. I think we want meaning. And I believe meaning is the sixth stage. And when we talk about meaning, I always like to point out there's no meaning in a horrible death or in a pandemic or in a wedding being canceled or a job being lost. The meaning isn't in the horrible event. The meaning is in us. It's what we find afterwards. CSB: I mean, I just think that's such a helpful perspective for people to hold on to. And I also really appreciate, you know, you've written about these seven different factors that guide the concept of meaning when it comes to grief. Can you tell us about those seven factors? DK: They are, first, meaning is relative and personal. Two, meaning takes time. You may not find it until months or even years after loss because you can't rush the meaning. You can't say someone died or a dream died or there's a pandemic, \"What's the meaning?\" right away, it often takes time. And three, meaning doesn't require understanding. You know, we may not understand why a relationship ends, why a divorce happens, why a pet died, why a pandemic happens. But we can still find meaning. And four, even when you do find meaning, you won't feel it was worth the cost. We'd always rather have the person we loved. And the fifth one -- and the fifth is a big one -- your loss is not a test, a lesson, something to handle, a gift or a blessing. Loss is simply what happens in life. And the meaning is in us afterwards. And six, only you can find your meaning. And seven, meaningful connections can replace those painful memories in time. The post-traumatic stress that's going on in the pandemic, I always remind people, one, we're not post, and two, we can also not just go through this, but grow through this. And there's the possibility of post-traumatic growth also that I think is so important during these tough times. CSB: Yeah, yeah, yeah. Let's bring up a question from our audience. OK, so someone asked, \"Having lost a daughter, how do I explain my grieving process to those who don't understand but want to?\" DK: You know, the reality is, people often, as hard as they try, may not understand our grief. You know, I don't know what it's like for you to lose your job, you don't know what it's like for me to have a child die. And I think one of the important things is for us not to compare griefs and to know the world is big enough for all our losses. So I think sometimes we have to let go of the expectation that they get it. And we have to go, \"I know you can't get it. So let me tell you what this grief feels like to me.\" And share our grief. CSB: Yeah. And you, kind of, have talked a lot about that, how there's big losses and little losses, but they're all valid, right? And they all get to coexist. DK: I remember that I was walking back in April, in front of my house with a friend, six feet apart with our masks on. And a young woman walked up to me and said, \"Oh, my gosh,\" you know, \"I heard you do something in grief. My wedding's just been postponed.\" And she burst into tears. And I talked to her, we -- You know, she shared her experience and everything, and I consoled her. And after she walked away, my friend said, \"Oh, my gosh, I can't believe she was going on and on about her wedding, when your child has died. She's going to get to have another wedding.\" And I said, \"No, no, no, we don't compare in grief. We don't have a broken head, we have a broken heart.\" And everyone gets to have their own unique grief. And, you know, she's been dreaming about her wedding since she was five. It doesn't take away from my grief. All these losses live in the world together. CSB: Let's bring another question from the audience. Someone is asking, \"Can you tell us more about post-traumatic growth? How can I start to grow from a loss?\" DK: It’s such a great question, because we always hear about post-traumatic stress, But post-traumatic growth actually occurs more. And that is the finding meaning. Here's one of the myths: We think we make our grief get smaller, that that's the goal. The goal isn't to make our grief smaller. The goal is for us to become bigger, to grow around this grief. It's not \"what are we going to do after this pandemic,\" but \"who are we going to be?\" It's not, \"what are we going to do after this loss?\" But \"Who are we going to be?\" How can we honor the person who died? How can we make a life and a world that's more meaningful, where maybe the bad thing that happened to you doesn't happen to other people in the future. Or you shape someone's legacy. Or we keep talking about them. As long as we talk about our loved ones who are no longer physically with us, they don't really die fully. So just allowing ourselves to continue in life is a bit of post-traumatic growth and not shutting down. And we need support. You know, it's interesting, if something's going on with our car, we get support. If something's going on with our apartment, we get support. Sometimes we think we just have to fight our way through grief and it's OK to ask for support and for help. CSB: It's so important to remember that. When it's not tangible we forget how to ask for help. Along those lines, do you believe there's a time line for grief? DK: Absolutely not. You know, when people ask me, \"How long is my wife, my husband, my best friend going to grieve,\" I always say, \"How long is the person going to be dead? Because if they're going to be dead for a long time, you're going to grieve for a long time.\" It doesn't mean you will always grieve with pain. Hopefully in time you can grieve with more love than pain. But there is no time line, and I always say we don't get over loss. We don't recover from loss. Our loved one was not a cold or a flu. We learn to live with it. CSB: And for those who are maybe ready to start on the path of meaning as they move through their grief, how does one start that process? DK: It's actually a decision. Are you willing to find meaning in time? Are you willing to let yourself just live a little more? Are you willing to try to think of a way that might honor what's happened in our world or what's happened in the loss in your life? It's a small decision. Am I willing to grow? Am I willing to live past this in a way that honors what I've lost? CSB: Let's bring up another question from the audience. \"How can we help our children when they experience grief?\" DK: Such a good question. You know, our children are often the forgotten grievers, And it's so important -- Here's one of the things: Mourning is what we do on the outside. Grief is what's inside of us. I can't make you grieve. I can't make my kids grieve. All we can do is model healthy grief. And how do we model healthy grief for our children? We tell them part of our work is to grieve fully. It's OK to be sad. It's OK to miss that person. And to live fully. Life also has to go on. I've still got to go to work, you still got to go to school. So it's the grieving and the living is what we model for them. CSB: And it's so hard to with kids because it seems like, in some ways, they may not even know what they're feeling, right? So, like, how much of grief with children involves helping them understand definitions or even identifying feelings and all that? DK: Yeah, and to just name it and open the conversation and just to let them know, you know, you can always talk about it with me. You know, kids actually understand more than we give them credit for. CSB: That is true. DK: And euphemisms don't work. Don't tell them Grandpa's gone to sleep or Grandpa's on a long trip. You want to be honest. CSB: So, OK, here we are in a new time. We're starting to come out of this pandemic, at least in some countries in the world. How do you think our collective grief might shift in the next few months to years from here? DK: Well, the one thing I hope we don't do is I hope we don't lose this ability to have these conversations, because that's been one of the pieces of meaning that's been important, is for the first time we're naming these feelings we're having. We're understanding grief, we're talking more about grief. And I hope we don't lose that after this. I hope we understand grief is such a natural part of life, that everyone you've ever admired, every amazing person in the world, has gone through tough grief. And there's nothing wrong with you when it happens to you. It is part of our lives. CSB: Yeah. We're coming close to the end, so just as a final question for you, you know, if someone is really struggling through the depths of their grief right now, what's just the most important thing for them to remember? DK: Reach out and get support, talk to someone, maybe someone who's been in grief themselves that can share that with you. It can be the family member, the coworker and get support from an organization, grief.com, as well as so many other sites, have lots of free resources that people can find. And I also want to remind people, we get so afraid of our feelings, like if I start crying, I'll never stop. I remind people no feeling is final, no feeling is forever. You do stop crying eventually, but release those feelings in a healthy way. CSB: Yeah, that's really helpful. I think that's one of the things that growing up has shown me the most, is you know, any emotion is not permanent. And so that's a source of relief, right? DK: And we get so stuck in thinking \"This is it forever.\" But we don't know what tomorrow is going to look like. I always say take the word -- always -- I say take the word \"always\" and \"never\" out of our vocabulary. When we go, \"I'm always going to be sad,\" or \"I'm never going to be happy again.\" No, you don't know what tomorrow is like, but today you're feeling sad. Just name your feelings for today. CSB: Yeah. Thank you, David, this has been really, really meaningful, and we've learned so much from you. So thanks for joining us. DK: Thank you. CSB: Have a great day." }
luka_seamus_wright_the_sharks_that_hunt_in_forests
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{ "es": "En las aguas costeras de las Bahamas, una joven hembra de tiburón limón escapa de un predador inesperado: un tiburón adulto de su misma especie. El 50 % de sus 17 hermanos ya fueron devorados por la generación anterior, y tal parece que ella también correrá ese destino. Pero justo cuando el predador se acerca, la joven hembra desaparece en una maraña de raíces acuáticas, a salvo en el refugio del bosque de manglares. Los bosques no suelen ser considerados como hábitat de tiburones, pero los bosques marinos cubren una área aproximada de 4,2 millones de km2 en todo el planeta, y proveen alimento y refugio a 35 % de los tiburones del mundo. El letal tiburón tigre se camufla entre las praderas de pastos marinos antes de abalanzarse sobre dugongos y tortugas de mar. Los tiburones blancos cazan focas en bosques de quelpos que llegan a 65 m. Y los tiburones limón acechan en bosques de manglares, los únicos árboles en el planeta que viven en el océano. Todos estos ecosistemas tienen sus peculiaridades, pero los manglares son quizá los más especiales. Al albergar vida entre sus raíces y en las copas, los manglares funcionan como puente vital entre mar y tierra firme. Y para sobrevivir entre estos mundos, las diversas especies de los manglares debieron evolucionar y adaptarse para protegerse a sí mismas y a los tiburones que allí habitan. Echar raíces en el suelo inestable de las costas fangosas no es tarea fácil. Por ello, las semillas de los manglares germinan en la planta madre. Una vez que alcanzan el tamaño para sobrevivir por sí solas, estas plantas a medio desarrollo se dejan llevar por la corriente. La mayoría echa raíces en zonas cercanas, pero otras viajan durante meses hasta establecerse en otra parte del mundo. Ya asentados, los manglares desarrollan largas y finas raíces en zanco, raíces en forma de soporte o raíces ondulantes de contención para poder sostenerse en ese terreno tan inestable. Estos nuevos manglares deben lidiar con dos problemas adicionales: el agua de mar con altos niveles de sal deshidratante y potencialmente tóxica, y el fango con muy poco o nada de oxígeno. Esta combinación sería letal para la mayoría de los árboles, pero los manglares saben aprovechar su entorno pantanoso. En lugar de enterrarse por completo, las raíces de los manglares están mayormente en la superficie. Así, los poros microscópicos de las raíces absorben oxígeno durante la marea baja y luego se cierran para formar un sello impermeable en marea alta. Muchos manglares también desarrollan raíces en forma de tubo, que toman oxígeno a través del mismo mecanismo, o lo producen directamente mediante la fotosíntesis. Para impedir que la sal ingrese a su sistema, algunas especies de los manglares usan unos filtros muy finos en sus raíces. Otras concentran sal en compartimentos celulares especiales, en la corteza o en hojas marchitas, y luego la liberan. Algunas especies llegan incluso a expulsar el exceso de minerales a través de glándulas de sal, especialmente adaptadas a ese fin. Todos estos procesos salinizan los manglares de manera significativa, pero ello no impide que la vida costera se desarrolle entre sus recovecos. Así como las aves anidan entre las ramas de los manglares, los peces ponen sus huevos entre los complejos y extensos sistemas radiculares. Las esponjas simbióticas y las ascidias que habitan el árboles los protegen de crustáceos voraces que carcomen la madera. Los cangrejos, caracoles y camarones comen algas, mejillones, percebes y detritos salados de los manglares. De estos animales se alimentan los peces, a su vez devorados por crías de tiburones que merodean entre las raíces, o entre ocasionales bocados vegetarianos de pastos marinos. Pero los tiburones no son tan solo beneficiarios de los bosques marinos, sino también uno de los factores que los mantiene unidos. Los tiburones controlan la abundancia de animales, que, de no ser así, acabarían con estas plantas esenciales. Así como los bosques marinos refugian a las vulnerables crías de los predadores, esos predadores adultos protegen los bosques que son su hogar. Lamentablemente, los dos extremos de esta delicada balanza están en riesgo. La sobrepesca ha diezmado la población de tiburones en todo el mundo, y muchos bosques marinos son contaminados o eliminados en favor del desarrollo costero. Esta destrucción es particularmente peligrosa porque los bosques marinos son uno de los ecosistemas más importantes para mitigar el cambio climático. Los manglares y pastos marinos atrapan carbono entre sus raíces, y los quelpos, de rápido crecimiento, exportan gran cantidad de carbono a aguas profundas. En total, los bosques marinos secuestran unos 310 millones de toneladas de carbono al año, que representa el 3 % de las emisiones de carbono por año en el mundo. Por eso, al igual que los tiburones que allí viven, los humanos deben luchar con uñas y dientes para proteger estos vitales ecosistemas.", "en": "In the coastal waters of the Bahamas, a young lemon shark is on the run from a surprising predator: an adult shark of her own species. Half of her 17 siblings have already been eaten by the older generation, and it looks as though she’s about to join them. But just as the predator closes in, she disappears into a thicket of underwater roots, safe in the refuge of the mangrove forest. Forests don’t usually come to mind as a habitat for sharks. But various marine forests cover roughly 4.2 million square kilometers of the planet, providing food and shelter for 35% of the world’s sharks. Deadly tiger sharks blend into seagrass meadows before pouncing on sea cows and sea turtles. White sharks hunt down seals in forests of kelp towering 65 meters tall. And lemon sharks stalk forests of mangroves— the only trees on Earth that live in the ocean. All these ecosystems have their quirks, but mangroves may be the most unique of all. Harboring life between their roots and among their crowns, mangroves function as an essential bridge between land and sea. And to survive between these worlds, different mangrove species have evolved various adaptations that protect them and their resident sharks. Taking root in the unstable ground of muddy coastal regions is difficult, so mangrove seedlings germinate attached to their mother plant. Once they've grown large enough to survive on their own, these partially developed plants begin to ride the current. Most take root nearby, while some travel for several months before landing in a different part of the world. Once they’ve settled down, mangroves deploy tall, skinny stilt roots, crutch-like prop roots or wavy buttress roots, to support themselves in their unsteady terrain. These newly established mangroves have to contend with two additional problems: seawater is high in dehydrating and potentially toxic salt, and the mud contains little to no oxygen. This combination would be lethal to most trees, but mangroves make the most of their marshy surroundings. Rather than being completely buried, mangrove roots are largely above the ground. This allows the microscopic pores on these roots to take in oxygen during low tide before closing to create a waterproof seal during high tide. Many mangroves also grow snorkel roots, which can take in oxygen through the same mechanism, or directly produce it via photosynthesis. To stop salt from entering their system, some mangrove species use incredibly fine filters in their roots. Others concentrate salt inside special cellular compartments, bark or dying leaves, that then drop off. Some species can even excrete the excess minerals through specially adapted salt glands. All these processes make mangroves more than a little salty, but that doesn’t deter coastal life from living in their nooks and crannies. While birds nest among mangrove branches, fish lay eggs amidst their sprawling, complex root systems. Symbiotic sponges and sea squirts protect their host trees from hungry woodboring crustaceans. Crabs, snails, and shrimp eat algae, mussels, barnacles, and salty mangrove detritus. These animals in turn feed fish, which are devoured by shark pups roaming the roots— alongside occasional vegetarian meals of seagrass. But sharks aren’t just the beneficiaries of marine forests, they’re part of the glue that holds them together. Sharks limit the abundance of animals which would otherwise overgraze these essential plants. Just as marine forests provide shelter to vulnerable baby predators, those predators grow up to protect their forest homes. Unfortunately, both sides of this delicate balance are under threat. Overfishing has decimated shark populations worldwide, and many marine forests are being polluted or cut down for coastal development. This destruction is especially dangerous because marine forests are one of the single most important ecosystems in mitigating climate change. Mangroves and seagrasses trap carbon between their roots, and fast-growing kelps export vast amounts of carbon to the deep ocean. Together, marine forests sequester around 310 million tonnes of carbon every year, capturing 3% of our annual global carbon emissions. So, like the sharks that inhabit them, humans need to fight tooth and nail to protect these essential ecosystems." }
crystal_rasmussen_a_queer_journey_from_shame_to_self_love
crystal_rasmussen_a_queer_journey_from_shame_to_self_love
{ "es": "Estos días me cuesta menos verme al espejo. Este solía ser el caso, porque aprendí a ser una drag queen yo sola. Entonces, a principio de los 90, no existía un espejo cultural para alguien como yo. No podías entrar a Netflix y encontrar alguien que luciera como tú, y Lily Savage nunca logró llegar a las ofertas de Woolworths si acaso llegó a las alturas vertiginosas del VHS. Así que éramos el espejo y yo, y fue el único lugar en el que me vi por un largo tiempo. Pasó más de una década hasta que esta parte de mí fue más que un simple reflejo. Y en ese momento, lo que sucedió cambió mi relación con ese espejo. En esa década me declaré homosexual en un recinto de un estado católico de la clase obrera en North West, y sobreviví. Pero como con todo lo que rompe con los parámetros de la sociedad, mi declaración provocó una dosis diaria de prejuicios y con ello, vergüenza de parte de todos a mi alrededor, vergüenza que se escuchaba y se sentía e interiorizaba y se proyectaba en mí muy a menudo. Usualmente, al pensar en vergüenza, la ubicamos al extremo final del espectro, desde años de dietas intensas para mantener estándares exagerados de belleza occidental, hasta algo como crímenes de honor. Pero para mí, mi vergüenza estaba hasta el final de la cola del monstruo de la vergüenza, como autodesprecio. Ahora, esto no afectaba a nadie más en realidad. Por encima, era gordo, femenino, gay, con acné, pelirrojo. No tenía mucho a mi favor, en cuanto a estándares sociales. Pero sí tenía una personalidad arrolladora, si no sobrecompensadora, de gay arrogante, y no dudaba en usarla. Si me decían marica, respondía diciendo que el día en que sea famosa me lamerían las botas hasta dejarlas limpias y me pedirían trabajo. (Tch) Todos copiamos actitudes de vergüenza y humillación, porque intentamos escapar de nuestra propia vergüenza. Y al tragarme el monstruo de la vergüenza, no podía encontrarme en el espejo. Eventualmente, me fui de mi pueblo y entré a una universidad de clase alta, y todo el pueblo celebró mi admisión con regocijo. Y cuando llegué allí, empecé a mentir sobre mi pasado. No demasiado. Hay muy pocas cosas que puedes omitir hasta que notan que no eres de la burguesía. Pero empecé a decir cosas como, “Ya leí ese libro” cuando no era verdad, Comencé a decir a la gente que me había criado en Mánchester, cuando en realidad, estaba a dos horas de ahí. Pasé tiempo solo frente al espejo, igual que con mi yo joven durante esos años, tratando de cambiar un poco mi manera de hablar. Para el mundo yo era sencillo. Trabajé arduamente para encajar en mi historia perfecta, el gay mancuniano y amistoso, cuando, en realidad, yo sabía que las complejidades de mi identidad no cabían en una historia. Y si me atrapaban, me aterrorizaba que me fueran a expulsar. Así que el autodesprecio resurgió una vez más. Ahora, ¿cómo se ve el autodesprecio? ¿cómo se siente? Suena muy extremista, pero en verdad es mucho más aburrido y mucho menos dramático que viles ráfagas de odio hacia quien eres. Para mí, el autodesprecio fue más sobre no creer en cosas que era objetivamente reales. Era verse en el espejo y ver algo monstruoso. Era verse en el espejo y ver algo que no merecía amor ni respeto de mí ni de los demás. Era verse al espejo y querer cambiar partes de mí: mi peso, mi género, mi sexualidad, mi clase social... tan extremo como para lesionarte y negarte a ti mismo. Mentí, juzgué, fui grosero. Cambie la forma de hablar. Y tuve mucho sexo extremo que recordé, años más tarde, de todas las veces en las que mi consentimiento fue sobrepasado porque creía que eso era lo que merecía. Paréntesis, para aclarar que el sexo extremo, cuando es seguro y consensuado, puede ser el mejor sexo. Pero como diría mi abuela, estaba en aprietos. Miré el espejo y vi algo monstruoso. Sin embargo, logré hacer que todos creyeran que era fabuloso. La primera vez que hice drag, tenía 19, y para hacerla fácil, no era fabuloso. Pero nadie lo era. Y los estándares, en 2011, eran mucho más bajos que ahora. Y, la gente de mi generación reprimida estaban muy felices de ver algo diferente. Pero ... por más malo que haya sido, esta experiencia fue un proceso de liberación, uno de los que Oprah llamaría un momento ¡ajá! Porque, por primera vez, esto que solo había visto en un espejo, era real. Era palpable. Además, era adorada por una audiencia. Así seguí con el drag por un tiempo, hasta que la barrera entre el espejo y el mundo real se desvaneció. Había admitido mis más vergonzosos deseos al mundo, y en algún lugar en los bolsillos en algún mundo del que no sabía, era adorada. Así que empecé a omitir vocales. Empecé a hablar más de Lancaster. Empecé a usar vestidos de gala en la calle, y empecé a enamorarme de nuevo con lo que veía en el espejo. Con el tiempo, todos a mi alrededor me siguieron; mis amigos, mi familia, mis amantes. Se convirtió en un lugar de valor, y poder, y enaltecimiento. Se convirtió en lo que había visto en el espejo todos esos años: una salvadora. Así que hice lo que cualquiera haría si supiera la fuente de su poder, y me incliné como diría la anarco-capitalista, Sheryl Sandberg, y me encaminé al corazón de la madre tierra queer, a East London. Allí tuve sexo queer, hice amigos queer, vestí ropa queer, y me hice de un trabajo en el que podía vestirme así todos los días, venerando los pies de la mujer del norte que me crió, y ser celebrada por eso. No es algo fácil de procesar en tu cabeza, la idea de ser celebrado por algo de lo que habías sido cruelmente ridiculizado. Pero no había terminado de alejarme de la vergüenza. Es curioso cómo se requiere un rato para desenredar años de circuitos enmarañados. Verán, me hice esta burbuja, una burbuja libre de vergüenza en la que todo sobre mí era celebrado. Y una noche, de camino a casa, después de un show drag, me golpearon tan fuerte que acabé hospitalizado, por un peatón homofóbico. La humillación se desbordó de mis cajas internas y me inundó. Estuve en tantos lugares obscuros en mi cabeza. Odio tener que repetirlos, pero me hice preguntas tipo “¿Qué tal si los que dijeron algo malo sobre mí no se equivocaron? ¿Y si merezco toda esta humillación?” Tenía tarea por hacer, y estaba algo conmovido como para seguir en Londres, así que tome un tren desde Euston de regreso a casa en Lancaster, y dure un tiempo sanando. Trabajé duro para enamorarme con las cosas que creí había dejado atrás, las cosas que amaba de Lancaster, mientras crecía. La gente ahí, la forma en la que conectamos, Jan de la tienda SPAR, que vende cigarros, los chicos que te ven mal pero aun así te respetan. Y regresé a Londres con más conciencia sobre mi valor, de mi historia. Me he vestido diferente desde el ataque. Vestía todo de negro, ropa simple, tratando de mezclarme, porque estando en casa en Lancaster me di cuenta de que la seguridad era más importante que lidiar con la humillación, y no puedo hacer lo último si no tengo lo anterior. Pero estando en Lancaster, me di cuenta de otra cosa. Me di cuenta de que todos sufren de humillación. Incluso mi agresor. Este fue otro momento ajá, un momento tan liberador que me confundió por un tiempo. El hecho de que no estaba solo en esto, de que todos sentían vergüenza. Dios es la normalidad y todos son pecadores, caí en cuenta. Me obsesione con eso. Empecé a ver en todos lados y vi vergüenza en el comportamiento de todos, desde su silencio hasta su violencia, desde sus fiestas de revelación de género hasta bodas de blanco. Incluso mi agresor. Sentía tanta vergüenza por lo que la masculinidad le había hecho que al ver mi diferencia, arremetió conmigo a puño cerrado. En lugar de sanar mi vergüenza, debo trabajar en recordarla como algo que todos acarreamos con nosotros, como pequeñas piedras sobre la espalda en un saco. Es algo que nos afecta a todos, que nos lastima a todos y hace que perpetuemos ese daño hacia los demás también. También me di cuenta de que me encontraba en una relación complicada de narcisismo, autodesprecio y vergüenza. en la que quería que todos aceptaran todo sobre mí. Y hasta entonces, hasta ese momento, veía algo monstruoso en el espejo. Pero me di cuenta de que no necesito que todos acepten todo de mí. Jan de SPAR, que vende cigarrillos tiene problemas más grandes que mi género, mi clase social, mi sexualidad. Tiene algo de que avergonzarse. Pero lo que necesitamos -- bueno, necesito -- es la capacidad de vivir seguro. Poder caminar por la calle vestido de drag y que un peatón homofóbico no me haga lo que me hizo él. Y la manera de lograrlo es trabajando la vergüenza. Se trata de ver adentro y darnos cuenta de que todas las cajas que fueron puestas por el mundo no son la verdad. Todas las cosas que te has quitado para parecer más normal, tráelas de vuelta. Tienen poder, tienen valor. Tienen belleza. Trabajar la vergüenza es trabajo social; es tiempo de todos hacer un poco. Estos día, me es más fácil verme al espejo. Gracias por acompañarme en mi charla TED.", "en": "These days, I find it easy to look in the mirror. This used to be the case, too, because I learned to be a drag queen alone, Back then, in the early noughties, there was no cultural mirror for someone like me. There was no chance of switching on Netflix and finding someone who looks like you, and Lily Savage never quite made it to the Woolworths bargain bin if she ever made it to the dizzying heights of VHS at all. So there was me and a mirror, and that's the only place I saw myself for a long time. It will be over a decade until this part of me became more than a mere reflection. And in that time, what happened would change my relationship with that mirror. In that decade, I came out as gay at a Catholic state comp in the working class North West, and I survived. But as with anything that unsmooths the edges of normal society, that coming out brought with it a daily dose of judgment and therein shame from almost everyone around me, shame that was heard and felt and internalized and often replicated by me. Commonly, when we think about shame, we imagine it at the extreme end of the spectrum, anything from years of intense dieting to keep up with extreme Western beauty standards, all the way to things like honor violence. But for me, my shame existed at the long end of the tail of the shame monster, as self-hatred. Now, this didn't really affect anyone else. On the surface, I was fat, feminine, gay, spotty, ginger. I didn't really have much going for me, by society's standards. But what I did have was a killer, if not overcompensatory, bitchy gay personality, and I was not afraid to use it. If you were going to throw a rock at me and call me a faggot, then I'll barb you back by telling you that one day when I'm famous, you'll be licking my boots clean and begging me for employment. (Tsk) We all reproduce shameful and shaming behaviors, because we're all trying to escape our own shame. And as the shame monster swallowed me whole, I couldn't find myself in the mirror. Eventually, I left my hometown and went to a rather posh university that my whole town had celebrated my acceptance at with glee. And when I arrived there, I started to tell lies about my upbringing. Not big ones. There's only so many vowels you can drop until someone realizes you're not landed gentry. But I started to say things like, \"I'd read that book\" when I hadn't, I started to tell people I'd grown up in Manchester, when really, it was two hours north of there. I spent time alone in the mirror, like I had with my drag persona all those years ago, trying to change the way I speak just a little. To the world, I was easy. I worked hard to fit myself into a neat storyline, the friendly gay Mancunian, when really I knew that the swathing complexities of my identity couldn't fit inside a storyline. And if I was found out, I was terrified that I'd be cast out. And so the self-hate ensued once again. Now, what does self-hate look like? What does it feel like? It sounds pretty intense, but it's actually way more boring and way less dramatic than vile gouts of hatred towards who you are. For me, self-hatred was about not believing things that were objectively true. It was about looking in the mirror and seeing something monstrous. It was about looking in the mirror and seeing something not deserving of love or respect from myself and others. It was about looking in the mirror and wanting to change parts of myself: my weight, my gender, my sexuality, my class -- so extremely that you commit acts of self-harm and self-denial. I lied, I judged, I bitched. I changed the way I spoke. And I had so much extreme sex that I would find myself, years later, recalling all the times my consent had been breached because it's what I thought I deserved. Sidebar, to say that extreme sex, when practiced safely and consensually, can be some of the best sex. But as my grandma would have said, I was in a pickle. I looked in the mirror and I saw something monstrous. But I managed to persuade those around me that I was fabulous. The first time I performed in drag, I was 19, and to put it lightly, I was not fabulous. But so was everyone. And the standard back then, in 2011, was much lower than it is now. And, you know, the people of my repressed generation were just pretty happy to see something different. But ... As bad as I might have been, this experience was such a liberatory process, something that Oprah might have called an aha moment, because for the first time, this thing I'd only ever really seen in a mirror was real. She was tangible. And what's more, she was adored by a crowd of people. Drag continued this way for a while, until the barrier between the mirror and the real world faded away. I had admitted my most shameful desires to the world, and somewhere in some pockets of some worlds that I never knew existed, she was adored. So I started to drop my vowels more. I started to talk about Lancaster more. I started to wear ball gowns in the street, and I started to fall back in love with what I saw in the mirror. Eventually, everyone around me followed suit -- my friends, my family, my lovers. She became a place of value, and of power, and of uplift. She became what she'd been in the mirror all those years ago -- a savior. So I did what anyone who found their power source would do, and I leaned in as archcapitalist Sheryl Sandberg would say, and I journeyed to the heart of the queer motherland, East London. There, I had queer sex, I made queer friends, I wore queer clothes, and I built myself a job where I could dress like this every day, worshiping at the feet of the Northern women who raised me, and be celebrated for it. It's kind of a wild thing to get your head around, the idea of being celebrated for something you were so painfully derided for before. But my journey to shamelessness was not over. Funny how years of deep embedded circuitry takes a little while to untangle. See, I'd made this bubble, this shame-free bubble where everything about me was celebrated. And one night on the way home from a gig in drag, I was beat so badly that I was hospitalized, by a homophobic passer by. The shame flooded out of my internal boxes and filled me up. I went to so many dark places in my head. I'm loathe to repeat them, but I asked myself questions like \"What if everyone who's ever said anything bad about me was right? What if I deserve all of this shame?\" I had some work to do, and I was a bit too shaken to stay around in London, so I took a train from Euston back home to Lancaster, and I spent some time healing. And I worked hard to fall in love with the things I thought I'd left behind, the things I'd loved about Lancaster, growing up. The people there, the way we connect, Jan down the SPAR shop, who sells fags, the boys who give you a bit of a look but respect you nonetheless. And I came back to London with more of an awareness of my value, of my history. I had been dressing differently since the attack. I was wearing all black, plain clothes, trying to blend in, because when I was at home in Lancaster, I realized that safety was more important to me than curing myself of shame, and I can't do the latter if I don't have the former. But while I was up in Lancaster, I'd also had another realization. I realized that everybody suffers with shame. Even my attacker. This was another aha moment, a moment so liberatory that it confused me for a while. The fact that I wasn't alone in this, that everyone suffers from shame. Normality is God and everyone's a sinner, I realized. I got obsessed with that. I started looking everywhere and seeing shame in people's behaviors, from their silence to their violence, from their gender-reveal parties to their big white weddings. Even my attacker. He was so filled with shame because of what masculinity had done to him that upon seeing my difference, he lashed out at me with his fists. Rather than curing my shame, I had to work hard to reimagine it as something that we all carry around with us, like little pebbles attached to our back in a rucksack. It's something that affects us all, that causes harm in us all and causes us to perpetuate harm outwards to others too. I also realized I was existing in a complicated interplay of narcissism, self-hate and shame too, where I wanted everyone to accept everything about me. And until then, until that moment, I would see something monstrous in the mirror. But I realized that I don't need everyone to accept everything about me. Jan down the SPAR shop who sells fags has way bigger problems than my gender, my class, my sexuality. She's got her own shame to deal with. But what we do need -- well, I need -- is the ability to live safely. The ability to walk down the street in drag and not have some homophobic passerby do what he did to me. And the way we do that is by doing some shame-work. It's about looking inside and realizing that all the boxes that had been put there by the world are a lie. All the things that you've had to shave off to make yourself smooth, bring them back. There's power there, there's value there. There's beauty there. Shame-work is social work -- it's time we all did a bit. These days, I find it easy to look in the mirror. Thank you for coming to my TED talk." }
jim_chuchu_why_are_stolen_african_artifacts_still_in_western_museums
jim_chuchu_why_are_stolen_african_artifacts_still_in_western_museums
{ "es": "Si vives en Nueva York o Londres o en alguna otra capital cultural, es probable que hayas visitado un museo de arte que presenta una colección de arte africano. Estas colecciones suelen consistir en máscaras y esculturas, pero también incluyen armas y vestimenta ceremonial, cubertería, joyería e incluso juguetes. Estos objetos son marcadores de tradiciones y creencias culturales, pero también de adaptación e ingenio, ciencia y espiritualidad. Los humanos decimos “Estuvimos aquí” vía los objetos culturales. ¿Se han preguntado cómo estos objetos africanos terminaron en museos? Algunos fueron comprados por comerciantes y turistas, algunos fueron regalos intercambiados en actos de amistad y algunos fueron extraídos en excavaciones arqueológicas. Pero luego hay muchos otros que fueron saqueados durante incursiones, confiscados por fuerzas coloniales y robados a punta de pistola. Soy un artista y cuento historias para vivir. Para contar historias necesitas imaginación y memoria. Y en Kenia, tenemos una laguna en nuestra memoria. Mucho de lo que ocurrió entre finales del siglo XIX hasta nuestra independencia en 1963 falta porque muchos de los objetos que cuentan las historias de ese período se han ido. Según un informe de 2018 sobre el patrimonio cultural africano, el 90 % del legado cultural material del África subsahariana se encuentra fuera del continente africano. ¿Qué significa para una sociedad perder tantos objetos? Significa que olvidamos las religiones y las prácticas espirituales. Significa que olvidamos los nombres de nuestros reinos y héroes. Significa que olvidamos nuestra música, nuestras artesanías y nuestros idiomas. Olvidamos nuestras historias. Y como resultado, adoptamos las religiones de otras personas y llamamos brujería a las propias religiones. Empezamos a comer hamburguesas y pasta y menospreciamos los alimentos autóctonos. Y los hijos comienzan a creer en sus corazones que otras sociedades tienen culturas más ricas. ¿Por dónde empiezas a arreglar algo así? Un lugar para empezar es descubrir exactamente qué objetos faltan y dónde están. En 2018, como miembro de The Nest Collective y junto a la coalición de museos kenianos y europeos, artistas e investigadores, cofundamos el Programa de Inventario Internacional, que comenzó a crear una base de datos de objetos culturales kenianos que se encuentran fuera de nuestro país. Llamamos y enviamos correos electrónicos a museos en América del Norte y Europa, preguntándoles si tenían objetos culturales kenianos en sus colecciones. Organizamos debates públicos sobre la restitución de objetos y creamos exposiciones para llevar el debate al ámbito público. Y eso fue la parte fácil. La parte más difícil para nosotros, los kenianos, fue tener que leer los textos históricos y registros más perturbadores de una época en la historia en la que los africanos estaban en el extremo receptor de la fuerza colonial, violencia y discriminación. Esos textos siguen siendo difíciles de leer incluso hoy. En dos años, recopilamos datos sobre más de 32 000 objetos en manos de estas instituciones, y eso podría parecer un número enorme, pero muchas otras instituciones aún no han respondido a nuestras solicitudes. Y eso es solo Kenia. Hay otros 46 países en el África subsahariana que han experimentado una extracción similar de objetos. Nuestro próximo paso es publicar esta base de datos en línea, para facilitar los datos a líderes comunitarios que han hecho campaña por la devolución de objetos sagrados, pero también para cada maestro, investigador y ciudadano que quiera averiguar lo que estamos perdiendo y dónde se pueden encontrar. No somos la única iniciativa de nuestro tipo. En África y Asia, hay otros proyectos haciendo preguntas similares sobre su patrimonio cultural. Nuestra esperanza es poder provocar a las instituciones en América del Norte y Europa a replantearse la moralidad de sus colecciones. Estamos pidiendo que rindan cuentas de las historias violentas de algunos de los objetos en sus colecciones al etiquetar sus colecciones de manera más veraz. Pedimos que devuelvan objetos adquiridos de manera indebida a las comunidades que los necesitan. Les estamos pidiendo que confíen en los museos africanos para almacenar objetos en nombre del pueblo africano. No puede haber identidad colectiva sin memoria colectiva. Pedimos que nuestros objetos nos ayuden a recordar quiénes somos. Gracias.", "en": "If you live in New York or London or some other so-called cultural capital, it’s likely that you visited an art museum that features a collection of African art. These collections usually consist of masks and sculptures, but also include weapons and ceremonial dress, cutlery, jewelry, and even toys. These objects are markers of traditions and cultural beliefs, but also of adaptation and ingenuity, science and spirituality. Cultural objects are the way that human beings say, “We were here.” Have you ever wondered how these African objects ended up in museums? Some were bought by traders and tourists, some gifts exchanged in acts of friendship and some were excavated in archaeological digs. But then there are many others that were looted during raids, confiscated by colonial forces and stolen at gunpoint. I’m an artist and I tell stories for a living. To tell stories you need imagination and memory. And in Kenya, we have a gap in our memory. So much of what happened in between the late 1800s until our independence in 1963 is missing because too many of the objects that tell the stories from that period are gone. According to a 2018 report on African cultural heritage, 90 percent of sub-Saharan Africa’s material cultural legacy is housed outside the African continent. What does it mean for a society to lose so many objects? It means that we forget our religions and our spiritual practices. It means that we forget the names of our kingdoms and heroes. It means that we forget our music, our crafts and our languages. We forget our stories. And as a result, we adopt other people’s religions and call our own religions witchcraft. We start to eat burgers and pasta and look down on our indigenous foods and our children begin to believe in their hearts that other societies have richer cultures. Where do you begin to fix something like this? One place to start is to find out exactly which objects are missing and where they are. In 2018, as a member of The Nest Collective and together the coalition of Kenyan and European museums, artists and researchers, we co-founded the International Inventories Programme, which began creating a database of Kenyan cultural objects that are held outside our country. We called and e-mailed museums across North America and Europe, asking them if they had any Kenyan cultural objects in their collections. We hosted public debates about object restitution and created exhibitions to bring the debate into the public sphere. And that was the easy part. The more difficult part for us Kenyans was having to read through the most troubling historical texts and records from a time in history when Africans were on the receiving end of colonial force, violence and discrimination. Those texts are still difficult to read even today. In two years, we collected data on more than 32,000 objects held by these institutions, and that might seem like a huge number, but there are many other institutions that haven’t yet replied to our requests. And that’s just Kenya. They are 46 other countries in sub-Saharan Africa that have experienced a similar extraction of objects. Our next step is to publish this database online, so the data is accessible to community leaders who have been campaigning for the return of sacred objects, but also for every teacher, researcher and citizen who wants to find out what we are missing and where it can be found. We are not the only initiative of our kind. Across Africa and Asia, there are other projects asking similar questions about their cultural heritage. Our hope is that we can provoke institutions in North America and Europe to rethink the morality of their collections. We are asking them to account for the violent histories of some of the objects in their collections by labeling their collections more truthfully. We are asking them to return objects that were improperly acquired back to the communities that need them. We are asking them to trust African museums to store objects on behalf of the people of Africa. There can be no collective identity without collective memory. So we are asking for our objects to help us remember who we are. Thank you." }
clara_sousa_silva_the_fingerprints_of_life_beyond_earth
clara_sousa_silva_the_fingerprints_of_life_beyond_earth
{ "es": "Mi trabajo es encontrar extraterrestres, así que, como puedes suponer, pasé mucho tiempo pensando en ellos, imaginando mujercitas verdes reuniéndose con sus amigos, yendo al trabajo. Y eso me hace pensar en astrónomos extraterrestres tratando de encontrarnos en su cielo nocturno. Si esos astrónomos extraterrestres han mirado en esta dirección en el último siglo, estarían realmente emocionados de hallar señales claras de tecnología. ¿Pero qué tal si miraran hace 10 000 años, antes de que mostráramos señales de civilización? ¿Decepcionados se encogerían de hombros y mirarían a otro lado buscando vida? No, y nosotros tampoco deberíamos. En cambio, podemos buscar otro tipo de señales. Por ejemplo, si esos astrónomos han mirado en esta dirección desde hace 10 000 años, habrán notado que incluso sin señales de civilización somos algo inusuales. En primer lugar, tenemos una atmósfera densa y templada, pero lo más notable es que tenemos sospechosamente grandes cantidades de oxígenos en la atmósfera. Esta sería una señal de vida bastante alentadora para mi colega extraterrestre pues la composición de la atmósfera de la Tierra solo puede sustentarse mediante un ciclo biológico. ¿Y podríamos hacer lo mismo con ellos? Ciertamente lo intento. Soy una astroquímica cuántica, por lo que estudio las interacciones cuánticas entre las moléculas y la luz en el espacio. No podemos ver estas moléculas ni los planetas en los que se encuentran, pero cuando la luz de una estrella pasa por una atmósfera alienígena, cada molécula en su interior deja una huella única en la luz de la estrella que yo puedo ver desde aquí. Y busco las huellas de moléculas que puedan asociarse con la vida o con señales biológicas como contaminantes u oxígeno. En el contexto de la Tierra, el oxígeno es una excelente señal biológica, aunque el oxígeno es bastante fácil de producirse. Así, por ejemplo, si nuestro sol tuviera diferentes niveles de radiación o si nuestros océanos se evaporaran debido a un efecto invernadero desmedido, grandes cantidades de oxígeno podrían acumularse en la atmósfera sin necesidad de biología, y así el oxígeno sería una falsa alarma de vida. Tal vez el oxígeno no sea la solución para encontrar vida fuera de la Tierra, ¿pero entonces cuál es? Bueno, mi especialidad es buscar moléculas inusuales que no sean falsas señales de vida pues se crean con tanta dificultad que rara vez se producen espontáneamente. Y mi favorita de estas partículas tan inusuales es el fosfano. Cuando empecé a trabajar con el fosfano hace una década, la gente no lo consideraba como una señal biológica en lo absoluto. En vez de eso, era conocido por ser esta molécula horrible de olor desagradable que afecta la capacidad de la vida de usar oxígeno, y que la convierte en un asesino tan efectivo. Debido a esta fatal interacción con el metabolismo, el fosfano es utilizado como pesticida y por desgracia también fue utilizado mucho tiempo como arma química. El fosfano puede ser creado en un laboratorio y también puede ser producido en ambientes extremos encontrados dentro de gigantes gaseosos como Júpiter y Saturno. Pero en planetas rocosos como la Tierra, rara vez aparece por accidente. Por tanto, no esperamos encontrar fosfano en la Tierra en absoluto. Y no lo hemos hecho. Lo encontramos en pequeñas cantidades a lo largo del planeta y en algunos lugares en cantidades particularmente grandes, lugares como pantanos, campos de arroz y lechos de ríos, y el excremento y las entrañas de la mayoría de los animales. Y lo que todos esos ecosistemas tienen el común es que todos albergan organismos que no dependen del oxígeno, por lo que el fosfano no los afecta. De hecho, el fosfano parece ser producido ávidamente y con seguridad en todos los ecosistemas carentes de oxígeno. Entonces pensé que tal vez otros planetas con vida menos dependiente de oxígeno podrían también presentar fosfano, pero como una clara señal biológica. Y esto es lo mejor sobre el fosfano. Debido a lo difícil que es producirlo en planetas rocosos como la Tierra, es casi una garantía de vida. Entonces comencé a considerar qué telescopios necesitaríamos para detectar el fosfano en planetas en nuestras galaxias vecinas. Porque de poder hacerlo, predije que solo podría significar vida. Imaginaba un planeta distante, un paraíso carente de oxígeno con una biósfera rica en fosfano que algún día lograríamos detectar. Pero resulta que el fosfano es un poco más fascinante de lo que inicialmente pensé porque hace unos meses, después de concluir mi trabajo, una astrónoma, Jane Greaves, me contactó pidiendo ayuda con la interpretación de esta seña blanca de un telescopio. Y meses después, con esta otra señal en naranja, que parecía indicar que el fosfano podría estar presente no en un planeta distante sino a la vuelta de la esquina, en las nubes de Venus. Entonces, ¿lo logramos? ¿Encontramos vida fuera de la Tierra? No lo sabemos. Las observaciones de Venus eran borrosas y anticipadas, por lo que necesitamos confirmar, sin ninguna duda, que la señal es real, y de serlo, necesitamos asegurarnos de que no es otra molécula imitando la huella del fosfano, y de ser efectivamente fosfano, aún debemos averiguar qué o quién lo produce, porque tal vez sea verdad que la vida es la mejor explicación para la presencia de fosfano en un planeta como Venus. Aunque tal vez sea mentira y hay una manera exótica pero no biológica de crear fosfano que a nadie se le ha ocurrido aún. En todo caso, aunque ame tanto el fosfano, no creo que sea la forma de encontrar vida. La detección de vida probablemente no venga de una sola molécula, sin importar lo especial que sea. Necesitaremos detectar toda una biósfera que produzca una compleja red de gases que juntos formen un mensaje completo que nos diga: “¡Estamos vivos!” La historia de Venus nos muestra que la detección de vida probablemente será dudosa, pero Venus es el laboratorio perfecto para probar nuestras teorías sobre biósferas y cómo interpretarlas. Si aprendemos a entender la atmósfera de Venus y el mensaje que oculta, podremos saber si estamos bien en ir y explorar ahí. Y lo sabremos para el final de la década. Pero esta no será la última vez que hallaremos una señal biológica en un planeta potencialmente habitable, y no seremos capaces de ir y explorarlo. Así que mi mayor preocupación no es que fallemos en encontrar un planeta habitable en nuestra vida, mi preocupación es que apuntaremos nuestros lujosos telescopios directo a un paneta habitado y no sabremos que lo hicimos. Pero estoy decidida a no perder esa vida. Entonces sí, buscaré inequívocas, aunque bastante inciertas, señales de tecnología como contaminantes complejos. Y buscaré también gratas y familiares, aunque potencialmente engañosas, señales de vida, como el oxígeno. Y claro, seguiré buscando extrañas y atemorizantes señales biológicas como el fosfano. Pero primordialmente, buscaré todas esas moléculas que puedan crear una imagen holística de una biósfera. Y que con todo esto, un día podamos identificar la vida cuando la veamos. Gracias.", "en": "It's my job to find aliens, so as you might guess, I spent a lot of time thinking about them, imagining little green women meeting up with their friends, commuting to work. And that gets me thinking about alien astronomers trying to find us in their night sky. If these alien astronomers had looked in our direction in the last century, they would have been really excited to detect unequivocal signs of technology. But what if they looked ten thousand years ago, before we showed signs of civilization? Would they shrug in disappointment and go look elsewhere for life? No, and neither should we. Instead, we can look for other signs of life. For example, if those alien astronomers had looked our way 10,000 years ago, they might notice that even without signs of civilization, we still looked slightly unusual. For one, we have a thick and temperate atmosphere, but more notably, we have suspiciously large amounts of oxygen in the atmosphere. This would be a really encouraging sign of life for my alien colleagues because the composition of the Earth's atmosphere can only sustain itself through a biological cycle. So can we do the same to them? I'm certainly trying. I am a quantum astrochemist, which means I study the quantum interactions between molecules and light in space. We can't see these molecules or even the planets they're on. But when light from a star goes through an alien atmosphere, each molecule within it leaves a unique fingerprint in the starlight that I can see from here. And I look for the fingerprints of molecules that could be associated with life, or biosignatures, like complex pollutants or oxygen. In the context of Earth, oxygen is a wonderful biosignature, but oxygen is not that hard to make. So, for example, if our sun had different levels of radiation or if our oceans were evaporating from a runaway greenhouse effect, then large amounts of oxygen could accumulate in our atmosphere without biology, and then oxygen would be a false positive for life. So maybe oxygen won't be the solution to finding life beyond Earth, but then what is? Well, my specialty is to look for unusual molecules that have fewer false positives for life because they're so difficult to make that they're rarely made spontaneously. And my favorite of those unusual molecules is phosphine. When I first started working on phosphine about a decade ago, people had a hard time thinking of it as a biosignature at all. Instead, it was known for being this horrific, foul-smelling molecule that messes with life's ability to use oxygen, making it a really effective killer. Because of this fatal interaction with oxygen metabolism, phosphine is used widely as a pesticide and sadly for the same reason it was used many times in chemical warfare. Phosphine can be made in the lab, and it's also produced in the extreme environments found inside gas giants like Jupiter and Saturn. But on rocky planets like the Earth, it is rarely created accidentally. So we don't really expect to find phosphine on Earth at all. And yet we do. We find it in small amounts throughout the globe, and in some places in strangely large quantities, places like swamps and rice fields and lake beds and the excrements and guts of most animals. And what all of these ecosystems have in common is that they all host organisms that are not reliant on oxygen, so phosphine can't hurt them. Indeed, phosphine seems to be safely and enthusiastically produced in all of these oxygen-poor ecosystems. So I figured, maybe other planets with life less reliant on oxygen than ours could also have phosphine, but as a really popular biosignature. And here's the best thing about phosphine. Because it's so hard to make on rocky planets like the Earth, it has almost no false positives for life. So I started considering what telescopes we would need to detect phosphine on planets in our galactic neighborhood. Because if we did, I predicted it could only mean life. I was imagining a distant planet, a oxygen-poor tropical paradise with a phosphine-rich biosphere that we might one day be able to detect. But turns out phosphine was a little more exciting than I had initially envisaged because a few months after I finished this work an astronomer, Jane Greaves, reached out to me asking for help with interpreting a telescope signal seen here in white. Then months later, another signal, seen here in orange, that seemed to indicate that phosphine might be present not on a distant planet, but right next door, on the clouds of Venus. So did we do it? Did we find life beyond Earth? We don't know. These Venus observations were noisy and preliminary, so we still need to confirm, without a doubt, that the signal is real, and if it is, we need to make sure it's not another molecule mimicking phosphine's fingerprint. And if it is unambiguously phosphine, we still need to figure out what or who is making it, because maybe it's true that life is the best explanation for the presence of phosphine on a planet like Venus. But maybe that's wrong and there's an exotic but not biological way of making phosphine that no one has thought of yet. Either way, as much as I love phosphine, I don't think that's how we'll find life. The detection of life will likely not come from a single molecule. No matter how special it is. We'll have to detect a whole biosphere producing a complex network of gases that together form a message that reads: “We’re alive!” As the Venus story shows, the detection of life will likely be uncertain, but Venus is the perfect lab for us to test our theories of biospheres and how to interpret them. If we learn to understand the atmosphere of Venus and the message it contains, then we can find out if we got it right by going there and checking. And we'll do that at the end of the decade. But this will not be the last time that we have the discovery of a biosignature on a potentially habitable planet, and next time we won't be able to just go there and check. So my biggest concern is not that we will fail to find a habitable planet in our lifetimes. My biggest concern is that we'll point our very expensive telescopes directly at an inhabited planet and just not know we did it. But I am determined to not miss life. So, yes, I will look for the unambiguous but quite unlikely signs of technology like complex pollutants. And I'll look for the pleasant and familiar but potentially misleading signs of life, like oxygen. And of course, I'll keep looking for the strange and scary biosignatures like phosphine. But crucially, I will look for all the molecules that can together paint a holistic picture of a biosphere. All of this so that one day we'll know life when we see it. Thank you." }
dan_finkel_can_you_solve_the_giant_spider_riddle
dan_finkel_can_you_solve_the_giant_spider_riddle
{ "es": "Una vez al siglo, las mejores arañas del mundo se reúnen para competir en una serie de intensos juegos. El ganador se convertirá en el próximo monarca arácnido, capaz de comandar a todas las arañas a su voluntad. Ese día es hoy, y por primera vez, tú estarás participando. De Anansi a Aracne a Aragog, todos los titanes del mundo de las arañas están aquí. Y, en principio, nadie se da cuenta de tu existencia. Pero después de impresionar al público con tus telarañas y destrozar a la competencia en la resortera de larga distancia, has clasificado a la final. Ahora todo lo que queda por hacer es enfrentarte a la actual campeona, la Reina Shelob, en la Gran Telaraña Mortal, y quitarle el título. La telaraña se extiende sobre un gran abismo, con hilos que se cruzan y terminan en un punto único al otro lado. Necesitas moverte con cuidado para pasar de un hilo a otro y no parar hasta llegar al próximo punto, en donde se encuentran dos hilos. Según el antiguo código arácnido, un solo participante se mueve a la vez. Deben ir por turnos y moverse de una intersección a una adyacente. Nadie puede crear nuevas vías o saltearse turnos. Comienzas a dos espacios de Shelob y, para ganar, deberás atraparla en diez movimientos. ¿Lograrás posicionarte en la supremacía arácnida? [Pausa para resolverlo por tu cuenta. Respuesta en 3] [Respuesta en 2] [Respuesta en 1] Estarás tentado a atrapar a Shelob en una esquina, pero hacerlo es bastante complicado. El diseño de la red es tal que, con cada movimiento que haces, Shelob puede cruzar a otra intersección a dos puntos de distancia. Incluso si la llevaras a una esquina, escaparía fácil. No hay caminos sin salida, así que ella nunca se verá obligada a moverse hacia ti. Sin embargo, hay un punto aquí donde todos los hilos se encuentran. Es fácil ver su importancia, pero el desafío es averiguar exactamente qué hacer con él. Hay una forma ingeniosa de volver a ver el problema: intenta colorear cada intersección con uno de dos colores, por ejemplo rojo y azul, donde un color nunca limita consigo mismo. Lo que queda es un diseño tipo tablero de damas, y luego, un espacio en el punto que tiene un color diferente. Al principio del juego, cada vez que te mueves al rojo, Shelob estará en el azul. Y cada vez que te mueves al azul, Shelob estará en el rojo. Es decir, a menos que algo cambie, nunca podrás moverte a la misma intersección que ella. Y ahí es donde entra en juego el punto. Como lo indica su singular color, solo allí puedes romper el patrón y cambiar el ritmo de los movimientos. Así que no pierdas tiempo en llegar allí. Shelob ahora podría estar en cualquiera de estos espacios rojos, y te quedan seis movimientos como máximo para atraparla. Pero gracias a los colores que agregamos, ahora podemos enfocarnos en lo que más importa: cambiar el patrón de colores. Shelob está en el rojo, así que deberías pasar al rojo en el segundo o cuarto hilo. Ahora, Shelob nunca podrá moverse a los puntos que te rodean, lo cual te da una especie de red para atraparla. Quizás tengas suerte moviéndote con tu intuición a esta altura. Pero si quieres utilizar algoritmos, podrías calcular cuán lejos está horizontal y verticalmente, con dos números. En tu turno, reduce el más grande de los dos, y, sin importar a qué dirección vaya, tendrá que toparse con un borde. Con el tiempo, la acorralarás contra alguna de las dos esquinas y la alcanzarás en el último momento posible. Le arrebatas la banda ceremonial a tu oponente y te la pones encima. Ahora eres la Araña Suprema, líder de todas las maravillas de ocho patas del mundo. Solo recuerda: gran poder arácnido conlleva gran responsabilidad arácnida.", "en": "Once every century, the world’s greatest spiders gather to compete in a series of grueling games. The winner will become the next arachnomonarch, able to command all the world’s spiders to their will. That day is today, and for the first time, you’re casting your name into the ring. From Anansi to Arachne to Aragog, all of the titans of the spider world are here, and at first, no one even notices itsy-bitsy you. But after wowing the crowd with your web design and sticking it to the competition in the long-distance sling, you’ve qualified for the finals. Now all that remains is to face off against the reigning champion, Queen Shelob, on the Whirled Wide Web, and win the title from her. The web stretches over a large chasm, with intersecting strands coming to a single point on the other side. Moving across each strand requires a careful dash, and you must keep going until you stop at the next hub where two strands cross. By ancient spider code, only one competitor may traverse the web at a time. You must take turns, moving from one intersection to an adjacent one. No one may spin new paths into existence or skip turns. You begin two spaces from Shelob, and to win, you must catch her by your tenth move. Can you attain the mantle of spider supremacy? Pause here to figure it out for yourself. Answer in 3 Answer in 2 Answer in 1 It’s tempting to trap Shelob in a corner, but doing so is surprisingly tricky. The layout of the web is such that every move you make, Shelob can get to another intersection two away from you. So even if you were to drive her into a corner, she’d escape it easily. There are no dead ends, so there’s never a situation where she’d be forced to move to your space. However, there is this point up here where all the strands converge. It's easy to see that it's important, but the challenge is figuring out exactly what to do with it. There’s a clever way of re-visualizing the problem: try coloring every intersection one of two colors— say red and blue— where the same color never borders itself. What you get is a checkerboard pattern, then one space at the point which you can’t make either color. At the beginning of the game, every time you move to red, Shelob will be on blue, and every time you move to blue, Shelob will be on red. In other words, unless something changes, you can never move onto the same intersection as her. And that’s where the point comes in. As indicated by its unique color, it’s the one place you can break the pattern and change the rhythm of moves. So you should waste no time in getting up there. Shelob could now be in any one of these red spaces, and you have at most 6 moves left to catch her. But thanks to the colors we've added, we can now focus on the one thing that matters the most: changing the color pattern. Shelob is on red, so you should move onto red on the second or fourth strand. Now, Shelob can never move to any of the spots neighboring you, giving you a kind of net to use to catch her. You may have luck choosing your moves through intuition at this point. But if you want to get algorithmic about it, you could track how far away she is horizontally and vertically, as two numbers. On your move, shrink the larger of the two, and no matter which direction she runs, she’ll have to hit an edge. Eventually, you'll have backed her into one of the two corners and catch up to her at the last possible moment. You snatch the ceremonial sash from your opponent and wrap it around yourself. You are now the Spider Supreme, leader of all the world’s eight-legged wonders. Just remember— with great spider power comes great spider responsibility." }
amir_nizar_zuabi_walk_with_little_amal_a_theatrical_journey_celebrating_the_refugee_experience
amir_nizar_zuabi_walk_with_little_amal_a_theatrical_journey_celebrating_the_refugee_experience
{ "es": "Me llamo Amir Nizar Zuabi. Nací en Jerusalén Este, una zona conflictiva entre el barrio de Beit Hanina y el campo de refugiados de Shu’fat. Soy un niño de raza mixta, eso significa que mi madre es judía y mi padre palestino. La experiencia de ser refugiados nos viene ya de familia. Cuando mis abuelos judíos huyeron por la 2ª Guerra Mundial de Europa, vinieron a Palestina y causaron que la otra parte de mi familia también se exiliase. Cuando tenía 14, me encontré por accidente un espectáculo teatral en esta zona de la ciudad, y me enamoré. Me enamoré de una realidad que estaba siendo creada ante mí, una realidad llena de posibilidades, que era salvaje, libre, una realidad que era totalmente opuesta a la realidad en la que vivíamos. Y me hice profesional del teatro. Convertirse en profesional del teatro en Palestina es como invocar agua en el desierto. No tenemos ni la infraestructura, ni las grandes instituciones artísticas. Lo que sí tenemos es una necesidad y algo que decir sobre el mundo en el que vivimos. Al llevar mis espectáculos a comunidades y campos de refugiados en Palestina, siempre me impactaba la inmediatez del encuentro y eso se convirtió para mí en una experiencia muy fuerte. En 2015, en el auge de la crisis de los refugiados, cuando cientos de miles de personas estaban atravesando Europa, con todo el dolor y sufrimiento que hemos visto, comencé a pensar que quizás era necesario crear un nuevo tipo de teatro. Puede que tuviéramos que sacarlo de las salas a las calles, estas por las que pasa la gente caminando. Empecé a trabajar con la compañía de teatro Good Chance, que hace teatro sobre la experiencia de los refugiados. Juntos, creamos “The Walk”. “The Walk” es un festival ambulante que recorrerá 8000 kilómetros, 65 ciudades y pueblos en su paso, y haremos 120 actos de bienvenida. “The Walk” está dirigido por una niña Siria de 9 años, una menor no acompañada llamada Amal. Amal significa “esperanza” en árabe. (Música) Amal es una marioneta de 3,5 metros creada por la compañía Handspring Puppet, una prestigiosa compañía de marionetas de Sudáfrica. “The Walk” dará comienzo en el borde de Siria y Turquía, en una ciudad llamada Gaziantep. Nos haremos paso desde Turquía hasta Grecia, luego desde Grecia a Italia, de Italia al sur de Francia, entonces por Suiza iremos a Alemania, Bélgica, volveremos al norte de Francia, iremos por el canal de la Mancha y luego desde Dover subiremos hasta Manchester. Para que Amal haga su viaje, tiene tres grupos de titiriteros que le escoltan, cada grupo está entrenado para darle la gesticulación que le dará vida a Amal. En total, hay 12 personas participando en la compañía, 12 personas que tienen diferentes orígenes. Todos ellos harán que Amal camine desde Gaziantep hasta Manchester, dándole vida. “The Walk” es un proyecto muy ambicioso. Es una hazaña logística gigante por todo el territorio que necesitamos abarcar. Y esto no sería posible sin nuestra red de colaboradores. Trabajamos con 250 colaboradores a lo largo del trayecto y cientos de participantes. Estamos trabajando con un grupo muy diverso de asociaciones. con grupos humanitarios, sociedades civiles, con alcaldes de las ciudades que vamos a visitar, líderes religiosos, organizaciones locales para refugiados, y con instituciones y artistas refugiados en Turquía y Europa. A todos ellos les hicimos una simple pregunta. Les dijimos, “Amal es una niña de 9 años que va a pasar por tu ciudad. Está sola, tiene miedo, es vulnerable. ¿Cómo te gustaría darle la bienvenida? ¿Qué aprenderías de ella y qué le enseñarías?“. Esta pequeña proposición cosechó una increíble cantidad de generosidad y creatividad de nuestros compañeros. Ahora, después de dos años de planificación, “The Walk” ha comenzado. “The Walk” es un espectáculo puesto en marcha en un escenario de 8000 km. Los eventos que Amal se encontrará han sido creados por nuestros socios, y son grandes montajes urbanos, números en los que la gente puede unirse, encuentros específicos con las comunidades, o con trabajos artísticos a través de su recorrido. Esperamos que estos eventos se conviertan en el rico entramado de las experiencias de la odisea de Amal. Es importante decir que “The Walk” no es un desfile de la miseria. Es un desfile que demuestra orgullo. Queremos cuestionar la percepción sobre los refugiados. Queremos hablar de ellos pero no sobre si suponen un problema, sino del potencial que tienen, y de la riqueza cultural de su país y respetar sus experiencias. Queremos hacer de esto una celebración de la humanidad y la esperanza. Esperamos que “The Walk” deje tras de sí, desde la frontera de Turquía hasta Mánchester, a una red de cientos de personas con buena voluntad, un amplio corredor de amistad, y una nueva manera de pensar sobre qué significa ser refugiado el día de hoy. Todo el mundo puede seguir a Amal en su camino a través de las actualizaciones constantes en nuestra página web y redes sociales. Y les invito a todos Uds. a dar la bienvenida a Amal a su manera. (Música) Gracias. (Aplausos) Chris Anderson: ¿A que es increíble? Espero que tengamos una conexión en directo con Nizar. Guau. (Aplausos y vítores) Nizar, espero que veas la impresionante reacción del proyecto que han hecho. ¿Puedes contarnos cómo le va a “The Walk”? ANZ: Bueno, soy el niñero de una niña de nueve años muy exigente, es muy grande y muy exigente, pero es realmente emocionante y las respuestas están siendo increíbles. CA: En tu charla, hablas sobre el poder blando de las artes para cambiar mentes. ¿Ves algún indicio ahora mismo de que esto esté funcionando? ANZ: Eso espero. Nos reunimos con comunidades, niños y adultos y ellos la conocen. Espero que inspire a los niños refugiados que se encuentre a pensar en grande. Espero que inspire a los adultos a sentir compasión. Amal no deja indiferente a nadie que se encuentra con ella, eso seguro. En estas ciudades al pasar por ellas esperamos dejar la curiosidad hacia el prójimo, hacia alguien que no conoces y de quien quieres saber más. CA: ¿Cómo le va a Amal? ¿Le podríamos conocer? ANZ: Con la cantidad de ruido que hay afuera, creo que ya está aquí. (Vítores) Está viniendo. CA: Así que hay gente que está acompañándole por donde camina, incluida gente que ha tenido su propia experiencia como refugiados, ¿cierto? ANZ: Sí, estamos conociendo a mucha comunidad refugiada y estas también forman parte planeando actividades, también nos acompañan cuando les necesitamos. Es bastante emocionante. CA: Guau. (Risas) Nizar, dinos más sobre esta visión artística extraordinaria, esta creación, la niña. ANZ: Le acogen con los brazos abiertos en todas partes. Y los eventos intentan captar las dificultades de sus experiencias. Algunos de los eventos son muy tristes, pero reflejan muy bien a los refugiados. Y algunos eventos son como el de hoy, un poco más alegres y felices, la comunidad participa reuniéndose y dándole la bienvenida a Amal. Es una mezcla de momentos difíciles, pero también la bienvenida y la calurosa bienvenida que algunas comunidades le dan a los refugiados. CA: Bueno, ha sido realmente un privilegio haber visto un poco de “The Walk”. Es un proyecto fantástico. Realmente inspirador. Y debe haber sido extraordinario para ti ver cómo estos años de esta visión se han hecho realidad. Te doy las gracias por ello. Te lo agradecemos muchísimo. Gracias. ANZ: Muchas gracias. Gracias. (Aplausos)", "en": "I'm Amir Nizar Zuabi. I was born in East Jerusalem, in a tough part of town between Beit Hanina neighborhood and the Shu'fat refugee camp. I'm a mixed child, that means my mother is Jewish and my father is Palestinian. So the refugee experience runs very deep in the DNA of the family. When my Jewish grandparents were fleeing Europe because of World War II, they came to Palestine and drove the other part of my family into exile. When I was 14, I stumbled by accident into a theater show in this rough part of town, and I fell in love. I fell in love with a reality that was being created in front of me, a reality that was full of possibilities, that was wilder, that was free, a reality that was an opposite contrast of the harsh reality we were living in. And I became a theater practitioner. Becoming a theater practitioner in Palestine is like conjuring water in the desert. We don't have the infrastructure, we don't have the big artistic institutions. What we do have is a need and something to say about the world we live in. Taking my shows to communities and refugee camps in Palestine, I was always struck by the immediacy of the encounter and that became a very powerful experience for me. In 2015, at the height of the refugee crisis, when hundreds of thousands of people were walking across Europe, with all the pain and the anguish that we saw, I started thinking that maybe we need to create a new model of theater. Maybe we need to take our theater out of the theaters and into the streets, the streets where these people were walking. And I started working with Good Chance theater company, a company that creates theater about the refugee experience. Together, we created \"The Walk.\" \"The Walk\" is a rolling arts festival that will cross 8,000 kilometers, 65 cities, towns and villages in its way, and we will create 120 events of welcome. \"The Walk\" is led by a nine-year-old Syrian girl, an unaccompanied minor called Amal. And Amal in Arabic means hope. (Music) Amal is a 3.5-meter puppet created by Handspring Puppet Company, the renowned puppet company from South Africa. \"The Walk\" will start in the border of Syria-Turkey, in a city called Gaziantep. We will make our way through Turkey and into Greece, then from Greece to Italy, from Italy to southern France, then through Switzerland to Germany, Belgium, and back to northern France, across the English Channel and then from Dover all the way up to Manchester. In order for Amal to make her journey, Amal has three sets of puppeteers to walk her, and each team is trained to give her gesture and nuance, which is what brings Amal to life. Together, there's 12 people in the company, 12 people that come from diverse backgrounds. Together, they will walk Amal all the way from Gaziantep to Manchester, giving her life. \"The Walk\" is a very ambitious project. It's a huge logistical feat with all the territory that we need to cover. And it wouldn't be possible without the network of partnerships that we have. We are working with 250 partners along the route and thousands of participants. We're working with a very diverse group of partnerships with humanitarian groups, with civic society, with the mayors of the cities that we're going to visit, with faith leaders, with grassroots refugee organizations, and with the leading institutions and refugee artists in Turkey and Europe. And to all of them, we asked one simple question. We said, Amal is a nine-year-old girl that will pass through your city. She's alone, she's afraid, she's vulnerable. How would you like to welcome her? What would you learn from her and what will you teach her? And this small proposition harvested an unbelievable amount of generosity and creativity from our partners. Now, after two years of planning, \"The Walk\" has started. \"The Walk\" is a huge play set on an 8,000-kilometer stage. The events that will meet Amal on her way are events created by our partners, and they are big city-scale installations, participatory performances in the cities, precise meetings with communities or with an artistic work across the journey. We hope that these events will become the rich tapestry of Amal's experiences on her epic odyssey. It's important to say that \"The Walk\" is not a walk of misery. This is a walk of pride. We want to challenge the perception about the refugees. We want to talk about them not as an issue, not as a problem, but to talk about the potential they bring, about the cultural riches they come from and to honor their experience. We want to turn this into a celebration of shared humanity and hope. We hope that \"The Walk\" will leave in its wake, all the way from the edge of Turkey to Manchester, a network of thousands of people of good will, a wide corridor of friendship, and a new way of thinking about what it means to be a refugee in today's world. Everybody can follow Amal along her journey through the continuous updates on our website and on our social media. And I invite every one of you to welcome Amal in your own way. (Music) Thank you. (Applause) Chris Anderson: How special is that. I'm hoping we have a live connection now to Nizar. Wow. (Cheering and applause) Nizar, I hope you can see already the extraordinary reaction to this project you've done. Can you tell us how is \"The Walk\" going? ANZ: Well, I'm a babysitter of a very demanding nine-year-old, and she's very big and demanding, but it's really exciting and the responses have been unbelievable. CA: In your talk, you talk about the soft power of the arts to change minds. Are you seeing evidence of that right now that this is working? ANZ: I hope so. We are meeting communities and children and adults and they meet her. And I hope she inspires the refugee children that she meets to think big. I hope she inspires the adults to feel compassion. She is very exciting to everybody who meets her, that's for sure. What will last after we pass through these cities, I hope, is a curiosity towards the other, towards somebody that you don't know and you want to know more about. CA: So how is she doing? May we possibly meet her? ANZ: With the amount of noise outside, I think she is here. (Cheering) She's coming our way. CA: So there are people walking with her every step of the way, including people who have had their own refugee experience, correct? ANZ: Yeah, we're meeting a lot of refugee community that are involved in planning the activities, and they also walk with us when we need them. So that's very exciting. CA: Wow. (Laughs) Nizar, tell us more about this extraordinary artistic vision, this creation, this little girl. ANZ: She is very, very warmly received everywhere. And the events try to capture the hardship of her experiences. Some of the events are very sad in a way, but very honest to the refugee experience. And some events are like today, a bit more jubilant and joyful, and involve the community gathering around her and welcoming her. So it's a mixture of the hardship, but also the welcome and the warm reception some communities give to refugees. CA: Well, it's been an extraordinary privilege for us to eavesdrop on \"The Walk\" there. This is an amazing project. It's a deeply inspiring project. And it must be extraordinary for you to see years of vision for this come into reality. So thank you for it. We thank you so much for this. Thank you. ANZ: Thank you so much. Thank you. (Applause)" }
soraya_field_fiorio_the_infamous_overpopulation_bet_simon_vs_ehrlich
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{ "es": "En 1980, dos profesores estadounidenses apostaron USD 1000 por una pregunta de muy difícil respuesta: ¿Podría la Tierra agotar sus recursos para mantener una población en aumento? Uno de los involucrados fue el biólogo de Stanford, Paul Ehrlich, autor del libro “The Population Bomb”, un éxito de ventas publicado en 1968. La población mundial había aumentado velozmente desde la Segunda Guerra, y Ehrlich predijo que millones de personas morirían de hambre, conforme la población crecía a mayor velocidad que la producción de alimentos. Se inspiró en las ideas de Thomas Malthus, economista del siglo XVIII, y en otros trabajos del siglo XX. Malthus había postulado que el crecimiento demográfico, si no se controlaba en el tiempo, siempre superaría a la producción de alimentos. Durante la década del 70, todo indicaba que Ehrlich tenía razón: hambrunas, contaminación y disturbios políticos parecían haber puesto a la humanidad al borde de esa crisis, y algunos gobiernos contemplaron, e incluso implementaron, políticas destinadas a limitar el crecimiento demográfico. Quien desafió a Ehrlich fue Julian Simon, profesor de negocios y economía. Simon estudió datos históricos de todo el mundo, y no encontró relación entre el crecimiento poblacional y una reducción en el nivel de vida. De hecho, muy por el contrario. Sostuvo que el trabajo de Ehrlich, y el anterior de Malthus, se basaba en cálculos teóricos que nada tenían que ver con los del mundo real. Pero más tarde, Simon también se apartó de los datos al afirmar que el ingenio humano siempre encontraría alternativas para compensar la reducción de recursos. Si este optimismo nos parece exagerado, pues no estamos solos. Ehrlich y otros expertos tildaron de ridículas las declaraciones de Simon. En junio de 1980, Simon escribió un mordaz artículo para la revista Science que provocó un encendido debate entre ambos hombres con artículos que iban publicando. Simon se lamentó de no haber desafiado a Ehrlich a una apuesta años antes, cuando Ehrlich se aventuró a afirmar que “Inglaterra no existiría en el año 2000”. Palabras textuales. Luego, aquel mismo año, Simon acusó a Ehrlich de falso profeta y lo desafió a una apuesta. En ella, también se dirimía un debate: si se debía priorizar la protección ambiental o el crecimiento económico, tema clave en la carrera presidencial de Estados Unidos entre Jimmy Carter y Ronald Reagan. Tras una serie de deliberaciones, acordaron los términos: USD 200 por el precio de cada metal entre cinco elegidos. Si el precio del metal caía o se mantenía estable en la década siguiente, ganaba Simon. Si el precio subía, ganaba Ehrlich. Pero... ¡un momento! ¿No hablábamos de superpoblación y hambruna? ¿Qué relación podría tener el precio de los metales con esto? Pues bien, en realidad, el precio de los metales quizá no fue la mejor elección, pues muchos factores afectan estos precios y no se vinculan con la superpoblación. Pero la lógica fue la siguiente: los metales son recursos naturales limitados que se usan para fabricar todo tipo de cosas. Ehrlich sostenía que el aumento demográfico supondría el consumo de esos recursos, y la escasez causaría una suba en los precios. Simon pensaba que la humanidad encontraría sustitutos de los metales y los precios se mantendrían estables o incluso bajarían. Ahora bien, ¿qué ocurrió? La población mundial siguió aumentando los 10 años siguientes, pero cayó el precio de los cinco metales, con lo cual Simon resultó claro ganador de una apuesta que, de todas maneras, no contribuía al debate que los enfrentó. En cuanto a la pregunta original, el énfasis puesto en la superpoblación hoy es solo una foto de la historia. El conocimiento actual sobre la causas del hambre ha avanzado: tenemos los recursos para mantener una población en aumento, pero no estamos distribuyendo esos recursos de manera equitativa. Y nuestra prioridad debería ser cambiar esa realidad. Además, el tamaño de la población ya no se toma como causa principal del deterioro ambiental y el cambio climático, ni se cree que limitar el crecimiento poblacional solucionaría estos problemas. En realidad, los expertos mayormente sostienen que la clave es reemplazar las tecnologías y prácticas no sustentables por otras sustentables, y que el progreso económico y las medidas de protección ambiental no tienen por qué estar en conflicto. En octubre de 1990, Julian Simon recibió un cheque de Paul Ehrlich. Sin ninguna nota.", "en": "In 1980, two American professors bet $1,000 on a question with stakes that couldn’t be higher: would the earth run out of resources to sustain a growing human population? One of them was Stanford biologist Paul Ehrlich, who wrote the bestselling 1968 book, “The Population Bomb.” The global population had grown rapidly since World War II, and Ehrlich predicted that millions would starve to death as the population increased faster than the food supply. He drew from the ideas of 18th century economist Thomas Malthus and related work from the 20th century. Malthus had posited that population growth, if unchecked over time, would always outpace food supply. Through the 1970s, it seemed like Ehrlich was right: famines, pollution, and political unrest had many concerned that humanity was on the brink of such a crisis, and some governments considered and even implemented policies to limit population growth. Betting against Ehrlich was Julian Simon, a professor of business and economics. He analyzed historic data from around the world, and found no correlation between a growing population and a decrease in standards of living— in fact, he found the opposite. He argued that Ehrlich’s work, and that of Malthus before him, was based on theoretical calculations, while the real-world data told a different story. But then, he departed from the data himself, claiming human ingenuity would always find alternatives to compensate for diminishing resources. If that seems overly optimistic to you, well, you're not alone. Ehrlich and other experts found Simon’s claims preposterous. In June 1980, Simon wrote a scathing article for Science Magazine that incited a heated debate of published articles between the two men. Simon said he should have placed a wager against Ehrlich years before, when Ehrlich ventured that, “England would not exist in the year 2000.” Later that year, Simon called Ehrlich a false prophet and challenged him to a bet. Their feud also touched on the debate about whether to prioritize environmental protections or economic growth, a key issue in the American presidential race between Jimmy Carter and Ronald Reagan. After some debate, they set the final terms: $200 on the price of each of five metals. If the price of the metal decreased or held steady over the next decade, Simon won. If the price increased, Ehrlich won. Wait, what? Weren’t we talking about overpopulation and famine? What could the price of metals possibly have to do with that? Well, the reality is that the price of metals may not have been the best choice— many factors impact these prices that have nothing to do with overpopulation. But their reasoning was as follows: metals are finite natural resources used in all sorts of manufacturing. Ehrlich believed a growing population would consume such finite resources, and scarcity would drive the prices up. Simon thought humanity would find substitutes for the metals, and the prices would stay stable or even decrease. So, what happened? The world population continued to increase over the next 10 years, but the price of all five metals decreased, making Simon the clear winner of a bet that may not have been a great proxy for the question they were debating, anyway. As for the question itself, today, their focus on overpopulation represent a snapshot of history. Our understanding of what causes starvation and famine has progressed: we have the resources to support a growing human population, but we’re currently failing to distribute those resources equitably, and changing that should be our priority. And we no longer see population size as a primary cause of environmental degradation and climate change, or limiting population growth as a viable solution to these problems. Rather, experts largely agree that our focus should be on replacing unsustainable technologies and practices with sustainable ones, and that economic growth and environmental protections don’t have to be at odds. In October 1990, Julian Simon received a check from Paul Ehrlich. There was no note." }
steven_sharp_nelson_how_music_can_help_you_find_peace_after_loss
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{ "es": "(Toca “Suite nro. 1 para chelo en sol mayor”, Bach) (Toca “Cello Song”, The Piano Guys) (Vítores y aplausos) (Fin de los aplausos) Muchas gracias. Como decía Victor Borge, “Gracias a mis padres por hacer esta actuación posible, y a mis hijos por hacerla necesaria”. (Risas) Mucha gente hace que nuestro propósito de vida sea posible y también necesario. Me gustaría llevarles a un viaje musical que les conecte con una de esas personas. Alguien a quien quieran de verdad, alguien a quien hubiesen querido amar por más tiempo, y desearían tener aún con Uds. Esta es mi madre. ¿A que es guapa? Y luego está este tipo. (Se aclara la garganta) Sí, me temo que soy yo. Pero que esa sonrisa aniñada y ese pelo inspirado en Los Beatles no les engañen. Tenía problemas. Pero como pueden apreciar, cuando estaba con mi madre era feliz. Es una de las mejores sopranos líricas de todos los tiempos, no hay palabras para describir el talento de su voz angelical. Podría haber sido protagonista en cualquier escenario del mundo, pero renunció a ello para ser mi madre. Gracias a ella estoy en este escenario. Ha estado a mi lado cuando he estado nervioso antes de una actuación durante la gira mundial con The Piano Guys, o cuando, fuera del escenario, he batallado con la ansiedad y la depresión. También cuando me he sentido a merced de esa voz tan dañina que te hace creer que no eres suficiente, a la que muchos nos enfrentamos. Ella me ayudó a salir adelante cuando sentí que ya no podía seguir. Así que hoy soy músico gracias no solo a todo lo que ella renunció, sino a todo lo que aún hoy sigue dándome: un apoyo incondicional increíblemente poderoso. ¿Por qué? Porque viene de un lugar del que sabemos muy poco. Poco después de que se tomase la primera fotografía, mi madre sufrió un día una convulsión terrible que le hizo caer al suelo. Fue muy impactante. Mi padre la llevó inmediatamente a urgencias. Tumor cerebral. Estaba avanzado. Se desconocía cuánto le quedaba de vida. quizás 1, 2 o 3 años antes de perderla. Pero gracias a su fuerza y una serie de milagros indescriptibles, desafió ese diagnóstico y batalló con el tumor durante 18 años. (Aplausos) Gracias. Se lo haré saber, gracias. Luchó durante 18 años, pero algunos de ellos fueron durísimos, como imaginarán. Sin embargo, aprendimos a agradecer cada día. Pero cuando finalmente se bajó el telón, fui incapaz de aplaudir, porque no estaba listo para el final. Así que tras su fallecimiento me sentí enfadado, amargado y resentido un tiempo, confuso por todos esos años que me habían sido robados, y la imposibilidad de conocer a la soprano detrás de esta bella mujer, de escucharla cantar a todo pulmón sin dolor, de actuar con ella. Me habría encantado. Simplemente tocar el chelo a su lado, mirando esa cara tan bella mientras canta. Ojalá hubiera tenido la oportunidad. No pudo ser. Lo pasé muy mal, de verdad que sí. Pero entonces, descubrí algo. Algo que ha motivado que esté aquí, en este escenario, hablando con ustedes. ¿Acaso no es cierto que las melodías más sublimes de nuestra vida surgen durante las sinfonías oscuras de nuestro dolor? En esta sinfonía, encontré la cura. Aquello que me hizo daño, fue lo que me sanó también: el poder de la música. Desde entonces, he experimentado momentos muy especiales con mi madre. A través de la música descubrí que las personas que creímos perder no se han ido en realidad, y que el vacío que deja su ausencia no puede llenarse con otras personas o cosas. En realidad se trata de un lugar intencional y consciente en el que refugiarnos, reconectar y reunirnos con aquellos que queremos, encontrándonos con ellos y sintiendo su interés, su dedicación, y cómo, de algún modo, siguen involucrados en nuestras vidas. Ahí es donde encontré a mi madre. Esto no es algo que la ciencia pueda probar, no es posible. La espiritualidad me ayudó a dar el primer paso, pero al final, cada persona ha de ir a ese lugar y hacerlo a su modo, y el poder de la música puede guiarnos en este increíble e importante periplo. Si les parece, me gustaría que viajásemos juntos a ese lugar ahora, y quiero mostrárselo por si necesitan hacerlo de nuevo más adelante, cuando estén solos en un lugar tranquilo y escuchen una canción especial. Quiero enseñarles cómo funciona. Les voy a pedir que, si pueden, cierren los ojos. Escojan a una persona querida con la que deseen conectar. Quizás esa persona en la que han pensado mientras yo he estado hablando. Imaginen su lugar favorito, uno tranquilo. Puede ser un lugar que les encantase compartir. Ahora, imaginen a esa persona sentada o en pie frente a Uds. Con el mayor detalle posible, eso es importante. ¿Qué ropa llevan? ¿Cuál es su postura y su expresión? ¿Sonríe? ¿Tiene una mirada preocupada, o ven la esperanza plasmada en sus ojos? Mantengan esa imagen en su mente. Pueden hacerlo con los ojos cerrados o abiertos, como prefieran. Pero quiero que permanezcan en ese lugar mientras les toco una última pieza, una que nunca he tocado en público, porque temía no hacerle justicia. Es la favorita de mi madre. Mientras toco, me gustaría que conversen con la persona maravillosa que les acompaña. Tomen su mano y compartan un largo abrazo. Pidan perdón o perdonen generosamente si lo necesitan. Pidan ayuda si están pasando por un momento difícil. Como mínimo, expresen gratitud por haber hecho posible que estén aquí, y por hacerlo necesario. Expresen su amor. Mi madre es soprano, y tiene la voz de los ángeles. Esa voz sigue siendo igual de dulce y resuena con una relevancia especial. Mientras toco, espero que puedan escuchar la voz de su propio ángel y dejen que la música encuentre a quien un día perdieron. (Toca “Nessun dorma”, Puccini) (Aplausos)", "en": "(Plays Bach's \"Cello Suite No. 1 in G Major, Prelude\") (Plays The Piano Guys' \"Cello Song\") (Cheers and applause) (Applause ends) Thank you. Thank you so much. As Victor Borge used to say, \"I'd like to thank my parents for making this performance possible, and my children for making it necessary.\" (Laughter) So many people in our lives make our life purpose possible -- and necessary. I'd like to take you on a musical journey that connects you with one of those people, someone you love dearly, someone you wanted to have a little more time to love, someone you wish was still with you. This is my mom. Isn't she beautiful? And then there's this guy. (Clears throat) Yeah. I'm afraid that's me. Now, don't let that childlike grin and superstylish Beatles haircut fool you: I was trouble. But as you could see, I was happy when I was with my mom. She's one of the greatest lyrical sopranos that's ever lived, ineffably gifted with the voice of an angel. She could have had center stage anywhere -- anywhere in the world -- but she gave that up to be my mom. She gave me this stage with you today. She's been by my side when I've been particularly nervous for a big performance, touring the world with The Piano Guys, or when I've been off the stage and struggling and at the mercy of anxiety and depression. Or when I felt like I'm under the thumb of this perniciously pervasive demon known as inadequacy that so many of us are fighting. She's gently nudged me forward right at the moment when I've felt like giving up. So I'm a musician today, not only because of what she gave up for me, but also because of what she continues to give me. And that support is profound and especially powerful. Why? Because it comes from a place about which we know very little. Not long after that first picture I showed you was taken, my mother fell to the floor of our home suddenly, in this really scary seizure. Such an intense moment. My dad rushed her to the ER: brain tumor. A big one. The doctors didn't know how long we'd have with her -- one, two, maybe three years before we'd lose her. But due to her strength and a series of indescribable miracles, she defied that prognosis and fought that brain tumor for 18 years. (Applause) Thank you. I'll let her know. Thank you. She fought that brain tumor for 18 years, but think about it: some of those years were really rough, as you can imagine. But we learned to be grateful for every day. Now, when her final curtain call came, I couldn't applaud, because I wasn't ready for it to end. So after she passed away, I spent some time being angry, bitter, resentful, confused at these years that were stolen from me, at the chance I never had to know the soprano in this beautiful woman; to hear her sing in full voice without pain; to perform with her -- oh, I would have loved that, just me playing the cello right next to her, just looking up at her beautiful face singing. Oh, I would have loved that chance. I never got that chance. So I struggled with this, I really did. But then, I discovered something, something that has compelled me to be on this stage, talking with you today. Isn't it true that our life's most sublime melodies tend to be written during the dark symphonies of our struggle? And in this dark symphony, I found the healing for Mother --? The very thing that had wounded me was the same thing that healed me: the power of music. You see, since then, I've spent some very special time with my mom. Through music, I've discovered that the people we've lost aren't lost at all, and the holes their absence leaves inside us are not meant to be filled by someone or something else. Instead, they are intentional, mindful places, meant for us to go to take refuge, to reconnect and to reunite with our loved ones, to find them there, still interested, still invested and somehow, still involved in the details of our lives. That is where I found my mom. Now, I can't prove this to you with science; there's no chance. And spirituality helped me take the first step, but ultimately, you just have to go there yourself in your own way. And music, the power of music, can act as a guide for you on this incredible, important journey. If you're willing, I'd like to go there together right now. And I want to show this to you because if you need to use this later on, when you're on your own in a quiet place, and you've got a song that's personal to you, I want to show you how this can work. I'd like you to close your eyes if you would, please. Choose a loved one you want to connect with. It could be someone you've already been thinking about as I've been talking. I want you to picture a favorite place, a relaxing place. It could be a place that you both adored together. Now picture your loved one sitting or standing across from you. Make this as detailed as you can; it's important. What are they wearing? What is their posture, their expression? Is it a smile? Is it a look of concern? Or is hope written in their eyes? I want you to hold this image in your mind, and you could do so continually with your eyes closed, or you can open them; it's up to you. But I want you to live in this place while I play for you one more piece of music. It's a piece I've never performed in public. Why? Because I feared that I wouldn't do it justice. It's my mom's favorite. And as I play, I want you to have a conversation with this beautiful person across from you. I want you to hold their hand, share a long hug, ask for forgiveness or finally give of it freely if you need to. Ask for help with something you're struggling with. At the very least, express gratitude for how they've made you possible and necessary. Express love. My mother is a soprano, with the voice of an angel. And that voice for me is still sweet and rings with a resounding relevance. And as I play, I hope you can hear the voice of your own angel and let music find someone you've lost. (Plays Puccini's \"Nessun dorma\") (Plays Puccini's \"Nessun dorma\") (Plays Puccini's \"Nessun dorma\") (Cheers and applause)" }
freeman_h_shen_a_future_with_fewer_cars
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{ "es": "Me encantan los autos. Me gustan de verdad Pero lo que estamos haciendo actualmente es una locura. Los autos contaminan el aire crean tráfico y atascos y provocan accidentes. Puede que parezca una locura que justamente yo diga esto, pero espero que en un futuro haya menos autos, que sean eléctricos e inteligentes y puedan hacer más por nosotros Algunos de los cambios más grandes que ha tenido la industria automotriz están sucediendo ahora mismo, afectando no solo a los autos, sino también a la estructura de las ciudades en las que vivimos. Los gobiernos de todo el mundo se comprometieron a cambiar el modo en que nos movemos, y los autos eléctricos centralizan ese cambio. Hoy día, la mayoría de los autos que funcionan con motor o batería no son vehículos realmente inteligentes. Solo los autos eléctricos inteligentes son computadoras sobre ruedas, que no solo conectan a los autos, sino, y aún más importante, usan mucha tecnología, incluida la inteligencia artificial, la conducción autónoma, los macrodatos, la computación ágil y en la nube, la conectividad 5G el tren motriz electrónico de alta eficiencia, etc. Estas tecnologías están creando autos que pueden hablar con nosotros y con el mundo que los rodea y actuar en consecuencia. Lo cual tendrá un enorme impacto en nuestras ciudades y en la forma en que vivimos en ellas. Empecemos por un reto que siempre surge en una ciudad: aparcar. La realidad es que los autos están casi todo el tiempo aparcados, ocupando espacio en las ciudades y costándonos dinero. Pero en este momento, ya hay la tecnología que te permite dejar tu auto y que él se aparque solo. Mi empresa, junto con nuestros socios, ha creado un sistema de aparcacoches lo suficientemente potente, como para que puedas salir del auto y hacer que se aparque él solo a cientos de metros de distancia. Esta tecnología es real y ya está en producción. En un futuro cercano, tu auto podrá incluso reservar un espacio de antemano simplemente hablando con el sistema de estacionamiento, y no ocupará espacio ni causará atascos en busca de uno. Cuando la autonomía total se convierta en la norma en unos 5 o 10 años el auto ni siquiera tendrá que aparcar, sino que la gente se moverá a través de un servicio de autos compartidos, que se conectará a la red para cargar cuando sea necesario. Y cuando lleguemos a ese punto, ya no necesitaremos tantos autos en la carretera Se dará prioridad al acceso a los autos en lugar de a su propiedad, lo que será genial para las ciudades. En mi visión de la movilidad del futuro, la autonomía reducirá los atascos y la infraestructura necesaria, creando más espacios para zonas verdes con mejor apariencia. Imagina un centro comercial junto a un enorme parque infantil para niños, en lugar de kilómetros de hormigón y coches alineados al sol. ¿Y qué pasará con todas esas carreteras, puentes y señalización que nos guían por la ciudad? Por supuesto, eso también cambiará. Se diseñarán coches autónomos que lean el entorno que los rodea, para conocer las mejores rutas y guiar a los pasajeros a su destino con menos atascos. No necesitaremos señales para calles de sentido único, pasos de peatones o señales sobre cómo llegar al puente o cuando no girar a la izquierda. Imagina un cruce entre dos carreteras con mucho tráfico y que no tenga semáforos. Los coches acelerarán y reducirán la velocidad automáticamente para evitar a los otros autos en el cruce. Y el cielo sobre esa carretera estará despejado y abierto. En la industria automotriz, la capacidad para que los vehículos interactúen con su entorno y a la vez tomen datos esenciales del almacenamiento en la nube sobre carreteras y navegación se llama V2X o “vehículo para todo”. V2X es lo que tiene que pasar, para que finalmente avancemos hacia una ciudad donde los autos puedan conducirse solos. Porque será entonces cuando nuestro vehículo tendrá todo lo que los humanos necesitamos para conducir a una escala aún mayor y definitivamente más seguros. La cantidad de autos con capacidades V2X está creciendo muy rápido en todo el mundo y especialmente en China. En Wuxi, una ciudad de 6,5 millones de habitantes en la provincia China de Jiangsu, ya hay experimentos de conducción autónoma con V2X. Y unos 220 kilómetros cuadrados del centro de la ciudad están diseñados para V2X, con más de 40 soluciones de conducción asistida. Allí verás cómo los semáforos cambian automáticamente a verde cuando las ambulancias se acercan a los cruces. O cómo las cámaras detectan a peatones en la carretera y avisan directamente a los autos si van demasiado rápido. Estos autos también pueden recibir alertas sobre situaciones inesperadas, como obras de construcción cercanas, accidentes, atascos de tráfico o vehículos de emergencia. Y esto conlleva enormes implicaciones para la seguridad. Imagina que alguien tiene una emergencia médica. Hoy día, ir o llevar a alguien a toda prisa a un hospital puede ponerte a ti y a otros en peligro. Y un auto hoy solo puede indicarte las mejores rutas al hospital. En el futuro, el auto podrá enviar la información médica al hospital médica con antelación, permitiéndoles preparar el equipo médico necesario por adelantado. El auto podría incluso decir a la ciudad que lleva a un enfermo a bordo, y toda la ciudad respondería, haciendo que todos los semáforos se pusieran en verde, despejando carriles de bus y permitiendo que los equipos médicos se conectaran automáticamente al auto a través de los sistemas de conexión. Esta nueva era, en la que nuestros autos hablen con el mundo y este responda, cambiará drásticamente a la gente, a nuestra movilidad y a nuestras ciudades. Creo que tendremos menos autos en la carretera, pero llegaremos a donde tenemos que ir de manera más eficiente, segura y amena y con más espacios verdes y más cielos azules por el camino. Gracias.", "en": "I love cars. I really do. But what we are currently doing is a bit insane. Cars put smog in the air, create traffic and congestion and cause accidents. This might seem like a crazy thing for me to say, but I am hoping for a future with fewer cars, mostly smart EVs and cars that can do more for us. Some of the biggest changes that ever took place in the auto industry are happening right now, affecting not only the cars, but the very fabric of the cities in which we live. Governments across the world are committing to change the way we move, and EVs are at the center of this change. Today, most of the cars powered by engine or battery are not truly smart vehicles. Only smart EVs are computers on wheels. They not only connect vehicles, but more importantly, use a lot of technology, including artificial intelligence, autonomous driving, big data, cloud and agile computing, 5G connectivity and highly efficient e-powertrain, etc. These technologies are creating cars that can talk to us and the world around them, and act accordingly. This will have a huge impact on our cities and the way we live in them. Let's start with something that's always a challenge in a city: parking. The reality is that cars are parked nearly all of the time, taking space in our cities, costing us money. But right now, technology that allows your car to drop you off and then go park itself exists. My company, with our partners, has created an autonomous valet parking system which will be powerful enough to allow you to step out of your car and leave it to park itself hundreds of meters away. This technology is real. It's already in our production car. In the near future, your car will be able to book a space beforehand, and it doesn't take up room and cause traffic jams looking for one, simply by talking to the parking lot. When full autonomy becomes the norm in just five to 10 years, the car won't even need to park. It will be driving other people around on a car-sharing platform, plugging itself into the grid to charge when needed. When this is the case, we don't need so many cars on the road. Access to cars will be prioritized over ownership, and this will be great for cities. In my vision of future mobility, autonomy will reduce congestion and necessary infrastructure, creating more room for better-looking, greener spaces. Imagine a shopping center next to a huge playground for our kids, instead of miles of concrete and cars lined up in the sun. And what about all those roads and bridges and signage that carry us through a city? That will, of course, change, too. Autonomous cars will be designed to read the environment around them, knowing the best routes and guiding passengers to their destination with less congestion. We won't need signs for one-way streets or pedestrian crossings or how to get to the bridge or when not to take a left turn. Imagine an intersection between two busy roads that has no traffic lights. Cars will speed up and slow down automatically to avoid other cars in the intersection. The sky above the road will be clear and open. In the auto industry, the ability for vehicles to interact with their environment while taking data from essential storage in the cloud about roads and navigation is called V2X or \"vehicle-to-everything.\" V2X is what needs to happen in order for us to take the final steps toward a city where cars can drive themselves, because it is at that point that our vehicle will hold everything us humans need in order to drive at an even greater scale and definitely more safely. The number of cars with V2X capabilities is growing rapidly around the world, and especially in China. In Wuxi, a city of 6.5 million people in China's Jiangsu province, there are already experiments with V2X in autonomous driving. Around 220 square kilometers of the central city is designed for V2X, with over 40 assistance-driving solutions. You will see traffic lights automatically adjust to green for ambulances as they approach intersections. Cameras spot pedestrians on the road and deliver a warning directly to the cars if they are approaching too quickly. Smart EVs can also receive alerts about unexpected situations, such as nearby construction sites, accidents, traffic jams or emergency vehicles. And with this comes massive implications for safety. Imagine someone is having a medical emergency. Today, getting yourself or someone else to a hospital in a hurry can put you and others in danger. A car can only tell you the best routes to the hospital. In the future, the car will be able to send the medical information ahead of time to the hospital, allowing them to prepare corresponding medical equipment in advance. The car could signal to the city that it has a sick person on board, and the whole city can respond, making traffic lights green the whole way, clearing bus lanes and letting the medical response teams automatically tie into the car through the connecting systems. This new era where our cars talk to the world and the world talks back will dramatically change us, our mobility and our cities. I believe we'll have fewer cars on the road, but we'll get where we need to go more efficiently, safely and with more fun green space and blue skies along the way. Thank you." }
climate_action_tracker_the_state_of_the_climate_crisis_in_2021
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{ "es": "[Toma acción contra el cambio climático en countdown.ted.com] El año 2021 es crucial en la lucha contra el cambio climático. Según el calendario del Acuerdo de París, este año, los gobiernos deberán tomar decisiones clave sobre actualizar sus planes de acción climáticos. ¿Estamos encaminados a cumplir la meta de limitar el calentamiento global a 1,5 grados Celsius? Hay buenas y malas noticias, y los detalles importan, así que exploremos los datos. Bajo el Acuerdo de París de 2015, todos los países acordaron mantener el incremento de temperatura global bien por debajo de los 2 grados Celsius, y continuar los esfuerzos para limitarlo a 1,5 grados Celsius Los científicos, incluyendo al IPCC, nos dicen que para alcanzar este límite de calentamiento de 1,5 °C la emisión de gases de efecto invernadero debe cortarse por la mitad para el 2030, y las emisiones de dióxido de carbono deben alcanzar un neto de cero para alrededor del 2050; un desafío enorme pero alcanzable. La información aquí presentada es del “Climate Action Tracker”, un proyecto que monitorea los compromisos nacionales y acciones y está actualizado desde el 1 de junio de 2021. Las buenas noticias son 30 años en el futuro. Cada vez más, los gobiernos prometen reducir emisiones a un neto de cero para mediados de siglo, lo que estaría en línea con las metas del Acuerdo de París. Alrededor de 131 gobiernos nacionales ya han adoptado objetivos de cero neto o los están discutiendo. Esas metas cubrirían el 73 % de la emisión actual de gases de efecto invernadero global. Estos incluyen a la Unión Europea, que ha consagrado esta meta en ley, Gran Bretaña, Sudáfrica, Japón, Corea del Sur, Canadá, China y los E.E.U.U., así como también varias pequeñas naciones insulares. Sin embargo, las acciones empleadas actualmente por todos los países harán poco más que frenar un crecimiento en las emisiones futuras. Eso nos pondrá en una trayectoria hacia un calentamiento estimado de 2.9 grados Celsius en el 2100, y llevará a un cambio climático catastrófico. Bajo el Acuerdo de París, los países deben proponer compromisos formales y actualizados para alcanzar el objetivo global. En los últimos meses, la UE, EE.UU., China y otros lo han hecho, y estimamos que su completa implementación podrían encaminarnos a un calentamiento de 2,4 grados Celsius para el 2100. Mejor, pero aún lejos de 1,5. Hay un caso más optimista. Asumamos que todos los compromisos e intenciones se convierten en políticas, y son seguidas por acciones, incluyendo los objetivos del cero neto en discusión o aún no oficialmente presentados bajo el Acuerdo de París. Esto pondría al mundo en una trayectoria para mantener al calentamiento global en 2 grados Celsius en 2100. Un aumento en la ambición podría dejar al objetivo de 1,5 °C, en teoría, al alcance. Pero eso es en teoría. Las acciones y planes a corto plazo no coinciden con las intenciones a largo plazo, y esas son las malas noticias. Nadie estará sorprendido por el hecho de que las acciones a corto plazo, que pueden determinar resultados electorales, son más tímidas que los compromisos a largo plazo que recaerán en gobiernos futuros para ejecutar. Pero son los próximos nueve años que determinarán si podemos alcanzar el objetivo de neto cero para mitad de siglo. El primer hito es el 2030. Para entonces, las emisiones deberán ser la mitad para que el mundo llegue al camino de los 1,5 grados Celsius. Si fallamos en el hito del 2030, compensarlo más adelante será cada vez más difícil o incluso imposible. Pero con las acciones propuestas ahora, incluso los objetivos anunciados en los meses recientes, las emisiones globales apenas se estabilizarían hasta el 2030, dejando un agujero enorme. No está en el espíritu del Acuerdo de París que los países simplemente reinscriban el mismo objetivo que cinco años antes, o que ofrezcan objetivos distintos que en realidad no llevan a emisiones reducidas. Este es, desafortunadamente, el caso hasta ahora para Australia, Méjico, Rusia, Singapur, Suiza y Vietnam. Corea del Sur y Nueva Zelanda dicen que propondrán nuevos objetivos antes de fin de año. El peor caso es quizás Brasil, cuyo nuevo objetivo propuesto llevaría a que las emisiones crecieran desde su última promesa. Estos países deben reconsiderar sus decisiones. Y finalmente, aún hay decenas de países que todavía no han hecho un nuevo anuncio para el 2030, como Indonesia e India, aunque tienen aún algo de tiempo antes de la conferencia “COP26” para formalizar sus propuestas. Así que en resumen, el panorama es más esperanzador que nunca, si miramos las metas del 2050, pero las acciones a corto plazo no serán suficientes. Hay buenas noticias en otro lado. A veces nos podemos sorprender por la velocidad en que un sector entero puede cambiar. Por ejemplo, la energía renovable es el nuevo normal para la producción de nueva energía globalmente, porque es más barata. Muchas de las grandes automotrices están pasando a autos eléctricos, y el sector financiero parece haber iniciado un movimiento dejando de invertir en combustibles fósiles. Además, los primeros países han anunciado que dejarán de extraer combustibles fósiles por completo. El mundo necesita encontrar ese tipo de liderazgo serio y valiente para llevarnos a un camino más seguro. Y tengan en cuenta que si no alcanzamos 1,5 grados Celsius, entonces el siguiente objetivo no es dos grados, sino 1,6 grados Celsius. Los impactos del calentamiento global que ya se están sintiendo golpearán de forma irregular y exponencial. Así que con respecto al cambio climático, cada año, cada acción y cada décima de grado cuenta.", "en": "2021 is a crucial year in the fight against climate change. According to the Paris Agreement timetable, this year, governments must make key decisions on updating their climate action plans. Are we on track to meet the goal of limiting global warming to 1.5 degrees Celsius? There is good news and bad news, and the details matter, so let's explore the data. Under the 2015 Paris Agreement, all countries agreed to hold the global average temperature increase well below 2 degrees Celsius, and to pursue efforts to limit it to 1.5 degrees Celsius. Scientists, including the IPCC, tell us that to meet this 1.5-degree warming limit, global greenhouse gas emissions need to be cut in half by 2030, and carbon dioxide emissions need to reach net zero by around 2050 -- an enormous but achievable challenge. The information presented here is from the Climate Action Tracker, a project that monitors national commitments and actions and is current as of the 1st of June, 2021. The good news has to do with 30 years from now. Increasingly, governments are pledging to reduce emissions to net zero by the middle of the century, which would be in line with the Paris Agreement's goals. There are already 131 national governments that have adopted net zero targets or are discussing them. Those targets would cover 73 percent of current global greenhouse gas emissions. They include the European Union, which has enshrined this goal into law, the UK, South Africa, Japan, South Korea, Canada, China and the United States, as well as several small island nations. However, the currently implemented actions of all countries will do little more than stop an increase in future emissions. That will put us on a trajectory for an estimated warming of 2.9 degrees Celsius by 2100, and lead to catastrophic climate change. Under the Paris Agreement, countries have to put forward formal, updated commitments to achieve the global target. In the last few months, the EU, the US, China and others have done so, and we estimate that their full implementation could bring us on a path to the warming of 2.4 degrees Celsius by 2100. Already better, but still far from 1.5. There is a more optimistic case. Let's assume all the commitments and stated intentions become policies, and are followed by actions, including the net zero targets under discussion or not yet officially submitted under the Paris Agreement. This would put the world on a trajectory to keep global warming to 2 degrees Celsius by 2100. Additional increases in ambition could bring the 1.5-degree Celsius target, theoretically, within reach. But that's in theory. The actual short-term actions and plans don't yet match the long-term intentions, and that's the bad news. No one will be surprised by the fact that short-term actions, which may determine electoral outcomes, are more timid than long-term commitments that will fall on future governments to execute. But it is the next nine years that will determine if we can achieve the target of net zero by mid-century. The first milestone is 2030. By then, emissions will need to be halved for the world to be brought onto a 1.5-degree Celsius pathway. If we miss the 2030 milestone, making up for it later will be increasingly expensive or even impossible. But with currently proposed actions, even the targets announced in recent months, global emissions would barely stabilize until 2030, leaving an enormous gap. It is not in the spirit of the Paris Agreement for countries to simply resubmit the same target as five years prior, or to offer different targets that don't actually lead to lower emissions. This is, unfortunately, the case so far for Australia, Mexico, Russia, Singapore, Switzerland and Vietnam. South Korea and New Zealand say they will come up with new targets before the end of the year. Perhaps the worst case is Brazil, whose new stated target would lead to emissions increasing from its earlier promise. These countries need to reconsider their decisions. And finally, there are still dozens of countries that have not made a new announcement for 2030, such as Indonesia and India, though they do still have some time before the COP26 Conference to formalize their proposals. So in summary, the picture is more hopeful than ever, if we look at the stated 2050 goals, but the actual short-term climate actions won't get us there. There is good news elsewhere. We can sometimes be surprised by the speed at which an entire sector can flip. For example, renewable energy is the new normal for new power production capacity worldwide, because it's cheaper. Many major automakers are transitioning to electric cars, and the financial sector seems to have started the movement out of investing in fossil fuels. Also, the first countries have announced they will stop extracting fossil fuels entirely. The world needs to find that kind of serious, bold leadership to bring us onto a safer path. And keep in mind that if we don't reach 1.5 degrees Celsius, then the next target isn't two degrees, but 1.6 degrees Celsius. The impacts of global warming already being felt will hit in a nonlinear, exponential way. So when it comes to climate change, every year, every action and every tenth of a degree matters." }
sarah_e_tracy_what_is_msg_and_is_it_actually_bad_for_you
sarah_e_tracy_what_is_msg_and_is_it_actually_bad_for_you
{ "es": "En 1968, el Dr. Robert Ho Man Kwok enfermó luego de cenar en un restaurante chino. Escribió una carta detallando sus síntomas a una respetada revista médica, reflexionando sobre si su enfermedad derivaba de comer glutamato monosódico, también conocido como MSG. La conexión entre su dolor de cabeza y este condimento muy común en la gastronomía chino-estadounidense fue solo una corazonada. Pero su carta cambiaría drásticamente la relación de todo el mundo con el MSG, provocando pánico internacional, sesgos en la ciencia, y periodismo sensacionalista durante los siguientes 40 años. Entonces, ¿qué es este misterioso condimento? ¿De dónde viene? ¿Es realmente malo para ti? El MSG es una mezcla de dos moléculas simples. El sodio, que constituye una parte fundamental de nuestra dieta y el glutamato, un aminoácido muy común que se encuentra en varias proteínas vegetales y animales. El glutamato juega un papel clave en nuestra digestión, función muscular y sistema inmunitario. En la época de la carta del Dr. Kwok, fue identificado como una parte importante de la química del cerebro. El cuerpo produce suficiente glutamato para todos estos procesos, pero la molécula también está presente en nuestra dieta. Puedes notar su sabor característico en distintos alimentos, como champiñones, queso, tomates y caldo. La búsqueda de este delicioso sabor llevó a la creación del MSG en 1908. Un químico japonés llamado Dr. Ikeda Kikunae, estaba intentando aislar la molécula responsable de un sabor único que llamó “umami,” y que significa “un sabor agradable y sabroso”. Hoy en día, el umami es reconocido como unos de los cinco gustos básicos en la ciencia de los alimentos. Cada sabor básico se produce mediante mecanismos moleculares únicos que no se pueden reproducir combinando otros sabores conocidos. En el caso del umami, esos mecanismos aparecen cuando cocinamos o fermentamos ciertos alimentos, descomponiendo sus proteínas y liberando aminoácidos como el glutamato. Pero Ikeda encontró un sabroso atajo para producir esta reacción química. Al aislar grandes cantidades de glutamato de un tazón de caldo de fideos y mezclarlas con otro potenciador de sabor como el sodio, creó un condimento que aumentaba al instante el umami de cualquier plato. El resultado fue un gran éxito. En la década de 1930, el MSG era un alimento básico en la mayor parte de Asia; y a mediados de siglo XX, formaba parte de la producción comercial de alimentos en todo el mundo. Por eso, cuando se publicó la carta del Dr. Kwok el escándalo fue inmediato. Los investigadores y los ciudadanos exigieron investigar científicamente al popular condimento. Pero esto no era descabellado. La sustancia no había sido probada para determinar su toxicidad y sus efectos en la salud eran desconocidos. Aun así, es probable que muchas personas no reaccionaran a la falta de seguridad alimentaria, sino al título de la carta: “Síndrome del restaurante chino”. Si bien el MSG se usaba regularmente en un gran número de cocinas, muchos estadounidenses tenían prejuicios de larga data contra los hábitos alimentarios asiáticos, etiquetándolos como exóticos o peligrosos. Estos estigmas aumentaron el sesgo racial en el periodismo y difundieron el temor de que comer en restaurantes chinos puede enfermarte. Este informe prejuicioso se extendió a varios estudios sobre el MSG y el umami, cuyos resultados fueron mucho menos concluyentes de lo que sugerían los titulares. Por ejemplo, cuando un estudio de 1969 descubrió que inyectar MSG a ratones dañaba gravemente la retina y el cerebro, algunos medios de comunicación difundieron que comer MSG podría causar daño cerebral. De manera similar, aunque algunos estudios informaron que el exceso de glutamato podría causar problemas como el Alzheimer, luego se descubrió que estas afecciones eran causadas por desequilibrios internos de glutamato, no relacionados con el MSG que ingerimos. Estos titulares no fueron solo producto de reporteros prejuiciosos. A finales de los 60 y principios de los 70, muchos médicos también consideraban que el “síndrome del restaurante chino” era una enfermedad real. Afortunadamente, los investigadores de hoy ya no juzgan a este condimento de manera discriminatoria. Estudios actuales han establecido el papel vital que desempeña el glutamato en nuestro metabolismo. Incluso, algunos investigadores consideran que el MSG es una opción más saludable a la grasa y el sodio agregados. Otros están investigando si el consumo regular de MSG podría estar relacionado con la obesidad y si es posible que el consumo compulsivo de MSG produzca dolores de cabeza, de pecho o palpitaciones cardíacas en algunas personas. Pero para la mayoría de los comensales, una cantidad moderada de este sabroso condimento parece ser una forma segura de hacer la vida un poco más sabrosa.", "en": "In 1968, Dr. Robert Ho Man Kwok felt ill after dinner at a Chinese restaurant. He wrote a letter detailing his symptoms to a prestigious medical journal, pondering whether his illness had resulted from eating monosodium glutamate— also known as MSG. Kwok’s connection between his headache and this common seasoning in American Chinese cuisine was just a hunch. But his letter would dramatically change the world's relationship with MSG, inspiring international panic, biased science, and sensationalist journalism for the next 40 years. So what is this mysterious seasoning? Where does it come from, and is it actually bad for you? MSG is a mixture of two common substances. Sodium, which is well-established as an essential part of our diet, and glutamate, a very common amino acid found in numerous plant and animal proteins. Glutamate plays a key role in our digestion, muscle function, and immune system. Around the time of Dr. Kwok's letter, it had been identified as an important part of our brain chemistry. Our body produces enough glutamate for all these processes, but the molecule is also present in our diet. You can taste its signature savory flavor in foods like mushrooms, cheese, tomatoes, and broth. Chasing this rich flavor is what led to MSG’s invention in 1908. A Japanese chemist named Dr. Ikeda Kikunae was trying to isolate the molecule responsible for a unique flavor he called “umami,” meaning “a pleasant, savory taste.” Today, umami is recognized as one of the five basic tastes in food science. Each basic taste is produced by unique molecular mechanisms that can’t be replicated by combining other known tastes. In the case of umami, those mechanisms arise when we cook or ferment certain foods, breaking down their proteins and releasing amino acids like glutamate. But Ikeda found a savory shortcut to producing this chemical reaction. By isolating high quantities of glutamate from a bowl of noodle broth and combining them with another flavor enhancer like sodium, he created a seasoning that instantly increased the umami of any dish. The result was a major success. By the 1930s, MSG was a kitchen staple across most of Asia; and by the mid-20th century, it could be found in commercial food production worldwide. So when Dr. Kwok's letter was published, the outrage was immediate. Researchers and citizens demanded a scientific enquiry into the popular additive. On one hand, this wasn’t unreasonable. The substance hadn't been tested for toxicity, and its health impacts were largely unknown. However, it’s likely many people weren’t responding to a lack of food safety regulation, but rather the letter’s title: “Chinese Restaurant Syndrome.” While MSG was commonly used in numerous cuisines, many Americans had longstanding prejudices against Asian eating customs, labeling them as exotic or dangerous. These stigmas fueled racially biased journalism, and spread fear that eating at Chinese restaurants could make you sick. This prejudiced reporting extended to numerous studies about MSG and umami, the results of which were much less conclusive than the headlines suggested. For example, when a 1969 study found that injecting mice with MSG caused severe damage to their retina and brain, some news outlets jumped to proclaim that eating MSG could cause brain damage. Similarly, while some studies reported that excess glutamate could lead to problems like Alzheimer’s, these conditions were later found to be caused by internal glutamate imbalances, unrelated to the MSG we eat. These headlines weren't just a product of prejudiced reporters. Throughout the late 60s and early 70s, many doctors also considered “Chinese Restaurant Syndrome” to be a legitimate ailment. Fortunately, today’s MSG researchers no longer see the additive in this discriminatory way. Recent studies have established the vital role glutamate plays in our metabolism, and some researchers even think MSG is a healthier alternative to added fat and sodium. Others are investigating whether regular consumption of MSG could be linked to obesity, and it is possible that binging MSG produces headaches, chest pains, or heart palpitations for some people. But for most diners, a moderate amount of this savory seasoning seems like a safe way to make life a little tastier." }
susan_graham_a_new_way_to_restore_earth_s_biodiversity_from_the_air
susan_graham_a_new_way_to_restore_earth_s_biodiversity_from_the_air
{ "es": "Cada año, los seres humanos cambian 10 millones de hectáreas de tierra, y no para mejor. Ahora mismo, hay más de dos mil millones de hectáreas de tierra degradada en todo el mundo. Tenemos que arreglar esto rápidamente, y la tecnología puede ayudar. La restauración es un reto enorme y complejo. No se puede hacer simplemente plantando árboles. Tenemos que devolverle la vida a los ecosistemas nativos y complejos, y para ello se necesitan conocimientos ecológicos avanzados. Hasta ahora, nos hemos limitado a realizar imitaciones, como vastas plantaciones de un solo tipo de árbol. Pero los drones cambian esta situación al permitirnos recopilar datos y plantar la mezcla adecuada de vegetación rápidamente, a gran escala. Y el análisis del aprendizaje automático nos permite planificar la plantación y luego supervisar nuestro trabajo de restauración. Por ejemplo, en Australia, realizamos la plantación mediante drones y IA formada en ecología para restaurar miles de hectáreas de tierras explotadas por el carbón. No solo plantamos árboles, sino que recuperamos ecosistemas complejos y biodiversos. A mayor escala, los bosques autóctonos de Australia han sido diezmados por los incendios forestales catastróficos y el desmonte de tierras para la agricultura. Esto supone una disminución de fuentes de alimento y de hábitats para los koalas. Un nuevo proyecto nos permitiría acelerar la restauración de miles de hectáreas de bosques de koalas en los próximos años. Con estas tecnologías combinadas, podemos ampliar la restauración desde una pequeña isla hasta un continente entero. Podemos devolver los bosques al terreno donde había una mina, o recrear ecosistemas como el que esperamos restaurar en la isla de Lord Howe, cuna de uno de los mayores insectos del mundo. Esta isla está plagada de especies importadas, donde estamos ayudando a erradicar las plantas indeseables para permitir que prosperen las especies endémicas. No son solo miles de millones de árboles. Es restaurar la naturaleza en toda su complejidad y belleza. Gracias.", "en": "Every year, humans change 10 million hectares of land, and not for the better. Right now, there are more than two billion hectares of degraded land around the world. We need to fix this fast, and technology can help. Restoration is an enormous, complex challenge. It cannot be done by simply planting trees. We need to bring native, complex ecosystems back to life, and it requires deep ecological expertise. Until now, we have been limited to poor facsimiles, like vast plantations of a single kind of tree. But drones change that by allowing us to gather data and plant the right mix of vegetation quickly, at enormous scales. And machine-learning analysis enables us to plan the planting and then monitor our restoration work. For example, in Australia, we're using drone-based planting and ecology-trained AI to restore thousands of hectares of land mined for coal. Not just planting trees, but bringing back biodiverse, complex ecosystems. On a larger scale, native forests here in Australia have been decimated by catastrophic bushfires and land-clearing for agriculture. This means diminished food sources and safe habitats for koalas. A new project would allow us to accelerate the restoration of thousands of hectares of koala forests over the next few years. With these combined technologies, we're able to scale up restoration from a small island to an entire continent. We can return forests to land where a mine used to be, or recreate ecosystems like the one we're hoping to restore on Lord Howe Island, birthplace of one of the world's largest insects. This unique island is plagued by imported species, where we're helping to eradicate the undesirable plants to allow endemic species to thrive. It's not just billions of trees. It's restoring nature in all its complexity and beauty. Thank you." }
elizabeth_cox_can_you_outsmart_the_slippery_slope_fallacy
elizabeth_cox_can_you_outsmart_the_slippery_slope_fallacy
{ "es": "En las llanuras del Serengueti, un escarabajo pelotero rueda su bola de estiércol perfectamente amasada lejos de rivales. En este río canadiense, un castor corre a reforzar su presa que amenaza con romperse. Mientras la bola de nieve baja a toda prisa por la ladera, ganando impulso, los zorros polares se ponen a cubierto. No aguanto estos programas de naturaleza. Siempre la misma historia, y ni un actor racional a la vista. ¿Qué más hay? Es abril de 1954, y los nacionalistas vietnamitas están al borde de la victoria contra las fuerzas francesas por el control de Vietnam. Su victoria podría llevar a un Vietnam independiente bajo el líder comunista Ho Chi Minh. El presidente de los Estados Unidos, Dwight D. Eisenhower, está dando una rueda de prensa para hablar sobre estos acontecimientos. Bueno, si es necesario. Eisenhower afirma que en virtud de lo que llama la “teoría del dominó“, el control comunista sobre Vietnam sería el “principio de un desmoronamiento” que sin duda causaría una “pérdida incalculable”. Puede que los escarabajos y las nutrias estén más allá de mi entendimiento pero sin duda aquí hay alguien con el que puedo razonar. Ahora, señor presidente, respiremos profundamente, ¿sí? Hay un gran salto—o, podríamos decir, un gran deslizamiento— desde el gobierno comunista de Vietnam hasta la difusión global de los regímenes autoritarios comunistas. Es como si dijésemos que estabas vestido, ahora estás en ropa interior, y dentro de poco todos en el mundo estarán completamente desnudos. No te preocupes, puedo tener ese poder, pero prometo no usarlo. Ahora, como iba diciendo, este tipo de argumento, donde un paso, llamémoslo A, empieza una cadena de acontecimientos que inevitablemente desemboca en una situación extrema, llamémosla Z, es conocido como pendiente resbaladiza. Muchos argumentos así se centran en catástrofes, pero la pendiente con un resultado muy positivo puede ser igual de resbaladiza. El problema con este tipo de argumento es que al presentar Z como el resultado inevitable de A, casi siempre se sobreestima la probabilidad de que Z vaya a ocurrir si A ocurre. ¿Por qué? Permíteme molestarte con algunas matemáticas. Asumamos solo como hipótesis que, tomado de forma individual, cada paso entre A y Z es independiente de los otros y muy probable, 99 %. Así la probabilidad de que A cause B, B cause C, C cause D, y etcétera, es cada una del 99 %. Aun así, cada paso adicional supone una oportunidad de cambiar el resultado, y A es solo un 78 % probable de conducir a Z, para nada una certeza. Si hay una probabilidad del 95 % en cada paso, la probabilidad de que A conduzca a Z, se desploma hasta el 28 %. Si hay una probabilidad del 90 % en cada paso, aún muy probable para la mayoría de los estándares la probabilidad de que A lleve a Z es solo del 7 %. Y si 24 de los 25 pasos entre A y Z son un 99 % probables, y uno es un 50 % probable la probabilidad de que A conduzca a Z desciende del 78 % al 39 %. De vuelta a tu situación. No negaré que tienes motivos para estar preocupado. Miras con recelo cómo los poderosos regímenes autoritarios comunistas en la Unión Soviética y China intentan expandir su forma de gobierno. Pero echemos un vistazo a la cadena de acontecimientos que sugieres: Dices que los países que rodean Vietnam caerán pronto bajo el régimen comunista; lo que daría lugar a una pérdida de comercio fundamental con estos países por otros; y que sin naciones no-comunistas con las que comerciar, Japón se vería presionado hacia el comunismo y esto, como consecuencia, amenazaría a Australia y Nueva Zelanda. Si supongo correctamente, tu mayor miedo es que en consecuencia, Estados Unidos se vea amenazado. ¿Es posible que ocurra? Claro. Con lo que no estoy de acuerdo es con tu comparación con el dominó. Estos sucesos complejos del mundo real, no son fichas de dominó, donde cuando la primera cae, es indudable que caerá la última. Para cualquiera de estos sucesos, hay varios posibles resultados, cada uno de los cuales afecta a los otros sucesos de una forma diferente. Las posibilidades no son una cadena, son una red. Es 1975, y tras 20 años de conflicto, y varios millones de víctimas mortales, las fuerzas norvietnamitas han tomado el control de la capital de Vietnam del Sur. La guerra ha acabado, y todo Vietnam está bajo control comunista. Los regímenes comunistas han llegado al poder en las vecinas Laos y Camboya, donde el régimen será responsable de las muertes de aproximadamente 1/4 de todos los camboyanos. Espera, hay más. El primer paso que estabas intentando evitar ocurrió, pero el resultado final que predijiste no. En cuanto a los pasos intermedios, unos pocos ocurrieron, muchos no. Décadas después, tus congéneres están todavía debatiendo por qué los sucesos se desarrollaron en la manera en que lo hicieron. Y este es el problema con los argumentos de pendiente resbaladiza. Se centran exclusivamente en resultados extremos, asignando a estos resultados un grado de certeza o inevitabilidad que casi nunca se corresponde con la realidad. Desvían la atención de otras posibilidades más probables impidiendo discusiones que podrían ser más productivas. Y eso cuando se hacen con buena fe. Los argumentos de pendiente resbaladiza pueden ser estructurados a propósito para aprovecharse de los miedos de la gente, sea cual fuere tu postura en un asunto es fácil inventarse un resultado extremo que se adapte a tus propósitos. Es mejor evitarlos por completo, ¿eh?", "en": "On the plains of the Serengeti, a dung beetle rolls his perfectly sculpted ball of dung away from competitors. In this Canadian river, a beaver rushes to reinforce her dam as it threatens to burst. As the snowball thunders down the mountainside, gaining momentum, the arctic foxes run for cover— I can't stand these nature programs. Always the same story, and not a rational actor in sight. What else is on? It’s April 1954, and Vietnamese nationalists are on the verge of victory against French forces fighting for control of Vietnam. Their victory could lead to an independent Vietnam under communist leader Ho Chi Minh. The United States President, Dwight D. Eisenhower, is holding a press conference to comment on these developments. Well, if you really must. Eisenhower claims that by virtue of what he calls the “falling domino principle,” communist control of Vietnam would be the “beginning of a disintegration” that would be certain to cause “incalculable loss.” The beetles and beavers may be beyond my reach, but surely here's someone I can reason with. Now, Mr. President, let’s take a deep breath, shall we? It’s a big leap—or, one might say, a long slide— from communist governance of Vietnam to the global spread of authoritarian communist regimes. It’s as if we were to say you were clothed, now you’re in your underwear, so soon everyone in the world will be completely naked. Don’t worry, I may have that power, but I promise not to use it. Now, as I was saying, this kind of argument, where one step, let’s call it A, kicks off a string of events that inevitably culminates in an extreme scenario, let’s call it Z, is known as a slippery slope. Many such arguments focus on catastrophe, but the slope to an extreme positive outcome can be just as slippery. The trouble with this kind of argument is that, in presenting Z is the inevitable outcome of A, it almost always overstates the likelihood that Z will happen if A happens. Why? Allow me to trouble you with some math. Let’s assume for the sake of argument that, taken individually, each step between A and Z is independent from the others and very likely— 99%. So the probability that A causes B, that B causes C, that C causes D, and so on, is each 99%. Even so, each additional step adds an opportunity to alter the outcome, and A is only 78% likely to lead to Z— far from an inevitability. If there’s a 95% likelihood of each step, the chance that A leads to Z plummets to about 28%. If there’s a 90% likelihood at each step— still very likely by most standards— the chance that A leads to Z is only 7%. And if 24 of the 25 steps between A and Z are 99% likely, and one is 50% likely, the chance that A leads to Z goes down from 78% to 39%. Back to your situation. I won’t deny you have reason to be concerned. You’re warily watching as powerful authoritarian communist regimes in the Soviet Union and China try to spread their form of governance. But let’s take a look at the chain of events you suggest: You say that the countries surrounding Vietnam would all soon fall under communist rule; that this would result in a loss of essential trade with these countries for others; that with no non-communist nations left to trade with, Japan would be pressured towards communism and that this, in turn, would threaten Australia and New Zealand. Your ultimate fear, if I may presume, is that this will in turn threaten the United States. Is this a possibility? Sure. Where I take issue is with your comparison to dominos. These complex real-world events are not, in fact, like dominoes, where when the first one falls, it becomes a certainty that the last will fall. For any one of these events, a number of possible outcomes could result, each affecting the other events in different ways. The possibilities are not a chain, they’re a web. It’s 1975, and after 20 years of conflict, and several million lives lost, North Vietnamese forces have taken control of the capital of South Vietnam. The war is over, and all of Vietnam is under communist control. Communist regimes have come to power in neighboring Laos and Cambodia, where the regime will be responsible for the deaths of an estimated quarter of all Cambodians. Wait, there's more. That first step you were trying to avoid happened, but the end result you predicted did not. As for the steps between, a few happened; many did not. Decades afterward, your fellow humans are still debating why events unfolded the way they did. And this is the trouble with slippery slope arguments. They focus exclusively on extreme outcomes, assigning those outcomes a degree of certainty or inevitability that rarely corresponds to reality. They divert attention from other, more likely possibilities, foreclosing discussions that might be more productive. And that’s when they’re made in good faith. Slippery slope arguments can also be intentionally structured to take advantage of people’s fears— whatever your position on an issue, it’s easy to come up with an extreme outcome that suits your aims. Best to avoid them entirely, eh?" }
helene_morlon_and_anna_papadopoulou_how_we_can_detect_pretty_much_anything
helene_morlon_and_anna_papadopoulou_how_we_can_detect_pretty_much_anything
{ "es": "Los científicos llevan años explorando estos remotos bosques en Montana tras la pista de un animal particularmente difícil de encontrar. Las cámaras trampa no han arrojado pruebas definitivas, y ni siquiera los expertos han logrado identificar sus rastros con certeza. Pero en las últimas décadas, los investigadores han creado métodos capaces de detectar hasta las especies más huidizas. En efecto, en 2018 tomaron una muestra de huellas bien marcadas en la nieve. Los análisis de laboratorio fueron contundentes: la existencia del lince de Canadá en la zona era innegable. Sin siquiera haberlo visto, los científicos comprobaron su presencia a través del ADN ambiental. Mediante una técnica llamada “codificación de metabarras de ADN”, se puede tomar una muestra del medioambiente y saber qué organismos se alojan o se han alojado allí recientemente. El mundo está cubierto de ADN. Se encuentra en todas partes: en la tierra, en el fondo del océano y en las nubes. Los organismos multicelulares desprenden células todo el tiempo. Pero hasta hace muy poco, el ADN ambiental no nos servía de mucho. Las técnicas científicas tradicionales no permitían analizar muestras ambientales con material genético mezclado, correspondiente a especies distintas. Pero la codificación de metabarras de ADN puede hacerlo. El ADN empieza a degradarse cuando se expone al medioambiente. En el océano, por ejemplo, puede sobrevivir solo unos días. De modo que, en numerosos entornos, el ADN ambiental puede brindar datos del pasado reciente. El proceso de codificación de metabarras de ADN empieza con una muestra ambiental, sea de suelo, de agua o de heces, de una trampa para insectos y hasta la sangre del estómago de las sanguijuelas. Los investigadores separan el ADN mezclando todo el material de la muestra y usando enzimas que descomponen las proteínas de las células y liberan el ADN, que luego es purificado. El resultado es una “sopa” de todo el ADN contenido en la muestra. Los científicos luego aplican la reacción en cadena de la polimerasa, o PCR, que utiliza hebras de ADN artificial llamadas “iniciadores universales”. Estos iniciadores se unen a las secuencias de ADN parecidas en todas las especies, y luego amplifican los códigos de barra genéticos que son particulares de cada especie. Una secuenciación masiva lee millones de estos fragmentos de ADN de manera simultánea. Por último, los investigadores los comparan con bases de datos de referencia e identifican el tipo y la cantidad de especies allí presentes, o bien descubren nuevas especies. Con este método se han descubierto decenas de miles de especies en las últimas décadas. No solo permite detectar animales huidizos como el lince de Canadá, sino también identificar especies invasivas. En Yosemite, los expertos han usado el ADN ambiental para rastrear y eliminar las invasivas ranas toro. Una vez erradicados estos anfibios, reintrodujeron una especie nativa en extinción: el sapo de patas rojas, que había desaparecido de esa zona unos 50 años antes. La codificación también puede servir para monitorizar la biodiversidad. Por ejemplo, con métodos tradicionales, categorizar todos los insectos en un radio de una hectárea puede llevar décadas. Pero el ADN tomado de trampas para insectos puede arrojar esos resultados en tan solo meses. Un estudio comparó insectos de un bosque con los de cultivos adyacentes en la provincia de Yunnan, China. En poco tiempo, descubrieron no solo que en los cultivos había menos diversidad sino que la deforestación afectaba a los grupos de insectos de manera desigual. Los saltamontes se reproducían en las zonas deforestadas, en tanto que los escarabajos del bosque reducían su población. El ADN ambiental permite a los científicos investigar las complejas interacciones entre ecosistemas. Hacer el seguimiento de miles de insectos cuando polinizan flores es imposible. Pero los investigadores pueden estudiar el ADN de las flores y los insectos para trazar las redes de polinización. Antes de estas técnicas, poco se conocía sobre la polinización nocturna, pues no era posible observarla. Hoy se sabe que las polillas son importantes polinizadores nocturnos. El ADN ambiental también puede brindar datos de especies extinguidas hace tiempo. En condiciones frías, secas y de bajo oxígeno, el material genético se conserva a la perfección. Mediante excavaciones profundas en el permahielo ártico, los investigadores encontraron ADN de 50 000 años de antigüedad, que se correspondía con plantas ricas en nutrientes halladas en el estómago de los mamuts lanudos. El ADN ambiental también demostró que los pastos de la estepa ártica tenían menor índice de nutrientes en la última glaciación, lo cual pudo contribuir a reducir la población de mamuts. De cara a un nuevo período de cambio climático, esta vez causado por la actividad humana, comprender los veloces cambios en la biodiversidad del planeta será fundamental para protegerla. Por suerte, el ADN ambiental y la codificación de metabarras son las herramientas que nos permiten documentar esos rápidos cambios en tiempo real.", "en": "For years, scientists have been staking out this remote forest in Montana for an animal that’s notoriously tricky to find. Camera traps haven’t offered definitive evidence, and even experts can't identify its tracks with certainty. But within the past decades, researchers have developed methods that can detect even the most elusive species. And so, in 2018, these scientists took a sample from some conspicuous snow tracks. Lab tests showed conclusive results: the Canada lynx was indeed present in the area. Without seeing the cat, scientists had proof it was there because of environmental DNA or eDNA. Using a technique called DNA metabarcoding, researchers can take a sample from the environment and learn which organisms are in it or have recently passed through it. The world is covered in DNA. It’s all around us— on the ground, at the bottom of the ocean, and up in the clouds. Multicellular organisms are constantly shedding cells. But until recently, eDNA wasn’t very useful to us. Traditional scientific techniques couldn’t parse environmental samples containing mixed genetic material from multiple species. But DNA metabarcoding can. DNA begins to degrade once it’s exposed to the environment. In the ocean, for example, it may only persist for a few days. So in many contexts, eDNA is useful for telling us about the recent past. The process of DNA metabarcoding starts with an environmental sample like a core of soil, a vial of water, some feces, an insect trap, or even the blood from leeches’ stomachs. Researchers then sift out everything aside from DNA by blending the sample up and using enzymes that break down cellular proteins and release DNA, which they purify. The result is a “soup” of all the DNA in the sample. Scientists then apply the polymerase chain reaction or PCR, which uses artificial DNA strands called universal primers. These primers bind to DNA sequences that are similar across species, then amplify genetic barcodes that are species-specific. High-throughput sequencing then reads millions of these DNA fragments, simultaneously. And finally, researchers compare them to reference databases and identify how many and which species are present— or if they’ve found entirely new ones. This method has led to the discovery of tens of thousands of species over the past decade. While metabarcoding can detect elusive animals like the Canada lynx, it can also help scientists identify invasive species. In Yosemite, researchers used eDNA to track and remove invasive bullfrogs. Once no trace of these amphibians remained, they reintroduced a threatened native species, California red-legged frogs, which had disappeared from the area some 50 years prior. Likewise, DNA metabarcoding can be used to monitor biodiversity. For example, using traditional approaches, categorizing all of the insects in a hectare of rainforest can take decades. But DNA from insect traps could yield these results in just a few months. One study compared insects from adjacent forest and plantation sites within China’s Yunnan province. It quickly found that not only were plantations less diverse, but deforestation affected insect groups unequally. Grasshoppers thrived in cleared areas while specialist forest beetles declined. Using eDNA, scientists are able to investigate complex ecosystem interactions. Tracking thousands of insects as they visit flowers is impossible. Instead, researchers can study the DNA left on flowers and insects to map pollination networks. Before these techniques were available, we didn’t really know how much pollination was happening at night because we couldn’t observe it. Now scientists understand that moths are important nocturnal pollinators. eDNA can even tell stories of long extinct species. Cold, dry, and low oxygen conditions are perfect for preserving genetic material. By digging deep into the Arctic permafrost, researchers found 50,000 year old DNA, which they matched to the nutrient-rich plants found in the stomachs of woolly mammoths. With eDNA, they also found that less nutritious grasses colonized the Arctic steppe during the last ice age, potentially contributing to the mammoth decline. As we face another period of climate change— this time due to human activities— understanding our planet’s rapidly shifting biodiversity will be crucial to protecting it. Fortunately, eDNA and metabarcoding give us the tools to document rapid change in real time." }
nigel_hughes_is_this_the_most_successful_animal_ever
nigel_hughes_is_this_the_most_successful_animal_ever
{ "es": "Una procesión de criaturas de cuerpo segmentado se desplaza en el lecho marino. Por delante, cientos comienzan a desprender su exoesqueleto y a amontonarse para formar lo que parecería ser... una inmensa orgía. Pero esta realidad no ocurre en un mundo extraño. Es la Tierra hace unos 500 millones de años, cuando estaba poblada por estas criaturas llamadas “trilobites”. Con unos 270 millones de años de supervivencia, y divididos en más de 20 000 especies, los trilobites constituyen una de las formas de vida más exitosas en la historia de la Tierra. Desde su aparición en el planeta, se encontraban entre los organismos más diversos y sofisticados que hayan existido. Los trilobites fueron los primeros seres en desarrollar ojos complejos, lo cual les permitió una perspectiva realmente única del mundo antiguo. En casi toda la historia de la Tierra previa al surgimiento de los trilobites, la vida consistía mayormente en organismos microscópicos de mar. Pero, según los científicos, un aumento de oxígeno permitió a los organismos multicelulares obtener más energía de su alimento y realizar funciones más complejas. De este modo surgieron los carnívoros, lo cual desató una productiva carrera armamentista, y así ocurrió la llamada “explosión cámbrica”. En un período de 20 millones de años, las formas de vida evolucionaron hasta incluir la mayoría de los animales hoy conocidos. Los trilobites conformaron una parte muy importante de este desarrollo. Todos tenían tres lóbulos alargados que se componían de los mismos elementos básicos, pero variaban notablemente entre sí. Podían medir desde escasos milímetros hasta casi un metro, y algunos estaban equipados con curiosos ornamentos. Esto les permitió realizar funciones muy diversas a lo largo de los siglos. Muchos araban o excavaban el lecho marino, y otros se desplazaban libremente. Algunas especies tenían aguijones, cuernos y hasta tridentes frontales. Y su comportamiento social era complejo: se aglomeraban para buscar alimento, para protegerse del peligro, para migrar y aparearse. En efecto, los fósiles de trilobites marchando en fila india son una de las primeras evidencias de comportamiento animal en grupo. Al igual que los artrópodos modernos, los trilobites tenían ojos compuestos que incluían numerosas y minúsculas lentes. Pero esas lentes eran de calcita mineral, que también conformaba su exoesqueleto. Estas lentes les permitían formar imágenes nítidas y captar inmediatamente cualquier cambio en la luz. Algunos tenían largos pedúnculos oculares para ver por sobre el fangoso lecho marino mientras se ocultaban debajo. Otros tenían ojos que parecían libélulas, con los cuales, seguramente, exploraban el fondo del océano desplazándose en posición invertida en aguas oscuras. Había trilobites con ojos tubulares que les daba una visión de 360 grados, y estructuras que los protegían de la luz de la superficie. Pero a pesar de predominar en el medio marino, los trilobites eran vulnerables a cambios ambientales y a predadores. Hace unos 444 millones de años, la Tierra se enfrió, el nivel del mar bajó, y ello causó cambios radicales en algunos de sus hábitats. Fue el comienzo de lo que sería la lenta desaparición de los trilobites. Unos 20 millones de años después, aparecieron peces con mandíbulas. Los trilobites desarrollaron puntiagudos ornamentos e inteligentes estrategias para impedir que los devoren. Muchas especies se plegaban en forma de esfera y sellaban por completo las partes blandas contenidas en su rígido exoesqueleto. Tiempo después, el mundo fue sacudido por otra extinción masiva. La diversidad entre los trilobites se redujo, y hace unos 360 millones de años quedaba tan solo una de las 10 clases originales de trilobites. Por último, el rápido cambio climático causó la extinción masiva más grande en la historia de la Tierra. Este período catastrófico fue el fin de los trilobites, junto a aproximadamente el 96 % de las especies marinas. Pero los trilobites dejaron un increíble legado. Sus exoesqueletos de calcita se transformaron en resistentes fósiles que permanecerían intactos por cientos de millones de años. Se han encontrado fósiles de trilobites en todos los continentes, incluso en sitios poco convencionales que alguna vez formaron el lecho marino. Los trilobites no tienen descendientes directos, pero sus primos evolutivos están entre nosotros. Y dado que los artrópodos constituyen más del 80 % de las especies animales existentes, podría decirse que, si bien la Tierra ya no es el planeta de los trilobites, sus parientes lejanos aún son reyes supremos.", "en": "A procession of segmented creatures moves across the sea floor. Up ahead, hundreds have begun shedding their exoskeletons and piling on top of one another in what appears to be... a massive orgy. But this is not some alien world. It’s Earth about 500 million years ago, when these creatures, called trilobites, prospered. Prevailing for around 270 million years and encompassing more than 20,000 distinct species, trilobites are some of the most successful lifeforms in Earth’s history. When they sprung into existence, they were among the most diverse and sophisticated organisms Earth had yet seen. And, as the earliest known animals with complex eyes, trilobites had a unique perspective on the ancient world. For almost all of Earth’s history before the rise of the trilobites, life had mostly consisted of microscopic marine organisms. But then, scientists think an increase in oxygen allowed multicellular lifeforms to extract more energy from their food and perform more complex functions. This then enabled the rise of carnivores, which in turn spurred a productive arms race, resulting in what’s known as the Cambrian explosion. Within about 20 million years, life had branched out to include most of the animal groups we know today. Trilobites were an important part of this surge. All trilobites had three lengthwise lobes, but building off the same basic components, they varied greatly. Species ranged in length from a few millimeters to almost one meter and some were equipped with intriguing ornaments. As a result, they filled many distinct niches over the ages. Many trilobites plowed or burrowed into the sea floor while others swam freely. Certain species had spines, horns, and even protruding tridents. And their social behavior was complex: they came together to search for food, find safety in numbers, migrate and mate. In fact, their fossilized conga lines represent some of the first evidence of animal group behaviour. Like modern arthropods, trilobites had compound eyes composed of many tiny lenses. But theirs were made of the mineral calcite, which also constituted their exoskeletons. These lenses allowed trilobites to form sharp images and quickly sense changes in light. Some had long eye stalks that helped them peep above the muddy sea floor as they burrowed beneath. Others had large dragonfly-like eyes that they probably used to scour the ocean bottom as they swam upside-down in dim waters. And some trilobites had pillar-like eyes that may have offered 360 degree views, along with structures that provided shade from overhead light. Yet despite their dominance of the seas, trilobites were vulnerable to environmental changes and predators. About 444 million years ago, Earth cooled and sea levels dropped, radically changing some of their habitats. This was the beginning of what would prove to be the trilobite’s long demise. Some 20 million years later, fish with jaws began sweeping the sea. Trilobites developed spiky ornamentation and neat ways of locking their joints shut. Many species could curl themselves into balls, entirely sealing their soft parts inside their hard exoskeletons. Then, another extinction event shook the world. Trilobite diversity dwindled, and come about 360 million years ago, only one of the 10 former trilobite orders remained. Finally, rapid climate change spurred the greatest known mass extinction event in Earth's history. This catastrophic period finished the trilobites off— along with approximately 96% of all marine species. But trilobites left a remarkable record behind. Their calcite exoskeletons made for hardy fossils that would remain intact for hundreds of millions of years to come. We’ve found trilobite fossils on every single continent— many in unlikely environments that were once part of the ocean floor. Trilobites have no direct descendants, but their evolutionary cousins are alive and well. And since arthropods make up over 80% of current animal species, we might say that, although Earth may no longer be the planet of the trilobites, their distant relatives still reign supreme." }
kaitlyn_sadtler_and_elizabeth_wayne_how_the_covid_19_vaccines_were_created_so_quickly
kaitlyn_sadtler_and_elizabeth_wayne_how_the_covid_19_vaccines_were_created_so_quickly
{ "es": "En el siglo XX, la investigación, las pruebas y la producción de la mayoría de las vacunas llevó más de una década. Pero las vacunas contra la COVID-19 despejaron el umbral para el uso de emergencia en menos de 11 meses. El secreto que hay detrás de esta velocidad es la tecnología médica que se ha estado desarrollando por décadas: la vacuna ARNm. Este nuevo tratamiento usa la maquinaria existente de nuestro cuerpo para desencadenar una respuesta inmune, protegiéndonos de virus sin siquiera experimentar una infección. Y en el futuro, este enfoque podría ser capaz de tratar nuevas enfermedades casi tan rápido como emergen. Así que, ¿cómo funcionan estas vacunas revolucionarias? El ingrediente clave está en el nombre. El ARNm, o ácido ribonucleico mensajero, es una molécula de origen natural que codifica las instrucciones para producir proteínas. Cuando las células producen ARNm, una parte de la célula llamada ribosoma traduce y sigue estas instrucciones para construir la proteína codificada. El ARNm en estas vacunas funciona exactamente de la misma manera, pero los científicos usan la molécula para introducir de manera segura un virus a nuestro cuerpo. Primero, los investigadores codifican billones moléculas ARNm con estas instrucciones para una proteína viral específica. Esta parte del virus es inofensiva por sí misma, pero útil para entrenar a la respuesta inmunológica del cuerpo Luego, inyectan esas moléculas en una nanopartícula aproximadamente mil veces más pequeña que una célula promedio. Esta nanopartícula está hecha de lípidos, el mismo tipo de material graso que forma la membrana alrededor de nuestras células. Pero estos lípidos han sido específicamente diseñados para proteger el ARNm en su camino a través del cuerpo y ayudar a su entrada en la célula. Por último, los ingredientes finales son añadidos: azúcar y sal para ayudar a mantener las nanopartículas intactas hasta que lleguen a su destino. Antes de aplicar, la vacuna se mantiene en temperatura de -20 a -80 grados Celsius para asegurar de que ninguno de los componentes se descompongan. Una vez inyectados, las nanopartículas se dispersan y encuentran células. El lípido que reviste cada nanopartícula se fusiona con la membrana lipídica de la célula y libera el ARNm para hacer su trabajo. En este punto, debemos notar que mientras la vacuna entrega material genético viral a nuestras células, es imposible para esta material alterar nuestro ADN. ARNm es una molécula de vida corta que necesitaría enzimas adicionales y señales químicas solo para acceder al ADN, y ni hablar de cambiarlo. Y ninguno de estos componentes que alteran el ADN están en la vacuna ARNm. Una vez dentro de la célula, el ribosoma traduce las instrucciones del ARNm y empieza a ensamblar la proteína viral. En las vacunas anti COVID-19, esa proteína es uno de los picos típicamente hallados en la superficie del virus. Sin el resto del virus este pico solitario no es infeccioso, pero desencadena nuestra respuesta inmune. Activar el sistema inmunológico puede ser agotador para el cuerpo, resultando en fatiga, fiebre, y dolor muscular en algunas personas. Pero esto no significa que el destinatario esté enfermo; significa que la vacuna está trabajando. El cuerpo está produciendo anticuerpos para combatir esa proteína viral, que luego se quedarán para defender contra futuras infecciones de COVID-19. Y dado que esta proteína en particular es probable que se encuentre en la mayoría de las variantes del COVID, estos anticuerpos deberían reducir la amenaza de contraer nuevas cepas. Este enfoque ofrece significantes ventajas que otras vacunas anteriores. Las vacunas tradicionales contienen versiones debilitadas de virus vivos o secciones amputadas de un virus, ambos requieren investigación intensiva para preparar un único tratamiento químico seguro de inyectar. Pero las vacunas ARNm en realidad no contienen ninguna partícula viral, así que no necesitan ser construidas desde cero para ajustarse a cada virus. De hecho, cada vacuna ARNm podría tener aproximadamente los mismos ingredientes. Imaginen una vacuna confiable, sólidamente testeada que pueda tratar cualquier enfermedad intercambiando solo un componente. Para tratar una nueva enfermedad, los investigadores deberían identificar la correcta proteína, codificarla en ARNm, y luego cambiar ese ARNm en la plataforma de vacuna existente. Esto haría posible desarrollar nuevas vacunas en semanas, dándole a la humanidad una herramienta flexible en la lucha sin fin contra enfermedades.", "en": "In the 20th century, most vaccines took well over a decade to research, test, and produce. But the vaccines for COVID-19 cleared the threshold for emergency use in less than 11 months. The secret behind this speed is a medical technology that’s been developing for decades: the mRNA vaccine. This new treatment uses our body’s existing cellular machinery to trigger an immune response, protecting us from viruses without ever experiencing an infection. And in the future, this approach might be able to treat new diseases almost as quickly as they emerge. So how do these revolutionary vaccines work? The key ingredient is in the name. mRNA, or messenger ribonucleic acid, is a naturally occurring molecule that encodes the instructions for producing proteins. When our cells process mRNA, a part of the cell called the ribosome translates and follows these instructions to build the encoded protein. The mRNA in these vaccines works in exactly the same way, but scientists use the molecule to safely introduce our body to a virus. First, researchers encode trillions of mRNA molecules with the instructions for a specific viral protein. This part of the virus is harmless by itself, but helpful for training our body’s immune response. Then, they inject those molecules into a nanoparticle roughly 1,000 times smaller than the average cell. This nanoparticle is made of lipids, the same type of fatty material that forms the membrane around our cells. But these lipids have been specially engineered to protect the mRNA on its journey through the body and assist its entry into the cell. Lastly, the final ingredients are added: sugars and salt to help keep the nanoparticles intact until they reach their destination. Before use, the vaccine is kept at a temperature of -20 to -80 degrees Celsius to ensure none of the components break down. Once injected, the nanoparticles disperse and encounter cells. The lipid coating on each nanoparticle fuses with the lipid membrane of a cell and releases the mRNA to do its work. At this point, we should note that while the vaccine is delivering viral genetic material into our cells, it’s impossible for this material to alter our DNA. mRNA is a short-lived molecule that would need additional enzymes and chemical signals to even access our DNA, let alone change it. And none of these DNA altering components are present in mRNA vaccines. Once inside the cell, the ribosome translates the mRNA’s instructions and begins assembling the viral protein. In COVID-19 vaccines, that protein is one of the spikes typically found on the virus’s surface. Without the rest of the virus this lone spike is not infectious, but it does trigger our immune response. Activating the immune system can be taxing on the body, resulting in brief fatigue, fever, and muscle soreness in some people. But this doesn’t mean the recipient is sick— it means the vaccine is working. The body is producing antibodies to fight that viral protein, that will then stick around to defend against future COVID-19 infections. And since this particular protein is likely to be found in most COVID variants, these antibodies should reduce the threat of catching new strains. This approach offers significant advantages over previous vaccines. Traditional vaccines contain weakened versions of live viruses or amputated sections of a virus, both of which required time intensive research to prepare and unique chemical treatments to safely inject. But mRNA vaccines don’t actually contain any viral particles, so they don’t have to be built from scratch to safely adjust each virus. In fact, every mRNA vaccine could have roughly the same list of ingredients. Imagine a reliable, robustly tested vaccine that can treat any disease by swapping out a single component. To treat a new illness, researchers would identify the right viral protein, encode it into mRNA, and then swap that mRNA into the existing vaccine platform. This could make it possible to develop new vaccines in weeks, giving humanity a flexible new tool in the never-ending fight against disease." }
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{ "es": "Esmog sofocante, aguas contaminadas, cambio climático. Este ha sido el costo medioambiental del tremendo crecimiento de China de los últimos 40 años. A la vez, cientos de millones de personas han salido de la pobreza. Como un ambientalista en China, he presenciado todo esto de primera mano. El desafío al que nos enfrentamos es: ¿Podemos limpiar tan rápida y ampliamente mientras el desarrollo masivo acaba con nuestro aire, agua y clima? China cuenta con 1.4 miles de millones de personas, sigue siendo una economía de rápido crecimiento y responsable de emitir la mayor parte de las emisiones de gases invernadero. China conoce su responsabilidad global y se ha comprometido a llegar a la neutralidad de carbono para 2060. Es decir, más de 10 miles de millones de toneladas de emisiones de carbono se deben suspender o neutralizar. ¿Cómo podemos lograrlo? La presión de la situación climática no solo requiere que todos lo hagamos, sino que lo hagamos más rápido. Creo que podemos lograrlo, pues conozco una herramienta que he visto que ayuda a reducir la gran contaminación ambiental. Es el poder de la transparencia. Compartir información de contaminación usando el internet y otras tecnologías puede hacer que millones de ciudadanos aceleren el cambio responsabilizando a corporaciones y agencias gubernamentales. Participo en un manejo transparente para controlar la contaminación del agua. Hace años, en el lago Tai, el tercer lago de agua dulce más grande de China, vi a un grupo de pescadores usar cazos para sacar floraciones de algas. Un pescador me dijo: “Cuando era joven, en un día caluroso como este, me hubiera lanzado al lago para nadar. Pero ahora ya no hay peces y nos pagan por quitar el alga”. Señalando las fábricas que estaban cerca de la orilla me dijo que el lago no estaría limpio hasta que dejaran de tirar desechos. Tras años de investigación, entendí lo difícil que es revisar los desechos. Debido a la mala aplicación de la ley, el costo por infracción solía ser bajo y los que tomaban esa ventaja se volvieron más competitivos. Casualmente, esta región es uno de los mayores centros de la cadena de distribución global en productos de electrónica y ropa. Pero esas marcas internacionales con sede local no fueron de mucha ayuda al principio. Muchos decían, “En China no se sabe quién contamina, así que compro donde sea más barato”. Esto añadía más presión a los proveedores locales en la carrera de bajar costos por lograr contratos. Pero les dije, tengo un mapa que les puede ayudar a saber quién está contaminando. Desde el 2006, empezamos a recolectar datos de monitoreos corporativos en una base de datos llamada “Blue Map”. Empezamos con solo 2 mil registros de infracciones, pero tras años de promoción, aplicación de la ley y transparencia ese número alcanza los 2 millones. Distintos eslabones de la cadena de suministros global en la gestión ambiental empezaron a conectarse cuando algunas marcas textiles y electrónicas compararon su lista de proveedores con nuestra lista de infractores. Permítanme explicar cómo funciona. Este es el Blue Map de la región del delta del río Yangtsé, que abarca la zona del lago Tai. Cada una de las fábricas, y hay miles de ellas, está clasificada por colores. Azul y verde para “bueno”, rojo y amarillo para “malo”. Las clasificaciones por color vienen de las infracciones registradas y los reportes públicos confirmados. Hemos registrado más de 4 millones de puntos en el mapa digital, clasificados por color. Aun así, ¿cómo puede un mapa hacer la diferencia? Este es uno de los más grandes proveedores de teñido textil. Está acostumbrado a tener varias infracciones, pero insistían en que si trataban sus desechos y sus vecinos no lo hacían, perderían su negocio. Pero luego, cinco marcas, empezando con Gap, le dijeron a esta compañía que perderían el negocio si no se encargaban de tratar sus desechos de manera apropiada. Al darse cuenta que la regla de suministro había cambiado, la compañía gastó millones de dólares para que más de 12 millones de toneladas de aguas residuales textiles contaminadas por químicos y colorantes fueran mejor tratadas e hicieron inversiones adicionales para reducir las aguas residuales. Nosotros hicimos lo mismo, junto con nuestros compañeros locales, como Green Jiangnan, con los proveedores de la industria electrónica que manufacturan piezas para Apple, Dell, Huawei y otras grandes marcas. Este es uno de los mayores proveedores en electrónica, dragando el canal local para quitarle los metales pesados que habían vertido. Cada vez hay más victorias como esta que permiten que el manejo vaya río arriba en la cadena de suministros, desde fábricas de ropa y tintura textil hasta molinos y fabricantes. La clasificación por color puede ser la diferencia entre una compañía que asegura un préstamo de un banco importante, como el Postal Bank of China, y una que no lo hace. El uso de la información de Blue Map en finanzas y cadenas de suministro ha motivado a más de 14 mil compañías a corregir sus infracciones o afrontar la divulgación. La transparencia ambiental se extendió a lo largo de China durante la gran lucha contra el severo caso de esmog, que ponía en riesgo la salud de millones de personas. En respuesta a la demanda pública de divulgación, los datos de monitoreo corporativo se actualizaban cada una o dos horas. Una primicia en el mundo. Al mismo tiempo, todos en China estaban empezando a tener celulares, así que desarrollamos una aplicación móvil para que la gente viera la información sobre la calidad del aire y el agua. Pero la función más destacable de la aplicación Blue Map es que los usuarios ven el registro de los emisores, que pueden compartir en redes sociales que etiquetan a las cuentas oficiales. Ese tipo de microreporte ha motivado a algunos de los mayores emisores a cambiar su comportamiento. Este es uno de ellos. Una planta de acero que solía tener infracciones a menudo. Los reportes de usuarios de Blue Map y organizaciones no gubernamentales hicieron que una agencia local interviniera, obligándoles a limpiar. Después, la planta de acero gastó más de USD 1 mil millones para reducir en gran medida sus emisiones de gases. Una gran contribución para la mejoría de la calidad del aire en una gran área, donde está incluida mi ciudad, Beijing. A pesar de todos los casos de éxito, debo reconocer que estamos lejos de cumplir nuestra misión. Aún hay más de dos millones de infracciones registradas en Blue Map. Nos enfrentamos a una gran problemática entre la protección del medio ambiente y la recuperación económica debido a la pandemia de la COVID-19, que se aunó a la inminente catástrofe climática. Hay mucha tentación, en regiones locales y ciudades, a relajar las regulaciones ambientales, lo que ya ha provocado un rebote en las emisiones de carbono. El compromiso de China de la neutralidad de carbono para el 2060 llegó a un punto crítico. Pero su implementación no será fácil. ¿Recuerdan la planta de acero que gastó USD 1 mil millones para limpiar? Nuestra nueva tarea es revisar cómo deshacernos de las 10 millones de toneladas de emisiones de carbono. Esto es solamente el 0.1 % de las emisiones de carbono que debemos detener o neutralizar en China. Una vez más, necesitamos el poder de la transparencia. Junto con mi equipo, desarrollé un Blue Map sobre neutralidad de carbono, una base de datos que ve por el compromiso nacional de China que muestra donde se emiten esas 10 mil millones de toneladas de carbono. Así se ve un mapa de neutralidad de carbono. Cada provincia y ciudad se clasifica por color según sus niveles de emisiones. Con un análisis de tendencias se rastrea cuándo y a qué nivel se elevarán las emisiones. Como pueden ver, Beijing y Shanghái van bien, pero otros lugares como Tangshan o Yinchuan tienen trabajo por hacer. Para generar presión social e incentivos, trabajamos ccn nuestro socio, la Academia China de Ciencias Ambientales, para evaluar el desempeño de la ambición climática a nivel local y las tandencias en la desvinculación del carbono en las grandes provincias, en ciudades y las compañías de energía y de materias primas. Una brecha que identificamos es la incapacidad de medición y registro. Junto con otros colaboradores, desarrollamos una plataforma digital de contabilidad de carbono. Hasta ahora, más de 5 mil compañías han sido motivadas por bancos y marcas a calcular y reportar sus emisiones de carbono locales. Pero mi sueño es facultar a otros millones de negocios, para medir, reportar y reducir sus emisiones. Tengan en mente que muchos de ellos forman parte de la cadena de suministros. Si saben que el producto que consumen día con día, suele tener 70 % o más, y a veces hasta un 90 %, de su huella de carbono en la cadena de suministros, ¿se unirían a nosotros para motivar a grandes marcas, bancos e inversionistas a que tengan inversiones y fuentes más ecológicas? Y no solo es el carbono. Actualmente, Blue Map se expande para abarcar plásticos, deshechos e incluso biodiversidad para que más gente se una a esta carrera sin precedentes hacia la neutralidad de carbono. El premio por ganar esta carrera en curso es nada menos que un mundo mejor para esta generación y las siguientes. Para la humanidad y para todas las plantas y animales que llaman a este mundo su hogar. Gracias.", "en": "Choking smog, polluted waters, climate change. This has been the environmental cost of the tremendous growth in China over the past 40 years. At the same time, hundreds of millions of people have put themselves out of poverty. As an environmentalist in China, I have witnessed all of this firsthand. The challenge we're facing is: Can we clean up as fast and as broadly as the massive development degrading our air, water and climate? China has one point four billion people, still a fast-growing economy, and is responsible for the biggest share of the current greenhouse gas emissions. China knows its global responsibility and has pledged to be carbon-neutral by 2060. It means more than 10 billion metric tons of carbon emissions must be stopped or be neutralized. How can we possibly do it? The pressing global climate situation requires each of us not just to do it, but to do it faster. I believe there's a chance for us to succeed, as I know a tool that I have seen worked to help reduce the enormous environmental pollution. It is the power of transparency, pollution information made public using mobile internet and other IT technologies may empower millions of citizens to speed change by holding corporations and government agencies accountable. I personally got involved in the transparency drive for water pollution control. Years ago, beside Lake Tai, the third largest freshwater lake in China, I saw a group of fishermen using long ladles to scoop out the algae bloom. One fisherman said to me, \"When I was young, on a hot day like this, I would have jumped into the lake for a [swim].” \"But now,\" he said, \"the fish are gone and we're paid to scoop out the algae.\" Pointing to those factories not far from the shoreline, he said the lake would not be clean until they stop dumping. Years of research made me understand how hard it is to check the dumping. With weak enforcement, the cost of violations was often too low, and those who cut corners became more competitive in the market. This region happens to be one of the biggest centers of the global supply chain for electronic gadgets and for clothes. But those multinational brands sourcing locally were not very helpful at the beginning. Many would argue, \"In China, I don't know who is polluting, so I would buy from the cheapest.\" This is going to add further pressure on those local suppliers to race down to the bottom for their contracts. But I told them I have a map that can help them figure out who is polluting. From 2006, we began to compile corporate monitoring data data into a database known as the Blue Map. We started with only two thousand records of violations, but through years of promotion of enforcement and transparency, that number has topped two million. The missing dots in the global supply chain's environmental management began to be connected when a group of [electronic] and textile brands started comparing their list of suppliers with our list of violators. Let me explain how it works. This is the Blue Map for the Yangtze River Delta, which covers the Lake Tai region. Each individual factory -- and there are tens of thousands of them -- is color coded. Blue and green for \"good,\" red and yellow for \"bad.\" The color codes are derived from the violations on record and the confirmed public reporting. And we have put more than four million of such dots on the digital map, all color coded. Still, how can a map make change? This is one of the largest dyehouse suppliers. It used to have multiple violation records, but insisted if they treat the waste but not their neighbors’, they would lose their business. But then five brands, starting from Gap, all told this company it would lose their business if it would not treat the waste properly. Realizing that the sourcing code has changed, the company spent millions of dollars to bring more than 12 million metric tons of textile wastewater contaminated by dyes and chemicals up to standards, and then made further investments to cut the volume of wastewater. We did the same thing, along with our local partners, such as Green Jiangnan, with the electronic industry suppliers that manufacture parts for Apple, Dell, Huawei and other major brands. Here is one of the largest [electronic] suppliers, dredging the local canal to remove the heavy metals dumped in it. Victories like this build upon each other to enable the supply chain management to reach further upstream through the supply chain, from garment factories to fabric mills to dyehouses to the dye manufacturers. Today, the color codes can mean the difference between a company that secures a loan from a major bank, like the Postal Bank of China, and one that does not. The application of the Blue Map data, in green supply chain and green finance, has motivated more than fourteen thousand companies to address their violations or make disclosure. The scope of environmental transparency got further extended in China during its epic fighting against the severe smog, which used to expose hundreds of millions of people to health hazards. In response to the public demand for disclosure, corporate online monitoring data were made open every hour or every two hours. The first of its kind in the world. At the same time, people were acquiring cell phones across China, so we developed a cell phone app to enable people to access the air and water quality data. But the most unique function of the Blue Map app is for our users to access the records of emitters, then share through social media, tagging the official account. Such kind of a microreporting has motivated some of the largest emitters to change behavior. This is one of them, a listed steel plant which used to breach the standards repeatedly. The microreporting filed by the local Blue Map users and NGOs has got a local agency to weigh in and require this company to clean up. Eventually, the steel plant spent more than one billion dollars to make a very deep cut in its air emissions, a contribution to the significant improvement of air quality in a vast airshed, which includes my city, Beijing. Despite all the successes, I have to acknowledge our mission is far from being accomplished. There are still more than two million records of violations in the Blue Map. Today, we face massive tension between environmental protection and economic recovery, brought on by the COVID-19 pandemic as well as the looming climate catastrophe. There's a strong temptation, In local regions and cities, to relax environmental regulations, which has resulted already in a rather big rebound of the carbon emissions. So China's 2060 carbon neutrality pledge came at a critical moment. But the implementation of it wouldn't be easy. Remember the steel plant that already spent one billion dollars to clean up? Now the new task is for us to review with it how to tackle the 10 million metric tons of carbon emission. And this is just zero point one percent of the carbon emissions that we need to stop or neutralize in China. Again, we must tap into the power of transparency. My team and I have launched a Blue Map for Zero Carbon, a database that needs to bring China's long-term national commitment down to where that 10 billion tons of carbon are actually emitted. This is how a zero-carbon map looks like. Each province and city is color-coded based on its level of emission. With trend analysis, tracking when and at what level the carbon will peak and stop growing. As you can see, the cities of Beijing, Shanghai, are on track, while others like Tangshan, like Yinchuan, still have a long way to go. To generate peer pressure and incentives, we're working with our partner, the Chinese Academy of Environmental Science, in assessing the local climate ambition, performance and carbon-decoupling trends of major provinces, cities and energy and raw-material companies. One clear gap we identified is the lack of capacity in measuring and reporting. Along with other partners, we developed a digital carbon accounting platform. So far, more than five thousand companies have been motivated by brands and banks to calculate and report their carbon emissions or local emissions. But my dream is to empower millions of more businesses, to measure and to report and to reduce their emissions. Bear in mind many of them are part of this global supply chain. If you know the product you consume day in and day out, often has 70 percent or more, and sometimes to up to 90 percent, of their carbon footprint in the supply chain, would you join our efforts in motivating the big brands and banks and investors to green their global sourcing and investment? And it's not just carbon. Today, we further expand the Blue Map to cover waste and plastics and even biodiversity so as to empower more people to join this unprecedented global race to zero. The prize for winning this ongoing race is nothing less than a better world for this generation and for the generations to come. For mankind and for all the plants and animals that call this planet their home. Thank you." }
kathryn_a_whitehead_the_tiny_balls_of_fat_that_could_revolutionize_medicine
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{ "es": "¿Y si les dijera que la pandemia va a salvar la vida de millones de personas? Es algo difícil de pensar, considerando la cantidad de seres queridos que ya hemos perdido. Pero a lo largo del curso de la historia de la humanidad, las crisis masivas de salud pública han producido grandes avances en la atención médica y la tecnología. Por ejemplo, la peste negra dio lugar a la imprenta de Gutenberg y la pandemia de gripe de 1918 condujo a la tecnología moderna de vacunas. La pandemia de COVID-19 no es la excepción. Basta con mirar las vacunas que tenemos, normalmente tardan años en desarrollarse, y las vacunas de RNAm se implementaron en tan solo 11 meses. ¿Cómo es posible? Fue posible porque los científicos han estado trabajando durante años para poder llevarnos al punto en el que pudimos usar ARNm rápidamente en una situación de emergencia. Particularmente, hemos estado trabajando para ayudar al ARN a superar el problema más grande, que es que normalmente no se dirige a los lugares precisos dentro del cuerpo. Por suerte, pudimos resolver el problema justo a tiempo, y me gustaría contarles sobre la tecnología que usamos para hacerlo. Cuando se administra ARNm se inyecta en los músculos o en el torrente sanguíneo, pero en verdad necesitamos que se dirija dentro de las células. Desafortunadamente, el ARNm es frágil y el cuerpo lo destruye al poco tiempo de haber ingresado. Podemos imaginar al ARNm como un jarrón de vidrio que queremos mandar por correo sin caja y sin envoltorio. Se rompería mucho antes de que sea entregado a destino. Y sin una dirección en la caja, el correo no tendría ni idea de dónde llevarlo. Es por eso, que si vamos a usar ARNm con fines terapéuticos, tenemos que ayudarlo. Necesita protección, y que le digan dónde tiene que ir. Ahí es donde entro yo. Por más de cinco décadas, científicos e ingenieros como yo han estado creando los materiales de envío para fármacos con ácido nucleico, como el ADN y el ARN. A través del ensayo y error, hemos creado paquetes que entregan el jarrón intacto en la dirección equivocada; que lo entregan en la dirección correcta pero el jarrón llega roto; paquetes que terminan hecho pedazos porque son atacados por perros; y paquetes que lesionan la espalda del cartero. Llevó muchos años lograr dar con la ciencia correcta. Les muestro el resultado, estas pequeñas bolitas de grasa que llamamos nanopartículas lipídicas. Déjenme contarles qué son y cómo funcionan. Antes que nada, \"nano\" significa muy, muy pequeño. Piensen en lo pequeña que es una persona comparada con el diámetro de la tierra. Así de pequeña es una nanopartícula comparada con una persona. Estas nanopartículas están hechas de moléculas de grasa llamadas lípidos. La grasa es un material de empaque genial, bueno, firme y elástico. Curiosamente, nuestras células también están recubiertas de grasa lo que las mantiene flexibles y protegidas. Hace unos años, a los científicos se les ocurrió crear nanopartículas lipídicas que actuaran como un caballo de Troya. Ya que los lípidos en las nanopartículas tienen un aspecto similar al de las membranas que recubren las células, las células dejan entrar las nanopartículas voluntariamente, y ahí es cuando el ARNm se libera dentro de la célula. Pero, ¿cuáles son exactamente los lípidos en estas nanopartículas? Hay cuatro ingredientes, además del ARNm y les voy a contar sobre cada uno. En primer lugar, hay un lípido llamado fosfolípido. Este es el ingrediente principal de las membranas de las células, que son las paredes de grasa que separan el interior de la célula de todo lo que la rodea. La cabeza de los fosfolípidos busca el agua y la cola busca otros elementos grasos. Por eso cuando se pone un puñado de fosfolípidos en agua forman esta estructura hermosa llamada bicapa lipídica. En ella, las cabezas apuntan hacia el interior y el exterior de la célula, que es agua, y las partes que buscan un medio graso quedan juntas en el medio. En las nanopartículas lipídicas, los fosfolípidos cumplen una función similar, mantener organizados el resto de los ingredientes. En segundo lugar, hay un lípido llamado colesterol. ¿Por qué querríamos usar colesterol, con la mala reputación que tiene, en la terapia con nanopartículas? Resulta que mientras el colesterol puede ser malo en el torrente sanguíneo, es algo muy bueno para las membranas celulares. Y eso es porque los fosfolípidos que acabo de nombrar, son completamente libres y tienen tendencia a dispersarse. El colesterol es una molécula rígida que puede hacerse encajar entre otros lípidos para rellenar los espacios vacíos y darle estabilidad a la estructura. Cumple una función similar en las nanopartículas lipídicas. Brinda soporte a la estructura así las nanopartículas no se dispersan en el trayecto desde la inyección hasta que llegan al interior de la célula. En tercer lugar, hay un lípido llamado lípido ionizable. \"Ionizable\" significa que cuando estas partículas están en el torrente sanguíneo tienen una carga eléctrica neutra, que las mantiene protegidas. Cuando entran a las células adquieren una carga positiva, lo que las ayuda a liberar el ARNm. Los lípidos ionizables son especiales porque se deben hacer en el laboratorio, y científicos alrededor del mundo han testeado decenas de miles de estos materiales para dar con aquellos que sirven para entregar el ARNm de forma segura. Y, por estar hechos en laboratorios, tienden a ser propiedad de la empresa que los inventó. Por ejemplo, Moderna y BioNTech, la empresa que se asoció con Pfizer, descubrieron distintos tipos de lípidos ionizables, y es el único elemento importante en esa vacuna del COVID-19 que difiere de otras. Incluso así, esos lípidos ionizables no son tan diferentes, lo que nos deja tranquilos, porque cuando grupos independientes de científicos llegan a soluciones similares, es más fácil confiar en el resultado. Por último, hay un ingrediente más. Este es un polímero llamado polietilenglicol. Lo llamemos PEG, que es mucho más fácil. El PEG es una molécula hidrofílica. Por ello, rodea a las nanopartículas y las mantiene unidas. Si los otros tres lípidos funcionan como la caja y el envoltorio del ARNm el PEG es la cinta de embalaje. Quizás escucharon en las noticias que una pequeña fracción de la gente tiene respuestas alérgicas a la vacuna. Algunas evidencias sugieren que el PEG podría contribuir a estas respuestas. Eso es porque la gente está constantemente expuesta al PEG en productos de cosmética y del hogar, y algunas personas ya han desarrollado anticuerpos contra el PEG. Pero, ¿por qué les sucede a algunas personas y no otras? Resulta que el sistema inmunitario de cada persona es diferente, y así como algunas personas son alérgicas al látex, otras son alérgicas al PEG. Sin embrago, es importante recordar que el PEG viene siendo usado de forma segura en fórmulas de fármacos aprobados por la FDA, y la alergia a las vacunas puede ser causada por otros factores. Hace falta investigar más para dar con la raíz de estos efectos secundarios. Bien, retrocedamos un poco y miremos a la nanopartícula completa. Es hermosa, ¿no? Cuando estos ingredientes encastran bien juntos, el resultado es soñado. En el caso de las vacunas, una vez que estas nanopartículas se inyectan en el músculo, llevan el ARNm al interior de las células. Allí, el ARNm actúa como un manual de instrucciones que ordena a las células producir una proteína extraña, en este caso, la proteína S del coronavirus. Cuando las células inmunitarias reconocen la proteína S, se aprontan para protegernos de ella, y se enseñan a sí mismas a recordarla, para poder matarlas en caso de que regresen. En este mismo momento, las vacunas de ARNm ya están salvando vidas contra el coronavirus. Fueron nuestra primer y mejor herramienta para combatir esta pesadilla, y son nuestra mayor esperanza de poder responder con rapidez a las variantes porque podemos mantener el mismo paquete de nanopartículas lipídicas, y lo único que tenemos que hacer es cambiar el ARNm que transportan. Pero lo mejor de todo es: en las terapias con ARNm, estas vacunas son solo el comienzo. el ARNm se puede usar para tratar o curar muchas enfermedades. Así, probablemente en el futuro tengamos tratamientos para enfermedades terribles como la fibrosis quística, la distrofia muscular, y la anemia falciforme. Estas enfermedades son causadas por la mutación de proteínas, y podemos usar ARNm para ordenar a las células que produzcan la versión correcta de estas proteínas. Tendremos tratamientos para el cáncer -de mamas, sangre, pulmones- el que sea. En este caso, usaremos ARNm para enseñarle a las células inmunitarias a encontrar y matar células cancerosas. Y ahí, si tenemos suerte, tendremos vacunas contra algunos de los patógenos más letales y temidos del planeta, como la malaria, el ébola y el VIH. Algunos de estos productos ya se encuentran en pruebas clínicas, y el éxito de la vacuna de la COVID-19 va a allanar el camino para las generaciones futuras de este tipo de terapias. Así es cómo la pandemia va a salvar la vida de millones de personas. Catalizó el desarrollo más rápido de una vacuna en la historia, y despertó una forma de tecnología nicho, que no se había probado antes. Y en la desesperación por conseguirla, le dimos una oportunidad a esa tecnología. Ahora estamos recolectado datos sobre la eficacia y la seguridad a largo plazo de cientos de millones de personas. Y con estos datos, más el interés en la tecnología, los fondos para la tecnología, y la confianza en la tecnología vamos a seguir creciendo. De cara al futuro, el empaque y el envío de ARNm a los órganos y los tejidos indicados seguirá siendo uno de los desafíos más importantes para implementar esta tecnología. Por eso mis colegas y yo vamos a estar ocupados por mucho tiempo. En última instancia, estoy aquí con un mensaje de esperanza. Estamos al borde de una revolución. El ARNm está por cambiar al mundo para siempre, y se lo debemos todo a estas pequeñas bolitas de grasa que transportan el milagro de la medicina exactamente a donde se necesita. Gracias. (Aplausos)", "en": "What if I told you that the pandemic will save the lives of millions of people? It's a difficult thing to consider, given how many loved ones we've already lost. But throughout the course of human history, massive public health crises have resulted in innovation in health care and technology. For example, the Black Death gave rise to the Gutenberg press and the 1918 flu pandemic led to modern vaccine technology. The COVID-19 pandemic has and will be no different. Just look at our vaccines -- normally developed over many years, and the mRNA vaccines were deployed in a mind-blowing 11 months. How is that even possible? It was possible because scientists have been working for many years to get us to the point where we could use mRNA quickly in an emergency situation. Specifically, we've been working on how to help mRNA with its biggest problem, which is that it doesn't normally go to the right places inside of our bodies. Fortunately, we got around that problem just in time, and I'd like to tell you about the technology that we use to do it. When mRNA is administered, it's injected into our muscles or our bloodstream, but we actually need it to go inside of our cells. Unfortunately, mRNA is fragile, and our bodies will destroy it before it goes very far. You can think of mRNA like a glass vase that you'd like to send in the mail without a box and bubble wrap. It'll break long before it's been delivered. And without an address on the box, your postal delivery service will have no idea where to take it. And so if we're going to use mRNA as a therapeutic, it needs our help. It needs protection, and it needs to be told where to go. And that's where I come in. For over five decades, scientists and engineers like myself have been creating the shipping materials for nucleic acid drugs, like DNA and RNA. Through trial and error, we've created packages that deliver intact vases to the wrong address; that delivered to the right address but with a broken vase; packages that get ripped apart by attacking dogs; and packages that throw out the mail carrier's back. It's taken many years to get the science right. Let me show you the result, these tiny balls of fat that we call lipid nanoparticles. Let me tell you what they are and how they work. So first of all, \"nano\" just means really, really small. Think of how small a person is compared to the diameter of the earth. That's how small a nanoparticle is compared to the person. These nanoparticles are made up of several fatty molecules called lipids. Fat is an awesome packing material -- nice and bouncy. Interestingly, our cells are also surrounded by fat to keep them flexible and protected. Years ago, scientists had the idea to create lipid nanoparticles that would act like a Trojan horse. Because the lipids in the nanoparticle look similar to the membranes that surround our cells, the cells are willing to bring the nanoparticle inside, and that's when the mRNA is released into the cell. So what, exactly, are the lipids in these nanoparticles? There are four ingredients in addition to the mRNA, and I'll tell you about each one. First, there's a lipid called a phospholipid. This is the primary ingredient in our cell membranes, which are the walls of fat that separate the insides of our cells from everything that surrounds them. Phospholipids have a head that likes water and a tail that likes other fatty things. So when you throw a bunch of phospholipids together in water, they form this beautiful structure called a lipid bilayer. Here, the heads face the inside and the outside of the cell, which is water, and the fat-loving parts of the molecule hang out together in the middle. In lipid nanoparticles, phospholipids have a similar role of keeping all of the other ingredients organized. Second, there's a lipid called cholesterol. Why, if cholesterol has a bad reputation, would we want to use it in a therapeutic nanoparticle? It turns out that while cholesterol can be bad when it's in our bloodstream, it's actually a really good thing for our cell membranes. And that's because those phospholipids I just told you about, they are entirely too free with themselves, and they are prone to falling apart. Cholesterol is a stiff molecule that wedges itself in between the other lipids to fill in the gaps and hold them all together. It plays a similar role in our lipid nanoparticles. It provides structural support so the nanoparticles don't fall apart in between the injection and when they get into our cells. Third, there's a lipid called an ionizable lipid. Here, \"ionizable\" means that when these particles are in the bloodstream, they're neutrally charged, which helps with their safety. Then they switch to a positive charge inside of our cells, which helps them release the mRNA. Ionizable lipids are special because they have to be made in the lab, and scientists around the world have tested tens of thousands of these materials to find ones that are good at delivering mRNA safely. And because they're made in the lab, they tend to be proprietary to the company that invented them. So, for example, Moderna and BioNTech, the company that partnered with Pfizer, they discovered different ionizable lipids, and that is the only important ingredient in their COVID-19 vaccines that differ. And even then, their ionizable lipids aren't even that different, which is reassuring, because when independent groups of scientists converge on similar solutions, it's easier to trust the result. Finally, one more ingredient. This one is a polymer called polyethylene glycol. So let's call it PEG. That's much easier. PEG is a water-loving molecule. So it surrounds the lipid nanoparticle and it holds it all together. You can think of the other three lipids as the box and the bubble wrap for the mRNA, and the PEG as the packing tape. You may have heard in the news about a tiny fraction of people that have allergic responses to the vaccine. There is some evidence that PEG could be contributing to these allergic reactions. And that's because people are routinely exposed to PEG in cosmetic and household products, and some people have already developed antibodies against PEG. But why would this happen to some people and not to others? It turns out that every person's immune system is different, and just the same way that some people are allergic to latex, other people are allergic to PEG. It's important to keep in mind, however, that PEG has had a long history of safe use as part of FDA-approved drug formulations, and these vaccine allergies could be caused by things other than PEG. More research is needed to get to the bottom of these side effects. All right, so let's take a step back and look at our whole nanoparticle. Beautiful, right? When these ingredients all fit together nicely, the result is a deliverywoman's dream. In the case of the vaccines, after these nanoparticles get injected into our muscle, they take the mRNA into our cells. There, the mRNA acts like an instruction manual that tells our cells to make a foreign protein, in this case, the coronavirus spike protein. When our immune cells see the spike protein, they rush to protect us from it, and they teach themselves to remember it, so that they can kill it if it ever returns. As we speak, the mRNA vaccines are out there saving lives from the coronavirus. They were our first and best tool to combat this nightmare, and they are our best hope of responding swiftly to viral variance because we can keep our lipid nanoparticle packaging the same, and all we have to do is swap out the mRNA that's inside. But here's the best part: for mRNA therapeutics, these vaccines are only the beginning. mRNA can be used to treat or cure many diseases. So in the future, we will likely have treatments for many terrible diseases, including cystic fibrosis, muscular dystrophy and sickle cell anemia. These diseases are caused by mutated proteins, and we can use mRNA to ask our cells to make the correct version of these proteins. We'll have treatments for cancer -- breast, blood, lungs -- you name it. Here, we'll use mRNA to teach our immune cells how to find and kill cancer cells. And then, if we're lucky, we'll have vaccines against some of the most deadly and feared pathogens across the globe, including malaria, Ebola and HIV. Some of these products are already in clinical trials, and the success of the COVID-19 vaccines will pave the way for future generations of these therapies. This is how the pandemic will save the lives of millions. It catalyzed the most rapid vaccine development in history and brought to life a niche, previously unapproved form of technology. And in our desperation, we gave that technology a chance. Now we're collecting long-term safety and efficacy data from hundreds of millions of people. And with these data, interest in the technology, funding for the technology and trust in the technology will continue to grow. Looking ahead, the packaging and delivery of mRNA to the right organs and tissues will continue to be one of the most significant challenges to implementing this technology. And so my colleagues and I are going to be busy for a very long time. Ultimately, I'm here with a message of hope. We are on the cusp of a revolution. mRNA is about to change the world forever, and it's all thanks to these fatty little balls that take this miracle medicine to exactly where it's needed. Thank you. (Applause)" }
dan_sayers_the_secret_society_of_the_great_dismal_swamp
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{ "es": "Limitando Virginia y Carolina del Norte está una zona previamente descrita como la posesión más repulsiva de EE. UU. Para 1728, se llamaba Gran Pantano Lúgubre o Great Dismal Swamp en inglés. Aunque muchos decían que era inhabitable, algunos hallazgos recientes sugieren que hubo una sociedad oculta en el pantano hasta mediados del siglo XIX. Pero ¿quiénes vivían ahí? ¿Y qué les pasó? Muchos sospechaban que habían asentamientos en el pantano, pero los registros históricos eran irregulares. No fue hasta 2003, que se llevó a cabo la primera incursión arqueológica. Pero a pesar de haber drenado la zona a lo largo de varios años, el humedal seguía presentando muchos desafíos prácticos. Los investigadores atravesaron matorrales espinosos, caminaron a través de aguas repletas de sumideros, y aguantaron las amenazas de animales peligrosos. Después de varios meses, encontraron islas al interior del pantano. Estas formaciones rápidamente mostraron rastros de secretos centenarios. Los arqueólogos encontraron marcas bajo tierra que parecían ser de cabañas elevadas, fogatas y cuencos en los que se pudo haber recolectado agua. Identificaron una posible empalizada y desenterraron más de 3000 artefactos, incluyendo armas, herramientas de piedra, y partes de tuberías y envases cerámicos. Estos descubrimientos, combinados con otros hallazgos, ayudaron a formar una historia que empieza hace mucho tiempo. Los pueblos indígenas americanos empezaron a frecuentar la zona alrededor del 11 000 AC, antes de que fuera un pantano. La segunda ocupación ocurrió mucho tiempo después. A principios del siglo XVII, más personas indígenas fueron buscando refugio de la colonización. Y más tarde, en ese mismo siglo, parece que los cimarrones, personas que escapaban de la esclavitud, empezaron a poblar la zona. De hecho, los hallazgos del equipo apoyan la teoría de que el Gran Pantano Lúgubre fue el mayor asentamiento de cimarrones en América del Norte. Ya que su su éxito y supervivencia dependía de permanecer escondidos del mundo exterior, estas comunidades fueron, en gran parte, autosuficientes. Basados en fuentes históricas primarias, los historiadores creen que las personas cultivaban granos, hacían casas, muebles, instrumentos musicales, y más, gracias a los recursos del pantano. Estos materiales orgánicos probablemente ya se habían descompuesto para cuando los arqueólogos llegaron a investigar. Pero los investigadores pudieron encontrar artículos más duraderos, como objetos hechos con cerámica y piedra, que fueron dejados por indígenas y luego fueron reutilizados y modificados por otras personas. Hacia finales del siglo XIX, parece que la relación entre la comunidad del pantano y el mundo exterior cambió. Las empresas madereras y manufactureras empezaron a invadir el pantano. Trajeron a vivir a miles de trabajadores, tanto libres como esclavizados, y les hicieron cosechar leña, excavar canales y drenar campos. Algunos hallazgos sugieren que las comunidades ocultas del pantano se podrían haber vuelto más defensivas durante este período. Pero los investigadores también observaron más objetos producidos en masa. Esto indica que existía el trueque. Los investigadores piensan que las comunidades del pantano se dispersaron durante, o poco después, de la Guerra Civil Estadounidense cuando se abolió la esclavitud en EE. UU. Algunos se pudieron haber quedado hasta sus muertes o se fueron a vivir a otro lugar. Lo que sabemos de estas sociedades ocultas ha salido a la luz después de que los arqueólogos excavaron secciones de una sola isla. Sin embargo, es posible que hayan habido cientos de islas habitables a lo largo del interior del pantano. Entre 1600 y 1860, muchas personas vivieron en estos asentamientos ocultos. Probablemente, algunas personas vivieron toda su vida en el pantano y nunca vieron a una persona blanca ni experimentaron la persecución racial que había en la sociedad estadounidense. Varias generaciones de negros cimarrones y de indígenas estadounidenses resistieron la esclavitud y colonización creando una sociedad independiente, en el corazón del Gran Pantano Lúgubre. Se refugiaron en lo que podría parecer el lugar más improbable, pero un lugar más acogedor que lo que les esperaba afuera. Hoy, este lugar es un registro parcial de ese mundo secreto y autosuficiente, que se imaginó y construyó para sobrevivir y preservar la libertad.", "en": "Straddling Virginia and North Carolina is an area that was once described as the “most repulsive of American possessions.” By 1728, it was known as the Great Dismal Swamp. But while many deemed it uninhabitable, recent findings suggest that a hidden society persisted in the Swamp until the mid-1800′s. So, who lived there? And what happened to them? People long suspected that communities had settled in the Swamp, but the historical record was spotty. It wasn’t until 2003 that the first systematic archaeological foray finally launched. But, despite having been extensively drained over the years, the wetland still presented many practical challenges. Researchers had to penetrate thorny thickets, wade through waters studded with sinkholes, and braved the threats of dangerous animals. After several months, they finally found islands in the Swamp’s interior. These formations quickly revealed traces of centuries-old secrets. Archeologists found buried markings that appear to have been left by raised log cabins, fire pits, and basins that may have collected drinking water. They identified what seems to have been a palisade wall and excavated more than 3,000 artifacts, including weaponry, stone tools, and fragments of ceramic pipes and vessels. These discoveries, combined with previous findings, helped tell a story that reaches far back in time. Indigenous American people began regularly inhabiting or visiting the area around 11,000 BCE, before it was even a swampland. A second era of occupation began much later. In the early 1600′s, more Indigenous people came seeking refuge from colonization. And later that century, it seems that Maroons— or people escaping from slavery— began entering the area. In fact, the team’s findings support the theory that the Great Dismal Swamp was home to the largest Maroon settlement in all of North America. Because their success and survival depended on staying hidden from the outside world, these Swamp communities were largely self-sufficient. Based on primary sources, historians believe that people cultivated grains and created homes, furniture, musical instruments, and more from the Swamp’s available resources. These organic materials had probably already decomposed by the time archaeologists came to investigate. But researchers were able to find more durable objects, like ceramic and stone items that were likely left by ancient Indigenous people then reused and modified by others later on. Around the turn of the 19th century, It seems the relationship between the Swamp’s community and the outside world changed. Lumber and manufacturing companies began encroaching on the Swamp’s interior. They brought thousands of free and enslaved workers to live in the Swamp and made them harvest wood, excavate canals, and drain fields. Certain findings suggest that the Swamp’s hidden communities might have switched to a more defensive mode during this period. But researchers also observed more mass-produced objects from this time, indicating that trading was taking place. Researchers think that the secret Swamp communities dispersed during or soon after the American Civil War, by the end of which slavery was abolished in the United States. Some people may have stayed in the Swamp until they passed away or left to settle elsewhere. Most of what we know about these hidden communities has come to light after archeologists excavated sections of a single island. However, there may have been hundreds of habitable islands dotting the Swamp’s interior at the time. Between 1600 and 1860, many people lived in these hidden settlements. Some probably lived their entire lives within the Swamp and never saw a white person or experienced racial persecution in broader American society. Generations of Black Maroons and Indigenous Americans resisted slavery and colonization by creating an independent society in the heart of the Great Dismal Swamp. They fostered a refuge in what might seem like the unlikeliest of places— but one that was more hospitable than what lay outside. Today, this area offers a partial record of that secret, self-reliant world, imagined and built for survival and the preservation of freedom." }
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{ "es": "En primer lugar, gracias a todos por escucharme. Me dirijo a Uds. porque la mayoría de mujeres negras no van a reuniones del Ku Klux Klan a propósito. (Risas) Yo lo hice porque era mi trabajo; monitoreaba a los grupos de odio. Pero en verdad quería descubrir cómo es que la gente podía odiar tanto a los desconocidos. Sobre todo, quería trabajar por la paz y la justicia pero afortunadamente para mí, mi mentor entonces era el legendario líder de derechos civiles, el reverendo C. T. Vivian, que había sido ayudante del Dr. Martin Luther King. Y C.T. solía decir: “Cuando pides a la gente que abandone el odio, tienes que estar ahí para ellos cuando lo hagan”. Cuando C.T. dijo eso empecé a murmurar, porque no puedes insultar a un pastor, ¿saben? Pero no encontré ningún sentido a sus palabras porque si el Klan odiaba a la gente negra, yo no tenía ningún problema en odiarlos a ellos. Por mí ningún problema. Pero entonces sucedió algo. Mi trabajo se convirtió en ayudar a la gente que abandonaba grupos de odio, y entonces cuando los había conocido realmente no era capaz de seguir odiándolos. Y entonces me quedé muy confundida. Soy una superviviente de violencia racista, violación e incesto, y necesitaba encontrar una nueva brújula moral que dirigiera el trabajo de mi vida. Y esa brújula tenía que cambiar el odio por amor. Así que hoy estoy aquí para hablaros de ese viaje tan improbable porque realmente quiero construir una cultura y un mundo que inviten a la gente en lugar de rechazarla. A esto se le llama “cultura de la invitación”. Algunas personas verdaderamente creen que el único modo de que se cumplan los derechos humanos es actuar como lo digan ellas... ya saben, “o lo tomas o lo dejas”. Pero el problema es que cuando hay muchas personas diferentes con pensamientos diferentes y van todas en la misma dirección, entonces tenemos un movimiento. Pero cuando muchas personas diferentes piensan igual y van en la misma dirección, entonces tenemos una secta. (Risas) Y cuando tratas a posibles aliados como si fueran enemigos, actúas como si estuvieses en una secta, no en el movimiento por los derechos humanos. Mi amiga Dázon Dixon Diallo, una mujer muy inteligente, dice que cree que invitar a la gente hará para el movimiento por los derechos humanos de esta era digital del siglo XXI lo mismo que la no-violencia hizo para el movimiento de los derechos civiles del siglo XX: un nuevo modo de entender cómo se puede hacer justicia. No se trata de lo que hacemos, sino de cómo lo hacemos. Ahora bien, todos nosotros sabemos lo que es denunciar, “cultura de cancelar”, la llaman -- piensas que alguien ha hecho algo mal, crees que tendrían que responsabilizarse de ello, y piensas que se les debería castigar. Así que uno de los ejemplos de denunciar es: “No me puedo creer que acabes de decir eso. Eres racista, sexista, tóxico y manipulador”. Haciendo esto seguro que conseguirás una cosa: culpando y abochornando, los invitas a una pelea, no a una conversación, porque los estás humillando públicamente. Algunas personas creen que estas denuncias se deberían usar para responsabilizar a gente con poder y eso tiene mucho sentido. En verdad es lo que el movimiento por los derechos humanos ha hecho siempre. Pero mucha gente denuncia a los demás por miedo. O porque creen que necesitan formar parte de algo. Y algunas personas creen que se sentirán mejor consigo mismo si menosprecian a otros. Y luego hay personas, en mi opinión demasiadas, que creen que pueden hacerse famosas difamando a otras. La mayoría de nosotros queremos poner fin a esta violencia, pero no sabemos por dónde empezar. Y la mayoría de nosotros nos quedamos callados porque tenemos miedo de ser los siguientes. Así que incluso si algo nos parece injusto, callamos. Y si tienes la mala suerte de que algo de lo que te arrepientes se ha grabado o está en un tweet, pues entonces estás caminando con una bomba por detonar, esperando a que dinamite tu vida o tu carrera o tu reputación. Supongo que debo preguntar: ¿Cuántos de los que estamos aquí hemos hecho algo en el pasado que nos podría perseguir ahora? Un estudiante me dijo una vez: “Una denuncia no es una invitación a crecer. Es la expectativa de que ya has crecido”. Esta es la cultura en la que estamos atrapados ahora. Por otro lado tenemos la opción de invitar. Invitar o “calling in”, expresión inventada por Loan Tran, es básicamente una denuncia hecha con amor. Así que cuando piensas que alguien ha hecho algo mal y quieres que se responsabilice de ello, no reaccionas con odio o rabia. Simplemente mantienes la calma, los miras y dices... y esto se puede hacer en línea y en persona también, pero solo los miras con calma y les dices: “Es un punto de vista interesante. Cuéntame más”. Y con eso los has invitado a conversar y no a pelear. No tienes que estar de acuerdo con alguien para dedicarles tu atención. Todo lo que admites en ese momento es que existe la posibilidad de que sean tan complicado como tú. Y todo el mundo merece ser escuchado y respetado. Y si usas esta práctica de invitar que os presento conseguirás varias cosas. Primero, te guiarás por el amor y no por la rabia y dejarás que los demás crezcan. Segundo, reforzará tu empatía y tu compasión, y te sentirás muy bien contigo mismo cuando aprendas que tú también puedes crecer al aceptar e invitar a más gente en tu mundo. Y, tercero, puedes invitar a amigos, familiares, vecinos, compañeros de trabajo, y a todos esos que abandonaste en su momento por lo mucho que te hirieron. Ahora bien, si vas a aceptar esta práctica de invitar necesitas preparación. Empieza con una autoevaluación. En primer lugar, tienes que saber cuáles son tus motivos. ¿Por qué has decidido invitar o denunciar a alguien? ¿Has cicatrizado lo suficiente para dejar lugar para los sentimientos de los demás? Si no, quizás todavía no estás listo para invitar. Pero sigues teniendo esas opciones. He enseñado estas tácticas a alumnos de primaria, de secundaria y a directivos ejecutivos. Y como ya he dicho, todos se sienten mejor con sí mismos al reafirmar su optimismo y su esperanza de que pueden marcar la diferencia en el mundo. Esto es muy, muy importante. Por eso, si no estás listo todavía para invertir en el crecimiento de otros con una invitación, o si no quieres la inevitable pelea que vendrá si los denuncias, todavía tienes una tercera opción. Puedes pedirles que sean mejores personas. Y esta expresión de pedir, “call-on”, es de Sonya Renee Taylor. Mi respuesta de petición favorita es mirar a alguien directamente a los ojos, ladear la cabeza, como si realmente me importase, y decir, “¿Perdona?“. Y esperar. Muchas veces, repasarán sus palabras simplemente porque los miras como si se hubiesen vuelto locos. (Risas) Podemos usar esta táctica de invitar, denunciar, pedir como parte del rango de respuestas que podemos dar a los demás, y esto es muy, muy importante. Una vez --lo diré de esta manera-- una vez, identifiqué a un estudiante con el género equivocado. Y me congelé, avergonzada, porque esperaba que me saltase a la yugular, porque hoy en día, equivocarse de género es algo muy grave. Pero este estudiante me miró y me trató con amabilidad al decir: “No pasa nada, profesora. Yo a veces también me equivoco con mi género”. (Risas) A los 18 años, mostrándome esa amabilidad. Yo creo que una de las expresiones más efectivas para invitar es perdonar. Y el ejemplo más poderoso de perdón radical que conozco ocurrió tras la masacre de 2015 en la iglesia de Charlestone, en Carolina del Sur, en la que murieron nueve personas. Y el hijo de una de las víctimas, Chris Singleton, perdonó al asesino de su madre, a ver, el asesino de su madre. Y no recuerdo sus palabras exactas, pero Chris dijo algo como: “El perdón es mucho más poderoso de lo que la gente piensa, porque te saca mucho peso de encima. Es liberarse... liberarse de la venganza, liberarse de la rabia, liberarse del odio”. Por desgracia, fue denunciado por decir esto. Yo creo que usar estas estrategias es muy posible, así que os contaré algo sobre mi tío Frank. En realidad no es mi tío, pero ya me entienden, todavía vive así que no puedo denunciarlo. Da igual. Vino a un encuentro familiar y decidió hablar de cómo los mexicano-estadounidense estaban robando puestos de trabajo. Y todo el mundo había estado comiendo y charlando animadamente hasta que su racismo silenció toda la sala. La mayoría escondieron las caras mirando a sus platos, porque se trataba del tío Frank. Él es así. Pero yo decidí responderle, pero no con rabia. Ordené unos cuantos comentarios y le hice una pregunta. “Tío Frank, te conozco. Te quiero. Te respeto. Y sé que si pudieras entrarías corriendo a un edificio en llamas para salvar a alguien. Y te daría igual la etnicidad de esa persona, te daría igual si fuera gay o inmigrante. Tío Frank, ese es el hombre al que quiero y respeto. Así que, dime: ¿cómo puedo conciliar a ese tío Frank bueno que sé que eres con las palabras que acaban de salir de tu boca?” No lo he invitado. No lo he denunciado. Le he pedido que decida cómo ser. Y con esta táctica es menos probable que se ponga a la defensiva porque no lo he atacado. Y mientras piensa qué dirá he confirmado que tiene opciones sobre cómo ser, sobre todo para su sobrina y su familia. Pero lo más importante, la tercera cosa que he conseguido es que no he dejado que su intolerancia pasase desapercibida. Y todo esto pasó con la familia entera como testigo: me he plantado ante la intolerancia en un encuentro familiar sin odio, discusiones o sin volcar la mesa. Todo el mundo puede aprender estas tácticas y tenemos que entender, verdaderamente, que podemos perdonar a los demás y darles la oportunidad de redimir sus errores. En algún momento alguien nos dio a nosotros la oportunidad de crecer, así que ahora podemos hacer lo mismo por otros. Por eso os invito a uniros a mí en esta cultura de la invitación, este mundo de invitar que estamos construyendo. Creo que sentirán alegría y satisfacción al formar parte de él, tal y como me siento yo. No arriesgamos nada porque lo único que nos arriesgamos a perder es nuestro dolor. Y entonces verán la lección más importante que he aprendido a lo largo de cinco décadas siendo una activista de la justicia social: luchar contra el odio debería ser divertido. (Risas) No está bien odiar. Gracias. (Aplausos y vítores)", "en": "First of all, thank y'all for listening to me. I come to y'all because most Black women don't go to Klu Klux Klan rallies on purpose. (Laughter) I did because it was my job; I monitored hate groups. But I really wanted to find out how people could hate strangers so much. Mostly, I wanted to work for peace and justice. But fortunately for me, my mentor at the time was the legendary civil rights leader Reverend C.T. Vivian, who'd been an aide to Dr. Martin Luther King. And C.T. used to say, \"When you ask people to give up hate, then you need to be there for them when they do.\" Now, at the time C.T. said those words, I started muttering under my breath, because you can't curse out a preacher, you know? But his words didn't make any sense to me, because if the Klan hated Black folks, I was all right with hating them back. Sounded OK to me. But then something happened. It became my job to help people who were leaving hate groups, and then once I got to know them, I couldn't hate them anymore. And then I got confused. I'm a survivor of racial violence, rape and incest, and I needed to find another moral compass for my life's work. And that compass had to shift from hate to love. And so that improbable journey is why I'm here to talk to y'all today. You know, because I really, really want to build a culture and a world that invites people in instead of pushing them out. It's called a \"calling-in culture.\" Now, some people really do believe that the only way to do human rights work is the way they want -- you know, my way or the highway. But the problem is, when many different people think many different thoughts and they move in the same direction, that's a movement. But when many different people think one thought, and they move in the same direction, that's a cult. (Laughter) And when you treat potential allies like enemies, you're behaving like a cult, not the human rights movement. My friend Dázon Dixon Diallo, who’s a very smart woman, says that she believes that calling in will be to this digital age human rights movement of the 21st century what nonviolence was to the civil rights movement in the 20th century: a new way to understand how to truly achieve justice. It's not a matter of what we do, but how we do it. Now, all of us know what calling out is -- our \"cancel culture,\" as it's called -- you think somebody has done something wrong, you think they should be held accountable for it, and you think they should be punished for it. So one of those calling-out examples is, \"I can't believe you just said that. You're racist, sexist, toxic, manipulative.\" With this approach, you've guaranteed one thing: with this blaming and shaming, you just invited them to a fight, not a conversation, because you're publicly humiliating them. Now, some people actually think call-outs should be used to hold powerful people accountable, and there's a lot to that. I mean, that's what the human rights movement has always done. But most people are calling others out out of fear. Or they're feeling that they need to belong to something. And some people think that they'll feel better about themselves if they put somebody else down. And then there's too many people, in my opinion, who think that they can become famous by defaming somebody else. Most of us want all of this violence to stop, but we don't know where to begin. And most of us stay silent because we're afraid that we'll become the next target. So even if something feels unfair, we're silent. And if you're unlucky enough to have something that you regretted captured on cell phone or in a tweet, you're walking around with an unexploded gotcha bomb just waiting to blow up your life or your career or your reputation. I guess I need to ask: How many of us here have done something in our past that could come back to haunt us? One of my students once said, \"A call-out is not an invitation for growth. It's the expectation that you've already grown.\" This is the culture we're trapped in now. On the other hand, there is calling in. \"Calling in\" is a phrase invented by Loan Tran, and basically, a call-in is a call-out done with love. So when you think somebody has done something wrong and you want to hold them accountable, you don't react with anger or hate. You just remain calm and look at them and say -- and you can do this online and in person, too -- but you just look at them calmly, and you tell them, \"That's an interesting viewpoint. Tell me more.\" With that, you've invited them into a conversation instead of a fight. And you don't have to agree with somebody to offer them loving attention. All you're admitting at that moment is that there's a possibility that they're as complicated as you are. And everybody deserves to be heard and to be respected. And if you use this call-in practice like I’m teaching, what you'll do is several things. First of all, you'll lead with love instead of anger and allow somebody else to grow. Secondly, it'll affirm your own inner empathy and your compassion, and you'll feel so good about yourself when you learn that you can grow, too, in embracing and inviting more people into the world. And then the third thing is that you can call in your friends, your families, your neighbors, your coworkers, all the people you might have given up on in the past because of how they've hurt you. Now, if you're going to embrace this calling-in practice, you need some preparation. It begins with self-assessment. First of all, you need to know your motives. Why are you choosing to call somebody in or out? Are you in a healed enough space for somebody else's feelings? If you're not, maybe you're not ready to do the calling in yet. But still, you have those options. And I've taught these tactics to eighth-graders, to college students, to C-suite executives. And as I said, they all feel better about themselves for reaffirming their optimism and their hope that they can make a difference in the world. This is so, so important. And so, if you're not really ready to invest in somebody else's growth with a call-in, or you don't want the inevitable fight if you call them out, there actually is a third option. You can call on them to be a better person. And this was a phrase created by Sonya Renee Taylor. My favorite calling-on response is to look the person dead in the eye, cock my head to the side, like I really care, and say, \"I beg your pardon.\" And then I wait. Many times, they'll start walking back their words just because I'm looking at them like they lost their minds. (Laughter) We can use this calling-in, calling-out, calling-on approach as part of the spectrum of responses we can make to each other, and that's so, so important. One time -- let me put it this way -- one time, I misgendered a student in my class. And I froze in shame because I expected the student to jump down my throat, because misgendering somebody is a really big deal nowadays. And instead, this student looked at me and offered me grace by saying, \"Oh, that's all right, professor. I misgender myself sometimes.\" (Laughter) An 18-year-old. Showing me grace. Now, I believe that one of the most effective expressions of calling-in is forgiveness. And the most powerful example of radical forgiveness I've ever seen happened after the 2015 church massacre in Charleston, South Carolina, where nine people were killed. And one of the victim’s sons, Chris Singleton, offered his mother's killer -- I mean, his mother's killer -- forgiveness. And I can't get his words exactly right, but Chris basically said, \"Forgiveness is more powerful than people realize, because it lifts all of this stuff off of you. It's freedom -- freedom from revenge, freedom from anger, freedom from hatred.\" Sadly, he was called out for saying that. I believe that it's very possible to use these strategies, so I'm going to tell you about my Uncle Frank. He ain’t really my uncle but, you know, he's still living so I can't call him out. Anyway. He came to a family reunion and decided to talk about Mexican Americans stealing jobs. And everybody had been chatting and eating quite happily till his racism silenced the room. Most people buried their faces in their plate, because this was Uncle Frank. This is what he does. But I decided to respond, but not with anger. I kind of organized a few comments and asked him a question. \"Uncle Frank, I know you. I love you. I respect you. And what I know about you is that you'd run into a burning building and save somebody if you could. And you wouldn't care what race that person is, you wouldn't care whether they were gay or an immigrant. So, Uncle Frank, that's the man I love and respect. So tell me: How can I reconcile that good Uncle Frank that I know you are with the words that just came out of your mouth?\" You haven't called him in. You haven't called him out. You called on him to decide how he's going to be. And with this approach, he's less likely to become defensive, because you haven't actually attacked him. And while he's organizing what to say, you've affirmed that he has options about how he wants to be, especially in his niece's eyes and his family's eyes. But most importantly, the third thing you've achieved is that you did not let his bigotry go unchallenged, and that was witnessed by the entire family: how you stand up to bigotry at a family reunion without hate, argument and throwing over the table. Now, anybody can learn these tactics, as I've said, and we really need to understand that we can offer people forgiveness and a chance to redeem themselves from their mistakes. Somebody gave us a chance to grow, and we can offer that to others. So I invite you to join me in this calling-in culture, this calling-in world that we're building. I think you will have a lot of joy and satisfaction in it, like I've found. We don't actually risk anything, because all we risk losing is our pain. And then you'll learn the most powerful lesson I've learned from five decades of being a social justice activist: fighting hate should be fun. (Laughter) It's being a hater that sucks. Thank y'all. (Applause and cheers)" }
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{ "es": "En el 2011, un grupo de investigadores realizaron un estudio científico para obtener un resultado imposible: escuchar ciertas canciones puede hacerte más joven. Su estudio incluía personas reales, datos presentados con veracidad y análisis estadísticos comunes. Entonces, ¿cómo lo hicieron? La respuesta yace en el método estadístico que los científicos utilizan a menudo para intentar descubrir si sus resultados significan algo o si es ruido aleatorio. De hecho, la finalidad del estudio de música era mostrar los modos en que este método puede ser mal utilizado. Un famoso experimento explica el método: hay 8 tazas de té, 4 con leche que se añadió primero y 4 con té que se añadió primero Una participante debe determinar cuál es cuál según el sabor. Hay 70 combinaciones distintas en las que las tazas pueden organizarse en dos grupos de cuatro, y solo una es la correcta. Entonces, ¿puede ella saborear la diferencia? Esa es la pregunta clave de la investigación. Para analizar sus opciones, definimos lo que se llama hipótesis nula: que ella no puede distinguir los tés. Si no puede distinguir los tés, obtendría la respuesta correcta igual por casualidad en 1 de cada 70 veces. 1 de 70 es aproximadamente 0,014. Ese número único se llama valor-p. En muchos campos, un valor-p de 0,5 o menor, se considera estadísticamente significativo, y quiere decir que hay suficiente evidencia para rechazar la hipótesis nula. En base a un valor-p de 0,014, descartarían la hipótesis nula en la que ella no distingue los tés. Aunque los valores-p son comúnmente usados por investigadores y publicaciones para evaluar resultados científicos, son realmente confusos, incluso para muchos científicos. Eso es en parte porque lo que el valor-p en realidad nos dice es la probabilidad de obtener un cierto resultado, suponiendo que la hipótesis nula es verdadera. Entonces, si ella clasifica los tés correctamente el valor-p es la probabilidad de hacerlo suponiendo que ella no puede diferenciarlos. Pero lo opuesto no es cierto: el valor-p no nos dice la probabilidad de que ella pueda saborear la diferencia, que es lo que estamos intentando encontrar. Entonces, si el valor-p no es la solución a la pregunta clave, ¿por qué la comunidad científica lo usa? Pues bien, porque aunque el valor-p no determina directamente la probabilidad de que los resultados sean por casualidad, generalmente proporciona una indicación fiable. Al menos, cuando se usa correctamente. Y ahí es donde muchos investigadores, e incluso materias enteras, se han metido en problemas. La mayoría de los estudios reales son más complejos que el experimento del té. Los científicos pueden probar su pregunta clave de múltiples maneras y algunos tests pueden generar un resultado significativo estadísticamente, mientras que otros no. Pudiera parecer una buena idea probar cada posibilidad, pero no lo es, ya que con cada test adicional crece la posibilidad de un falso positivo. Buscar un valor-p bajo y después presentar solo ese análisis se llama comúnmente p-hacking. Es como tirar dardos hasta que das en la diana y después decir que solo has tirado el dardo que dio en la diana. Esto es exactamente lo que hicieron los investigadores del estudio de música. A cada grupo de 3 participantes les pusieron una canción diferente y recopilaron mucha información sobre ellos. En los análisis publicados incluyeron solo dos de los tres grupos. De toda la información recogida, sus análisis solo contenían la edad del padre de los participantes para controlar la variación en los valores de referencia de edad entre participantes. Además, cada 10 participantes interrumpían el estudio, y continuaban si el valor-p era superior a 0,05, pero paraban cuando bajaba de 0,05. Descubrieron que los participantes que escucharon cierta canción eran 1,5 años más jóvenes que aquellos que escucharon otra canción, con un valor-p de 0,04. Normalmente, es más difícil detectar p-hacking porque no sabemos si los resultados son imposibles: el objetivo de experimentar es aprender algo nuevo. Afortunadamente, hay una manera fácil de hacer valores-p más fiables: determinar un plan detallado para el experimento y el análisis con anterioridad, que pueda ser comprobado por otros, para que los investigadores no puedan seguir probando diferentes análisis hasta encontrar un resultado significativo. Y, fiel al espíritu de la búsqueda científica, hay incluso una nueva área que es básicamente ciencia haciendo ciencia sobre sí misma: estudiar prácticas científicas con el fin de mejorarlas.", "en": "In 2011, a group of researchers conducted a scientific study to find an impossible result: that listening to certain songs can make you younger. Their study involved real people, truthfully reported data, and commonplace statistical analyses. So how did they do it? The answer lies in a statistical method scientists often use to try to figure out whether their results mean something or if they’re random noise. In fact, the whole point of the music study was to point out ways this method can be misused. A famous thought experiment explains the method: there are eight cups of tea, four with the milk added first, and four with the tea added first. A participant must determine which are which according to taste. There are 70 different ways the cups can be sorted into two groups of four, and only one is correct. So, can she taste the difference? That’s our research question. To analyze her choices, we define what’s called a null hypothesis: that she can’t distinguish the teas. If she can’t distinguish the teas, she’ll still get the right answer 1 in 70 times by chance. 1 in 70 is roughly .014. That single number is called a p-value. In many fields, a p-value of .05 or below is considered statistically significant, meaning there’s enough evidence to reject the null hypothesis. Based on a p-value of .014, they’d rule out the null hypothesis that she can’t distinguish the teas. Though p-values are commonly used by both researchers and journals to evaluate scientific results, they’re really confusing, even for many scientists. That’s partly because all a p-value actually tells us is the probability of getting a certain result, assuming the null hypothesis is true. So if she correctly sorts the teas, the p-value is the probability of her doing so assuming she can’t tell the difference. But the reverse isn’t true: the p-value doesn’t tell us the probability that she can taste the difference, which is what we’re trying to find out. So if a p-value doesn’t answer the research question, why does the scientific community use it? Well, because even though a p-value doesn’t directly state the probability that the results are due to random chance, it usually gives a pretty reliable indication. At least, it does when used correctly. And that’s where many researchers, and even whole fields, have run into trouble. Most real studies are more complex than the tea experiment. Scientists can test their research question in multiple ways, and some of these tests might produce a statistically significant result, while others don’t. It might seem like a good idea to test every possibility. But it’s not, because with each additional test, the chance of a false positive increases. Searching for a low p-value, and then presenting only that analysis, is often called p-hacking. It’s like throwing darts until you hit a bullseye and then saying you only threw the dart that hit the bull’s eye. This is exactly what the music researchers did. They played three groups of participants each a different song and collected lots of information about them. The analysis they published included only two out of the three groups. Of all the information they collected, their analysis only used participants’ fathers’ age— to “control for variation in baseline age across participants.” They also paused their experiment after every ten participants, and continued if the p-value was above .05, but stopped when it dipped below .05. They found that participants who heard one song were 1.5 years younger than those who heard the other song, with a p-value of .04. Usually it’s much tougher to spot p-hacking, because we don’t know the results are impossible: the whole point of doing experiments is to learn something new. Fortunately, there’s a simple way to make p-values more reliable: pre-registering a detailed plan for the experiment and analysis beforehand that others can check, so researchers can’t keep trying different analyses until they find a significant result. And, in the true spirit of scientific inquiry, there’s even a new field that’s basically science doing science on itself: studying scientific practices in order to improve them." }
chen_qiufan_a_sci_fi_vision_of_life_in_2041
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{ "es": "Es el 2041. El mundo es más extraño que la ficción. Lleno de tecnologías increíbles y avances científicos. Pero aún hay algo que resulta bastante familiar. La COVID sigue con nosotros. Solo hemos aprendido a vivir con él. No has salido de tu apartamento por tres años. La pandemia del 2021 te traumó. Aun tienes las pesadillas de cuando perdiste a tus abuelos y a pesar de los avances, el miedo a infectarse te ha mantenido dentro e aislado. Te acabas de enterar de que la pareja que conociste en un juego en línea inmersivo ha viajado por la mitad del mundo para conocerte. Pero ahora está en el hospital en cuarentena, golpeado con una nueva, extremadamente virulenta variante del virus. Parece que morirá incluso antes de que puedas conocerlo. Decides que tienes que aventurarte y salir, hacia el mundo peligroso, más allá de tus cuatro paredes. Afortunadamente, hay robots para ayudarte. Tu robot doméstico te lleva a un elevador especial reservado únicamente para robots, permitiéndote evitar gente completamente. Esta lleno con todo tipo de bots. Bot de entregas, Bot de limpieza, Bot del cuidado de gente mayor, Bot de paseo de perros, incluso las paredes y el techo están cubiertos con Bots Desinfectantes que parecen insectos. Cuidadosamente sales a la calle por primera vez, mirando sospechosamente a los peatones. Dependes de tu aplicación Círculo Seguro en tu teléfono para mantenerte a salvo. Te alerta con una vibración o un zumbido si portadores del virus potenciales se acercan demasiado. Las membranas del biosensor en la parte interior de tu muñeca muestran información fisiológica en tiempo real, incluso la expiración de varias vacunas... ¡y las tuyas están atrasadas por tres años! Sin esta cinta eléctrica de identificación definitivamente no puedes pasar en el hospital, o a ningún lado, ya que se necesita para acceder al transporte. Mientras tanto, tu dispositivo muestra el estado médico en tiempo real de tu amante moribundo, haciendo difícil el no entrar en pánico. Corres contra reloj. ¿Cuándo lo harás a tiempo? ¿Puedes tan siquiera llegar ahí? Tú puedes. Gracias a los procesos automáticos por inteligencia artificial fue posible sintetizar una droga de alivio rápido para tu amante. Y tecnologías como AlphaFold aceleraran la velocidad del desarrollo de la vacuna de años a semanas. Así que, ¿qué más podría pasar en el 2041? Detectores de falsificación son parte de la configuración estándar para ciberseguridad. El abuso de la tecnología como deepfake para propagar rumores de odio incrementan los conflictos y separan a la sociedad, es cosa del pasado. Finalmente llega el aprendizaje personalizado real con acompañantes IA personalizados que calibran la creatividad, comunicación y compasión a cada individuo de manera equitativa. La tecnología educativa ya no agrava a las divisiones de clase. Con gemelos digitales habilitados por procesos de lenguaje naturales y tecnologías de realidad extendida, Kobe Bryant, Maradona y Whitney Houston renacerán y se convertirán en personajes virtuales inmortales en tu experiencia de entretenimiento personalizada. El 2041 está a la vuelta de la esquina. Tan solo a 20 años. Y muchos de quienes miran esta charla, con suerte, estarán vivos para experimentarlo. Por eso, juntos con el experto en inteligencia artificial, el doctor Kai-Fu Lee, elegí escribir un libro que mezcla ciencia ficción realista con el análisis no solo de la tecnología, sino también de las grandes ideas que dan vida a la tecnología. Cuando la mayoría piensa en inteligencia artificial en la ciencia ficción es usualmente una distopía. HAL 9000, Terminator, Ex Machina... La inteligencia artificial siempre se siente competitiva, hostil, la perspectiva de la humanidad sombría. Pero con nuestro libro, exploramos un enfoque diferente. Pasamos casi dos años visitando laboratorios y científicos de inteligencia artificial, empresarios, investigadores y eruditos, intentando de encontrar el camino más realista hacia el desarrollo de la IA de los próximos 20 años. La tecnología de inteligencia artificial que investigamos para el libro data desde el proceso del lenguaje natural al GPT-3, hasta la realidad virtual mezclada con la realidad, visión de computadora, GANs, interfaces computadora-cerebro. Pusimos esta información solida en predicciones y narraciones futuristas, establecidas en 10 ciudades diferentes al rededor del mundo. No fue fácil contar las historias de esa manera. Pero sin ignorar los matices y fallas de la inteligencia artificial, Kai-Fu y yo nos esforzamos en mostrar un futuro en el que la IA puede influenciar a individuos y sociedades positivamente. Deseamos representar como los individuos de diferentes culturas e industrias, con diferentes identidades reaccionaran al choque del futuro inducido por IA. Volvamos al 2021, el presente. La pandemia aún abarca al mundo. La gente sigue desempleada, aislada de amigos, familia y la naturaleza. ¿La inteligencia artificial resolverá todos estos problemas? Desde un submarino moderno hasta una pistola láser de teléfonos móviles a CRISPR, muchos científicos admitirán que se han inspirado en la ficción. La imaginación le da forma al mundo. Así que por cada futuro que deseamos crear primero tenemos que aprender a imaginarlo. Imaginando el futuro a través de la ciencia ficción podemos intervenir, hacer cambios y activamente actuar un rol en la formación de nuestra realidad. Gracias.", "en": "It's 2041. The world is even stranger than fiction. Full of astonishing technologies and scientific advances. But there's still one thing that is very familiar. COVID is still with us. We've just figured out how to live with it. You haven't been outside of your apartment for three years. The pandemic of 2021 traumatized you. You still have the nightmares about losing your grandparents and despite advances, fear of infection has kept you inside and isolated. You've just found out that the lover you met in an immersive online game has flown halfway around the world to meet you. But now he's quarantined in the hospital, stricken with a new, extremely virulent variant of the virus. It looks like he might die even before you met him. You decide you've got to venture out, into the dangerous world beyond your four walls. Luckily, there are robots to help you. Your housekeeping robot takes you to a special elevator reserved for robots only, allowing you to completely avoid people. It’s crammed with all manners of bots. DeliveryBot, CleaningBot, SeniorCareBot, DogWalkingBot, even the walls and ceiling are covered with DisinfectionBots that resemble insects. You cautiously step out on the street for the first time, eyeing the passers-by with suspicion. You rely on your Safety Circle app on your mobile device to keep you safe. It alerts you with a vibration or buzz if potential virus carriers step too close. The biosensor membranes on your inner wrist display real time physiological data, including the expiration of various vaccines -- and yours are three years out of date! Without this electric identification film, you definitely can’t get to the hospital, or anywhere, as it’s needed to access transportation. Meanwhile, your device streams real-time medical status of your dying lover, making it hard not to panic. You race against the clock. When you make it in time? Can you even get there? You can. Thanks to AI-automated processes, it was possible to synthesize a quick-fix drug for your lover. And technologies such as AlphaFold will accelerate the speed of vaccine development from years to weeks. So, what else could happen in 2041? Anti-fake detectors are part of the standard configuration for cybersecurity. The abuse of technology such as deepfakes to spread rumors and hatred increase conflicts and tear the society apart, it's a thing of the past. Real personalized learning finally arrives with customized AI companions that calibrate creativity, communication and compassion to each individual equally. Educational technology no longer exacerbates class divisions. With digital twins enabled by natural language processing and XR technologies, Kobe Bryant, Maradona and Whitney Houston would be reborn and become immortal virtual characters in your customized entertainment experience. 2041 is just around the corner. Only 20 years away. And most of us watching this talk will, if lucky enough, be alive to experience it. That's why, together with the artificial intelligence expert, Dr. Kai-Fu Lee, I chose to write a book that blends science fiction realism with the analysis, not just of technology, but also the big ideas that animate technology. When most think of AI in science fiction, it's often dystopian. HAL 9000, Terminator, Ex Machina -- The AI always feels competitive, hostile, the outlook for humanity bleak. But with our book, we explore a different approach. We spent almost two years visiting labs and AI scientists, entrepreneurs, researchers and scholars, trying to figure out the most realistic road map of AI development over the next 20 years. The AI technology we researched into for the book range from natural-language processing to GPT-3, to augmented mixed virtual reality, computer vision, GANs, brain-computer interfaces. We put all this solid know-how into predictions and futuristic storytellings, set in 10 different cities all around the world. It was not easy to tell stories in that way. But without disregarding AI's faults and nuances, Kai-Fu and I endeavor to portray a future where AI technology could influence individuals and societies positively. We wish to represent how individuals from disparate cultures and industries, with different identities would react to the future shock induced by AI. Let's get back to 2021, the present. The pandemic still spans the world. The people are still unemployed, isolated from friends, family and nature. Will AI really solve all these problems? From modern submarine to the laser gun, from mobile phones to CRISPR, many scientists will admit inspiration from fiction. Imagination does shape the world. So for every future we wish to create, we must first learn to imagine it. By imagining the future through science fiction, we can even step in, make changes and actively play a role in shaping our reality. Thank you." }
katie_mack_life_altering_questions_about_the_end_of_the_universe
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{ "es": "Lily James Olds: Hola, Katie. Bienvenida. Katie Mack: Gracias. Gracias por invitarme. LJO: Nos alegra tenerte aquí. Me encantaría que, para aquellos de nosotros que no somos astrofísicos, nos recordases cómo se creó el universo y cómo es posible que lo sepamos. KM: Claro, sí. De hecho, sabemos bastante sobre los inicios del universo, sobre sus principios, porque en realidad lo podemos ver. Y esta es la parte más increíble de la astronomía: podemos ver el principio del universo. El universo tiene alrededor de 13 800 millones de años y cuando observamos el cosmos, podemos ver galaxias lejanas. Y cuando las miramos, podemos ver que se siguen alejando de nosotros. Así que durante mucho tiempo ha existido la idea de que si las galaxias se están alejando de nosotros ahora, antes seguro que estaban más cerca. En el pasado, el universo debió de ser de algún modo más pequeño, más caliente y denso, todo comprimido en menos espacio. Y esta es la teoría del Big Bang, la idea de que el universo era más pequeño y denso y caliente en el pasado. Conseguimos pruebas directas de esto en la década de 1960 cuando conseguimos ver la luz del universo primigenio. Me remontaré a un pasado aún más lejano. Cuando miramos una galaxia lejana, su luz tarda un poco en llegar hasta nosotros. Así que vemos a una galaxia brillar. Pero esa luz quizás ha tardado miles de millones de años en cruzar el espacio entre la galaxia y nosotros. Podemos ver galaxias tan lejanas que la luz tardó 10 000 millones de años, incluso 13 000 millones para llegar hasta nosotros, y el universo solo tiene 13 800 millones de años. Así que, ¿qué ocurre si observas algo tan lejano que la luz ha tardado más de 13 000 millones de años en llegar hasta nosotros? ¿Qué ocurre si intentas observar algo que esté todavía más lejos? La distancia a la que puedes llegar a ver es limitada es el universo observable, y este límite se determina con el tiempo que la luz tarda en viajar. Así que si algo está tan lejos, que la luz necesitaría 15 000 millones de años para alcanzarnos, no lo podremos ver porque la luz aún no ha llegado hasta aquí. Pero si miramos hacia algo que está tan lejos, que la luz ha tardado 13 800 millones de años en llegar hasta nosotros, entonces estamos viendo un momento en el que el universo acababa de empezar. Estamos observando la luz de los inicios del universo y lo que deberíamos de ver si observásemos algo tan lejano es fuego, ¿no? Por eso usamos esta idea de que el universo primigenio era caliente y denso, todo el cosmos estaba lleno de este tipo de plasma enturbiado. Así que si miramos lo suficientemente lejos, lo deberíamos ver, porque estamos mirando tanto hacia el pasado, que estamos mirando hacia el tiempo en el que el universo ardía en llamas. Es asombroso porque lo vemos, de verdad que lo vemos. Cuando usamos telescopios de microondas, vemos una luz de fondo miremos donde miremos. En los bordes de nuestra visión vemos calor, fuego, y sabemos que es calor, podemos analizar el espectro de la luz y ver que estas microondas de luz, esta radiación, es el tipo de luz que se produce cuando algo brilla porque está caliente. Así que miremos donde miremos, si miramos lo suficientemente lejos, estamos mirando tanto hacia el pasado, que estamos viendo un universo que todavía arde. Eso es el Big Bang. Lo que ocurrió exactamente en ese momento, cómo empezó el fuego, eso ya es otra historia muy complicada que aún estamos investigando. Así que creemos que antes del fuego hubo un hinchamiento, una expansión rápida. Antes de eso quizás hubo singularidad, quizás no, no lo sabemos. No sabemos qué inició esa expansión repentina. Pero sí sabemos que durante los primeros 380 000 años del cosmos, todo el espacio estaba lleno de fuego. Y lo sabemos porque podemos verlo. LJO: Es increíble. Bien, entremos ahora en los detalles jugosos sobre cómo el universo podría terminarse. Sé que has hablado con otros cosmólogos y hay muchas teorías distintas sobre esto. ¿Por dónde crees que deberíamos empezar? Tú eliges. ¿Qué nos depara el futuro? KM: Bueno, la que parece más probable, con lo que sabemos hasta ahora, es la teoría de la que hablamos más en cosmología, la muerte térmica. Hablé de ella en mi charla de TED, y la idea es que el universo se está expandiendo ahora mismo. Las galaxias se están alejando cada vez más entre sí. Cuando medimos esta expansión, vimos que no se estaba ralentizando, al contrario, se estaba acelerando. Y eso es como si lanzas una pelota al aire, se detiene un poco y entonces de golpe sale disparada hacia el espacio. La física es muy parecida y no teníamos ni idea de por qué pasaba eso. De hecho, todavía no lo sabemos. Lo atribuimos a algo que llamamos “energía oscura”. No sabemos qué es la energía oscura. Pero es algo que parece estar alejando las cosas y haciendo que el universo se expanda más deprisa. Y por esa razón parece que acabaremos con unas galaxias muy aisladas, y las estrellas morirán. El universo se volverá muy oscuro, muy frío. Y nos quedaremos con un universo prácticamente vacío, frío, oscuro y solitario. Y a esto se le llama la muerte térmica. Se llama así porque... Todo se descompone en el calor residual de la creación. Tal y como no puedes tener una máquina perfectamente eficiente porque siempre perderá un poco de energía por la fricción. Eso es una propiedad de la física en general, es la segunda ley de termodinámica. Todo se descompone en entropía, desorden, y desde la perspectiva de la física, a eso se le llama calor. Así que la muerte térmica hace referencia a cuando no queda nada más que el calor residual del universo. Y esto es parte de la gracia de hablar de alternativas, porque no sabemos a ciencia cierta que la muerte térmica vaya a suceder. En parte porque no sabemos qué es la energía oscura. No entendemos todo lo que está haciendo que el universo se expanda más rápido. Quizás es simplemente una propiedad del espacio por la cual el espacio tiene este tipo de expansión incorporada y seguirá funcionando como lo está haciendo ahora. Pero quizás es algo que cambie con el tiempo. Quizás se invertirá y nos encogeremos de golpe y todo volverá a estar cerca. O quizás se volverá más poderoso. Y acabaremos con algo llamado “Big Rip”, una teoría en la que la energía oscura se vuelve más poderosa y no solo separa galaxias, sino que empieza a expandir el espacio dentro de las galaxias y a alejarlas de las estrellas y entonces separa planetas y estrellas, hasta que al final destruye todo el universo. Esas son las otras posibilidades de las que hablo en el libro. Porque no sabemos qué es la energía oscura, así que no sabemos exactamente qué hará en el futuro. LJO: Me gustaría incorporar ahora algunas preguntas del público. Vasily pregunta: “¿Alguna vez te has preguntado: ’si no hubiese un universo, qué habría’? Esto lleva a la pregunta de lo que habrá después de que el universo se acabe”. KM: Creo que eso entre en preguntas complicadas sobre cómo se define el universo, ¿no? Puedes definir el universo como el todo, y entonces la pregunta es menos clara. ¿Qué significa eso para algo que no sea el todo? Porque entonces, si hay algo más, por definición es también parte del universo. Pero una de las maneras en las que los cosmólogos hablamos del universo es hablando sobre el universo observable, donde el universo observable es la parte del cosmos que podemos ver en la que la luz ha tenido tiempo para llegar hasta nosotros desde el Big Bang. Antes he hablado de esto. El borde del universo observable es donde vemos la luz del Big Bang. Pero el verdadero universo, ese pensamos que va mucho más allá del borde del universo observable. El universo observable es solo una cuestión de perspectiva. Es como el horizonte cuando estás en la Tierra, el hecho de estar donde estás no te deja ver más allá, pero la Tierra se extiende más allá del horizonte. En el caso del universo, estamos bastante convencidos de que se extiende del mismo modo, mucho, mucho más allá de lo que podemos ver y observar. Pero podemos ver el universo observable y estudiarlo, podemos aprender sobre el universo observable pero no podemos conseguir información sobre lo que hay más allá. Esto despierta ideas como el multiverso, en el que puedes tener partes del espacio que están tan lejos de nosotros, que son de hecho otro universo. Y esas regiones pueden tener una historia completamente diferente, un futuro completamente diferente, incluso leyes de física completamente diferentes. Así que hay posibilidades para lo que pueda existir mucho después de que nuestro universo observable se descomponga en entropía o corra otra suerte. Incluso hay posibilidades de que hubiese dimensiones más altas del espacio, direcciones que no podamos concebir, espacio separado de nosotros por otras dimensiones del espacio, una dirección que no podemos concebir, perpendicular a todas nuestras direcciones espaciales, lo cual no me puedo imaginar. Pero matemáticamente tiene sentido. Así que existen este tipo de posibilidades. Y se puede entrar en temas muy extraños sobre la naturaleza del espacio y tiempo si realmente te interesa. Pero en el libro solo hablo sobre nuestro universo observable en cuanto a su destino, porque eso es todo lo que podemos estudiar. Sí que hablo un poco sobre el multiverso y las posibilidades de otras partes del espacio. Pero en cuanto a lo que ocurrirá cuando se destruya nuestro universo, depende de cómo se destruya que cuando el universo observable se acabe pueda seguir habiendo espacio más allá o no. Y ese es el terreno de especulación ahora mismo. LJO: Me gustaría cambiar de tema un poco, porque uno de los artículos que escribiste recientemente hablaba sobre cómo el espacio y tiempo podrían no ser reales, sobre el hecho de que podría haber una realidad más profunda y matemáticamente más abstracta, y de que el espacio y tiempo podrían ser simplemente lo que nosotros percibimos. ¿Nos puedes contar más sobre esto? ¿Cómo puede ser posible? Vaya manera de dar volteretas mentales. KM: Sí, sí, esto es una locura. Lo escuché por primera vez hace un par de años cuando alguien hablaba sobre cómo si haces cálculos de partículas que interactúan con otras partículas, como lo que se hace para experimentos colisionadores de partículas en los que haces colisionar a protones y mides lo que les pasa a las partículas que se producen por ello, hay modos de hacer estos cálculos poniéndolos en un formato matemático abstracto y hacer así el cálculo. Y entonces consigues la misma respuesta que haciendo el cálculo del modo tradicional, eso sí, dando por hecho que en el espacio hay partículas que interactúan entre ellas en el espacio y tiempo. Y como hay maneras de hacer algunos de estos cálculos sin usar las ideas de espacio y tiempo, tan solo tienes este espacio matemático abstracto, da a entender que quizás el espacio y tiempo no nos ayudan y que no son necesarios para entender cómo funcionan estos procesos. Y en realidad se pueden calcular muchas cosas en física en la escala subatómica donde el espacio y tiempo no son variables prominentes. No son parte del cálculo. Y consigues la respuesta correcta cuando haces esto. Por eso todo esto apunta a la idea de que quizás el espacio y tiempo no son las cosas fundamentales que gobiernan en el funcionamiento del universo, quizás no tenemos que asumir que todo ocurre en el escenario de un espacio medido por el tiempo. Si hablas con los físicos teóricos que están trabajando en estas áreas y que están haciendo estos cálculos y estas ecuaciones, dirán cosas como: “Oh sí, hace años que sabemos que el espacio y tiempo no son fundamentales”. Y tú dices: “¿Cómo?” LJO: Me he perdido algo. KM: Sí, sí, totalmente. Y si profundizas sobre ello, te dicen: “Bueno, quizás sean emergentes”. Quizás es que son un poco reales. Vivimos en el espacio, experimentamos el tiempo. Pero el tejido real del universo es otro espacio matemático que no se aplica bien al espacio y tiempo. No son lo mismo, no sigue las mismas reglas. Pero de algún modo, quizás somos matemáticos, algún tipo de instancia de matemáticas en lugar de objetos en el espacio que existen en el tiempo. Y eso es lo más fundamental. Porque claro, es solo a causa de nuestra perspectiva y nuestra experiencia que pensamos que vemos objetos en el espacio y tiempo. De hecho, el universo no está compuesto de esto. LJO: Me encanta. Resulta que también eres poeta. No quiero ponerte en un aprieto, pero me pregunto, me encanta tu poema “Disorientation” y de hecho, creo que explica esto de un modo muy bonito. ¿Me preguntaba si querrías leernos las últimas estrofas? KM: Claro, sí, puedo hacerlo. Este es un poema que escribí hace unos años y en realidad lo escribí como un hilo de Twitter porque pensé que podría ser divertido. Así que cada estrofa es un tuit. Pero engloba mi concepción del universo. Esta es la última parte: Quiero que crean que el universo es un lugar inmenso, aleatorio e insensible en el que nuestra especie, nuestro mundo, es completamente insignificante. Y quiero que crean que la única respuesta es crear nuestra propia belleza y sentido de vivir, y compartirlo mientras podamos. Quiero hacer que se pregunten qué hay ahí fuera, qué sueños pueden venir en ondas de radiación atravesando la amplitud de una extensión sin fin, qué podremos saber, con el tiempo, y qué esplendores puede que nunca nos alcancen. Quiero que todo ello signifique algo para Uds. Que signifique que están en el cosmos. Que son parte del cosmos. Que nacieron de una nebulosa y en nebulosa se convertirán. Que son una manera que tiene el universo de sentirse asombrado de sí mismo. LJO: Me encanta. Muchas gracias, Katie. Muchas gracias por una conversación tan reflexiva e interesante. Ha sido un verdadero placer.", "en": "Lily James Olds: Hi, Katie, welcome. Katie Mack: Thank you. Thanks for having me. LJO: So happy to have you. I would love if, for those of us who are not astrophysicists, you could return and help us give a little refresher on how the universe did begin and how we know that. KM: Right, right, yeah. So we know actually quite a lot about the early universe, about the beginning of the universe, because we can actually see it. And this is the wildest part of astronomy, that we can see the beginning of the universe. So the universe is about 13.8 billion years old, and when we look out into the cosmos, we see distant galaxies. And when we look at the distant ones, they're all moving away from us. And so for a long time, there's been this idea that, well, if the galaxies are moving away from us now, they must have been closer in the past. The universe in the past must have been smaller in some sense, hotter and denser, everything packed into less space. And that's the Big Bang theory, the idea that the universe was smaller and denser and hotter in the past. And we got really direct evidence of that in the 1960s when we're able to actually see the light from the very early universe. So let me take one more step back. When we look at a distant galaxy, the light from that galaxy takes some time to reach us. So we see, you know, we see a galaxy shining. That light might have taken a billion years to cross the space between there and here. We can see galaxies that are so distant that the light took 10 billion years, even 13 billion years to reach us, and the universe is only 13.8 billion years old. So what happens if you look at something so far away that the light has taken more than, you know, more than 13 billion years to reach us? What happens when you try and look at something even farther? Well, there's a limit to how far you can look, the observable universe, and that limit is defined by how long it takes light to travel. So if something is so far away that the light would take 15 billion years to reach us, we can't see it because the light hasn't gotten here yet. But if we look at something that's, you know, so far away, the light's taken 13.8 billion years to reach us, then what we're looking at is a time when the universe was just beginning. We're looking at the light from the very beginning of the universe and what we should see, if we look at something that far away, is fire, right? So we take this idea that the early universe was hot and dense, everywhere in the cosmos was, like, filled with this sort of roiling plasma. And so if we look far enough away, we should see it, because we're looking so far back in time that we're looking at the time when the whole universe was on fire. And we do see that shockingly, we actually do see that. When we use microwave telescopes, we see this background light every direction we look. You know, at the edges of our vision, is this heat, this fire, and we know that it's heat, we can analyze the spectrum of the light and we can see that this microwave light, this radiation, is the kind of light you get when something is just glowing because it's hot. And so we can see that every direction we look, if we look far enough away, we’re looking so far back in time that we're seeing a universe that is still on fire. So that's the Big Bang. Exactly what happened, you know, around that time, how that fire got started, that's a whole other very complicated story that we're still figuring out. So we think that, you know, before the fiery part there was this inflation, this rapid expansion. Before that, maybe there was a singularity, maybe not, we don't know. We don't know what started that rapid expansion. But we do know that for the first 380,000 years of the cosmos, it was this sort of, all of space was filled with this fire. And we know that because we can see it. LJO: It's amazing. Well, let's get into some of the juicy specifics of how exactly the universe might end. I know that you've talked to many other cosmologists yourself and there are a lot of different theories on this. Where do you think we should begin? Dealer's choice. What's in store for us? KM: Well, so the one that is, as far as we know, the most likely, the one that we talk about the most in cosmology, is the heat death. So this is what I discussed in my TED Talk, and the idea there is that, you know, the universe is currently expanding. Galaxies are getting farther and farther apart from each other. When we measured the expansion, it turned out that it was not slowing down at all, it was actually speeding up. And that was like if you throw a ball up into the air, it slows down for a little while and then just shoots off into space. It’s very similar physics, and we didn't have any idea why that should happen. So we still don't know why that's happening. We attribute it to something we call “dark energy.” We don't know what dark energy is. It's just something that seems to be pushing things apart, making the universe expand faster. And because of that, it looks like we will end up with everything, really -- you know, all the galaxies really isolated, the stars will die away. The universe will get very dark, very cold. And you know, we'll end up with this basically empty, cold, dark, lonely universe. And that's called the heat death. The reason it's called the heat death is because, like ... Everything's decaying into, like, the waste heat of creation. So, you know, just as you can't have a machine that's perfectly efficient, it'll always lose a little bit of energy through friction. That's a property of physics in general, it's called the second law of thermodynamics. Everything sort of decays into entropy, into disorder, and that is called heat from a physics perspective. So the heat death is when nothing is left but the waste heat of the universe. Which is part of why it's fun to talk about the alternatives, because we don't know for sure that the heat death will happen. Partially because we don't know what dark energy is. We don't understand this stuff that's making the universe expand faster. Maybe it's just a property of space where, you know, space just has this sort of, expansion built in, and it'll keep going the way it's going. But maybe it's something that changes over time. Maybe it'll turn around and we'll get a big crunch and everything will come back together. Or maybe it'll become more powerful. And then you end up with something called a “Big Rip,” where if the dark energy becomes more powerful, it starts to not just move galaxies apart from each other, but actually expand the space in galaxies and move stars away from galaxies and then pull apart planets and stars and eventually destroy the entire universe. So those are other possibilities that I talk about in the book. Because we don't know what dark energy is, and we don't know for sure what it'll do in the future. LJO: I want to open up to some of the questions from the audience. Vasily asks, \"Have you ever asked the question 'If there were no universe, what would there be?' This leads to the question of what will be after the universe ends?\" KM: So I think that gets into tricky questions of how do you define universe, right? So you can define universe as being everything, and then it becomes a less clear question. What does it mean for something other than everything? Then, you know, if there is anything else, it's by definition part of the universe. But one of the ways we often talk about the universe in cosmology, is we talk about the observable universe, where the observable universe is the part of the cosmos we can see, where the light has had time to reach us since the Big Bang. So I talked about that before. The edge of the observable universe is where we see that Big Bang light. The actual universe, we think extends far beyond the edge of the observable universe. The observable universe is just a perspective thing. It's like a horizon when you're on Earth, you can only see so far because of where you're standing, but the Earth keeps going beyond the horizon. And similarly, with the universe, we're pretty sure that it extends much, much farther than what we can see, what we can observe. But we can see the observable universe and we can study, we can learn about the observable universe, and we can't get any information about what's beyond it. So, you know, that brings up things like a multiverse, where you can have regions of space that are so far away from us that they’re effectively another universe, and those regions can have a totally different history, a totally different future, different laws of physics even. So, there are possibilities for things that carry on long after our observable universe is decayed into entropy or maybe meets another fate. And there are even possibilities where there could be higher dimensions of space, like directions that we can't conceive, you know, space that's separated from us by some other dimension of space, some other direction that we don't, you know, perpendicular to all of our spatial directions, which I can't sort of envision. But mathematically, that makes sense in some ways. So there are those kinds of possibilities. And you know, you can get into really weird stuff about the nature of space and time with you if you really dig into it. But in the book, I really just talk about our observable universe in terms of the fate of that, because that's all we can really study. I do talk a little bit about the multiverse and the possibilities of other parts of space. But in terms of what happens when our universe is destroyed, I mean, it depends on how it's destroyed, whether there’s, you know, the observable universe is over but there's more space beyond it or not. And that's all the realm of speculation at the moment. LJO: So I want to switch gears a little bit, because one of the articles that you wrote fairly recently talked about how time and space might not be real, and how there might be a deeper, more abstract mathematical reality to the universe, and that time and space might just be what we perceive. Can you tell us more about this? How is this possible? Talk about your mind doing backflips. KM: Yeah, yeah, this is really wild. So I first heard about this a couple of years ago where somebody was talking about how, if you do calculations of particles interacting with other particles, like the kind of stuff relevant to particle collider experiments where you're slamming protons into each other and measuring what happens to the particles that come out, there are ways to do those calculations where you can kind of put them into an abstract mathematical format and do the calculation. And then you get the same answer as if you do the calculation the usual way, assuming, you know, it's actually particles moving through space and interacting with each other in space and time. And since there are ways to do some of these calculations without making use of the ideas of space or time, you just have this sort of abstract mathematical space, it sort of suggests that maybe space and time are not helping you and not necessary for understanding how these processes work. And there is actually a lot that you can calculate in physics at the sort of, subatomic scale, where space and time are not salient variables. They're not part of the calculation. And you get the right answer when you do that. And that sort of hints at this idea that maybe space and time are not the fundamental things that govern how the universe works, that you don't have to assume that, you know, everything happens in a background of a space measured by time. If you talk to the theoretical physicists who are working in these areas and are actually doing these calculations, doing these equations, they will say things like, \"Oh yeah, we've known for years that space and time are not fundamental.\" And you're like, \"Wait, what?\" LJO: I missed that memo. KM: Yeah, no, totally. And you dig down into it and they say, \"Well, you know, maybe they're emergent.\" Maybe it's like, you know, they're sort of real. Like, we live in space, we experience time. But the actual, sort of, fabric of the universe is some other mathematical space that just doesn't map well to space and time. That's not the same kind of thing, doesn't follow the same kind of rules. But in some sense, you know, maybe we are mathematical, you know, some kind of instantiation of mathematics rather than objects in space existing in time. And that's the more fundamental thing. And it's just that because of our perspective, because of our experience, we think we see objects in space and time. In fact, that is not what the universe is really made of. LJO: I love that. You know, it turns out you are also a poet. I don't want to put you on the spot, but I'm wondering, I really love your poem \"Disorientation,\" and I feel like it states this really beautifully, actually. I was wondering if you'd be willing to read the last few stanzas? KM: Sure, yeah, I can do that. Yes, this was a poem I wrote a few years ago, and I wrote it as a Twitter thread actually, just because I thought it would be kind of fun. So each stanza is a tweet. But it sort of encapsulates how I think about the universe. So, yeah, this is the last bit. I want you to believe that the universe is a vast, random, uncaring place in which our species, our world, has absolutely no significance And I want you to believe that the only response is to make our own beauty and meaning and to share it while we can I want to make you wonder what is out there. What dreams may come in waves of radiation across the breadth of an endless expanse. What we may know, given time, and what splendors may never, ever reach us I want to make it mean something to you. That you are in the cosmos. That you are of the cosmos. That you were born from stardust and to stardust you will return. That you are a way for the universe to be in awe of itself. LJO: I love that. Thank you so much, Katie. Thank you for such a thoughtful and engaging conversation. It's really been such a pleasure." }
zoe_pierrat_earth_s_mysterious_red_glow_explained
zoe_pierrat_earth_s_mysterious_red_glow_explained
{ "es": "En 2009, un satélite orbitó la Tierra para detectar y clasificar las longitudes de onda que se reflejaban en la superficie del planeta. Los investigadores buscaban la firma espectral del dióxido de carbono, cuando vieron algo sorprendente: una inesperada longitud de onda de origen desconocido. Probaron con observar la Tierra solo con esta longitud de onda, y vieron al planeta cubierto de distintas intensidades de rojo. No podía ser reflejo de la luz del sol, pues esa longitud de onda nunca sale de la atmósfera exterior del sol. Tampoco correspondía a zonas densamente pobladas, lo cual sugería que no tenía que ver con la actividad humana. En realidad, emanaba de zonas con abundante vegetación: la cuenca del Amazonas, los bosques perennes del norte y las tierras de cultivo del medio oeste de EE. UU. brillaban a pura luz. ¿Cómo se explicaba esto? Las plantas y otros organismos utilizan la luz para crecer por fotosíntesis. Pero esta es solo una de las tres maneras en que un organismo fotosintético utiliza la luz. Y esta es la clave para resolver el misterio. Para comprender esas otras maneras, debemos empezar por la fotosíntesis. En este proceso, la luz solar incide sobre las estructuras que están en las células de la planta, los cloroplastos, y que contienen los pigmentos de la clorofila. Cuando las moléculas de clorofila absorben luz, algunos de sus electrones se excitan. Experimentan una serie de reacciones que transforman la energía de la luz en energía química. De este modo, el dióxido de carbono y el agua se convierten en glucosa, un azúcar simple que las plantas necesitan para crecer. Como es de suponer, esta reacción da lugar a un importante fenómeno: la fotosíntesis, algo que las plantas, las algas y las bacterias hacen permanentemente, responsable de producir todo el oxígeno de la Tierra. Pero, por lo común, las plantas absorben más luz de la que consumen. Por ejemplo, en el invierno, las hojas congeladas de los árboles perennes no pueden hacer la fotosíntesis al ritmo habitual, pero igualmente están expuestas a abundante luz. Si no hacen algo, el exceso de luz puede dañar el proceso de fotosíntesis. Así, la segunda manera en que las plantas usan la luz es transformándola en calor y disipándola para que no quede en las hojas. La tercera forma en que las plantas interactúan con la luz solar es reflejándola a una longitud de onda distinta, en un fenómeno conocido como “fluorescencia clorofílica”. Durante la fotosíntesis, los electrones activados de la clorofila se movilizan durante esas reacciones químicas. Pero cuando algunos de los electrones activados vuelven a su estado inicial, emiten energía en forma de luz. En general, cerca del 1 % de la luz absorbida vuelve a emitirse como longitudes de onda de luz roja al final del espectro. El porcentaje es tan bajo que es imperceptible a simple vista. Pero todas las plantas del planeta se hacen fluorescentes durante la fotosíntesis. Esto es lo que explica ese brillo rojo tan sorprendente que ilumina la Tierra cuando se la observa desde un satélite. Fue un hallazgo fortuito que representó un gran avance. Monitorear esta fluorescencia desde el espacio nos permite observar cómo respira el planeta en tiempo real, y seguir la salud de los ecosistemas del mundo. En el pasado, los investigadores se valían del nivel de verdor para medir la salud de la vegetación. Como las plantas suelen cambiar de color o perder follaje en condiciones adversas, un verde más intenso indica, en general, que la planta está más sana. Pero este parámetro puede fallar. En cambio, la fluorescencia clorofílica es una medida directa de la actividad fotosintética. A partir de ella, se puede inferir cuánto oxígeno se libera y cuánto carbono se absorbe en un determinado sistema. La fluorescencia clorofílica puede a veces disminuir antes de que aparezcan signos de estrés en la planta, lo cual ayuda a una detección temprana. Los científicos ya han usado la fluorescencia clorofílica para identificar la proliferación dañina del fitoplancton y seguir los efectos de las sequías en el Amazonas y las Grandes Llanuras. En el futuro, estudiaremos la fotosíntesis desde el espacio y evaluaremos la mejor manera de ayudar a estos amigos silenciosos que tanto hacen por nosotros.", "en": "In 2009, a satellite circled Earth, methodically scanning and sorting the wavelengths reflecting off the planet’s surface. Researchers were looking for the spectral signature of carbon dioxide when they noticed something baffling: an unexpected wavelength of unknown origin. They tried looking at Earth with only this wavelength, and saw the planet covered in a red hue of varying intensity. This couldn’t have been reflected sunlight because it was a wavelength that never escapes the Sun’s outer atmosphere. And it didn’t correspond with densely populated areas, suggesting it wasn’t human-made either. In fact, it was emanating from places with lots of plants: the Amazon basin, northern evergreen forests, and croplands of the Midwestern US were all ablaze. So, what was going on? Plants and other organisms use light to grow by way of photosynthesis. But that’s just one of three ways that light entering a photosynthetic organism is used. And this is the key to solving the mystery. To understand the others, we need to begin with photosynthesis. During this process, sunlight hits structures within a plant’s cells called chloroplasts, which are packed with chlorophyll pigments. When chlorophyll molecules absorb light, some of their electrons become excited. They go through a series of reactions, which transform light energy into chemical energy. This powers the conversion of carbon dioxide and water into glucose, the simple sugar plants need to grow. And of course, this reaction generates an important byproduct. Photosynthesis— which is constantly being carried out by plants, algae, and bacteria— produces all of Earth’s oxygen. But plants regularly absorb more light than they’re able to consume. For instance, over winter, the frozen leaves of evergreen trees can't photosynthesize at their usual rate, but they're still exposed to a lot of sunlight. If not dealt with, the excess light can damage their photosynthetic machinery. So, the second way plants use light is by transforming it into heat and dissipating it out of their leaves. The third way plants interact with incoming light is by radiating it back out at a different wavelength, producing what’s called chlorophyll fluorescence. During photosynthesis, the chlorophyll’s excited electrons move through that series of chemical reactions. But as some of the excited electrons fall back to their ground states, they emit energy as light. Overall, about 1% of the light absorbed is re-emitted as wavelengths at the red end of the spectrum. It’s such a small amount that you can’t see it with the naked eye. But plants the world over are fluorescing as they photosynthesize. And this is what’s caused the Earth’s baffling red glow, as observed by satellite. It was an accidental discovery, but a huge breakthrough. Tracking chlorophyll fluorescence from space allows us to watch the planet breathe in real time— and monitor the health of ecosystems worldwide. Previously, researchers used levels of greenness as the main estimate for plant health. Because plants generally change colors or lose foliage when they’re stressed, higher levels of green typically indicate healthier plants. But this measure can be unreliable. In contrast, chlorophyll fluorescence is a direct measure of photosynthetic activity. It can help us infer how much oxygen is being released and how much carbon is being absorbed in a given system. Drops in chlorophyll fluorescence may also occur before visible signs of plant stress, making it a timely measure. Scientists have already used chlorophyll fluorescence to monitor harmful phytoplankton blooms, and track the effects of drought in the Amazon and Great Plains. Going forward, we’ll be investigating photosynthesis from space, and gauging how best to support our silent friends, who already do so much for us." }
stephanie_kelton_the_big_myth_of_government_deficits
stephanie_kelton_the_big_myth_of_government_deficits
{ "es": "Cuando las cosas se rompen, tenemos una oportunidad. Podemos recoger las piezas y acomodarlas de nuevo de la vieja manera, o podemos buscar mejores maneras para construir. COVID rompió todo. Puso un foco en muchas de las deficiencias en nuestra economía... En empleo, educación, servicios de salud, viviendas... y demostró como la desigualdad lo hizo peor. En Estados Unidos y alrededor del mundo, gobiernos hicieron cosas extraordinarias Enviaron dinero a gente directamente para ayudar a comprar comida y renta. Proporcionaron pruebas de COVID gratuitas y expandieron los servicios médicos para cubrir a más de la población. Le dieron dinero a los negocios para ayudarlos a sobrevivir mientras mucho de la economía estaba temporalmente cerrada. Ofrecieron perdonar la deuda de millones de personas que pidieron préstamos para asistir a la universidad. Hicieron esto y mas sin aumentar los impuestos o sin tener la batalla prolongada sobre la pregunta usual de cómo pagar por ello. Para mí esto era emocionante, y soy economista, así que no digo eso a menudo. (Risas) Pero como alguien quien ha tratado de cambiar la manera en la que pensamos sobre las deficiencias del gobierno y sus gastos. Vi esto como una oportunidad para demostrar porqué los presupuestos de gobierno no funcionan como los de casa. Porque es que toda su tinta roja realmente es nuestra tinta negra. Y porque nuestra nación puede seguir invirtiendo en las cosas que necesitamos aun después de gastar billones en la pelea con la pandemia. Por un tiempo, parecía que Estados unidos y otros países estaban empezando a romper el molde sobre la vieja manera de pensar sobre las deficiencias y los impuestos. Pero ahora aquí estamos, tan solo a unos meses después de toda esa acción intrépida, y estamos deslizándonos hacia atrás a nuestros viejos hábitos de pensamiento. ¿Podemos construir casas accesibles y reparar infraestructura que se desmorona? ¿Podemos expandir el seguro médico para incluir dental, de visión y escucha? ¿Podemos atacar nuestra crisis de clima? Mientras el congreso se debate estas preguntas, todos vuelven a preguntar ¿cómo pagarán por esto? Es la pregunta incorrecta. De hecho, las preguntas correctas no tienen que ver con dinero. En lugar de preocuparse de donde saldrá el financiamiento, deberíamos preguntar: ¿Esto vale la pena? ¿Tenemos los recursos reales, las personas, el equipo, la materia prima y la tecnología para hacerlo? Bueno, hacen mejor a la sociedad. ¿Y tenemos la voluntad política de actuar? Soy una de los pocos economistas que han contribuido al cuerpo de las becas académicas conocidas como MMT o Teoría Monetaria Moderna. MMT proporciona una descripción precisa de cómo funciona una moneda fiduciaria como el dólar de EE.UU. o la libra británica. Nos recuerdan que no estamos ya en el estándar del oro, así que encontrar el dinero para pagar las cosas que necesitamos nunca es un problema para países como Estados Unidos o Reino Unido. Si vamos a reparar lo que esta roto en nuestra economía tenemos que cambiar la manera de pensar de los límites de gasto de gobierno. Les daré un ejemplo del tipo de pensamiento del estándar del oro que aun impregna nuestro discurso. En 1983, el Primer Ministro de la Gran Bretaña, Margaret Thatcher, dijo estas palabras: “Si el Estado desea gastar más, puede hacerlo únicamente tomando tus ahorros o aumentando tus impuestos, y no es un buen pensamiento que otro más va a pagar. Ese otro eres tú. No hay tal cosa como dinero público. Solo hay dinero de los que pagan impuestos”. Tal vez hallan escuchado de la versión del dictamen de Thatcher. “No hay árbol mágico de dinero”. Es otra manera de decir que todo debe pagarse y que el que paga impuestos en última instancia es responsable de todo lo que el gobierno gasta. Suena preocupante. Como individuos, sabemos que cuando pedimos dinero prestado para ir a la universidad, empezar un negocio o comprar una casa, estamos personalmente atados con esa deuda. Tenemos que encontrar el dinero para pagar. Tomar demasiada deuda personal puede ocasionar todo tipo de problemas. Incluso negocios pequeños y grandes corporaciones tienen que pasar por una línea delgada cuando se habla de deudas. Pero el gobierno federal es fundamentalmente diferente. A diferencia del resto de nosotros, el Congreso nunca tiene que revisar el balance de su cuenta de banco para saber si puede alcanzar a gastar más. Siendo el emisor de la moneda, el gobierno federal nunca puede quedarse sin dinero. Puede comprar cualquier cosa que este disponible y en venta en su propia moneda Eso puede significar gastar en calles y puentes, un arsenal militar u hospitales y escuelas. Encontrar los votos para aprobar una factura de gastos puede ser difícil pero encontrar el dinero nunca es un problema. Pueden solo crearlo. Así que así es como funciona. Cuando el Congreso y el presidente están de acuerdo en gastar más, el banco del gobierno, la Reserva Federal, trabaja con el resto del sistema financiero para obtener ese dinero en nuestras cuentas. Todo se hace electrónicamente así que no hay impresión física de dinero involucrado. Si te dieron un cheque de USD 1400 por parte del gobierno a principios de este año, o si tu compañía recibió dinero para poder cubrir nóminas y otros gastos, entonces recibiste algo de los nuevos dólares digitales que fueron creados para apoyar nuestra economía ningún pagador de impuestos fue involucrado en ese proceso. Fue hecho sin nada más que en un teclado en una computadora. Así que ¿por qué escuchamos tanto sobre la necesidad de aumentar impuestos para pagar por la infraestructura y hacer otras inversiones en nuestra economía? En una palabra, déficit. A todos nos han condicionado para preocuparnos por el déficit, así que los creadores de leyes están buscando maneras de gastar mas sin añadir al déficit. De eso se trata todo este juego de pagos. Desafortunadamente, los déficits han tomado una mala reputación Casi siempre se miran a través de luz negativa. Y me gustaría cambiar eso. Cuando escuchemos la palabra “déficit”, probablemente pensemos en una deficiencia o escasez. Un déficit siempre suena siniestro. Así que cuando escuchamos que el gobierno federal corrió un déficit en el presupuesto de tres billones de dólares puede sonar preocupante. Y puede incluso enojar a la gente. Pero hay otra manera de pensar en los déficits del gobierno. Así como el seis se transforma en un nueve cuando lo vemos desde otro ángulo, un déficit de gobierno se transforma en un exceso financiero cuando lo miramos en otra perspectiva. Un déficit halcón podría mirar esta imagen y no ver nada más que un mar de tinta roja preocupante. Esa no es la manera en la que yo lo miro. aquí esta lo que veo. Veo lo que pasa en el otro lado del Libro del gobierno. Cuando el gobierno gasta más de lo que toma en impuestos de nosotros, crea una contribución financiera a otra parte de la economía. Su tinta roja, es nuestra tinta negra. Cuando lo vez de esta manera, se vuelve claro que cada déficit es bueno para alguien. La pregunta es para quien ¿y que generan esos déficits que se usan? Importa cómo se gasta el dinero y quién termina con el excedente resultante. Recortes de impuestos significan grandes pérdidas para aquellos en la cima sin acelerar inversiones y oportunidades para el resto de la población. No hacen buen uso de los déficits. Por otro lado, gastar billones para apoyar la economía durante la pandemia dio buen uso al déficit. Tuvimos la recesión más corta en la historia de Estados Unidos. Para mí, eso fue fiscalmente responsable. Ser responsable no debería significar correr las financias gubernamentales como si fuera una vivienda. En lugar de intentar mantener el déficit bajo control, el Congreso debería estar enfocado en tener la inflación bajo control. Ese es el límite real de los gastos y es lo que debemos cuidar si estás pensando en gastar billones en cosas como infraestructura, seguros médicos y universidad gratuita. En lugar de preguntar, “¿Cómo pagaremos por ello?” el Congreso debería preguntarse “¿Cómo obtendremos los recursos?” Para contestar esta pregunta, piensa en la gente, fabricas, equipo y materia prima como la madera y el hierro. Si construiremos un carril de alta velocidad arregla la infraestructura que cae a pedazos y florece nuestra economía después necesitaremos concreto, acero y leña. Necesitaremos trabajadores de la construcción arquitectos e ingenieros. Necesitaremos compañías que puedan seguir con miles de órdenes para paneles solares, estaciones de carga para vehículos y autobuses escolares eléctricos. Si nuestra economía tiene la capacidad productiva para rápidamente llenar esto, entonces podemos fácilmente poner los recursos. O toma seguros médicos y universidad gratuita. Pagar las facturas para expandir el seguro médico, para incluir servicio dental, de visión y escucha es fácil. El desafío es asegurarse de que tenemos suficientes dentistas, optometristas y audiólogos para tratar a todos los que ocupan el servicio. Si quieres poner los recursos para escuela gratuita entonces necesitas la facultad, los salones de clases y los dormitorios para enseñar y hospedar más estudiantes. En una economía de empleo completo, todos los recursos que necesitas están completamente empleados. No hay capacidad de sobra en ningún lado del sistema. Así que si el gobierno repentinamente intentara hacer todas esas inversiones descubriría rápidamente que no tiene a la gente o los materiales de construcción para hacer el trabajo. Para obtener el recurso que necesita, tendría que competir con el sector privado, subiendo salarios y precios. Eso sería inflacionista y seria fiscalmente irresponsable. Estamos muy lejos del empleo completo. Tenemos los recursos que necesitamos para empezar a reparar nuestros sistemas rotos. Pero tenemos que creer que es posible. No podemos dejar que palabras como deuda y déficit nos detengan. Con un mejor entendimiento del dinero público, de donde viene y como funciona, podemos apuntar a muchos de las deficiencias reales que nos afectan. En toda crisis hay una oportunidad. Podemos recoger las piezas y tratar de rearmar el sistema frágil que teníamos antes de la pandemia o podemos construir uno nuevo, formándolo con muchos recursos en el tipo de mundo en el que queremos vivir, un mundo que se preocupa por nuestra gente y nuestro planeta. En verdad espero que escojamos ser atrevidos. Gracias.", "en": "When things break, we have an opportunity. We can pick up the pieces and put them back together the old way, or we can look for better ways to build. Covid broke everything. It put a spotlight on the many deficits in our economy -- in employment, education, health care, housing -- and it showed how inequality made it all worse. Here in the US and around the world, governments did some extraordinary things. They sent money to people directly to help them buy food and pay rent. They provided free Covid testing and expanded health care to cover more of the population. They gave money to businesses to help keep them afloat while much of the economy was temporarily shut down. They offered debt relief to millions of people who borrowed money to go to college. They did all of this and more without raising taxes or having a prolonged battle over the usual question of how to pay for it. To me, this was exciting, and I'm an economist, so I don't say that a lot. (Laughter) But as someone who's been trying to change the way we think about deficits and government spending, I saw this as an opportunity to show why government budgets don't work like household budgets. Why all of their red ink is really our black ink. And why our nation can afford to keep investing in the things we need even after spending trillions to fight the pandemic. For a while, it looked like the US and other countries were starting to break the mold on the old way of thinking about deficits and taxes. But now here we are, just a handful of months after all of that bold action, and we're sliding back into our old habits of thought. Can we build affordable housing and fix crumbling infrastructure? Can we expand Medicare to include dental, vision and hearing? Can we tackle our climate crisis? As Congress debates these questions, everyone is back to asking, how will you pay for it? It's the wrong question. In fact, the right questions don't involve money at all. Instead of worrying about where the financing will come from, we should be asking, are these things worth doing and do we have the real resources, the people, the equipment, the raw materials and the technology to do them? Well, they make society better off. And do we have the political will to act? I'm one of a handful of economists who contributed to the body of academic scholarship known as MMT or Modern Monetary Theory. MMT provides an accurate description of how a fiat currency like the US dollar or the British pound actually works. It reminds us that we're no longer on a gold standard, so finding the money to pay for the things we need is never an issue for countries like the US or the UK. If we're going to fix what's broken in our economy, we have to fix the way we think about the limits on government spending. Let me give you an example of the kind of broken gold standard thinking that still permeates our discourse. Back in 1983, the prime minister of Great Britain, Margaret Thatcher, said these words: \"If the state wishes to spend more, it can do so only by borrowing your savings or by taxing you more, and it is no good thinking that someone else will pay. That someone else is you. There is no such thing as public money. There is only taxpayers' money.\" Maybe you've heard the contemporary version of Thatcher's dictum. \"There is no magic money tree.\" It's just another way of saying that everything must be paid for and that the taxpayer is ultimately on the hook for whatever the government spends. It sounds worrying. As individuals, we know that when we borrow money to go to college, start a business or buy a home, we're personally saddled with that debt. We have to find the money to pay it back. Taking on too much personal debt can lead to all sorts of problems. Even small businesses and large corporations have to walk a fine line when it comes to debt. But the federal government is fundamentally different. Unlike the rest of us, Congress never has to check the balance in its bank account to figure out whether it can afford to spend more. As the issuer of the currency, the federal government can never run out of money. It can afford to buy whatever is available and for sale in its own currency. Now that might mean spending on roads and bridges, a military arsenal or hospitals and schools. Finding the votes to pass a spending bill can be hard, but finding the money is never a problem. They just create it. So here's how it works. Whenever Congress and the president agree to spend more, the government's bank, the Federal Reserve, works with the rest of the financial system to get that money into our accounts. Everything's done electronically, so there's no physical printing of money involved. If you got a 1,400-dollar check from the federal government earlier this year, or if your company received money to help cover payroll and other expenses, then you received some of the newly minted digital dollars that were created to support our economy. No taxpayers were involved in that process. It was all done using nothing more than a computer keyboard. So why are we hearing so much about the need to raise taxes to pay for infrastructure and make other investments in our economy? In a word, deficits. We've all been conditioned to worry about deficits, so lawmakers are looking for ways to spend more without adding to the deficit. That's what this whole pay-for game is about. Unfortunately, deficits have gotten a bad rap. They're almost always seen in a negative light. And I would like to change that. When we hear the word \"deficit,\" we probably think of a deficiency or shortfall. A deficit always sounds ominous. So when we hear that the federal government just ran a three-trillion-dollar budget deficit, it can sound worrying. And it can even anger people. But there's another way to think about government deficits. Just as a six becomes a nine when we view it from a different angle, a government deficit becomes a financial surplus when we look at it from another perspective. A deficit hawk might look at this picture and see nothing but a sea of worrying red ink. That's not how I look at it. Here's what I see. I see what's happening on the other side of the government's ledger. When the government spends more than it taxes away from us, it makes a financial contribution to some other part of the economy. Their red ink is our black ink. When you look at it this way, it becomes clear that every deficit is good for someone. The question is for whom and what are those deficits being used to accomplish? It matters how the money is spent and who ends up with the resulting surplus. Tax cuts that deliver huge windfalls for those at the top without sparking investment and opportunity for the rest of the population don't make good use of deficits. On the other hand, spending trillions to support the economy during the pandemic put the deficit to good use. We just had the shortest recession in US history. To me, that was fiscally responsible. Being responsible shouldn't mean running the government's finances like a household. Instead of trying to keep the deficit in check, Congress should be focused on keeping inflation in check. That's the real limit on spending and it's the thing to watch out for if you're thinking about spending trillions on things like infrastructure, health care and free college. Instead of asking, \"How will we pay for it?,\" Congress should be asking, \"How will we resource it?\" To answer that question, think of people, factories, equipment and raw materials like wood and iron. If we're going to build high-speed rail, fix crumbling infrastructure and green our economy, then we'll need concrete, steel and lumber. We'll need construction workers, architects and engineers. We'll need companies that can fill thousands of orders for solar panels, EV charging stations and electric school buses. If our economy has the productive capacity to quickly supply all of those things, then we can easily resource it. Or take health care or free college. Paying the bills to expand Medicare, to include dental, vision and hearing is easy. The challenge is making sure we have enough dentists, optometrists and audiologists to treat everyone who needs care. And if you want to resource free college, then you need the faculty, the classrooms and the dormitories to teach and house more students. In a full-employment economy, all of the resources you need are, well, fully employed. There's no spare capacity anywhere in the system. So if the government suddenly tried to make all of these investments at once, it would quickly discover that it doesn't have the people or the building materials to do the work. To get the resources it needs, it would have to compete with the private sector, bidding up wages and prices. That would be inflationary and it would be fiscally irresponsible. We are a long way from full employment. We have the resources we need to begin repairing our broken systems. But we have to believe it's possible. We can't let words like debt and deficits hold us back. With a better understanding of public money, where it comes from and how it works we can take aim at the many real deficits that are bearing down on us. In every crisis lies an opportunity. We can pick up the pieces and try to reassemble the fragile systems that were in place before the pandemic or we can build anew, shaping our bountiful resources into the kind of world we want to live in, one that cares for our people and our planet. I truly hope we choose to be bold. Thank you." }
james_tanton_can_you_solve_the_risky_disk_riddle
james_tanton_can_you_solve_the_risky_disk_riddle
{ "es": "Tu escuadrón antivirus se enfrenta a un código particularmente sádico que ha secuestrado tu unidad central. Has aprendido de otros sistemas infectados, justo antes de que se apagaran, que les gusta jugar con agentes antivirus en una forma muy peculiar. Corrompe uno de los 4 discos que ejecuta tu unidad central, representado por luces mostrando cuáles están encendidos y cuáles apagados. Luego selecciona un miembro del escuadrón antivirus —ese serás tú— y lo lleva a la unidad central. Le dice cuál disco está corrupto y le permite al agente encender o apagar un solo disco, y luego disuelve al agente. Tu escuadrón puede hacer un ataque completo para ingresar a la unidad central y destruir uno de los discos antes de que se hayan borrado. Si destruyen el disco corrupto, el malware será destruido. Cualquier otro, el virus eliminará el sistema por completo. Las luces solo son visibles dentro de la unidad central, así que no sabrás hasta que estés ahí cuál, si es que alguno, está prendido. ¿Cómo puedes comunicar, con una sola acción, cuál de los 4 discos ha sido corrompido? [Pausa aquí para resolverlo] [Revisión de reglas] [Respuesta en 2] [Respuesta en 1] La configuración es una gran pista para una solución. Al usar código binario —el sistema numérico en base 2 que usa solo 1 y 0— podemos representar cada uno de los 4 discos con un número binario de 2 bits desde 00 para cero hasta 11 para tres. En este momento estamos buscando un tipo de operación matemática que puede tomar los discos encendidos como entrada y obtener el corrupto como salida. Consideremos una posibilidad. Supongamos que el disco corrupto es este, y cuando entres, no habrá luces encendidas Podrías encender 11 para seleccionar ese disco. De acuerdo, ¿y si entras y 11 ya estaba encendido? Debes encender una luz. ¿Cuál parece el cambio menos arriesgado? Probablemente 00, si sumas 00 y 11, aún obtienes 11. Así que quizá la clave sea pensar en suma de números binarios, con la suma de los discos encendidos indicando el número del disco corrupto. Esto funciona de maravilla, hasta que abarcamos una hipótesis diferente. ¿Y si 00 fuera el disco corrupto y 00 y 10 estuvieran encendidos? Aquí, la suma de los discos encendidos es 11. Pero necesitamos cambiarlo a la suma de 00 pulsando un interruptor. Tenemos 4 opciones: encender 00 y obtenemos 11. Apagar 01 y nos devuelve a 10, y apagar 10 obteniendo 01. Ninguno de estos funciona. Al encender 11 nos da 110 por suma binaria estándar. Pero en verdad no queremos números de 3 cifras. ¿Y si —para mantener el resultado en un número de dos cifras— rompemos un poco las reglas y dejamos que la suma sea igual a 22. No es un número binario, pero si vemos los 2 iguales a un 0, eso indica el disco correcto. Esto sugiere una estrategia: mirar la suma de los discos encendidos, tomando los 2 como 0. Si es el resultado correcto, encendemos 00 si no lo es, encontramos el interruptor que hace de la suma correcta. Podrás ver por ti mismo que cualquier configuración inicial puede sumar cualquier número entre 00 y 11 con un cambio de interruptor. Esto funciona debido a un concepto llamado paridad. La paridad dice que un valor dado es par o es impar. En este caso, los valores cuya paridad estamos considerando son los números 1 en cada digito de nuestro número binario. Y es por eso que podemos decir que 2 y 0 son ambos números pares, que pueden ser tratados como equivalentes. Al añadir o sustraer 00, 01, 10 o 11, podemos cambiar la paridad de uno, ambos o ninguno de los dígitos, y crear el número de disco que queramos. Lo genial de esta solución es que funciona para cualquier unidad central cuyo número de discos sea potencia de dos. Con 64 puedes volver cada disco activado un número de 6 bits y sumar los 1 de cada columna, tomando cada suma par como 0 y cada suma impar como 1. 1 048 576 discos serían desalentadores pero totalmente factibles. Por fortuna, tu unidad central es mucho más pequeña. Haces un sacrificio intrépido y tu equipo se adentra, destruyendo la corrupción y liberando el sistema.", "en": "Your antivirus squad is up against a particularly sadistic bit of malicious code that’s hijacked your mainframe. What you’ve learned from other infected systems— right before they went dark— is that it likes to toy with antivirus agents in a very peculiar way. It corrupts one of the 4 disks that run your mainframe, represented by lights showing which are on and which off. Then it selects one member of the antivirus squad— this’ll be you— and brings them into the mainframe. It tells them which disk it corrupted, allows the agent to switch a single disk on or off, then immediately de-rezzes the agent. Your squad can make an all-out attack to break into the mainframe and destroy one disk before they’re wiped out. If they destroy the corrupted one, the malware will be defeated. Any others, and the virus will erase the entire system. The lights are only visible within the mainframe, so you won’t know until you get there which, if any, are on. How can you communicate, with your single action, which of the 4 disks has been corrupted? Pause here to figure it out for yourself. Answer in 3 Answer in 2 Answer in 1 The setting is a big clue for one solution. Using binary code— the base two numbering system that only uses 1s and 0s— we can represent each of the 4 disks with a 2-bit binary number ranging from 00 for zero to 11 for three. What we’re looking for now is some sort of mathematical operation that can take the lit disks as input, and give the corrupted disk as an output. Let’s consider one possibility. Say that the corrupted disk was this one, and when you come in, no lights are on. You could turn 11 on to indicate that disk. Okay, what if you came in and 11 was already on? You have to switch one light. Which seems like the most innocuous to change? Probably 00, in that if you were to add 00 and 11, you’d still get 11. So maybe the key is to think of addition of binary numbers, with the sum of the lit disks communicating the corrupted disk number. This works great, until we start with a different hypothetical. What if 00 was the corrupted disk, and 01 and 10 were on? Here, the sum of the lit disks is 11. But we need to change this to a sum of 00 with the flip of one switch. We have four options: turning switch 00 on gives us 11. Turning 01 off takes us back to 10, and turning 10 off gives 01. None of those work. Turning switch 11 on gives us 110 by standard binary addition. But we don’t really want three digit numbers. So what if— to keep the result a two digit number— we break the rules a bit and let this sum equal 22. That’s not a binary number, but if we regard 2s as the same as 0s, that does indicate the correct disk. So this suggests a strategy: look at the sum of all the lighted disks we see, regarding 2s as 0s. If it’s already the correct result, flip 00, and if not, find the switch that will make the sum correct. You can see for yourself that any starting configuration can sum to any number from 00 to 11 with a flip of a switch. The reason this works is related to a concept called parity. Parity tells you whether a given value is even or odd. In this case, the values whose parity we’re considering are the number of 1s in each digit place of our binary sums. And that’s why we can say that 2 and 0, both even numbers, can be treated as equivalents. By adding or subtracting 00, 01, 10, or 11, we can change the parity of either, both, or neither digit, and create the disk number we want. What’s incredible about this solution is that it works for any mainframe whose disks are a power of two. With 64 you could turn each activated disk into a 6-bit binary number and sum the 1s in each column, regarding any even sum as the same as 0 and any odd sum as 1. 1,048,576 disks would be daunting, but entirely doable. Luckily, your mainframe is much smaller. You make the valiant sacrifice and your team rushes in, destroying the corruption and freeing the system." }
solomon_goldstein_rose_how_much_clean_electricity_do_we_really_need
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{ "es": "Hola, ¿cómo se sienten todos? (Ovación) ¿Listo a ayudar el cambio climático? (Ovación) Bien. ¿Saben lo que es un petavatio hora? Sí, es una unidad de energía como kilovatio hora o megavatio hora. Soy activista del clima desde los 11 años y estudié ingeniería, y por eso me familiaricé con esos términos. Kilovatio, megavatio, incluso gigavatios y teravatios. Pero no había oído eso de un petavatio hora y escribir un libro: Soluciones al cambio climático Es porque es muy grande. Pero esa es la escala de la que quiero hablar. Un petavatio hora es un billón de kilovatios hora. Y hoy el mundo genera unos 25 billones de kilovatios hora de electricidad al año. Una parte viene de centrales eléctricas de combustibles fósiles, y la mentalidad actual es que tenemos que cambiar el actual sistema eléctrico cambiando plantas de combustibles fósiles con generación limpia hasta 2050. Bueno, más de 1/3 de nuestra generación eléctrica es ya limpia, como hidroeléctrica y nuclear junto con eólica y solar, y la generación limpia está creciendo. Las proyecciones basadas en las políticas actuales mundial muestran que estamos en camino de tener unos 25 petavatios hora de generación de electricidad limpia en 2050. Eso es dos veces y media la actual cantidad de generación limpia e igual a la generación total actual. Así que esto es genial. Sustituiremos plantas de combustibles fósiles y tendremos una versión limpia del mundo actual, hemos resuelto el cambio climático. Muchas gracias. Oh, pero olvidé un pequeño detalle. En realidad necesitamos cinco veces más. En verdad, necesitamos y estamos en camino de tener dos veces y media la cantidad actual de generación limpia para cambiar a una versión limpia de nuestro actual sistema eléctrico. Pero, cambiar el sistema actual no es suficiente. Necesitamos cinco veces más, todo limpio, o 12 veces la producción actual de electricidad limpia, para evitar los peores impactos del cambio climático. ¿Puedo repetirlo? Para evitar el peor del cambio climático, tenemos que multiplicar la producción hoy de electricidad limpia por 12 veces. Hay cuatro razones por las que necesitamos esa cantidad. Primero, tengamos en mente la meta de los científicos al abordar el cambio climático: lograr emisiones negativas a nivel mundial alrededor de 2050. Sabemos que para hacerlo, tendremos que electrificar toda una gama de vehículos, sistemas de calefacción y algunos procesos industriales. Los equipos eléctricos son más eficientes que los de combustible. La electrificación disminuye la demanda total de energía a nivel global pero aumenta la generación de electricidad necesaria. En el mundo energético actual, electrificando el 60 %, lo cual es ambicioso, añadiría suficiente demanda que necesitaríamos 40 petavatios hora de la generación total de electricidad para 2050. Segundo, no está bien sustituir meramente el mundo actual por una versión limpia. En el mundo actual, más de 700 millones de personas no tienen acceso a la electricidad. Miles de millones más tienen acceso a poca cantidad o a un suministro poco fiable que a menudo se corta. La demanda de energía en los países industrializados crecerá más lentamente en las próximas décadas con una mayor eficiencia. La demanda de energía en los países en desarrollo crecerá de forma espectacular, si podemos hacer la electricidad más barata. Esto está bien. El acceso a la energía está sacando a la gente de la pobreza, impulsando el acceso a la educación, el comercio, la sanidad y una menor tasa de natalidad. Tanto por razones morales como prácticas, nosotros en países más ricos tenemos que entender que abordar el cambio climático necesariamente se centrará en una expansión masiva del acceso a la energía en los países en desarrollo. La generación de electricidad tendrá que crecer más y obtener precio más bajo para adaptarse al desarrollo económico global Sobre la base de las proyecciones de desarrollo para 2050, generación necesaria se eleva a 60 petavatios hora al año. La tercera razón es un poco más discutible pero hay que hablar de ello más en el discurso público. Tiene que ver con el hecho que no todo puede estar electrificado para 2050. Aviones de largo alcance, todavía, necesitaran la densidad de un combustible líquido. Lo mismo ocurre a los procesos industriales. Muchos modelos renuncian a esta cuestión con dos suposiciones demasiado optimistas: que todas fábricas sigan quemando combustibles fósiles y capturando carbono, que tiene un coste adicional y solo se producirá donde los gobiernos lo ordenen y que todos esos vehículos de largo alcance utilicen biocombustible sostenible que solo es sostenible si todos los países proveedores, y sus gobiernos locales, aplica plenamente las estrictas normas para la biomasa para evitar la deforestación y otros impactos que aumentaría las emisiones de la agricultura. La captura de carbono en las fábricas y la bioenergía sostenible será absolutamente parte de la imagen. Pero he estado en la política, y estoy seguro de que debemos planificar para una política imperfecta. Y significa que planearemos y haremos aún más generación de electricidad. Podemos utilizar esta generación adicional para sintetizar combustibles que sean realmente neutros en carbono o totalmente libres de carbono: hidrógeno, amoníaco, combustible sintético para aviones y otros Es una estimación más cercana, pero para estar seguros de minimizar los impactos del cambio climático, deberíamos aspirar a impulsar nuestra línea a unos 90 petavatios hora al año. La cuarta razón es que no solo necesitamos que la red sea nula pero con emisiones netas negativas en 2050 Habrá algunas emisiones no energéticas que permanecerán, especialmente de agricultura. Y tendremos que extraer el CO2 de la atmósfera para compensarlos. También tenemos que usar todos posibles métodos de eliminación de carbono a su capacidad máxima para eliminar más CO2 cada año, ir más lejos posible a las emisiones netas negativas, reducir los gases de efecto invernadero en la atmósfera. para restablecer finalmente un clima estable. Los métodos de eliminación de carbono que usaremos es la captura de aire: ventiladores que filtran el CO2 del aire. Y hacer lo suficiente para restablecer las temperaturas seguras en décadas, no siglos, requerirá aún más generación de electricidad. De nuevo, la cantidad exacta depende de lo ambiciosos que seamos. Para una tasa cómoda de eliminación de carbono, necesitaríamos quizás 120 petavatios hora al año en total. Así que aproximadamente cinco veces el total del sistema eléctrico mundial, 12 veces la producción actual de electricidad limpia, y que puede lograr emisiones netas negativas a nivel mundial. Y hay una razón adicional a tener en cuenta. Porque la electricidad limpia va a alimentar tanto del resto de la transición: electrificación, desarrollo global, combustibles sintetizados y el secuestro, para lograr emisiones netas negativas en 2050, deberíamos construir todo lo posible de esa generación de electricidad al principio de la transición, a partir de ahora. Esto asegurará que la electricidad limpia sea abundante y barato muy pronto para dejar tiempo a todas las demás transiciones que dependen de él para su implantación en 2050. Y cuando hablamos de electricidad abundante y barata, hablamos de eliminar la pobreza más rápidamente, impulsar el uso a la desalinización del agua, reforzar el suministro médico, y mucho más. Descarbonización y ampliación de la generación de electricidad será también el mayor proyecto de desarrollo de la historia. Así que si queremos evitar lo peor del cambio climático, tenemos que descartar esa mentalidad dominante sobre la sustitución de generación de combustibles fósiles. Lo que quiero decir es que se pierde la escala. Nuestro proyecto no cambia el actual sistema eléctrico mundial. Nuestro proyecto es construir un nuevo sistema eléctrico mundial. La acción política que se mueve dentro del sistema actual no nos llevará donde necesitamos estar en 2050. Las discusiones sobre qué fuentes limpias de electricidad usaremos no son útiles. Las necesitamos todas: hidroeléctrica, solar, eólica, nuclear, nuclear avanzada, geotérmica avanzada, mandatos de captura de carbono en las plantas fósiles. Si miras las tasas potenciales de adición para cada uno de ellos, verás que necesitamos todo en lo posible y todavía podemos quedarnos cortos. No se trata de cambiar el sistema eléctrico. Está construyendo un nuevo sistema eléctrico. Uno cinco veces mayor que el sistema total actual y 100 % limpio. Como dicen jóvenes activistas, el proyecto es mucho más comparable al boom manufacturero de II Guerra Mundial que todo lo que el mundo hizo desde entonces. Construir cosas nuevas que apenas hemos construido antes, en cantidades masivas, para crear un sistema completamente nuevo. Esta mentalidad va más allá de la generación de electricidad en sí misma. La gente desconfía de una acción climática ambiciosa porque ven que el proyecto cambia el mundo familiar actual. No es eso. Hacer frente al cambio climático significa construir un nuevo mundo. Un mundo en el que la energía es más saludable, no contamina el aire que respiramos y donde es más barato y todo el mundo globalmente tiene acceso a ella. Un mundo con mayores ingresos, una vida más larga y mejor, mayor igualdad. Un mundo mejor. Gracias, y hagámoslo realidad. (Aplausos)", "en": "Hello, how is everyone feeling? (Cheers) Are you ready to solve climate change? (Cheers) Good. Do you know what a pettawat hour is? Yeah, it's a unit of energy like kilowatt hour or megawatt hour. I've been a climate activist since age 11 and I studied engineering, and so I was familiar with those terms. Kilowatt, megawatt, even gigawatt and terawatt. But I had never heard of a petawatt hour until I wrote a book on climate change solutions. That's because it's so big. But that's the scale I want to talk about. A petawatt hour is a trillion kilowatt hours. And today the world generates about 25 trillion kilowatt hours of electricity each year. Most of that is from fossil-fuel power plants, and the dominant mindset is that we have to change the current electricity system by replacing those fossil-fuel plants with clean generation by 2050. Well, over one third of our electricity generation is already clean, mostly from hydro and nuclear, along with wind and solar, and clean generation is growing. Projections based on current policies around the world show that we are on track to have about 25 petawatt hours of clean electricity generation in 2050. That's two and a half times today's amount of clean generation and equal to today's total generation. So this is great. We can replace all our fossil fuel plants, have a clean version of today's world, walk away, we've solved climate change. Thank you very much. Oh, but I did forget one tiny little detail. We actually need five times that much. To be clear, we need and we're on track to have two and a half times today's amount of clean generation to switch to a clean version of our current electricity system. But changing the current system isn't enough. We need five times that, all of it clean, or 12 times today's clean electricity production, to actually avoid the worst impacts of climate change. Can I repeat that? To avoid the worst impacts of climate change, we have to multiply today's clean electricity production by 12 times. There are four main reasons we need that much. First, let’s keep in mind scientists’ goalpost for addressing climate change: achieving net-negative emissions globally by around 2050. Most of us know that to do so, we'll have to electrify a whole range of vehicles, heating systems and some industrial processes. Electric equipment is more efficient than fuel-based equipment. So electrification actually lowers total global energy demand, but it increases electricity generation needed. In our current energy world, electrifying 60 percent, which is ambitious, would add enough demand that we would need roughly 40 petawatt hours of total electricity generation by 2050. Second, it's not OK to simply replace today's world with a clean version. In today's world, over 700 million people don't have access to electricity. Billions more have access only to small amounts or to unreliable supply that often cuts out. Energy demand in rich industrialized countries will grow more slowly over the next few decades with increased efficiency. But energy demand in developing countries will continue to grow dramatically, especially if we can make electricity cheaper. This is good. Energy access is lifting people out of poverty, driving access to education, commerce, health care and lower birth rates. Both for moral and practical reasons, those of us in richer countries need to realize that addressing climate change will necessarily center on a massive expansion of energy access in developing countries. So electricity generation will have to grow even more and get cheaper to accommodate global economic development. Based on projections of global development by 2050, generation needed rises to 60 petawatt hours per year. The third reason is a bit more debatable, but it needs to be talked about more in public discourse. It has to do with the fact that not everything can be electrified by 2050. Long-range airplanes, for instance, are still going to need the energy density of a liquid fuel. Similar for some industrial processes. Now, many models waive this issue away with two overoptimistic assumptions: that all those factories continue burning fossil fuels but use carbon capture, which costs extra and will only happen where governments mandate it, and that all those long-range vehicles use sustainable biofuel, which is only sustainable if every supplying country, and its local governments, fully enforces strict standards for biomass to avoid deforestation and other impacts that could increase emissions from agriculture. Some amount of carbon capture at factories and sustainable bioenergy will absolutely be part of the picture. But I’ve been in politics, and I am sure that we should plan for imperfect policy. And that means we need to plan for building even more electricity generation. We can use this additional generation to synthesize fuels that are truly carbon neutral or entirely carbon free: hydrogen, ammonia, synthetic jet fuel and others. This is a much rougher estimate, but to be confident of minimizing climate change impacts, we should aim to push our line up to around 90 petawatt hours per year. Finally, the fourth reason is that we need not only net-zero but net-negative emissions in 2050. There will be some non-energy emissions that remain, especially from agriculture. And we'll have to pull CO2 from the atmosphere to make up for those. But we also need to use all our possible carbon-removal methods at their maximum capacity to remove more CO2 each year, getting as far as possible into net-negative emissions, drawing down levels of greenhouse gases in the atmosphere to eventually restore a stable climate. One of the carbon-removal methods we’ll have to use is direct air-capture: arrays of fans filtering CO2 from the air. And doing enough of this to restore safe temperatures within decades, not centuries, will require yet more electricity generation. Again, the exact amount depends on quite how ambitious we're able to be. But for a comfortable rate of carbon removal, we would need perhaps 120 petawatt hours per year total. So roughly five times today's total global electricity system, 12 times today's clean electricity production, and that can actually achieve net-negative emissions globally. And there's a bonus reason to consider. Because clean electricity is going to power so much of the rest of the transition: electrification, global development, synthesized fuels and sequestration, to achieve net-negative emissions by 2050, we should really build as much as possible of that new electricity generation at the beginning of the transition, starting now. This will make sure that clean electricity is abundant and cheap soon enough to still leave time for all of the other transitions that rely on it to fully roll out by 2050. And when we talk about abundant and cheap electricity, we're talking about eliminating poverty faster, powering access to water desalination, strengthening medical supply chains, so much more. Decarbonizing and scaling electricity generation will also be the biggest global development project ever. So if we want to avoid the worst of climate change, we need to discard that dominant mindset about merely replacing fossil fuel generation. My point is, that misses the scale. Our project is not changing the current global electricity system. Our project is building a new global electricity system. Political action that tinkers around within the current system will never get us where we need to be by 2050. Arguments over which sources of clean electricity we should use are unhelpful. We need all of them: hydro, solar, wind, nuclear, advanced nuclear, advanced geothermal, mandates for carbon capture on remaining fossil plants. If you look at the potential rates of addition for each of these, you'll see we need everything as much as possible and we may still fall short. It's not changing the electricity system. It's building a new electricity system. One five times bigger than today's total system and 100 percent clean. As fellow youth activists often say, the project is much more comparable to the World War II-era manufacturing boom than anything the world has done since. Building new things that we've barely ever built before, in massive amounts, to create a new system entirely. In fact, this mindset goes beyond electricity-generation itself. Many people are wary of ambitious climate action because they see the project as changing the familiar current world. That's not it. Addressing climate change means building a new world. A world in which energy is healthier, doesn't pollute the air we breathe and where it's cheaper and everyone globally has access to it. A world with higher incomes, longer and better lives, greater equality. A better world. Thank you, and let's make it happen. (Applause)" }
helen_farr_and_jon_adams_why_is_this_2_500_year_old_shipwreck_so_well_preserved
helen_farr_and_jon_adams_why_is_this_2_500_year_old_shipwreck_so_well_preserved
{ "es": "Es la medianoche del 16 de septiembre de 2017, a 60 kilómetros de la costa búlgara y 2 kilómetros bajo la superficie del Mar Negro. Un vehículo operado remotamente inspecciona el fondo marino, transmitiendo video a los investigadores mientras avanza. De repente, distingue otro buque fantasma en la oscuridad. Pero esta es una reliquia de otra era. Es un naufragio indudablemente antiguo, pero su mástil, bancos de remo y parte de su cubierta superior permanecen intactos. Puede ser un barco romano antiguo, pero su apariencia no coincide. Notablemente, su pala del timón se asemeja más a esas dibujadas en un jarrón griego aún más antiguo. Para obtener una respuesta definitiva, el equipo de investigadores toma tres muestras de los restos del naufragio y la datación por radiocarbono confirma su origen antiguo. El barco data de entre 350 y 410 a.C. Esto es, de hecho, el naufragio intacto más antiguo jamás descubierto. Este antiguo buque griego atravesó las costas del Mar Negro durante el tiempo de Aristóteles y desde entonces ha permanecido en sus profundidades, sin ser visto ni alterado, por casi 2500 años. Este fue solo uno de los 65 naufragios que un equipo de investigación descubrió al fondo del Mar Negro entre 2015 y 2017. Los otros datan de los imperios romanos, bizantinos y otomanos. Y a pesar de los siglos, todos han sobrevivido en condiciones excepcionales. Así que, ¿Por qué el Mar Negro contiene tantos naufragios tan bien conservados? En la prehistoria, la tierra que rodea al Mar Negro albergó los primeros asentamientos humanos. Finalmente, se convirtió en un centro de comercio, batalla y formación de imperios. debido a su posición estratégica entre las civilizaciones orientales y accidentales de Eurasia. Por miles de años, comerciantes, piratas y guerreros lo atravesaron. Y con la actividad marina sostenida llegaron pérdidas inevitables. Pero a diferencia de otras masas de agua en la región, el Mar Negro es una cuenca particularmente profunda y semicerrada. Cambios estacionales suelen provocar que las capas dentro de una masa de agua se mezclen, oxigenando el agua. Pero debido a que el Mar Negro se abastece con agua dulce de ríos europeos, y agua salada del Mar Mediterráneo, contiene dos capas diferentes. La agua salada más densa fluye debajo del agua dulce, donde se mantiene permanentemente, haciendo al Mar Negro la mayor cuenca meromíctica --o sin mezclar-- del mundo. El oxígeno no alcanza la zona salada más profunda, lo cual crea el ambiente ideal para la preservación, y es por eso que el Mar Negro ha sido denominado ”el frasco de pepinillos más grande del mundo”. En otros cuerpos de agua, los seres marinos descomponen objetos con el tiempo. Si el antiguo barco griego se hubiera hundido en el Mediterráneo, por ejemplo, probablemente no habría material orgánico hoy en día. Pero en las profundidades del Mar Negro, solo bacterias anaeróbicas --aquellas que no requieren oxígeno-- pueden sobrevivir. Por ello, todavía se pueden encontrar barcos antiguos con su carga original, con tallas en su madera, y sus aparejos aún ensamblados. Entre los hallazgos recientes figura un barco mercante italiano medieval, probablemente de la época que Italia tenía prácticamente el monopolio del comercio del Mar Negro. El viajero veneciano Marco Polo probablemente estaría familiarizado con este tipo de barco. Aunque navíos como este ayudaron a modernizar Europa, académicos contemporáneos nunca habían visto un ejemplo tan completo. Y estaba en gran parte intacto... un bote de la nave todavía en su cubierta, aunque hayan pasado unos siete siglos. Gran parte de los 65 navíos que fueron descubiertos recientemente han conservado su forma original. Pero aunque hay muchas menos fuerzas degradativas en juego en la profundidad del Mar Negro, bacterias anaeróbicas debilitan gradualmente a los materiales orgánicos. Cuando los investigadores levantaron una tabla del antiguo navío griego para datar, se rompió por su propio peso. Aunque los barcos están excepcionalmente bien preservados, también son frágiles. Esto hace imposible llevarlos intactos a la superficie . Científicos pueden extraer y estudiar cuidadosamente objetos de los restos. Pero los barcos hundidos se mantendrán protegidos donde están, quizás entre otros miles... en las profundidades, suspendidos en el tiempo, en el fondo del Mar Negro.", "en": "It's midnight on September 16th, 2017, 60 kilometers off the Bulgarian coast and 2 kilometers beneath the Black Sea’s surface. A remotely operated vehicle surveys the seabed, transmitting video to researchers above as it goes. Suddenly, it discerns another ghostly vessel in the gloom. But this is a relic from another age. It's an undoubtedly ancient shipwreck, but its mast, rowing benches, and some of its upper deck remain eerily intact. It might be an ancient Roman ship, but its appearance doesn’t quite match. Notably, its splayed rudder blade more closely resembles those depicted on an even older Greek vase. To get a definitive answer, the research team takes three samples from the wreck and radiocarbon dating confirms its ancient origins. The ship is dated to between 350 and 410 BCE. It is, in fact, the oldest intact shipwreck ever found. This ancient Greek vessel traversed the Black Sea’s coasts during the time of Aristotle and has since rested in its depths, unseen and undisturbed, for almost 2,500 years. This was just one of 65 shipwrecks a research team discovered at the bottom of the Black Sea between 2015 and 2017. Others date from the Roman, Byzantine, and Ottoman empires. And despite the centuries, they’ve all survived in remarkable condition. So, why does the Black Sea contain so many well-preserved shipwrecks? In prehistoric times, the land surrounding the Black Sea hosted early human settlements. Eventually, it became a hub for trade, battle, and empire-building because of its strategic position between eastern and western Eurasian civilizations. For thousands of years, it was traversed by merchants, pirates, and warriors. And with sustained seafaring activity came inevitable losses. But unlike other bodies of water in the region, the Black Sea is a particularly deep, semi-enclosed basin. Seasonal changes usually cause the layers within a contained body of water to mix together, oxygenating the water. But because the Black Sea is fed with fresh water from European rivers, and saltwater from the Mediterranean Sea, it contains two distinct layers. The denser saltwater flows beneath the freshwater, where it remains permanently, making the Black Sea the world’s largest meromictic— or un-mixing— basin. Oxygen doesn’t reach its lower, saltier zone, which creates the ideal environment for preservation, and is why the Black Sea has been called “the world’s biggest pickle jar.” In other bodies of water, marine organisms decompose materials over time. Had the ancient Greek ship sunk in the Mediterranean, for example, there would likely be no organic material left today. But in the depths of the Black Sea, only anaerobic bacteria— those that don’t require oxygen— can survive. This is why ancient ships can still be found carrying their original cargo, with carvings in their wood, and their rigging still assembled. Among the recent findings was a medieval Italian merchant ship, likely from around the time Italy had a virtual monopoly over Black Sea trade. Venetian traveler Marco Polo would’ve probably been familiar with this kind of ship. Although vessels like this one helped to modernize Europe, contemporary scholars had never before seen such a complete example. And it was largely intact— a ship’s boat still lying on its deck, even though some seven centuries had passed. Many of the 65 ships that were recently uncovered have retained their original forms. But while there are far fewer degradative forces at play in the Black Sea’s depths, anaerobic bacteria do gradually weaken organic materials. When researchers lifted a plank from the ancient Greek wreck for dating, it broke under its own weight. While the ships are exceptionally well-preserved, they're also fragile. This makes it impossible to bring them to the surface intact. Scientists may carefully remove and study select objects from the wreckages. But the sunken ships will remain protected where they are, perhaps among thousands of others— deep beneath us, suspended in time, at the bottom of the Black Sea." }
debbie_lovich_3_tips_for_leaders_to_get_the_future_of_work_right
debbie_lovich_3_tips_for_leaders_to_get_the_future_of_work_right
{ "es": "Cuando me mudé de Nueva York a Boston en 1989, perdí completamente el sentido de la orientación. No fui yo, sino que fueron esas sinuosas carreteras sin sentido de Boston. La leyenda urbana dice que en Boston se asfaltaron los caminos de las vacas para crear las carreteras que tenemos hoy. Ahora, si eres un planificador urbano que diseña una ciudad desde cero, no la basarías en cómo vagan las vacas. Y si lo piensan bien, eso es exactamente lo que hemos hecho con el trabajo. Hace cientos de años, en la Revolución Industrial, la gente salía de su casa para realizar tareas repetitivas a una hora fija y en un lugar determinado de la fábrica. Y cuando los trabajadores intelectuales entraron en escena, mantuvimos el mismo modelo, esta vez con descripciones laborales fijas y campos de cubículos de nueve a cinco. Incluso la globalización y la tecnología hicieron poco para cambiar la dinámica. El tiempo, el lugar y las descripciones de trabajo fijas son los caminos de vacas del trabajo. Y al igual que los caminos de vacas como carreteras, no tienen ningún sentido. He estado desafiando y cambiando la forma de trabajar de las empresas durante los últimos 15 años, empezando por mi propia empresa, Boston Consulting Group, y luego con docenas de otras organizaciones de Fortune 500. Y tengo que decirles que algo sorprendente sucedió con el trabajo durante la tragedia de la COVID-19, especialmente en esas primeras semanas y meses. Si Uds. recuerdan, todo el trabajo de bajo valor desapareció. No importaba cuál era tu trabajo técnicamente. La gente simplemente trabajaba unida a través de silos e incluso compañías para hacer las cosas dónde, cuándo y cómo fuese necesario. Los líderes simplemente tenían que confiar en su gente. No tenían tiempo para interminables comités de dirección o la muerte por PowerPoint. Solo teníamos que confiar en que la gente cumpliría, y lo hicieron. Así que tengo una misión. La misión de embotellar estas estupendas prácticas de trabajo y no volver a las viejas costumbres. Y sí, por supuesto, quiero deshacerme de las interminables reuniones en Zoom y de la soledad y de los días que se juntan con las noches. Pero tenemos que asegurarnos de no volver atrás a las rígidas, estructuradas, burocráticas y perezosas formas que le quitan la alegría al trabajo. Y tengo que decirles que el futuro del trabajo no va a crearse con edictos de arriba a abajo, basados en la opinión de los altos dirigentes, cuya realidad cotidiana no se corresponde con la nuestra, personas con doble carrera, presionadas por el tiempo y los ingresos. Por supuesto, los directivos quieren volver. Eso les ha funcionado. Pero tienen que reconocer que, durante 18 meses, su gente experimentó una independencia, un control, una flexibilidad, una confianza y una responsabilidad sin precedentes. Y la gente no quiere volver atrás. Y es esta diferencia en perspectiva entre los directivos y sus empleados una de las principales razones que impulsa tanto rechazo a todos esos anuncios de vuelta al trabajo en los últimos meses, con empleados que se desahogan en las redes sociales y dejan su trabajo en lo que ya se conoce como “la gran dimisión”. Y empleados, no les culpo a Uds. Pero antes de meterse en las redes sociales e irse, intenten hablar con sus superiores, díganles lo que les ha gustado de los últimos 18 meses. Díganles lo que quieren mantener. Puede que sean más receptivos de lo que creen Uds. Y líderes, déjenme compartir 3 consejos, mejor dicho, 3 cosas que hay que hacer para acertar con el futuro del trabajo. Número uno: confíen en su gente. Millones de trabajadores y empleados han demostrado su confianza desde marzo del 2020. Pero incluso con eso, muchos directivos quieren volver atrás. Como parte del trabajo que hago, he hablado con cientos de directivos en los últimos 18 meses, y recibo algunas preguntas disparatadas. Una es: “Bueno, Debbie, ¿cómo puedo saber si mis trabajadores son productivos cuando están trabajando desde casa?” Y no puedo evitar decirles: “Bueno, ¿cómo sabes si son productivos cuando están en la oficina?” Sólo porque puedas ver a alguien, no significa que sean productivos. O me encanta ésta: “Sabes, cuando sea seguro volver a la oficina, vamos a dejar a la gente trabajar desde casa 2 días por semana, siempre y cuando no sea lunes o viernes, porque no nos fiamos de que no se relajen y tomen largos fines de semana”. ¿Eso qué dice acerca de la cultura de la confianza? ¿Habrá abusadores? Por supuesto, pero serán muy pocos. Así que, ¿Por qué crear reglas para la gran mayoría que han ganado su confianza cada día en los últimos 18 meses? Una cultura de confianza no sólo atrae, retiene y motiva a sus trabajadores, pero también les ahorrará a Uds. mucho tiempo imponiendo reglas. Así que este es el [consejo] número uno: confíen en su gente. Número dos: básense en datos. Todos tenemos nuestras opiniones sobre cómo se debería de trabajar, y cuanta más experiencia tenemos, más convencidos estamos de que nuestras opiniones no son simples opiniones, sino hechos, reales. Pero algo que COVID nos ha enseñado es que somos muy diferentes. Tengo dos gemelos de 17 años genéticamente idénticos, Abraham y Boaz, y enfatizo lo de “genéticamente idénticos”, porque esos dos chicos no podrían ser más diferentes. A Abraham le costó mucho cuando el colegio se volvió online. Hizo todo lo que pudo para maquinar quedadas en el exterior manteniendo la distancia porque no se le puede llamar “ir a jugar” cuando ya tienen 17 años. (Risas) Pero su hermano, Boaz... ¡Bo estaba encantado de la vida! “¡Ma, esto es fantástico! ¡No tengo que dejar mi cama nunca!” Mis hijos no podrían ser más distintos, y así son sus trabajadores también, así que necesitamos adquirir información. ¿Cómo? Bien, prueben esto. Reúnan algunos de sus mejores trabajadores y pregúnteles: “¿Qué te ha gustado de los últimos 18 meses? ¿Qué has odiado? Si pudiésemos darte una varita mágica y pudieses crear el ambiente de trabajo para ti, ¿Cómo serían tus días, semanas y meses?” Y después experimentar. Sí. Experimentar. Mucha gente dice que COVID ha sido el experimento más grande que ha habido. Siento discrepar. No soy una científica pero sé que los futuros experimentos tienen hipótesis, grupos de control, recogida de datos, bucles de aprendizaje y revisiones No hicimos eso. Así que ahora es el momento de experimentar. Y no tenemos que esperar hasta que sea seguro volver a la oficina. Podríamos hacerlo ahora. Tomen dos equipos que hagan un trabajo similar, dejen que uno se flexibilice y trabaje cuándo y cómo lo necesiten, y al otro, denle horarios fijos. Los quieren en línea y trabajando. Y después midan. Háganles una encuesta cada semana. Todos dicen que la gente está “sobreencuestada”. La gente no está sobreencuestada cuando se trata de trabajo. Quiere que su opinión sea escuchada. Así que pregúnteles: “¿Cómo va? ¿Estás aportando valor? ¿Eres capaz de colaborar bien? ¿Y la conciliación trabajo-familia? ¿Qué te gusta? ¿Qué odias?” Y tomen esos aprendizajes y distribúyanlos. Esto es nuevo para todos nosotros. No vamos a acertar la primera, segunda, tercera o incluso cuarta vez. Pero todos juntos con conversaciones, datos y experimentos vamos a aprender nuestro camino hacia un mejor futuro del trabajo. Así que ése es el número dos. El número uno: confíen en su gente. Número dos: básense en datos. Aquí va el número tres: piensen más allá del horario. ¿Saben qué? El futuro del trabajo no son los dos días que se puede trabajar desde casa. Esta es nuestra oportunidad ahora mismo de reimaginar, reducir, reemplazar o incluso eliminar cosas como los largos desplazamientos, las interminables reuniones con demasiada gente, las reuniones recurrentes que nunca desaparecen, el trabajo sincronizado, los silos, los líderes de mando y control... La ‘administrivialidad’. Esa es mi palabra para las cosas de poco valor que obstruyen nuestros calendarios. En otras palabras, podríamos dejar de adaptar nuestras vidas al trabajo, y podríamos remodelar el trabajo para que se adapte mejor a nuestras vidas. Así que éste es el [consejo] número tres: pensar más allá del horario. ¿Y saben qué? Muchas compañías lo están haciendo bien. Tomemos Dropbox como ejemplo. Antes de COVID, Dropbox solo tenía un 3 % de sus empleados trabajando desde casa. Ahora están avanzando con un modelo “remoto primero” y tratando de impulsar tanto trabajo asíncrono como sea posible. Y para impulsar la colaboración con su modelo están estableciendo unas horas básicas que varían ligeramente según la zona horaria, por lo que tienen cuatro horas al día en las que saben que todo el mundo está online en caso de que se necesite colaborar. Uno de mis ejemplos favoritos es el del Group Mr. Cooper. Y el Grupo Mr. Cooper se considera un gigante hipotecario del que nadie ha oído hablar. Muchos de sus empleados, un gran porcentaje, son teleoperadores. Y como muchos, en los primeros días de COVID, fueron transferidos a casa sin problemas y con éxito. ¿Y saben qué? Fueron más productivos y estaban más contentos. Pero incluso con esos datos, muchos en el equipo directivo los querían de vuelta en la oficina tan pronto como fuese posible hacerlo. Simplemente no podían imaginar el trabajo de un centro de llamadas haciéndose desde casa para siempre. Pues bien, ahí es donde Kelly Ann Doherty, su increíble Directora de Personal, entra en escena. Cuando Kelly Ann y su equipo presentaron su recomendación basada en un modelo de trabajo centrado en casa, recibió muchísimas preguntas. “Bueno, Kelly Ann, ¿Y qué pasa con la incorporación y la formación?” Ella dijo: “Claro, reuniremos a la gente para hacer eso. Basado en casa no significa que nunca estamos juntos”. “¿Y qué pasa con el coaching y la mentoría del día a día?” “Estamos experimentando con software que permite a los jefes hacerlo todavía mejor”. “Bueno, ¿Y qué pasa con la cultura? ¿La comunicación? ¿Y...?” Y ella los paró. Pasó un momento y dijo: “Sé que todos Uds. quieren volver a sus oficinas. Yo también, pero tenemos que dedicar un minuto a ponernos en el lugar de los operadores de los centros de atención al cliente. A ellos les encanta la flexibilidad. Están ahorrando mucho dinero sin viajar al trabajo, y sabemos que esta es una población de alta rotación. Imaginen que uno de nuestros competidores sea más flexible que nosotros. ¿Cuánta gente vamos a perder?” Y con eso, Kelly Ann y su equipo el equipo de liderazgo a bordo. Están avanzando con un modelo basado en casa, y están invirtiendo en la formación de todos sus gerentes para que sean capaces de formar, orientar y gestionar sus equipos a distancia. Y ahora lo están llevando un paso más allá. Están aprovechando grupos de talento más flexibles, como los cónyuges de los militares, que necesitan mucha flexibilidad cuando sus parejas están desplegadas. En otras palabras, Kelly Ann y el Grupo Mr. Cooper son planificadores urbanos del futuro del trabajo. Están confiando en su gente. Están usando datos. Están pensando más allá del horario para no volver a los caminos de vacas del trabajo en centros de llamadas. Están haciendo el trabajo mejor para ellos, para la compañía, para los clientes y su gente. Este es nuestro momento, ahora mismo, para, conjuntamente con nuestra gente y equipos, diseñar un futuro del trabajo que sea más atractivo, más productivo y más humano. Gracias. (Aplausos)", "en": "When I moved from New York to Boston in 1989, I completely lost my sense of direction. It wasn't me, though, it was those winding, nonsensical Boston roads. Urban legend has it that in Boston, they paved over cow paths to form the very roads we have today. Now, if you're an urban planner designing a city from scratch, you would not base it on how the cows wandered. And if you think about it, that's exactly what we've done with work. Hundreds of years ago, in the industrial revolution, people left their homes to perform repetitive tasks in the fixed time and place of the factory floor. And when knowledge workers entered the scene, we kept the same model, this time with fixed job descriptions and fields of cubicles from nine to five. Even globalization and technology did little to change the dynamic. Fixed time, place and job descriptions are the cow paths of work. And like cow paths for roads, it just doesn’t make any sense. I've been challenging and changing how companies work for the past 15 years, starting with my own company, Boston Consulting Group, and then with dozens of other Fortune 500 organizations. And I have to tell you something amazing happened to work during the tragedy of COVID-19, especially those first weeks and months. If you remember, all the low-value work disappeared. It didn't matter what your job technically was. People just worked together across silos and even companies to get stuff done wherever, whenever, however it was needed. Leaders simply had to trust their people. They didn't have time for endless steering committees or death by PowerPoint. We just needed to trust people to deliver, and they did. So I'm on a mission. A mission to bottle these great work practices and not go back to the old ways. And yes, of course, I want to get rid of endless back-to-back zooms and loneliness and days that blend into evenings. But we have to make sure we don't go back to the rigid, structured, bureaucratic, sluggish ways that sucked the joy out of work. And I have to tell you, the future of work is not going to be created with top-down, opinion-driven edicts from senior leaders whose day-to-day realities don't match those of us dual-career, time-pressed and income-pressed people. Of course, senior leaders want to go back. That worked for them. But they have to recognize that for 18 months now, their people experienced unprecedented agency, control, flexibility, trust and accountability. And people don't want to go back. And it's this difference in perspective from senior leaders and their people that's one of the main reasons driving so much backlash to all these return-to-office announcements over the past months, with employees venting on social media and quitting in what’s being called the “great resignation.” And employees, I don't blame you. But before you take to social media and walk, try talking to your leaders, tell them what you loved about the past 18 months. Tell them what you want to keep. They might be more receptive than you think. And leaders, let me share three tips -- rather three must-do’s -- to get the future of work right. Number one, trust your people. Millions of workers and employees have proved their trustworthiness since March 2020. But even with that, so many leaders want to go backwards. As part of the work I do, I've spoken with hundreds of leaders over the past 18 months, and I get some really crazy questions. One is, \"Well, Debbie, how can I tell if my workers are productive when they're working from home?\" And I can't help but say, \"Well, how do you know they were productive when they were in the office?\" Just because you could see someone, doesn't mean they're productive. Or I have to love this, \"You know, when it's safe to go back to the office, we're going to let people work from home two days a week, as long as it's not a Monday or Friday because we don't trust them not to slack off and take long weekends.\" What does that say about the culture of trust? Will there be abusers? Of course, but they'll be a tiny few. So why make rules for the vast majority who've earned your trust every day for the past 18 months? A trusting culture will not only attract, retain and motivate your people, it'll also save you a lot of time enforcing rules. So that's number one. Trust your people. Number two, be data-driven. We all have our opinions about how work should be done, and the more senior we are, the more we're convinced that our opinions are not just opinion, but they're fact, they're truth. But one thing COVID’s taught us is that people are so different. I have genetically identical 17-year-old twin boys, Abraham and Boaz, and I emphasize the point \"genetically identical,\" because these two guys could not be more different. Abraham really struggled when school went online. He did everything he could to engineer outdoor, socially distant get-togethers because you can't call them playdates when the boys are 17. (Laughter) But his brother, Boaz -- Bo was loving life! \"Ma, this is fantastic! I don't ever have to leave my bed!\" My boys couldn't be more different, and so are your workers, so we must get data. How? Well, try this. Get some of your best people together and ask them, \"What did you love about these last 18 months? What did you hate? If we were to give you a magic wand and you could create the perfect work environment for you, what would your days, weeks and months look like?\" And then experiment. Yes. Experiment. So many people are saying COVID's been the biggest work experiment ever. I beg to differ. I'm not a scientist, but I know that prospective experiments have hypotheses, control groups, data collection, learning loops and revisions. We didn't do that. And so now’s the time to experiment. And we don’t have to wait until it’s safe to go back to the office. We could do it now. Take two teams that do similar work, let one flex and work whenever and however they need, and another, give them fixed times. You want them online and you want them working. And then measure. Survey them every week. Everyone says people are oversurveyed. People are not oversurveyed when it comes to this topic. They want to have their opinions heard. So ask them, \"How's it going? Are you delivering value? Are you able to collaborate well? How's your work-life balance? What do you love? What do you hate?\" And take those learning and spread them around. This is new for all of us. We're not going to get it right the first, second, third or even fourth time. But together with conversation and data, and experiments, we're going to learn our way to a better future of work. So that's number two. Number one, trust your people. Number two, be data-driven. Here's number three. Think beyond the schedule. Guess what? The future of work is not two days that you get to work from home. This is our chance right now to reimagine, reduce, replace or even eliminate things like long commutes, endless meetings with too many people there, recurring meetings that never go away, synchronous work, silos, command-and-control leaders, administrivia -- that's my word for the low-value stuff that clogs our calendars. In other words, we could stop contorting our lives around work, but we could actually reshape work to better fit our lives. So that's number three. Think beyond the schedule. And guess what, a lot of companies are getting it right. Take Dropbox, for example. Before COVID, Dropbox only had three percent of their workers working from home. They're now moving forward with a remote-first model and trying to push as much asynchronous work as possible. And to help collaboration with their model, they're setting core collaboration hours that very slightly by time zone, so they have four hours a day when you know everyone is online in case you need to collaborate. One of my favorite examples is the Mr. Cooper Group. And Mr. Cooper Group's been described as a mortgage giant no one's heard of. A lot of their workers, a large percentage, are call center operators. And like many, in the first days of COVID, they got them all home safely and successfully. And guess what? They were more productive, and they were happier. But even with that data, many on the leadership team wanted them back in the office as soon as it was safe to do so. They just couldn't imagine call center work being done from home permanently. Well, that's where Kelly Ann Doherty, their amazing Chief People Officer comes in. When Kelly Ann and her team presented their recommendation for a home-centric working model, she got a ton of questions. \"Well, Kelly Ann, what about onboarding and training?\" She said, \"Of course, we're going to get people together for that. Home-centric doesn't mean we're never together.\" \"Well, what about day-to-day coaching and mentoring?\" \"We're experimenting with software that allows managers to do that even better.\" \"Well, what about culture? Communication? What about --\" And she just stopped them It was a moment, and she said, \"I know you all want to go back to your offices. So do I, but we have to take a minute to walk in the shoes of our call center operators. They are loving the flexibility. They're saving real money by not commuting, and we know this is a high-turnover population. Imagine if one of our competitors is more flexible than us. How many people are we going to lose?\" And with that, Kelly Ann and her team had the leadership team on board. They’re moving forward with a home-centric model, and they're investing in upskilling all of their managers to be able to coach, mentor and manage their teams remotely. And now they're taking it one step further. They're tapping into more flexible talent pools, like military spouses, who need a ton of flexibility when their spouses are deployed. In other words, Kelly Ann and the Mr. Cooper Group are urban planners of the future of work. They're trusting their people. They're using data. They're thinking beyond the schedule to not go back to the old cow paths of call center work. They're making work better for them, for the company, the customers and their people. This is our moment, right now, to together with our people and our teams design a future of work that's more engaging, more productive and more humane. Thank you. (Applause)" }
kim_scott_and_trier_bryant_how_to_reduce_bias_in_your_workplace
kim_scott_and_trier_bryant_how_to_reduce_bias_in_your_workplace
{ "es": "Kim Scott: Todos tenemos prejuicios, un conjunto de suposiciones inconscientes acerca de la raza, el género, la religión, la orientación sexual, la apariencia, etc. de otras personas. Se originan en la parte del cerebro que saca conclusiones apresuradas de las cuales podemos no ser conscientes. Trier Bryant: Ya han sido varias veces que me confunden con la recepcionista cuando en verdad soy ejecutiva de la compañía. KS: Esa clase de prejuicios interfiere con las buenas colaboraciones, desempeño, y toma de decisiones. TB: Esto provoca una cuota invisible de resentimiento y frustración. Entre más frustrados estemos, es más probable que seamos callados. Y entre más callados, es más probable que no trabajemos bien. La buena noticia es que los prejuicios se pueden evitar. [Cómo Trabajamos] TB: Tenemos tres pasos para atacar los prejuicios. El primero es crear un vocabulario en común. A veces los prejuicios se presentan como meteduras de pata, pero suelen aparecer como pequeñas palabras y frases que usamos, repletas de suposiciones. Especialmente en las juntas, suelen pasar desapercibidas, o peor, la gente las detecta, pero no saben qué decir. Así, recomendamos crear una serie de palabras o frases en común para atacar actitudes y comportamientos llenos de prejuicios. Algunos ejemplos son: “Alerta de prejuicio”, “Luz roja”, o incluso la señal de amor y paz. KS: Muchas veces los líderes nos piden darles las “palabras correctas”, pero las mejores palabras son las que tu equipo dirá, no las que los líderes nos imponen. Así que habla con tu equipo. Mi favorita es la que recomendaste, Trier: “Bandera púrpura”. Cuando alguien haga o diga algo lleno de prejuicios, decimos “Bandera púrpura”. Puede que incluso ondeemos una bandera púrpura. No es una bandera roja, es una amistosa bandera púrpura. TB: Así tomamos conciencia de nuestros puntos ciegos. KS: Bandera púrpura. TB: Bandera púrpura. Gracias por señalarlo. He notado que usamos muchas metáforas sobre la vista que representan discapacidades, como la deficiencia visual, de manera negativa. Pero me comprometo a mejorar y a trabajar en ello. KS: Igual yo. Otro truco del vocabulario en común es pedirle a los miembros del equipo responder a los prejuicios en primera persona. De esta forma, se invita a la otra persona a ponerse en nuestro lugar en lugar de llamarles la atención. Por ejemplo: “No creo que me tomes en serio llamándome cariño”, o “no creo que haya sido tu intención que sonara así“. Usualmente, cuando le señalas los prejuicios a la gente, de manera clara y compasiva, se disculpan y se corrigen en adelante. Usualmente, pero no siempre. TB: Esto nos lleva al segundo paso: crear una norma en común para responder cuando te señalan un prejuicio. KS: Cuando recibo una bandera, me siento contenta de aprender algo nuevo solo si puedo superar la vergüenza. Odio pensar que he lastimado a alguien. Y no suelo responder bien cuando me siento avergonzada. Así que es muy útil tener una norma en común, para saber qué decir en esos momentos. TB: Les recomendamos comenzar con: “Gracias por señalarlo”. La persona fue valiente al atacar el prejuicio, así que es importante darle crédito. Luego tenemos dos opciones. Uno: decir “Lo entiendo”, o dos, “No lo entiendo. ¿Podrías explicarme después de la reunión?” KS: El otro día, tú y yo estábamos grabando un podcast, y dije: “Recursos Humanos sirve a tres amos”, y ondeaste la bandera púrpura. Sabía en qué me había equivocado. ¿Por qué usé una referencia a la esclavitud? Pusimos pausa, te agradecí, y volvimos a grabar. No fue la gran cosa. Lo que amo de la bandera púrpura es su eficiencia. TB: Señalar los prejuicios no evitó que trabajáramos. De hecho, así pudimos trabajar más honestamente. KS: Es más difícil cuando no sé en qué me equivoqué. Una vez invité a alguien a comer. Y recibí la bandera púrpura. No sabía por qué, así que me alegré de saber qué decir a continuación: “Gracias por señalarlo, pero no entiendo. ¿Hablamos después de la reunión?” Después, la persona me recordó que estaba ayunando por el Ramadán. De pronto cobró sentido para mí, y descubrí algo que debo tomar en cuenta. Pero para llegar a esta realización, debemos superar la vergüenza. Es difícil decir: “No lo entiendo”. La norma en común me ayudó a escuchar y aprender, y no ponerme a la defensiva. El hecho de que siquiera haya una norma me aseguró de que hay otras personas cometiendo los mismos errores y que todos estamos aprendiendo. TB: Atacar los prejuicios puede ser incómodo al principio, pero con tiempo y constancia canalizaremos la fortaleza necesaria para erradicarlos. Si detectamos nuestros prejuicios de manera rutinaria, de repente se sienten menos amenazadores. Es difícil cortar con ellos, pero podemos cambiar el patrón si avanzamos con pasos firmes. KS: Debemos ser pacientes con nosotros y con los demás. TB: Pacientes y persistentes. Lo cual nos trae al último paso. Ya que el equipo ha creado su vocabulario en común y acuerda una norma compartida para saber cómo responder, el equipo debe comprometerse a atacar los prejuicios en cada reunión. KS: Los prejuicios existen incluso si no son señalados en una reunión. Es solo que nadie los había detectado o nadie sabía qué decir. Si no comunicamos los prejuicios, los estamos reforzando. Y no son sólo las víctimas de los prejuicios quienes los señalan. Los observadores y líderes deben alzar la voz. Es responsabilidad de todos. TB: Al señalar y atacar los prejuicios rápida y amablemente, evitamos que empeore y se convierta en algo más, como intolerancia, bullying, discriminación, o abuso. KS: Disruptores de prejuicios: un vocabulario en común, una norma y compromiso en común aseguran que detectemos y aprendamos de los errores que todos cometemos para poder trabajar mejor juntos. TB: Si todos colaboramos, usamos nuestra capacidad humana al máximo para lograr más cosas juntos de lo que habríamos pensado lograr individualmente. Así que evitemos que los prejuicios interfieran en ello.", "en": "Kim Scott: We all have our biases, the set of assumptions that we make and the things we don't notice about people's race, gender, religion, sexual orientation, appearance and other traits. They come from the part of our mind that jumps to conclusions that we might not even be aware that we have. Trier Bryant: I really can't tell you the number of times people assumed I was a receptionist when I was an executive at the company. KS: That kind of bias gets in the way of good collaboration, performance and decision making. TB: It creates an invisible tax of resentment and frustration. The more frustrated we are, the more silent we are likely to be. And the more silent we are, the less we may be able to do our best work. The good news, though, is bias is not inevitable. [The Way We Work] TB: So here’s how to disrupt bias in three steps. The first step is to create a shared vocabulary. Sometimes bias shows up in big, embarrassing gaffes, but more often it comes out in the little words and phrases we choose, which are packed with assumptions. In meetings, especially, these often go unnoticed or, even worse, people notice but don't know what to say. That's why we recommend coming up with a shared word or phrase that everyone agrees to use to disrupt biased attitudes or behaviors. Examples teams are using are \"bias alert,\" \"stop light\" or even throwing up a peace sign. KS: Leaders often ask us to give them the \"right words,\" but the best words are the ones your team will actually say, not the ones that leaders impose. So talk to your team. My very favorite is the one that you recommended, Trier: “purple flag.” When someone says or does something biased, we'll say \"purple flag.\" Maybe we'll even wave a purple flag. It's not a red flag. It's a friendly purple flag. TB: It helps us become more aware of our blind spots. KS: Purple flag. TB: Purple flag. Thanks for pointing that out. I've been noticing lately I use a lot of sight metaphors that often portray disabilities, like being visually impaired, in negative ways. But I'm committed to doing better and working on it. KS: I am too. Another great shared vocabulary trick is to ask members of your team to respond to bias with an \"I statement.\" An \"I statement\" invites the other person in, to understand things from your perspective rather than calling them out. Like, \"I don't think you're going to take me seriously when you're calling me honey,\" Or “I don’t think you meant that the way that it sounded.” Usually, when people's biases are pointed out to them clearly and compassionately, they apologize and correct things going forward. Usually, but not always. TB: That brings us to the second step: create a shared norm for how to respond when your bias is pointed out. KS: when my bias is flagged, I can only be glad that I’m learning something new if I can move past the shame. I hate the idea that I've harmed someone. And when I feel ashamed, I rarely respond well. So it's really helpful to have that shared norm so that I know what to say in those moments. TB: We recommend you start with: “Thank you for pointing that out.” It took courage for that person to disrupt the bias, so it's important to acknowledge that. Then there are two choices on what to say next. One, \"I get it,\" or two, \"I don't get it. Could you explain more after the meeting?\" KS: The other day, you and I were recording a podcast and I said, \"HR serves three masters,\" and you waved the purple flag. I knew what I had done wrong. Why was I using a slavery metaphor? We hit pause, I thanked you, and we rerecorded. It was no big deal. The thing I love about the purple flag is how efficient it is. TB: Flagging the bias didn't prevent us from getting the work done. In fact, it helps us work together more honestly. KS: It's even harder when I don't know what I did wrong. Once, I asked someone out to lunch. Out came the purple flag. I had no idea why, so I was relieved to know what to say next. \"Thank you for pointing it out, but I don't get it. Could we talk after the meeting?\" Afterwards, the person reminded me that they were fasting for Ramadan. It instantly made sense to me, and I discovered something that I could be more aware of. But to get to awareness, I had to move through shame. It was hard to say, \"I don't get it.\" The shared norm helped me listen and learn rather than getting defensive. The fact that there was a norm at all reassured me that other people are making similar kinds of mistakes and that we're all learning together. TB: Disrupting bias may start off feeling uncomfortable, but with time and consistency, we can build the stamina we need to push through it. When it becomes routine for us to notice our biases, all of a sudden, they feel less threatening. It's hard to break bias habits, yet we can change the pattern with consistent effort. KS: We've got to be patient with ourselves and with others. TB: Patient and also persistent. Which brings us to our last step. Once a team has come up with a shared vocabulary and agrees on the shared norm for how to respond, the team should commit to disrupting bias at least once in every meeting. KS: If bias isn't flagged in a meeting, it doesn't mean there wasn't any bias. It just means either nobody noticed or nobody knew what to say. When we are silent about bias, we reinforce it. And it can't be just the targets of bias who point it out. Observers and leaders have got to speak up. We all have a responsibility. TB: By making a practice of disrupting bias quickly and kindly, we prevent it from metastasizing into something worse, like prejudice, bullying, discrimination or harassment. KS: Bias disrupters: a shared vocabulary, a shared norm and a shared commitment ensure that we notice and learn from the mistakes that we are all making so that we can work better together. TB: When we collaborate, we use our full capacity as humans to get more done collectively than we could ever dream of accomplishing as individuals. So let's stop letting bias get in the way." }
mona_chalabi_what_makes_a_friendship_last
mona_chalabi_what_makes_a_friendship_last
{ "es": "Me he mudado unas 20 veces. Y cada vez que me mudo a un barrio nuevo, a una ciudad nueva, a un país nuevo, me resulta más difícil mantener las amistades que he dejado atrás. Pero ahora mismo, mantener esas amistades me parece especialmente importante y especialmente complicado. Así que me pregunto, ¿qué es lo adecuado? ¿Cómo mantener esas amistades a flote sin sentirse abrumada? [¿Soy normal? Con Mona Chalabi] Para averiguarlo, consulté a mis dos fuentes más fiables: las estadísticas y mi madre. Como detesta estar delante de la cámara, esta marioneta es lo mejor que puedo ofrecer. Pero antes de que opine, quiero consultar estudios sobre la pérdida de amistades con la esperanza de poder evitar alguno de esos obstáculos. De acuerdo con un estudio, a menudo se pierden amistades porque faltan oportunidades para verse, quedar y conectar. Lo que explicaría por qué, tras un año de aislamiento, algunas de mis amistades parecen pender de un hilo. El mismo investigador concluyó que perdemos la mitad de nuestras amistades cada siete años. Pero antes de buscar sin sentido en tu lista de contactos, debes saber que no es tan grave como parece. Durante esos siete años, el tamaño de tu grupo de amigos se mantiene bastante estable. Así que si tienes 20 o 30 buenos amigos ahora, en siete años todavía tendrás 20 o 30 buenos amigos. El truco es que el 52 % de esas caras serán distintas. En siete años, reemplazamos muchas personas en nuestro círculo por otras nuevas. Como alguien que trabaja desde casa cada vez más, las oportunidades para salir y hacer nuevos amigos son limitadas. Es un lujo que no tengo. Y el estudio sobre la formación de nuevos amigos sugiere que esto requiere tiempo. Mucho tiempo. Un estudio reciente dice que debes pasar alrededor de 40 a 60 horas con alguien antes de poder pasar del trato de conocido a amigo casual. Se convierte en un amigo de verdad en unas 80 a 100 horas, y asciende a mejor amigo tras pasar al menos 200 horas de buenos momentos juntos. Y el énfasis aquí son los buenos momentos. Puedes decirle “hola” al camarero cada mañana o ser amable con un compañero, pero no invitarías a ninguno a cenar. Todos estos números me intimidaban un poco hasta que hablé con mi mamá que tiene una visión mucho más optimista del tema. “La amistad es crucial en tu vida. ¿Cómo empieza la amistad? Lo primero es conocer a la persona. Si no deseas conocer a esta persona, si no abres esa ventana a la comunicación, nunca serán amigos. Tienes que empezar. Si quieres aislarte, tan solo debes cerrar la ventana y mirarlos, y ellos no te mirarán”. Bien, sí, si realmente quisiese hacer nuevos amigos, podría salir y hacer el esfuerzo de conocer a alguien al, por ejemplo, timbrar en la puerta del vecino que toca música muy buena demasiado alto. Pero, ¿y qué pasa con mis amigos de ahora? ¿Estamos condenados solo porque no tenemos oportunidad de quedar como antes? “Creo que sí, con los amigos la distancia se agranda más y más si no los ves. Pero también te muestra a aquellos que no desaparecen solo por el tiempo o la distancia. Estarán ahí si los necesitas. Como los buenos amigos. Y estos momentos difíciles muestran a quien le importas y quien es una buena persona o un buen amigo”. Creo que tiene razón. Dudo que haya una fórmula mágica o un número mágico de horas. Tan solo lleva tiempo y esfuerzo. Así que si me disculpas, tengo un amigo al que debo llamar.", "en": "I've moved about 20 times in my life. And each time that I move to a new neighborhood, a new city, a new country, it seems to get harder and harder to sustain the friendships I left behind. But right now, sustaining those friendships seems especially important and especially difficult. So I'm wondering what is manageable? How can I keep those friendships afloat without getting overwhelmed? [Am I Normal? with Mona Chalabi] To find out, I turned to my two most trusted sources: data and my mum. Now, since she hates being on camera, this puppet is going to be as good as it gets. But before she weighs in, I wanted to look at the studies on how friendships fall apart in the hopes that I might be able to avoid some of those pitfalls. According to one study, friendships often dissolve because of a lack of opportunity to meet, hang out and connect. Which may explain why, after a year of isolation, some of my friendships feel like they're hanging on by a thread. The same researcher made headlines with the finding that we lose half of our friendships every seven years. Now, before you start doomscrolling through your contact list, you should know that's not quite as severe as it sounds. Over those seven years, the size of our friendship group actually stays pretty stable. So if you have 20 or 30 good friends now, seven years later, you still probably have 20 or 30 good friends. The catch, though, is that 52 percent of those faces will be different. Over seven years, we will replace many of the people in our network with new ones. As someone who has had to work more and more from home, the opportunity to go out and make new friends is pretty limited. It's a luxury I don't often have. And the research on the formation of new friends suggest that this takes time. A lot of time. A recent study found that you have to spend between 40 and 60 hours with someone before they can go from an acquaintance to a casual friend. They get upgraded to a fully fledged friend around 80 to 100 hours, and get elevated to a best friend after you spend at least 200 hours of quality time together. And the emphasis here is on quality time. You might say \"hi\" to a barista every morning or be polite to a coworker, but you wouldn't necessarily invite either one over for dinner. I was feeling a little bit daunted by all of these numbers until I spoke to my mum, who has a more optimistic take on all of this. \"A friendship is essential in your life. How does friendship start? The first thing is to know that person. If you don't want to know these people, if you don't open a window of communication, you will never become friends of them. You have to start. If you want to be isolated, you just shut your windows and look at them, and they don't look at you.\" OK, so yes, if I really, really want to make a new friendship, I could go out and make the effort to make a new friend by, say, knocking on my neighbor's door, who plays really good music a bit too loudly. But what about my current group of friends? Are we all doomed just because we don't get the chance to hang out like we used to? \"I think yes, with the friends, the distance gets further and further if you are not meeting them. But it also shows you the ones that don't disappear because of the time or the distance. They will be there for you if you need them. So the special friends. And this difficult time shows you who cares and who is a good person or a good friend.\" I think she's right. I don't think there's a magical formula or a mythical number of hours to chase. This just takes time and effort. So if you'll excuse me, I have a good friend that I need to call." }
isha_datar_how_we_could_eat_real_meat_without_harming_animals
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{ "es": "En Singapur se comen nuggets de pollo elaborados con un pollo que nunca ha sido sacrificado. ¿Cómo es posible? Gracias a lo que yo llamo “agricultura celular”. Llevo diez años defendiendo el cultivo de carne en laboratorio. Para mí, este nugget de pollo, esta hamburguesa, esta salchicha —todos hechos de células en lugar de animales— no son solo productos de comida rápida. Son un billete hacia un nuevo sistema alimentario. Así es como funciona: en vez de criar un pollo entero con pico, plumas y sensibilidad, cultivamos la carne directamente a partir de células musculares. Hacemos una pequeña biopsia de un animal vivo, y luego extraemos las células que nos interesan: probablemente serán células musculares, pero también de grasa o tejido conectivo. A las células musculares les encanta adherirse a las superficies. Les ayuda a crecer y a alargarse en esas largas fibras musculares que todos conocemos. Así que construimos un soporte al que las células puedan adherirse. Y, obviamente, también tenemos que alimentarlas. Las colocamos en un medio líquido con todos los nutrientes necesarios para que crezcan y se dividan: carbohidratos, aminoácidos, factores de crecimiento y demás. Por último, las células en el soporte y en este medio crecen dentro de un biorreactor, una especie de gran tanque de acero inoxidable parecido a una máquina para elaborar cerveza, e igual de grande. Este biorreactor proporciona el entorno estable y constante que las células necesitan para desarrollarse: temperatura y presión estables, entradas y salidas, etc. Una vez que estas células hayan podido proliferar y diferenciarse y madurar en fibras musculares, podremos recoger las células y el tejido y convertirlos en un nugget, un nugget que tampoco tenía huesos ni piel originalmente. Esto no solo sería mejor para los pollos, las vacas, los cerdos y la gente que tiene que criarlos, sacrificarlos y procesar su carne, sino también para todo el mundo. Piensen en esto: las primeras estimaciones del potencial de la carne cultivada muestran que la carne cultivada requeriría un 99 % menos de suelo, un 96 % menos de agua, y produciría un 96 % menos de emisiones de gases de efecto invernadero. Estas son todavía estimaciones especulativas, pero piensen en el increíble potencial que tiene esta tecnología. Si funciona, esto sería una nueva estrategia de subsistencia, una nueva herramienta para producir alimentos. No sería solo una nueva categoría de productos. Creo que estamos ante una ocasión única para tener una segunda oportunidad con la agricultura, para hacer las cosas mejor y aprender de nuestros errores. ¿Qué quiero decir con errores? Este sistema alimentario mantiene vivos a miles de millones de personas, sí. Pero miren lo que ha ocurrido con los pollos en tan solo 50 años. Simplemente seleccionando qué dos pollos aparear entre sí, los pollos han pasado de esto de la izquierda, un pollo de 1957, a esto de la derecha, un pollo broiler. Los dos tienen la misma edad. El pollo broiler se ha optimizado tanto para la producción de carne que debe ser sacrificado a las seis u ocho semanas, porque si vive más allá de eso sus patas no podrán sostener su cuerpo. Eso es sufrimiento. ¿Y las granjas? Hoy en día, los animales están tan apiñados que el riesgo de resistencia a los antibióticos y de virus epidémicos está en máximos históricos. ¿Sabían que en 2018 comenzó la mayor pandemia de animales de granja de la historia? Se estima que la peste porcina africana ya ha matado a uno de cada cuatro cerdos. Uno de cada cuatro, eso son cientos de millones de cerdos perdidos del suministro de alimentos. La agricultura animal es demasiado grande como para no fallar. ¿Y qué hay del cambio climático? ¿Sabían que el conjunto mundial de animales de granja es una de las mayores causas —y víctimas— del cambio climático? Por un lado, las vacas producen por sí solas el 9% de todos los gases de efecto invernadero. Por otro lado, el caos climático hace que cada vez haya más casos en los que miles, a veces decenas de miles de reses se pierdan de un día para otro en tormentas, inundaciones e incendios. La agricultura siempre estará a merced de la madre naturaleza, pero el cambio climático está reescribiendo las reglas en este momento. Necesitamos una alternativa. Por último, nuestro planeta. Dedicamos más parte de nuestro planeta a alimentar vacas, cerdos y pollos que a cualquier otra cosa. Cerca de un tercio del planeta, el 27 %, aproximadamente el equivalente de toda América del Norte y Sur juntas, se utiliza para la cría de ganado. Todo esto podría cambiar con la agricultura celular. ¿Recuerdan que dije que se necesitaría un 99 % menos de suelo para producir carne cultivada con respecto a la de vacuno? La ganadería no puede hacerse en vertical, pero el cultivo celular sí. Si pudiéramos reducir la tierra utilizada a la mitad, o a una cuarta parte, y satisfacer la demanda mundial de proteínas, imagínense lo que podríamos hacer con el resto. Sería posible hacer cosas como restablecer la selva amazónica, que seguimos talando para el ganado, o restaurar otros ecosistemas colonizados por las vacas, el maíz y la soja. O devolver tierras robadas a los pueblos indígenas, que por fin podrían reclamar sus costumbres alimentarias ancestrales. La ONU dice que habrá que restaurar la naturaleza en un terreno del tamaño de China si queremos lograr la resiliencia climática. La agricultura celular ofrece esta posibilidad. No solo liberaríamos el suelo para su restauración, también podríamos crear los productos de siempre con muchas menos emisiones. Con el cultivo de células podemos concebir proactivamente una agricultura para un mundo con cambio climático. Y no hablamos solo de carne. Mediante la bioingeniería, en teoría, podemos cultivar cualquier cosa derivada de plantas o animales a partir de células. La vainilla no tiene por qué cultivarse en la selva. Las claras de huevo pueden venir sin la yema. El foie gras puede fabricarse sin ningún maltrato, y el cuero y la seda no hay por qué obtenerlos del cuerpo de un animal ni del hogar de un gusano de seda. Ya consumimos productos provenientes de la agricultura celular cada día, solo que en cantidades muy pequeñas. Ciertas vitaminas, aromatizantes y enzimas ya se fabrican en laboratorios. De hecho, el cuajo, que es el conjunto de enzimas utilizadas para transformar la leche en cuajada y suero para fabricar el queso, solía obtenerse del revestimiento del cuarto estómago de los terneros, las crías de las vacas. En 1990, una versión sintética se lanzó al mercado, una versión de la enzima principal, la quimosina. Y hoy en día, solo unos 30 años después, el 90 % del cuajo utilizado para la fabricación del queso procede de biorreactores en lugar de terneros. Imaginen las posibilidades si de estos productos de pequeño volumen y alto valor, como el cuajo, pasáramos a productos básicos como la leche. Pues bien, ya se está empezando. Actualmente se puede comprar helado de leche de verdad producido mediante agricultura celular. Es leche de vaca que no ha salido de una vaca, sino de un ordenador. El gen de la proteína de suero se buscó en una base de datos de código abierto, se imprimió y se insertó en el ADN de un organismo llamado trichoderma. Igual que para fabricar cerveza le damos azúcar a la levadura para elaborar alcohol en un gran fermentador de acero, también alimentamos con azúcar a este trichoderma modificado, obteniendo proteínas de suero de leche para poner en el yogur, el queso para untar y el helado. Tengo que reconocer que esto es quizás lo más fácil, por lo general. Llevamos modificando microorganismos para que hagan proteínas desde hace décadas. La ingeniería de tejidos, necesaria para la producción de carne, es una ciencia mucho más reciente. Las células animales son más complicadas que los microbios, y cultivar muchas células animales y lograr la tridimensionalidad no es una tarea fácil. Pero lo estamos consiguiendo. En 2013, producir esta hamburguesa costaba EUR 250 000. Actualmente, he visto estimaciones de carnes cultivadas que cuestan tan solo 50 dólares el medio kilo. Es 27 000 veces menos de lo que costaba hace menos de diez años. Solo puedo ver el precio de la carne cultivada bajar y el de la carne animal aumentar. Todavía estamos en las primeras etapas de I+D. A medida que avance la ciencia, se reciclen los medios de cultivo, se reduzca el coste de los factores de crecimiento y se consiga una mayor densidad celular in vitro, la curva seguirá bajando. Por su parte, el precio de la carne animal es artificialmente bajo debido a las grandes subvenciones, y no refleja el coste ni para la salud pública ni para el medio ambiente. Y, en un mundo cambiado por la COVID-19, la peste porcina africana y el cambio climático, el precio de la carne animal solo puede subir. Creo que la paridad de precios sería fácilmente alcanzable si hubiera igualdad de condiciones. Por un lado, está la agricultura animal, muy respaldada por los fondos públicos y el apoyo gubernamental. Por otro lado, tenemos una tecnología muy prometedora que requiere una gran investigación, así como mucha infraestructura y apoyo a la formación, pero que se deja totalmente en manos del sector privado y las fuerzas del mercado. No creo que ninguna de las cosas tan maravillosas que acabo de describir, como la restauración de la Amazonía, puedan ocurrir si dejamos esta tecnología únicamente en manos de las fuerzas tecnológicas y del mercado. Es posible que la agricultura celular fracase. Y no será por culpa de la ciencia, sino por no haber pensado en cómo deberá ser su propiedad, ni la protección de la PI, ni su administración o reglamento, es decir, en el aspecto comercial de las empresas orientadas a una misión. Deberemos ser muy cuidadosos y conscientes de lo que necesita esta tecnología para aprovechar al máximo el impacto positivo que tendrá en el mundo. Estoy aquí hoy porque los productos animales son fantásticos, y sería difícil encontrar proteínas vegetales que puedan hacer lo mismo que las proteínas animales: quesos alargados y elásticos, postres cremosos, merengues esponjosos, los intensos sabores umami que encontramos en la carne y el marisco... Pero aunque las proteínas animales sean fantásticas, ya no tienen que provenir de los animales. Aún queda mucho camino por recorrer para hacer realidad el potencial de esta tecnología, y hará falta mucho ingenio tanto dentro como fuera del laboratorio, pero piensen en lo que obtendremos a cambio. Tenemos la oportunidad de iniciar una transformación para la humanidad tan grande como la transición de la caza a la agricultura hace unos 12 000 años. Podría ser una nueva era de abundancia de muchas maneras diferentes. Personalmente, lo que más me entusiasma son los productos alimenticios que hoy ni siquiera puedo imaginar, porque también es una nueva herramienta para la creatividad culinaria. No veíamos nada así desde que nuestros antepasados descubrieron la fermentación. Lo que quiero decir es que nunca habríamos mirado un vaso de leche antes de fermentar los alimentos y deseado que fuera sólido, maloliente y mohoso. Nunca hubiéramos podido imaginar el queso ni las cientos de variedades de quesos que tenemos hoy en día. Del mismo modo, la carne sigue dependiendo del cuerpo de un animal. Todavía la describimos en cortes de carne. Pero si creamos la carne a partir de células, los límites de lo que puede ser la carne cambiarán por completo. La carne podría ser fina y translúcida. Podría ser líquida. Podría ser crujiente, o burbujeante. Las hamburguesas son lo básico y las salchichas solo un punto de partida, y los nuggets son solo una pequeña parte de lo que es posible hacer con la agricultura celular. Soñemos con un futuro alimentario más amplio y atrevido. Gracias. (Aplausos)", "en": "Diners in Singapore are eating chicken nuggets made from a chicken who was never killed. How is this possible? Through the power of what I call \"cellular agriculture.\" For the past decade, I've been an advocate for growing meat in a lab. To me, this chicken nugget, this hamburger, this sausage -- all made from cells instead of animals -- aren’t just fast-food products. They're our ticket to a new food system. Here's how it works. Rather than raise a whole chicken with beaks, feathers, sentience, we grow the meat directly from muscle cells. We take a small biopsy from a living animal, and then extract the cells of interest. They're probably muscle cells, but they could be fat or connective tissue as well. Now, muscle cells in particular, love to attach onto surfaces. It helps them grow and elongate into those long muscle fibers that we're so familiar with. So we might provide a scaffolding material for those cells to adhere onto. And then, of course, we have to feed the cells something. So we put them in a liquid medium that provides all the nutrients that these cells need to grow and divide: carbohydrates, amino acids, growth factors and more. Lastly, the cells on the scaffold in the medium all grow within a bioreactor, which is kind of like a large stainless steel tank -- looks a lot like brewing equipment and can be just as big as well. And the bioreactor really just provides that constant stable environment that those cells need to flourish in -- stable temperature, pressure, inflows, outflows, etc. And after those cells get a chance to proliferate and differentiate, mature into muscle fibers, we might harvest the cells and the tissues and then turn them into a nugget, a nugget that was boneless and skinless and all white meat to begin with. Now, this wouldn't just be better for chickens and cows and pigs and the people who have to farm them and slaughter them and process their meat. This could be better for the whole world. Think of this: early estimates of cell-cultured meat's potential show that cultured meat would require 99 percent less land, 96 percent less water and produce 96 percent fewer greenhouse gas emissions. Now, those are still speculative early estimates. But think about the incredible potential that this technology holds. I mean, if this all works, this would be a new subsistence strategy, a new tool set for producing food. It wouldn't just be a new product category. And I think it's our once-in-a-lifetime opportunity to get a second chance at agriculture, to do things better and to learn from our mistakes. What do I mean by mistakes? After all, this is a food system that keeps billions of people alive, yes. But look at what has happened to chickens in just 50 years. By simply picking which two chickens to breed with one another, chickens went from this on the left, a bird that's from 1957, to this on the right, a broiler. These chickens are the same age. Broilers have been optimized so much for meat production that they must be slaughtered at six to eight weeks, because if they live beyond that, their legs will not be able to hold up their bodies. That is real suffering. What about farms? Today, animals are packed together so closely that the risk of antibiotic resistance and epidemic viruses are at all-time highs. Did you know that 2018 was the beginning of the largest farmed animal pandemic ever? African swine fever has already killed an estimated one in four pigs on Earth. One in four pigs, that is hundreds of millions of pigs lost from our food supply. Animal agriculture is simply too big to not fail. What about our changing climate? Did you know that our global herd of farmed animals is one of the biggest drivers and victims of climate change? On one hand, cows alone produce nine percent of all greenhouse gas emissions. On the other hand, climate chaos is seeing more and more incidences of thousands, sometimes tens of thousands of cattle being lost overnight in rogue storms, floods and fires. Farming is always going to be at the mercy of Mother Nature, but climate change is rewriting the rules of farming as we speak. We need another way. Lastly, our planet. We dedicate more of this Earth to feeding cows, pigs and chickens than we do to anything else. About a third of this planet, 27 percent, roughly equivalent to all of North and South America combined, is dedicated to raising livestock. Now, this could all change with cellular agriculture. Remember how I said it would require 99 percent less land to produce cultured meat versus beef? Well, think about it: ranching can't go vertical, but cell culture can. And if we can alleviate half, even a quarter, of this land and meet the global demand for protein, well, imagine what we can do with the rest. Suddenly, it becomes possible to choose to do things like restore the Amazon rainforest, which we continue to clear-cut for cattle, or revive other ecosystems that have been colonized by cows, corn and soy. Or return stolen lands to Indigenous peoples, who can finally reclaim their ancestral foodways. The United Nations says that we will have to restore nature on land the size of China if we are to achieve climate resilience. Cellular agriculture actually puts this on the table. Not only could we alleviate land for restoration, we can also create the products we know and love at a fraction of the emissions. By farming cells, we could actually proactively envision agriculture for a climate-changed world. And it’s not just meat. Actually, by engineering biology, we could theoretically grow anything that might come from plants or animals from cells instead. Vanilla doesn’t have to be rainforest farmed. Egg whites don’t have to come with a yolk. Foie gras can be completely cruelty-free, and leather and silk don't have to come off the back of an animal or the home of a silkworm. In fact, we already consume cellular agriculture products in our everyday lives, just in supersmall quantities. Several vitamins, flavors and enzymes are already made in cell cultures. In fact, rennet, which is the set of enzymes used to turn milk into curds and whey for cheese-making, used to come from the stomach lining of the fourth stomach of calves, baby cows. And in 1990, a cell-cultured version hit the market. A version of the key enzyme, chymosin. And today, only 30-ish years later, 90 percent of rennet used for cheese-making came from a bioreactor instead of a calf. Now, imagine what might happen if we expand beyond these small-volume, high-value products like rennet into commodity-level products like milk. Well, it's getting started. Today, you can buy ice cream -- real dairy ice cream -- that was produced by cellular agriculture. This is cows milk that never came from a cow. It came from a computer. The gene for whey protein was looked up in an open-source database, printed and then inserted into the DNA of an organism called trichoderma. Now, just like in brewing, where we feed sugar to yeast to brew alcohol in a big stainless steel fermenter, we feed sugar to this modified trichoderma and out comes whey proteins that we can put in yogurt, cream cheese and ice cream. Now, I have to admit that maybe this is the easy stuff, relatively speaking. I mean, we have been modifying microorganisms to make proteins for us for decades now. And tissue engineering, which is what would be needed for meat production, is a lot newer science. I mean, animal cells are just a lot more finicky than microbes in cell culture, and growing a lot of animal cells and achieving three dimensionality is just no easy feat. But we're getting there. Back in 2013, it cost 250,00 euros to produce this hamburger, and today, I've seen estimates of cell-cultured meats cost as low as $50 per pound. That's one twenty-seven-thousandth of what it was less than a decade ago. And I can really only see the price of cultured meat coming down, and I can only see the price of meat from animals going up. I mean, think about it -- we’re still in the early days of R and D. As scientific breakthroughs are made, like recycling growth medium, reducing the cost of growth factors and achieving higher cell density in vitro, this curve is still going to go down. Meanwhile, the price of meat from animals is already artificially low due to heavy subsidization. It does not reflect the cost to the public health or to the environment. And, in a world changed by COVID, African swine fever and a changing climate, the price of meat from animals can only go up. In fact, I think that price parity would be well within reach if it were an even playing field. On one hand, we have animal agriculture, which is so heavily supported by public funding and government support. On the other hand, we have this very promising technology, which requires very intensive R and D and needs a lot of infrastructure and training support but is left entirely in the hands of the private sector and market forces. In fact, I don't think any of the wonderful things I just described about rewilding the Amazon and so on will happen if we leave this technology solely in the hands of technology and market forces. There's a real chance that cellular agriculture could fail, and it won't be because the science doesn't add up. It'll be because we didn't think about what ownership should look like or IP protection or governance or policy -- you know, the business side of mission-driven businesses. And we're going to have to be very careful and thoughtful about what this technology needs around it so we can maximize the positive impact that it will have on this world. Look, I'm here today because animal products are just amazing, and you would be hard-pressed to find proteins in the plant world that can do what animal proteins can do: long, stretchy cheeses, creamy custards, fluffy meringues, the incredibly rich umami flavors that you can find in meat and seafood ... But despite how amazing animal proteins are, they just don't need to come from animals anymore. And yes, we've got a long way to go to realize the potential of this technology, and it's going to take ingenuity both inside of the lab and outside of it, too. But think about what we get in return. We get a chance to usher in a transformation as big for humanity as our transformation from hunting to agriculture some 12,000 years ago. This could be a new era of abundance in so many different ways. I'm personally most selfishly excited for the food products that I can't even fathom today, because this is really a new tool for culinary creativity as well. I mean, we haven't really seen this since our ancestors discovered fermentation a while back. What I mean by that is, we could have never looked at a glass of milk before we fermented foods and wanted it to be hard and stinky and moldy. You know, we could have never envisioned cheese or the hundreds of varieties of cheese that we have today. Similarly, meat is still defined by the body of an animal. We still describe it as cuts of meat. But if we can grow meat from cells, suddenly the boundaries for what meat can be will totally change. Meat could be thin and translucent. It could be liquid. It could be crunchy, it could be bubbly. Burgers are the baseline and sausages are just a starting point, and nuggets are nowhere near what's possible with cellular agriculture. Let's dream up a bigger, bolder future of food. Thank you. (Applause)" }
shu_matsuo_post_why_paternity_leave_benefits_everyone
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{ "es": "Recuerdo ese día. Mi esposa llevaba tres meses embarazada y sabía que quería pedir vacaciones. Pero cuando fui a preguntarle a mi jefe, estaba muy nervioso. Estaba por pedirle siete meses de licencia por paternidad y no sabía cómo iba a reaccionar mi jefe. [La forma en que trabajamos] Como la mayoría de japoneses, crecí con la idea de que la masculinidad tiene que verse de un cierto modo. Se supone que tienes que ser estoico y fuerte, dominante y estar al mando; el que sustenta a la familia. Pero cuando conocí a mi esposa, hizo que me cuestione eso. Hizo que cuestione la idea de que el hombre debe pagar en las citas y asumir que las mujeres se encargan de criar. Japón ofrece a ambos padres 12 meses de licencia por paternidad pagada. Es el número uno en el mundo en duración y compensación de licencia por paternidad. Pero esto es lo loco del asunto. En 2020, solo 7 % de papás lo tomaron. Y de ese 7 %, más de la mitad tomó la licencia por 2 semanas o menos. Con la presión laboral, la mayoría de japoneses no están en su casa en el periodo crucial. Y es una lástima, porque la licencia de paternidad beneficia a todos. Normalizarlo es muy importante, aquí el porqué. Realmente creo en la igualdad de género. Adopté el apellido de mi esposa y escribí un libro sobre eso, y aun así tenía miedo de pedir la licencia de paternidad. Había escuchado de jefes que te lo negaban o cuestionaban la masculinidad de uno. Tenía miedo que al pedir la licencia, me reemplazaran o despidieran. Pero mi jefe... él lo aceptó de inmediato, lo cual me hizo sentir valorado, y me ayudó a enfocarme en lo que es más importante: mi familia. No puedo describir la felicidad que siento cada día al ver a mi hijo. Amo especialmente cuando me toca temprano en la mañana con él para que su mamá duerma. Cuando era un recién nacido, simplemente nos acurrucábamos en el sofá, pero cuando creció, se convirtió en el mejor compañero para entrenar. Él era mi animador durante los paseos matutinos en su coche o mi mancuerna humana para hacer sentadillas y flexiones de bíceps. Siento una conexión con él. Y no soy solo yo. Quienes piden licencia experimentan una conexión más fuerte con sus bebés. Investigaciones señalan que si la licencia dura más, el papá se involucra más en los primeros años de vida de su hijo. Me sorprendí cuando supe que más de la mitad de estadounidenses reportaron disconformidad con la cantidad de tiempo que pasan con sus hijos. Este tipo de licencia generaría un cambio. La relación con mi esposa mejoró durante la licencia. Salíamos a caminar todos los días y mejoré en la cocina y la limpieza, ya que podía pasar más horas haciendo las actividades de la casa y eso la hacía feliz. En una encuesta de McKinsey & Company, el 90 % de padres que pidió la licencia de paternidad señaló que también mejoró sus relaciones. Esto ocurre a lo largo de diferentes dimensiones. En primer lugar, porque ganas un nuevo respeto en lo que se refiere a la crianza y las tareas domésticas y te permite avanzar y asumir más. Y al estar en casa, provees apoyo emocional. Las estadísticas muestran que si la pareja se involucra, especialmente en las primeras semanas después del parto, se reduce considerablemente el riesgo de depresión posparto. Pero esto es solo el comienzo porque la licencia de paternidad también ayuda en los negocios. La licencia puede generar un gran impacto en la igualdad de género Hay un evidente desequilibrio si una mujer pide la licencia y un hombre no. Algunas mamás hacen malabares con dos trabajos a tiempo completo: uno en la oficina y otro en casa. Varias no regresan al trabajo o deciden tomar cargos inferiores. Al pedir licencia de paternidad, los papás le dan más opciones a las mamás e incluso reforzar sus habilidades como líder. Un estudio sueco muestra que cada mes de licencia de paternidad utilizado por el padre, las ganancias de la mamá aumentan 7 % aproximadamente. Es interesante señalar que el 90 % de estudiantes japonesas quieren que sus futuras parejas pidan licencia por paternidad, y cerca del 80 % de hombres aquí, y sospecho que en otros países también, quieren pedir la licencia de paternidad. Las empresas que tengan una cultura abierta e inclusiva que respeta la licencia de paternidad, será atractiva y retendrá a los mejores talentos. Cada vez más los empleados eligen empresas según su cultura. Esta es una área en donde una empresa puede potenciarse. Regresé a mi trabajo hace tres meses y puedo decir que me siento más productivo y enfocado y siempre busco métodos para ser más eficiente y regresar con mi familia. También lo escuché de otras mamás cuando regresan de la licencia. Los estudios confirman que el 80% de empresas que ofrecen licencia de paternidad pagada reportan un impacto positivo y el 70 % refleja aumenta en la productividad. Es positivo para cualquier empresa y eso me llega a mi último argumento. La licencia de paternidad es buena para la sociedad. La licencia de paternidad es un gran paso que podemos dar para que las parejas compartan el trabajo: en la casa y en el trabajo. Es una de las mejores opciones para reducir la brecha de género. Investigaciones muestran que cuando se reduce la brecha de género, se reporta mayor satisfacción de vida. Islandia, Noruega y Finlandia están en los primeros puestos del Índice Global de Brecha de Género, y más del 70 % de padres piden licencia de paternidad. Y si observamos sus puestos en el Informe Mundial de la Felicidad, ellos están muy, muy arriba. Esto puede ser un coincidencia, pero... No lo creo. La libertad de ser tú mismo y tomar decisiones sin expectativas de género se siente muy bien. Vivimos en un patriarcado. Y me di cuenta que el mismo mundo que beneficia a los hombres, también es el que nos retiene en una jaula. Necesitamos más países que establezcan sistemas que permitan que todos tengan licencia de paternidad pagada. Para que hayan nuevas opciones, tenemos que construir una cultura que fomente y valore a los hombres como cuidadores porque también podemos hacerlo.", "en": "I remember the day. My wife was three months pregnant, and I knew that I wanted to take time off. But when I walked in to ask my boss, I was so nervous. I was about to ask for seven months of paternity leave, and I just didn’t know how my boss would react to that. [The Way We Work] Like most men in Japan, I grew up being told that masculinity is supposed to look a certain way. You’re supposed to be stoic and strong, dominant and in control; the breadwinner for your family. But when I met my wife, she challenged me on that. She pushed me on thinking that men should always pay for dates and assuming that women should always do the childcare. Japan offers both mothers and fathers 12 months of paid parental leave. It’s been ranked number one in the world in terms of length and compensation for paternity leave. But here’s the crazy thing. In 2020, only about seven percent of fathers took it. And of that seven percent, three quarters took a leave of two weeks or less. With pressure at work, most Japanese men just aren’t at home during this pivotal time. And that’s a shame, because paternity leave -- it benefits everyone. Here is why normalizing it is so important. I believe deeply in gender equality. I took my wife’s last name and even wrote a book about it, and still I was terrified asking for paternity leave. I'd heard of bosses denying the request or questioning their employees’ masculinity. I was scared that in asking for time off, I might be replaced or left behind. But my boss -- he accepted my request right away, which made me feel so valued, and he let me focus on what was important: my family. I can’t describe how much joy I got seeing my newborn son each day. I especially loved my early morning shift with him so his mom could sleep in. When he was a newborn, we’d just cuddle on the couch, but when he got a little bigger, he became my best workout buddy as a cheerleader during my morning runs in his stroller or as a human dumbbell for squats and biceps curls. I feel so close to my son now. And it’s not just me. Men who take paternity leave experience a stronger bond with their babies. Research shows that the longer the paternity leave, the more engaged the father is in the first few years of a child’s life. I was shocked to learn that over half of all US fathers report feeling dissatisfied with the amount of time they spend with their children. Paternity leave is a chance to change that. My relationship with my wife also deepened on my leave. We went on a walk together every day, and I became a better cook and cleaner because I was able to spend more time on household duties, which made her happy. In a McKinsey and Company survey, 90 percent of fathers who took paternity leave said it improved their relationship, too. This happens along a few different dimensions. First, because you gain a whole new respect for what’s involved in childcare and housework, and it makes you step up and take on more. And by being home, you’re providing emotional support. Statistics show that when a mother’s partner is involved, especially in the first few weeks after birth, it reduces the risk of postpartum depression significantly. But this is really just the start, because paternity leave is also good for business. Paternity leave can have a profound impact on gender equality in the workforce. There’s an inherent imbalance if women take childcare leave and men don’t. Working mothers are often juggling two full-time jobs: one at work and one at home. Many don't return to the workforce or decide to take reduced roles. By taking paternity leave, men can give women more options and even boost their ability to rise into leadership roles. A study in Sweden showed that for every month of parental leave taken by the father, the mother’s earnings increased by approximately seven percent. It’s interesting to note that 90 percent of female students in Japan say they’d want their future partner to take parental leave, and nearly 80 percent of men entering the workforce here -- and I suspect in other countries, too -- say they want to take paternity leave. For employers to have that open, inclusive culture where paternity leave is respected, that can help companies attract and retain the best talent. Workers are increasingly choosing the companies based on the culture. This is a space where any company can give themselves a boost. I’ve been back at my job for about three months now, and I can already tell you I feel so much more productive and very focused and always looking for ways to be more efficient so I can get home to my family. I’ve heard this from many mothers coming back from maternity leave too. And studies confirm: 80 percent of companies that offer paid family leave report a positive impact on morale, and 70 percent notice a boost in productivity. It’s a positive for any company, and that brings me to my final point. Paternity leave -- it’s good for society. Paternity leave is one of the big steps we can make in giving partners the opportunity to share the work both at home and at work. It’s one of our best bets to bridge the gender gap overall. Research shows that when that gender gap gets smaller, people report higher life satisfaction. Iceland, Norway and Finland ranked top three in the Global Gender Gap Index, and over 70 percent of fathers take paternity leave. And if you take a look at their ranking in the World Happiness Report, they’re very, very high. This might be a coincidence, but ... I don’t think so. That freedom to be yourself and make choices without gender expectations, it feels really good. We live in a patriarchy. And what I've realized is that the same world that systematically favors men, it's also trapping us in a cage. We need more countries to set up systems that allow all parents to take paid childcare leave To give everyone new options, we need to build a culture that encourages and values men as caretakers, because we can do it too." }
dan_kwartler_why_don_t_we_cover_the_desert_with_solar_panels
dan_kwartler_why_don_t_we_cover_the_desert_with_solar_panels
{ "es": "La arena del desierto del Sahara alcanza temperaturas superiores a los 80 ºC cada día. Con una dimensión de aproximadamente nueve millones de quilómetros cuadrados, este enorme desierto recibe cada año unos 22 millones de teravatios-hora de energía solar. Eso es más de 100 veces la energía que la humanidad consume anualmente. Así que, ¿podríamos resolver nuestros problemas energéticos para siempre si cubriéramos el desierto con paneles solares? Los paneles solares funcionan cuando las partículas de luz llegan a su superficie con la suficiente fuerza para deshacer los nudos estables de electrones. Mientras se vuelven a estabilizar, estos electrones producen electricidad. Sin embargo, la energía que los paneles pueden generar es limitada. Las placas solares solo pueden interactuar con longitudes de ondas de luz concretas, de modo que es imposible convertir más de la mitad de luz solar que reciben. Además, algunas de las partículas de luz que pueden convertir rebotan en el panel sin siquiera tocar un solo electrón. Pero gracias a científicos e ingenieros inteligentes y a la sustancial inversión de los gobiernos, las placas solares están generando más energía que nunca. Las capas anti reflectantes y las formas grabadas en la superficie de los paneles crean más oportunidades de impacto entre las partículas de luz y los electrones. Estas técnicas han aumentado la eficiencia de las placas solares comerciales hasta un 25 % y los modelos experimentales han llegado al 47 %. Y es más, la energía solar se ha abaratado un 89 % en la última década en parte gracias a las cadenas de suministro globales para otras tecnologías que usan los mismos materiales. Juntos, estos factores han convertido la energía solar en la fuente de electricidad más barata en la Tierra. Países como India, China, Egipto y Estados Unidos ya han llevado estas nuevas placas al desierto. Sus plantas fotovoltaicas ocupan desde 15 hasta 56 km2 y, cuando el sol está en su punto más alto, estas plantas pueden proveer energía para cientos de miles de residentes locales. Pero estas plantas fotovoltaicas llegan a temperaturas muy altas. La luz que los paneles no transforman o reflejan se absorbe como calor, lo cual reduce la eficiencia del panel. Y los sistemas de refrigeración usados en muchas plantas pueden llegar a usar grandes cantidades de energía al usar ventiladores o mover agua para mantener una temperatura óptima. Incluso con estos sistemas, los paneles del desierto absorben mucho más calor que el propio entorno arenoso natural. Esto no ha sido un problema en las plantas fotovoltaicas existentes. Pero si intentáramos llenar el Sahara de paneles solares, el efecto podría generar enormes cambios en el clima de la región. Construir plantas fotovoltaicas ya altera los ecosistemas locales, pero una planta de esta magnitud podría transformar drásticamente el paisaje del desierto. Por suerte, los paneles solares no son nuestra única opción. Algunas de las plantas más grandes del mundo ya han adoptado una nueva metodología: espejos gigantes. La planta solar de Noor en Marruecos, que llegará a cubrir aproximadamente 30 km2 del Sahara, es una central térmica solar concentrada. Este diseño refleja la luz a un receptor que primero convierte esa energía en calor y entonces en electricidad. Estos espejos producirán un cambio de temperaturas peligroso para la fauna local, pero hay menos posibilidades de que transformen el paisaje. Y como se necesita tiempo para que se enfríen los materiales que se han calentado, estas plantas seguirán produciendo energía incluso después del atardecer. Tanto si usan paneles como espejos, las plantas industriales de energía solar son generalmente fáciles de incorporar en infraestructuras energéticas existentes. Pero es mucho más difícil transportar esa energía más allá de la red eléctrica local. Algunos países están trabajando para encontrar el modo de conectar redes eléctricas alrededor del mundo. Y muchas plantas almacenan energía en baterías enormes o convierten la electricidad en gas limpio que se pueda usar luego. Pero en el día de hoy, estas técnicas aun son demasiado caras e ineficientes. Y lo que es peor: las energías renovables industriales pueden tener los mismos problemas que los combustibles fósiles al depender de operaciones mineras destructivas y de cadenas de suministro que emiten carbono mundialmente. Afortunadamente, la energía solar puede existir en muchos niveles, desde las plantas solares industriales hasta instalaciones más pequeñas que den energía a edificios y comunidades rurales. Estos proyectos pueden complementar el uso energético o ser una fuente de energía pasiva para regiones más remotas. Y como los componentes necesarios para los paneles son pocos y sencillos, son rápidos de instalar y relativamente fáciles de actualizar. De hecho, es precisamente esta flexibilidad lo que ha permitido que la energía solar se haya abaratado y extendido en la última década. Así que si queremos mantener el creciente uso energético de la humanidad, necesitaremos respuestas grandes y también pequeñas.", "en": "Every day, the sands of the Sahara Desert reach temperatures up to 80° Celsius. Stretching over roughly nine million square kilometers, this massive desert receives about 22 million terawatt hours of energy from the Sun every year. That’s well over 100 times more energy than humanity consumes annually. So, could covering the desert with solar panels solve our energy problems for good? Solar panels work when light particles hit their surface with enough energy to knock electrons out of their stable bonds. On their journey back to stability, these electrons produce electricity. However, there’s a limit to how much power panels can generate. Solar panels can only interact with certain wavelengths of light, making it impossible to convert over half the sunlight they receive. And even light particles they can convert often bounce off them without ever hitting an electron. But thanks to clever scientists and engineers and substantial government investment, solar panels are generating more electricity than ever. Anti-reflective coatings and patterns on the panels’ surface create more opportunities for incoming light particles to hit electrons. These techniques have increased commercial solar panel efficiency from the low-teens to 25%, with experimental models reaching up to 47%. What’s more, solar has gotten 89% cheaper over the last decade, thanks in part to global supply chains for other technologies that use the same materials. Together, these factors have made solar power the cheapest source of electricity on Earth. Countries including India, China, Egypt, and the US, have already taken these new panels into the desert. Their massive solar farms range from 15 to 56 square kilometers, and when the sun is high in the sky, these plants can provide energy for hundreds of thousands of local residents. But these farms also get extremely hot. Light that solar cells don’t convert or reflect is absorbed as heat, which reduces a panel’s efficiency. And the cooling systems employed by many farms can use huge amounts of energy powering fans or moving water to maintain optimal temperatures. Even with these systems, solar panels in the desert absorb far more heat than the natural sandy environment. This hasn’t been a problem on the scale of existing solar farms. But if we tried to cover the Sahara, this effect could create massive changes in the region's climate. Constructing solar farms already disrupts local ecosystems, but a plant of this scale could dramatically transform the desert landscape. Thankfully, solar panels aren’t our only option. And some of the largest solar plants in the world are trying a new approach: giant mirrors. Morocco’s Noor Power Plant, which will eventually cover roughly 30 square kilometers of the Sahara, is a concentrated solar power plant. This design reflects light onto a receiver, which converts that energy to heat, and then electricity. These mirrors still create a dangerous temperature shift for local wildlife, but they have less potential to transform the landscape. And since it takes time for the materials being heated to cool off, these plants often continue producing electricity past sunset. Whether they use panels or mirrors, industrial solar farms are often easy to fit into existing energy infrastructure. However, getting their electricity beyond local power grids is much more difficult. Some countries are working on ways to connect electric grids across the globe. And many farm store energy in massive batteries, or convert their electricity into clean gas that can be used later. But right now, these techniques are still too expensive and inefficient to rely on. Worse still, industrial renewables can share some of the same problems as fossil fuels, relying on destructive mining operations and carbon-emitting global supply chains. Fortunately, solar can exist on many scales, from industrial solar farms to smaller installations that power individual buildings and rural communities. These projects can supplement energy use or provide a passive source of energy for regions off the grid. And since solar panels rely on a few simple components, they’re quick to install and relatively easy to update. In fact, it’s this flexibility that enabled solar to become so cheap and ubiquitous over the last decade. So if we want to keep up with humanity's rising energy use, we'll need answers both big and small." }
nicole_maines_the_trans_story_includes_you
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{ "es": "Desde que tengo uso de razón, siempre me consideré una niña. Me juntaba con las otras niñas, hablaba como ellas, y solo me interesaba el maquillaje, las Barbies y los juguetes de niña, todo lo que se puede encontrar en los pasillos rosas de jugueterías. Antes de que mi cabello creciera, usaba mi buzo rojo favorito alrededor de la cabeza, como el cabello largo de Ariel. Cada Halloween, le decía a mis padres que quería ser una niña. Una bruja un año y una princesa el siguiente, y otra princesa el próximo, pero ya saben, Disney. (Risas) El punto es que, claramente era una niña, pero la única cosa que no podía pedirle a mis padres era crecer como una niña. Si todavía no se dieron cuenta, soy trans, pero no se preocupen, no vine a saquear sus baños o robar sus mujeres. (Risas) Estoy aquí para contarles cómo es ser trans, cómo es luchar cada día para ser aceptada por ti misma y por aquellos que te rodean. Y, claro, la inevitable pregunta: “¿en qué baño los ponemos?” Nací al norte de Nueva York, con un gemelo idéntico diez minutos después de mí, una madre que siempre hizo todo para hacerme feliz y un padre con expectativas para un niño que no cumplí. Esperaba que mi hermano y yo, su nombre es Jonas, —y antes de que digan algo, ya sé que nuestros nombre juntos, Nicole y Jonas, suenan a “Nick Jonas”— esperaba que Jonas y yo nos pusiéramos guantes de béisbol, jugáramos a atrapar la pelota y fuéramos de caza. Y sí hicimos algunas de esas cosas. Jugaba béisbol mejor que mi hermano y podía hacerlo de tacones. (Risas) Pero por las expectativas que mi padre tenía, le fue más difícil aceptarme como trans. No estaba preparado y no tenía la información de cómo criar a su hija trans. Y, por supuesto, siempre estaba la pregunta de: “¿Qué pensarán los vecinos?” Así que en vez de lidiar conmigo, comenzó a tener pasatiempos e intentó ignorar a su hijo extravagante. Como pueden imaginar, esto dejó a mi madre por su cuenta, cuando mi hermano y yo éramos pequeños. Ella es una mujer independiente y siempre intenta ver lo mejor en todos. En lo que refería el género de sus hijos, no tenía muchas expectativas sobre cómo Jonas y yo teníamos que ser. No le importaba lo que pensaban los vecinos. Le importaba si estábamos a salvo o no con esos vecinos. Ella sabía que el mundo no siempre iba a ser un lugar tolerante, así que juró que al menos yo iba a tener un lugar seguro en casa. El único problema era que, en casa, mi padre no entendía, así que comenzó a educarlo. Le dejaba libros para leer. Pero cuando no mostró mucho interés, hizo lo que cualquier cónyuge sensible hubiera hecho: dejó el libro en el baño. (Risas) Cuando se quedó sin cosas para leer, ahí estaba el libro: “She’s Not There” por Jennifer Boylan. Esto fue el comienzo de mi padre aceptándome como trans y todos en mi familia ayudaron, incluso Jonas, quien con ocho años, fue a mi padre y le dijo: “Acéptalo. Tienes un hijo y una hija”. Con la aceptación de mi familia, podíamos empezar a hacer mi transición pública. Coordinamos con la escuela en Orono, que fue donde nos mudamos cuando teníamos cinco, y decidimos por una transición gradual. Significaba que no iba a ir un día a la escuela de vestido, perlas y tacos y dejar que todos procesaran eso. Significaba que iba a alargar mi transición a lo largo de los años de primaria, empezando con rosado, usando cabello largo, usando baños de niñas individuales, seguido de usar baños de niñas compartidos en quinto año, usando polleras, y, al final, usando mi verdadero nombre, Nicole. Lo que más me gustó de esta transición gradual fue que todos cooperaron y no estresó a los otros estudiantes porque todo fue de forma lenta. Todo fue perfecto. Hasta quinto año... Un estudiante que se mudó el año anterior y no estuvo durante la transición gradual le contó a su abuelo sobre mí. Su abuelo era parte de un grupo de derecha cristiano, de presión, y no creía que estaba bien que usara el baño de niñas. Así que, lo lógico fue enviar a su nieto detrás de mí. Su nieto me siguió al baño de niñas un día, me miró a los ojos y dijo: “Mi abuelo dice que no tenemos que tener maricones en la escuela”. No lo sabía en ese momento, pero era el comienzo del fin de todo el trabajo duro de mi familia. La escuela dejó de cooperar con nosotros. No me dejaban usar el baño de niñas y me hicieron sentir como si yo hubiese hecho algo mal. Luego de unos meses de aislamiento, decidí volver a usar el baño de niñas. Pero cuando el nieto se dio cuenta, hizo otro escándalo y de nuevo me enviaron a la oficina de la directora, donde ella me miró con desaprobación y dijo: “Sabías que no debías estar ahí“. Desde ese momento hasta sexto año tuve un guardaespaldas que me seguía todo el tiempo, tres metros detrás de mí, y se aseguraba de que usara el baño individual porque la escuela tenía miedo de que el grupo del abuelo los demandara. Me levantaba en clase para ir al baño y el maestro me paraba en la puerta y me decía que esperara a mi guardaespaldas del día delante de todos. La humillación fue inimaginable. Al final, mi familia tuvo dejar la escuela e irse de Orono porque la escuela no quería entrar en razón. Los siguientes dos años, vivimos a escondidas. Y también separados porque mi padre tuvo que quedarse por su trabajo. Durante los siguientes dos años de primaria, mis padres nos advirtieron a Jonas y a mí de nunca decir quiénes éramos o tendríamos que mudarnos de nuevo. Me aislé por esos dos años. No tuve pijamadas. No visitaba a ningún amigo. Me sentía como un fantasma. Iba a la escuela y volvía a casa. Cuando iba a empezar la secundaria, una escuela local privada nos contactó, un lugar llamado Waynflete. Y... Por mis visitas al lugar, aprendí que eran progresivos. Nos aceptaron a mi hermano y a mí. La mejor parte era que mis padres nos dijeron que en esta nueva escuela ya no tendríamos que escondernos. En Waynflete, cada año escolar comienza enviando a los estudiantes a un viaje para conocerse. Consistía en dejar a los de primer año en el medio del bosque y decirnos que nos “hiciéramos amigos”. Encantador. (Risas) Dormíamos en yurtas. (Risas) Pero en este viaje me di cuenta de algo que me costaba. No sabía cómo decirle a estos chicos quién era. En esos dos años que guardé con tanto cuidado mi secreto, me había olvidado cómo decir que era trans. Había sido tan fácil cuando era chica, me acercaba a alguien y le decía: “Mi nombre es Wyatt. Soy un chico que quiere ser chica. ¿Cómo es tu nombre?” (Risas) Pero ahora era un misterio para mí. Así que pasé todo el viaje con mi secreto y me acuerdo lo incómoda que me sentía cuando veía a todos mis nuevos compañeros ponerse sus trajes de baño e ir al lago juntos. En el viaje de regreso, me senté junto a una chica llamada Leah, con quien me había hecho amiga, y a mitad del viaje, me dijo que tenía un secreto. Me dijo que era pansexual. Imaginen mi alivio. Así que... Esta era mi oportunidad, y me apegué a esta chica, no, en serio, la agarré y la sostuve y le dije que era trans en ese autobús por primera vez en dos años. Y ella me dijo... que era genial. Me hizo un par de preguntas y eso de verdad me dio un lugar para hablar sobre mí, algo no había tenido en años. Y me dio la confianza para decirle a los otros chicos de Waynflete durante las siguiente semanas. Y cada respuesta que tuve fue muy “sí, ¿y?”. El hecho de que era trans no era una gran noticia para estos chicos. Me hicieron sentir como si fuera lo más natural del mundo. Porque lo es. Otra cosa extraña sucedió mientras estaba en Waynflete. En algún momento de mis cuatro años ahí, no sé bien cuándo, llegué a sentirme bien con ser trans. Podía aceptarme a mí misma y a mi cuerpo. Me sentía normal y ni siquiera me di cuenta. Fui capaz de llegar al punto en que... no estaba del todo cómoda con lo que tenía abajo, pero ya no lo sentía el mayor problema. Fueron personas como Leah que me dieron el espacio para lograrlo. La aceptación en casa sí es fundamental. Pero no es suficiente. Los jóvenes trans, como cualquier otros, pasan la mayoría del día en la escuela. Y si de lunes a viernes, de 8 a 15, te dicen que no estás bien, que estás equivocada, ¿cómo vas a creer otra cosa? Ser aceptada en la casa y comunidad crea un espacio donde los chicos pueden aceptarse a ellos mismos. Fui capaz de lograrlo porque no me recordaban todo el tiempo el hecho de ser trans. Y no tenía que pasar cada minuto de cada día pensando en eso, escondiéndolo, y sintiéndome como una anomalía. Los chicos trans lidiamos con este concepto de dos-tres años de género. Chicos cis, su género es validado de inmediato. Eso no le pasa a jóvenes trans. No podemos centrarnos en qué queremos ser cuando crezcamos. Ni siquiera me acuerdo. Lo único que recuerdo es que necesitaba ser una chica. Y no podía seguir adelante hasta que eso fuera afirmado y validado. Estaba atrapada en el género. Nos lo hacen recordar en cada formulario legal. Pasaportes, licencias, impuestos, solicitudes, incluso los baños se separan, de hombres y de mujeres. Hay muchos mensajes importantes que podría destacar para Uds. Y créanme, podría hablar sin parar sobre cada cosa que debe hacerse en la lucha para la igualdad trans, pero no lo haré. Quiero que se vayan de aquí sabiendo que tú puedes ser Leah. Tú tienes el poder de hacer una diferencia en la vida de otro. Porque nunca sabes cuando una persona trans va a aparecer en tu vida. Necesitas estar preparado y estar listo para ayudarlos. Podría ser una niña en la escuela de tu nieto, o podría ser tu hija. De todas formas, tienes que estar preparado. Mi padre pensaba que no tenía nada ver con él. ¿Adivinen qué? Sí tenía que ver. (Risas) Si estás en este planeta, eres parte de la historia trans. Debes estar preparado para ser Leah. Tú tienes el poder para ayudar a otros al imaginar más de dos opciones, masculino o femenino. Tú tienes el poder para crear un espacio seguro en donde la opción que marquen no sea lo más importante de una persona. Tú tienes el poder para educarte y educar a otros. Tú tienes el poder para cerrar esas grietas. Tú tienes el poder. Gracias. (Aplausos)", "en": "For as long as I can remember, I've always recognized myself as a girl. I hung out with all of the other girls, I talked like the other girls, and I had eyes only for makeup, Barbies and girls' toys, all of which could be found in the \"pink aisle\" at Toys 'R' Us. Before my hair had grown long, I would wear my favorite red turtleneck around my head like Ariel's long flowing hair, and every Halloween, I would tell my parents I wanted to be a girl. A witch one year, and a princess the next year, and another princess the following year, but you know, Disney. (Laughter) The point is, I was clearly a girl, but the one thing that I couldn't beg my parents into getting for me was actual girlhood. Now if you haven't figured it out already, I am transgender, but don't worry, I'm not here to raid your bathrooms and take your women. (Laughter) I am here to tell you what it's like to be trans, what it's like to struggle every day with acceptance from yourself and those around you. And of course, that inevitable question of \"which bathroom do we put this kid in.\" I was born in upstate New York with an identical twin brother 10 minutes behind me, a mother who always did her best to make sure I was happy and a father whose expectations for a son I did not exactly meet. He expected that my brother and I -- Jonas, that's his name -- and before you say anything, yes, I know our names together, Nicole and Jonas, do sound like \"Nick Jonas\" -- he expected that Jonas and I were each going to get our own baseball gloves, play catch with him and go hunting. In fairness, we did do some of these things. I turned out to hit a better home run than my brother, and I could do it in heels. (Laughter) But because of the expectations that my father had, it was harder for him to accept his child as transgender. He wasn't prepared, and he didn't have the information on how to raise a transgender kid. And of course, there was always that question for him, \"What do the neighbors think?\" So rather than deal with me, he buried himself in hobbies and tried to ignore the flamboyance of his son. As you can imagine, this left my mother pretty on her own for a while, when my brother and I were little. She's an independent woman, and always tries her best to see the best in people. So when it came to her child's gender, she didn't have a lot of expectations for what me and Jonas were supposed to be like. She didn't care what the neighbors thought. She cared whether or not we were safe around the neighbors. She knew that the world wasn't always going to be an accepting place, so she vowed that at the very least, I was going to have a safe place to come back to in her home. The only problem with that, though, was that my dad at home didn't get it, so she started trying to educate him. She left some literature lying around for him, but when he didn't show much interest, she did what any other sensible spouse would do. She left the book in the bathroom. (Laughter) And lo and behold, when he had run out of other stuff to read in there, there was the book -- “She’s Not There” by Jennifer Boylan. This was the beginning of my dad really trying to come around to me being transgender, and everyone in my family helped, including Jonas, who, at no more than eight, walked up to my dad and said, \"Face it. You have a son, and a daughter.\" With my family on board, we could start trying to make my transition public. We worked with the school up in Orono, which is where we moved when Jonas and I were five, and we all decided on a gradual transition. What this meant was, I wasn't going to burst into school one day in a full dress, pearls and heels, and let everyone process that. What it meant was that we were going to spread my transition out over the course of elementary school, starting with pink, wearing my hair longer, using the single-stall girls' bathroom, followed in fifth grade by the multistall girls' bathroom, wearing skirts, and finally, using my name, Nicole. What I really liked about the gradual transition was that everyone was cooperating, and it put no strain on the other students, because they were all eased into it with me. Everything was perfect. Until in fifth grade ... A student who had moved there the year before and wasn't there for our gradual transition told his grandfather about me. And his grandfather was part of a special-interest Christian Right group, and he didn't think that my using the girls' bathroom was OK at all. So logically, the best course of action was to send his grandson in after me. His grandson follows me into the girls' bathroom one day, looks me in the face and says, \"My grandpappy says we don't have to have any faggots in our school.\" I didn't know it at the time, but that was the beginning of all of my family's hard work coming apart. The school stopped cooperating with us. They pulled me from the girls' bathroom and made me up to be the one who'd done something wrong. After a few months of isolation, I decided to start using the girls' bathroom again of my own accord. But when the grandson caught on, he made another stunt, and again, I found myself in the principal's office, with her giving me a look and saying, \"You knew you weren't supposed to go in there.\" So from then on, through the end of sixth grade, I was to have a bodyguard, who was to follow me at all times, stand 10 feet behind me and make sure that I use the isolation chamber of a bathroom, just because the school was afraid that the grandfather's group would sue. I would get up to go to the bathroom from class, and the teacher would stop me at the door and tell me to wait for whoever was following me that day, in front of everybody. The humiliation was unimaginable. My family eventually had to leave that school and leave Orono, because the school could not and would not be reasoned with. For the next two years, we had to live in hiding. And live apart, because my father had to stay behind to keep his job. For those next two years in middle school, my parents had to warn me and Jonas never to tell anyone who we were or we would have to move again. So I shut down for those two years. I didn't have any sleepovers, I didn't visit any friends. I was like a ghost. I went to school and I came home. When the time for high school came, we were approached by a local private school, a place called Waynflete. And ... From my visits there, I learned that they were progressive and forward-thinking. And my brother and I were both accepted. And the best part was, my parents told us that at this new school, we wouldn't have to hide anymore. So at Waynflete, they start each school year off by sending the students on a bonding trip. They do this by dropping the freshmen in the middle of the woods and tell us to \"get along.\" It's charming. (Laughter) We stayed in yurts. (Laughter) But during this trip, I noticed something I was struggling with. I didn't know how to tell these kids who I was. In those two years of being so diligent at keeping my secret, I had actually forgotten how to come out to people. It had been so easy when I was younger -- you know, I would just walk up to somebody and say, \"My name's Wyatt. I'm a boy who wants to be a girl. What's your name?\" (Laughter) But now it was a mystery to me. So I spent that entire trip sitting on my secret, and I just remember how uncomfortable I was when I watched all of my new classmates get in their swimsuits and go down to the lake together. On the bus ride home, I sat next to a girl named Leah, who I'd grown particularly close to, and about halfway through the ride, she told me that she had a secret. She told me that she was pansexual. Imagine my relief. So ... You know, this was my chance, and I latched onto this kid -- like, I'm serious, I grabbed her and I held her. And I came out to her on that bus, for the first time in two years. And she actually told me ... that it was cool. She asked me a couple of questions, and what she really did was give me a place to talk about myself that I hadn't had in years. And she gave me the confidence to keep coming out to other kids at Waynflete as the weeks went on. And every response that I got was very \"yes, and?\" The fact that I was transgender was not big news to these kids, and they made me feel like it was the most normal thing in the world. Because it is. Another strange thing happened while I was at Waynflete. Somewhere during my four years there -- and I don't know when -- I came to be OK with being trans. I could accept myself and my body. I came to feel normal, and I didn’t even realize it. I was able to reach a point where ... You know, I wasn't exactly comfortable with what I had down there, but it wasn't the biggest travesty anymore. And it was people like Leah who gave me the space to do so. Acceptance at home is fundamental, yes, but ... Frankly, it's just not enough. Trans youth, like most young people, spend the majority of their time in school. And if you spend Monday through Friday, from 8 to 3, being told that you weren't OK, that you are wrong, how are you supposed to think otherwise? Home and community being accepting together create a space where kids can accept themselves. I was able to do it because the fact that I was trans wasn't being constantly shoved down my throat. And I didn't have to spend every second of every day thinking about it, hiding it and feeling like I was an abnormality. Trans kids, we deal with this two-to-three-year-old concept of gender. Cis kids, your gender is affirmed immediately. But trans kids don't get that. We don't get to focus on what do we want to be when we grow up. I don't even remember. All I remember is that I needed to be a girl. And I couldn't move on until that was affirmed and validated. I was trapped in gender. We're reminded of it on every legal form ever. Passports, licenses, taxes, applications, even bathrooms are separated, male and female. Now there's a lot of important messages that I could highlight for you all. And trust me, I could go on forever about every little thing that needs to be done in the fight for trans equality, but I'll spare you. What I want you all to leave here today knowing is that you can be Leah. You have the power to make a difference in someone's life. Because you never know when a transgender person is going to come into your life, you need to be prepared and you need to be ready to help them. It might just be some kid at your grandson's school, or it might be your daughter. Either way, you have to be prepared. My father didn't think it had anything to do with him. Guess what? It did. (Laughter) If you are on this earth, you are part of the trans story. You need to be ready to be Leah. You have the power to help someone by imagining more than two boxes, male or female. You have the power to create safe environments where whichever box they check isn't the most important part of somebody. You have the power to educate others and yourself. You have the power to bridge those gaps. You have the power. Thank you. (Applause)" }
kayla_mandel_sheets_you_could_have_a_secret_twin_but_not_the_way_you_think
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{ "es": "Mientras buscaba un donante de riñón, Karen Keegan, una mujer de Boston, se topó con un misterio. Cuando sus tres hijos adultos se realizaron un análisis genético para determinar si eran compatibles para la donación de riñón, el análisis mostró que dos de ellos no eran sus hijos en realidad. Keegan sabía que era la madre de sus hijos. Los había concebido y dado a luz. Suponiendo que había habido un error, los médicos siguieron con el análisis, solo para descubrir algo aún más confuso. Era la tía biológica de sus hijos. Resultó que Keegan tenía un segundo genoma en algunos tejidos y órganos. Dicho de otro modo, algunas de sus células tenían un conjunto de genes distinto al resto. Este segundo conjunto de genes pertenecía a su hermana melliza que nunca nació. A este fenómeno, en el que un individuo tiene dos genomas presentes en los tejidos de su cuerpo se le llama quimerismo. El nombre procede de la mitología griega en la que una quimera es un híbrido de tres animales diferentes. Los individuos que tienen quimerismo pueden tener dos tonos de piel o pelo, o los ojos de un color distinto, pero se cree que la mayoría no presenta ningún signo visible. El quimerismo puede venir de un gemelo en el útero, de un trasplante de tejido u órgano u ocurrir entre un feto y una embarazada. Así que, ¿cómo pasa exactamente? En una de sus formas más comunes, la madre y el feto intercambian células en el flujo de nutrientes en la placenta. La madre hereda células madre del feto, células indiferenciadas que pueden volverse cualquier célula especializada. Las células fetales no se detectan porque el sistema inmunológico de la madre se suprime en el embarazo. Pero en algunos casos, las células con el ADN fetal persisten en el cuerpo de la madre durante años o incluso décadas sin que las destruya el sistema inmunológico. En un caso, a una madre le fallaba el hígado, pero de repente empezó a regenerarse. Los médicos le realizaron una biopsia y descubrieron en el tejido regenerado ADN de un embarazo de hace casi 20 años. Las células madres fetales se quedaron y se especializaron como células hepáticas. Karen Keegan, por otro lado, adquirió su segundo genoma antes de nacer. En una etapa muy temprana del embarazo de su madre, Keegan tenía una melliza. Su embrión absorbió varias de las células madres fetales del embrión de su melliza, que no se terminaron de desarrollar. Cuando el feto de Keegan desarrolló un sistema inmunológico, tenía muchas células con cada genoma y el sistema inmunológico reconocía ambos genomas como propios, así que no atacó o destruyó las células con el segundo genoma. No sabemos cuánto de su cuerpo se componía de células con su segundo genoma. Eso puede variar entre órganos e incluso entre los tejidos de un órgano. Algunos pueden no tener ninguna con el segundo genoma, mientras otras, varias. Mínimo alguno de los óvulos que producían tejidos tenían que portar el segundo genoma. Cada vez que diera a luz, no habría forma de saber qué genoma se involucraría. Así es cómo dos de sus hijos acabaron con los genes de una mujer que nunca nació. Esto también puede pasarle a los padres. En 2014, cuando una prueba de ancestros determinó que un padre era realmente el tío biológico de su bebé, los investigadores descubrieron que el 10 % de su esperma portaba un segundo genoma de un gemelo embriológico. Casos así desafían nuestra percepción de la genética. Aunque hay muy pocos casos documentados de quimerismo por un gemelo embriológico, todos somos, hasta cierto punto, amalgamas que portamos los códigos genéticos de las bacterias intestinales e incluso de la mitocondria. Dado que 1 de 8 nacimientos individuales empezaron como embarazos de gemelos, puede haber muchas más personas con dos genomas y muchas más lecciones que aprender sobre los genes que nos definen.", "en": "While searching for a kidney donor, a Boston woman named Karen Keegan stumbled upon a mystery. When her three adult sons underwent genetic testing to determine whether they were a match for kidney donation, the test showed that two of them weren’t actually her sons. Keegan knew she was her sons’ mother— she had conceived and given birth to them. Figuring there must have been an error, her doctors pursued further testing, only to uncover something even more confusing: she was her children’s biological aunt. It turned out that Keegan had a second genome in some tissues and organs. In other words, some of her cells had a completely different set of genes from the others. This second set of genes belonged to her twin sister— who had never been born. This condition, where an individual has two genomes present in the tissues of their body, is called chimerism. The name comes from Greek mythology, where chimera is an amalgam of three different animals. Individuals with chimerism might have two-toned skin or hair, or two different colored eyes, but most are believed to have no visible signs of the condition. Chimerism can come from a twin in utero, from a tissue or organ transplant, or happen between a fetus and a pregnant woman. So how exactly does it happen? In one of the most common forms, a mother and fetus swap cells in the flow of nutrients across the placenta. The mother can inherit fetal stem cells, undifferentiated cells that are able to develop into any specialized cell. The fetal cells initially go undetected because the mother’s immune system is suppressed during pregnancy. But in some cases, cells with the fetus’s DNA persist in the mother’s body for years or even decades without being destroyed by her immune system. In one case, a mother's liver was failing, but suddenly started to regenerate itself. Her doctors biopsied her liver, and found DNA in the regenerated tissue from a pregnancy almost 20 years earlier. The fetal stem cells had lodged in her liver and specialized as liver cells. Karen Keegan, meanwhile, acquired her second genome before she was born. Very early in her own mother’s pregnancy with her, Keegan had a fraternal twin. Keegan’s embryo absorbed some fetal stem cells from her twin’s embryo, which did not develop to term. By the time Keegan’s fetus developed an immune system, it had many cells with each genome, and the immune system recognized both genomes as her body’s own— so it didn’t attack or destroy the cells with the second genome. We don’t know how much of her body was composed of cells with this second genome— that can vary from one organ to another, and even between tissues within an organ: some might have no cells at all with the second genome, while others might have many. At least some of the egg-producing tissue in her ovaries must have carried the second genome. Each time she conceived there would be no way to predict which genome would be involved— which is how two of her children ended up with the genes of a woman who had never been born. This can also happen to fathers. In 2014, when ancestry testing determined that a father was actually his baby’s biological uncle, researchers discovered that 10% of the father’s sperm carried a second genome from an embryonic twin. Cases like this challenge our perception of genetics. Though there are very few documented cases of chimerism from an embryonic twin, we’re all amalgams to some extent, carrying around the different genetic codes of our gut bacteria and even our mitochondria. And given that 1 in 8 individual births started out as twin pregnancies, there could be many more people with two genomes— and many more lessons to learn about the genes that make us who we are." }
nancy_n_chen_the_inaccurate_link_between_body_ideals_and_health
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{ "es": "Hola y bienvenidos. Como seres visuales, confiamos en las imágenes para percibir el mundo y dar significado. Imagina que te pido dibujar un cuerpo humano. ¿Cómo pintarías este cuerpo? Los ideales corporales reflejan las interpretaciones sociales sobre cómo vivimos en los espacios físicos y culturales. A menudo interpretamos cuerpos con la categorías de género, raza, etnicidad, clase, y pertenencia o a través de las modificaciones como el pelo, la piel, la ropa. Como médica antropóloga estudio los conceptos culturales sobre los cuerpos y cómo estos influyen en cómo estamos en el mundo, y en la salud. Los cuerpos curvilíneos han existido durante miles de años. La figurilla de piedra caliza, conocida como la Venus de Willendorf, se cree que refleja dos valores altamente considerados en el pasado: reproducción y abundancia. Figuras con curvas voluptuosas que representan la fertilidad sugieren que los ideales corporales para las mujeres se han centrado en los cuerpos curvilíneos, con formas plenas, especialmente en las sociedades agrarias. Medidas reducidas entre la cintura y las caderas, o figuras tipo “reloj de arena” siempre han sido consideradas más atractivas desde una perspectiva evolutiva, en cuanto a la capacidad de procrear. Pero entonces algo cambió. En el siglo pasado los ideales corporales cambiaron significativamente al presentar cada vez más las sociedades occidentales modelos con cuerpos delgados en los medios de comunicación. El ideal de cuerpo en Occidente en los años 60 era Marilyn Monroe. En los 70 las revistas destacaban a Twiggy. Este es un cambio importante, y los ideales corporales continuaron encogiendo. Durante los años 80 y 90 la brecha entre la talla media de las mujeres normales y la talla de las modelos continuó creciendo. Esta brecha entre la realidad y el ideal puede dañar la imagen de uno mismo. En las últimas tres décadas la delgadez se ha asociado a representaciones de prestigio dominante además de al bienestar. La proliferación sistémica del ideal del cuerpo delgado circula a escala global. La dismorfia corporal acompañada a menudo de desórdenes alimenticios se da en todo el planeta. La delgadez se ha convertido en señal de éxito a través de las dietas, el rechazo a la comida, el ejercicio e incluso la cirugía. En 1998 el término ortorexia u obsesión por comer comida saludable fue creada para definir una nueva categoría de desorden alimenticio. Durante esta pandemia las redes sociales documentaron las pérdidas de peso de las famosas junto a otras transformaciones. Los tipos de cuerpo idealizados ya no están solo relacionados con la delgadez. Nuevas formas de delgadez, o cuerpos esbeltos y musculosos, son anhelados y buscados sin importar el género, el nivel económico, o la ubicación geográfica, unidos a prejuicios contra la gordura. A pesar de todo es importante señalar que no todas las sociedades y culturas idealizan totalmente los cuerpos delgados Las curvas son importantes en muchas culturas y etnias hoy en día incluyendo las comunidades negra, indígena y latina. Por otra parte, los estándares de belleza difieren unos de otros y no solo se basan en rasgos externos. Un estudio previo sobre ideales corporales en la Jamaica rural halló que allí los cuerpos reflejaban las relaciones sociales de la persona. Sea mediante los fluidos compartidos o por la comida los cuerpos rollizos en este contexto rural son considerados deseables sanos y dignos de amor según esta medida del bienestar. Allí los cuerpos delgados eran interpretados como antisociales o como abandonados, sin capital social o relaciones que les alimenten y cuiden. Miradas positivas similares sobre cuerpos amplios o gruesos se han encontrado en estudios etnográficos en África, las islas del Pacífico y Estados Unidos. Con la creciente globalización y la expansión de los mercados los ideales corporales cambian con el paso del tiempo incluso en áreas remotas y rurales. El estigma del peso o de la fobia y los prejuicios contra la gordura se dan cada vez mas no solo en el Norte Global, sino también en el Sur Global. Con el aumento de la obesidad en todo el mundo las campañas de salud pública para sobrepeso y obesidad pueden volverse en contra reforzando el estigma del peso. ¿Cómo podemos ir más allá de estos ideales corporales que pueden ser dañinos para la estima y el cuidado de uno mismo? El problema es que, prefieran la gordura o la delgadez, estos ideales impuestos universalmente pierden de vista un punto crucial. Existen muchos tipos distintos de formas, pesos y apariencias físicas. Pero la combinación de apariencia con salud crea a menudo el avergonzarse de forma enfermiza de uno mismo y a los demás basándose en ideales obsoletos. La buena noticia es que la diversidad corporal está siendo reconocida como un componente y reflejo fundamental de diversidad social, equidad e inclusión. Al denunciar representaciones normalizadas en los medios de comunicación que muestran a modelos con una talla dos mientras la mujer estadounidense normal puede tener una talla 16 los activistas por la diversidad corporal junto a activistas queer y negras anteriores han señalado el daño producido por la crítica del cuerpo, abogan por re entrenar la mirada social sobre los ideales sistémicos. Con la defensa cada vez mayor de la positividad hacia el cuerpo ha habido un cambio en las campañas de publicidad nacionales y globales que muestran una mayor diversidad de cuerpos, de color de piel, de tipo de pelo y hasta de edad. Otra forma de acrecentar la diversidad corporal conlleva aumentar los sitios en donde buscamos cuerpos diversos. Por ejemplo, los encuentros deportivos son grandes eventos donde los cuerpos se muestran En lugar de únicamente esbeltos o delgados, podemos ver diferentes tamaños, tallas y capacidades en los cuerpos de los olímpicos, paralímpicos, y otros atletas. Además de los atletas campañas de publicidad de ropa o cosméticos pueden mostrar una gama de clientes normales para presentarse como una marca accesible e inclusiva. Estos planteamientos son útiles medidas correctoras para abordar la diferencia entre cuerpos ideales y cuerpos vivos en la vida diaria. Estas son direcciones importantes que abordan ideales corporales limitados expandiendo la diversidad y la inclusión de los cuerpos que son el foco de los medios de comunicación, las redes sociales, y las campañas publicitarias. Sin embargo, estas imágenes mantienen nuestra mirada, a menudo subjetiva, sobre los rasgos corporales externos en lugar de pensar objetivamente sobre la salud. Si nos preocupa la salud y el bienestar necesitamos ir más allá de los estándares e ideales corporales. Necesitamos pensar que los cuerpos sanos lo son por lo que pasa dentro en lugar de centrarnos en lo externo. La antropología médica la historia de la medicina y el conocimiento comparativo ofrecen perspectivas sobre cómo considerar los cuerpos de forma distinta. Todos los sistemas clásicos de medicina ayurveda medicina china greco-islámica al igual que la sabiduría sanadora indígena, comprendieron los cuerpos a partir de la fuerza vital del individuo y de la energía en conexión con el entorno social y natural. Las cualidades energéticas de los cuerpos como el dosha, chi o las esencias vitales como la sangre son mucho más importantes que los rasgos externos. El cuerpo exterior era un reflejo del interior para así comprender lo que ocurría dentro y lograr salud y equilibrio. El bienestar significaba ser capaz de armonizar el cuerpo respecto a relaciones dinámicas entre substancias vitales órganos humanos y el entorno de la persona para vivir el mayor tiempo posible. El sistema inmune y el microbioma son ejemplos contemporáneos. Ayudan a comprender el cuerpo humano en relación a agentes como las bacterias los microbios o los patógenos. Nos dan oportunidades clave para replantear ideales corporales que implican acceder a la vitalidad desde dentro, como la salud metabólica, en lugar de centrarse solo en lo externo o en representaciones idealizadas. Tenemos una necesidad apremiante de cuerpos, sociedades y entornos sanos. Estamos hechos con todo tipo de formas y rasgos deseables y bellos. Cuidando cuerpos sanos, valorando más la vitalidad interna, que tiene en cuenta el vivir en relación con nuestro entorno y con los demás, podremos experimentar una salud mejor y un bienestar colectivo en este siglo. Podemos empezar a curarnos mirando dentro de nosotros. Podemos prosperar considerando juntos lo que es la vitalidad. Gracias.", "en": "Hello and welcome. As visual beings, we rely on images to perceive the world and make meaning. Imagine I ask you to draw a human body. How would you depict this body? Body ideals reflect social meanings about how we dwell in spaces both physical and cultural. We often interpret bodies with categories of gender, race, ethnicity, class and belonging -- or not -- through modifications such as hair, skin, clothing. As a medical anthropologist, I study cultural concepts about bodies and how these shape both being in the world and health. Curvy bodies have been around for millennia. The limestone figurine, known as the Venus of Willendorf, is considered to reflect two values that were ranked high in the past: reproduction and abundance. Fertility figures with voluptuous curves suggest that body ideals for females have focused on full-figured, curvy bodies, especially in agrarian societies. Low waist-to-hip ratios, or hourglass figures, have long been considered to be more attractive, from an evolutionary perspective, in terms of the ability for childbearing. Then something changed. In the past century, body ideals shifted significantly when Western societies increasingly featured thin-bodied female models in mainstream media. The Western body ideal in the 1960s was Marilyn Monroe. By the 1970s, magazines featured Twiggy. That’s a huge shift, and such body ideals continued shrinking. Throughout the 1980s and 90s, the gap between the average size of regular women and the size of models continue to grow. This gap between actual and ideal can impact self-image. Over the past three decades, thinness has come to be associated with dominant portrayals of prestige, in addition to well-being. The systemic proliferation of thin body ideals circulates on a global scale. Body dysmorphia, and often accompanying eating disorders, can be found around the world. Thinness has become a matter of achievement through diet regimes, food avoidances, exercise -- even surgery. In 1998, the category of orthorexia, the obsessive focus on healthy eating, was coined as a new category of eating disorder. During this pandemic, social media followed the journeys of celebrities documenting weight loss and other transformations. Idealized body types aren’t just about thinness anymore. New forms of thin -- lean, muscular bodies -- have come to be pursued across gender, age, income and locations with accompanying bias against fat. It's important to note, however, that not all societies and cultures fully embrace thin bodies as ideals. Curves remain significant for many cultures and ethnic groups even today, including Black, Indigenous and Latinx communities. Moreover, standards of beauty differ and are not solely based on external features. An earlier study of body ideals in rural Jamaica found that bodies there are reflections of one’s social relations. Whether by shared fluids or food, plump bodies in this rural context are considered to be desirable, healthy and loveable in this measure of well-being. Thin bodies there were interpreted to be antisocial or neglected without social capital or relations to feed or care for them. Similar positive views about ample or thick bodies have been found in ethnographic studies across Africa, the Pacific Islands and the U.S. With increased globalization and market reach, body ideals change over time, even in rural and remote areas. Weight stigma, or fat phobia and bias, are increasingly found not only in the Global North, but also the Global South. With increasing obesity around the world, public health campaigns to address overweight and obesity may backfire by reinforcing weight stigma. How is it possible to move beyond these body ideals that may be harmful for esteem or self-care? The problem is that no matter the preference for thick or thin, these universally imposed body ideals miss a key point. There are many different kinds of body shapes, weight and looks. Yet the conflation of appearance with health often facilitates unhealthy shaming of oneself or others based on outdated ideals. The good news is that body diversity is being recognized as a critical component and reflection of social diversity, equity and inclusion. In calling out standard media portrayals, which feature size-two models while the average American woman may be a size 16, body diverse activists, along with earlier queer and Black activists, have pointed out the harm of body-shaming and they advocate instead for retraining social lenses on systemic ideals. With increasing body positive advocacy, there’s been a shift in national and global ad campaigns that feature more diversity of bodies, skin color, hairstyles and even age. Another way to enhance body diversity entails expanding where we look for diverse bodies. For instance, sports events are major stages where bodies are on display Rather than uniformly thin or lean, different proportions, sizes and abilities can be seen in the bodies of Olympians, Paralympians and other athletes. Beyond athletes, ad campaigns for clothing or cosmetics may also feature a range of ordinary consumers to represent their brand as accessible and inclusive. These approaches are helpful correctives to address the divergence between ideals and actual lived bodies in everyday life. These are important directions addressing narrow body ideals by expanding diversity and inclusion of bodies that become the focus of media, social media and advertising. Nonetheless, these images keep our views, often subjective, on outer body features as opposed to objectively thinking about health. If we are concerned about health and well-being, then we need to go beyond body standards or ideals. We need to consider how healthy bodies are based on what’s going on inside, rather than focusing on externalities. Medical anthropology, the history of medicine and comparative knowledge, offers insights on how to examine bodies in different ways. All the classical systems of medicine -- Ayurveda, Chinese, Greco-Islamic, as well as Indigenous healing knowledge, understood bodies through one’s life force and the energy in connection to natural and social environment. Energetic qualities of bodies such as dosha, chi or vital essences such as blood, are much more significant than external features. The outside body was a reflection of one’s interior to understand what was happening inside for health and balance. Well-being meant being able to harmonize one’s body in relation to dynamic relations between vital substances, human organs and one’s environment to live as long as possible. The immune system and microbiome are contemporary examples. They help to understand human bodies in relation to entities such as bacteria, microbes or pathogens. These offer key opportunities to reframe body ideals that engage vitality from within, such as metabolic health, rather than focus solely on externalities or ideal representations. We are in dire need of healthy bodies, societies and environments. We come in all shapes and features that are desirable and beautiful. By caring for healthy bodies, placing more value on internal vitality, which takes into account living in relation to our environment and each other, we might be able to experience better health and collective well-being in this century. We can begin to heal by looking within ourselves. We can thrive by seeing vitality together. Thank you." }
martin_hilpert_what_makes_a_language_a_language
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{ "es": "Las diferentes formas de habla escuchadas en Bremen, Alemania, y Interlaken, Suiza, son consideradas dialectos regionales del alemán. Y aun así, cuando alguien de Bremen visita los Alpes suizos, probablemente no pueda entender las conversaciones entre los nativos. De manera similar, fuera de China el mandarín y el cantonés suelen ser llamados dialectos chinos. Pero tienen más diferencias de las que hay entre el español y el italiano. Por otro lado, hablantes del danés, noruego y sueco, los cuales son reconocidos como tres lenguas diferentes, pueden comunicarse usualmente en sus lenguas nativas con poca dificultad. Además, las novelas turcas, televisadas sin doblaje o subtítulos, son algunos de los programas más populares en la zona de Azerbaiyán de habla azerí. Entonces, ¿cuándo se considera a una forma de habla un dialecto o una lengua? Parece lógico que el nivel de inteligibilidad mutua determinen si dos formas de habla se clasifican como lenguas distintas o como dialectos de una misma lengua. Pero, como hemos observado, hay muchas ocasiones en donde este no es el caso. Tal vez sorprendentemente la diferencia entre lengua y dialecto usualmente no tenga nada que ver con la pronunciación vocabulario, o cualquier otra característica lingüística. Sin embargo, tampoco es casualidad. Es una cuestión política. La base para lo que se denomina oficialmente una lengua fue formada por el surgimiento de estados nacionales Europeos en los años 1500. Para establecer y mantener gobiernos centralizados, delimitar territorios, y sistemas educativos promovidos por el gobierno, muchas naciones promovieron un lenguaje estándar. La forma de hablar que se elegía para ser la lengua estándar usualmente se basaba en lo que la gente hablaba en la capital. Mientras otras maneras de habla persistían a menudo se trataban como inferiores. La tradición se extendía alrededor del mundo junto con la colonización europea hacia tiempos modernos. Italia, por ejemplo, tiene al menos 15 de lo que se conoce como dialectos regionales. Uno de ellos, el dialecto florentino, se volvió italiano estándar cuando el país se unifico políticamente en 1861. Fue seleccionado porque autores legendarios como Dante y Machiavelli lo usaron en sus obras originales. Y llegó a representar una imagen de la identidad nacional italiana que algunos encontraron particularmente deseable. Después en su intento de establecer un estado fascista unificado, el dictador italiano Benito Mussolini vio la estandarización del lenguaje como un objetivo importante. Su gobierno promovía el italiano estándar mientras prohibía otras formas del habla de la esfera pública, acusándolas de retrasadas y no sofisticadas. En todo desde aplicaciones de empleo hasta testimonios en la corte, los lenguajes estándar actúan como porteras al rededor del mundo. Por ejemplo, un estudio de 1999 demostró que los propietarios respondían a peticiones departamentales basándose en cual forma de habla usaban sus posibles renteros. Cuando hablaban inglés vernáculo afroamericano, IVAA era más probable que los propietarios rechazaran sus peticiones. Cuando hablan inglés estadounidense estándar, que usualmente se asociaba con ser blanco, los propietarios reaccionaban de una manera más positiva. Ambas manera del habla se consideran como dialectos del inglés. En Estados Unidos, algunas personas han marcado a la lengua IVAA como una manera incorrecta o simplificada del inglés estadounidense convencional. Pero IVAA sigue reglas gramaticales consistentes tan sofisticadas como cualquier otra forma del inglés. Los lingüistas tienden a evitar el término de dialecto por completo. En lugar de eso, muchos optan por llamar “variantes” a las diferentes formas de habla. De esta manera, los lenguajes son vistos como grupos de variables. Así que el lenguaje inglés está formado por variables incluyendo el británico estándar y el inglés estadounidense, IVAA, inglés nigeriano, inglés malayo y muchos otros. Cada uno tiene su propia historia única y su pronunciación característica, vocabulario y estructuras gramaticales. Pero la línea divisoria entre las variables es borrosa. El lenguaje humano, en toda su gloria siempre evolutiva y siempre alimentándose resiste naturalmente el impulso a ser organizada en partes ordenadas. Muchas veces, las formas del habla existen en una forma lingüística continua donde se traslapan con otras, y las diferencias entre ellas son graduales sin corte claro. Y esa es la confusa belleza del dinámico, diverso y maravilloso universo de la comunicación humana.", "en": "The distinct forms of speech heard around Bremen, Germany and Interlaken, Switzerland are considered regional dialects of the German language. And yet, when someone from Bremen is visiting the Swiss Alps, the conversations they hear between locals will likely be incomprehensible to them. Similarly, outside of China, Mandarin and Cantonese are often referred to as Chinese dialects. But they’re even more dissimilar than Spanish and Italian. On the other hand, speakers of Danish, Norwegian, and Swedish, which are recognized as three distinct languages, can usually communicate in their native tongues with little difficulty. And Turkish language soap operas, broadcast without dubbing or subtitles, are some of the most popular shows in Azeri-speaking Azerbaijan. So, when is a form of speech considered a dialect versus a language? It seems reasonable that the degree of mutual intelligibility would determine whether two ways of speaking are classified as separate languages or as dialects of the same language. But as we've seen, there are many occasions where this is not the case. Perhaps surprisingly, the distinction between a language and a dialect usually has nothing to do with pronunciation, vocabulary, or any other linguistic features. However, it’s not coincidental, either. It’s a matter of politics. The basis for what’s officially deemed a language was shaped by the emergence of a European nation states beginning around the 1500s. In order to establish and maintain centralized governments, clear territorial boundaries, and state-sponsored education systems, many nation states promoted a standardized language. Which form of speech was chosen to be the standard language was usually based on what people spoke in the capital. And while other forms of speech persisted, they were often treated as inferior. This tradition extended across the globe with European colonization and into modern times. Italy, for example, has at least 15 of what might be called regional dialects. One of them, the Florentine dialect, became known as Standard Italian when the country politically unified in 1861. It was selected because legendary authors like Dante and Machiavelli used it in their original works, And it came to represent an image of Italian national identity that some found particularly desirable. Later on, in his attempt to establish a unified, fascist state, Italian dictator Benito Mussolini saw language standardization as an important objective. His government promoted standard Italian while prohibiting other forms of speech from the public sphere, framing them as backward and unsophisticated. In everything from job applications to court testimonies, standard languages act as gatekeepers around the world. For instance, one 1999 study showed that landlords responded to apartment inquiries based on what form of speech their prospective tenants used. When callers spoke African-American Vernacular English, or AAVE, landlords were more likely to reject their inquiries. When they spoke so-called Standard American English, which is often associated with whiteness, landlords responded more positively. Both of these forms of speech are considered English dialects. In the United States, some people have cast AAVE as an incorrect or simplified version of mainstream US English. But AAVE follows consistent grammatical rules every bit as sophisticated as other forms of English. Linguists tend to avoid the term dialect altogether. Instead, many opt to call different forms of speech “varieties.” This way, languages are seen as groups of varieties. So the English language is made up of varieties including Standard British and American English, AAVE, Nigerian English, Malaysian English, and many others. Each has its own unique history and characteristic pronunciation, vocabulary, and grammatical structures. But the dividing line between varieties is murky. Human language, in all its cross-pollinating, ever-evolving glory, naturally resists the impulse to sort it into neat buckets. Oftentimes, forms of speech exist on a kind of linguistic continuum where they overlap with others, and the differences between them are gradual— not clear cut. And that’s the confounding beauty of the dynamic, diverse, and dazzling universe of human communication." }
hongqiao_liu_can_china_achieve_its_ambitious_climate_pledges
hongqiao_liu_can_china_achieve_its_ambitious_climate_pledges
{ "es": "El año pasado, el líder chino Xi Jinping hizo la promesa histórica de luchar contra el calentamiento global. China se esforzará por alcanzar el pico de las emisiones de CO2 antes de 2030 y lograr la neutralidad del carbono antes de 2060. Pero, ¿qué significan realmente esos compromisos? Para empezar, consideremos la magnitud de esas promesas. Piden acciones climáticas nacionales a una velocidad y escala sin precedentes. Debido al tamaño de China, también serán importantes a nivel mundial. China es tan grande como EE.UU. con una población cuatro veces mayor. Con un crecimiento económico anual de dos dígitos en los últimos 40 años, China se convirtió en la segunda economía mundial en 2010. Y la historia de China siendo el mayor emisor del mundo es bastante reciente. Cuando nací, ya ven que no soy tan mayor, las emisiones en China eran la mitad que las de EE.UU. Solo en 15 años se convirtió en la más contaminante. En 2019 China representa el 29 % de las emisiones globales de CO2. Sus emisiones son tan significantes hoy en día que llegando al cero neto antes de 2060 podría evitar un calentamiento global de 0,2 a 0,3 grados y reduciría 215 000 millones de toneladas de emisiones de CO2 los próximos 40 años. Y eso equivale a sus emisiones acumuladas en el último medio siglo. ¿Por qué China tiene tantas emisiones? El enorme crecimiento económico de China, como en muchos países desarrollados, fue impulsado por los combustibles fósiles. En 2020, el 84 % del consumo de la energía primaria de China vino de los combustibles fósiles. Su sed de energía la ha convertido en el mayor consumidor de carbón del mundo, el segundo mayor consumidor de petróleo y el mayor contribuyente al crecimiento de la demanda de gas. Pero hay una cara oculta en esta historia. En la década pasada, En China también se ha producido el más rápido y el mayor despliegue de casi todo lo limpio, verde y de bajas emisiones de carbón. Incluyendo una larga lista de números uno en el campo de la energía no fósil, transporte de baja emisión de carbón, edificios verdes y todo lo imaginable. En julio de 2021, China estrenó el mayor sistema de comercio de emisiones mundial. Solo ese hecho puso el precio del carbón al 12 % de las emisiones mundiales de CO2. China es también el mayor productor y el proveedor de algunos minerales cruciales utilizados para tecnologías de energía limpia. También fabrica la mayor cantidad de turbinas eólicas y paneles solares. Según Cambridge Econometrics una consultora con sede en el Reino Unido, la gran escala de inversión para una China con cero emisiones antes de 2060 podría crear un “efecto indirecto positivo” en otros países, reduciendo el coste de la energía limpia en todo el mundo. Y tal efecto ya ha sido observado en el coste de los paneles solares. Sin embargo, el camino a las cero emisiones netas no será fácil. Por eso el líder chino Xi Jinping dijo: “China tiene que hacer esfuerzos extraordinarios”. Una de las razones es el “cortísimo margen de tiempo”, dijo Xi. China se ha comprometido a alcanzar el pico de emisiones en los próximos 9 años. Sin embargo, hay que señalar que esto es “muy insuficiente” para Climate Action Tracker, un análisis científico independiente, debido a la consecuencia de un planeta de 3 a 4 grados más cálido. China también debería reducir de 10 000 a 11 000 millones de toneladas de emisiones anuales de CO2 en su nivel máximo hasta llegar a cero en unos 30 años. Esa es mi edad, por cierto. Eso les llevaría a las naciones de la UE unos 60 o 70 años. Sin embargo, a diferencia de la UE China se enfrenta a un doble reto. En 2020 había 600 millones de personas viviendo en China con unos ingresos mensuales de unos 140 dólares americanos o menos. China quiere convertirse en un “gran país socialista moderno”, lo que se traduce en una continua urbanización y modernización. Cualquiera pequeña mejora que eleve el nivel de vida de un chino medio debe multiplicarse por 1400 millones. Y eso significaría muchas más emisiones. Otro reto es transformar la estructura económica. En 2020, el 38 % del PIB de China provenía de la industria secundaria. Muchas de ellas son consideradas como industrias “liang gao” en China, que significa “doble altura”. Eso es un alto consumo de energía y altas emisiones. Estas industrias incluyen la energía del carbón y la fabricación de hierro y acero, cemento, aluminio, productos químicos, petroquímicos, ya saben, las industrias que son difíciles de disminuir. Y según la Agencia Internacional de la Energía, la energía y la industria combinadas suman el 84 % de las emisiones totales de CO2 del país. Durante décadas, China ha sido la llamada “fábrica del mundo”. Las emisiones generadas de dicha producción, conocidas como “carbono integrado”, se calculan como emisiones nacionales en China, en lugar de atribuirse a los países que importan productos fabricados en China. Pero a pesar de todos esos desafíos, China ha hecho su promesa. Así que, ¿cómo puede China cumplirla? China promete no construir más centrales eléctrica de carbón en el extranjero, y empezará a eliminar gradualmente el consumo de carbón a partir del 15º quinquenio. Eso es a partir de 2026. Se ecologizará la estructura energética y acelerará la electrificación. Según los expertos de la Universidad de Tsinghua, la electricidad puede satisfacer el 79 % del consumo final de energía en 2060, si se consigue el nivel cero. Y eso es casi el triple del nivel actual. Los sectores de la industria mencionados están pasando por una reforma estructural, un cambio de combustible y una mejora tecnológica, con la puesta en marcha de proyectos como la fabricación de acero con hidrógeno y las llamadas tecnologías de emisiones negativas, ya estáis familiarizado con eso, la captura o almacenamiento de carbono, ese tipo de cosas. Y aunque China ya tiene la mayor capacidad eólica y solar mundial instalada, se ha comprometido a duplicarla en los próximos nueve años. Una revisión de alto nivel recopilada por la Fundación de la Energía de China sobre el camino de China a los 2 y 1,5 grados, concluye que la mayoría de los escenarios prevén que alcanzará un pico de emisiones antes de la fecha límite de 2030. Podría ser incluso antes de 2025. Pekín ya lo hizo hace unos 10 años. Y muchas provincias con altas emisiones ya han mostrado signos de desaceleración. Expertos como Zou Ji, un economista medioambiental veterano, cree que, comparado con los “países occidentales” China puede cumplir su promesa climática con una renta per cápita más baja y lo más importante, con una transición más corta hasta su pico de emisiones una vez alcanzado. Los dirigentes chinos tienen claro que el país debe alejarse del modelo “orientado al PIB” que “contamina y luego repara”, a lo que llama una “civilización ecológica”. Desde 2010, China casi ha duplicado su PIB per cápita mientras mantiene en gran medida un nivel estable de emisiones per cápita. Y para terminar, dejadme daros solo un ejemplo de cómo se aplica esta visión. En junio de 2021, China decidió tomar medidas drásticas contra la minería que consume mucha energía de criptomonedas. La mitad de la capacidad mundial desapareció casi de la noche a la mañana. Claro, para alcanzar un pico de emisiones antes de 2030 a un nivel más bajo, debe limitar el desarrollo sin restricciones de la industria “liang gao”. Recientemente, cientos de estos nuevos proyectos se han puesto en pausa, a la espera de nuevas evaluaciones sobre su impacto en las emisiones de carbono. Y la esperanza es que este tipo de cambio no sea lineal, sino que siga un camino más exponencial. Como señaló Zou Ji, la transformación puede parecer lenta al principio, como dar la vuelta a un barco gigante. Pero una vez que se gira la cabeza, las medidas pueden acelerarse en la dirección correcta a una velocidad sin precedentes. Gracias. (Aplausos)", "en": "Last year, China's leader Xi Jinping made a historic pledge to fight global warming. China will strive to peak carbon dioxide emissions before 2030 and achieve carbon neutrality before 2060. But what do those commitments actually mean? First, let's consider the magnitude of these pledges. They call for domestic climate actions at an unprecedented speed and scale. Due to the size of China, they will also matter globally. China is as large as the US, with four times the population. With double-digit annual economic growth in the past 40 years, China has become the world's second-largest economy in 2010. And the story of China being the world's largest emitter is a fairly recent one. When I was born, and you can see I'm not that old, the emissions in China were only half those of the US. It only became the largest about 15 years ago. In 2019, China represents 28 percent of global CO2 emissions. Its emissions are so significant today that going net-zero before 2060 could prevent 0.2 to 0.3-degrees of global warming and bring down 215 billion tons of CO2 emissions in the next 40 years. And that is equivalent to its cumulative emissions in the past half century. So why does China emit so much? The phenomenal economic growth in China, like in many developed countries, was primarily driven by fossil fuels. In 2020, 84 percent of China’s primary energy consumption came from fossil fuels. The thirst for energy has made it the world's largest coal consumer, the second-largest oil consumer and the single largest contributor to the growth in demand for gas. But there's another side to the story. In the past decade, China has also seen the world's fastest and the largest deployment of almost anything clean, green and low-carbon. And that includes a long list of number ones in the field of non-fossil energy, low-carbon transportation, green buildings and you just name it. In July 2021, China launched the world's largest emissions-trading scheme. The single act has now put a carbon price to 12 percent of global CO2 emissions. China is also the largest producer and the processor of a few critical minerals used for clean-energy technologies. It also manufactures the world's most wind turbines and solar panels. According to Cambridge Econometrics, a UK-based consultancy, the huge scale of investment required for a net-zero China before 2060 could create a “positive spillover effect” on other countries, bringing down the cost of clean energy all around the world. And such an effect has already been observed in the cost of solar panels. But the road to net-zero will not be an easy one. As China's leader Xi Jinping said himself, China must make \"extraordinarily hard efforts.\" One of the reasons is the “much shorter time span,” as Xi put it. China has pledged to peak its emissions in the next nine years. It's worth noting, however, this is considered“highly insufficient” by Climate Action Tracker, an independent scientific analysis, for the consistency of a three- to four- degree warmer [planet]. China should also bring down 10 to 11 billion tons of annual CO2 emissions at its peak level to net-zero in about 30 years. That's my age, by the way. That would take the nations of the EU about 60, 70 years. However, unlike the EU, China faces a dual challenge. In 2020, there were 600 million people living in China with a monthly income of about 140 US dollars or less. China wants to become a \"great socialist modern country,\" which translates to continuous urbanization and modernization. Any tiny improvement that lifts up the living standard of an average Chinese person must be multiplied by 1.4 billion. And that could mean a lot more emissions. Another challenge is transforming the economic structure. In 2020, 38 percent of China's GDP came from the secondary industry. Many of them are considered as \"liang gao\" industries in China, which means “dual high.” That's high energy consumption and high emissions. These industries include coal power and the manufacturing of iron and steel, cement, aluminium, chemicals, petrochemicals, you know, the hard-to-abate industries you've heard of. And according to the International Energy Agency, the power and industry combined add up to 84 percent of the nation's total CO2 emissions. For decades, China has been the so-called “factory of the world.” The emissions generated from such production, known as \"embedded carbon,\" are calculated as domestic emissions in China rather than being ascribed to countries that import Chinese-made products. But regardless of all those challenges, China has made its pledge. So how can China get there? China has pledged that it will not build any [more] coal power plants abroad, and it will start to phase out coal consumption starting from the 15th Five-Year period. That's 2026 and onwards. Its greening up the energy structure and ramping up electrification. According to experts from Tsinghua University, electricity can meet 79 percent of China's final energy consumption by 2060, if net-zero is achieved. And that's almost triple today's level. The industry sectors we just talked about are also going through structural reform, fuel switching and technology upgrades, including starting pilots such as hydrogen-fueled steelmaking and the so-called negative emissions technologies, you're familiar with that, you know, carbon capture or storage, that type of thing. And while China already has the world's largest installed capacity for wind and solar, it has committed to double it over the next nine years. A high-level review compiled by Energy Foundation China on China's pathway to two-degree and 1.5-degree concludes that most of the scenarios project China to peak its emissions before the pledge deadline of 2030. It could be even before 2025. The city of Beijing has already done that about 10 years ago. And many high-emission provinces have also shown a sign of a slowdown. Experts such as Zou Ji, a veteran environmental economist, believe that, compared to “Western countries,” China can achieve its climate pledges at a lower per-capita income and more crucially, a shorter plateau to its emissions peak once it is achieved. China’s leadership holds a clear view that the country must move away from the “GDP-oriented” pattern that “pollutes, then treats,” to what it calls an “ecological civilization.” Since 2010, China almost doubled its GDP per capita while largely maintaining a steady level of emissions per capita. And finally, let me give you just one example of how this vision is implemented. In June 2021, China decided to clamp down hard on the power-hungry mining of cryptocurrencies. Half of the world's capacity disappeared almost overnight. Of course, to peak emissions before 2030 at a lower level, China must limit the unconstrained development of the \"liang gao\" industries. Recently, hundreds of such new projects have been put on pause, waiting for new assessments on their impact on carbon emissions. And the hope is that this type of change will not be linear but instead follow a more exponential path. As Zou Ji noted, transformation might seem slow in the beginning, like turning around a giant ship. But once the head is turned, actions can accelerate in the right direction at an unprecedented speed. Thank you. (Applause)" }
jeff_dean_ai_isn_t_as_smart_as_you_think_but_it_could_be
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{ "es": "Hola, soy Jeff. Dirijo AI Research and Health en Google. Me uní a Google hace más de 20 años, cuando todos estábamos apretados en una pequeña oficina, arriba de lo que hoy es una tienda T-Mobile en Palo Alto. Vi muchas transformaciones informáticas en ese momento, en la última década, hemos visto a la IA hacer cosas tremendas. Pero, nos seguimos equivocando de muchas formas. Y, de eso es lo que quiero hablar hoy. Primero, hablemos de lo que la IA puede hacer. En la última década, hemos visto un progreso tremendo en la forma en la que IA puede ayudar a las computadoras a entender el idioma, a entender el habla mejor que antes. Algo que antes no podíamos hacer, y ahora sí. Si piensan solo en la visión artificial, en los últimos 10 años, las computadoras han desarrollado la habilidad de ver; algo que hace 10 años no podían hacer, y ahora sí. pueden imaginarse el efecto transformador de esto en lo que podemos hacer con las computadoras. Veamos un par de grandes aplicaciones habilitadas por estas capacidades. Predecir las inundaciones, salvaguardar a todos, con el aprendizaje automático. traducir más de 100 idiomas y comunicarnos mejor, y diagnosticar mejor las enfermedades, para recibir el tratamiento necesario. Veamos dos componentes clave que sustentan el progreso de los sistemas de IA. Primero, las redes neuronales, un enfoque innovador para resolver algunos de estos problemas difíciles que realmente ha brillado en los últimos 15 años. sin embargo, no es una idea nueva. Segundo, la capacidad informática. Se requiere mucho de esta capacidad para que las redes neuronales canten, y en los últimos 15 años, hemos podido reducir eso a la mitad, y en parte, eso ha permitido todo este progreso. Pero al mismo tiempo, pienso que nos estamos equivocando mucho, y eso es de lo que quiero hablar al final de la charla. Primero, un poco de historia. Por décadas, casi desde el inicio de la computación, las personas han querido construir computadoras que puedan ver y entender el idioma, el habla en sí. En los primeros acercamientos a esto, se trataba de codificar a mano los algoritmos necesarios para cumplir tareas difíciles, y resultó que no función tan bien. Pero en los últimos 15 años, un simple enfoque inesperadamente, fue un avance a todos estos problemas: las redes neuronales. esto no es una idea nueva. Vagamente, se basan en algunas propiedades que hay en los sistemas neuronales reales. y muchas de las ideas detrás de ellas han estado ahí desde 1960 y 1970. Una red neuronal es como se oye, una serie de neuronas artificiales interconectadas que vagamente imitan las propiedades de las neuronas reales. Una sola neurona en uno de estos sistemas tiene varias entradas, con un peso asociado, y la salida de una neurona es una función de las entradas multiplicada por los pesos. Así de simple, y muchos de estos trabajan juntos para aprender cosas más complicadas. Entonces, ¿cómo se aprende en un sistema neuronal? El proceso de aprendizaje consiste en hacer pequeños ajustes en los valores de peso, reforzando la influencia de algunas cosas, y debilitando aquella de otras. Al conducir el sistema general hacia los comportamientos deseados, se puede entrenar estos sistemas para hacer cosas complicadas, como traducir de un idioma a otro, detectar el tipo de objetos en una foto, todo tipo de cosas complicadas. Me interesé en todo esto por primera vez cuando tomé una clase en 1990. En ese momento, las redes neuronales mostraban resultados impresionantes en problemitas, pero no podían escalar para hacer tareas importantes del mundo real. Aún así, está súper emocionado. (risas) Quizá necesitábamos más capacidad de cómputo. Y la Universidad de Minnesota tenía una computadora de 32 procesadores. Pensé: “Con más capacidad de cómputo, ¡podríamos hacer que las redes neuronales realmente canten! Y decidí hacer una tesis sobre el entrenamiento paralelo de estas, la idea de usar muchos procesadores en una computadora o en un sistema para que todos trabajen en la misma tarea: entrenar a las redes neuronales. ¡32 procesadores! tenemos que ser capaces de hacer cosas geniales con esto. Pero estaba equivocado. Resultó que necesitábamos millones de veces más capacidad de cómputo de la que teníamos en 1990 para lograr que las redes neuronales hicieran cosas impresionantes. Pero, alrededor del 2005, gracias al progreso informático de la ley de Moore, empezamos a tener esa capacidad de cómputo, e investigadores en algunas universidades del mundo comenzaron a ver resultados al usar redes neuronales en una variedad de tareas distintas. Yo y otros pocos en Google escuchamos algo sobre estos resultados, y comenzamos un proyecto para entrenar redes neuronales muy grandes. Entrenamos un sistema con 10 millones de cuadros seleccionados al azar de vídeos de YouTube. El sistema desarrolló la capacidad de reconocer todo tipo de objetos distintos. Y, siendo YouTube, desarrolló la habilidad de reconocer gatos. YouTube está lleno de eso. (risas) Pero lo que lo hizo tan notable fue que nunca se le dijo al sistema lo que era un gato. Solo con el uso de patrones en los datos, el sistema, por su cuenta, perfeccionó el concepto de un gato. Todo esto ocurrió al comienzo de una serie de éxitos de una década, de uso de redes neuronales para tareas muy variadas, en Google y en otros. Muchas de estas cosas se usan a diario: mejor reconocimiento de voz para el teléfono, mejor comprensión de consultas y documentos para más calidad de búsqueda, mejor comprensión geográfica para mejorar los mapas, etcétera. Alrededor de ese tiempo, también nos entusiasmó el cómo construir un hardware mejor adaptado al tipo de cálculos que las redes neuronales querían hacer. Y estos cálculos tienen dos propiedades especiales. Primero, son muy tolerantes con la precisión reducida. Dos dígitos significativos, no se necesitan seis o siete. Y, en segundo, por lo general, todos los algoritmos se componen de distintos tipos de secuencias de operaciones matriciales y vectoriales. Si pueden construir una computadora que sea bastante buena en operaciones matriciales y vectoriales pero que no pueda hacer más, eso va a ser grandioso para un cálculo de red neuronal, incluso si no se puede usar para muchas otras cosas. Y si pueden construir eso, le van a encontrar una utilidad asombrosa. Esta es la primera que hicimos: el TPU v1. “TPU” significa Unidad de Procesamiento de Tensor. Se ha usado por muchos años, en cada búsqueda en Google, en las traducciones, en las contiendas de DeepMind AlphaGo, Lee Sedol y Ke Jie quizá no se dieron cuenta, pero estaban compitiendo contra estantes de tarjetas TPU. E hicimos un montón de versiones subsecuentes de TPUs que son mejores y más interesantes. Sin embargo, a pesar de todos estos logros pienso que seguimos haciendo muchas cosas mal, voy a hablar de tres cosas clave que estamos haciendo mal, y su solución. Primero, muchas redes neuronales actuales están entrenadas para hacer solo una cosa. Se les entrena para una tarea en particular, la más importante, y eso es una actividad bastante pesada. Hay que curar varios datos, decidir qué arquitectura de red se usará para este problema, hay que inicializar los pesos con valores aleatorios, hacer muchos cálculos para ajustar los pesos. Y al final, si se tiene suerte, se termina con un modelo realmente bueno para la tarea más importante. Si esto se hace una y otra vez, el resultado son miles de modelos separados, quizá, cada uno muy capaz pero lejos de las distintas tareas que realmente importan. Piensen en cómo aprendemos. En el último año, muchos han adquirido muchas habilidades nuevas. Estoy perfeccionando mi jardinería, estoy experimentando con jardinería hidropónica. Y para hacer eso, no tuve que reaprender todo lo que ya sabía sobre plantas. Ya sabía cómo poner una planta en un hoyo, cómo regarla, las plantas necesitan sol, y aproveché eso al aprender esta nueva habilidad. Las computadoras pueden trabajar igual, pero aún no lo hacen. Si se entrena a una red neuronal desde cero, es, efectivamente, como si se olvidara toda la educación de uno cuando se intenta aprender algo nuevo. Es una locura. En vez de eso, creo que podemos y deberíamos de entrenar modelos multitareas, los cuales puedan realizar miles de millones de tareas. Cada parte de ese modelo se especializaría en algo distinto. Y, si tenemos un modelo que pueda hacer miles de cosas, y surge otra más, se puede aprovechar la experiencia previa en cosas relacionadas y podamos realizar esta tarea nueva más rápido, como ustedes, si se encuentran con un problema nuevo, rápidamente identifican lo que ya saben que les va a ayudar a resolver el problema. El segundo problema: muchos de nuestros modelos actuales se ocupan solo de una sola modalidad de datos ya sea, imágenes, texto o voz, pero no de todos al mismo tiempo. Piensen en cómo van por el mundo. Continuamente, usan todos sus sentidos para aprender, reaccionar, descifrar qué acciones quieren tomar en el mundo. Tiene más sentido hacer eso, y podemos hacer modelos de la misma forma. Podemos hacer modelos que tomen estos distintas modalidades de datos, texto, imágenes, voz, y fusionarlos, de modo que, independientemente si el modelo ve la palabra “leopardo”, ve un vídeo de uno o si escucha a alguien decir la palabra “leopardo”, se provoca la misma respuesta dentro del modelo: el concepto de un leopardo puede manejar varios tipos de datos de entrada, incluso, entradas no humanas, como secuencias genéticas, nubes de puntos 3D, así como imágenes, texto y vídeo. El tercer problema es que los modelos actuales son densos. Hay un solo modelo, que se activa completamente para todas las tareas, para cada ejemplo que queremos lograr, ya sea algo sencillo o algo realmente complicado. Además, es distinto a cómo funciona nuestro cerebro. tenemos diferentes partes que son buenas para distintas cosas. y constantemente recurrimos a esas partes que son relevantes para la tarea en cuestión. Por ejemplo, ver nerviosamente un camión de basura que viene en reversa hacia tu auto, la parte del cerebro que piensa en los sonetos de Shakespeare estará inactiva. (risas) Los modelos de IA operan igual. En vez de un modelo denso, podemos tener uno que esté escasamente activo. Así que, para tareas particulares, recurrirnos a distintas partes del modelo. En el entrenamiento, también puede aprender las partes buenas de las cosas, para identificar continuamente a cuáles partes quiere recurrir a fin de completar una nueva tarea. La ventaja es que podemos tener un modelo de capacidad muy alta, que es muy eficiente, solo recurrimos a las partes que necesitamos para una tarea determinada. Solucionar estos tres problemas, nos guiará a un sistema de IA más poderoso: En vez de miles de modelos separados, entrenar algunos de propósitos generales que pueden hacer miles de millones de cosas. En lugar de manejar modalidades únicas, ocuparse de todas, y fusionarlas. Y, en vez de modelos densos, usar unos dispersos, de alta capacidad, los cuales recurran a los bits relevantes, según se necesite. Hemos estado desarrollando un sistema que permite estos enfoques, y lo hemos llamado “Pathways”. La idea es que, este modelo sea capaz de hacer miles de millones de diferentes tareas, y, paulatinamente, poder agregar nuevas tareas, y que maneje todas las modalidades a la vez, y que, paulatinamente, aprenda nuevas tareas según se necesite y recurra a los bits relevantes a ese modelo para diferentes ejemplos o tareas. Estamos muy emocionados por eso, creemos que este va a ser un paso adelante al crear sistemas de IA. También, quería hablar sobre IA responsable. Claramente, necesitamos asegurarnos que esta visión de sistemas de IA potentes benefice a todos. Este tipo de modelos, plantean nuevas preguntas acerca de cómo construirlos con justicia, interpretabilidad, privacidad y seguridad, para todos los usuarios. Por ejemplo, si vamos a entrenar estos modelos en miles de millones de tareas, necesitaremos entrenarlos en grandes cantidades de datos. Y necesitamos asegurarnos que esos datos se recopilen cuidadosamente y que sean representativos de distintas comunidades y situaciones en todo el mundo. Y la preocupación por los datos es solo un aspecto de una IA responsable. Tenemos mucho trabajo por hacer. En 2018, Google publicó estos principios de IA con los cuales pensamos en desarrollar este tipo de tecnología. Y estos nos han guiado en cómo investigamos en este espacio, como usamos IA en nuestros productos. Y creo que es un marco realmente útil e importante para considerar estas preguntas profundas y complejas sobre cómo deberíamos usar la IA en la sociedad. Seguimos actualizándolas a medida que sabemos más. Muchos de estos principios son áreas activas de investigación... un área muy importante. Pasando de sistemas de un solo propósito que reconocen patrones en los datos a este tipo de sistemas inteligentes de propósito general con un entendimiento más profundo del mundo realmente nos permitirá abordar algunos grandes problemas que la humanidad enfrenta. Por ejemplo, seremos capaces de diagnosticar más enfermedades; de diseñar mejores medicinas al infusionar estos modelos con la química y la física; podremos hacer avanzar los sistemas de educación al proporcionar más clases particulares para que las personas aprendan mejor; seremos capaces de afrontar asuntos complicados, como el cambio climático, y quizá diseñar soluciones de energía limpia. En realidad, todos estos tipos de sistemas van a requerir la experiencia multidisciplinaria de personas de todo el mundo. Conectar la IA con cualquier campo en el que estén involucrados, a fin de progresar. He visto muchos avances en la computación, y cómo esta, en décadas pasadas, ha ayudado a millones de personas a entender mejor el mundo. Y, actualmente, la IA tiene el potencial de ayudar a muchas más. En verdad, vivimos tiempos fascinantes. Gracias. (Aplausos) Chris Anderson: Muchas gracias. Quiero dar seguimiento a un par de cosas. El nivel de progreso... esto es lo que he oído. La imagen típica sobre la IA de la mayoría de las personas es que las computadoras reconocen un patrón de información, y con un poco de aprendizaje automático, pueden volverse muy buenas, mejores que los humanos. Lo que dices es que esos patrones ya no son los átomos con los que la IA trabaja, que son conceptos con más capas que pueden incluir todas las formas de los tipos de cosas que componen un leopardo, por ejemplo. ¿A qué puede llevar esto? Dame un ejemplo en donde esa IA funciona. ¿Qué imaginas que sucede en el mundo en los próximos 5 o 10 años que te emociona? Jeff Dean: Creo que el gran reto en la IA es cómo generalizar un conjunto de tareas que ya sabes cómo hacer a nuevas tareas, de forma tan fácil y sin esfuerzo como sea posible. Y el enfoque actual de entrenar modelos separados para todo significa que se necesitan muchos datos acerca de ese problema particular, porque efectivamente se intenta aprender todo del mundo y ese problema, desde cero. Pero si se construyen sistemas que ya están infusionados en cómo hacer miles de millones de tareas, se les puede enseñar de manera efectiva a hacer una cosa nueva con pocos ejemplos. Pienso que esa es la esperanza real, que se podría tener un sistema al que se le den solo cinco ejemplos de algo que importe, y que aprenda a hacer esa nueva tarea. CA: Coma una forma de aprendizaje auto-supervisado basado en una siembra notablemente pequeña JD: Sí, en lugar de necesitar 10 000 o 100 000 ejemplos para averiguar todo en el mundo. CA: ¿Existen consecuencias aterradoras no intencionadas que puedan resultar de eso? JD: Creo que depende de cómo se apliquen estos sistemas. Es bastante claro que la IA puede ser un sistema potente para el bien, o, si se aplica en formas que no son tan buenas, puede haber consecuencias negativas. Por eso creo que es importante tener un conjunto de principios para observar los usos potenciales de la IA y que sean cuidadosos acerca de cómo considerar las aplicaciones. CA: Uno aspecto bastante preocupante es que, la IA es muy buena en aprender del mundo como es, que va a llevar adelante en aspectos futuros del mundo como es, que en realidad no son buenos ahora. Por ende, ha habido una gran controversia acerca de eso recientemente en Google. Algunos de esos principios del desarrollo de la IA, se les ha cuestionado que no se están apegando a ellos. No me interesa escuchar comentarios de un caso en específico, pero... ¿realmente están comprometidos? ¿Cómo saber que están comprometidos con estos principios? ¿Se trata de relaciones públicas o, de verdad es real? JD: No, absolutamente es real. Literalmente, tenemos cientos de personas trabajando en estos temas de investigación, muchas de estas cosas son temas de investigación por derecho propio. Cómo tomar datos del mundo real, del mundo como es, no del que nos gustaría como fuera, y cómo usar eso para entrenar a un modelo de aprendizaje automático y adaptar los datos de la escena o aumentarlos con datos adicionales para que reflejen mejor los valores que queremos que el sistema tenga, y no los que se ven en el mundo. CA: Pero, tú trabajas para Google, y este está financiando la investigación. ¿Cómo sabemos que los valores principales que esta IA construirá son para el mundo, y no para, por ejemplo, maximizar la rentabilidad de un modelo de anuncios? Cuando saben todo acerca de la atención humana, van a saber mucho de las pequeñas partes oscuras de nosotros. En tu grupo, ¿hay reglas sobre cómo frenar, cómo separar entre una especie de impulso comercial, “Debes hacerlo para este propósito”, para que puedas inspirar a tus ingenieros y demás, a hacer esto por el mundo, por nosotros. JD: Sí, el grupo de investigación colabora con varios grupos en Google, el grupo de Anuncios, el de Investigación, el de Mapas, así que colaboramos, pero también mucho de investigación básica que publicamos abiertamente. El año pasado, publicamos más de 1,000 trabajos sobre temas diferentes, incluyendo los que comentaste: justicia, interpretación de modelos de aprendizaje automático, todo esto es muy importante, y tenemos que fomentar la última generación en esto para continuar progresando para que estos modelos se desarrollen de manera segura y responsable. CA: Se siente como estar en un momento con personas preocupadas por el poder de las compañías tecnológicas, y es como si alguna vez hubo un momento para mostrarle al mundo que esto se hace para un mejor futuro, eso es clave para el futuro de Google, así como para el de todos nosotros. JD: Ciertamente. CA: Es muy bueno escucharlo de ti Jeff. Muchas gracias por venir a TED. JD: Gracias. (Aplausos)", "en": "Hi, I'm Jeff. I lead AI Research and Health at Google. I joined Google more than 20 years ago, when we were all wedged into a tiny office space, above what's now a T-Mobile store in downtown Palo Alto. I've seen a lot of computing transformations in that time, and in the last decade, we've seen AI be able to do tremendous things. But we're still doing it all wrong in many ways. That's what I want to talk to you about today. But first, let's talk about what AI can do. So in the last decade, we've seen tremendous progress in how AI can help computers see, understand language, understand speech better than ever before. Things that we couldn't do before, now we can do. If you think about computer vision alone, just in the last 10 years, computers have effectively developed the ability to see; 10 years ago, they couldn't see, now they can see. You can imagine this has had a transformative effect on what we can do with computers. So let's look at a couple of the great applications enabled by these capabilities. We can better predict flooding, keep everyone safe, using machine learning. We can translate over 100 languages so we all can communicate better, and better predict and diagnose disease, where everyone gets the treatment that they need. So let's look at two key components that underlie the progress in AI systems today. The first is neural networks, a breakthrough approach to solving some of these difficult problems that has really shone in the last 15 years. But they're not a new idea. And the second is computational power. It actually takes a lot of computational power to make neural networks able to really sing, and in the last 15 years, we’ve been able to have that, and that's partly what's enabled all this progress. But at the same time, I think we're doing several things wrong, and that's what I want to talk to you about at the end of the talk. First, a bit of a history lesson. So for decades, almost since the very beginning of computing, people have wanted to be able to build computers that could see, understand language, understand speech. The earliest approaches to this, generally, people were trying to hand-code all the algorithms that you need to accomplish those difficult tasks, and it just turned out to not work very well. But in the last 15 years, a single approach unexpectedly advanced all these different problem spaces all at once: neural networks. So neural networks are not a new idea. They're kind of loosely based on some of the properties that are in real neural systems. And many of the ideas behind neural networks have been around since the 1960s and 70s. A neural network is what it sounds like, a series of interconnected artificial neurons that loosely emulate the properties of your real neurons. An individual neuron in one of these systems has a set of inputs, each with an associated weight, and the output of a neuron is a function of those inputs multiplied by those weights. So pretty simple, and lots and lots of these work together to learn complicated things. So how do we actually learn in a neural network? It turns out the learning process consists of repeatedly making tiny little adjustments to the weight values, strengthening the influence of some things, weakening the influence of others. By driving the overall system towards desired behaviors, these systems can be trained to do really complicated things, like translate from one language to another, detect what kind of objects are in a photo, all kinds of complicated things. I first got interested in neural networks when I took a class on them as an undergraduate in 1990. At that time, neural networks showed impressive results on tiny problems, but they really couldn't scale to do real-world important tasks. But I was super excited. (Laughter) I felt maybe we just needed more compute power. And the University of Minnesota had a 32-processor machine. I thought, \"With more compute power, boy, we could really make neural networks really sing.\" So I decided to do a senior thesis on parallel training of neural networks, the idea of using processors in a computer or in a computer system to all work toward the same task, that of training neural networks. 32 processors, wow, we’ve got to be able to do great things with this. But I was wrong. Turns out we needed about a million times as much computational power as we had in 1990 before we could actually get neural networks to do impressive things. But starting around 2005, thanks to the computing progress of Moore's law, we actually started to have that much computing power, and researchers in a few universities around the world started to see success in using neural networks for a wide variety of different kinds of tasks. I and a few others at Google heard about some of these successes, and we decided to start a project to train very large neural networks. One system that we trained, we trained with 10 million randomly selected frames from YouTube videos. The system developed the capability to recognize all kinds of different objects. And it being YouTube, of course, it developed the ability to recognize cats. YouTube is full of cats. (Laughter) But what made that so remarkable is that the system was never told what a cat was. So using just patterns in data, the system honed in on the concept of a cat all on its own. All of this occurred at the beginning of a decade-long string of successes, of using neural networks for a huge variety of tasks, at Google and elsewhere. Many of the things you use every day, things like better speech recognition for your phone, improved understanding of queries and documents for better search quality, better understanding of geographic information to improve maps, and so on. Around that time, we also got excited about how we could build hardware that was better tailored to the kinds of computations neural networks wanted to do. Neural network computations have two special properties. The first is they're very tolerant of reduced precision. Couple of significant digits, you don't need six or seven. And the second is that all the algorithms are generally composed of different sequences of matrix and vector operations. So if you can build a computer that is really good at low-precision matrix and vector operations but can't do much else, that's going to be great for neural-network computation, even though you can't use it for a lot of other things. And if you build such things, people will find amazing uses for them. This is the first one we built, TPU v1. \"TPU\" stands for Tensor Processing Unit. These have been used for many years behind every Google search, for translation, in the DeepMind AlphaGo matches, so Lee Sedol and Ke Jie maybe didn't realize, but they were competing against racks of TPU cards. And we've built a bunch of subsequent versions of TPUs that are even better and more exciting. But despite all these successes, I think we're still doing many things wrong, and I'll tell you about three key things we're doing wrong, and how we'll fix them. The first is that most neural networks today are trained to do one thing, and one thing only. You train it for a particular task that you might care deeply about, but it's a pretty heavyweight activity. You need to curate a data set, you need to decide what network architecture you'll use for this problem, you need to initialize the weights with random values, apply lots of computation to make adjustments to the weights. And at the end, if you’re lucky, you end up with a model that is really good at that task you care about. But if you do this over and over, you end up with thousands of separate models, each perhaps very capable, but separate for all the different tasks you care about. But think about how people learn. In the last year, many of us have picked up a bunch of new skills. I've been honing my gardening skills, experimenting with vertical hydroponic gardening. To do that, I didn't need to relearn everything I already knew about plants. I was able to know how to put a plant in a hole, how to pour water, that plants need sun, and leverage that in learning this new skill. Computers can work the same way, but they don’t today. If you train a neural network from scratch, it's effectively like forgetting your entire education every time you try to do something new. That’s crazy, right? So instead, I think we can and should be training multitask models that can do thousands or millions of different tasks. Each part of that model would specialize in different kinds of things. And then, if we have a model that can do a thousand things, and the thousand and first thing comes along, we can leverage the expertise we already have in the related kinds of things so that we can more quickly be able to do this new task, just like you, if you're confronted with some new problem, you quickly identify the 17 things you already know that are going to be helpful in solving that problem. Second problem is that most of our models today deal with only a single modality of data -- with images, or text or speech, but not all of these all at once. But think about how you go about the world. You're continuously using all your senses to learn from, react to, figure out what actions you want to take in the world. Makes a lot more sense to do that, and we can build models in the same way. We can build models that take in these different modalities of input data, text, images, speech, but then fuse them together, so that regardless of whether the model sees the word \"leopard,\" sees a video of a leopard or hears someone say the word \"leopard,\" the same response is triggered inside the model: the concept of a leopard can deal with different kinds of input data, even nonhuman inputs, like genetic sequences, 3D clouds of points, as well as images, text and video. The third problem is that today's models are dense. There's a single model, the model is fully activated for every task, for every example that we want to accomplish, whether that's a really simple or a really complicated thing. This, too, is unlike how our own brains work. Different parts of our brains are good at different things, and we're continuously calling upon the pieces of them that are relevant for the task at hand. For example, nervously watching a garbage truck back up towards your car, the part of your brain that thinks about Shakespearean sonnets is probably inactive. (Laughter) AI models can work the same way. Instead of a dense model, we can have one that is sparsely activated. So for particular different tasks, we call upon different parts of the model. During training, the model can also learn which parts are good at which things, to continuously identify what parts it wants to call upon in order to accomplish a new task. The advantage of this is we can have a very high-capacity model, but it's very efficient, because we're only calling upon the parts that we need for any given task. So fixing these three things, I think, will lead to a more powerful AI system: instead of thousands of separate models, train a handful of general-purpose models that can do thousands or millions of things. Instead of dealing with single modalities, deal with all modalities, and be able to fuse them together. And instead of dense models, use sparse, high-capacity models, where we call upon the relevant bits as we need them. We've been building a system that enables these kinds of approaches, and we’ve been calling the system “Pathways.” So the idea is this model will be able to do thousands or millions of different tasks, and then, we can incrementally add new tasks, and it can deal with all modalities at once, and then incrementally learn new tasks as needed and call upon the relevant bits of the model for different examples or tasks. And we're pretty excited about this, we think this is going to be a step forward in how we build AI systems. But I also wanted to touch on responsible AI. We clearly need to make sure that this vision of powerful AI systems benefits everyone. These kinds of models raise important new questions about how do we build them with fairness, interpretability, privacy and security, for all users in mind. For example, if we're going to train these models on thousands or millions of tasks, we'll need to be able to train them on large amounts of data. And we need to make sure that data is thoughtfully collected and is representative of different communities and situations all around the world. And data concerns are only one aspect of responsible AI. We have a lot of work to do here. So in 2018, Google published this set of AI principles by which we think about developing these kinds of technology. And these have helped guide us in how we do research in this space, how we use AI in our products. And I think it's a really helpful and important framing for how to think about these deep and complex questions about how we should be using AI in society. We continue to update these as we learn more. Many of these kinds of principles are active areas of research -- super important area. Moving from single-purpose systems that kind of recognize patterns in data to these kinds of general-purpose intelligent systems that have a deeper understanding of the world will really enable us to tackle some of the greatest problems humanity faces. For example, we’ll be able to diagnose more disease; we'll be able to engineer better medicines by infusing these models with knowledge of chemistry and physics; we'll be able to advance educational systems by providing more individualized tutoring to help people learn in new and better ways; we’ll be able to tackle really complicated issues, like climate change, and perhaps engineering of clean energy solutions. So really, all of these kinds of systems are going to be requiring the multidisciplinary expertise of people all over the world. So connecting AI with whatever field you are in, in order to make progress. So I've seen a lot of advances in computing, and how computing, over the past decades, has really helped millions of people better understand the world around them. And AI today has the potential to help billions of people. We truly live in exciting times. Thank you. (Applause) Chris Anderson: Thank you so much. I want to follow up on a couple things. This is what I heard. Most people's traditional picture of AI is that computers recognize a pattern of information, and with a bit of machine learning, they can get really good at that, better than humans. What you're saying is those patterns are no longer the atoms that AI is working with, that it's much richer-layered concepts that can include all manners of types of things that go to make up a leopard, for example. So what could that lead to? Give me an example of when that AI is working, what do you picture happening in the world in the next five or 10 years that excites you? Jeff Dean: I think the grand challenge in AI is how do you generalize from a set of tasks you already know how to do to new tasks, as easily and effortlessly as possible. And the current approach of training separate models for everything means you need lots of data about that particular problem, because you're effectively trying to learn everything about the world and that problem, from nothing. But if you can build these systems that already are infused with how to do thousands and millions of tasks, then you can effectively teach them to do a new thing with relatively few examples. So I think that's the real hope, that you could then have a system where you just give it five examples of something you care about, and it learns to do that new task. CA: You can do a form of self-supervised learning that is based on remarkably little seeding. JD: Yeah, as opposed to needing 10,000 or 100,000 examples to figure everything in the world out. CA: Aren't there kind of terrifying unintended consequences possible, from that? JD: I think it depends on how you apply these systems. It's very clear that AI can be a powerful system for good, or if you apply it in ways that are not so great, it can be a negative consequence. So I think that's why it's important to have a set of principles by which you look at potential uses of AI and really are careful and thoughtful about how you consider applications. CA: One of the things people worry most about is that, if AI is so good at learning from the world as it is, it's going to carry forward into the future aspects of the world as it is that actually aren't right, right now. And there's obviously been a huge controversy about that recently at Google. Some of those principles of AI development, you've been challenged that you're not actually holding to them. Not really interested to hear about comments on a specific case, but ... are you really committed? How do we know that you are committed to these principles? Is that just PR, or is that real, at the heart of your day-to-day? JD: No, that is absolutely real. Like, we have literally hundreds of people working on many of these related research issues, because many of those things are research topics in their own right. How do you take data from the real world, that is the world as it is, not as we would like it to be, and how do you then use that to train a machine-learning model and adapt the data bit of the scene or augment the data with additional data so that it can better reflect the values we want the system to have, not the values that it sees in the world? CA: But you work for Google, Google is funding the research. How do we know that the main values that this AI will build are for the world, and not, for example, to maximize the profitability of an ad model? When you know everything there is to know about human attention, you're going to know so much about the little wriggly, weird, dark parts of us. In your group, are there rules about how you hold off, church-state wall between a sort of commercial push, \"You must do it for this purpose,\" so that you can inspire your engineers and so forth, to do this for the world, for all of us. JD: Yeah, our research group does collaborate with a number of groups across Google, including the Ads group, the Search group, the Maps group, so we do have some collaboration, but also a lot of basic research that we publish openly. We've published more than 1,000 papers last year in different topics, including the ones you discussed, about fairness, interpretability of the machine-learning models, things that are super important, and we need to advance the state of the art in this in order to continue to make progress to make sure these models are developed safely and responsibly. CA: It feels like we're at a time when people are concerned about the power of the big tech companies, and it's almost, if there was ever a moment to really show the world that this is being done to make a better future, that is actually key to Google's future, as well as all of ours. JD: Indeed. CA: It's very good to hear you come and say that, Jeff. Thank you so much for coming here to TED. JD: Thank you. (Applause)" }
brian_christian_how_to_get_better_at_video_games_according_to_babies
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{ "es": "En 2013, un grupo de investigadores en DeepMind en Londres había puesto su mirada en un gran desafío. Quería crear un sistema de IA que pudiera vencer, no solo a un juego Atari, sino a todos. Desarrollaron un sistema que llamaron Deep Q Networks o DQN, y menos de dos años después, ya era un superhumano. DQN obtenía puntajes 13 veces mejor que evaluadores profesionales de juegos en “Breakout”, 17 veces mejor en “Boxing”, y 25 veces mejor en “Video Pinball”. Pero había una excepción destacada y evidente. Cuando jugaba a “Montezuma’s Revenge” DQN no podía anotar ni un solo punto, incluso después de jugar durante semanas. ¿Qué fue lo que hizo que este juego fuera tan difícil para la IA? Y ¿qué haría falta para resolverlo? Alerta de spoiler: bebés. Volveremos a eso en un minuto. Jugar juegos Atari con IA involucra lo que se llama aprendizaje por refuerzo, donde el sistema es diseñado para aumentar algún tipo de recompensa numérica. En este caso, esas recompensas eran simplemente los puntos del juego. Este objetivo básico guía al sistema para aprender qué botones presionar y cuándo apretarlos para obtener la mayor cantidad de puntos. Algunos sistemas utilizan enfoques basados en modelos, donde tienen un modelo del entorno que pueden utilizar para predecir lo que sucederá a continuación cuando realicen una acción determinada. Sin embargo, DQN es un modelo libre. En lugar de modelar explícitamente su entorno, solo aprende a predecir, basado en las imágenes en pantalla, cuántos puntos puede esperar ganar pulsando diferentes botones. Por ejemplo, “si la bola está aquí y se mueve hacia la izquierda, más puntos, pero si se mueve hacia la derecha, no más puntos”. Pero aprender estas conexiones requiere mucho de prueba y error. El sistema DQN empezó pulsando botones al azar, y luego lentamente fue resolviendo qué botones pulsar y cuándo para aumentar su puntuación. Pero jugando “Montezuma’s Revenge”, este enfoque de presionar botones al azar quedó en la nada. Un jugador tuvo que realizar toda esta secuencia solo para anotar sus primeros puntos al final. ¿Un error? Se acabó el juego. Entonces, ¿cómo pudo saber DQN que estaba en el camino correcto? Aquí es donde aparecen los bebés. En estudios, los niños miran sistemáticamente durante más tiempo las imágenes que no han visto antes que las que sí han visto. Parece que hay algo intrínsecamente gratificante en la novedad. Este comportamiento ha sido esencial en la comprensión de la mente infantil. También resultó ser el secreto para derrotar a “Montezuma’s Revenge”. Los investigadores de DeepMind elaboraron una ingeniosa manera de incorporar esta preferencia por la novedad en el aprendizaje por refuerzo. Hicieron que las imágenes inusuales o nuevas que aparecían en pantalla fueran tan gratificantes como los puntos reales del juego. De repente, DQN se estaba comportando totalmente diferente que antes. Quería explorar la habitación en la que estaba, para agarrar la llave y escapar a través de la puerta cerrada... no porque valiera 100 puntos, sino por la misma razón por la que lo haríamos nosotros: para ver qué hay del otro lado. Con este nuevo accionar, DQN no solo lograba agarrar la primera llave... también exploraba todo el camino a través de 15 de las 24 cámaras del templo. Pero enfatizar en las recompensas con base en la novedad a veces puede crear más problemas de los que resuelve. Un sistema que busca la novedad que ha jugado un juego demasiado largo acabará perdiendo la motivación. Si lo ha visto todo antes, ¿por qué ir a cualquier parte? En cambio, si se encuentra, por ejemplo, con un televisor, se congelará. Las imágenes constantes y novedosas son esencialmente paralizantes. Las ideas e inspiraciones aquí van en ambas direcciones. Los investigadores de IA atascados en un problema práctico, como hacer que DQN derrote a un juego complicado, recurren cada vez más a expertos en inteligencia humana en busca de ideas. Al mismo tiempo, la IA nos ofrece nuevos datos sobre las formas en que nos atascamos y desatascamos en el aburrimiento, la depresión y la adicción, junto con la curiosidad, la creatividad y el juego.", "en": "In 2013, a group of researchers at DeepMind in London had set their sights on a grand challenge. They wanted to create an AI system that could beat, not just a single Atari game, but every Atari game. They developed a system they called Deep Q Networks, or DQN, and less than two years later, it was superhuman. DQN was getting scores 13 times better than professional human games testers at “Breakout,” 17 times better at “Boxing,” and 25 times better at “Video Pinball.” But there was one notable, and glaring, exception. When playing “Montezuma’s Revenge” DQN couldn’t score a single point, even after playing for weeks. What was it that made this particular game so vexingly difficult for AI? And what would it take to solve it? Spoiler alert: babies. We’ll come back to that in a minute. Playing Atari games with AI involves what’s called reinforcement learning, where the system is designed to maximize some kind of numerical rewards. In this case, those rewards were simply the game's points. This underlying goal drives the system to learn which buttons to press and when to press them to get the most points. Some systems use model-based approaches, where they have a model of the environment that they can use to predict what will happen next once they take a certain action. DQN, however, is model free. Instead of explicitly modeling its environment, it just learns to predict, based on the images on screen, how many future points it can expect to earn by pressing different buttons. For instance, “if the ball is here and I move left, more points, but if I move right, no more points.” But learning these connections requires a lot of trial and error. The DQN system would start by mashing buttons randomly, and then slowly piece together which buttons to mash when in order to maximize its score. But in playing “Montezuma’s Revenge,” this approach of random button-mashing fell flat on its face. A player would have to perform this entire sequence just to score their first points at the very end. A mistake? Game over. So how could DQN even know it was on the right track? This is where babies come in. In studies, infants consistently look longer at pictures they haven’t seen before than ones they have. There just seems to be something intrinsically rewarding about novelty. This behavior has been essential in understanding the infant mind. It also turned out to be the secret to beating “Montezuma’s Revenge.” The DeepMind researchers worked out an ingenious way to plug this preference for novelty into reinforcement learning. They made it so that unusual or new images appearing on the screen were every bit as rewarding as real in-game points. Suddenly, DQN was behaving totally differently from before. It wanted to explore the room it was in, to grab the key and escape through the locked door— not because it was worth 100 points, but for the same reason we would: to see what was on the other side. With this new drive, DQN not only managed to grab that first key— it explored all the way through 15 of the temple’s 24 chambers. But emphasizing novelty-based rewards can sometimes create more problems than it solves. A novelty-seeking system that’s played a game too long will eventually lose motivation. If it’s seen it all before, why go anywhere? Alternately, if it encounters, say, a television, it will freeze. The constant novel images are essentially paralyzing. The ideas and inspiration here go in both directions. AI researchers stuck on a practical problem, like how to get DQN to beat a difficult game, are turning increasingly to experts in human intelligence for ideas. At the same time, AI is giving us new insights into the ways we get stuck and unstuck: into boredom, depression, and addiction, along with curiosity, creativity, and play." }
countdown_what_is_cop26
countdown_what_is_cop26
{ "es": "Al Gore: La COP26, la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, es donde todas las naciones del mundo se reúnen para negociar acciones colectivas para resolver la crisis climática. Christiana Figueres: La COP26, que es la que viene ahora, en Glasgow, será la vigésimo sexta vez que estos gobiernos se unen para hacerle, realmente, seguimiento al Acuerdo de París. Deben sentarse a la mesa para informarse mutuamente de lo que han hecho desde París y, lo más importante, comprometerse entre sí con los esfuerzos adicionales que harán de los próximos 5 a 10 años: la década más decisiva en la historia de la humanidad. Rev. Lennox Yearwood Jr.: Bueno, lo primero que debe notar el espectador promedio sobre la COP26 es que hay muchas siglas. Desafortunadamente, hay uno ahora mismo, el IPCC: el Panel Intergubernamental del Cambio Climático hizo un informe que decía que teníamos 12 años. Eso fue hace tres años y medio. Gonzalo Muñoz: Y la COP26 también se ha visto afectada, yo diría que positivamente, por los últimos dos informes del IPCC. La ciencia habló muy fuerte en octubre de 2018 con el informe del IPCC de 1,5 grados. Y solo unos meses a partir de hoy, recibimos este sexto informe en agosto que fue nombrado como un código rojo para la humanidad. Esos dos informes nos permiten comprender la importancia de hacer caso a la ciencia y el gran riesgo que tendríamos frente a nosotros si no hacemos caso a la ciencia, como se indica en esos informes. CF: Los compromisos que se harán en la COP26 son de vital importancia porque nos dirán si vamos por buen camino a la meta que se debe alcanzar para 2030, que es reducir las emisiones globales desde donde están hoy al 50 %. Xiye Bastida: El lenguaje no es un lenguaje cotidiano, y nos corresponde a los activistas ser comunicadores de la ciencia y de las decisiones que suceden detrás de estos muros. La participación de los jóvenes es vital porque tenemos el elemento de la urgencia. Y creo que incluir las voces indígenas es fundamental, porque el conocimiento indígena y la filosofía indígena de cuidar de la tierra como una acción recíproca es parte del cambio de paradigma que debemos lograr. GM: Todos podemos y debemos tomar medidas a diferentes escalas. No solo los políticos: los empresarios, las sedes financieras, todos los que tienen la capacidad de tomar una decisión. Quienes deciden tienen la oportunidad única de ser parte del desafío más importante al que nos hemos enfrentado. LY Jr.: Rezo para que no pierdan la esperanza. Sé que algunos quieren rendirse. No se den por vencidos, no se rindan, no se rindan. Luchen hasta el final. Hagan lo que hagan, sigan luchando por este planeta. [Countdown]", "en": "Al Gore: COP26, the Conference of the Parties on the climate treaty, is where every nation in the world comes together to negotiate collective action to solve the climate crisis. Christiana Figueres: COP26, which is the one that is coming up now, in Glasgow, is the 26th time that these governments are getting together to do, frankly, follow-up to the Paris Agreement. They need to come to the table to report to each other what they have done since Paris, and most importantly, commit to each other what further efforts they’re going to do over the next five-to-10 years -- the most decisive decade in the history of humanity. Rev. Lennox Yearwood Jr.: Well, the first thing with COP26 that the average viewer should find -- there’s a lot of acronyms. So, unfortunately, there’s one right now, the IPCC: Intergovernmental Panel on Climate Change did a report that said that we had 12 years. Now that was three-and-a-half years ago. Gonzalo Muñoz: And COP26 is also a COP that has been affected, I would say positively, by the last two IPCC reports. Science spoke very loudly in October 2018 with the IPCC report of 1.5 degrees. And just a few months from today, we received this sixth report in August that was named as a red code for humanity. Those two reports are allowing us to understand the importance of following science and the big risk that we have in front of us if we don’t follow the science, as is indicated in those reports. CF: The commitments that are going to be made at COP26 are critically important because they will tell us whether we are on track to the goal that has to be reached by 2030, which is cutting global emissions from where they are today to 50 percent. Xiye Bastida: The language is not everyday language, and it is the job of us as activists to be communicators of the science and of the decisions that happen behind these walls. The involvement of youth is really important because we bring the element of urgency. And I think that including indigenous voices is critical, because Indigenous knowledge and Indigenous philosophy of taking care of Mother Earth as a reciprocal action is part of the paradigm shift that we need to achieve. GM: Every one of us can and must deliver actions at different scales. Not only political leaders -- business leaders, financial institutions, everyone that has a capacity of taking a decision -- the decision-makers -- they have the unique opportunity of being part of the most important challenge that we have ever faced as a species. LY Jr.: I hope you don’t lose hope; I pray you don’t lose hope. I’ve seen some of you want to check out. Don’t check out, don’t give up, don’t give in. Fight to the end. Whatever you do, keep fighting for this planet. [Countdown]" }
adam_grant_what_frogs_in_hot_water_can_teach_us_about_thinking_again
adam_grant_what_frogs_in_hot_water_can_teach_us_about_thinking_again
{ "es": "Habrás oído que si echas una rana en una olla de agua caliente, de inmediato saltará; pero si la pones en agua tibia y la calientas lentamente la rana no sobrevivirá. No volver a pensar la situación es el gran problema de la rana. No se da cuenta de que el agua tibia será su trampa mortal... hasta que es demasiado tarde. Los humanos quizá somos más listos que las ranas, pero nuestro mundo está lleno de ollas en ebullición. Pensemos en la lenta reacción de la gente ante la pandemia, al cambio climático o la democracia en riesgo. No reconocemos el peligro porque nos rehusamos a volver a pensar la situación. Sufrimos con la reflexión en todo tipo de situaciones. Esperamos que nuestros viejos frenos funcionen hasta que finalmente fallan en el camino. Creemos que la bolsa de valores seguirá creciendo, aun cuando oímos de una burbuja de bienes raíces. Seguimos viendo “Juego de Tronos”, aun cuando lo mejor ya pasó. Reflexionar no es un obstáculo en nuestras vidas. Nos encantar renovar nuestro guardarropa o la cocina. Pero si se trata de nuestras metas, identidades y hábitos, tendemos a no soltar prenda. Y en un mundo de cambio rápido, esto es un gran problema. Soy psicólogo organizacional. Mi trabajo es reflexionar sobre cómo trabajamos, lideramos y vivimos. Pero eso no ha impedido que me atore en ollas en ebullición, así que empecé a estudiar el porqué. Aprendí que la inteligencia no nos ayuda a escapar; a veces, nos atrapa más. Ser buenos para pensar puede no ser bueno para volver a pensar. Hay prueba de que entre más listo seas, es más probable que seas víctima del sesgo, “No estoy sesgado”, Siempre encuentras razones para convencerte de que estás en lo correcto, que es justo lo que mis amigos y yo hicimos en un viaje a Panamá. Estaba en la universidad y en mi tercer año, había logrado ahorrar para viajar. Era la primera vez que salía de Norteamérica. Estaba emocionado de escalar una montaña por primera vez, de hecho un volcán activo, literalmente una olla hirviendo. Me puse la meta de llegar a la cima y mirar dentro del cráter. Así, estamos en Panamá, empezamos un poco tarde, pero se supone que solo son dos horas para llegar a la cima Después de cuatro horas, seguíamos sin llegar a la cima. Qué raro que tome tanto tiempo, pero no nos detuvimos a reflexionar si debíamos regresar Ya habíamos llegado muy lejos. Teníamos que llegar a la cima. No te pares entre mi meta y yo. No nos dimos cuenta de que leíamos un mapa incorrecto. Estamos en la montaña más alta de Panamá, en realidad toma de 6 a 8 horas escalar hasta la cima. Para cuando finalmente llegamos a la cima, el sol se estaba poniendo. Estábamos atrapados sin comida, ni agua, ni celulares y sin energía para bajar. Existe un nombre para este tipo de error: “escalada de compromiso a un curso de acción perdido”. Ocurre cuando haces una inversión de tiempo o dinero inicial y luego te das cuenta de que quizá fue una mala elección, pero en lugar de reflexionar, apuestas doble invirtiendo más. Quieres probarte a tí y a los demás que tomaste una buena decisión. Escalada del compromiso explica muchos ejemplos familiares de negocios en decadencia. Blockbuster, Blackberry, Kodak. Líderes que seguían cociéndose a fuego lento en la olla, sin poder volver a pensar sus estrategias. La escalada de compromiso explica por qué duraste tanto en un trabajo miserable, por qué quizás esperaste demasiado por una mesa en un restaurant y por qué duraste tanto en una mala relación después de que tus amigos te animaron a dejarla. Es difícil admitir que estábamos equivocados y que quizá incluso perdimos años de nuestras vidas. Nos decimos a nosotros mismos, “Si tan solo intento más, puedo darle la vuelta”. Vivimos en una cultura que venera el altar del trajín y le reza al sumo sacerdote de las audacia. Pero a veces, eso nos lleva a continuar, cuando deberíamos parar y reflexionar. Hay experimentos que muestran que los audaces más probablemente exageren su juego en los casinos y que más probablemente sigan resolviendo acertijos imposibles. Mis colegas y yo descubrimos que los entrenadores de la NBA firmes en desarrollar el potencial de los novatos los mantienen más tiempo jugando del justificado. Hay investigadores que incluso sugieren que los montañistas más tenaces tienen más probabilidad de morir debido a su determinación de llegar a la cima a costa de lo que sea. En Panamá, mis amigos y yo tuvimos suerte. Como a la hora de nuestro descenso, una camioneta solitaria bajaba por el volcán y nos rescató de nuestra olla en ebullición. Hay una fina línea entre perseverancia heroica y terca estupidez. A menudo la mejor forma de audacia es apretar los dientes y hacer las maletas. “No te rindas” no significa “sigue haciendo eso que falla”. Significa “no te atores en un senda angosta, y mantente abierto a ampliar tus metas”. La meta última es bajar la montaña, no solo llegar a la cima. Tus metas te dan una visión de túnel, que te ciegan de reflexionar la situación. Y no solo son las metas las que pueden causar esta miopía, también lo es tu identidad. De niño, mi identidad giraba alrededor del deporte. Pasaba incontables horas encestando en el patio y luego me sacaron del equipo de la secundaria, los tres años. Pasé una década jugando fútbol, pero no lo hice para entrar al equipo. En ese momento, cambié mi enfoque a un nuevo deporte, clavados. Era malo, caminaba como Frankestein, no podía saltar, ni tocar los dedos de mi pie sin doblar las rodillas y tenía miedo a las alturas. Pero está determinado. Me quedaba en la piscina hasta anochecer y mi entrenador me corría de la práctica. (Risas) Sabía que las semillas de la grandeza se plantan en el trabajo diario y con el tiempo, el arduo trabajo redituó. Casi para graduarme entré a la lista de seleccionados y califiqué para las competencias nacionales hacia las Olimpiadas. Estaba obsesionado con los clavados. Fue más que algo que hacía, se convirtió en quien era yo. Tenía una pegatina de clavados en mi auto, y mi correo era “diverag en aol.com”. Los clavados me sirvieron para encajar y sobresalir. Pertenecía a un equipo con una habilidad rara a compartir. Tenía gente ligada a mí y controlaba mi propio progreso. Pero al entrar a la universidad, el deporte que amaba se volvió algo que empecé a odiar. A ese nivel, ni trabajando arduo le ganaba a los más talentosos. Tenía que hacer clavados más altos, pero seguía con miedo a las alturas, y la práctica a las 6 de la mañana era brutal. Mi mente estaba despierta, pero mis músculos seguían dormidos. Me daba de golpes en la espalda y el vientre, pero mi olla en lenta ebullición, esta vez era una olla fría. Sin embargo, había una pregunta que no me dejaba reflexionar. “Si no soy clavadista, ¿quién soy?” En psicología, el término para este tipo de falta de reflexión, se llama “identidad hipotecada”. Es cuando estableces prematuramente un sentido de quien eres y cierras tu mente a yo alternativos. Probablemente has vivido identidades hipotecadas. Quizá estabas muy apegado a una idea temprana de a cuál escuela irías, con quién te casarías o qué carrera elegirías. Hipotecarte en una identidad es como seguir un GPS que te da las direcciones correctas a un destino incorrecto. Después de entrar a la universidad, reflexioné sobre mi identidad, comprendí que los clavados eran una pasión no un propósito. Mis valores eran crecer, sobresalir y contribuir en ayudar a mis colegas a crecer y sobresalir. Crecer, sobresalir y contribuir. No tenía que ser clavadista para crecer, sobresalir y contribuir. La investigación sugiere que en lugar de hipotecarse en una identidad es mejor intentar un rango de posibles yo. Mi retiro de los clavados me liberó el verano para hacer investigación psicológica y trabajar como entrenador de clavados. También me dio tiempo para concentrarme en mi pasatiempo más bobo, ser mago. Todavía sigo practicando mi juego de manos. Abrir mi mente a nuevas identidades me abrió puertas nuevas. La investigación me mostró que gozo al crear conocimiento, no solo al consumirlo. Entrenar y realizar me ayudaron a verme como maestro y animador. Si esto no hubiera pasado, quizá no habría sido psicólogo y profesor y quizá no estaría dando esta charla de TED. Verán, soy introvertido y cuando empecé a impartir, tenía miedo de hablar en público. Tuve una mentora, Jane Dutton, quien me dio algunos consejos invaluables Me dijo, “Tienes que soltar a tu mago interno”. Así, hice de mi clase un espectáculo en vivo. Antes de mi primer día, me aprendí los nombres y biografías de mis alumnos, y entonces, dominé mi rutina. Esos hábitos me sirvieron bien. Empecé a relajarme más y a tener buenas calificaciones. Pero al igual que las metas y las identidades, las rutinas que hoy nos sirven pueden ser los baches que nos atrapen mañana. Un día, di una clase sobre la importancia de la reflexión, y después, un alumno se me acercó y me dijo, “Sabes, no estás siguiendo tus propios principios”. La retroalimentación es un regalo, pero justo ahí, me pregunté, “¿Cómo correspondo esto?” (Toma aliento) Daba clase con el mismo material, de la misma forma, año tras año. No quería renunciar a la actuación que funcionaba. Tuve que dejarlo. Incluso los buenos hábitos impiden la reflexión. Eso también tiene un nombre, “consolidación cognitiva”, cuando te atoras en la forma en que siempre haces algo. Tan solo pensar en reflexionar me pone en la defensiva. Y entonces, pasé por etapas de duelo. En ese entonces, investigaba sobre la regulación emocional que me vino a la mano. Aunque no siempre llegas a elegir los sentimientos que sientes, sí eliges los que interiorizas y los que expresas. Empecé a ver emociones según el trabajo avanzaba como si fuera arte. Si fueses pintor, seguramente no enmarcarías tu primer bosquejo. Tus sentimientos iniciales son un borrador burdo. Conforme aprendes perspectiva, reflexionas y revisas lo que sientes. Eso fue lo que hice. En lugar de estar a la defensiva me volví curioso. Me pregunté, “¿Qué pasaría si yo fuera el alumno?“. Tiré mi plan de un día de clase e invité a mis alumnos a diseñar su propia sesión. El primer año, escribieron cartas a sus yo novatos sobre qué desearían haber reflexionado o conocido antes. Al año siguiente, dieron charlas de pasión, de un minuto para compartir algo que amaban hacer o les importaba mucho. Y ahora, todos mis alumnos dan charlas de pasión para presentarse a la clase. Creo que los buenos maestros introducen pensamientos nuevos, pero los maestros grandiosos introducen nuevas formas de pensar. No fue hasta que cedí el control que en efecto entendí lo que mis estudiantes tenían para enseñarse entre sí y a mí. Desde entonces, tengo un recordatorio anual para reflexionar sobre qué y cómo imparto. Es una revisión. Como cuando vas al doctor para una revisión anual cuando nada parece estar mal, puedes hacer lo mismo con las partes importantes de tu vida. Una revisión de tu carrera y considerar cómo han cambiado tus metas. Una revisión de relación que reexamine tus hábitos. Una revisión de identidad para considerar la evolución de tus valores. Reflexionar no implica cambiar de opinión, solo significa tomar tiempo para reflexionar y mantenerse abierto a la reconsideración. Un sello de sabiduría es saber cuándo aguantar y cuándo renunciar, cuándo tirar la toalla de una vieja identidad y clavarse en una nueva, cuándo alejarse de viejos hábitos y escalar una montaña nueva. Tu pasado puede ser un lastre y reflexionar puede liberarte. Reflexionar no es solo una habilidad a dominar en lo personal, es un valor que necesitamos acoger culturalmente. Vivimos en un mundo que confunde confianza con competencia, que nos presiona en favor de la comodidad de la convicción sobre la incomodidad de la duda, que acusa a la gente que cambia de opinión de voluble, cuando en realidad, quizá estás aprendiendo. Veamos cómo hacer de la reflexión una norma. Necesitamos invitarlo y modelarlo. Hace unos años, algunos de mis alumnos en Wharton nos retaron a hacerlo. Nos pidieron a los maestros grabar nuestra propia versión de tuits crueles tipo Jimmy Kimmel. Recibimos la peor retroalimentación de evaluaciones de cursos estudiantiles y las leímos en voz alta. Angela Duckworth: “Sin duda una de las tres peores clases que haya tomado... en una de ellas dejaron ir a la profesora al final del semestre”. Mohamed El-Erian: “Cuenta tantas historias que compite con las fábulas de Esopo. Menos puede ser más”. Ay. Adam Grant: “Está tan nervioso que provoca que físicamente temblemos en nuestras sillas”. (Risas) Mae MacDonnell: “Grandioso que por fin tenemos una maestra de Australia. Empezó con fuerza y se fue debilitando. Necesita práctica para educar a esos mocosos”. Soy de Alabama. Michael Sinkinson: “El prof. Sinkinson cree saber de cultura pop, pero en secreto piensa que Ariana Grande es una fuente de Word”. (Risas) AG: Después de mostrar estos clips en clase, la retroalimentación recibida fue más reflexiva. Reflexionaron sobre lo relevante. También se sintieron más cómodos en decir lo que piensan, porque no solo afirmo que recibo la crítica, demuestro que puedo aceptarla. Necesitamos ese tipo de apertura en las escuelas, en las familias, los negocios, los gobiernos, en no lucrativas. Hace unos años, trabajé en un proyecto para la Fundación Gates, y sugerí que los líderes grabaran su propia versión de tuits crueles. Melinda Gates se ofreció para ir primero, y leyó uno de los puntos de la retroalimentación, “Melinda es como Mary Poppins, prácticamente perfecta en todos sentidos”. Luego, ella empezó a enlistar sus imperfecciones. La gente de la Fundación Gates que vieron el video terminaron con más disposición en reconocer y superar sus propias limitaciones. También hablaron más de sus problemas y soluciones. Melinda era un ejemplo de humildad confiada. Humildad confiada es tener suficiente confianza en tus fortalezas para reconocer tus debilidades. Creer que la mejor forma de probarte es mejorándote, sabiendo que los líderes débiles callan a sus críticos y los hace más débiles, mientras que los líderes fuertes entablan con sus críticos y se hacen más fuertes. La humildad confiada te da el valor de decir “No sé“, en lugar de fingir que tienes todas las respuestas. Decir, “Me equivoqué“, en lugar de insistir en que estás bien. Te anima a escuchar ideas que te hacen pensar a fondo, no solo las que te hacen sentir bien y a que te rodees de gente que reta tu proceso pensativo, no solo de quienes concuerdan con tus conclusiones. A menudo, incluso te lleva a desafiar tus propias conclusiones, como la historia de la rana que no sobrevive a la olla en ebullición. Recién descubrí que es un mito. Si calientas el agua, la rana salta tan pronto siente el incómodo calor. Claro que salta, no es idiota. El problema no es la rana, somos nosotros, que damos por cierta una historia y no volvemos a reflexionarla. ¿Qué tal si somos más como las ranas listas para saltar si el agua se calienta? Necesitamos ser rápidos para reflexionar. Gracias.", "en": "You might have heard that if you drop a frog in a pot of boiling water, it will jump out right away, but if you put it in lukewarm water, and then slowly heat it up, the frog won't survive. The frog's big problem is that it lacks the ability to rethink the situation. It doesn’t realize that the warm bath is becoming a death trap -- until it’s too late. Humans might be smarter than frogs, but our world is full of slow-boiling pots. Think about how slow people were to react to warnings about a pandemic, climate change or a democracy in peril. We fail to recognize the danger because we're reluctant to rethink the situation. We struggle with rethinking in all kinds of situations. We expect our squeaky brakes to keep working, until they finally fail on the freeway. We believe the stock market will keep going up, even after we hear about a real-estate bubble. And we keep watching \"Game of Thrones\" even after the show jumps the shark. Rethinking isn't a hurdle in every part of our lives. We're happy to refresh our wardrobes and renovate our kitchens. But when it comes to our goals, identities and habits, we tend to stick to our guns. And in a rapidly changing world, that's a huge problem. I'm an organizational psychologist. It's my job to rethink how we work, lead and live. But that hasn't stopped me from getting stuck in slow-boiling pots, so I started studying why. I learned that intelligence doesn't help us escape; sometimes, it traps us longer. Being good at thinking can make you worse at rethinking. There's evidence that the smarter you are, the more likely you are to fall victim to the \"I'm not biased\" bias. You can always find reasons to convince yourself you're on the right path, which is exactly what my friends and I did on a trip to Panama. I worked my way through college, and by my junior year, I'd finally saved enough money to travel. It was my first time leaving North America. I was excited for my first time climbing a mountain, actually an active volcano, literally a slow-boiling pot. I set a goal to reach the summit and look into the crater. So, we're in Panama, we get off to a late start, but it's only supposed to take about two hours to get to the top. After four hours, we still haven't reached the top. It's a little strange that it's taking so long, but we don't stop to rethink whether we should turn around. We've already come so far. We have to make it to the top. Do not stand between me and my goal. We don't realize we've read the wrong map. We're on Panama's highest mountain, it actually takes six to eight hours to hike to the top. By the time we finally reach the summit, the sun is setting. We're stranded, with no food, no water, no cell phones, and no energy for the hike down. There's a name for this kind of mistake, it's called \"escalation of commitment to a losing course of action.\" It happens when you make an initial investment of time or money, and then you find out it might have been a bad choice, but instead of rethinking it, you double down and invest more. You want to prove to yourself and everyone else that you made a good decision. Escalation of commitment explains so many familiar examples of businesses plummeting. Blockbuster, BlackBerry, Kodak. Leaders just kept simmering in their slow-boiling pots, failing to rethink their strategies. Escalation of commitment explains why you might have stuck around too long in a miserable job, why you've probably waited for a table way too long at a restaurant and why you might have hung on to a bad relationship long after your friends encouraged you to leave. It's hard to admit that we were wrong and that we might have even wasted years of our lives. So we tell ourselves, \"If I just try harder, I can turn this around.\" We live in a culture that worships at the altar of hustle and prays to the high priest of grit. But sometimes, that leads us to keep going when we should stop to think again. Experiments show that gritty people are more likely to overplay their hands in casino games and more likely to keep trying to solve impossible puzzles. My colleagues and I have found that NBA basketball coaches who are determined to develop the potential in rookies keep them around much longer than their performance justifies. And researchers have even suggested that the most tenacious mountaineers are more likely to die on expeditions, because they're determined to do whatever it takes to reach the summit. In Panama, my friends and I got lucky. About an hour into our descent, a lone pickup truck came down the volcano and rescued us from our slow-boiling pot. There's a fine line between heroic persistence and stubborn stupidity. Sometimes the best kind of grit is gritting your teeth and packing your bags. \"Never give up\" doesn't mean \"keep doing the thing that's failing.\" It means \"don't get locked into one narrow path, and stay open to broadening your goals. The ultimate goal is to make it down the mountain, not just to reach the top. Your goals can give you tunnel vision, blinding you to rethinking the situation. And it's not just goals that can cause this kind of shortsightedness, it's your identity too. As a kid, my identity was wrapped up in sports. I spent countless hours shooting hoops on my driveway, and then I got cut from the middle school basketball team, all three years. I spent a decade playing soccer, but I didn't make the high school team. At that point, I shifted my focus to a new sport, diving. I was bad, I walked like Frankenstein, I couldn't jump, I could hardly touch my toes without bending my knees, and I was afraid of heights. But I was determined. I stayed at the pool until it was dark, and my coach kicked me out of practice. (Laughs) I knew that the seeds of greatness are planted in the daily grind, and eventually, my hard work paid off. By my senior year, I made the All-American list, and I qualified for the Junior Olympic Nationals. I was obsessed with diving. It was more than something I did, it became who I was. I had a diving sticker on my car, and my email address was “diverag at aol.com.” Diving gave me a way to fit in and to stand out. I had a team where I belonged and a rare skill to share. I had people rooting for me and control over my own progress. But when I got to college, the sport that I loved became something I started to dread. At that level, I could not beat more talented divers by outworking them. I was supposed to be doing higher dives, but I was still afraid of heights, and 6am practice was brutal. My mind was awake, but my muscles were still asleep. I did back smacks and belly flops and my slow-boiling pot this time was a freezing pool. There was one question, though, that stopped me from rethinking. \"If I'm not a diver, who am I?\" In psychology, there's a term for this kind of failure to rethink -- it's called \"identity foreclosure.\" It's when you settle prematurely on a sense of who you are and close your mind to alternative selves. You've probably experienced identity foreclosure. Maybe you were too attached to an early idea of what school you'd go to, what kind of person you'd marry, or what career you'd choose. Foreclosing on one identity is like following a GPS that gives you the right directions to the wrong destination. After my freshman year of college, I rethought my identity. I realized that diving was a passion, not a purpose. My values were to grow and excel, and to contribute to helping my teammates grow and excel. Grow, excel, contribute. I didn't have to be a diver to grow, excel and contribute. Research suggests that instead of foreclosing on one identity, we're better off trying on a range of possible selves. Retiring from diving freed me up to spend the summer doing psychology research and working as a diving coach. It also gave me time to concentrate on my dorkiest hobby, performing as a magician. I'm still working on my sleight of hand. Opening my mind to new identities opened new doors. Research showed me that I enjoyed creating knowledge, not just consuming it. Coaching and performing helped me see myself as a teacher and an entertainer. If that hadn't happened, I might not have become a psychologist and a professor, and I probably wouldn't be giving this TED talk. See, I'm an introvert, and when I first started teaching, I was afraid of public speaking. I had a mentor, Jane Dutton, who gave me some invaluable advice. She said, \"You have to unleash your inner magician.\" So I turned my class into a live show. Before the first day, I memorized my students' names and backgrounds, and then, I mastered my routine. Those habits served me well. I started to relax more and I started to get good ratings. But just like with goals and identities, the routines that help us today can become the ruts we get trapped in tomorrow. One day, I taught a class on the importance of rethinking, and afterward, a student came up and said, \"You know, you're not following your own principles.\" They say feedback is a gift, but right then, I wondered, \"How do I return this?\" (Takes a breath) I was teaching the same material, the same way, year after year. I didn't want to give up on a performance that was working. I had my act down. Even good habits can stand in the way of rethinking. There's a name for that too. It's called \"cognitive entrenchment,\" where you get stuck in the way you've always done things. Just thinking about rethinking made me defensive. And then, I went through the stages of grief. I happened to be doing some research on emotion regulation at the time, and it came in handy. Although you don't always get to choose the emotions you feel, you do get to pick which ones you internalize and which ones you express. I started to see emotions as works in progress, kind of like art. If you were a painter, you probably wouldn't frame your first sketch. Your initial feelings are just a rough draft. As you gain perspective, you can rethink and revise what you feel. So that's what I did. Instead of defensiveness, I tried curiosity. I wondered, \"What would happen if I became the student?\" I threw out my plan for one day of class, and I invited the students to design their own session. The first year, they wrote letters to their freshman selves, about what they wish they’d rethought or known sooner. The next year, they gave passion talks. They each had one minute to share something they loved or cared about deeply. And now, all my students give passion talks to introduce themselves to the class. I believe that good teachers introduce new thoughts but great teachers introduce new ways of thinking. But it wasn't until I ceded control that I truly understood how much my students had to teach one another, and me. Ever since then, I put an annual reminder in my calendar to rethink what and how I teach. It's a checkup. Just when you go to the doctor for an annual checkup when nothing seems to be wrong, you can do the same thing in the important parts of your life. A career checkup to consider how your goals are shifting. A relationship checkup to re-examine your habits. An identity checkup to consider how your values are evolving. Rethinking does not have to change your mind -- it just means taking time to reflect and staying open to reconsidering. A hallmark of wisdom is knowing when to grit and when to quit, when to throw in the towel on an old identity and dive into a new one, when to walk away from some old habits and start scaling a new mountain. Your past can weigh you down, and rethinking can liberate you. Rethinking is not just a skill to master personally, it's a value we need to embrace culturally. We live in a world that mistakes confidence for competence, that pressures us to favor the comfort of conviction over the discomfort of doubt, that accuses people who change their minds of flip-flopping, when in fact, they might be learning. So let's talk about how to make rethinking the norm. We need to invite it and to model it. A few years ago, some of our students at Wharton challenged the faculty to do that. They asked us to record our own version of Jimmy Kimmel's Mean Tweets. We took the worst feedback we'd ever received on student course evaluations, and we read it out loud. Angela Duckworth: “It was easily one of the worst three classes I’ve ever taken... one of which the professor was let go after the semester.” Mohamed El-Erian: “The number of stories you tell give ‘Aesop’s Fables’ a run for its money. Less can be more.” Ouch. Adam Grant: “You’re so nervous you’re causing us to physically shake in our seats.” (Laughs) Mae McDonnell: “So great to finally have a professor from Australia. You started strong but then got softer. You need tenure, so toughen up with these brats.” I'm from Alabama. Michael Sinkinson: “Prof Sinkinson acts all down with pop culture but secretly thinks Ariana Grande is a font in Microsoft Word.” (Laughs) AG: After I show these clips in class, students give more thoughtful feedback. They rethink what's relevant. They also become more comfortable telling me what to think, because I'm not just claiming I'm receptive to criticism. I'm demonstrating that I can take it. We need that kind of openness in schools, in families, in businesses, in governments, in nonprofits. A couple of years ago, I was working on a project for the Gates Foundation, and I suggested that leaders could record their own version of Mean Tweets. Melinda Gates volunteered to go first, and one of the points of feedback that she read said \"Melinda is like Mary effing Poppins. Practically perfect in every way.\" And then, she started listing her imperfections. People at the Gates Foundation who saw that video ended up becoming more willing to recognize and overcome their own limitations. They were also more likely to speak up about problems and solutions. What Melinda was modeling was confident humility. Confident humility is being secure enough in your strengths to acknowledge your weaknesses. Believing that the best way to prove yourself is to improve yourself, knowing that weak leaders silence their critics and make themselves weaker, while strong leaders engage their critics and make themselves stronger. Confident humility gives you the courage to say \"I don't know,\" instead of pretending to have all the answers. To say \"I was wrong,\" instead of insisting you were right. It encourages you to listen to ideas that make you think hard, not just the ones that make you feel good, and to surround yourself with people who challenge your thought process, not just the ones who agree with your conclusions. And sometimes, it even leads you to challenge your own conclusions, like with the story about the frog that can't survive the slow-boiling pot. I found out recently that's a myth. If you heat up the water, the frog will jump out as soon as it gets uncomfortably warm. Of course it jumps out, it's not an idiot. The problem is not the frog, it's us. Once we accept the story as true, we don't bother to think again. What if we were more like the frog, ready to jump out if the water gets too warm? We need to be quick to rethink. Thank you." }
sara_c_mednick_how_long_should_your_naps_be
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{ "es": "Sientes los ojos pesados, se te cierran poco a poco... Pero, ¡espera! Apenas es hora del almuerzo y aún tienes mucho por hacer. ¿Te ayudaría tomar una siesta? 0 ¿te haría el día más pesado? El sueño, nocturno o de siestas, se compone de ciclos de sueño de aproximadamente 90 minutos, y de cuatro fases cada ciclo. Una siesta puede durar entre cinco minutos y tres horas, y puede incluir ciclos completos de sueño o solo algunas fases. Cuando te duermes, entras a la etapa 1: los primeros dos a cinco minutos. Sigue la etapa 2, durante 30 minutos. En esta, la temperatura corporal baja, los músculos se relajan y la respiración y el ritmo cardíaco se vuelven más regulares. Tus neuronas se encienden simultáneamente, creando ondas de actividad que se extienden a través del córtex, marcadas por explosiones rápidas de actividad neuronal llamadas husos de sueño. En la etapa 3, o la de sueño profundo, el movimiento de las ondas incrementa conforme las neuronas se conectan. Esta fase dura de 20 a 30 min y es donde duermes más profundo. Después, entras al sueño REM, que dura entre 10 y 20 min en una siesta. En REM, el cerebro se vuelve más activo, casi como cuando estás despierto. Cuando el REM termina, se ha completado un ciclo del sueño. Bien, pero ¿la siesta te hará sentir mejor? Bueno, eso depende de varias cosas, en especial las fases del sueño que alcances en la siesta. Una siesta de 30 min, por ejemplo, llega a la fase 2 del sueño. En la fase 2 el sueño se asocia con la potenciación a largo plazo, se cree que ese proceso fortalece la sinapsis entre las neuronas, el cual es esencial para el aprendizaje. Una siesta de 20 a 30 min no llega al sueño profundo de la fase 3, lo cual facilita que nos despertemos. Una siesta de 30 a 60 min, por otro lado, tiene los beneficios de la fase 2 y también alcanza el sueño profundo de la fase 3. En la fase 3, varias partes del cerebro trabajan juntas y transfieren información de la memoria a corto plazo, a la de largo plazo, lo que estabiliza y fortalece la memoria a largo plazo conectando neuronas en huso con ondas lentas. La fase 3 es la más difícil para despertarse. Mientras una siesta de 30 a 60 min puede traer beneficios cognitivos, esos beneficios a menudo no surten efecto hasta 15 min después de despertar. Siestas de 60 a 90 min entran en la fase REM. Durante REM, la corteza prefrontal, la responsable del control de la inhibición y la cognición, se vuelve mucho menos activa. Mientras, la amígdala y la corteza cingulada, regiones asociadas a la emoción y motivación, están muy activas. Algunos investigadores han planteado que esta combinación produce sueños extraños durante la fase REM: la disminución del control de inhibición y cognición puede causar esas asociaciones y, gracias a la amígdala y la actividad de la corteza cingulada, esas asociaciones pueden ser sobre temas cargados de emoción. Algunos investigadores creen que esta fase podría ayudarnos a hacer conexiones innovadoras entre ideas al despertar. La actividad cerebral en REM está más cerca del despertar, podría ser más fácil despertar en REM que en la fase 3, aunque la siesta sea más larga. La hora del día también es importante. La necesidad de sueño de la fase 3 incrementa progresivamente a lo largo del día. Si tomas una siesta más tarde, puedes perder la cantidad de sueño necesaria para dormir en la noche. Esto no pasa en el sueño REM. Los periodos más largos de REM ocurren en la mañana, las siestas de la mañana son de REM, las de medio día tienen partes iguales de REM y sueño profundo, y las de la tarde contienen más sueño profundo. Aparte de todo esto, parece que estamos divididos entre los que toman siesta y los que no. Los que la toman han mostrado más beneficios cognitivos por tomar siesta que los que no la toman. Algunos investigadores creen que podría deberse a que los que toman siesta duermen más ligero y pasan fácilmente por las fases. Mientras que los que no la toman duermen más profundo cuando la toman, y se sienten adormilados después. Entonces, ¿ayuda tomar siesta? Bueno, solo hay una manera de saberlo...", "en": "Your eyes get heavy and gradually... close... But wait! It’s only lunchtime and you still have so much to do. Would taking a nap help? Or would it derail your day? Our sleep, both at night and in naps, is made up of approximately 90 minute sleep cycles with four stages each. A nap can last anywhere from five minutes to three hours, so it can include full sleep cycles or just a few stages. As you fall asleep, you enter Stage 1: the first two to five minutes of sleep. Stage 2 comes next, for about 30 minutes. In Stage 2, body temperature drops, muscles relax, and breathing and heart rate become more regular. Your neurons start to fire in unison, creating waves of activity that sweep across the cortex, punctuated by rapid bursts of neural activity called sleep spindles. As you enter Stage 3, or slow wave sleep, the rolling waves increase as your neurons fire in coordination. This phase lasts about 20 to 30 minutes and is where your deepest sleep occurs. Then, you enter REM sleep, which lasts about 10 to 20 minutes in a nap. In REM, the brain becomes more active, more like your brain activity while awake. The end of REM signals the completion of a sleep cycle. OK, but will a nap make you feel better? Well, that depends on a few things— especially what stages of sleep the nap includes. Take a 30 minute nap, which consists mainly of Stage 2 sleep. Stage 2 sleep is associated with long-term potentiation, a process that's thought to strengthen the synapses between neurons, which is essential for learning. A 20 to 30 minute nap stops short of Stage 3′s deep sleep, making it relatively easy to wake up from. A 30 to 60 minute nap, meanwhile, has the benefits of Stage 2 sleep and also takes you into the deeper sleep of Stage 3. During Stage 3, multiple brain areas work together to transfer information from short-term memory storage to long-term storage, stabilizing and strengthening long-term memory by coupling sleep spindles with slow waves. Stage 3 is the most difficult stage to wake up from. So while a 30 to 60 minute nap can have cognitive benefits, those benefits often don’t kick in until about 15 minutes after waking up. 60 to 90 minute naps enter the REM stage. While in REM, the prefrontal cortex, which is largely responsible for inhibition and cognitive control, becomes much less active. Meanwhile, the amygdala and cingulate cortex, regions associated with emotion and motivation, are highly active. Researchers have posited that the combination of these things leads to bizarre dreams during REM sleep: the decrease in inhibition and cognitive control might lead to wild associations— and, thanks to the amygdala and cingulate cortex activity, those associations can be between emotionally charged topics. Some researchers think this stage might help us make innovative connections between ideas upon waking. Because the brain activity during REM is closer to waking, it may be easier to wake up from REM than Stage 3, even though the nap is longer. The time of day also matters. Our need for deep Stage 3 sleep progressively increases throughout the day. So if you nap later, you may rob yourself of the sleep pressure needed to go to sleep at night. This doesn't happen for REM sleep. Longer periods of REM occur during morning hours, so morning naps are dominated by REM, midday naps have about equal parts of REM and deep sleep, and evening naps contain more deep sleep. On top of all this, it seems that we’re just about evenly split between nappers and non-nappers. Nappers consistently show cognitive benefits from napping, but non-nappers may not. Researchers think this could be because nappers are able to stay in a lighter sleep and move through sleep stages more easily. Meanwhile, non-nappers may experience more deep sleep while napping, making them groggy afterward. So will a nap help? Well, there’s only one way to find out..." }
amina_j_mohammed_a_new_perspective_on_the_journey_to_net_zero
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{ "es": "De niña, caminaba por las orillas del Lago Chad, uno de los lagos más largos en África. No acababa nunca, tocaba cuatro países: Chad, Níger, Camerún, y mi propio país, Nigeria. En aquel entonces era como un océano para mí, con 30 millones de personas que dependían de su generosidad. Tristemente, hoy, al sobrevolar el Lago Chad, no se ve gran cosa. Es una fracción de su tamaño original. El 90 % de este cuenco de agua fresca se ha secado, y con él, millones y millones de sustentos, granjeros, pescadores y nuestras mercaderas. El cambio climático se cobra aún a otra víctima más. Ahora, súmale otro acontecimiento climático extremo: el harmatán. Lo que antaño era una temporada corta de arena y viento que duraba tres meses, ahora, un granjero me contó, que las tormentas de arena llegan más temprano y son más fuertes cada año. Una sola tormenta puede destruir los cultivos de un año en una sola noche. ¿El coste humano y ecológico? Más pérdida de trabajos. Hambre. Familias desplazadas. Una tormenta perfecta para cebarse aún más con la pobreza. Y, tristemente, más violencia. Y por ello puede que sea un reto cultivar alimentos hoy en el cuenco del Lago Chad, pero también se ha convertido en tierra fértil para que los extremistas echen raíces, sembrando el caos en la paz. Tristemente, si vas a cualquier lugar del mundo oirás más historias tristes sobre devastación climática. Sequías. Inundaciones, incendios descontrolados. Vidas y sustentos en riesgo, acercándose a la catástrofe. Y aun así, a pesar de todo, aún tengo esperanza en nuestra familia humana. Puede que os preguntéis por qué. Está en nuestra capacidad humana el empeño por sobrevivir contra todo pronóstico. Capacidad que creó la extraordinaria promesa del Acuerdo de París de las NU y su poder de alcanzar los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible para la gente y para el planeta. Sabemos que la promesa de París aspira a limitar el calentamiento global en 1,5 grados para asegurar que sobrevivimos como una familia humana. Para alcanzarlo, sabemos exactamente lo que debemos hacer. Debemos descarbonizar la economía global para el 2050 reduciendo a la mitad las emisiones en esta década. Debemos hacer que el carbón pase a ser historia, haciendo desparecer el carbón en los países ricos para el 2030, y en los otros países para 2040. El G20 produce el 80% del total de gases causantes del efecto invernadero, y por ello deben, estos 20 líderes globales deben asumir la responsabilidad y ser ejemplo. Debemos parar de gastarnos trillones subvencionando los combustibles fósiles, obstruyendo los pulmones de nuestra gente y destruyendo bosques y océanos. Y debemos proporcionar los medios que sean necesarios para una transición justa que sea ecológica incluyendo el ámbito marino. Sabemos que todos estos son ingredientes esenciales para cumplir con el Acuerdo de París. Ahora, intentad re-imaginar conmigo cómo este viaje hacia las cero emisiones netas podría verse con otra perspectiva. Una que pone el foco en invertir en las personas para que alcancen su potencial mientras protegemos nuestra casa, el planeta Tierra. La descarbonización, un poderoso medio en la lucha climática pero también para alcanzar los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible. Dejadme daros un ejemplo sobre cómo se ve esto. La Gran Muralla Verde, una idea nacida en África hará una década en el borde del Sáhara. Su objetivo es detener la desertificación y restaurar 100 millones de hectáreas de tierras degradadas desde Senegal en el Este hasta Yibuti en el Cuerno de África. La idea de plantar 100 millones de árboles, mejorar el sistema de captación de aguas y el uso de la tierra es un plan ambicioso. Claramente, los beneficios climáticos serán enormes, pero se trata de algo más que hacer que la arena se quede en el desierto. Se trata de crear un corredor verde económico para más de medio billón de personas. Hombres, mujeres, niños. Uno que construya cadenas productivas locales, que fortalezca economías y fomente un rápido crecimiento de la población activa joven. Y a la vez que la oportunidad económica crece, la esperanza de un futuro se convierte en una realidad en millones de vidas. Y el espacio para el terrorismo, el extremismo, se hace menor. La Gran Muralla Verde me inspira porque es un viaje del potencial humano. Potencial para aumentar el conocimiento profundo de los pueblos indígenas que sobreviven y prosperan en harmonía con la naturaleza. Potencial para aprovechar la tecnología, para conectar y superar la brecha de energías renovables, especialmente para mujeres y niñas. El potencial de transformar sistemas de alimentación en formas que hagan más sanas a las personas y al planeta. Así que, ¿qué nos lo está impidiendo? ¿Qué hace falta para que esta posibilidad se convierta en una realidad compartida? Me sería fácil responder que dinero. Así que dejadme decirlo. Dinero, más dinero. Es una parte importante de la solución. Necesitamos cumplir con el acuerdo que nos dimos en París por valor de USD 100 000 millones. Y eso lo prometimos anualmente. Países ricos, lo diré aquí y ahora. los estamos mirando por la empresa inacabada. Deben acelerar el ritmo, y deben hacerlo urgentemente. El otro ingrediente que necesitamos es solidaridad. A veces parece que tenemos un suministro de ella más bien escaso. Pero sabemos que existe. Después de todo, es la solidaridad la que forjó el Acuerdo de París. Es la solidaridad la que consiguió el Protocolo de Montreal. Y ahí lo tienen, la capa de ozono se salvó y el mundo se está curando. Pero necesitamos reavivar ese espíritu y necesitamos hacerlo ahora. No es demasiado tarde, pero la ventana de oportunidad se está cerrando. Lo que me lleva de vuelta a Uds. Son la razón por la que tengo esperanza. Una y otra vez, hemos visto que cuando la gente levanta la voz, ese coro se vuelve demasiado urgente y demasiado alto como para que los líderes lo ignoren. Ese coro en pro de una acción climática contundente está creciendo, pero lo hace de manera irregular. El cambio climático no se detiene, y nosotros tampoco debemos hacerlo. Ahora bien, la última vez que lo comprobé, cada una de las personas en esta sala, y todas aquellas que nos ven online, profesores, presidentes, accionistas, directores ejecutivos, científicos, trabajadores, madres y padres, todo el mundo en la Tierra es ciudadano de este planeta. Así que es hora de ponerse en pie, Con el coraje de sus convicciones, alcemos las voces una vez más y demandemos a nuestros líderes que tomen medidas para alcanzar la promesa de un mundo de un 1,5 grados. Amigos, es hora de hacer ruido de verdad para transformar nuestro mundo. Ahora mismo, hay otra joven, quizás es Kolu, quizás Aisha, quizás es Fatima, caminando por las orillas del lago Chad. La joven presta atención y se pregunta qué le depara el futuro. ¿Un océano de oportunidades, tal vez? Podría ser. ¿O puede que un páramo polvoriento tan lejos como alcanza la vista? Le está haciendo la pregunta a todos los líderes que tienen su futuro en sus manos. Y también lo está preguntando a todos los que estamos aquí hoy y alrededor del mundo. El momento de actuar de verdad ha llegado. La elección es nuestra. Individualmente, colectivamente. ¿Qué harán? Gracias. (Aplausos)", "en": "As a girl, I walked along the shores of Lake Chad, one of the largest lakes in Africa. It went on forever, touching four countries: Chad, Niger, Cameroon and my own country, Nigeria. It seemed like an ocean to me at the time, with 30 million people relying on its bounty. Sadly, today, as you fly over Lake Chad, you won't see much. It's a fraction of its original size. Ninety percent of this fresh water basin has dried up, and with it, millions and millions of livelihoods, farmers, fisherfolk and our market women. Climate change takes yet another victim. Now, add another extreme weather event the Harmattan. What was once a short three-month season of dust and wind, one farmer told me the dust storms are coming earlier and bigger every year. A single storm can wipe out an entire year's crop overnight. The human and ecological cost? More jobs lost. Hunger. Families displaced. A perfect storm for crushing poverty. And even more, sadly, violence. And so it may be a challenge to grow food today in the Lake Chad basin, but it has also become a fertile ground for extremists to take root, wreaking havoc on peace. Sadly, touch down anywhere in the world, and you'll hear more tragic stories of climate devastation. Droughts. Floods, wildfires. Lives and livelihoods in jeopardy, tipping towards catastrophe. And yet, despite it all, I still have hope in our human family. And you might ask why. It's our capacity for human endeavor to survive against all odds. One that created the extraordinary promise of the UN Paris Agreement and its power to drive the 17 Sustainable Development Goals for people and for planet. We know that the promise of Paris aims to limit global heating to 1.5 degrees to ensure that we survive as a human family. To get there, we know exactly what we must do. We must decarbonise the global economy by 2050 by way of halving the emissions in this decade. We must make coal history, with coal phased out in rich countries by 2030 and in other countries by 2040. The G20 produces 80 percent of all greenhouse gas pollution, and so they too must, these 20 global leaders, take responsibility and lead. We must stop spending trillions subsidizing fossil fuels, clogging the lungs of our people and destroying forests and oceans. And we must provide the resources that are needed for a just green and blue transition. We know that these are all essential ingredients to fulfill the Paris Agreement. Now, try to re-imagine with me what this journey to net-zero emissions could look like through another lens. One that puts our focus on investing in people to reach their potentials while protecting our home, planet Earth. Decarbonization, a powerful vehicle for climate action but also for delivering on the 17 Sustainable Development Goals. Let me give you an example of what this looks like. The Great Green Wall, an idea born in Africa over a decade ago at the edge of the Sahara. It aims to stop desertification and restore 100 million hectares of degraded lands from Senegal in the West to Djibouti in the Horn of Africa. It's an ambitious plan to plant 100 million trees, improve water harvesting and the use of land. Clearly, the climate benefits will be enormous, but it's about much more than keeping dust in the desert. It's about creating a green economic corridor for more than half a billion people. Men, women, children. One that builds local value chains, strengthens economies and fosters a young, fast-growing workforce. And as an economic opportunity grows, hope for the future becomes a reality in millions of lives. And the space for terrorism, extremism, recedes. The Great Green Wall inspires me because it is a journey of the human potential. Potential to amplify the deep knowledge of indigenous people who survive and thrive in harmony with nature. Potential to harness technology, to connect and to bridge the renewable energy divide, especially for women and for girls. The potential to transform food systems in ways which make people and planet healthier. So what's holding us back? What will it take for this potential to become a shared, lived reality? It would be easy for me to say money. So let me say it. Money, more money. (Laughter) It's a big part of the solution. We need to make good now on the handshake that we had at Paris of 100 billion dollars. And that was promised annually. Rich countries, let me say here and now, we are looking at you for the unfinished business. You must step up, and you must do it urgently. The other ingredient we need is solidarity. Sometimes that seems to be in fairly short supply. But we do know it exists. After all, it's solidarity that forged the Paris Agreement. It's solidarity that got us the Montreal Protocol. And there you see that the ozone layer is saved and our world is healing. But we need to rekindle that spirit and we need to do that now. It's not too late, but the window of opportunity is closing. Which brings me back to you. You're the reason that I have hope. Time and time again, we've seen that when people raise their voices, that chorus becomes too urgent and too loud for leaders to ignore. That chorus for bold climate action is growing, but it's in fits and starts. Climate change doesn't pause, and neither must we. Now, last I checked, every single person in this room and all those watching online, teachers, presidents, shareholders, chief executives, scientists, employees, mums and dads, everyone on Earth is a citizen on this planet. So now's the time to stand up. With the courage of your convictions, raise your voices yet again and demand our leaders to take action on the promise of a 1.5 degree world. Friends, it's time to make some serious noise to transform our world. Right now, there's another young girl, maybe it's Kolu, maybe it's Aisha, maybe it's Fatima, walking on the shores of Lake Chad. She's looking out and wondering what her future may hold. Will it be an ocean of opportunity? It could be. Or will it be a wasteland of dust as far as the eyes can see? She's asking that question of all leaders who hold her future in their hands, and she's also asking it of all of us here today and around the world. The time for real action has come. The choice is ours. Individually, collectively. What will you do? Thank you. (Applause)" }
nithya_ramanathan_the_problem_of_vaccine_spoilage_and_a_smart_sensor_to_help
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{ "es": "Allí estaba, una mujer estadounidense con barro hasta las rodillas, sujetando unas extrañas cajas de metal. Estaba en la zona rural de Bangladesh, instalando sensores que habíamos creado para averiguar por qué el agua subterránea enfermaba a las personas. Y llamé un poco la atención. Pero mis sensores solo midieron el problema. Las comunidades locales, con las que llegué a conectar, esperaban una solución. Así que, recaudé fondos, contraté ingenieros de la ciudad para cavar un pozo profundo y evitar el arsénico, y facilitar el acceso al agua potable. Y celebramos. Pero mientras subía al avión, pensé: “¿Si se rompe?” Soy ingeniera. Sé que no es que “puede” sino que “va” a pasar. Cuando se rompa, ¿quién lo arreglará? ¿Cómo lo pagarán? Y, cuando se rompa, ¿lo notarán? Y enseguida comprendí que, con demasiada frecuencia, así se distribuyen todos los dispositivos que ayudan a salvar vidas en países con falta de energía e infraestructura. Y pensé: “No solo quiero construir sensores... ...que midan un problema ya grave”. ¿Por qué no unir la tecnología que mide el problema... ...con la que lo arregla? ¿Qué lograríamos? Pensemos en las vacunas. Las vacunas no son efectivas si se calientan o enfrían demasiado. La distribución de vacunas requiere refrigeradores, grandes o pequeños, que sean fiables. Los refrigeradores salvan vidas, pero, con mucha frecuencia, como cualquier aparato de cocina, fallan. Un estudio realizado en el sur de Asia reveló que más de la mitad de las dosis evidenciaban daños causados por temperaturas no aptas a la hora de llegar a destino. Esto significa que los niños que recibieron esas vacunas podrían no estar inmunizados. Que falle un refrigerador es grave. Y puede ocurrir en todos lados. Aquí, en California, en 2015, Stanford Children’s Health descubrió un refrigerador que no había estado funcionando durante ocho meses. El personal contactó 1500 familias para revacunar a esos niños. Pero, ¿si no se logra contactar a las familias? ¿Si viven muy lejos? ¿Si se dan solo esa primera dosis? Hay mucho en juego, más ahora con las vacunas contra la COVID. Ahora bien, en mayo del 2021, en Tanzania, gracias a nuestro sensor, un refrigerador defectuoso provocó una respuesta inmediata del director regional de inmunización, Un técnico acudió al lugar y arregló un error de cableado, y ni una sola vacuna se estropeó. Los sensores de datos en tiempo real marcaron la diferencia. Creamos una solución sencilla que controla la temperatura y mantiene la heladera de Tanzania siempre conectada. Envía un mensaje de inmediato cuando el refrigerador no funciona y, sobre todo, los enfermeros y técnicos están listos y equipados para solucionar el problema. Mi equipo y nuestros socios han expandido esta tecnología a más de 15 000 lugares en Asia y África, protegiendo los suministros de vacunas para uno de cada diez bebés que nacen cada año. (Aplausos) Y la misma tecnología que detecta fallas en los equipos, también revela los mejores centros de distribución. Estos son los mejores sitios y rutas en caso de emergencia. Hoy, mi equipo trabaja junto con los países para encontrar estas rutas para las vacunas contra la COVID. Usan los sensores para localizar los mejores centros de vacunación según el control de temperatura. Estos, a su vez, son la red principal del traslado de todas las vacunas. Ahora y en el futuro. Aprendí lo siguiente: Los sensores pueden lograr un cambio al proporcionar una única fuente real de información que permite una respuesta coordinada para el manejo de los recursos. No solo refrigeradores de vacunas, sino cualquier recurso necesario para salvar vidas, desde paneles solares para hospitales, hasta ventiladores y tanques de oxígeno. Pero, para obtener estos beneficios, tenemos que invertir en tecnologías de la información y garantizar que las comunidades locales y los países tengan el control, y tengan acceso a los recursos que necesiten para responder acorde a la información. Vale la pena. Lo sé porque vi como la misma tecnología sirvió para medir, resolver problemas graves y prolongar esas soluciones. Tal como mis amigos en Bangladesh tenían razón al esperar aquel momento. Gracias. (Aplausos)", "en": "There I was, an American woman, up to my knees in muck, wielding these strange metal boxes. I was in rural Bangladesh, deploying sensors that we'd built in order to understand why the ground water was making people sick. And I attracted some attention. But my tech simply measured the problem. The local communities that I'd really come to connect with were expecting a solution. So I raised funds, hired engineers from the city in order to dig a deep well and bypass the arsenic and provide access to clean water. And we celebrated. But as I boarded the plane, I thought, “What if it breaks?” I'm an engineer. I know that's not if but when. When the well breaks, who will fix it? How will they pay for it? And will they even know there's a problem in the first place? And I soon learned that this is all too often how lifesaving equipment is deployed globally in countries with limited electricity and infrastructure. I kept thinking, I don't want to just build sensors that measure a problem once it's very bad. What if instead we brought together the tech built to measure together with the equipment built to solve? What could we unlock? Take vaccines. Vaccines won't work if they get too hot or, surprisingly, too cold, so distributing vaccines requires refrigerators, big and small, to function reliably. Fridges can save lives, but all too often, like any kitchen appliance, they break. One study in South Asia found that over half of vaccine doses showed evidence of temperature damage by the time of the end of their journey. This means that the children that would have received those vaccines may not have actually been protected. Fridge failure is a big problem, and it can happen anywhere. Here in California, in 2015, Stanford Children's Health discovered a fridge that had been malfunctioning for up to eight months. Staff contacted 1,500 families about revaccinating those children. But what if you can't just get the families on the phone? What if they live a six-hour walk away? What if that first shot is your only shot? The stakes are high, especially now with COVID vaccines. Now, in May 2021, in Tanzania, a failing fridge with our smart sensor prompted an immediate response from the regional immunization officer, and a technician was out to the site and fixed some faulty wiring, and all the vaccines at that site stayed safe. Real-time sensor data made all the difference. We built a simple solution that continuously monitors the temperature and keeps that fridge in Tanzania connected. It sends an immediate text message automatically when the fridge fails, and importantly, the nurses and the technicians are ready and equipped to respond and fix the problem. My team and our partners have scaled this technology to over 15,000 sites across Asia and Africa, protecting the vaccine supply for one in 10 babies born on Earth each year. (Applause) And the same data that's used to actually detect the broken equipment can also be used to reveal the strongest links in the chain. These are the best sites and routes to use in an emergency. My team is working now with countries to reveal these pathways for COVID vaccines, so using sensor data for identifying the best vaccine sites in terms of temperature control. In turn, these sites can then serve as a backbone for all vaccine delivery. Now and in the future. So here's what I've learned. Sensor data can change the game by providing a common source of ground truth that enables coordinated action required to maintain lifesaving equipment. Not just vaccine fridges but any equipment deployed to save lives, from solar panels on hospitals to ventilators and oxygen tanks. But in order to realize these benefits, we need to invest in data and ensure that local communities and countries are in the driver's seat and that they have access to the resources they need to act on what their data is telling them. It's worth it. I know, because I have seen how the same tech can be used to measure, solve big problems and sustain those solutions. Just as my friends in Bangladesh were right to expect all along. Thank you. (Applause)" }
julissa_prado_3_rules_to_help_you_build_a_successful_business
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{ "es": "Tener un negocio significa solucionar problemas constantemente. Todos los días hay algo nuevo, ya sea desarrollo de producto, distribución, creación de contenido, o no lo sé, decidir qué hacer durante la pandemia. El truco no está en conocer siempre todas las respuestas, sino en volverse experto en descubrirlas. [La forma de trabajar] Mi espíritu emprendedor viene de crecer en los barrios latinos de LA y estar rodeada de muchas personas inmigrantes. Se necesita valor e ingenio para mudarse a otro país y reconstruir tu vida. Crecí viendo muy de cerca muchos ejemplos de personas creativas con recursos limitados, fuese la señora de las pupusas afuera, con lluvia o con sol, o mi papá, que empezó como trabajador del campo y ahora tiene un restaurante. En 2017, dejé mi trabajo de oficina y usé los ahorros de toda mi vida para lanzar Rizos Curls. Ayudar a las personas a apreciar la textura natural de su cabello me ha apasionado desde que era adolescente. Aprender a amar mi cabello en su estado natural fue el primer paso para aprender a amarme a mí misma. Hoy, dirijo mi propia compañía, valorada en varios millones, y ha generado ganancias desde el primer día. En el entorno en que crecí tener un negocio exitoso parecía inalcanzable. Pero resulta que el espíritu emprendedor estuvo ahí todo el tiempo. Aquí están los tres principios que me guían al hacer negocios. Uno: Relaciónate con tus clientes. Con cada transacción, tu cliente te da poder, no lo des por sentado. Me siento muy cercana a mis clientes porque los veo en mi familia, mis tías, mis primos, mis padres e incluso en mí. Y eso quiere decir que nadie, ni siquiera los gigantes del cuidado capilar, pueden hablarles como yo puedo. Llegamos a conocer a nuestros clientes a un nivel personal porque nos tomamos el tiempo de en verdad escucharlos. Construir este tipo de relaciones crea un entendimiento mutuo y auténtico entre la marca y los clientes. Dos: No temas a romper las reglas. Al ser una empresa pequeña, autofinanciada y de una mujer latina constantemente estoy entrando en espacios donde mi empresa es la primera de su tipo. Este año lanzamos Rizos Curls en minoristas convencionales y nos convertimos en la primera marca de cuidado capilar de una mujer latina en ser llevada a las tiendas. Fue algo enorme para nosotros. El saber tradicional de los negocios dice que deberíamos invertir un montón de dólares en marketing para ese tipo de lanzamientos, pero en lugar de eso llegué montada a caballo, con un mariachi, y grabé TikToks. Gasté menos de mil dólares en el lanzamiento. Mi punto es, no temas intentar hacer diferente las cosas. No esperes que las mismas reglas apliquen a tu pequeña empresa como lo hacen para las Fortune 500. Acepta lo que te hace tú, y conviértelo en parte de tu estrategia en lugar de seguir el mismo libro viejo de jugadas al que todos tienen acceso. Tres: Convierte a tu intuición en tu mejor amiga. Dirigir un negocio es ruidoso y demandante. Están los vendedores, los clientes, tu equipo, tus finanzas, y las cosas que pasan en el mundo más allá de tu control. ¿Cómo tomar las decisiones de mayor importancia con todo eso? Sí, los hechos y la información importan, pero al fin y al cabo, tienes que confiar en tu intuición. Tu intuición es tu mejor amiga. Bien, esto es lo que yo hago. Tengo una revisión diaria conmigo misma, y tengo una lista de comprobación que reviso después de cada reunión importante en la que me hago preguntas como, “¿Estoy inquieta? ¿Estoy emocionada? ¿Cómo me hace sentir en verdad?” Es algo que no se puede explicar con números o lógica. Pero cuando reviso mi lista de preguntas, Puedo calmar el ruido y escuchar esa voz dentro de mí que me ayuda a mantenerme fiel a mí misma y mi misión. Es importante saber quién eres y quién no. Significa saber cuándo decir no. Para mí, eso ha sido rechazar capital externo. Sí, ese flujo de dinero extra habría sido asombroso, pero los inversores querían maximizar las ganancias y a cambio, comprometer una comunidad y aspectos de la cultura que defendemos. Y para mí, eso no se puede negociar. A fin de cuentas, tienes que ser agradecido. Nadie tiene que trabajar para ti, y nadie tiene que ser tu cliente. Las personas pueden elegir, así que recuerda apreciar el esfuerzo de cada empleado y cada venta.", "en": "Running a business means being a constant problem solver. Every day it's something new, whether it's product development, distribution, creating content or, I don't know, deciding what to do during a pandemic. The trick isn’t always knowing all the answers but becoming adept at figuring them out. [The Way We Work] My entrepreneurial spirit comes from growing up in Latino neighborhoods in LA and being surrounded by so many people who are immigrants. It takes heart and ingenuity to move to a new country and rebuild your life. I grew up seeing firsthand so many examples of people getting creative with limited resources, whether it was the pupusa lady outside, rain or shine, or my dad, who started as a field worker and now owns his own restaurant. In 2017, I left my corporate job and used my entire life savings to launch Rizos Curls. Helping people embrace their natural hair texture has been my personal passion since I was a teenager. Learning to love my hair in its natural state was the first step to learning to love myself. Today, I'm running a self-funded, multimillion dollar business that has been profitable since day one. Growing up where I'm from, building a successful business felt unattainable. But turns out that entrepreneurial spirit was there all along. Here are my top three principles that guide me in doing business. One: Get personal with your customers. With every transaction, your customer is giving you power, so don't take that power for granted. I feel so immersed with our customers because I see them in my family, my tias, my cousins, my parents and even in myself. And that means nobody, not even the haircare giants, can speak to them like I can. We get to know our customers on a personal level because we take the time to really listen. Building that kind of relationship creates an authentic, reciprocal understanding between brand and customers. Two: Don't be afraid to break the rules. As a Latina-owned, self-funded small business, I'm constantly entering spaces where my business is the first of its kind. This year, we launched Rizos Curls into a mainstream retailer where we became the first Latina-owned curly hair care brand to be carried in their stores. It was a big deal for us. Traditional business wisdom says that we should have invested a lot of marketing dollars on that type of launch, but instead I showed up on a horse, with a mariachi and recorded TikToks. I spent less than a 1,000 dollars on that launch. So my point is, don't be afraid to try things differently. Don't expect the same rules to apply to your small business as they do to Fortune 500 companies. Embrace what makes you you, and make it a part of your strategy rather than following the same old playbook that's out there for everyone to see. Three: Make your intuition your BFF. Running a business is noisy and demanding. There's retailers, customers, your team, your finances, and things happening in the world beyond your control. How do you make big and important decisions with all of that? Yes, facts and data matter, but at the end of the day, you've got to trust your gut. Your intuition is your best friend. OK, here's what I do. I have daily check-ins with myself, and I have a checklist that I go through after every big meeting where I ask myself questions like, \"Am I uneasy? Am I excited? How do they make me really feel?\" It's a thing that can't be explained through numbers or logic. But when I go through my list of questions, I'm able to quiet the noise and tune into that voice inside me that helps me stay true to myself and my mission. It's important to know who you are and who you are not. That means knowing when to say no. For me, that's meant turning down outside capital. Yeah, that extra cash flow would have been amazing, but investors would want to maximize profits and in turn, compromise a community and culture aspects of what we stand for. And for me, that's non-negotiable. At the end of the day, you have to be grateful. No one has to work for you, and no one has to be your customer. People have choices, so remember to appreciate every employee effort and every sale." }
mona_chalabi_do_9_out_of_10_dentists_really_recommend_that_toothpaste
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{ "es": "A la hora de anuncios de pasta de dientes, has escuchado algo como, 9 de 10 dentistas recomiendan “Brighter, Whiter”. O quizás 4 de cada 5 o el 80 %. Pero de cualquier manera, esas compañías que veas una pared de batas blancas, Creer en su autoridad y no pensar más allá. ahora esa aproximación es básicamente basura, y tú sabes que seguro es basura, Pero la pregunta es: ¿Cómo confiar en el detector de basura? [¿Soy normal? con Mona Chalabi] Bien, cuando yo enfrento estadísticas sospechosas, tiendo a preguntarme tres preguntas. Primero, ¿qué le preguntaron a las personas? A veces la pregunta que se pone a los encuestados es muy diferente que la que termina en carteles y vallas publicitarias. Por ejemplo, en 2007, un anuncio de pasta de dientes en Reino Unido decía que más del 80 % de los dentistas recomendaba sus productos. Eso suena a que una mayoría de dentistas prefieren su producto sobre los demás, que esos dentistas se les preguntó si ese era el mejor producto. Pero cuando la Autoridad de las Normas de Publicidad lo vio, descubrieron que a los dentista se les pidió recomendar varias pastas de dientes, no una sola elección de pasta. De hecho, otra marca fue encontrada casi tan popular. No fue sorpresa que ese anuncio fue considerado engañoso. La segunda pregunta a hacer es: ¿Qué no me estás diciendo? En 1970, a una compañía de goma sin azúcar afirmó que 4 de 5 dentistas recomendaban su producto. Ahora, su eslogan fue muy directo sobre el hecho que esos dentistas solo recomendaban el producto a personas que ya mascaban goma, pero ellos no previeron el quinto dentista. Décadas después, el fabricante se burló de eso en una nueva campaña donde ellos culpaban el pensamiento del quinto dentista de un accidente, como la mordida de una ardilla. Ahora, ya que estoy en las desviaciones en los datos, decidí investigar esto un poco más. De hecho, no es que el quinto dentista recomendara goma de mascar dulce. Lo que ellos no dijeron es que la mayoría recomendaba que sus pacientes no mascaran goma en absoluto. Lo último a preguntar es: ¿Cuál fue el contexto de la encuesta? Porque hay una gran diferencia entre decir “9 de 10 dentistas concuerdan” y ”9 de esos 10 dentistas concuerdan”. El tamaño importa y también la metodología. Acorde a la Asociación Dental de EE.UU., hay alrededor de 200 000 dentistas registrados en EE.UU. No voy a aburrir con matemáticas aquí, pero para conseguir una muestra importante de 200 000 personas, necesitas 400. Así que si lees en letra pequeña que solo encuestaron a 50 dentistas, sabes que no es estadísticamente significativo. Es solo táctica de marketing. La próxima vez que veas algún anuncio, pregúntate: ¿Qué les preguntaron realmente? ¿Qué no se dijo? ¿Y cuál fue el contexto de la encuesta? Con suerte, con esas tres preguntas y un poco de escepticismo, podrás entender cuándo los datos son legítimos y cuándo es irrelevante. 9 de 10 Monas concuerdan. [*Tal encuesta no existe]", "en": "When it comes to toothpaste commercials, you've probably heard claims like, nine out of 10 dentists recommend \"Brighter, Whiter.\" Or maybe it's four out of five or 80 percent. But either way, these companies expect you to see a wall of white coats, trust their authority and think no further. Now that approach is basically BS, and you probably know it's BS, but the question is: How can you trust your BS radar? [Am I Normal? with Mona Chalabi] Well, when I'm faced with suspicious statistics, I tend to ask myself three questions. First, what were people actually asked? Sometimes the question that is put to survey respondents is wildly different than the one that ends up on posters and billboards. For instance, in 2007, one toothpaste ad in the UK claimed that more than 80 percent of dentists recommended their products. What that sounds like is that a majority of dentists prefer their product over all others, that those dentists were asked if this was the best product. But when the Advertising Standards Authority looked into it, they discovered that the dentists were asked to recommend several toothpastes, not one single choice. In fact, another brand was found to be almost as popular. To no one's surprise, the ad was deemed misleading. Now, the second question to ask is: What aren’t you telling me? In the 1970s, a sugarless gum company claimed that four out five dentists recommended their product. Now, their slogan was pretty upfront about the fact that these dentists were only recommending the product to people who already chewed gum, but they weren't so forthcoming about the fifth dentist. Decades later, the manufacturer made fun of it in a new ad campaign where they blamed the fifth dentist's different thinking on a freak accident, like a sudden squirrel bite. Now, since I'm all about the deviations in the data, I decided to look into this a little bit further. In fact, it's not that the fifth dentist recommended chewing sugary gum. What they don't say is that most of them recommended that their patients don't chew gum at all. The last thing to ask is: What was the survey context? Because there's a really big difference between saying \"nine out of 10 dentists agree,\" and \"nine out of these 10 dentists agree.\" Size matters and so does methodology. According to the American Dental Association, there are about 200,000 registered dentists in the US. I’m not going to bore you with the maths here, but to get a statistically significant sample of 200,000 people, you need about 400. So if you're reading in the fine print that only 50 dentists were surveyed, you know that's not statistically significant. It's just a marketing ploy. So the next time you see one of these ads, ask yourself: What were people actually asked? What's gone unsaid? And what was the survey context? Hopefully, with those three questions and a little bit of skepticism, you will be able to understand when the data is legit and when it's irrelevant. Nine out of 10 Monas agree. [*No such survey took place]" }
matt_walker_how_daylight_saving_time_affects_our_bodies_minds_and_world
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{ "es": "¿Sabías que se está haciendo un experimento global en aproximadamente 1600 millones de personas en 75 países dos veces al año? Se llama horario de verano [Durmiendo con la ciencia] Las consecuencias asociadas al sueño son más importantes de lo que crees. Por ejemplo, en primavera, cuando perdemos una hora de sueño, hay un aumento relativo posterior del 24 % en infartos. Por el contrario, en otoño cuando ganamos una hora de sueño, hay una reducción del 21 % en infartos ¿No es increíble? Y también debo señalar que vemos cambios similares en cosas como los accidentes de tráfico, los derrames cerebrales, y, trágicamente, también en las tasas de suicidio. De hecho, incluso la economía sufre con ciertos rendimientos bursátiles que se desploman tras el cambio al horario de verano y esa hora de sueño perdido. Así de frágiles son nuestros cerebros, cuerpos e incluso nuestras sociedades, cuando se trata de la pérdida de sueño. Pero dicho más positivamente, incluso pequeños aumentos en el sueño pueden tener beneficios para la salud, tanto de inmediato como a largo plazo. Así que, en lugar de afrontar el sueño como algo costoso, podemos pensar en dormir como una de las mejores inversiones que podemos hacer.", "en": "Did you know that there is a global experiment performed on approximately 1.6 billion people across 75 countries twice a year? It’s called daylight saving time. [Sleeping with Science] The sleep-associated consequences are more significant than you may realize. For example in the spring, when we lose one hour of sleep, there is a subsequent 24 percent relative increase in heart attacks. In contrast, in the fall -- in the autumn, when we gain an hour of sleep, there is a 21 percent reduction in heart attacks. Isn’t that incredible? And I should also note that we see similar changes in things such as road traffic accidents, strokes and, tragically, suicide rates as well. In fact, even the economy suffers with certain stock market returns taking a downswing following the shift to daylight saving time and that one hour of lost sleep. This is how fragile our brains, our bodies and even our societies are when it comes to sleep loss. But said more positively, even just small increases in sleep can have immediate as well as long-term health benefits. So rather than thinking of sleep as a cost, we can instead think of sleep as one of the very best investments we can make." }
mona_chalabi_what_we_miss_when_we_focus_on_the_average
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{ "es": "Cuando pensamos en los datos, solemos pensar en el promedio. La estatura promedio, el salario promedio. Es tentador centrarse en estos resúmenes sobre el mundo, pero el mundo es mucho más caótico de lo que muestran los promedios. Es por eso que busco las excepciones. Pueden ofrecer un mejor reflejo del caos al que llamamos «vida» y una perspectiva diferente sobre las cosas que creemos entender. [¿Soy normal? con Mona Chalabi] Por ejemplo, piensa en las estadísticas sobre los adolescentes y los cigarrillos. Según el CDC, entre 1997 y 2019, el porcentaje de estudiantes de EE. UU. de secundaria que fumaban cayó del 36 al 6 %. Parece una victoria muy grande, pero cuando separas los datos y observas a las excepciones, el panorama es muy diferente. Entre los estudiantes indios de EE.UU. y los nativos de Alaska, el uso de cigarrillos es mucho más alto que un 6 %. Es de un 21 %. El uso de los otros grupos raciales y étnicos es de un solo dígito. Lo que al principio parecía ser una gran historia de éxito es, en realidad, un indicador de todo el trabajo que necesitamos hacer para llegar a algunas de las comunidades más marginadas. Cuando presentamos datos en un diagrama de dispersión, el promedio suele verse así. Donde hay excepciones, el enfoque típico es subestimarlas, verlas como una desviación del promedio o de lo que la sociedad piensa que es normal. Me gusta llamar a las excepciones «pájaros perdidos». Es un apodo que uso para referirme a algo o a alguien que se ha extraviado. Si buscas lo suficiente, verás que estos pájaros perdidos aparecen por todos lados. Como mi mamá, por ejemplo. No le gusta aparecer en cámara, así que esta marioneta hará por ella. Es una mujer de voz suave con hiyab, no mucho más grande que este títere. Por eso es fácil para algunas personas subestimarla. No te dejes engañar por las primeras impresiones. «En mi generación, solíamos escuchar y aceptar lo que nos decían. “Haz lo que te digo”. Cuando crecí, cambié y comencé a decir mi punto de vista y a obtener lo que quería». Mi mamá es una médica jubilada, una ávida creadora de vestidos feos, madre de dos y abuela de nadie, aunque pasa mucho tiempo tratando de que eso suceda. «Creo que todas las madres quieren que su hija tenga hijos». (Risas) «Lo siento, Mona». Continuemos. Mi mamá también es un pájaro perdido. «¿Yo?» Estadísticamente hablando, ella se extravió. «Sí, pero fue una desviación buena». Al final de los años 70, mi mamá se fue de Irak y se mudó al Reino Unido. para seguir capacitándose y practicando la medicina. Está entre el 4 % de los iraquíes que viven afuera. A principios de los años 2000, solo un3 % de los médicos en Reino Unido con su experiencia no eran blancos y practicaban su especialidad. Mi mamá es un pájaro perdido porque es una excepción. Es una de las pocas personas que dejaron su país de origen y es poco común entre sus colegas médicos. Todos pensamos que las personas que amamos son especiales, y en parte es verdad, pero es importante pensar que todos somos pájaros perdidos. Cuando nos centramos en el promedio e ignoramos a las excepciones, perdemos toda la riqueza y la información que esas historias nos brindan. Cuando investigamos las desviaciones, podemos obtener un panorama más completo, uno desde el punto de vista de un pájaro.", "en": "When we think about data, we usually think about averages. Average height, average salary, average number of hours spent on video calls. It’s tempting to focus on these neat little summaries of our world. But the world is a lot messier than these averages can make it out to be. So instead, I look for the outliers. They can offer a better reflection of this chaos we call life. And they can offer a different perspective on the things that we think we understand. [Am I Normal? with Mona Chalabi] Take, for instance, the stats around teens and cigarettes. According to the CDC, between 1997 and 2019, the percentage of American high school students who smoked plummeted from 36 to just six percent. That seems like a pretty big win, but when you break apart the data and look at the outliers, it is a totally different picture. Among American Indian and native Alaskan students, cigarette usage is much higher than that six percent average. It comes in at a sizable 21 percent. All other racial and ethnic groups were in the single digits. So what first seemed like this great success story is actually an indicator of how much work we need to do to reach some of the most marginalized communities. In general, when we present data as a scatterplot, the average would usually look like this. And where there are outliers, the typical approach is to undervalue them, to see them as a deviation from the average or from what society thinks is normal. But I like to call these outliers “lost birds.” It's a nickname I use for something or someone who has gone astray. If you look hard enough, you'll find that these lost birds pop up everywhere. Like my mom, for example. She doesn't like being on camera, so this puppet will have to do. She's a soft spoken, hijabi woman who isn't much bigger than this puppet. Because of that, it's easy for some people to underestimate her. But don't let those first impressions fool you. “In my generation, we used to listen and accept what they tell us. 'Do what you're told.' But when I got older, I just changed and I started to argue my point and get what I want.\" My mom's a retired doctor, an avid ugly-dress maker, a mother of two and a grandmother of none. Though she spends a fair amount of time trying to speak that into existence, \"I think for every mother, for her daughter, she wants a grandchild.\" (Laughter) \"Sorry, Mona.\" Moving on. My mom is also a lost bird. \"Me?\" She has, statistically speaking, gone astray. \"Yeah, but it was a good deviation.\" Back in the late '70s, my mom left Iraq and moved to the UK to further her medical training and practice. She's among the four percent of people born in Iraq who now live abroad. By the early 2000s, just three percent of UK doctors with her experience were non-white and practicing in her speciality. My mom is a lost bird because she is an outlier. She's one of the rare few to leave her home country and even rarer still among her medical peers. We all think that the people that we love are special, and there is some truth to that. But it’s worth considering the ways that we are all lost birds. Because when we focus on the average and we ignore the outliers, we lose all of the richness and insights that those stories provide. But when we dig into the deviations, we get to see the bigger picture. One from a bird's-eye view." }
ilissa_ocko_the_fastest_way_to_slow_climate_change_now
ilissa_ocko_the_fastest_way_to_slow_climate_change_now
{ "es": "En el periodo de tiempo que me tomó subir al escenario, cerca de 10 segundos, más de 10 000 toneladas de gases de calentamiento global emanaron a la atmósfera como resultado de la accionar humano. Para ofrece un contexto respecto a cuánto representa, es el peso equivalente a 170 000 veces de mí misma, emanando gas en 10 segundos. El 99 % de esta polución es dióxido de carbono, CO2. Y sabemos que debemos reducirlo. El otro 1 %, es prácticamente todo metano que proviene mayormente de producir combustibles fósiles, gestión de residuos y la cría de ganado. Pero ese 1 % de metano, podría causar más calentamiento en el transcurso de los próximos 10 años, que todo ese CO2. La razón es que el metano absorbe más energía por unidad de masa, como consecuencia de su estructura molecular, y su capacidad de formar otros invernaderos en la atmósfera. CO2 es importante, porque puede perdurar en la atmósfera mucho tiempo después de su emisión, lo que significa, que debemos lograr emisiones netas cero, para poder eventualmente estabilizar nuestro clima. Esta es la clave para proteger a las generaciones venideras. Pero mientras el cambio climático continúa hoy devastando tantas vidas, no podemos enfocarnos solo en el futuro lejano. Mi labor como científica apunta a identificar las maneras para ralentizar el calentamiento con la mayor celeridad posible, para poder reducir los riesgos de agravar los daños en un futuro próximo. Acá es donde entra el metano. Ese uno por ciento de metano, puede causar más daño que todo ese CO2 en los próximos años. Solo permanece en la atmósfera durante una década. El poder de calentamiento del metano no se almacena a través del tiempo como el C02, pero casi exclusivamente de emisiones recientes. Esto significa, que cada vez que reducimos el metano, podemos reducir mucho del calentamiento, de manera inmediata. De hecho, cortar el metano es la manera más rápida, la oportunidad más eficaz, para ralentizar el ritmo de calentamiento. (Aplausos) Y esto no solo es, porque no solo actúa rápido el metano, sino porque nosotros podemos actuar con rapidez, porque tenemos las tecnologías en este momento para cortar las emisiones de metano de las actividades humanas, por la mitad. Y aún mejor, muchas de estas actividades se financian a sí mismas. El metano que emitimos surge de tres fuentes principales: la producción energética, el gerenciamiento de los deshechos y la agricultura. La primera categoría, la producción energética, es la oportunidad más grande y barata que tenemos para cortar el metano hoy La mayor parte de la energía de metano no surge de quemar combustibles fósiles, surge de la producción de combustibles fósiles. Porque el gas natural, que es mayormente metano, puede escaparse con facilidad a la atmósfera, al extraer petróleo, gas y carbón, o cuando transportamos el gas a través de gasoductos. Estás fugas pueden compensar cualquier beneficio climático de corto plazo, del uso del gas en lugar de carbón. Contamos con las tecnologías para recortar la mayoría de estas emisiones, alrededor de la mitad sin costo neto, porque el gas ahorrado puede venderse. Por ejemplo, los yacimientos en West Texas consumen una cantidad de gas para calefaccionar a más de dos millones de hogares. Sin embargo, solucionar el tema del metano, es tan simple como apretar una válvula, colocar una junta o ajustar un motor. La razón principal porque estas soluciones no se implementaron, no es el costo. Es porque se les ha privado de información a los gobiernos y las industrias, carentes de información respecto a dónde y cuánto se emite. Nuestra capacidad para detectar las fugas ha avanzado mucho en los últimos años. Todo desde instrumentos de mano, a sensores en aeronaves y drones. Y ahora hay un universo creciente de satélites, diseñados para localizar y medir el metano desde el espacio. Ese listado incluye el MethaneSAT, cuyo lanzamiento está programado para el año que viene, y que podrá detectar y cuantificar la emisión de metano en todo el mundo, con una precisión sin precedentes. Si lo podemos encontrar, lo podemos solucionar. Esta parte no es ciencia espacial. Se asemeja más a la plomería. Hay tanto que querría decirles sobre mi esperanzas en el futuro. También podemos reducir muchas de las emisiones de la segunda categoría: la gestión de residuos, donde el metano se produce al descomponerse las bacterias, la basura en los vertederos y el lodo en aguas residuales. Algunos de vertederos más grandes, reciben suficiente basura diaria, para llenar más de 10 piletas olímpicas, antes de que se compacte. Pero podemos succionar el metano de los vertederos utilizando tuberías con aspiradoras, y luego utilizarlo para generar electricidad, pues el metano es un combustible lleno de energía. También podemos reducir las emisiones, enviando basura, como deshechos de comida, lejos de los vertederos, y en su lugar, hacia los centros de compostaje diseñados para evitar la liberación de metano. La tercera categoría, la agricultura, es la que más emite y la más difícil de abordar. Pero hay nuevas e interesantes tecnologías en el horizonte. La fuente número uno es la ganadería. Algunos, como los más de mil millones de cabezas de ganado en el mundo, eructan el metano que se produce al digerir plantas como la hierba. Se pueden reducir estas emisiones con alimento de mejor calidad. Y los científicos están desarrollando y testeando nuevas tecnologías, como los suplementos alimenticios, para suprimir la producción de metano en el vientre de la vaca en un 30 %, sin efectos negativos de productividad y calidad. El estiércol del ganado también produce metano al concentrarse. Pero podemos cubrir las lagunas de estiércol, y luego bombear el estiércol a los digestores que capturan el metano, para luego utilizarlo para calefaccionar y electricidad. Otra fuente de metano es la producción de arroz. Este es un cultivo básico para la mitad de la población mundial. Pero esta planta crece en campos inundados, que crean la condición ideal para que los microbios formen el metano. Podemos cortar las emisiones de metano mejorando cómo disponemos del agua que se requiere. Tan sencillo, como mantener un nivel poco profundo de agua en los campos de arroz. Implementar todos estas soluciones demandará trabajo. Pero ya se ha comenzado a actuar. Muchos gobiernos, directores ejecutivos del petróleo y del gas, operadores de vertederos y agricultores trabajan para reducir el metano. Pero necesitamos más, porque hay mucho calentamiento que podemos evitar, si desplegamos un conjunto completo de estrategias asequibles y disponibles. Necesitamos objetivos solo para el metano, como parte de cada modelo de negocio, y de la contribución nacional que determine cada país, a medida que se consolida el Acuerdo de París. Porque si logramos cortar el metano, mediante un esfuerzo veloz y a gran escala tenemos la oportunidad de experimentar los beneficio rápidamente, en el transcurso de nuestras vidas. Por ejemplo, mis colegas y yo encontramos que podíamos ralentizar el calentamiento, hasta un 30 % antes de la mitad del siglo. Esto ayudaría a que las comunidades y los ecosistemas se adaptaran al cambio climático. Y frenar a que los eventos extremos se agraven, como la vida silvestre en las América y Australia, y las inundaciones en Europa y Asia. También contribuiría a limpiar el aire, beneficiando vidas y cultivos, dado que el metano contribuye a la contaminación por ozono. Y... porque algunas personas las más vulnerables al impacto del cambio climático, están en la primera línea respecto a las emisiones de metano. Estas soluciones pueden ayudar a reducir la inequidad del cambio climático. Como por ejemplo: la creación de empleo. Si avanzamos a décadas posteriores, actuando ahora para cortar el metano, puede ayudar a proteger el hielo Ártico. Esto es porque, al combinar la reducción de metano con acciones contundentes para cortar el CO2, es improbable que las temperaturas puedan subir a niveles que disparen una pérdida total del hielo marino veraniego del Ártico. Esto no solo es importante para las comunidades polares y el ecosistema, sino para el mundo entero. He estado hablando por casi 10 minutos, esto significa que más de 700 000 toneladas de gases de calentamiento se han bombeado a la atmósfera. Esto equivale al peso de 12 millones de personas como yo. De toda esta polución, es el metano el que más puede calentar a la Tierra en los próximos 10 años. Pero sabemos cómo cortar las emisiones por la mitad, ahora mismo. desde la energía, los deshechos y la agricultura Este es el momento del metano. Porque cortar el metano es la manera más rápida, y la oportunidad más eficaz para reducir ahora, los riesgos del cambio climático Y cortar el CO2, que de otro modo se acumulará en el tiempo, es la clave para reducir los riesgos a largo plazo. Necesitamos hacer ambos, para trazar un curso más seguro para nosotros y nuestro hijos y para las generaciones venideras. Muchas gracias. (Aplausos)", "en": "In the time it took me to walk on stage around 10 seconds, more than 10,000 metric tons of climate-warming gases have been pumped into the atmosphere from human actions. To provide some context on just how much that is, That is the weight equivalent of 170,000 of me emitted in gas in 10 seconds. Ninety-nine percent of this pollution is carbon dioxide, CO2, and we know we need to reduce it. The other one percent is almost entirely methane, which mostly comes from producing fossil fuels, managing waste and raising livestock. But that one percent of methane could cause more warming over the next 10 years than all that CO2. This is because methane absorbs a lot more energy per unit mass for reasons relating to its molecular structure and its ability to form other greenhouse gases in the atmosphere. CO2 is important because it can linger in the atmosphere long after it is emitted, which means we must achieve net-zero emissions to eventually stabilize our climate. This is key for protecting generations to come. But with climate change already devastating so many lives today, we can't focus only on the distant future. My work as a scientist aims to identify ways to slow down warming as fast as possible, so that we can lower the risks of worsening damages in the near future. This is where methane comes in. That one percent of methane may cause more warming than all that CO2 in the next several years, but it only lasts in the atmosphere for around a decade. Methane's warming power is therefore not from the gradual buildup over time like CO2, but almost entirely from recent emissions. This means that every time we reduce methane, we can reduce a lot of warming right away. In fact, cutting methane is the single fastest, most effective opportunity to immediately slow down the rate of warming. (Applause) And this is because not only does methane act fast, but because we can act fast because we have the technologies available right now to cut methane emissions from human activities in half. And even better, many of these solutions pay for themselves. The methane we emit comes from three main sources: energy production, waste management and agriculture. The first category, energy production, is the largest and cheapest opportunity we have to cut methane today. Most methane from energy isn't from burning fossil fuels, it's from producing fossil fuels. Because natural gas, which is mostly methane, can easily escape into the atmosphere when extracting oil, gas and coal, or when transporting gas through pipelines. In fact, these leaks can completely offset any near-term climate benefits of using gas instead of coal. But we have the technologies to cut the majority of these emissions with around half for no net cost because the saved gas can be sold. For example, oil fields in West Texas are wasting enough gas right now to heat more than two million homes. Fixing the methane problem, though, can be as simple as tightening a valve or placing a gasket or tuning an engine. A major reason why these easy fixes haven't been implemented isn't the cost. It's because governments and industry have been data-deprived, lacking information on where and how much is emitted. But our ability to detect these leaks has rapidly advanced in recent years. Everything from handheld instruments to sensors on aircrafts and drones. And now there's a growing universe of satellites designed to locate and measure methane from space. That list includes MethaneSAT, which is expected to be launch-ready next year and will be able to detect and quantify methane emissions across the globe with unprecedented precision. If we can find it, we can fix it. This part is not rocket science. It's more like plumbing. I can't tell you enough how hopeful that makes me for the future. We can also reduce a lot of emissions from the second category, waste management, where methane is produced as bacteria decompose, garbage in landfills and sludge in wastewater. Some of the largest landfills receive enough trash per day to fill more than 10 Olympic-sized swimming pools before it is compacted. But we can suck up the methane from landfills by using tubes with vacuums and then use it to generate electricity, because methane is an energy-packed fuel. We can also reduce emissions by sending some trash, like food waste, away from landfills and instead to composting centers that are designed to prevent the release of methane. The third category, agriculture, emits the most and remains the hardest to address. But there are exciting new technologies on the horizon. The number one source is livestock. Some farm animals, like the billion-plus cattle worldwide, belch methane that was produced when digesting plants like grass. Reducing these emissions is possible with higher-quality feed. And the scientists are developing and testing new technologies, like feed supplements, that can suppress methane production in a cow's gut by at least 30 percent with no negative effects on productivity or quality. Livestock manure can also produce methane when concentrated, but we can cover manure lagoons and then pump manure into digesters that can capture the methane, which can then be used for heat and electricity. Another methane source is rice production. This one crop is a staple for half the world's population, but the plants grow in flooded fields that create ideal conditions for microbes to form methane. We can slash emissions from methane by improving how we manage the required water, which can be as simple as maintaining a shallow level of water in the rice fields. Implementing all of these solutions will take work. But people have already started to act. Many governments, oil and gas CEOs, landfill operators and farmers are advancing measures to reduce methane. But we need more, because there is a lot of warming that we can prevent if we quickly deploy the full set of affordable and available strategies. We need standalone methane targets as part of every company's business model, and every country's nationally determined contribution as the Paris Agreement is strengthened. Because if we succeed in a rapid, full-scale effort to cut methane, we have a chance to actually experience the benefits fast, in our lifetimes. For example, my colleagues and I found that we could slow down the rate of warming by as much as 30 percent before mid-century. This would help communities and ecosystems adapt to a changing climate and hit the brakes on worsening extreme events, like wildfires in the Americas and Australia, and flooding in Europe and Asia. It would also help clean up our air, saving lives and crops, because methane contributes to ozone pollution. And because some of the people most vulnerable to the impacts of climate change are on the front lines of methane emissions. These solutions can also help reduce the inequity of climate change, for example, by job creation. If we fast-forward to later decades, acting now to cut methane can also help protect Arctic sea ice. This is because when methane reductions are combined with strong actions to cut CO2, it becomes unlikely that temperatures would rise to levels that would trigger a total loss in Arctic summer sea ice. This is important not just for polar communities and ecosystems, but actually for the entire world. I've now been talking for almost 10 minutes, which means that more than 700,000 metric tons of climate-warming gases have been pumped into the atmosphere. Now that equals the weight of 12 million of me. Of all this pollution, it is the methane that could warm the Earth the most over the next 10 years. But we know how to cut these emissions in half right now from energy, waste and agriculture. This is the methane moment. Because cutting methane is the single fastest, most effective opportunity to reduce climate change risks in the near term. And cutting CO2, which will otherwise build up over time, is the key to reducing risks in the long term. We need to do both to plot a safer course for ourselves and our children and for generations to come. Thank you so much. (Applause)" }
irma_l_olguin_jr_how_to_turn_around_a_city
irma_l_olguin_jr_how_to_turn_around_a_city
{ "es": "¿Alguien ha estado aquí en Fresno? vale, bien, bien. Pues, de allí vengo, allí donde nací Y donde vivo actualmente. Para los que no les suena este lugar, Fresno y todo el Valle Central de California Es un Lugar que se construyó por agricultores: millas y millas de tierras de cultivo hasta donde alcanza la vista con un par de ciudades grandes y pobres que salpican el paisaje. Mi familia, al igual que gran parte de la población local es una familia de trabajadores agrícolas inmigrantes los que trabajan en el campo aspirando un aumento de 25¢ por hora No me veía destinada al glamour de Silicon Valley Pero encontré mi camino a la universidad y algo maravilloso sucedió conseguí un trabajo en tecnología y recuerdo la primera vez que no tuve que contar el cambio Al tratar averiguar cuanto dar de propina por la entrega de pizza Cuando me dé cuenta de que esta industria, la industria de tecnología iba a cambiar mi vida para siempre Y recuerdo que me decía a mí misma si me puede pasar a mí, una mujer pobre, morena y rara de ninguna parte porque no sucede a ciudades enteras donde vive personas como yo y así durante los últimos ocho años eso lo que estaba haciendo en Fresno construir un negocio que podría ofrecer lo suficiente para provocar a ciudades enteras y no solo a pocas personas seleccionadas a prosperar. Resulta que solo necesitamos tres ingredientes bastante simples. Formación, prueba y comunidad. Así que la piedra angular de todo que hacemos es la formación laboral. Las comunidades con las que trabajamos suelen ser de poblaciones muy pobres, tal vez la gente que está aprendiendo inglés como segunda lengua, tal vez no estaban alojados, a los antiguos encarcelados, veteranos, personas que muy a menudo son de la venta al por menor o del trabajo en fábricas. Esta gente, su problema no es su capacidad de aprender cosas técnicas. Sus problemas se centran en cosas que son mucho menos obvias. Cosas como el cuidado de los niños, el transporte, hambre, dinero, Así que esas son las cosas en las que nos centramos. Puede ser especialmente duro para las familias. ¿Cómo se justifica aprender a hacer algo como escribir código cuando hay facturas que pagar? ¿No sería mejor para la familia si consiguieras un trabajo en McDonald’s y poner todas las horas que puedas? Porque eso es un cheque, y ¿quién va a vigilar a tu hermano pequeño? Eso es lo que hacemos como familia nos esforzamos. Pero ¿cómo justificas a la gente que te rodea cuando les parece que solo estás jugando con el ordenador? No hemos inventado una nueva forma de enseñar JavaScript. Nos centramos mucho más en las cosas que realmente impiden que la gente lo aprenda. Además de conectar a nuestros estudiantes a cosas como fichas de autobús y opciones de transporte regional gratuito, también acabamos de desplegar una flota de vehículos cuyo único trabajo es recoger a esta gente antes de sus grupos de estudio y dejarlos después de la clase. si necesitan comida, les damos comida Trabajamos con despachos y despensas de alimentos, asegurándose de que las cajas de comida se entreguen a los hogares de estos estudiantes con suficiente para una familia de tres a cinco personas. Les ponemos en contacto con opciones de cuidado de niños que tengan sentido para sus horarios y sus presupuestos. pero más importante porque el dinero en efectivo es un centro de energía y de toma de decisiones para estas familias, a través de nuestro programa de aprendizaje, les pagamos literalmente para que aprendan. Así que no solo consiguen ganar un sueldo y están expuestos al trabajo del mundo real, pero ahora también tienen esa primera línea en el currículum. El que es tan difícil de conseguir y la que genera confianza en el resto del mundo que puede que sepas de lo que estás hablando. Y entonces podrías estar pensando para ti: “Vale, Irma, esto suena muy bien, pero suena muy caro”. ¿Y cómo se paga? Hemos dado la vuelta a una idea muy arraigada. Tenemos que dejar de poner la carga... la carga financiera... en el estudiante y en las familias que ya están luchando y empezar a ponerlo en la gente y las entidades que más se benefician de su potencial sin explotar. Entidades como el gobierno, las corporaciones, filantropía. Estas son las entidades que se benefician del desarrollo de ese talento, y por eso es que nos toca pagar por ello. Vamos a correr la cortina sobre lo que estoy tratando de decir aquí. Tomemos el gobierno. Estados Unidos gasta un billón de dólares en la creación de una fuerza de trabajo para este país. Muchos de esos programas tienen resultados mixtos, y aunque algunas personas que salen de ellas de hecho ganan sueldos más altos al final, cuando todavía están aprendiendo, cuando todavía están en formación, muchas de estas personas no pueden también trabajar, lo que significa que no están llevando a casa un cheque, lo que significa que todavía están en modo de supervivencia, lo que significa que las personas que más se beneficiarían no pueden participar para empezar. Ahí es donde un sistema como el nuestro tiene algún sentido. Solicitamos asignaciones de ese mismo dinero, y utilizarlo para pagar a la gente para que aprenda. También trabajamos con empresas. Las pruebas de control de calidad, por ejemplo, es un trabajo que se puede enseñar y un papel que las empresas necesitan desesperadamente. La formación de un grupo de ingenieros de control de calidad es una fruta fácil de conseguir y tiene resultados casi instantáneos resultados para las empresas. Para que las empresas inviertan en el desarrollo de ese talento, les proporciona una mano de obra local y mano de obra tecnológica entre la que elegir. Empresas en fase de crecimiento o que están experimentando una transformación digital, saben que la clave de su futuro es su capacidad para encontrar, contratar y retener el talento. Podemos formar cohortes enteras o una generación de tecnólogos de nivel junior y aprendices de tecnología entrenado directamente a sus sistemas, listo para ser contratado el primer día. Hemos trabajado con todo tipo de empresas, conseguir que paguen por cosas como la matrícula y dinero para los estudiantes para lograr exactamente este objetivo. Los intereses de la filantropía aquí pueden ser aún más fáciles de describir. Fundaciones y organizaciones sin ánimo de lucro, quieren que su dinero se haga un buen uso de él. Por ejemplo, el Fondo de Empleos de Calidad. Es un esfuerzo de colaboración entre el Federal Home Loan Bank de San Francisco y la Fundación Nuevo Mundo, y su misión expresa es abordar la desigualdad a través de la expansión de los empleos de calidad y el desarrollo de competencias. Solicitamos asignaciones o subvenciones de filantropías como esas, trabajar con los dólares del gobierno que acabamos de describir, y empresas de la manera de la que acabamos de hablar, ponerlo todo junto para usarlo para pagar a la gente para que aprenda. Así es como se paga. Ahora, ¿qué es lo que esta gente deberían aprender? En nuestra opinión, es el mundo real proyectos de software, porque esa es la prueba. Verán, todo el software que el mundo necesita construirse tiene que hacerse. Y así podemos aprovechar el talento de estas comunidades subrepresentadas para satisfacer esa necesidad, construir un campo de entrenamiento para el talento verde y también construir un negocio realmente sólido. Tomaremos OnwardUS como un solo ejemplo. Fue una iniciativa de respuesta rápida en respuesta a COVID donde nos asociamos con el Centro Kapor. Fue adoptado por el estado de California y luego por otros 10 estados. La idea era llevar a los trabajadores desplazados... gente que se ve afectada por COVID... conectarlos con el dinero y servicios y nuevos puestos de trabajo. Tomamos a un ingeniero de software senior que podría diseñar la plataforma completa y luego aprendices que pudieran ejecutar esa hoja de ruta, y en 11 días, teníamos un prototipo que funcionaba. Ya ves, el local de la mamá y la tienda, el distrito escolar, el fabricante regional, todos tienen necesidades de software, y van a pagar a alguien para que lo haga. Con este modelo, pueden tener sus soluciones de la mano de los usuarios, pero también participan en la creación de empleos de alto crecimiento y con altos salarios en su zona. El último ingrediente de nuestra receta es la comunidad. Necesitamos espacios vivos que responden a las aspiraciones de los tecnólogos y empresarios, así que construimos castillos para los desvalidos. Compramos edificios deteriorados en el centro de la ciudad por centavos de dólar, mejorarlos, alquilarlos de nuevo a nosotros mismos y a otros de la industria tecnológica. Esto crea una comunidad en torno a la idea de subir de nivel a los humanos de nivel básico y construye un entendimiento compartido y valor en torno a lo que significa tener acceso a un talento ilimitado. El primer proyecto que hicimos era un edificio que había estado vacío durante 40 años antes de que lo tomáramos. Nos presentamos con nuestra lista de inquilinos y nuestra capacidad de trabajo. Nuestro socio se presentó con un edificio que estaba vacío y en decadencia. Pintamos las paredes, construimos un montón de escritorios, colgamos un montón de televisores, y cuando la cafetería abrió en la parte delantera de ese edificio, era como si alguien hubiera pulsado un interruptor en esa esquina del centro de la ciudad. De repente, había un millar de estudiantes e inquilinos y miembros de la comunidad que visitan ese edificio cada día. Estos ingredientes, cuando los tomas todos juntos, producen un impacto real impulsadas por un cambio real que afectan a personas reales que tienen nombres y caras y familias y mascotas. Un ejemplo rápido. Nuestro amigo, Miguel, que una vez estuvo encarcelado, no tenía ninguna perspectiva para su futuro, su vida profesional o realmente, su familia. Fue becado a través de nuestro programa de preaprendizaje utilizando dólares del gobierno. Miguel se desvió justo a la izquierda de la programación informática, se metió de lleno en la analítica y los embudos del sitio web. Fue aprendiz de nuestro programa de programa de marketing digital. dieciocho meses después, Miguel tiene un trabajo a tiempo completo, un buen salario, prestaciones y un plan 401(k) de contrapartida. Hemos trabajado con más de 5000 estudiantes, y de los que entran en nuestros programas de carrera, más del 80 % obtienen un empleo técnico. Y en Fresno, esto significa que la nueva mano de obra tecnológica es superior al 50 % de mujeres o no conforme con el género, más del 50 % de minorías o latinos y un 20 % de primera generación. Y esos datos demográficos reflejan la demografía de nuestro condado. Se trata de gente que deja el restaurante, el comercio minorista, la fábrica y el trabajo de campo, que ganan de media menos de USD 20 000 al año, saliendo de los programas ganando entre 60 y 80 000 dólares al año. Eso es gasolina en el tanque y el alquiler pagado a tiempo. Y cuando lo haces suficientes veces, ves que se compran más sándwiches en la tienda local de paninis; coches más nuevos y fiables que llevan a esta gente al trabajo; la mejora de la base impositiva, que invierte en escuelas y reconstruye las carreteras; viviendas en esas comunidades que se están construyendo o comprando por las personas que realmente que van a vivir en ellas; edificios en ruinas que antes estaban vacíos ahora llena de energéticos desvalidos sorbiendo café y escribiendo código y, más importante trayendo consigo la siguiente generación de seres humanos que no se veían a sí mismos dejando la casa de empaque hasta que vieron a su amigo hacerlo funcionar. Y podemos hacer esto. No es para nada un misterio, especialmente ahora que hemos pasado 10 minutos hablando de ello. Pero tenemos que hacer tres cosas muy específicas y deliberadas. Invita a los desvalidos a entrar por la puerta grande; pagarles para que aprendan como si fuera su trabajo; y luego construirles castillos en sus ciudades natales. Ha funcionado en Fresno, está funcionando en Bakersfield y Toledo, Ohio, y puede funcionar en ciudades subestimadas ciudades de todo el mundo. Muchas gracias por su atención. (Aplausos)", "en": "Has anyone here been to Fresno? OK, good, good. That’s where I’m from, where I was born and where I live today. For those of you less familiar, Fresno and the entire Central Valley of California is a place that’s built by agriculture: miles and miles of farmland for as far as the eye can see with a couple of large, poor cities dotting the landscape. My family, like much of the local population, is a family of immigrant farm laborers: those toiling away in the fields hoping for a ¢25-an-hour raise. I didn’t see myself destined for the glamour of Silicon Valley, but I did find my way to college, and something miraculous happened. I got a job in tech. And I remember the first time I didn’t have to count the change when trying to figure out how much to tip for pizza delivery, when I realized that this industry, the technology industry, was going to change my life forever. And I remember thinking to myself, if it can happen to me, a poor, queer Brown woman from nowhere, why can’t it happen to entire cities of people like me? And so for the last eight years, that’s what I’ve been working on in Fresno: building a business that could expose what it takes to cause an entire city -- and not just a select few people in it -- to thrive. It turns out we only need three pretty simple ingredients. Training, proof and community. So the cornerstone of everything that we do is job training. The communities that we work with are often from very poor populations, maybe folks who are learning English as a second language, maybe they were unhoused, the formerly incarcerated, veterans, folks who are very often from retail or factory work. These folks, their issue is not their ability to learn technical things. Their problems center on things that are a lot less obvious. Things like childcare, transportation, hunger, money. So those are the things that we focus on. It can be especially hard on families. How do you justify learning to do something like write code when there are bills to pay? Wouldn’t it be better for the family if you just got a job at McDonald’s and put in as many hours as you can? Because that’s a check, and who’s going to watch your little brother? That’s what we do as a family; we pitch in. But how do you justify to the people around you when it looks to them like you’re just playing around on the computer? We didn't invent a new way to teach JavaScript. We just focus a lot more on the things that actually prevent people from learning it. In addition to connecting our students to things like bus tokens and free regional transit options, we also just deploy a fleet of vehicles whose only job is to pick these folks up before their study groups and drop them back off after class. If they need food, we get them food. We work with food cupboards and pantries, making sure that boxes of food are delivered to these students’ homes with enough for a family of three to five people. We connect them to childcare options that make sense for their schedules and their budgets. But most importantly, because cash is such a center of energy and decision-making for these families, through our apprenticeship program, we literally pay them to learn. So not only do they get to earn a wage and are exposed to real-world work, but now they also have that first line on the resume. The one that’s so hard to get and the one that builds confidence in the rest of the world that you might know what you’re talking about. And so you might be thinking to yourself, “OK, Irma, this sounds great, but it sounds really expensive.” So how do you pay for it? We’ve turned a long-held idea on its head. We have to stop putting the burden -- the financial burden -- on the student and the families who are already struggling and start putting it on the people and the entities that benefit most from their untapped potential. Entities like government, corporations, philanthropy. These are the entities that benefit from the development of that talent, and so that's who we get to pay for it. Let’s throw back the curtain on what I’m trying to say here. Let's take the government. The US spends a trillion dollars scaling up a workforce for this country. Many of those programs have mixed results, and while some folks who come out of them do in fact earn higher wages at the end, while they’re still learning, when they’re still in training, many of these folks can’t also work, which means that they’re not bringing home a check, which means that they’re still in survival mode, which means that the people who would benefit most can’t participate to begin with. That’s where a system like ours makes some sense. We apply for allocations of that same kind of money, and use it to pay people to learn. We also work with corporations. QA testing, for example, is a job that can be taught and a role that companies desperately need. Training up a batch of QA engineers is low-hanging fruit and has almost instant results for companies. For the companies to invest in the development of that talent, it breeds them a local and eager technology workforce from which to choose. Companies that are in a growth mode or who are experiencing a digital transformation, they know that the key to their future is their ability to find, hire and retain talent. We can train up entire cohorts or a generation of junior-level and apprentice-level technologists trained directly to their systems, ready to be hired on day one. We’ve worked with all kinds of companies, getting them to pay for things like tuition and money for students to accomplish exactly this goal. Philanthropy’s interests here may be even easier to describe. Foundations and nonprofits, they want to see their money put to good use. Take the Quality Jobs Fund, for example. It’s a collaborative effort between the Federal Home Loan Bank of San Francisco and the New World Foundation, and their express mission is to address inequality through quality jobs expansion and skills development. We apply for allocations or grants from philanthropies like those, work with the government dollars that we just described, and companies in the way that we just talked about, put it all together to use it to pay people to learn. So that’s how you pay for it. Now, what is it that these folks should learn on? In our view, it’s real-world software projects, because that is the proof. You see, all of the software that the world needs built has to get made. And so we can leverage talent from these underrepresented communities to deliver on that need, build a training ground for green talent and also build a really robust business. We’ll take OnwardUS as just one example. It was a rapid-response initiative in response to COVID where we partnered with the Kapor Center. It was adopted by the state of California and then 10 other states. The idea was to take displaced workers -- folks who are affected by COVID -- connect them to money and services and new jobs. We took a high-level senior software engineer who could architect the full platform and then apprentices who could execute on that roadmap, and in 11 days, we had a functioning prototype. You see, the local mom-and-pop, the school district, the regional manufacturer, they all have software needs, and they’re going to pay someone to do it. With this model, they can have their solutions delivered back to them, but also participate in the creation of high-growth, high-wage jobs in their area. The last ingredient in our recipe is community. We need vibrant spaces that meet the aspirations of technologists and entrepreneurs, so we build castles for the underdogs. We buy blighted buildings in our downtowns for pennies on the dollar, improve them, lease them back out to ourselves and others in the technology industry. This creates community around the idea of leveling up entry-level humans and builds a shared understanding and value around what it means to have access to unlimited talent. The first project that we did was a building that had stood empty for 40 years before we took it over. We showed up with our tenant list and our ability to do work. Our partner showed up with a building that was empty and decaying. We painted the walls, we built a bunch of desks, we hung a lot of TVs, and when the coffee shop opened at the front of that building, it was like someone had flipped a switch on that corner of downtown. Suddenly, there were a thousand students and tenants and community members visiting that building each day. These ingredients, when you take them all together, they produce real impact driven by real change that affect real people who have names and faces and families and pets. Just one quick example. Our pal, Miguel, who was once incarcerated, he didn’t have any prospects for his future, his professional life or really, his family. He was scholarshiped through our pre-apprenticeship program using government dollars. Miguel veered just to the left of computer programming, landed neck-deep in analytics and website funnels. He apprenticed for our digital marketing program. Eighteen months later, Miguel has a full-time job, a great salary, benefits and a matching 401(k). We’ve worked with over 5,000 students, and of those entering our career programs, over 80 percent earn technical employment. And in Fresno, this means that the new technology workforce is greater than 50 percent female or gender nonconforming, greater than 50 percent minority or Latinx and 20 percent first-generation. And those demographics mirror the demographics of our county. These are folks leaving restaurant, retail, factory and field labor, earning on average less than 20,000 dollars a year, exiting the programs earning 60-80,0000 dollars a year. That’s gas in the tank and rent paid on time. And when you do that enough times, you see more sandwiches being purchased at the local panini shop; newer, more reliable cars taking these folks to work; the tax base improving, which invests in schools and rebuilds roads; homes in those communities that are being built or bought by the people who are actually going to live in them; dilapidated buildings that once stood empty now full of energized underdogs sipping coffee and writing code and, most importantly, bringing with them the next generation of human that didn’t see themselves leaving the packing house until they saw their pal make it work. And we can do this. You know, it's not at all a mystery, especially now that we’ve spent 10 minutes talking about it. But we do have to do three very specific and deliberate things. Invite the underdog in the front door; pay them to learn like it’s their job; and then build them castles in their hometowns. It’s worked in Fresno, it’s working in Bakersfield and Toledo, Ohio and it can work in underestimated cities all over the world. Thank you so much for your attention. (Applause)" }
countdown_the_55_gigaton_challenge
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{ "es": "El aire que respiramos ha cambiado. La mezcla de gases está cambiando, con más y más gases de efecto invernadero como el dióxido de carbono. Y este cambio está ocurriendo cada vez más rápido, cada año. De hecho, las concentraciones de CO₂ han alcanzado niveles nunca antes respirados por los seres humanos desde que el Homo sapiens evolucionó. En solo unos cientos de años, eones de luz solar fosilizada se han quemado como carbón, petróleo y gas. El gas de escape ha transformado toda la atmósfera y el océano. Es como una manta de polución, y el resultado lo conocemos como cambio climático. Así que, ¿cuánto más de esa luz solar fosilizada podemos quemar antes de desestabilizar aún más los sistemas de la Tierra? No mucho. Piensa en esto como un presupuesto de carbono. Actualmente estamos añadiendo 55 000 millones de toneladas métricas de gases de efecto invernadero a la atmósfera cada año. Este es el Reto Gigatonelada. Se estima que, a este ritmo, habremos agotado el presupuesto restante para el 2030. Para tener algo de espacio para respirar, debemos reducir la polución por gases de efecto invernadero en más del 7 % cada año; cada año de esta década... a partir de ahora. Hay varias formas de hacerlo. Empecemos analizando los propios gases de efecto invernadero. El CO₂ constituye casi el 75 % de la contaminación emitida cada año. También hay óxido nitroso, conocido como el gas de la risa, pero no es cuestión de risa. Se filtra de los campos agrícolas y otros lugares y representa el 6 % del problema. Y luego está el metano, que también debes conocer como gas natural. Es el 17 % del total. Hay otros gases invernaderos, pero estos tres forman la mayor parte del desafío climático. Todos deben reducirse... y rápido. El metano es mejor para capturar el calor del sol, por lo que reducir la polución por metano es un estímulo esencial y de acción rápida para el presupuesto de carbono. Si las emisiones de metano de la agricultura y la industria del petróleo y el gas pueden eliminarse en esta década, podríamos evitar catástrofes mundiales como la pérdida del hielo marino y los glaciares del Ártico. El CO₂ tiene una vida más larga. Una vez que se agrega a la atmósfera, puede permanecer allí durante cientos de años, si no más. Las emisiones de CO₂ deben reducirse a la mitad para el 2030, y luego reducirse aún más para el 2040, de modo que el mundo se comprometa a no añadir más CO₂ al aire para el 2050. Y eso implica transformar el mundo moderno lo más rápido posible. Hay varias formas de desglosar las fuentes de emisiones de gases invernaderos. Aquí estamos usando los datos públicos de Climate Watch. Comencemos con la energía. La mayoría de la energía moderna proviene de combustibles fósiles, lo que hace que el sector energético sea el 76 % del desafío climático, incluidos los combustibles para el transporte, los procesos industriales y la producción agrícola. El cambio a la energía limpia debe acelerarse en un orden de magnitud si queremos tener alguna oportunidad de frenar el calentamiento global 1,5 °C. Y necesitaremos otras formas de almacenar esta electricidad limpia, ya sea colocándola en los enlaces químicos de una batería o en una molécula de hidrógeno. Las baterías y el hidrógeno limpio también jugarán un papel clave en la limpieza del transporte, que representa el 17 % de la polución que provoca el cambio climático, incluido el uso de energía para transportar personas y mercancías: el 8 % de los coches; el 5 % de los camiones y otros vehículos pesados; y el 4 % de transporte marítimo y la aviación. Con abundante electricidad limpia, podemos cumplir la meta de electrificar los coches y crear combustibles alternativos más limpios para los camiones, los barcos, e incluso, algún día, los aviones. Luego están nuestros estilos de vida y los materiales que los hacen posibles. Todo, desde el cemento y el acero usados en los edificios, hasta las fibras plásticas en la moda. En total, estos materiales abarcan el 6 % de nuestras emisiones, además de las emisiones de energía necesarias para producirlos. Y necesitaremos formas nuevas y limpias de hacerlos o reemplazarlos. La agricultura y la ganadería también deben cambiar, pues la agricultura representa el 12 % de la polución por gases invernaderos. Eso es todo, desde cómo y qué come la gente hasta cómo y qué comen las vacas, los pollos y los cerdos. E implica hallar formas para que los campos de cultivo pasen de ser fuentes de gases invernaderos a lugares donde dichos gases queden enterrados. La agricultura también es lo que más impacto directo genera en plantas, animales, microbios y hongos que comparten el planeta con nosotros. Para afrontar realmente este desafío, la vida salvaje deberá ser protegida y restaurada para permitir que todas las formas de vida se desarrollen. Detener la tala de bosques, la quema de turberas y la conversión de humedales costeros podría evitar la emisión de casi 5000 millones de toneladas métricas de gases invernaderos cada año. Restaurar casi 200 millones de hectáreas de bosques degradados, las turberas y los humedales también podría absorber otros 4000 millones de toneladas métricas. Quizás aún más importante, el océano tiene un gran potencial para reducir los gases invernaderos... si lo protegemos. Finalmente, se están desarrollando tecnologías para extraer CO₂ de la atmósfera porque ya hemos emitido demasiado. Pero muy pocas de estas máquinas se han implementado y son demasiado costosas para escalar más rápido en este momento. Este es el desafío climático al que nos enfrentamos: pasar de agregar 55 000 millones de toneladas métricas de gases invernaderos al aire cada año, a añadir cero para el 2050, a más tardar. La cuenta regresiva comienza ahora. (Música) [Countdown]", "en": "The air we breathe has changed. The mix of gases is shifting, with more and more greenhouse gases like carbon dioxide. And this shift is happening faster each year. In fact, concentrations of CO2 have reached levels never before breathed by humans, since Homo sapiens evolved. In just a few hundred years, eons of fossilized sunshine have been burned as coal, oil and gas. The exhaust has transformed the entire atmosphere and ocean. It’s like a pollution blanket, and the result we know as climate change. So how much more of that fossilized sunshine can we burn before further destabilizing the Earth’s systems? Not much. Think of it as a carbon budget. We are currently adding 55 billion metric tons of greenhouse gases to the atmosphere every year. This is the Gigaton Challenge. By some estimates, at that pace, we will have burned through the remaining budget by 2030. So to give us some room to breathe, the world must reduce greenhouse gas pollution by more than seven percent each year, every year of this decade ... starting now. There are a number of ways to do that. Let’s start by looking at the greenhouse gases themselves. CO2 makes up nearly 75 percent of the pollution emitted each year. There’s also nitrous oxide, known as laughing gas, but it's no laughing matter, seeping out of farm fields and elsewhere and making up six percent of the problem. And then there’s methane, which you may also know of as natural gas. It’s 17 percent of the total. There are other greenhouse gases, but these three make up the bulk of the climate challenge. All must be reduced -- and fast. Methane is better at trapping the Sun’s heat, which means cutting methane pollution is a necessary and fast-acting stimulus for our carbon budget. If methane emissions from agriculture and the oil and gas industry can be eliminated in this decade, we might be able to stave off catastrophes like the loss of the Arctic sea ice and glaciers all around the world. CO2 has a longer life. Once it is added to the atmosphere, it can stay up there for hundreds of years, if not longer. CO2 emissions must be cut in half by 2030, and then reduced even further by 2040, to put the world on a path of adding no CO2 to the air by 2050. And that means transforming the modern world as quickly as possible. There are several ways to break down the sources of greenhouse gas emissions. Here we’re using the public Climate Watch data. Start with energy. The majority of modern energy comes from fossil fuels, which makes the energy sector 76 percent of the climate challenge, including the fuels used for transportation, industrial processes and agricultural production. The shift to clean energy must be accelerated by an order of magnitude if we want any chance to restrain global warming to 1.5 degrees Celsius. And we’ll need more ways to store this clean electricity, whether that’s putting it in the chemical bonds of a battery or into a molecule of hydrogen. Batteries and clean hydrogen are also going to play a key role in cleaning up transportation, which accounts for 17 percent of climate-changing pollution, including the use of energy to move people and goods around: eight percent from cars; five percent from trucks and other heavy-duty vehicles; and four percent from shipping and aviation. With abundant clean electricity, the world can win the race to electrify cars and create cleaner alternative fuels for trucks, ships, and even one day, airplanes. Then there are our lifestyles and the materials that make them possible. That’s everything from the cement and steel that go into buildings to the plastic fibers in fashion. All told, these materials account for six percent of our emissions -- on top of the energy emissions required to produce them. And we’ll need new and clean ways to make them or replace them. Farming and animal raising also have to change as agriculture accounts for 12 percent of greenhouse gas pollution. That means everything from how and what people eat to how and what cows, chickens and pigs eat. It also means finding ways for farm fields to go from sources of greenhouse gas to places where greenhouse gases get buried. Agriculture is also the biggest direct impact people have on the plants, animals, microbes and fungi that share this planet with us. To truly solve the climate challenge, the wild world will have to be protected and restored to allow all of life’s myriad forms to flourish. A halt in cutting down forests, burning peatlands and converting coastal wetlands could prevent the release of nearly five billion metric tons of greenhouse gases each year. Restoring nearly 200 million hectares of degraded forestland, peatland and wetlands could also absorb almost another four billion metric tons. Perhaps even more importantly, the ocean has vast potential to help reduce greenhouse gases ... if we protect it. Finally, there are technologies being developed to draw down CO2 from the atmosphere because we have already emitted too much. But very few of these machine forests have been deployed and they are too expensive to scale up faster right now. This is the climate challenge we face: going from adding 55 billion metric tons of greenhouse gases to the air each year, to adding zero by 2050, at the latest. The countdown begins now. (Music) [Countdown]" }
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{ "es": "Conozcan a Esmeralda Flores. Ella es una limpiadora de hogar en Nueva York. Al igual que otros limpiadores de hogar, ella usa una plataforma, una app, para conectarse con los clientes. Pero a diferencia de otros limpiadores, ella hace USD 25 por hora, lo cual es el doble de lo que ganaba en su previo trabajo. Y ella gana un saldo para vivir. No hay un jefe algorítmico en su compañía quien cambie el salario o horas de debajo de sus pies entonces ella tiene estabilidad para su familia. Y todas las semanas, los trabajadores en la compañía se encuentran para decidir cómo dirigir esta compañía. Ellos deciden las operaciones. Esmeralda recibe entrenamiento en finanzas y gestión, y en resolución de conflictos. Y realmente la hace crecer como persona dentro de esa empresa. Ahora, usted podría estar preguntando: “¿Qué tipo de compañía es esa? Nunca he oído hablar de una plataforma que da beneficios como ese. ¿Cómo le hacen?” La respuesta es Up and Go, y no es la típica plataforma tecnológica. Es lo que se llama una “cooperativa de plataforma”. lo que significa que los trabajadores, los limpiadores de la casa, están compartiendo la gestión y la propiedad de esta plataforma. Están decidiendo sobre los salarios, los beneficios, deciden a qué clientes se les cobra. Y es un lugar de trabajo democrático, y creo que eso es realmente lo que más necesitamos en este momento. Si usted piensa en plataformas que niegan a trabajadores un salario digno, si se piensa en ellos negándoles el derecho a organizarse, y ampliando la desigualdad económica en el proceso, creo que las cooperativas de plataforma son una forma de cambiar esta situación. Sé, sé, que para algunos de Uds., cuando escuchan la palabra “cooperativa”, inmediatamente piensan en un tipo blanco como yo de pie en una cooperativa de alimentos en Berkeley, vendiéndoles queso vegano, ¿verdad? (Risas) Y me encantan las cooperativas de alimentos, pero estos no son el único tipo de cooperativa. Las cooperativas son realmente un grupo que tienen una necesidad compartida, ya sea el queso vegano o la limpieza de la casa, y se unen para atender esa necesidad. Y eso puede ser un negocio, y a veces, adopta otras formas, pero siempre se trata de propiedad compartida y la gestión democrática. Las cooperativas no son nada nuevo. Ya han oído hablar de ellas. Las cooperativas de consumo tal y como las conocemos hoy existen desde 1844, cuando los tejedores de textiles en el norte de Inglaterra se unieron porque su sueldo se redujo a la mitad y sus familias se morían de hambre, así que decidieron vender avena, azúcar y harina a través de una tienda, una cooperativa. Hoy, las cooperativas agrícolas, no solo las alimenticias, son bastante grandes, por lo que es posible que haya oído hablar de Land O’Lakes o Ocean Spray. Y así, las cooperativas de plataforma toman lo mejor de estos modelos probados, el modelo de 200 años de la cooperativa y el modelo mucho más joven de la plataforma digital, y reunirlos. Esto es lo que los hace diferentes. Están formados por un grupo de personas que tienen el mismo voto en la toma de decisiones, y están realmente compartiendo ese proceso, así que cuando se trata de cuánto los clientes deben ser cobrados, cuánto se debe de pagar a trabajadores, y también, si se deben de recogerse datos y a quiénes se venden. Y hay otra cosa que los hace diferentes, que es que están escalando la igualdad. Así pues, tomemos a Esmeralda Flores. Ahí es donde trabaja, en la industria de limpieza, que tiene una facturación anual del 75 %. Así que Esmeralda ha estado con Up and Go casi desde sus inicios, durante tres años. Y una de las razones por la que se quedó en la empresa es que se le pagaba más. Así que eso es significativo en el contexto de, las típicas plataformas se llevarían entre el 25 y 50 % de comisión, lo cual es una cantidad exorbitante para los inmigrantes, que constituyen la mayoría de la mano de obra de la economía colaborativa. Así que las mujeres de Up and Go decidieron aceptar el 5 % de comisión, el cual usan para hacer funcionar la plataforma y pagar las tarjetas de crédito. Y el 95 % va a las mujeres, van a las propias trabajadoras. Y una de las razones por la que la empresa puede hacer eso, que a Esmeralda se le pueda pagar tanto, es que no hay un deber de fideicomiso con accionistas para maximizar beneficios. Y aquí hay otra cosa que hace las cooperativas de plataforma diferentes: es que todos en esta empresa lo poseen juntos, así que es una propiedad compartida, lo que significa que también la propiedad intelectual del software es propiedad de todos. Eso significa que pueden crear una pequeña red de empresas, como una franquicia social, y escalar esta empresa, para después competir contra las grandes empresas tecnológicas. Y por último, considera que Up and Go se compone en su mayoría de inmigrantes de América Latina, y si fueran una típica plataforma de la economía gig y salieron a buscar para la financiación de capital de riesgo, entonces la investigación nos muestra muy claramente que las oportunidades de estos equipos fundadores dirigidos por mujeres minoritarias para encontrar financiación de capital de riesgo son muy escasas, en un solo porcentaje, que significa que estas mujeres nunca habrían podido ni siquiera haber construido una plataforma en primer lugar, o añadir algo de la diversidad tan necesaria al club de los fundadores de tecnología. Así que, hoy en día, hay cientos de plataformas cooperativas como Up and Go, por todo el mundo, y funcionan. Y funcionan en más de un sentido. Funcionan porque son más resistentes en tiempos de crisis, son más productivos, retienen a los trabajadores durante más tiempo, y frecuentemente, pagan mejor. Así que realmente creo que las coops de plataforma son una opción mejor y más justa, y es por eso que hace unos años, junto con algunos amigos, He iniciado la Plataforma Consorcio de Cooperativismo... rápidamente intente decir eso tres veces, en la New School, Nueva York. Y esencialmente, lo que hacemos es apoyar a las cooperativas de plataforma, cooperativas digitales, en todo el mundo. Trabajamos con 500 proyectos y empresas en más de 30 países. Déjame darte una pequeña muestra de esto. Tengo dos ejemplos que están muy cerca de mi corazón. Uno de ellos es Co-op Ride, una plataforma de taxis pertenecientes a 3500 conductores que hacen entre un 10 y un 30 % más que los conductores de estas grandes plataformas de transporte. Los pasajeros pagan un 5 % menos. Y a pesar de ser una empresa muy nueva, ya es una de las mayores cooperativas de trabajo asociado en Estados Unidos. En segundo lugar, Fairbnb, una comunidad centrada en la alternativa a las plataformas de renta a corto plazo y pronto estará disponible en 120 ciudades y pueblos con más de 4500 anfitriones. La mitad de la comisión de Fairbnb se destina a proyectos comunitarios. Uno de ellos es un centro de distribución de alimentos en Génova, Italia. Ahora, sé, sé, puede que te estés preguntando, cuando oiga hablar de Up and Go, Fairbnb y Co-op Ride, quizá se pregunte, “¿Cómo es que esto no es un desastre total?” Los empresarios entre ustedes deben estar pensando, “Dios, ¿lugar de trabajo democrático?” Y la respuesta es: “Bueno, hacen lo que todo el mundo está haciendo”. lo cual es contratar a la administración. Y están contratando a trabajadores tecnológicos. Pero hay una gran diferencia, ¿verdad? Y es que las reglas de funcionamiento son decididas por todos. Así que la administración ejecuta las normas que en realidad fueron decididos por todos en la compañía. Les he hablado de las cooperativas principalmente en el sector laboral, y también el transporte, movilidad y alquiler a corto plazo, pero también pueden transformar sectores enteros, tales como el sector de los cuidados, la cultura y las artes, la educación superior y la economía de los datos. Es decir, imagínense, si nuestros datos fueran gestionados de forma cooperativa, fideicomisos de datos cooperativos, cooperativas de datos. O imaginen una cooperativa de medios sociales, donde los usuarios son dueños de la plataforma y deciden qué se hace con los datos, qué datos se recogen y a quienes se venden, Así que uno donde no hay ningún deber fiduciario para con los accionistas, para maximizar beneficios, para que se pueda construir realmente en privacidad y transparencia y realmente devolver los beneficios a los que generaron los datos. Así que sé que estamos aquí, cerca de Silicon Valley, así que puedo ver eso, estoy seguro, muchos de ustedes, pensarán: “Vaya, no estoy tan seguro de esto. Digo, esto simplemente nunca escalaría, ¿verdad?” He escuchado esto muchas veces. Y no lo hace, ¿verdad? No escala como las empresas tradicionales de Silicon Valley. Bueno, en cierto modo sí. Las ventas de Up and Go aumentaron un 97 % de 2018 a 2019, pero ese no es realmente el objetivo. Las cooperativas de plataforma no tratan de salir a la luz, no se trata de maximizar los beneficios. Se escalan de forma distinta, se amplían de forma más accesible que las cooperativas de ladrillo y cemento. Se amplían mediante la creación de redes de empresas que después compiten contra las grandes empresas. Escalan con mayor rapidez, porque su cooperativa se encuentra en cualquier parte del mundo, y escalan la democracia, porque se pueden descentralizar mediante cripto redes y blockchain. Y por eso quiero que los instructores enseñen sobre este modelo en las facultades de derecho y en las de negocio. Por eso quiero que empresarios empiecen uno en lugar de otra plataforma tecnológica tradicional. Y por eso quiero que los viveros de empresas incluyan este modelo y también los sindicatos para iniciar plataformas cooperativas. Y por eso quiero inversores éticos de impacto social los tengan en cuenta y creen un increíble legado de igualdad. Ahora, no estoy aquí para decirles que este modelo erradicará la desigualdad económica para siempre. No es así, ¿verdad? Pero lo que necesitamos es más variedad en la economía. Necesitamos pequeñas organizaciones de empresas privadas, necesitamos empleados propietarios, y necesitamos cooperativas de plataforma. Afrontamos grandes retos. Pero esto es lo que me da mucha esperanza. Cuando los mercados fallan y las redes de seguridad de los gobiernos se derrumban, la gente recurre a los demás, ¿verdad? La gente empieza a colaborar formando cooperativas de alimentos para que puedan alimentarse durante una crisis. Comienzan a formar cooperativas de plataforma para poder limpiar casas y seguir ganando un salario digno. Y cuando los mercados y los gobiernos durante demasiado tiempo no abordaron el racismo estructural y la desigualdad, las personas forman instituciones, como el Programa de desayunos gratuitos para niños de los Black Panthers y la AFL-CIO, la mayor federación de sindicatos de Estados Unidos. Así que vimos la democracia, o la aspiración a la democracia participativa, que se extienden por países de todo el mundo, y ahora, es el momento de que que se extienda en el lugar de trabajo. Gracias. (Aplausos)", "en": "Meet Esmeralda Flores. She is a home cleaner in New York City. And like so many home cleaners, she's using a tech platform, an app, to connect to clients. But unlike other home cleaners, she's making $25 an hour, which is twice as much as she used to make at her previous company. And she makes a living wage. There's no algorithmic boss at her company that changes the pay or hours from under her feet, so she has some stability for her family. And every week, the workers at this company are meeting to decide how to run this company. They decide on the operations. Esmeralda receives training in finance and management, and in conflict resolution. And it really makes her grow as a person within that company. So now, you might be asking, like, \"What kind of company is that? I've never heard of a tech platform that gives benefits like that. How do they do that?\" So the answer is Up and Go, and it's not your typical tech platform. It’s what is called a “platform cooperative,” which means that the workers, the house cleaners, are sharing the governance and the ownership of this platform. They are deciding on wages, they are deciding on benefits, they are deciding what customers are charged. And it's a truly democratic workplace, and I think that's really what we need more of right now. If you think of tech platforms denying workers living wages, if you think about them denying them the right to organize, and expanding economic inequality in the process, I think platform co-ops are one way to change that. I know, I know, that for some of you, when you hear the word \"co-op,\" you immediately think of a white guy like me standing in a food cooperative in Berkeley, selling you vegan cheese, right? (Laughter) And I love food cooperatives, but they are not the only type of cooperative. Co-ops are really just a group of people who have a shared need, be that vegan cheese or housecleaning, and they come together to address that need. And that might be a business, and sometimes, it takes on other forms, but it's always about shared ownership and democratic governance. So co-ops are nothing new. You've heard about them. The consumer co-ops as we know them today exist since 1844, when textile weavers in the north of England came together because their pay was cut in half and their families were starving, so they decided to sell oatmeal and sugar and flour through a store, a cooperative. Today, cooperatives of agriculture, not just food co-ops, are quite big, so you may have heard of Land O'Lakes or Ocean Spray. And so, platform cooperatives take the best from these tried-and-true models, the 200-year-old model of the cooperative and the much younger model of the digital platform, and bring them together. So here's what makes them different. They are made up of a group of people who get an equal vote in decision-making, and they are genuinely sharing that process, so when it comes to how much customers should be charged, how much workers should be paid, and also, whether or not data should be collected and to whom they are sold. And there is another thing that makes them different, which is that they are scaling equality. And so, take Esmeralda Flores. That's where she works in the cleaning industry, which has an annual turnover of 75 percent. So Esmeralda has been with Up and Go almost since its beginning, so for three years. And one of the reasons that she stuck with the company is that she was paid more. So that is significant in the context of, typical tech platforms would take between 25 and 50 percent commission, which is an exorbitant amount for immigrants, who make up the majority of the gig economy workforce. So the women at Up and Go decided to take five percent commission, which they use to run the platform and pay for credit card bills. And 95 percent go to the women, go to the workers themselves. And one reason that the company can do that, that Esmeralda can be paid so much, is that there's no fiduciary duty to the shareholders to maximize profit. And here's another thing that makes platform cooperatives different: it is that everybody at this company owns it together, so it's a shared ownership, which means that also the intellectual property of the software is owned together. That means that they can create a small network of companies, like a social franchise, and scale up this company, to then compete against large tech companies. And lastly, consider that Up and Go is made up mostly of immigrants from Latin America, and if they were a typical gig-economy platform and they were out to look for venture-capital funding, then the research shows us very clearly that the chances of these minority-women-led founder teams to find venture-capital funding are very slim, in the single percentile, meaning that these women would have never been even able to build a platform in the first place, or add some much needed diversity to the tech founders' club. So, today, there are hundreds of platform co-ops like Up and Go, all over the world, and they work. And they work in more ways than one. They work because they are more resilient in times of crisis, they are more productive, they retain workers longer, and often, they pay better. So I really believe that platform co-ops are a better, fairer alternative, and that's why a few years ago, together with a few friends, I started the Platform Cooperativism Consortium -- try to say that three times, fast -- at The New School in New York City. And essentially, what we do is we support platform cooperatives, digital cooperative projects, all over the world. We are working with 500 projects and businesses in over 30 countries. But let me just give you a bit of a taste of this. I have two examples that are really close to my heart. One is Co-op Ride, which is a driver-owned taxi platform with some 3,500 drivers that make between 10 and 30 percent more than the drivers on these large ride-hailing platforms. The passengers pay five percent less. And already, despite this being a very new company, it's already one of the largest worker cooperatives in the United States. Second, Fairbnb, which is a community-focused alternative to short-term rental platforms and will soon be available in 120 cities and villages with over 4,500 hosts. Half of Fairbnb's commission goes to community projects. One of those is a food-distribution center in Genoa, Italy. Now, I know, I know, you might be wondering, when you hear about Up and Go, Fairbnb and Co-op Ride, you might be wondering, \"How is this not a total mess?\" So the entrepreneurs among you must be thinking, \"God, democratic workplace?\" And the answer is, \"Well, they do what everybody else is doing,\" which is they are hiring management. And they are hiring tech workers. But there's one big difference, right? And that is that the rules of operation are decided by all. So the management executes the rules that were actually decided by all the people in this company. I've told you about platform co-ops mostly in the labor sector, and also transportation, mobility and short-term rental, but they can also transform entire sectors, such as the care sector, culture and the arts, higher education and the data economy. I mean, just imagine, if our data would be managed cooperatively, cooperative data trusts, data cooperatives. Or imagine a social-media cooperative, where the users own the platform and decide what is done with the data, which data are collected and to whom they are sold, So one where there is no fiduciary duty to shareholders, to maximize profits, so that you can actually build in privacy and transparency and really bring the benefits back to those who actually generated the data. So I know we are here, near Silicon Valley, so I can see that, I'm sure, for many of you, you will think, \"Wow, I'm not so sure about this. I mean, this would just never scale, right?\" I've heard this many times. And it doesn't, right? It doesn't scale like traditional Silicon Valley companies. Well, it kind of does. Up and Go's sales increased by 97 percent, from 2018 to 2019, but that's really not the objective. The platform cooperatives are not about going public, they are not about maximizing profits. They scale differently, they scale more affordably than brick-and-mortar cooperatives. They scale by creating networks of companies that then compete against large companies. They scale more quickly, because their co-op can be anywhere in the world, and they scale democracy, because they can be decentralized through crypto networks and blockchain. And that is why I want instructors to teach about this model in law schools and business schools. That's why I want entrepreneurs to start one instead of another traditional tech platform. And that’s why I want incubators to include this model and also unions to start platform cooperatives. And that’s why I want ethical social impact investors to consider them and create an amazing legacy of equality. Now, I'm not here to tell you that this one model will eradicate economic inequality forever. It's not, right? But what we need is more variety in the economy. We need small, unionized private businesses, we need employee ownership, and we need platform cooperatives. We face big challenges. But here's what gives me a lot of hope. When markets fail and the safety nets of governments break down, people turn to each other, right? People start to cooperate by forming food cooperatives so that they can feed themselves during a crisis. They start to form platform cooperatives so that they can clean homes and still make a living wage. And when markets and governments for too long failed to address structural racism and inequality, people form institutions, like the Black Panthers' Free Breakfast Program for Children and the AFL-CIO, the largest federation of unions in the United States. So we saw democracy, or the aspiration to participatory democracy, spread across countries around the world, and now, it's time for it to spread in the workplace. Thank you. (Applause)" }
daniel_sperling_and_gil_tal_the_surprisingly_long_history_of_electric_cars
daniel_sperling_and_gil_tal_the_surprisingly_long_history_of_electric_cars
{ "es": "Si estuvieras comprando un coche en 1899, tendrías tres opciones para escoger. Podrías comprar un coche de vapor. Impulsados por una caldera a vapor, estos podían ir tan lejos como quisieras, siempre y cuando llevaras agua extra para reabastecer el coche y no te importara esperar 30 minutos a que el motor se calentara. O también podrías comprar un coche de gasolina. Pero los motores de combustión interna de estos modelos requerían manipular una peligrosa manivela para encenderlos y producían fuertes ruidos y gases malolientes al accionarlos. Por lo que tu mejor opción sería la tercera: un vehículo eléctrico de batería. Estos coches arrancaban rápidamente, eran limpios y silenciosos en su marcha y, si vivías en algún lugar con acceso a electricidad, fáciles de recargar durante la noche. No eres el único si piensas que es una decisión fácil. Hacia finales del siglo XIX, casi el 40 % de los coches en EE. UU. era eléctrico. En las primeras ciudades con electricidad, los coches eléctricos de batería eran una alternativa mucho mejor que sus competidores explosivos. Pero los vehículos eléctricos tenían un gran problema: las baterías. Las primeras baterías eran muy costosas e ineficientes. Muchos inventores, entre ellos Thomas Edison, intentaron crear baterías que almacenaran más electricidad. Otros construyeron estaciones de cambio en áreas urbanas para intercambiar baterías viejas por nuevas. Pero estas medidas fueron insuficientes para recorrer grandes distancias. Y, casi al doble del precio de un coche de gasolina, muchos no podían hacerse a estos artículos de lujo. Al mismo tiempo, los hallazgos de petróleo disminuyeron el precio de la gasolina y los avances hicieron más atractivos los motores de combustión interna. Los arranques eléctricos evitaron el uso de las manivelas, los silenciadores redujeron el ruido y los soportes de motor, la vibración. En 1908, Ford lanzó el modelo T: un coche de gasolina de bajo costo y gran calidad que captó la atención de todos. En 1915, el número de coches eléctricos en las calles había caído en picada. Durante los siguientes 55 años, los motores de combustión reinaron. Aparte de algunos vehículos con propósitos especiales, había pocos coches eléctricos. Sin embargo, todo empezó a cambiar en los años setenta. La escasez de reservas de petróleo renovó el interés en la energía alternativa. Además, los estudios de los años 80 que asociaban los coches con el smog en ciudades como Los Ángeles llevó a los gobiernos y a las organizaciones medioambientales a reconsiderar los vehículos eléctricos. En este punto, las concesionarias ya habían pasado décadas invirtiendo en motores de combustión interna sin destinar recursos a la solución del problema de las baterías. Pero otros sectores habían estado desarrollando baterías muy eficientes para iniciar una nueva era de dispositivos electrónicos portables. En los años 90, las baterías de níquel-metal hidruro ya estaban en el mercado, seguidas de cerca por las baterías de ion de litio. Paralelas a las leyes regulatorias en California para reducir el smog, estas innovaciones dieron lugar a la nueva era de vehículos eléctricos, incluidos los coches híbridos. Los híbridos no son coches eléctricos. Las baterías de níquel-metal hidruro se usan solo para optimizar la eficiencia de los motores de combustión de gasolina. Pero en 2009, Tesla Motors fue más allá, atrayendo la atención de los consumidores, fabricantes de coches y reguladores con el Roadster impulsado con una batería de ion de litio. Este vehículo 100 % eléctrico podía recorrer más de 320 kilómetros con tan solo una carga, casi el doble del récord anterior. Desde entonces, los vehículos eléctricos han mejorado mucho en costo, rendimiento, eficiencia y disponibilidad. Aceleran mucho más rápido que los coches deportivos de gasolina y, aunque algunos modelos aún son bastante costosos, son más económicos a largo plazo. Mientras los gobiernos del mundo buscan desacelerar el cambio climático, se espera que los vehículos eléctricos remplacen los de combustión interna. En 2020, el 75 % de los coches vendidos en Noruega fueron eléctricos. Y políticas como el mandato de Vehículos de cero emisión en California y los fuertes estándares de emisiones de CO2 en Europa han disminuido en gran medida la inversión en vehículos de gasolina en el mundo. Dentro de poco, los coches eléctricos estarán de nuevo en las carreteras y los de gasolina serán tan solo un recuerdo.", "en": "If you were buying a car in 1899, you would’ve had three major options to choose from. You could buy a steam-powered car. Typically relying on gas-powered boilers, these could drive as far as you wanted— provided you also wanted to lug around extra water to refuel and didn’t mind waiting 30 minutes for your engine to heat up. Alternatively, you could buy a car powered by gasoline. However, the internal combustion engines in these models required dangerous hand-cranking to start and emitted loud noises and foul-smelling exhaust while driving. So your best bet was probably option number three: a battery-powered electric vehicle. These cars were quick to start, clean and quiet to run, and if you lived somewhere with access to electricity, easy to refuel overnight. If this seems like an easy choice, you're not alone. By the end of the 19th century, nearly 40% of American cars were electric. In cities with early electric systems, battery-powered cars were a popular and reliable alternative to their occasionally explosive competitors. But electric vehicles had one major problem— batteries. Early car batteries were expensive and inefficient. Many inventors, including Thomas Edison, tried to build batteries that stored more electricity. Others even built exchange stations in urban areas to swap out dead batteries for charged ones. But these measures weren’t enough to allow electric vehicles to make long trips. And at over twice the price of a gas-powered car, many couldn’t afford these luxury items. At the same time, oil discoveries lowered the price of gasoline, and new advances made internal combustion engines more appealing. Electric starters removed the need for hand-cranking, mufflers made engines quieter and rubber engine mounts reduced vibration. In 1908, Ford released the Model T; a cheap, high-quality gas-powered car that captured the public imagination. By 1915, the percentage of electric cars on the road had plummeted. For the next 55 years, internal combustion engines ruled the roads. Aside from some special-purpose vehicles, electric cars were nowhere to be found. However, in the 1970s, the tide began to turn. US concerns about oil availability renewed interest in alternative energy sources. And studies in the 1980s linking car emissions with smog in cities like Los Angeles encouraged governments and environmental organizations to reconsider electric vehicles. At this point, car companies had spent decades investing in internal combustion engines without devoting any resources to solving the century-old battery problem. But other companies were developing increasingly efficient batteries to power a new wave of portable electronics. By the 1990s, energy dense nickel metal hydride batteries were on the market, soon followed by lithium-ion batteries. Alongside regulatory mandates by California to reduce smog, these innovations sparked a small wave of new electric vehicles, including hybrid cars. Hybrids aren’t true electric vehicles; their nickel metal hydride batteries are only used to optimize the efficiency of gas-burning engines. But in 2008, Tesla Motors went further, grabbing the attention of consumers, automakers, and regulators with its lithium-ion-powered Roadster. This purely electric vehicle could travel more than 320 kilometers on a single charge, almost doubling the previous record. Since then, electric vehicles have vastly improved in cost, performance, efficiency, and availability. They can accelerate much faster than gas-powered sports cars, and while some models still have a high upfront cost, they reliably save their drivers money in the long run. As governments around the world focus on slowing climate change, electric vehicles are now expected to replace gas-powered ones altogether. In Norway, 75% of car sales in 2020 were plug-in electric vehicles. And policies such as California’s Zero Emission Vehicle mandate and Europe’s aggressive CO2 emission standards have dramatically slowed investments in gas-powered vehicles worldwide. Soon, electric cars will reclaim their place on the road, putting gasoline in our rearview." }
iseult_gillespie_the_norse_myth_that_inspired_the_lord_of_the_rings
iseult_gillespie_the_norse_myth_that_inspired_the_lord_of_the_rings
{ "es": "El dios supremo, Óðinn, estaba explorando los nueve reinos con compañeros de viaje Hœnir, y el notoriamente travieso Loki. Tras un largo viaje, los tres llegaron a una cascada en Niðavellir, la tierra subterránea de los enanos, y se detuvo a buscar agua. Óðinn y Hœnir estaban ansiosos por conocer a Hreiðmarr, el rey de los enanos, pero Loki estaba aburrido y hambriento. Viendo una nutria cerca, Loki lanzó una piedra a su cabeza, matando al animal. Se quedó con su pellejo y se encorvó tras los demás. Cuando saludaron a Hreiðmarr, el rey palideció, porque la piel pertenecía nada menos que a su hijo metamorfo. Hreiðmarr convocó a sus dos hijos supervivientes, Fáfnir y Regin, y ató a los dioses. Decidió que los dejaría ir a cambio de oro, como era la costumbre, pero sólo si pudieran llenar la piel de nutria con el oro más fino hasta que no se viera ni un pelo. Por cómo se estiró la piel de la nutria, esto significaba conseguir una cantidad casi imposible... pero Loki tuvo una idea. Los enanos eran maestros artesanos. Uno de ellos, Andvari, se dice que forjaba creaciones maravillosas. Andvari a menudo tomaba la forma de un pez y, un día, se sumergió más profundamente que nunca... tan profundo que llegó a la tierra de las ninfas del agua, que guardaban montones de oro. Al principio, Andvari sólo quería ver sus tesoros por sí mismo. Pero cuando las ninfas se rieron de su torpe apariencia, Andvari se enfureció y se apoderó de su oro. Con él, se fabricó un anillo especial. Mientras lo llevara, la riqueza de Andvari crecería y crecería. Loki vio las riquezas de Andvari como la solución perfecta a su problema. Volvió a la cascada, conjuró una enorme red, y extrajo un pez que se retorcía. Mientras Andvari se retorcía, Loki se burló de que lo mataría a menos que entregue su tesoro. Andvari dirigió a Loki a su guarida. Satisfecho con los montones de oro que vio allí, Loki liberó a Andvari... pero un destello repentino de uno de los dedos del enano alertó a Loki de que había perdido el tesoro más poderoso de todos. A pesar de las súplicas de Andvari, Loki arrancó el anillo. Hirviendo, Andvari maldijo el anillo, declarando que sería la perdición de todos sus propietarios posteriores. De vuelta al palacio, El oro de Andvari parecía cubrir completamente la piel de la nutria. Pero mientras Hreiðmarr inspeccionaba la piel, vio un solo bigote desnudo asomando. Entonces, los dioses renunciaron al anillo Como Hreiðmarr lo deslizó en su dedo, Regin se estremeció ante la codicia en los ojos de su padre, mientras su hermano, Fáfnir, miraba con envidia. Cuando Fáfnir exigió que el rey compartiera la riqueza, Hreiðmarr se negó. Entonces, Fáfnir mató a su padre, arrancó el codiciado anillo de su dedo, y huyó del palacio con el tesoro. Llegó a descansar en una cueva donde se acurrucó alrededor de su nueva posesione. El anillo lo deformó por dentro y por fuera, y con el tiempo, Fáfnir se transformó en un espantoso dragón. Mientras, la traición de Fáfnir y el tesoro guardado se adentra en la mente de Regin. Finalmente consiguió la ayuda de su leal hijo adoptivo, un guerrero llamado Sigurd para matar al monstruo en que se había convertido su hermano Sigurd hizo lo que se le indicó. Después, Regin pidió a Sigurd que asara el corazón de la bestia para poder comerlo Sigurd obedeció y probó la sangre del corazón antes de servirlo. Pero tan pronto como el líquido se encontró con la lengua de Sigurd, entendió el parloteo de los pájaros de alrededor. Sólo cantaban una cosa: Regin iba a matarlo. Entonces, Sigurd mató a Regin y se apoderó de la riqueza para sí mismo. Esto fue sólo el principio. En los próximos años, el anillo rompería a las familias, condenaría a los amantes, y darles poder, y luego, destruir, a cualquiera que lo tuviera en su poder. La maldición de Andvari puso en marcha un ciclo vicioso que consumiría muchas vidas e inspirar algunas de las obras más influyentes de los siglos XIX y XX.", "en": "The supreme god, Óðinn, was exploring the nine realms with his travel companions Hœnir, and the notoriously mischievous Loki. After a long journey, the three reached a waterfall in Niðavellir, the subterranean land of the dwarves, and stopped for water. Óðinn and Hœnir were eager to meet Hreiðmarr, the king of the dwarves, but Loki was bored and hungry. Spotting an otter nearby, Loki tossed a stone at its head, killing the animal. He kept its pelt and slouched after the others. When they greeted Hreiðmarr, the king paled, for the pelt belonged to none other than his shapeshifting son. Hreiðmarr summoned his two surviving sons, Fáfnir and Regin, and bound the gods. He decided he would let them go in exchange for gold, as was the custom, but only if they could fill the otter pelt with the finest gold until not even a hair was visible. Because of how the otter skin stretched, this meant procuring a nearly impossible amount— but Loki had an idea. The dwarves were master craftspeople. One of them, Andvari, was said to forge marvelous creations. Andvari often took the form of a fish and, one day, he dove deeper than ever before— so deep he reached the land of the water nymphs, who guarded mounds of gold. At first, Andvari merely wanted to see their treasures for himself. But when the nymphs laughed at his awkward appearance, Andvari grew infuriated and seized their gold. With it, he crafted himself a special ring. As long as he wore it, Andvari’s wealth would grow and grow. Loki saw Andvari’s riches as the perfect solution to their problem. He returned to the waterfall, conjured a huge net, and extracted a wriggling fish. As Andvari squirmed, Loki jeered that he’d kill him unless he handed over his treasure. Andvari directed Loki to his lair. Satisfied with the heaps of gold he saw there, Loki freed Andvari— but a sudden glint off of one of the dwarf’s fingers alerted Loki that he’d missed the most powerful treasure of all. Despite Andvari’s pleas, Loki tore the ring away. Seething, Andvari cursed the ring, declaring that it would be the doom of all its subsequent owners. Back at the palace, Andvari’s gold appeared to completely cover the otter skin. But as Hreiðmarr inspected the pelt, he saw a single, bare whisker peeking out. So, the gods relinquished the ring. As Hreiðmarr slipped it onto his finger, Regin shuddered at the greed in his father’s eyes, while his brother, Fáfnir, looked on in envy. Later, when Fáfnir demanded that the king share the wealth, Hreiðmarr refused. So, Fáfnir killed his father, pried the coveted ring from his finger, and fled the palace with the treasure. He came to rest in a cave where he curled around his new possessions. The ring warped him inside and out, and over time, Fáfnir morphed into a gruesome dragon. Meanwhile, Fáfnir’s betrayal and guarded treasure bore into Regin’s mind. He finally enlisted the help of his loyal foster son, a warrior named Sigurd, to slay the monster his brother had become. Sigurd did as instructed. Afterwards, Regin asked Sigurd to roast the beast’s heart so he could consume it. Sigurd obeyed and tasted the heart’s blood before serving him. But as soon as the liquid met Sigurd’s tongue, he understood the chatter of the surrounding birds. They were singing of but one thing: Regin was going to kill him. So, Sigurd slayed Regin and seized the wealth for himself. This was only the beginning. Over the coming years, the ring would tear families apart, doom lovers, and empower, then ultimately destroy, any who had it in their possession. Andvari’s curse set a vicious cycle in motion that would consume many lives— and inspire some of the most influential works of the 19th and 20th centuries." }
marcos_aguiar_7_tools_for_building_a_business_people_trust
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{ "es": "Os hablo desde mi casa, en Brasil, donde vivo con mi mujer y mis dos hijos. Me gustaría empezar con una pregunta dirigida a los padres. ¿Considerarías pedirle a un desconocido, a alguien que no conocieras de nada, que recogiera a tus hijos del colegio, que los metiera en su coche, coche que por cierto tampoco has visto nunca, y los paseara por media ciudad? Me asusto solo con pensar en esa pregunta hipotética. Deja que te haga otra pregunta. ¿Considerarías invertir en un negocio así, en el que desconocidos paseen a niños en coche por ahí? Suena como una propuesta poco fiable, un plan de negocios imposible, destinado al fracaso, ¿verdad? Bueno, quizás esto te sorprenda, pero en 2014, tres madres lanzaron una empresa llamada HopSkipDrive, con ese modelo específico. Ya han atendido a un millón de clientes, y, en febrero de 2020, recaudaron EUR 18 000 000. expandiéndose a varias ciudades de EE. UU. ¿Es un negocio a toda prueba? Bueno, ningún negocio lo es, pero es lo bastante bueno para seguir creciendo. ¿Cómo lo consiguieron? ¿Cómo generaron confianza en algo que muchos consideramos como una de las situaciones intrínsecamente menos fiables? La respuesta corta es que generaron confianza en el sistema general. Los clientes no confían necesariamente en los conductores de HopSkip, eso sería confianza relacional. Pero sí que confían en el sistema de HopSkipDrive, es lo que llamamos “confianza sistémica”. Y eso es lo que hace que funcione. Esto me fascina. Aquí en Brasil, la gente en estos días suele decir que la confianza es un bien escaso. Y no creo que seamos los únicos. Parece que haya una crisis de confianza a nuestro alrededor. Y sin embargo, el concepto de confianza nunca ha estado tan de moda. Pero realmente, ¿qué es la confianza? ¿Es un sentimiento, una parte invisible de nuestro ADN humano o cultura, ese algo casi espiritual como la Fuerza en la Guerra de las galaxias, o se trata en realidad de algo más concreto? Yo soy ingeniero y consultor, peor aún, tengo un doctorado, lo siento. Estudio las estructuras y sistemas de negocios y organizaciones. Y hace un par de años, empecé a preguntarme si podíamos descodificar y gestionar ese aparentemente intangible concepto de la confianza. Hoy me alegra informar de que lo estamos consiguiendo, lo cual creo que es realmente importante, porque desde mi perspectiva, si podemos descifrar el impacto de la confianza en los negocios, podemos conseguir que tengan más éxito. Lo que podría traducirse en que sus colaboradores y empleados se impliquen más y estén más dispuestos a cooperar. Y nosotros, como clientes, podemos estar más contentos, satisfechos y seguros al interactuar con ellos. Así que hoy quiero presentar los resultados del estudio, y también ofrecerte unas herramientas para generar confianza sistémica. Básicamente, comenzamos con un cementerio considerable de más de 100 ecosistemas de negocios fallidos. Por “ecosistema de negocios” entendemos un negocio que solo puede funcionar si todos los participantes cooperan. Care.com, un ecosistema de servicios de cuidado infantil, es un gran ejemplo. Niñeras independientes y padres independientes, todos tienen que trabajar juntos para que el sistema funcione. Amazon y Apple iOS también son ecosistemas de negocios. Esa cooperación necesaria hace que esos ecosistemas de negocios sean un laboratorio perfecto para estudiar la confianza. Y en este estudio, hemos definido la confianza como la certeza de que alguien o algo cumpla lo prometido o se comporte como esperamos. Nos metimos en esto con la voluntad de comprender si la confianza jugaba algún papel en la incapacidad de esos ecosistemas fallidos para ampliarse y crecer en comparación con los negocios exitosos. Por ejemplo, estudiamos a Orkut frente a Facebook. ¿Qué es eso? ¿No conoces Orkut? ¿Por qué no me sorprende? RIM / Blackberry frente a Apple iOS o Android, HouseTrip frente a Airbnb. Y apuesto a que no reservaste tus últimas vacaciones en HouseTrip, ¿verdad? Ya te haces una idea. Lo que encontramos es que la confianza sí que juega un papel importante entre el éxito o el fracaso de los ecosistemas de negocios. No siempre era eso lo que les daba la puntilla, pero sí era lo bastante importante para mandar a más de la mitad al cementerio. ¿Por qué? Muchos de los ecosistemas fallidos se equivocaron al asumir ingenuamente que la cooperación basada en la confianza nacería espontáneamente entre personas completamente desconocidas. Y sin embargo, encontramos más de 70 % de comportamientos no cooperativos en los ecosistemas fallidos. Por contra, casi nueve de cada diez de los ecosistemas con éxito integraban activamente la confianza en el funcionamiento de la plataforma. Generaban confianza sistémica. Básicamente, los ecosistemas competían por el nivel de confianza. La confianza se había convertido en una ventaja competitiva. Entonces, la pregunta es: ¿cómo lo consiguieron? ¿Cómo incorporaron la confianza en el diseño? Al examinar los ecosistemas con éxito, vemos siete herramientas integradas que sirven para fomentar la confianza. Voy a empezar con la primera, el acceso. Muchos de los ecosistemas exitosos definen muy bien quién tiene acceso y a quién se puede echar de la plataforma por mal comportamiento. HopSkipDrive gestiona bien el acceso. Comprueban muy estrictamente los antecedentes de los conductores antes de contratarlos para la plataforma. Y también tienen una política de tolerancia cero, que está muy clara para todos, para que los conductores sepan que pueden ser despedidos si son sorprendidos usando su móvil ilegalmente mientras conducen. Lo siguiente son los contratos. Los ecosistemas fiables formalizan la relación con todos los participantes mediante contratos. Si alguna vez has aceptado la casilla “Aceptar términos y condiciones”, has firmado un contrato de ecosistema. Y luego están los incentivos, que son un gran punto. Los ecosistemas exitosos premian la cooperación mediante recompensas, o motivando a los participantes a interactuar entre sí positivamente. eBay y Amazon utilizan la reputación como incentivo. Si eres un vendedor con buena reputación, puedes cobrar precios más altos por tus productos. Luego está el control. Ya sé que es extraño hablar de control en lo relacionado con la confianza, pero no estamos hablando de un control forzoso. Se trata más bien de una suave orientación, como una mano invisible dirigiéndote en la dirección correcta. Los ecosistemas exitosos moldean el comportamiento de los participantes para que el tipo de cooperación requerida pueda emerger en la plataforma. Uber usa muy bien el control, imponiendo al conductor la mejor ruta, para que el pasajero confíe que el conductor no tomará la ruta más larga solo para ganar más dinero. Y luego está la transparencia. Eso está muy claro, ¿verdad? En los ecosistemas fiables hacen que todos los miembros de la plataforma puedan ver los comportamientos pasados y presentes. Y esa es la razón por la que nos sentimos nerviosos al reservar en Airbnb con un anfitrión nuevo que aún no tiene recomendaciones en la plataforma. Y Airbnb ha logrado que la transparencia funcione en ambos sentidos. Si eres un huésped y destrozas una casa, los demás anfitriones lo sabrán gracias al sistema de recomendaciones de Airbnb. Luego está la intermediación. ¿Cómo puede intermediar la plataforma en los momentos decisivos de la cooperación? Taobao, la plataforma de compras en línea de Alibaba ejerce de intermediario al actuar como un agente de custodia entre vendedores y compradores. Básicamente retiene el dinero del vendedor hasta que el comprador diga que está contento con el producto. Por último, pero no menos importante, está la mitigación. ¿Cómo gestiona la plataforma los percances o cómo evita que estos ocurran en primer lugar? ¿Sabías que LiveAuctuioneers, una plataforma de subastas de arte, artículos de colección y antigüedades, tiene un amplio programa de protección que garantiza los pagos en su plataforma? Ese es un ejemplo de mitigación. Así que esas son las siete herramientas que fomentan la confianza. Y su combinación es aún más interesante en los ecosistemas exitosos que hemos estudiado. Por un lado, no hay una fórmula mágica o una herramienta única que proporcione confianza. Por otro lado, no necesitas las siete herramientas para tener éxito. Necesitas de media 3,6 herramientas. Así que ¿cómo elegir? Depende del tipo de ecosistema que diseñes. Si las interacciones entre los participantes son clave, como en la mayoría de ecosistemas de redes sociales, necesitarás una combinación de acceso, transparencia y control para tener éxito. Esas son las herramientas que usa Facebook, y, curiosamente, esas son las herramientas que le dan tantos problemas ahora mismo. Cuando hay una recta final para cumplir una promesa, como en muchos ecosistemas de economía colaborativa, la mitigación será necesaria para gestionar las entregas fallidas. Cuando hay una gran asimetría de información, por ejemplo entre vendedores y compradores en el mercado de bienes usados, será necesaria una combinación de intermediación y mitigación. Y, por supuesto, cuando hay muchas dimensiones en una plataforma, se necesitará una mayor combinación de herramientas. Déjame decir una cosa más, ya que por mi experiencia como consultor, sé que muchos de los líderes que estén viendo esto pueden estar diciendo: “¡Ey, esto es genial!. Digitalicemos todas esas herramientas y tendremos el mejor y más exitoso ecosistema jamás creado”. Pero antes de pasar a la acción, déjame decirte algo. Sí, lo digital juega un papel significativo en generar confianza, y en algunos casos, es la existencia misma del ecosistema. Podría decirse que lo digital es como la espina dorsal de la confianza sistémica. Sin embargo, no existe el concepto de confianza no fiable. Pese a lo fabuloso que sea el código o al avance de la tecnología “blockchain”, la confianza no se genera solamente con lo digital. Por esa razón observamos que nueve de cada diez de los ecosistemas más exitosos son sistemas de confianza biónica, es decir que combinan las herramientas humanas digitales y no digitales como los contratos, las políticas y la gobernanza, para generar confianza en la plataforma. A riesgo de volver a mostrarme como un fan de la Guerra de las galaxias, podemos explicarlo así: si quieres crear un ecosistema exitoso, y que sea fiable, piensa en los caballeros Jedi, en los Skywalkers. Cada vez que se van de aventura, se llevan consigo a sus droides favoritos, R2-D2 y C-3PO. En realidad forman un equipo biónico. Hoy hemos hablado mucho sobre la confianza en los sistemas de negocios, pero esta conversación no debería terminar aquí. Los sistemas nos rodean por todas partes, colegios, gobiernos, centros de salud. ¿Podrían esos sistemas generar más confianza mediante el uso de las herramientas mencionadas? No veo por qué no. Así que, si estás diseñando cualquier sistema, pero sobre todo un ecosistema, prueba estas herramientas. Si lo haces, casi puedo garantizarte que la Fuerza estará contigo. Confía en mí. Gracias.", "en": "I'm talking to you today from my home in Brazil, where I live with my wife and two kids. Let me start by asking a question to the other parents out there. Would you consider asking a total stranger, someone you've never met before, never even seen before, to meet your kids after school, put your kids in their car -- which, by the way, you haven't seen either -- and drive them halfway across town? Even just asking that hypothetical question freaks me out. Let me ask you another question. Would you invest in a business that does that -- have strangers driving kids around town? It seems like an absurdly untrustworthy value proposition, an impossible business plan, doomed to fail, doesn't it? Well, this may come as a surprise to you, but back in 2014, three moms started a company called HopSkipDrive, with this exact model. It's served one million customers, and, in February 2020, raised 22 million dollars and expanded to several cities in the US. Is the business foolproof? Well, no business is, but it's good enough to keep growing. How did they do that? How did they create trust in what many of us believe is one of the most inherently untrustworthy situations possible? The short answer -- they built trust in the overall system. Customers don't necessarily trust HopSkip drivers -- that would be relational trust. But they do trust the HopSkipDrive system -- what we call \"systemic trust.\" And that's what makes it work. I am fascinated by this. Here in Brazil, people these days tend to say that trust is a rare commodity. I don't think we are alone. Trust appears to have broken down all around us. And yet, the concept of trust has never been so fashionable. But what is trust, really? Is it a feeling, an invisible part of our human DNA or culture, or this quasi-spiritual thing, like the Force in Star Wars? Or is it really something more concrete? I am an engineer and a consultant -- worse still, with a PhD -- sorry about that. I study the structures and systems of businesses and organizations. So, a couple of years ago, I started wondering whether we could decode and manage this seemingly intangible concept of trust. I'm pleased to report we are doing it, which I believe is really important, because from my perspective, if we can decode how trust impacts businesses, we can make them more successful, which might mean that their partners and employees are more engaged and can be more cooperative. And we, as customers, can be happier, more satisfied and safer when we interact with them. So, today, I want to present to you the results of our study, and also offer to you a toolbox to build systemic trust. We basically started with a sizable graveyard of over 100 failed business ecosystems. And by \"business ecosystem,\" we mean a business that can only function if all participants cooperate. Care.com, a childcare ecosystem, is a great example. Independent babysitters, independent parents, all have to work together in order to make the system work. Amazon and Apple iOS are also business ecosystems. It is that necessary cooperation that makes those business ecosystems a perfect laboratory to study trust. And in this study, we defined trust as the confidence that someone or something will deliver on a promise or behave as expected. We went into this wanting to understand whether trust was playing any role whatsoever in these failed ecosystems' inability to scale and grow in comparison to their successful peers. For instance, we studied Orkut versus Facebook. What is that? You don't know what Orkut is? Why doesn't that surprise me? RIM / Blackberry versus Apple iOS or Android, HouseTrip versus Airbnb. I bet you haven't booked your last vacation on HouseTrip, have you? You get the idea. What we found is that trust does play a meaningful role between success and failure of business ecosystems. It wasn't always the final nail in the coffin, but it was relevant [enough] to send more than half to the graveyard. Why was that? Many of the failed ecosystems made the mistake of naively assuming that cooperation anchored on trust would spontaneously emerge between complete strangers. And yet, we found more than 70 percent of uncooperative behaviors in the failed ecosystems. In contrast, nearly nine in 10 of the successful ecosystems actively embedded trust right into the workings of the platform. They built systemic trust. In essence, ecosystems were competing on trust. Trust had become a source of competitive advantage. The question, then, is \"How did they do it?\" How did they design for trust? When we examined the successful ecosystems, we found seven trust tools embedded in them. Let me start with the first one, access. Many of the successful ecosystems define very well who is allowed in and who can be kicked out of the platform for bad behavior. HopSkipDrive does access well. It takes the drivers through a strict background check before they are hired into the platform. They also have a zero tolerance policy, which is superclear to everyone, so drivers know they can be terminated if they are caught illegally using their mobile phones while driving. Next is contracts. Trustworthy ecosystems formalize a relationship with all participants through contracts. If you've ever clicked the box \"I agree to the terms and conditions,\" you signed an ecosystem contract. Then, there is incentives, and this is a big one. Successful ecosystems encourage cooperation through rewards, or by motivating participants to interact with each other in a positive manner. eBay and Amazon use reputation as an incentive. If you're a seller, and you have good reputation, you can charge higher prices for your products. Then, there is control, and I know it's a bit off to talk about control in trust, but we are not talking about forceful control -- it’s more like a gentle guidance, like an invisible hand nudging you in the right direction. Successful ecosystems shape the behavior of participants so the kind of cooperation required will emerge in the platform. Uber does control well, and it dictates to the driver the best route to take, so the passenger trusts the driver will not take the longer route just to make some more money. Then, there is transparency, which is superclear, isn't it? Sort of, ecosystems who are trustworthy make past and present behavior visible to everyone participating in the platform. And that's the reason why you feel a pit in your stomach if you've ever booked an Airbnb with a host who is new to the platform and doesn't have any reviews yet. And of course, Airbnb has managed to make transparency work both ways. If you are a guest, and you trash a house, the other hosts will know about it thanks to the Airbnb review system. Then, there is intermediation. How does the platform act as a middleman in the moments of truth of cooperation? Taobao, Alibaba's online shopping platform, does intermediation when it acts as an escrow agent between sellers and buyers. It basically holds the seller's money, until the buyer says she is satisfied with the product. Last but not least, mitigation. How does the platform handle mishaps or prevent them from happening in the first place? Did you know that LiveAuctioneers, an auctions platform for art, collectibles and antiques, has a broad protection program that guarantees payments on the platform? That's an example of mitigation. So those are the seven trust tools, the toolbox. Even more interesting is how they appear to combine in the successful ecosystems we studied. On the one hand, there is no silver bullet, no single tool that can solve for trust. On the other hand, you don't need the seven tools to be successful. You need 3.6, on average. So how do you pick? It depends on the kind of ecosystem you design. If interactions among the participants are key, like in most social-media ecosystems, you will require a combination of access, transparency and control in order to be successful. These are the very tools Facebook uses, and these are the tools, interestingly enough, causing Facebook so much grief right now. When there is a main last mile for the delivery of the promise, like in most gig economy ecosystems, then, you will require mitigation in order to cater for failed delivery. When there is a large asymmetry of information, say between sellers and buyers in used goods marketplaces, then, you'll require a combination of intermediation and mitigation. And of course, when there are many dimensions to the platform, you will require a larger combination of tools. Let me say one more thing, because I've been a consultant long enough to know that many of the business leaders watching this may be saying, \"Hey, this is great. Let's digitize all these tools and we'll have the best and most successful ecosystem ever.\" Well, before you move to action, let me tell you something. Yes, digital plays a meaningful role in enabling trust, and in some cases, the very existence of the ecosystem. You could say that digital could be the backbone of systemic trust. However, there is no such thing as trustless trust. No matter how fabulous the code, how advanced the blockchain, digital cannot solve for trust alone. And that's why we found nine in 10 of the most successful ecosystems to be bionic trust systems, meaning they use a combination of digital and nondigital, human tools -- such as contracts, policies, governance -- in order to build trust on the platform. At the risk of showing my Star Wars fan card again to you, think about it this way: if you want to build a successful ecosystem, and a trustworthy one, you need to think of the Jedi, the Skywalkers. Every time they go into an adventure, they take their favorite droids with them, R2-D2 and C-3PO. They actually make up a bionic team. I know today, we talked a lot about trust in business systems, however, that's not where the conversation should end. Systems are all around us -- schools, governments, health care. Could those systems become more trustworthy through the use of the tools in the toolbox? I don't see why not. So if you are designing any system, but especially an ecosystem, give those tools a try. If you do that, I can almost guarantee the Force will be with you. Trust me. Thank you." }
alex_gendler_how_one_design_flaw_almost_toppled_a_skyscraper
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{ "es": "En 1978, Diane Hartley estaba escribiendo su tesis de arquitectura de pregrado cuando hizo un descubrimiento impactante. Su estudio se basó en el Citicorp Center, un rascacielos en el centro de Manhattan. Tras semanas de estudiar detenidamente los planos del edificio, se había topado con un error potencialmente mortal. Un descuido que amenazaba con derrumbar la torre de 59 pisos en una de las zonas más pobladas de la ciudad de Nueva York. Cuando se construyó dos años antes, Citicorp Center era uno de los edificios más altos del mundo. Su techo inclinado era único en el paisaje urbano de la ciudad, pero su característica más distintiva estaba en la base. Dado que el terreno ya estaba ocupado por la Iglesia Luterana de San Pedro, había que construir el nuevo rascacielos sobre columnas de sostén, como zancos. Usar pilotes en las esquinas de un edificio no era inaudito, pero como la iglesia se encontraba en la esquina de la cuadra, estos zancos tuvieron que ser colocados en el centro de cada lado. Si bien este novedoso diseño preocupó a varios patrocinadores del edificio, el ingeniero estructural en jefe William LeMessurier tomó numerosas precauciones para asegurar la estabilidad del edificio. El exterior consistiría de chevrones en forma de V que formarían un exoesqueleto fuerte para sostener el rascacielos. Esta estructura externa también hizo el edificio mucho más ligero, es decir, que el peso total a sostener era menor. Este diseño hizo el edificio vulnerable a los fuertes vientos. Pero LeMessurier tenía otra solución de vanguardia: un amortiguador de masa sintonizado. Este contrapeso de 400 toneladas era controlado por sensores computarizados y estaba diseñado para contrarrestar cualquier balanceo. Una vez instaladas estas estructuras, los cálculos mostraron que cada lado del edificio podría resistir fuertes vientos. Con los problemas de seguridad resueltos, el edificio abrió sus puertas en 1977. Pero cuando Hartley estudiaba la torre un año después, notó algo extraño. Era cierto que cada cara del edificio podía soportar fuertes vientos. Y como los lados anchos de un edificio reciben más viento, son esos vientos los más fuertes que suelen golpear a un edificio. Sin embargo, la base única de las torres significaba que los vientos que daban en las esquinas del edificio eran en realidad la mayor amenaza. Y dado que los diseños tradicionales no contemplaban cálculos de seguridad para vientos sobre las esquinas, Hartley tuvo la impresión de que el riesgo había sido ignorado. Cuando Hartley se puso en contacto con la empresa de LeMessurier por el tema, le aseguraron que el edificio era fuerte para soportar estos vientos. Pero al revisar los planos, LeMessurier notó un detalle alarmante. Un cambio aprobado sin su conocimiento había reemplazado las uniones soldadas del exoesqueleto con uniones atornilladas más económicas y débiles. Claramente, esto no derribaría la torre, pues el amortiguador de masa lo impediría. Pero si una tormenta dejara el edificio sin energía, se desactivarían los sensores del contrapeso, y eso dejaría al edificio vulnerable a vientos de solo 112 kilómetros por hora. Dados los datos meteorológicos disponibles, una tormenta tan fuerte tenía una probabilidad de uno en dieciséis de golpear la ciudad de Nueva York cada año. LeMessurier nunca le dijo a Hartley lo que había descubierto. De hecho, todo lo que hizo luego fue ultrasecreto. Después de reemplazar a los arquitectos y ejecutivos de Citicorp, su equipo y funcionarios municipales elaboraron un plan confidencial. Sin previo aviso a los residentes, los equipos de construcción comenzaron una serie de turnos nocturnos para reforzar las uniones atornilladas. Este delicado trabajo comenzó a mediados de agosto de 1978, y estaba recién a medio camino cuando el Huracán Ella llegó a la ciudad en septiembre. Los funcionarios municipales y ejecutivos de Citicorp planearon una evacuación para un radio de 10 cuadras, pero, a último momento, el huracán viró hacia el mar. Estos planes secretos de evacuación nunca fueron usados, y las tareas de reforzamiento finalizaron solo un mes después. Era casi imposible que esta construcción encubierta pasara desapercibida, pero los medios estaba ocupados con una huelga de prensa que duró el mismo tiempo que las tareas de reparación. De hecho, el público no supo qué tan cerca estuvo del desastre hasta 1995, cuando un artículo del New Yorker reveló la noticia a la ciudad, y a Diane Hartley. Como LeMessurier, el artículo no dio crédito a quien lo merecía, pero Hartley al menos supo que su tarea había salvado vidas.", "en": "In 1978, Diane Hartley was writing her undergraduate architecture thesis when she made a shocking discovery. Her paper focused on the Citicorp Center, a skyscraper in midtown Manhattan. And after weeks poring over the building’s plans, she’d stumbled on a potentially deadly mistake. An oversight that threatened to topple the 59-story tower into one of New York City’s most densely populated districts. When it was built two years earlier, Citicorp Center was one of the world's tallest buildings. Its sloped roof was unique in the city skyline, but its more distinctive feature lay at the base. Since the construction site was already occupied by St. Peter's Lutheran Church, the new skyscraper had to be built on columns supporting it, like stilts. Using stilts on a building’s corners wasn’t unheard of, but because the church stood at the corner of the block, these stilts had to be placed at the center of each side. While this novel design worried some of the building's backers, chief structural engineer William LeMessurier took numerous precautions to ensure the building’s stability. The outside would consist of v-shaped chevrons, forming a strong exoskeleton to support the skyscraper. This external structure also made the building much lighter, meaning there’d be less weight to support overall. This design did leave the building vulnerable to strong winds. But LeMessurier had another state-of-the-art solution— a tuned mass damper. This 400-ton counterweight was controlled by computerized sensors designed to counteract any swaying. With these structures in place, calculations showed that each side of the building could withstand powerful winds. And with all safety issues resolved, the building opened for business in 1977. But when Hartley was studying the tower a year later, she noticed something odd. It was true that each face of the building could endure powerful winds. And since a building’s broad sides catch the most wind, these would typically be the strongest winds a building encounters. However, the towers unique base meant that winds blowing on the building’s corners were actually the bigger threat. And since traditional designs didn't warrant safety calculations for corner winds, it seemed to Hartley that the threat had gone unaccounted for. When Hartley contacted LeMessurier’s firm about the issue they assured her the building was strong enough to handle these winds. But checking the plans again, LeMessurier noticed an alarming detail. A change approved without his knowledge had replaced the exoskeleton’s welded joints with cheaper and weaker bolted joints. This alone wasn’t enough to topple the tower thanks to the mass damper. But if a storm knocked out the building's power, it would deactivate the counterweight’s sensors, leaving the building vulnerable to winds of just 112 kilometers per hour. Given available weather data, a storm this strong had a one-in-sixteen chance of hitting New York City every single year. LeMessurier never told Hartley what she’d uncovered. In fact, everything he did next was top secret. After filling in the architects and executives at Citicorp, LeMessurier’s team worked with city officials to craft a confidential plan. Without warning the residents, construction crews began a string of night-time shifts to reinforce the bolted joints. This delicate work began in mid-August 1978, and was only halfway complete when Hurricane Ella approached the city in September. City officials and Citicorp executives planned an emergency evacuation for a 10-block radius, but at the last minute, the hurricane veered out to sea. These secret evacuation plans were never used, and the reinforcements were completed just a month later. Typically, it would’ve been impossible for this covert construction to go unnoticed. But the press was occupied with a newspaper strike spanning the length of the reinforcement project. In fact, the public didn't learn how close they'd come to disaster until 1995, when a New Yorker article revealed the story to the city, and to Diane Hartley. Like LeMessurier, the article failed to give credit where it was due, but at least Hartley knew that her homework had saved lives." }
sahaj_kaur_kohli_why_children_of_immigrants_experience_guilt_and_strategies_to_cope
sahaj_kaur_kohli_why_children_of_immigrants_experience_guilt_and_strategies_to_cope
{ "es": "Cloe Sasha: Hola, Sahaj, bienvenida, gracias por acompañarnos Sahaj Kaur Kohli: Gracias por invirtarme. Estoy muy contenta de estar aquí. CSB: Y yo de hablar contigo. Bien, eres una terapeuta de salud mental en formación y la fundadora de Brown Girl Therapy, la comunidad que creaste para que hijos de inmigrantes hablen sobre cuestiones de salud mental. Uno de los temas que he notado en tu contenido es la culpa experimentada frecuentemente por hijos de inmigrantes. ¿Puedes contarnos sobre esa culpa? SKK: Definitivamente hay una relación entre ser hijo de inmigrantes que viven en Occidente y experimentar culpa. Los hijos de inmigrantes se encuentran entre dos culturas, transzonalismo bicultural. Y a menudo está presente la expectativa de hacer valer la pena los sacrificios y elecciones de nuestros padres al venir a este país. Muchos hijos de inmigrantes sienten un sentimiento de culpa crónico por decepcionar a sus padres, por no ser suficientes, por ser demasiado estadounidenses, por parecer desagradecidos. También existe esa culpa por ser próspero o esa culpa de crecer, de sanar de acceder a recursos y oportunidades que tal vez nuestros padres no tuvieron o que nuestra familia y otras partes del mundo no tienen acceso. Muchos hijos de inmigrantes han crecido siendo responsables de sus padres, además. Si pensamos en el viaje de un inmigrante hacia Occidente, capaz no hablan bien inglés, por eso muchos hijos de inmigrantes hacen de traductores, ayudan a pagar las cuentas, tal vez ayuden a cuidar de sus hermanos menores, se encargan del cuidado, y sabemos que el inmigrar y la inmigración puede llevar a conflictos generacionales y familiares, conforme todos están transitando su propia aculturación, se crea una sentido de pertenecer al país nuevo, Muchos hijos de inmigrantes hacen de mediadores en el conflicto cultural que se genera en su familia. La responsabilidad por el bienestar de nuestro padres, ya sea de manera explícita o implícita, puede reforzarse con el tiempo como una obligación. Y eso es agotador. Y sabes, los hijos de inmigrantes a menudo interiorizan esas creencias de que deben ser de cierta manera, de que deben actuar de cierta manera, y luego salen al mundo y sienten que tampoco son suficiente en el sentido occidental de la palabra. Y por eso es realmente importante sabes, pienso en muchas comunidades y para muchos hijos de inmigrantes, no hablamos lo suficiente sobre cuestionar esa culpa, poner en duda su origen y por qué está allí. CSB: Sí, es muy interesante. Parece que tenemos una pregunta del público: “¿La culpa a largo plazo es justificada o beneficiosa?′ SKK: Lo que sabemos sobre la culpa es que existe la culpa sana, ¿no? La culpa sana nos alerta de nuestra moralidad, del dolor y sufrimiento que podríamos estar causándole a otras personas, de los estándares sociales y culturales que tal vez hayamos cruzado. Puede ayudar a manejar nuestra actitud. Si de verdad lo enfrentamos, podemos entender, “Bien, ¿Sabes qué? No quería lastimar a esa persona” o “no quería hacer tal cosa”. Entonces, puede ayudarte a hacer las paces, a cambiar tu comportamiento, a disculparte. Pero también está la culpa no sana en donde la culpa que sentimos proviene de valores que no necesariamente tenemos o de límites que no necesariamente queremos mantener. La culpa a largo plazo, la culpa no es una emoción negativa necesariamente. Es realmente importante entender esa diferencia, la culpa es algo que realmente puede guiarnos. Y como cualquier otra emoción, nos está diciendo algo y debemos escucharlo antes de decidir cómo vamos a manejarla. CSB: Claro. Y en una situación no sana, ¿cuáles son las estrategias para lidiar con ella? Sospecho que esto va a ser de interés para muchas personas. SKK: Entonces, tú sabes, lo de la culpa crónica es que puede obligarnos a ser pequeños. Nos puede ordenar a quedarnos en la caja. No deberíamos ocupar mucho espacio. Es como que nos incita a desconfiar de nuestras propias necesidades y deseos especialmente si difieren de los que nos rodean y de nuestros padres. Algunas estrategias para tomar en cuenta y lidiar con la culpa: Es muy importante dudar de la culpa. Es importante identificar las creencias y los valores de tus padres y explorar los propios y ver si se superponen. Pregúntate a ti mismo, “Cómo puedo desprenderme de la suposición o creencia que tienen mis padres?” Pregúntate si estás interiorizando algo que en realidad no te dice la verdad. Recuérdate a ti mismo que tus padres hacen lo mejor que pueden con lo que saben y con lo que les fue enseñado. Y con eso, tienes que tener mucha autocompasión para saber que tú estás descifrando cómo lidiar con algo que tal vez nadie en tu familia tuvo que hacer. Nadie te ha enseñado a lidiar con eso. Por lo tanto, es muy importante mostrar mucha autocompasión. Y una última cosa que viene a mi cabeza, aceptar que tal vez esa culpa será una emoción que tengas que transitar. Es una luz de advertencia. Pienso que muchos hijos de inmigrantes buscan culpa y sentirse así y luego dicen, “Dios, esto es una señal de que debo dar la vuelta y no hacer lo que quiero hacer o continuar el camino que estoy por tomar”. En cambio, yo digo, enfréntate a la culpa, como una advertencia y trata de comprender de dónde viene realmente. CSB: Esto es realmente útil. Tenemos otra pregunta del público: “¿Qué mecanismos recomendarías para alguien que esté lidiando con culpa?” SKK: Pues todas las cosas, ya he nombrado algunos mecanismos de afrontamiento, es muy importante confirmar la narrativa que te han enseñado que las cosas son binarias. Algo que veo a menudo cuando la gente está lidiando con culpa es que la culpa es mala. La culpa no es necesariamente mala. Es simplemente una emoción que trata de decirnos algo. Así, muchos hijos de inmigrantes y mucha gente en este país cree que los sentimientos son buenos o malos se consideran buenos o malos esto o aquello, todo o nada. Y realmente quiero alentarlos a que cuestionen esa narrativa. Sabes, dos cosas puede ser ciertas al mismo tiempo. Puedes perseguir algo que realmente te hace feliz, algo que es inherentemente bueno y saludable para ti, y aun así sentir culpa. Y en cuanto a esto, quiero llegar al punto de que la culpa no es necesariamente una emoción mala. Y está bien si siempre te encuentras transitándola. CSB: Sabes, otra cosa sobre la que te he escuchado hablar es sobre cómo los valores, definir nuestros valores ayuda a manejar nuestra culpa. ¿Puedes contarnos un poco sobre eso? SKK: Por supuesto. Definir nuestros valores puede ayudarnos a manejar la culpa. Es importante definir tus valores en vez de suponer que tus valores son exactamente iguales a los de las personas que te rodean. Y cuando no tienes claro qué es importante para ti, es muy fácil seguir el patrón delo que se espera de ti, de lo que otros quieren de ti. Y esto puede llevar a actitudes para complacer otros, eso puede llevar a la reprobación, tal vez manteniendo la paz solo porque te lo han enseñado, pero no necesariamente lleva a la realización personal. Entonces define tus valores, invierte tiempo reflexionando sobre lo que realmente es importante para ti, ¿Cuándo has sido más feliz? Y piensa en los momentos en donde fuiste más feliz, y piensa en los valores que estaban siendo honrados en ese momento. ¿Cuándo has sido más infeliz? Piensa en los valores que tal vez han sido reprimidos o cruzados. Debemos pensar en vivir según decisiones basadas en valores. Pero es muy difícil entender si tus valores no se superponen con los que amas. Y lo que escucho mucho de hijos de inmigrantes es “Mis valores no son los mismos. ¿Ahora qué hago?” Y por eso, propongo buscar maneras para comunicarte con tus padres, muchas suposiciones y creencias y valores que nuestros padres tienen, pueden estar arraigadas en el miedo. Si no están necesariamente felices con la carrera que estás por elegir, pero eso se alinea con tus valores, trata de abordar el miedo que se avecina. Tienen miedo de que no tengas seguridad cuando ellos no estén, de que no vayas a ganar lo suficiente, de que no tengas satisfacción en un futuro, y tratar de abordarlos y comunicarles tus valores a tus padres. CSB: Claro, tiene mucho sentido, en especial con culturas diferentes y tratar de descifrar eso. Y tenemos otra pregunta del público. Veamos. “¿Cómo recomiendas que se aborden los sentimientos de culpa ligados a alguien que ha fallecido?” De John Henderson. SKK: Esta es una gran pregunta. Sabes que veo en la comunidad inmigrante y con los hijos de inmigrantes que tal vez es muy relevante aquí que la culpa es a menudo relacionada al dolor. Sabes, la culpa es un sentimiento malentendido, la culpa de sentir que no puedes hacer las cosas que quieres, la culpa de sentir que no eres suficiente están todas ligadas al dolor de algo que no has tenido. Tal vez no fue el apoyo de tus padres. Tal vez no fue la relación que realmente querías. Entonces para ello, para transitar eso, diría que intentes definir sobre qué te sientes culpable y qué es lo que estás llorando y cómo puedes separar ambas. Y realmente recomiendo buscar comunidad y apoyo para esto y también terapia. CSB: Sí, absolutamente. Bueno, estamos por terminar, si pudieras decir una cosa que creas que es realmente importante que la gente recuerde al momento de experimentar culpa, ¿cuál sería? SKK: Sabes, quiero marcar el mismo punto, la culpa es una señal de alerta. Enfréntala, identifica tus valores y estándares que se están cruzando cuando sientes culpa, identifica si sin tus valores y estándares o si son los de alguien más que has interiorizado y luego intenta lidiar con lo importante para ti en ese momento antes de decidir cuál debería ser el próximo paso. CSB: Fantástico. Muchísimas gracias Sahaj por compartir todo esto, y por tu sabiduría. Cuídate, gracias por acompañarnos. SSK: Muchísimas gracias por invitarme.", "en": "Cloe Shasha Brooks: Hello, Sahaj, welcome, thanks for joining us. Sahaj Kaur Kohli: Thank you for having me, I'm so excited to be here. CSB: I'm so excited to be speaking with you. So you are a mental health therapist in training and the founder of Brown Girl Therapy, a community you started to allow the children of immigrants to speak openly about mental health issues. And one theme I've noticed in the content you share is the guilt frequently experienced by people with immigrant parents. Can you talk more about that guilt? SKK: There's definitely a relationship between being a child of immigrant parents living in the West and experiencing guilt. Children of immigrants are often straddling two cultures known as bicultural straddling. And there's often this expectation to make our immigrant parents' sacrifices and choices for coming to this country worth it. Many children of immigrants feel chronic sense of guilt for letting their parents down, for not being enough, for being too American, for seeming ungrateful. There’s also this sense of a thriver’s guilt or this guilt of growing, healing, accessing resources and opportunities that maybe our parents didn't have or our family and other parts of the world don't have access to. So many children of immigrants may have grown up being responsible for their parents as well. If we think about an immigrant's journey to the West, they may not speak English well, so a lot of children of immigrants may act as a translator, may help pay the bills, may help take care of younger siblings, so caretaking, and we know that immigrating and immigration can lead to a lot of family and generational conflict, as everyone in the family is navigating their own acculturation journey, creating a sense of belonging in the host country. So a lot of children of immigrants are often mediators for cultural conflict within their family. This responsibility for the well-being of our parents, whether it's explicitly or implicitly stated, can be reinforced over the years as a sense of obligation. And it's exhausting. You know, children of immigrants are often internalizing these beliefs that they have to be a certain way, that they have to act a certain way, and then they're out in the world feeling like they're also not enough in the Western sense of the word. And so it's really important, you know, I think in a lot of immigrant communities and for a lot of children of immigrants, we don't talk enough about questioning that guilt, questioning where it comes from and questioning why it's there. CSB: Yeah, so interesting. It looks like we have a question from the audience, \"Is long term guilt ever justified or beneficial?\" SKK: So, the thing we know about guilt is that there is healthy guilt, right? Healthy guilt alerts us to our morality, to the pain and hurt that we might be causing to other people, to the social and cultural standards that we may have crossed. And it can help direct our behavior. If we're really sitting with it, we can understand, \"OK, you know what? I didn't want to hurt that person\" or \"I didn't want to do that thing.\" So that can help you then decide to make amends, to change your behavior, to apologize. But then we have unhealthy guilt where maybe the guilt that we're feeling is adopted through values that we don't necessarily hold or boundaries that we don't necessarily want to hold. So long-term guilt -- guilt is not necessarily a negative emotion. It's really important to understand that differentiation, that guilt is something that can really guide us. And like any emotion, it's telling us something and we must listen to it before we decide how to handle it. CSB: Yeah. And in the unhealthy situation, what are some helpful strategies for dealing with it? I suspect it will be relevant to many demographics of people. SKK: So, you know, the thing about chronic guilt is that it can force us to be small. It can tell us we must stay within the box. We shouldn't take up a lot of space. It kind of encourages us to distrust our own needs and wants, especially if they differ from the people around us and our immigrant parents. So some strategies for adopting and dealing with guilt: It's really important to question the guilt. It's important to identify your parents's beliefs and values and then explore your own and see how they overlap. Ask yourself, \"How can I lovingly detach from the assumption or belief my parent has.\" Ask yourself if you are internalizing something that doesn't actually speak true to you. Remind yourself also that your parents are often doing the best they can with what they know and what they were taught. And with that, you have to have a lot of self-compassion to know that you're figuring out how to deal with something that maybe no one in your family has dealt with. You were never taught how to deal with. So it's really important to show up with a lot of self compassion. And then the last thing that really comes to mind here is to accept that guilt may always be an emotion that you have to navigate. It's a warning light. I think a lot of children of immigrants look to guilt and feel guilt and then say, \"Oh, my gosh, this is a sign that I need to turn around and not do the thing I want to do or continue on the path I’m about to take.” And instead, I say, sit with the guilt, see it as a warning sign and try to understand where it's really coming from. CSB: Yeah, that's incredibly helpful. We have a question from the audience. \"What coping mechanisms would you recommend for someone dealing with guilt?\" SKK: So all of the things, some of the coping mechanisms I already named, you know, it's really important to reauthor the narrative that you've been taught that things are binary. Something that I often see when people are dealing with guilt is that guilt is bad. Again, guilt is not necessarily bad. It's just an emotion that is trying to tell you something. So a lot of children of immigrants and a lot of people in this country think of feelings as good or bad, think of themselves as right or wrong, this or that, all or nothing. And I really want to encourage you to question that narrative. You know, two things can be true at the same time. You can pursue something that makes you really happy, something that is inherently good for you, healthy for you, and you can still feel guilt. And so to that, I just really want to drive home the point that guilt is not necessarily a bad emotion. And it's OK if you are always trying to navigate it. CSB: You know, one thing that I've also seen you talk about is how values, getting clear on our values, helps us manage our guilt. Can you share more about that? SKK: Absolutely. Getting clear on your values can definitely help with managing guilt. It's important to get clear on your values instead of assuming that your values are exactly the same as the people around you. And when you're not clear on what's important to you, it's really easy to follow into a pattern of what's expected of you, what other people want from you. And this can lead to a lot of people-pleasing behaviors, it can lead to seeking approval, maybe keeping the peace because that's what you've been taught, but it doesn't necessarily lead to personal fulfillment. So to get clear on your values, really spend some time reflecting on questions like what's important to you, when have you been the happiest? And think about the times that you've been the happiest, and then think about values that were being honored during that time. When were you the most unhappy? And think about values that might have been suppressed or crossed. We have to think about living our lives with value-driven choices. But that's really hard to understand if your values don't overlap with the people you love. And so what I hear from children of immigrants a lot is \"My values aren't the same. So then what do I do?\" And so to that, I say try to find ways to communicate to your parents, a lot of the assumptions and beliefs and values our parents have, some of them may be rooted in fear. If they're not necessarily happy with a career choice that you're making, but that aligns with your values, try to address the fear that's coming up. The fear that they have that you won't be secure when they're not here, that you won't be able to make enough money, that you won't be satisfied for years to come, and try to address those fears to communicate your values to your parents. CSB: Yeah, that makes a lot of sense, especially with different cultures and figuring all that out. So we have another question from the audience. Let's bring that one up. \"How do you recommend that people address feelings of guilt tied to someone who is deceased?\" From John Henderson. SKK: That's such a great question. You know what I see in the immigrant community and with children of immigrants that may be really relevant here is that guilt is often tied to grief. You know, the guilt of feeling misunderstood, the guilt of feeling like you can't do the things that you want, the guilt of feeling like you're not enough are tied to a grief of something that you didn't have. Maybe it wasn't the support from your parents. Maybe it wasn't the relationship that you really wanted. So to that, you know, for navigating that, I would say try to get really clear on what it is you feel guilty about and what it is that you're grieving and how you can separate those two. And I would really recommend seeking community and support for this and also therapy. CSB: Yeah, absolutely. But we've come almost to the end, if you could just say one thing that you think would be really important for people to remember when they're experiencing guilt, what would it be? SKK: You know, I'm going to drive home the same point, it is that guilt is a warning sign. Sit with it, identify your values and standards that are being crossed when you feel guilt, identify if they are your values and standards or someone else's that you have internalized and then try to sit with what's important to you in that moment before you decide what your next step should be. CSB: Fantastic. Well, thank you so much, Sahaj, for sharing all this, and for your wisdom. Take care, thanks for joining us. SKK: Thank you so much for having me." }
daniel_kraft_how_covid_19_transformed_the_future_of_medicine
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{ "es": "Cuando era pequeño, tuve suerte de estar en el lanzamiento del Apolo 17 la última misión tripulada a la luna, y quedé enamorado del espacio desde entonces. y afortunadamente como médico pude contribuir a la investigación en ciencias biológicas de la NASA y a la práctica de medicina aeroespacial, inspirado por el trabajo en equipo interdisciplinario para abordar desafíos audaces y por cómo muchas veces el espacio ha unido al mundo a través del lente de ver al planeta sin fronteras. Ahora, tan históricos como fueron los alunizajes del Apolo como puntos de inflexión transformadores en la historia, así también lo es la crisis de salud de la COVID-19, la cual, a pesar de varios desafíos y tragedias, como el siniestro escenario de la Guerra Fría, que desató la carrera espacial, puede tener su lado bueno. Como escribió Regina Dugan, exjefa de DARPA, “Sputnik marcó el comienzo de la era espacial, la COVID puede comenzar la era de la salud”. El lado bueno incluye la aceleración sin precedente de innovación, colaboración y descubrimiento, catalizando el futuro de la salud y la medicina, que puede ayudarnos a reimaginar un mundo post-COVID más saludable, inteligente y equitativo. Ahora, muchas soluciones van por el lado de tecnologías que se están desarrollando exponencialmente rápido que se están duplicando rápidamente en su rendimiento precio-velocidad, como ejemplifica la ley de Moore, que permitió muchas mejoras en materia de memoria y computación, dando como resultado teléfonos inteligentes omnipresentes que la mayoría llevamos en nuestros bolsillos. Todavía tengo mi ahora antiguo iPhone 2 aquí. Todavía funciona, lo cual parecía algo mágico hace 12 años pero ahora parece lento y torpe. Estoy seguro de que mi iPhone 11 pronto va a parecer una antigüedad, tal vez a medida que sus características se disuelven en el rumor de que pronto llegarán los lentes de realidad aumentada. Las tecnologías exponenciales compactas en nuestros aparatos inteligentes se están medicalizando cada vez más, con sensores capaces de detectar infecciones de oído y más. Lo que cabía en una PC de escritorio ahora cabe en nuestra muñeca y están entrando en el terreno de los dispositivos médicos aprobados por la FDA. Pero el futuro no se trata de las tecnologías, sino de su convergencia al volverse más rápidas, económicas y mejores. De hecho, al crear campos enteros en sus interfaces, desde biología computacional, cirugía robótica, terapias digicéuticas y telemedicina hasta radiología con IA. Y mientras muchas industrias son alteradas y violadas por la cuarta era industrial, a veces parece que la salud y la medicina se estancaron en la segunda o tercera. Mucha información sigue siendo compartida por fax, en formato papel. Estamos estancados en salas de espera esperando las visitas. Recientemente me hice un ecocardiograma y solo podían compartírmelo en un CD. Ya ni tengo reproductor de CD. Las herramientas para controlar las pandemias en 2020 se basan en las mismas tecnologías utilizadas en la pandemia de 1918: mascarillas, distancia social, limpieza de manos. Parte del desafío de avanzar en salud local y global son nuestros modelos, nuestros ideales. En realidad no practicamos el cuidado de la salud. Practicamos la atención médica. La atención médica se basa en datos episódicos intermitentes, obtenidos dentro de las cuatro paredes de la clínica o de la cama de un hospital, y esto nos lleva a nuestro modelo de atención médica reactiva, esperamos que el paciente llegue a la sala de emergencias con un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o cáncer avanzado, o que la pandemia llegue a nuestras costas. Creo que la convergencia de muchas de las tecnologías aceleradas y los enfoques catalizados por COVID nos va a llevar de la atención médica intermitente a una era del cuidado de la salud colaborativo, personalizado proactivo y continuo que cada vez más puede traer cuidado en cualquier momento y lugar con mayor eficacia y menores costos en todo el mundo. Por ejemplo, la convergencia de dispositivos interconectados cada vez más pequeños que funcionan con 5G no solo está creando una Internet de las Cosas sino también una Internet de Cosas Médicas. Mucha de esta convergencia se da en el campo de la salud digital, la habilidad de conectar los puntos entre fuentes de información, desde genómica personal y registros médicos con apps y servicios que coinciden con las necesidades de un individuo, paciente o cuidador. Y mientras los incentivos y los reembolsos se alinean, la COVID nos ha empujado hacia una atención cada vez más virtualizada, desde hospital, hasta nuestra casa, nuestro móvil, hasta estar sobre y dentro de nuestros cuerpos. La era del hospital a el hospital en casa ha llegado. Ahora, el desafío de esta era hiperconectada es que estamos creando volúmenes de información inmensos que a veces se almacena en formatos que ni siquiera pueden entenderse. Entonces necesitamos achicar la brecha en la información, transformándola en información real para el paciente, el médico, el trabajador de la salud, y acelerar su uso efectivo y seguro en la comunidad clínica. La pandemia ha instigado una cantidad inmensa de colaboración y distribución internacional entre médicos e investigadores para achicar esa brecha. Lo que se aprendió al tratar pacientes en Wuhan y luego en las unidades de cuidado intensivo de Italia ha ayudado a los hospitales de Nueva York y sus aprendizajes se expandieron a los centros de todo el mundo. Profundicemos un poco en algunos ejemplos de lo que está sucediendo en el paradigma del cuidado de la salud en la era de la COVID y las consecuencias para el futuro. Desde nuevos tipos de información para ayudar a predecir la prevención hasta diagnósticos más rápidos y terapia más personalizada y descubrimientos cada vez más populares. Comencemos con la prevención. Bien, mientras nuestros genomas impactan en nuestros resultados de salud y nuestra salud se extiende, nuestros determinantes sociales de salud, nuestros comportamientos sociales diarios controlan la mayoría de los riesgos de enfermedad y costos asociados. Y ahora tenemos una explosión de nuevas herramientas que nos ayudan a medir y mejorar nuestros comportamientos saludables. El primer Fitbit se lanzó en 2009. Los wearables son omnipresentes y pueden medir casi todos los elementos de nuestra fisiología, comportamiento y hasta nuestra salud mental. Y están evolucionando hasta en la forma de tatuajes descartables que pueden transmitir signos vitales las 24hs. a una integración de mucha información que puede... Hasta una cantidad pequeña de información de un simple wearable, que rastrea al paciente desde su casa luego de un reemplazo de cadera o de una infección por coronavirus puede determinar si el paciente se está recuperando bien, camina más, y si está bien o no tan bien como para intervenir anticipadamente. Estamos evolucionando de un mundo del yo cuantificado donde la información digital se mantiene en silencio en nuestros dispositivos a uno de salud cuantificada donde la información puede compartirse de manera segura con equipos clínicos e investigadores para ayudar a optimizar la prevención, diagnosticar enfermedades antes, y con ciclos de retroalimentación, personalizar y optimizar la terapia. Desde los esenciales de las muñequeras, que incluyen presión sanguínea, que se puede obtener sin un brazalete y pronto los sensores que medirán el nivel de oxígeno en sangre van a monitorear el azúcar en sangre, vamos a poder usarlos en nuestras orejas y dedos, y pueden hacer que un laboratorio entero entre en un dedo chips insertados en la piel, que rastreen los valores fisiológicos y de laboratorio hasta ropa interior inteligente, la Internet de las Cosas Médicas es tan económica hoy en día que puedes conseguir 10 ítems, tener uno de cada tipo, ahora utilizados para los que se llama monitoreo remoto del paciente que ayuda a detectar signos de descompensación respiratoria de pacientes con bronquitis o COVID. Los dispositivos para respirar son una promesa. Las nano narices que pueden detectar moléculas de cáncer en la respiración, enfermedades metabólicas y hasta diagnosticar enfermedades infecciosas. De hecho, ya no necesitamos usar nada. Invisibles, detección del ambiente desde cámaras con IA pueden rastrear signos vitales. La voz como biomarcador para gestionar y detectar problemas de salud mental, signos de enfermedad cardíaca, para ahora poder diferenciar entre la tos de un resfriado común y una causada por coronavirus. Pronto vamos a excluir nuestro escape digital 24/7 nuestro digitoma. ¿Cómo podemos hacer que tenga sentido y aprovecharlo realmente? Un camino es a través del crowdsourcing. La prueba del millón de participantes de All of Us de los Institutos Nacionales de Salud, está haciendo que los donantes de información, me incluyo, puedan contribuir al historial médico, genomas e información utilizable para construir una base de datos mejor y más diversa, traspasando los grupos raciales y socioeconómicos para ayudar a promover una medicina mejor y más precisa para todos. Integrar esta información para la salud púbica e individual puede llevar a la predictibilidad, nuestras propias luces de control personal que pueden darnos una alerta proactiva temprana. Y el trabajo reciente ha demostrado que los dispositivos pueden detectar el comienzo de un resfrío presintomáticamente, o, como fue publicado en Stanford, en el 83 % de pacientes con COVID los relojes inteligentes pueden detectar la COVID de manera temprana, hasta días antes de comenzar los síntomas. Los sitios de auto reporte como Covid Near You nos permiten generar mapas de infecciones localmente y, combinados con grafos sociales y apps de rastreo de contactos, pueden darnos sugerencias detalladas en cuanto a quién acercarnos o si mantener distancia social. ¿Y qué hay sobre los avances en diagnósticos y monitoreos? Lo que solía requerir una clínica o un laboratorio ahora cabe en el maletín digital de un doctor o en el bolsillo del paciente. Desde kits de cuarentena para COVID que permiten recopilar la saturación de oxígeno, temperatura y sonido de los pulmones estamos empezando a integrar esas cosas en las consultas virtuales, para mejorar en tiempo real el examen físico virtual. Y las herramientas de diagnóstico están siendo utilizadas cada vez más con aprendizaje automático de inteligencia artificial, que incluye ultrasonidos de consumo, lo que puede hacer que los diagnósticos lleguen a todas partes a un bajo costo, incluyendo la habilidad de evaluar los pulmones en casos sospechados de COVID. El laboratorio se achicó a plataformas microfluídicas que se pueden anexar a nuestros teléfonos y permitir tomar medidas de sangre o saliva. Muchos de estos diagnósticos aprovechan los móviles y sus cámaras para selfies médicas. Por ejemplo, en vez de llevar nuestra orina al laboratorio para diagnosticar una posible infección urinaria, en la privacidad de tu casa simplemente mojar la varilla de orina, sacar una foto con tu celular y tener los resultados listos para tu médica y tu farmacia de forma inmediata. Aplicaciones similares se están usando y están siendo desarrolladas para un testeo de COVID más fácil, económico, frecuente y rápido. Nuevos enfoques de diagnósticos a nivel comunitario se están explorando, incluyendo la secuenciación de la siguiente generación de aguas residuales para la detección precoz de COVID-19, identificar los puntos críticos y pronosticar brotes una semana o antes. Sin embargo, la explosión de fuentes de datos está realmente más allá de la capacidad de la mente humana para integrarse efectivamente. Actualmente obtenemos ayuda de la IA, o como yo la llamo, aumento de la inteligencia. La IA se está aprovechando en la lectura de tomografías computarizadas para diagnosticar COVID, para mejorar la visión de un gastroenterólogo que hace una colonoscopía, para identificar lesiones podrían haber fallado. Y la IA está jugando un rol activo en ayudar a identificar y desarrollar nuevos antivirales. Y aunque muchas veces es percibida como una amenaza por algunos médicos, no puede reemplazar el toque o la empatía humana. Y no creo que médicas o enfermeros vayan a ser reemplazados por IA, pero las médicas y los sistemas de salud que están colaborando con la IA en el futuro van a reemplazar a los que no lo están haciendo. Finalmente, terapia. La pandemia a acelerado el uso de las consultas virtuales. Las consultas de telemedicina aumentaron en un 1000 % en muchos lugares. Y no creo que vuelvan a los niveles pre-COVID ya que los pacientes y los médicos están descubriendo su conveniencia y eficacia. Incluso antes del Zoom o el FaceTime con el médico, el cribado y el apoyo asincrónicos han sido provistos por bots aún más inteligentes que pueden ayudar a discernir síntomas y clasificar problemas de manera efectiva y a un costo bajo. Esto incluye la virtualización y un aumento virtual para superar nuestra crisis de salud mental, exacerbado por muchos estresantes económicos y demás que acompañan esta pandemia. La impresión 3D está encontrando un rol en el cuidado de la salud, gracias a nuevas aplicaciones desde la impresión de mascarillas hasta partes esenciales de los respiradores e impulsado por el creciente movimiento de creadores, el cual cumple un gran papel en respuesta a la pandemia, desde hacer escudos faciales y mascarillas hasta improvisar respiradores caseros. Juntos, estos esfuerzos están permitiendo la potencial democratización de la salud y la medicina en todo el mundo y el acceso a la información y al cuidado que eran inaccesibles antes. Los ensayos clínicos están siendo reformulados impulsados por la tecnología, plataformas analíticas en nubes y colaboradores de todo el mundo. Eso es en esta convergencia de muchos países en rápido desarrollo y tecnologías exponenciales que tienen el potencial real de transformar y aumentar el cuidado de la salud en esta era de pandemia. Uno en donde podamos expandir ampliamente el acceso al cuidado de la salud básico, ampliamente personalizado y proactivo, aumentando la escala de tecnologías y plataformas digitales, mejorando la conexión y la empatía, y la habilidad de combinar el cuidado presencial y virtual, y así aumentar el poder de la multitud para compartir y crear mejores mapas que guíen nuestra salud individual, y la salud pública, y desarrollen soluciones válidas y escaladas. Imagínense una nueva generación de voluntarios, un cuerpo de salud mental similares a los voluntarios paramédicos y bomberos de hoy que se pueden mejorar, usar las nuevas herramientas poderosas para responder antes y colectivamente mejorar el rastreo de contactos, el aislamiento y la cuarentena, y ayudar a identificar y abordar desigualdades sociales entre otras. Así que cerrando el círculo. 24 años después estaba en el lanzamiento de Apolo 17, era estudiante de medicina en una pasantía de investigación en el Johnson Space Center. Y, para mi sorpresa, un día en la clínica, me crucé con Gene Cernan, el comandante del Apolo 17 y el último hombre en caminar en la luna. Luego de contarle muy entusiasmado mis recuerdos de su despegue, me compartió una de sus famosas líneas: “Yo caminé en la luna. ¿Qué no puedes hacer tú?” Efectivamente, ¿qué no podemos hacer si trabajamos unidos para enfrentar a esta pandemia? Y así como la casi tragedia del Apolo 13 hizo que la NASA trabaje de manera creativa y colectiva, así también puede esto en nuestra era pandémica llevar a nuestro mejor momento, traer una verdadera era de la salud. Creo que esto es posible si todos alineamos nuestras actitudes, tomamos medidas relevantes y trabajamos en conjunto, no solo para resolver los desafíos de esta pandemia y predecir el futuro de la salud y la medicina, sino también para avanzar juntos para lograr un futuro mejor para todos en la Nave Espacial Tierra. Gracias.", "en": "As a small child, I was lucky to be at the launch of Apollo 17, the last manned mission to the Moon, and I've remained enamored with space ever since. And fortunate as a physician to have contributed to NASA life sciences research and to practice aerospace medicine, inspired by the cross-disciplinary teamwork required to tackle audacious challenges and how space is has often brought the world together through the lens of seeing our planet as one without borders. Now, just as the historic Apollo moon landings were transformational inflection points in history, so too is the global health crisis of COVID-19, which, despite its many challenges and tragedies, like the sinister Cold War setting, which launched the space race, can have silver linings. As Regina Dugan, former head of DARPA, wrote, “Sputnik set off the space age, COVID can spark the health age.” The silver linings include the unprecedented acceleration of innovation, collaboration and discovery, catalyzing a future of health and medicine that can help us reimagine and bring us a healthier, smarter, more equitable post-COVID world. Now, many solutions ride the rails of rapidly, exponentially developing technologies that are rapidly doubling in their speed-price performance, as exemplified by Moore's Law, which has enabled the billionfold improvements in memory and computation, resulting in the ubiquitous supercomputer smartphones most of us carry in our pockets. I still have my now ancient iPhone 2 here. Still works, which felt magical 12 years ago but now feels slow and kludgy. And I'm sure my iPhone 11 will soon seem antique, perhaps as its features dissolve into the rumored to soon arrive augmented reality smartglasses. Now exponential technologies packed into our smart devices are becoming increasingly medicalized, with sensors able to detect an ear infection and more. So what used to fit on a desktop computer now fits on our wrist and these are now entering the domain of FDA-approved medical devices. But the future isn't about any one technology, but their convergence as they get faster, cheaper, better. In fact, creating entire new fields at their interfaces, from computational biology, robotic surgery, digiceuticals, telemedicine to AI-enabled radiology. And while many industries have been disrupted and breached the fourth industrial age, health and medicine often feel stuck in the second or third. Critical data is still stuck being shared on fax machines, paper forms. We're stuck in waiting rooms waiting for our visits. I recently had my own echocardiogram only made available to share with me on a CD-ROM. I don't even own a CD-ROM player anymore. Tools for managing pandemics in 2020 rely on the same core technologies used in the pandemic of 1918: face masks, social distancing, handwashing. So part of the challenge in advancing global, local health are our models, our mindsets. We don't really practice health care. We practice sick care. Sick care is based on intermittent episodic data, usually only obtained within the four walls of the clinic or hospital bed, and leads to our reactive sick care model, where we wait for the patient to show up in the emergency room with a heart attack, stroke or late-stage cancer or for the pandemic to arrive on our shores. I believe the convergence of many of the accelerating technologies and approaches being catalyzed by COVID will bring us from intermittent sick care to an age of continuous, proactive, personalized, crowdsourced health care that can increasingly bring care anytime, anywhere more effectively and lower costs around the planet. For example, the convergence of ever smaller interconnected devices now riding 5G is creating not just an Internet of Things but an Internet of Medical Things. Much of this convergence is in the field of digital health, the ability to connect the dots between data sources from personal genomics and medical records with apps and services that match the needs of an individual, patient or caregiver. And as incentives and reimbursements align, COVID has pushed us to an increasingly virtualized care, from the hospital to home to our phone to on and even inside our bodies. The age of hospital to home-spital is upon us. Now, the challenge of this hyperconnected age is that we're creating exponential amounts of big data that's too often siloed in formats that can't even talk to each other. So we need to narrow that gap between data, turning that into actual information for the patient, physician, public health worker, and speed its safe and effective use in the community clinic and bedside. The pandemic has instigated an immense amount of international sharing and collaboration amongst clinicians and researchers to narrow that gap. What was learned in managing patients in Wuhan and then in the intensive care units of Italy has helped New York City hospitals and their learnings in turn have spread to centers around the world. Let's take a quick dive into some examples of what's happening across the health care paradigm in the age of COVID and the implications for the future. From new forms of data to help prediction of prevention to faster diagnostics, more tailored therapy and increasingly crowdsourced discovery. Let's start with prevention. Now, while our genomes impact our health outcomes and our health spans, our social determinants of health, our social, and our day-to-day behaviors drive most of our risk for disease and associated costs. And we now have an explosion of new tools to help measure and improve our healthy behaviors. The first Fitbit only launched in 2009. Wearables are now ubiquitous and can measure almost every element of our physiology, behavior and even mental health. And they're evolving all the way from disposable tattoos that can stream vital signs 24/7 to an integration of big data that can -- Even small data from a simple wearable, tracking the patient discharged home after a hip replacement or a coronavirus infection can determine if the patient is recovering as expected, walking more, doing great or not so great and trigger early intervention. We're evolving from a world of quantified self where our digital data remains silent on our devices to one of quantified health where the data can be shared securely with clinical teams and researchers to help optimize prevention, diagnose disease early and with feedback loops, personalize and optimize therapy. From wristband vitals, including blood pressure, now obtainable without a cuff, and soon sensors that will measure our blood oxygenation levels to continuous blood sugar monitoring, to shock'ables, hearables, ring'ables that can replace an entire sleep lab fitting on our finger to inside’ables, chips beneath our skin, to track our physiology and lab values, to even underwear'ables, Internet of Medical Things sensors so cheap today you can get a pack of ten of them, have one on each pair of your underwear, now being used to do what's called remote patient monitoring to help detect signs of respiratory decompensation of patients with bronchitis or COVID. Breath'ables are showing promise. Nanonoses that can detect molecules in our breath correlating to cancer, metabolic disease and even diagnosing infectious disease. In fact, we now don't need to wear anything. Invisibles, ambient sensing from AI-enabled cameras can track her vital signs. To voice as a biomarker to manage and detect mental health challenges, signs of heart disease, now being able to differentiate between a cough from a common cold to that one caused by coronavirus. And we'll soon be exuding our digital exhaust 24/7, our digitome. How do we make sense and truly leverage it? One path is through crowdsourcing. The million-participant All of Us trial from the National Institutes of Health is doing just that where data donors, and I'm one, can contribute our medical records, genomes and wearable data to build a much better and diverse data set, crossing racial and socioeconomic groups to help foster better precision medicine for all of us. Integrating this information for the individual and public health will lead to predictalitics, our own personal check engine lights that can give us early proactive warning. And recent work is demonstrating that wearables can detect presymptomatically the onset of the flu, or, as recently published by Stanford, in 83 percent of COVID patients smartwatches can detect COVID infections early, often days before onset of symptoms. Self-reporting websites like Covid Near You enable us to locally generate infections maps, and combined with our social graphs and contact tracing apps, may provide us detailed suggestions about who we might want to consider being near or socially distanced from. What about advancements in diagnostics and monitoring? What used to require a full clinic or laboratory can now fit into a digital doctor's bag or the pocket of a patient. From COVID quarantine kits enabling tracking of oxygen saturation, temperature and lung sounds, we're starting to integrate these into virtual visits, providing real-time enhancements of a virtual physical exam. And the diagnostic tools are becoming increasingly infused with AI machine learning, including consumer ultrasounds, which can bring diagnostics anywhere at very low cost, including the ability to evaluate the lungs in suspected COVID patients. The laboratory has shrunk to microfluidic platforms that can be attached to our smartphones and enable anyone to take measurements from blood or saliva. Many of these diagnostics are leveraging the smartphone and its camera for a medical selfie. For example, instead of taking your urine to the lab to diagnose a potential urinary tract infection, in the privacy of your home simply dip the urine dipstick, take a picture with your smartphone camera and have the results made available immediately to your doctor and pharmacy. Similar phone-based apps and approaches are being used and developed for fast, frequent, cheap and easy COVID testing. Novel approaches to community level diagnostics are also being explored, including next gen sequencing of sewage for early detection of COVID-19, identifying hotspots and predicted outbreaks a week or more early. The explosion of data sources, however, is really beyond the capacity of the human mind to effectively integrate. We're now getting help from AI, or as I call it, IA, intelligence augmentation. IA is being leveraged in reading CT scans to diagnose COVID, to enhancing the vision of a gastroenterologist performing a colonoscopy to identify lesions they might have missed. And AI is playing an active role in helping identify and develop new antivirals. And while AI is often perceived as a threat by some clinicians, it can't replace the human touch or empathy. And I don't think doctors or nurses will be replaced by AI, but doctors and health care systems who’re collaborating with AI in the future will be replacing those who don’t. Finally, therapy. The pandemic has dramatically accelerated the use of virtual visits. Telemedicine visits are up on the order of a thousand percent in many settings. And I don't think we'll ever revert to pre-COVID levels as patients and clinicians are discovering the compelling convenience and efficacy. Even before virtual zoom or facetime with the clinician, asynchronous screening and support has been provided by ever-smarter chat bots that can help discern symptoms and triage problems effectively at lower cost. This includes virtualization and virtual augmentation to meet our mental health crisis, exacerbated by the many economic and other stressors which accompany this pandemic. 3D-printing is finding a role in health care, with newfound applications from printing personal masks to critical parts of ventilators and being leveraged by the growing maker movement, which is playing a major role in pandemic response, from making face shields and masks to improvising do-it-yourself ventilators. All together, these efforts are enabling the potential for democratization of health and medicine across the planet and access to information and care that was previously inaccessible. Clinical trials are being reshaped, leveraging smart devices, cloud-based analytic platforms and collaborators around the world. That's at this convergence of many rapidly developing and exponential technologies that we have the real potential to reshape and scale health care at our pandemic age. One where we can dramatically expand access to basic health care, increasingly personalized and proactive, leveraging the scale of digital platforms and technologies, enhancing digital connection and empathy, and the ability to blend virtual and in-person care, and leveraging the power of the crowd to share and build better maps that guide our individual health and public health journeys, and to develop validated and scaled solutions. So imagine a new generation of volunteers, a global health corps similar to the volunteer paramedics and firemen of today that can be upskilled, use the powerful new tools to respond early and collectively to enhance contact tracing, isolation and quarantine, and to help identify and address social and other disparities. So coming full circle. Twenty four years after I was at the launch of Apollo 17, I found myself as a medical student on a research clerkship at Johnson Space Center. And much to my surprise, one day in the clinic, I ran right into Gene Cernan, the Apollo 17 commander and the last man to walk on the Moon. After enthusiastically sharing my childhood memories of his launch, he shared one of his famous lines: \"I walked on the Moon. What can't you do?\" Indeed, what can't we do if we work together as one in the face of this pandemic? And just as the near tragedy of Apollo 13 rallied NASA to work creatively and collectively, so too can this in our pandemic age lead to our finest hour, bring on a true health age. I believe this is possible if we all get out of our linear mindsets, take exponential steps and collaboratively go forth collectively, not only to solve the challenges of this pandemic and predict the future of health and medicine, but boldly to go forth together to accelerate a far better one for everyone on Spaceship Earth. Thanks." }
anu_puusa_the_case_for_co_ops_the_invisible_giant_of_the_economy
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{ "es": "Estoy muy feliz y orgullosa de poder estar aquí Cuando le dije a mi marido sobre esta oportunidad maravillosa me dijo “¿una charla TED? Guau, a mí me dejan hacerlas mucho. Por fin le toca a otra persona”. Pues sí, resulta que estoy casada con un hombre maravilloso llamado Ted, que es bastante extraño en Finlandia, de donde soy yo. No es un nombre típico finlandés para nada, créanme. Yo soy profesora de empresariales, y me encanta dar clases. Pero, ¿saben qué? Mis estudiantes están hartos. Están hartos de la manera en la que las empresas juegan con el medioambiente, de como empeoran la desigualdad de riqueza, y de como anteponen el dinero y las ganancias ante todo. Lo que realmente les entristece es cuando les hablo sobre el movimiento cooperativo. Están enfadados, porque una vez entienden cómo funcionan las cooperativas, piensan que es una solución secreta que ha estado escondida. Antes de que les cuente por qué las cooperativas son tan geniales, me gustaría explicar lo que son. Una cooperativa es una organización que pertenece a sus miembros, que también son sus clientes y a la vez los que toman decisiones. No como muchas empresas, donde ciertos dueños pueden comprar más poder y influencia, en una cooperativa, cada miembro tiene un voto esto fue una idea transcendental cuando el modelo fue introducido. Un hombre o una mujer normal, sin ser ricos, ni con un puesto importante en la sociedad ¿como dueño, un socio equivalente de negocios? Ni se nos ocurriría. Puede ser que esto siga siendo una idea un poco revolucionaria. Las cooperativas existen en un punto ideal entre el mundo de las empresas con y sin ánimo de lucro. Su carácter único está basado en esta idea de dualidad. Tienen dos roles diferentes pero complementarios Por un lado, actúan como muchos otros negocios e intentan ganar dinero. Sin embargo, por otra parte, las cooperativas son y hacen mucho más. Son negocios centrados en la gente, dirigidos por y para sus miembros, e intentan lograr metas ecónomicas pero también metas sociales y culturales para el beneficio de estos miembros que son gente normal, como tú y yo. Lo que ha pasado durante casi 200 años es que las cooperativas han tomado decisiones para beneficiar múltiples generaciones, en vez de trimestralmente, para beneficiar a más gente y para crear riqueza en comunidades que quizás no podrían atraer inversiones, y seguir siendo una compañía competitiva e innovadora. Suena bien, ¿no? Creo que por eso, al final de la clase el otro día, un alumno, todo estresado, básicamente me gritó. “Siempre he sido un alumno de sobresaliente, he estudiado y he leído mucho y ¿ahora me estás diciendo que toda mi vida, me he perdido un movimiento de esta magnitud?” Me suelen decir cosas así. El movimiento organizado de las cooperativas empezó en 1844, con la [sociedad de pioneros equitativos de Rochdale]. Esto era un grupo de tejedores y artesanos que, empujados por la desesperación, abrieron juntos una tienda, para vender cosas que no podrían hacer solos. A partir de ahí, el movimiento no paró de crecer y se convirtió en un fenómeno internacional. Muchos de las cooperativas de unión y sistemas de crédito agrícolas que se ven hoy en día en Norteamérica vienen del famoso sistema alemán de cooperativa Raiffeisen. Aquí en Finlandia, a un hombre llamado Hannes Gebhard se le considera como el padre del movimiento finlandés de cooperativa. En el siglo XIX, introdujo las cooperativas para ayudar con problemas de insolvencia, pobreza y desempleo. Parece ser que estos son los cimientos de un país conocido por sus valores democráticos, su educación excelente y la felicidad de sus ciudadanos. Este impacto del movimiento cooperativo también se encuentra en otros lugares del mundo. Estoy orgullosa de poder decir que relativamente, Finlandia es uno de los países más cooperativos del mundo. Tenemos unos 5,5 millones de personas con más de 7 millones de afiliados en cooperativas como supermercados o bancos. Cada vez que compro en la cooperativa de un supermercado, cuando lleno mi tanque de gasolina, cuando como en restaurantes, me quedo en un hotel o compro ropas o herramientas, me dan bonos que pueden llegar a ser hasta un 5 %. Cuando pago con mi tarjeta de banco de la cooperativa, me rebajan la mitad. Y cuando sé que la cooperativa va bien, no está financiando las vacaciones de lujo de una sola persona en las Bahamas. Cada año, un cuerpo del Estado formado por representantes elegidos decide cómo se usará el excedente operativo que sobre. Parte del dinero irá a los miembros. Por ejemplo, este año, nuestra cooperativa de consumidores, Pohjois-Karjalan Osuuskauppa, o PKO, como lo llamamos nosotros, forma parte del Grupo S, que es el grupo cooperativo más grande de Finlandia, tuvieron un excedente del 2 % en las compras de los miembros, y un 12 % de rendimiento del dinero invertido. Cuando sumas los ahorros y el rendimiento, mi familia recibió más de 2000 euros de vuelta, que es más de lo que gastamos en el supermercado en un mes. Por no hablar de que la comida nos sale un 7 % más barata comparando con la competencia. Soy miembro-propietaria de tres cooperativas, y mi marido tiene cuatro membresías: en una cooperativa de consumidores, de banco, de seguro y de agua. Tenemos dos hijas preciosas de 10 y de 12 años, y también son miembro-propietarias del Grupo S. Sus membresías nos cuestan 100 euros cada una. Queremos seguir el legado y enseñarlas sobre los beneficios de las cooperativas desde pequeñas. Y claro, les interesa mucho el interés anual del capital cooperativo. Pero no solo se trata de recibir dinero. Se trata del bien común comunitario. No solo hablo de impuestos y de empleo, aunque nuestra cooperativa de consumidores crea mucho empleo. Hablo sobre el apoyo a los jóvenes, el deporte, el arte, la universidad y los eventos culturales. Por ejemplo, como miembro de la junta de PKO, hace unos años, acordamos en construir un polideportivo en Lieksa, una ciudad cercana, en el este de Finlandia, que pertenece a la zona operativa de la cooperativa. Después de construirlo, la ciudad firmó un contrato de alquiler a largo plazo con nosotros, así que, económicamente, la inversión tenía sentido. Y claro, fue un gran gesto hacia la población local, gracias a las instalaciones para poder practicar cualquier deporte. En otro caso, rechazamos la propuesta de inversión que proponía construir un asilo de ancianos en el centro. La idea fue buena, pero nos negamos, porque era un complejo residencial muy grande que suponía mucho capital y un rendimiento de inversión bajo que solo beneficiaría a una pequeña parte de los miembros, menos de 1 % de nuestros 100 000 miembros y, por lo tanto, decidimos no seguir con el plan. En una cooperativa, si solo remarcamos la ganancia los intereses de la membresía pueden pasar a segundo plano. Por otra parte, una situación en la que se le da mucha consideración a los diferentes e inestables intereses de los miembros podría amenazar el rendimiento comercial. Por lo tanto, encontrar un balance es importante. Una parte no puede tener prioridad sobre la otra. Metafóricamente hablando, a las cooperativas, por naturaleza, se les ha dado dos pies firmes, y cómo saben, es más fácil sostenerse con los dos pies en lugar de con uno solo. Asegurarse de eso, es la tarea más importante del consejo Es un sistema fantástico. Este balance quiere decir que las cooperativas nos pueden ayudar a cubrir las necesidades medioambientales. En Finlandia, por ejemplo, el Grupo S tiene como objetivo llegar a ser Carbono Negativo de aquí a 2025. REScoop.eu, una red de 1900 cooperativas de energía con más de un millón de miembros, promueve las comunidades energéticas locales, un factor importante para una economía descarbonizada y un paso crucial para abordar el cambio climático. Esto es más que solo molinos y paneles solares. Las comunidades energéticas pueden poner fin a la separación urbana y rural y cerrar la brecha entre el norte y el sur, entre los ricos y los pobres, porque empodera a la gente local. Las comunidades energéticas llevan a la democracia energética, prometiendo una economía y sociedad promoviendo la cooperación en lugar de la competición dentro de los límites del planeta Tierra. Lo que me parece tan maravilloso sobre el sistema cooperativo global es que las cooperativas pueden vender diferentes productos o servicios, la meta es la misma para todos: crear empresas sostenibles beneficiando a la gente y las comunidades en las que están basadas, y que dure mucho tiempo. Esto también se considera un gran fenómeno internacional, un gigante invisible de la economía, que resuena perfectamente en los valores de gente normal, un tipo de empresa que reconoce que las personas tenemos intereses y motivaciones que no son pura y únicamente económicos. Hoy en día, hay mas de tres millones de cooperativas alrededor del mundo, con más de 1000 millones de miembros, que emplean a 280 millones de personas, que es 20 % más de lo que hacen las empresas multinacionales. Las cooperativas venden más de dos billones de dólares de productos y servicios. Una cifra más grande que el PIB de Canadá. Hacer buenos negocios y hacer el bien a la misma vez es excelente, y realmente funciona, simplemente se trata de participar. Y es verdad que mucha gente en un solo proyecto puede hacer que las cosas sean un poco más complicadas, también pueden crear mejores resultados y más justos. Podemos crear mejores empresas si realmente incluimos a los clientes. Cuando los finlandeses nos vamos de viaje, solemos presumir de nuestras saunas, sisu, aire fresco, aguas cristalinas y bosques inmensos. Y cómo no, que el Papa Noel verdadero viene de Finlandia. Sin embargo, de lo que vale la pena presumir es de nuestras cooperativas. Porque a diferencia del capitalismo, el movimiento cooperativo no está roto. Solamente necesita mejor marketing. Gracias.", "en": "I'm so happy and proud to be here. When I told my husband about this wonderful opportunity, he said, \"TED Talk? Wow, I get to do that a lot around here. It's finally someone else's turn.\" So, yes, I happen to be married to a wonderful man named Ted, which is pretty rare in Finland, where I'm from. It's not a typical Finnish name at all, trust me. Myself, I'm a business professor, and I love teaching. But you know what? My students are fed up, they're really fed up with the way business is screwing up the environment and making wealth inequality worse, and putting money and profits above all else. And what really makes them mad is when I tell them about the cooperative movement. They're angry, because once they understand how cooperatives work, they feel like a secret solution has been kept hidden. Before I tell you more about why cooperatives are so great, I want to explain what they are. A cooperative is an organization that is owned by its members, who are also its customer and decision maker. And unlike most businesses, where certain owners can buy more power and influence, in a cooperative, every member has one vote, which was a revolutionary idea back when the model was first introduced. A regular man, not to mention a woman, with no significant means or a prestigious position in a society, as an owner, an equal partner in business? Unheard of. Perhaps it's still a bit revolutionary. Cooperatives exist in a sweet spot between the for-profit and nonprofit worlds. Their uniqueness is based on the idea of duality. They have two distinct but complementary roles. On one hand, they act like any other business and try to make money. But on the other hand, cooperatives are and do so much more. They are people-centered enterprises run by and for their members, and they try to achieve economical, but also social and cultural goals to benefit those members who are just regular people, like you and me. And what has happened for almost 200 years is that cooperatives have proven to make decisions with a view across generations, instead of quarter-to-quarter, to benefit more people and to anchor wealth in communities that might not otherwise attract investment, while still being competitive and innovative. Sounds pretty good, right? I guess that's why, at the end of a class the other day, a student, all red and jazzed up, basically shouted at me. \"I've always been a straight A student, done all the work, read all the books, and now you're telling me that all my life, I've missed hearing about a movement with this magnitude?\" I get this a lot. The organized cooperative movement started in 1844, with the [Rochdale Equitable Pioneers’ Society]. This was a group of weavers and artisans who, out of desperation, opened a store together, to sell things that they could neither get nor afford alone. The cooperative movement spread from there and became a global phenomenon. Many of the modern-day credit unions and farm credit systems you see in North America are descendants of the famous cooperative Raiffeisen system in Germany. And here in Finland, a man named Hannes Gebhard is considered to be the father of the Finnish cooperative movement. In the 19th century, he introduced cooperatives to help people tackle debt, poverty and unemployment. It turns out this is the foundation of a country known for its democratic values, high-quality education and the happiness of its citizens. And this line of impact of the cooperative movement can be found in other places in the world too. I'm proud to say that in relative terms, Finland is one of the most cooperative countries in the world. We have about 5.5 million people who have over seven million memberships in cooperatives that run everything from groceries to banks. Each time I shop at our grocery cooperative, when I fill in my gas tank, eat at our jointly owned restaurants, stay at a hotel or buy clothes or hardware stuff, I get bonuses that can be up to five percent. And when I pay with our cooperative's bank card, I get an additional half percent off. And I know that when the cooperative is doing well, it's not funding a single person's luxury vacation in the Bahamas. Every year, a governance body comprised of elected representatives decides how any operating surplus will be used. Some of the money will go back to the members. For example, this year, our consumer cooperative, Pohjois-Karjalan Osuuskauppa, or PKO, as we call it -- is part of the S Group, which is the biggest cooperative group in Finland -- they had a surplus of two percent on members' purchases, and 12 percent return on money invested. When you add up the savings and the return, my family received more than 2,000 euros back, which is more than we spend on groceries in one month. Not to mention that our groceries are about seven percent cheaper than its main competitor. I'm a member-owner in three cooperatives, and my husband has four memberships: a consumer, a bank, an insurance and a water cooperative. We have two beautiful girls who are 10 and 12 years old, and they are also member-owners of the S Group. Their memberships cost us one hundred euros each. We want to pass on the legacy and teach them about the benefits of cooperatives early on. And of course, they are very happy about the yearly interest on cooperative capital. But it's not just about us getting money back. It's about the greater good for our community. I'm not only talking about taxes and employment, even though our consumer cooperative is the biggest employer in the area. I'm talking about support for young people, sports, arts, university and cultural events. For example, as a member of the board of PKO, a few years ago, we agreed to build a sports hall for Lieksa, which is a nearby city here, in the eastern part of Finland, belonging to our cooperative's operational area. After we built it, the city signed a very long-term rental agreement with us, so financially, the investment made sense. And of course, it was a major gesture to the local people, who now have proper facilities to do all kinds of sports. In another case, we ended up rejecting the investment proposal regarding building a senior house downtown. The idea was a very good one, but we declined, because it was a big housing complex requiring a lot of capital with a low expected investment return that would only serve a small part of the membership, less than one percent of our over 100,000 members, and therefore, we decided against it. In a cooperative, if we only emphasize profitability, the interests of the membership may quickly become secondary. On the other hand, a situation where too much consideration is given to the members' differing and changing interests may jeopardize business performance. So therefore, finding a balance is important. One role should not have priority over the other. Metaphorically speaking, cooperatives, by nature, have been given two solid feet, and as you know, it's much easier to stand on two feet than on one foot. Ensuring that is the board's most important task. It is a very cool system. That balance means that cooperatives can help us meet ambitious environmental goals. In Finland, for example, S Group aims at carbon negativity by the year 2025. REScoop.eu, a network of 1,900 energy cooperatives with way over one million members, is promoting community energy, which is key to a decarbonized economy and a crucial step in tackling climate change. This is about more than windmills and solar panels. Community energy can help overcome the urban and rural divide and close the gap between north and south, between rich and poor, because it empowers local people. Community energy leads to energy democracy, holding the promise of an economy and a society based on cooperation rather than competition within the boundaries of planet Earth. What is so wonderful about the cooperative system worldwide is that while cooperatives may sell different products or services, the goal is still the same for all of them, to create sustainable businesses that benefit the people and the communities they serve, lasting for generations. This is also a significant global phenomenon, an invisible giant of the economy, resonating so well with the values of regular people, a form of business that recognizes that we people have other motivations and interests than purely and only economical ones. Today, there are more than three million cooperatives around the world, with over a billion members, employing 280 million people, which is 20 percent more than multinational companies. Cooperatives sell more than two trillion dollars' worth of goods and services. That number is larger than the GDP of Canada. Doing good business and doing good at the same time really makes an excellent match, and this really works, because it's all about participation. And while having lots of people involved in any project can often make things a little bit more complicated, we can also often get better and fairer outcomes. We can create better businesses, if we truly include the people they serve. When we Finns travel abroad, we tend to brag about our sauna, sisu, fresh air, clean waters and endless forests. And of course, that the real Santa Claus comes from Finland. But what we really should be bragging about is our cooperatives. Because unlike capitalism, the cooperative movement is not broken. It just needs better marketing. Thank you." }
orisanmi_burton_what_really_happened_during_the_attica_prison_rebellion
orisanmi_burton_what_really_happened_during_the_attica_prison_rebellion
{ "es": "“Somos hombres. No somos bestias y no queremos que nos golpeen o nos traten así. Lo que pasó aquí no es más que el sonido de la furia de aquellos bajo opresión”. Esas fueron las palabras dichas en 1971, en la Rebelión de la Prisión de Attica, por uno de sus líderes, Elliot Barkley. En esa época, la prisión de Attica estaba demasiado llena. La mayoría eran latinos y negros enfrentándose a abusos físicos y verbales. Todos los guardias eran blancos. Algunos eran miembros de grupos de odio de supremacía blanca. Los guardias tiraban las cartas que no estaban en inglés y prohibían servicios de religión musulmana. Amonestaban a prisioneros blancos por fraternizar con los que no lo eran. Los prisioneros contaban con una ducha por semana y un rollo de papel al mes. Entre los prisioneros de Attica estaban Elliot Barkley, Frank Smith y Herbert X. Blyden. “Estoy muriendo aquí, poco a poco, cada día”, le dijo Barkley a su madre. Ella contactó a las autoridades, pero nada cambió. Él empezó a escribir un libro de la vida en Attica. Mientras tanto, Smith trabajaba como el “lavandero del alcaide” por 30 centavos al día. Su abuela había sido esclavizada. Ya que a Smith y otros se les trataba de manera inhumana a voluntad de los guardias, veían la prisión como esclavitud. Y Blyden había participado en huelgas y rebeliones carcelarias. Él y otros vieron la violencia del lugar como un síntoma de un problema social donde se le negaba la justicia a personas por su clase social o raza. Creían que la gente no debía quedarse sin derechos, salud y dignidad tras ser sentenciada. Mejor, los recursos debían usarse para cubrir las necesidades básicas y prevenir el crimen en primer lugar. En el verano de 1971, Clyden cofundó la Rebelión de la Prisión de Attica. El grupo presentó un manifiesto solicitando a Russell Oswald, comisionado de la correccional, y al gobernador Nelson Rockefeller un mejor trato. A pesar de lo mucho que los ignoraron continuaron organizándose. Cuando asesinaron al activista George Jackson en la prisión de California 700 hombres de Attica participaron en una huelga de silencio. Semanas después, el 9 de septiembre, comenzó una revuelta espontánea. Unos prisioneros subyugaron a los guardias y desataron la Rebelión de Attica. Los prisioneros rompieron ventanas, incendiaron el lugar y tomaron municiones. Golpearon a muchos guardias. Uno de ellos, William Quinn, murió debido a sus heridas. Pronto, más de 1200 prisioneros tenían a 42 rehenes en el patio, listos para exigir un cambio. Establecieron una enfermería, algunos preparaban y racionaban la comida, protegían y resguardaban a los guardias, y designaron un comité de negociaciones. Nombraron a Blyden negociador principal, a Smith jefe de seguridad, y a Barkley como orador. Ese mismo día, Barkley presentó sus demandas a la prensa. Cuando su madre lo vio en televisión, estaba aterrorizada. Solo faltaban unos días para su liberación. Pero ella creía que las autoridades querrían responder. Prisioneros y oficiales negociaron durante los siguientes cuatro días. Pidieron un salario mínimo, programas de rehabilitación, mejor educación, entre otras cosas. Prometieron que los rehenes estarían a salvo si les daban amnistía por los crímenes cometidos durante la revuelta. Mientras tanto, el gobernador Rockefeller le habló de la crisis al presidente Nixon. El presidente pidió al jefe de Estado que sometieran la rebelión para que sirviera de ejemplo a otros activistas negros. El comisionado Oswald anunció que cumplirían algunas demandas, pero se negó a conceder la amnistía. Los prisioneros se negaron a rendirse. Al aumentar las amenazas de un ataque inminente, amenazaron con matar ocho rehenes si los atacaban. Si embargo, Rockefeller ordenó que las tropas retomaran la prisión. Helicópteros lanzaron gas lacrimógeno. Soldados dispararon más de 2 000 rondas de municiones, matando a 29 prisioneros, 10 guardias e hiriendo a muchos otros. Testigos dicen que encontraron a Barkley y le dispararon por la espalda. Los oficiales azotaron y torturaron a los hombres que sobrevivieron, y les negaron atención médica. Blyden pasó hambre por días. Smith sufrió violencia sexual y quemaduras con cigarrillos, lo mantuvieron aislado y lo golpearon. Tras el ataque, Rockefeller determinó que los prisioneros eran culpables de la muerte de los 10 guardias. A esto le llamó: “Una bella operación”. El presidente Nixon felicitó a Rockefeller y le dijo al jefe de Estado que para detener a los “radicales” había que “matar algunos”. Pero las autopsias confirmaron que los prisioneros no mataron a ningún guardia durante el ataque, como habían amenazado. Fueron las fuerzas del gobierno. Nixon le dijo a Rockefeller que no diera marcha atrás. Aquellos que sobrevivieron la masacre siguieron luchando por un cambio. Mucho después de su liberación, Smith y Blyden defendieron la justicia social y la abolición de la prisión. Las demandas que se hicieron en Attica, en 1971, siguen siendo la base de protestas dentro y fuera de prisiones.", "en": "“We are men. We are not beasts and we do not intend to be beaten or driven as such... What has happened here is but the sound before the fury of those who are oppressed.” These words were spoken during the 1971 Attica Prison Rebellion by one of its leaders, Elliott Barkley. At the time, Attica prison was severely overcrowded. Its majority Black and Latino population faced constant physical and verbal abuse. All prison guards were white. Some were members of white supremacist hate groups. Guards threw away letters that weren’t written in English and prohibited Muslim religious services. They punished white prisoners for fraternizing with non-white men. Prisoners were allowed one shower a week and one roll of toilet paper a month. Among those imprisoned at Attica were Elliott Barkley, Frank Smith, and Herbert X. Blyden. “I’m dying here little by little every day...” Barkley wrote his mother. She contacted authorities, but nothing changed. He began writing a book about life at Attica. Meanwhile, Smith worked a position called the “warden’s laundry boy” for 30 cents day. His grandmother had been enslaved. Because Smith and others were treated as less-than-human at the will of their keepers, they viewed prison as an extension of slavery. And Blyden had participated in prison strikes and rebellions. He and others saw the violence of prison as symptomatic of a societal problem where individuals are denied justice based on their class and race. They felt people shouldn’t be stripped of their rights to health and dignity upon being sentenced. Instead, resources should go towards meeting people’s basic needs to prevent crime in the first place. In the summer of 1971, Blyden co-founded the Attica Liberation Faction. The group compiled a manifesto and petitioned Corrections Commissioner Russell Oswald and Governor Nelson Rockefeller for better treatment. Though largely ignored, they continued organizing. After activist George Jackson was killed at a California prison, 700 men at Attica participated in a silent fast. Just weeks later, on September 9th, a spontaneous uprising began. A group of prisoners overpowered guards, sparking the Attica Rebellion. Prisoners broke windows, started fires, and captured supplies. They beat many guards. One of them, William Quinn, would die from his injuries. Soon, over 1,200 prisoners had assembled in the yard with 42 hostages, preparing to demand change. They established a medical bay, delegated men to prepare and ration food, protected and sheltered guards, and elected a negotiating committee. They appointed Blyden chief negotiator, Smith as security chief, and Barkely as a speaker. Later that day, Barkley presented their demands to the press. When his mother saw him on TV, she was terrified. He was just days from being released. But she believed authorities would want retribution. Over the next four days, prisoners held negotiations with officials. They called for a minimum wage, rehabilitation programs, better education, and more. They promised all remaining hostages would be safe if they were given amnesty for crimes committed during the uprising. Meanwhile, Governor Rockefeller began crisis talks with President Nixon. The president told his chief of staff that the rebellion should be quelled to set an example for other Black activists. Commissioner Oswald announced he’d meet a number of the demands, but refused to guarantee amnesty. Prisoners refused to surrender. As warnings of an imminent siege mounted, they threatened to kill 8 hostages if attacked. Nevertheless, Rockefeller ordered troops to retake the prison. Helicopters tear-gassed the yard. Troopers shot over 2,000 rounds of ammunition, killing 29 prisoners and 10 guards, and wounding many others. Witnesses say troopers found Barkley and shot him in the back. Officers stripped surviving men naked, tortured them, and deprived them of medical attention. Blyden was starved for days. Smith was sexually violated, burned with cigarettes, dragged into isolation, and beaten. Directly after the attack, Governor Rockefeller thought prisoners were responsible for the deaths of the 10 guards. He called it “a beautiful operation.” President Nixon congratulated Rockefeller and told his chief of staff that the way to stop “radicals” was to “kill a few.” But autopsies soon confirmed that prisoners hadn’t killed any guards during the attack, as threatened. Government forces had. Nixon told Rockefeller to stand his ground. Those who survived the massacre continued fighting for revolutionary change. Long after being released, Smith and Blyden campaigned for social justice and prison abolition. The demands men made at Attica in 1971 remain at the core of ongoing protests— within and beyond prison walls." }
nadya_bartol_better_cybersecurity_starts_with_honesty_and_accountability
nadya_bartol_better_cybersecurity_starts_with_honesty_and_accountability
{ "es": "Hoy hablaré de un tema penoso. Esto nos ha pasado a muchos y es vergonzoso, pero si no hablamos de eso, nada cambiará. Es acerca de ser ‘hackeado’. Algunos de nosotros hemos dado clic en un enlace phishing y bajado un virus. A algunos nos robaron nuestras identidades. Y aquellos que somos desarrolladores de software quizá escribimos código inseguro lleno de errores sin saberlo. Como experta en ciberseguridad, he trabajado con infinidad de compañías para mejorar su ciberseguridad. Los expertos en ciberseguridad como yo hemos dado consejo a compañías sobre buenas prácticas de ciberseguridad, herramientas de monitoreo y conductas de usuario apropiadas. Pero veo un problema mayor que actualmente no tiene remedio: la vergüenza asociada con los errores que cometemos. Nos gusta creernos competentes y sabiondos técnicos, pero cuando cometemos errores que pueden tener un mal impacto en nosotros y nuestras compañías, desde algo simple como una molestia que lleva tiempo arreglar hasta algo que nos cuesta a nosotros y a nuestros empleadores mucho dinero. A pesar de miles de millones de dólares que las empresas gastan en ciberseguridad, practicantes como yo vemos el mismo problema una y otra vez. Daré unos ejemplos. El hackeo del servicio eléctrico ucraniano en 2015 que dejó sin energía a 225 000 clientes y llevó meses restablecer a una operación completa comenzó con una liga de phishing. Por cierto, 225 000 clientes son más de 225 000 personas. Clientes pueden ser desde un edificio de departamentos hasta instalaciones industriales hasta una plaza comercial. La filtración de datos de Equifax en 2017, que expuso información de identidad personal de 140 millones de personas y que al final tuvo un costo de unos USD 1400 millones a Equifax, fue ocasionado por la explotación de una vulnerabilidad bien conocida en el portal de quejas del consumidor de la compañía. En esencia, se trata de tecnología e innovación. La innovación es buena, mejora nuestras vidas. La mayoría de los autos modernos de hoy son computadoras sobre ruedas. Nos dicen cómo evitar tráfico, cuándo necesitan mantenimiento y nos dan todo tipo de conveniencias modernas. Muchos usan dispositivos médicos como marcadores de paso y monitores de glucosa con bombas de insulina. Estos dispositivos mejoran la vida de estas personas y a veces extienden sus vidas. Pero todo lo que se puede conectar puede ser hackeado cuando está conectado. ¿Sabían que el exvicepresidente estadounidense Dick Cheney mantenía su marcador de paso desconectado del wi-fi antes de su trasplante de corazón? Dejaré que Uds. averigüen la razón. En un mundo interconectado digitalmente, los riesgos cibernéticos están en todas partes. Por años, mis colegas y yo hemos hablado sobre esta noción elusiva de la cultura de ciberseguridad. La cultura de la ciberseguridad es cuando todos en una organización creen que la ciberseguridad es su trabajo, saben qué hacer y qué no hacer y hacen lo correcto. Desafortunadamente, no les puedo decir cuáles empresas lo hacen bien, porque al hacerlo, los haría un blanco jugoso para atacantes ambiciosos. Pero sí puedo hacer que la ciberseguridad sea menos misteriosa, exponiéndola abiertamente para hablar de ella. No debería haber ni misterio ni secrecía en una organización. Cuando algo es invisible y funciona, no sabemos que está ahí hasta que no está. Algo parecido pasó con el papel de baño. Cuando la pandemia de COVID-19 comenzó, lo que había estado ahí de repente se volvió super importante, porque no lo había en ningún lado. La ciberseguridad es igual: cuando funciona, no sabemos y no nos importa. Pero cuando no funciona, puede llegar a ser muy malo. El papel de baño se arregla fácil. La ciberseguridad es misteriosa y compleja. Y creo que comienza con la noción de seguridad psicológica. Esta noción la popularizó una científica de conducta organizacional, Amy Edmonson. Amy estudió la conducta de equipos médicos en situaciones de alto riesgo como hospitales, donde los errores pueden ser fatales. Descubrió que las enfermeras no se sentían cómodas en dar sugerencias a los médicos debido al temor de cuestionar a la autoridad. Amy ayudó a mejorar a los equipos médicos para que las enfermeras se sintieran mejor al hacer sugerencias a los médicos en el tratamiento de pacientes sin el miedo de ser regañadas o humilladas. Para que eso sucediera, los doctores tenían que escuchar y ser receptivos, sin juzgar. La seguridad psicológica es cuando alguien se siente bien al hablar y señalar puntos. Quiero que la ciberseguridad sea igual, que los practicantes de ciberseguridad de sientan bien al hacer sugerencias a directivos o desarrolladores de software, sin que sean tachados de ser personas que seguido hablan de horrores y errores y de decir no. No hacerlo en verdad es difícil para aquellos responsables de la creación de productos digitales, porque en esencia, se trata de su orgullo y alegría de sus creaciones. Una vez trate de hablar con un alto ejecutivo de desarrollo de software sobre la necesidad de mejorar la seguridad. ¿Saben lo que dijo? “¿Me estás diciendo que desarrollamos un código inseguro? En otras palabras, lo que oyó fue, “Tu bebé está feo”. ¿Qué tal si en lugar de enfocarnos en lo que no hacemos, nos enfocamos en qué hacer? Tal como de qué forma desarrollamos mejor software y protegemos la información de nuestros clientes al mismo tiempo? ¿O cómo nos aseguramos de que nuestras organizaciones pueden operar bajo crisis, ataque o en una emergencia? ¿Y qué tal si premiamos lo bueno que la gente hace en ciberseguridad y los animamos a que lo hagan, como reportar incidentes de seguridad, reportar correos phishing potenciales, o encontrar y corregir errores de seguridad en el software que desarrollamos? ¿Qué tal si estas acciones de seguridad buenas se ligan con evaluaciones de desempeño para hacerlas que importen? Me encantaría que nos comunicáramos estas cosas buenas de ciberseguridad y promoverlos en alguna forma de comunicación en toda la compañía como boletines, blogs, sitios web, micrositios, lo que sea que usemos para comunicación en nuestras organizaciones. ¿Qué tal si una compañía anunciara una competencia para encontrar la mayoría de los errores de seguridad y corregirlos en un sprint de desarrollo de 15 días y luego anunciar al ganador del trimestre en una gran asamblea virtual de la compañía, y premiar a estos ganadores con algo significativo como una semana de vacaciones o un bono. Otros verán la celebración y el reconocimiento y querrán hacer lo mismo. En la industria de la energía, hay una sólida cultura de seguridad. A la gente le importa esta cultura y se enorgullece de ella y existe un refuerzo colectivo de esta cultura que asegura que nadie se lastime. Una de las forma en que exponen y mantienen la cultura de conciencia de seguridad vigente es con el despliegue visual del conteo de días desde el último incidente. Y así todos trabajan en verdad arduo para que el conteo no regrese a cero porque eso significa que alguien salió lastimado. La ciberseguridad es lo mismo que seguridad. ¿Qué tal si todos acordamos en mantener el conteo de días desde el último incidente de ciberseguridad que siga para siempre y trabajamos arduamente para no regresarlo a cero? Hay cosas que son un no-no, y debemos comunicarlas claramente en las organizaciones cuáles son de manera sencilla y hasta incluso divertida, con ludificación o simulaciones, para asegurarnos de que la gente lo pueda recordar. Y si alguien hace algo que se supone no debía, deberían enfrentar las consecuencias. Así, por ejemplo, si un empleado compra un equipo en Amazon o eBay o usa un Dropbox personal para el negocio de la compañía, deberían enfrentar algún tipo de consecuencia. Cuando esto ocurra, los ejecutivos deben recibir el mismo trato que recibe el empleado común, porque si no, entonces la gente no creerá que es real y volverá a sus viejas conductas. Está bien hablar de los errores, así como un adolescente que viola las reglas nos lo dice, apreciar que lo confiesa, pero que debería haber algún tipo de consecuencia. La ciberseguridad es un viaje, no un destino y debemos seguir trabajándola. Me encantaría que celebráramos a la gente de ciberseguridad como los héroes que son. Si lo pensamos, son como bomberos, médicos y enfermeras de urgencias, policía, ejecutivos de riesgos y estrategas de negocios todo en el mismo personaje. Nos ayudan a proteger nuestra vida moderna que tanto nos gusta. Protegen nuestras identidades, inventos, propiedad intelectual, red eléctrica, dispositivos médicos, autos conectados y un sinfín de cosas. Y me gustaría estar en ese equipo. Aceptemos que esto llegó para quedarse, formemos un ambiente seguro para aprender de nuestros errores y comprometámonos a mejorar las cosas. Gracias.", "en": "Today, I'm going to talk about a shameful topic. This has happened to many of us, and it's embarrassing, but if we don't talk about it, nothing will ever change. It's about being hacked. Some of us have clicked on a phishing link and downloaded a computer virus. Some of us have had our identities stolen. And those of us who are software developers might have written insecure code with security bugs in it without realizing it. As a cybersecurity expert, I have worked with countless companies on improving their cybersecurity. Cybersecurity experts like me have advised companies on good cybersecurity practices, monitoring tools and proper user behaviors. But I actually see a much bigger problem that no tool can fix: the shame associated with the mistakes that we make. We like to think of ourselves as competent and tech savvy, and when we make these mistakes that can have a really bad impact on us and our companies -- anything from a simple annoyance, to taking a lot of time to fix, to costing us and our employers a lot of money. Despite billions of dollars that companies spend on cybersecurity, practitioners like me see the same problems over and over again. Let me give you some examples. The 2015 hack of Ukrainian utilities that disconnected power for 225,000 customers and took months to restore back to full operations started with a phishing link. By the way, 225,000 customers is a lot more 225,000 people. Customers can be anything from an apartment building to an industrial facility to a shopping mall. The 2017 data breach of Equifax that exposed personally identifiable information of 140 million people and may ultimately cost Equifax something on the order of 1.4 billion dollars: that was caused by an exploitation of a well-known vulnerability in the company's customer consumer complaint portal. Fundamentally, this is about technology and innovation. Innovation is good; it makes our lives better. Most of the modern cars we drive today are fundamentally computers on wheels. They tell us where to go to avoid traffic, when to take them in for maintenance and then give us all kinds of modern-day conveniences. Many people use connected medical devices like pacemakers and glucose monitors with insulin pumps. These devices make these people's lives better and sometimes even extend their lives. But anything that can be interconnected can be hacked when it's connected. Did you know that the former US Vice President Dick Cheney kept his pacemaker disconnected from Wi-Fi before he received a heart transplant? I will let you figure out why. In a digitally interconnected world, cyber risks are literally everywhere. For years, my colleagues and I have been talking about this elusive notion of cybersecurity culture. Cybersecurity culture is when everybody in the organization believes that cybersecurity is their job, knows what to do and what not to do and does the right thing. Unfortunately, I can't tell you which companies do this well, because by doing so, I would put a juicy target on their backs for ambitious attackers. But what I can do is make cybersecurity less mysterious, bring it out into the open and talk about it. There should be no mystery or secrecy within an organization. When something is invisible and it's working, we don't know that it's there until it's not there. Kind of like toilet paper. When the COVID-19 pandemic began, what has been there all of a sudden became super important because we couldn't find it anywhere. Cybersecurity is just like that: when it's working, we don't know, and we don't care. But when it's not working, it can be really, really bad. Toilet paper is pretty straightforward. Cybersecurity is mysterious and complex. And I actually think it starts with the notion of psychological safety. This notion was popularized by an organizational behavior scientist, Amy Edmondson. Amy studied behavior of medical teams in high-stakes situations like hospitals, where mistakes could be fatal. And she found out that nurses were not comfortable bringing up suggestions to the doctors because of the fear of questioning authority. Amy helped improve medical teams to make nurses more comfortable bringing up suggestions to the doctors for patient treatment without the fear of being scolded or demeaned. For that to happen, doctors needed to listen and be receptive -- without judging. Psychological safety is when everybody is comfortable speaking up and pointing things out. I want cybersecurity to be the same. And I want cybersecurity practitioners to be comfortable bringing suggestions up to senior executives or software developers, without being dismissed as those people who continue to talk about horrors and errors, and say no. Not doing so is really hard for the individuals who are responsible for the creation of digital products because fundamentally, it's about their pride and joy in their creations. I once tried talking to a senior software development executive about the need to do better security. You know what he said? \"Are you telling me we're developing insecure code?\" In other words, what he heard was, \"Your baby is ugly.\" What if instead of focusing on what not to do, we focused on what to do? Like, how do we develop better software and protect our customer information at the same time? Or how do we make sure that our organization is able to operate in crisis, under attack or in an emergency? And what if we reward good things that people do in cybersecurity in some way and encourage them to do so, like reporting security incidents, reporting potential phishing emails, or finding and fixing software security bugs in the software that they develop? And what if we tied these good security actions to performance evaluations to make it really matter? I would love for us to communicate these good cybersecurity things and encourage them in some sort of company-wide communications like newsletters, blogs, websites, microsites -- whatever we use to communicate to our organization. What if a company announced a competition for who finds the most security bugs and fixes them in a two-week development sprint and then announces the winner of the competition for the quarter at a large company virtual town hall, and then rewards these people, these winners, with something meaningful, like a week's vacation or a bonus. Others will see the celebration and recognition, and they'll want to do the same. In the energy industry, there is a really strong culture of safety. People care about this culture, are proud of it, and there is a collective reinforcement of this culture to make sure that nobody gets hurt. One of the ways they exhibit and keep this safety conscious culture going is by counting and visibly displaying days since the last safety incident. And then everybody works really hard not to have that count go back to zero because that means that somebody did get hurt. Cybersecurity is the same as safety. What if we all agree to keep that count of days since the last cybersecurity incident going on forever and then work really hard not to have it reset to zero? And then certain things are a no-no, and we need to clearly communicate to our organizations what they are in an easily digestible and maybe even fun way, like gamification or simulations, to make sure that people can remember this. And if somebody does something they're not supposed to do, they should face some sort of consequences. So, for example, if an employee buys equipment on Amazon or eBay or uses personal Dropbox for their company business, then they should face some sort of consequences. And when this happens, executives should get the same treatment as regular employees, because if they don't, then people won't believe that it's real and will go back to their old behaviors. It's OK to talk about mistakes, but just like a teenager who violates the rules tells us about it, we appreciate that they told us about it, but there should still be some sort of consequences. Cybersecurity is a journey. It's not a destination, and we need to keep working on it. I would love for us to celebrate cybersecurity people like the heroes that they are. If we think about it, they are firefighters, emergency room doctors and nurses, law enforcement, risk executives and business strategists all in the same persona. And they help us protect our modern life that we like so much. They protect our identities, our inventions, our intellectual property, our electric grid, medical devices, connected cars and myriad other things. And I'd like to be on that team. So let's agree that this thing is with us to stay, let's create a safe environment to learn from our mistakes, and let's commit to making things better. Thank you." }
marianne_schwarz_what_happens_to_your_brain_during_a_migraine
marianne_schwarz_what_happens_to_your_brain_during_a_migraine
{ "es": "Un dolor de cabeza palpitante y punzante. Brillantes líneas en zigzag que cruzan tu campo de visión. Sensibilidad a la luz, fatiga constante y sueño interrumpido. Una migraña puede tener cualquiera de estos síntomas. Y aunque un dolor de cabeza incapacitante es una de las experiencias más comunes de la migraña, la frase “dolor de cabeza” no logra captar el amplio conjunto de experiencias que acarrea una migraña. No hay dos iguales y algunas ni siquiera implican dolor de cabeza. Entonces, ¿qué es una migraña? ¿Qué la ocasiona en el cerebro? Para rastrear la anatomía de una migraña, tenemos que empezar en los días y horas previos a ella, cuando la gente a menudo identifica señales que van desde fatiga, cambios de humor, estallidos de bostezos, interrupción del sueño, náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido e incluso una sed creciente. Esas señales de advertencia apuntan a una parte particular del cerebro: el hipotálamo. El hipotálamo controla normalmente los sistemas tras esos síntomas, el equilibrio hormonal interno, el ritmo circadiano y la regulación del agua. Tiene amplias conexiones por todo el cerebro y está más activo de lo habitual en los días previos a la migraña. Otra señal común de advertencia es el aura de la migraña que puede tomar la forma de cambios visuales transitorios, hormigueo o incluso dificultades para hablar. Estas sensaciones nacen de un cambio de carga en las membranas celulares que propaga los cambios en la actividad cerebral y el flujo sanguíneo del cerebro. No sabemos qué desencadena este cambio de carga, pero puede extenderse rápidamente por la superficie cerebral causando diversos síntomas de aura dependiendo del área afectada. Si está cerca de la corteza visual, por ejemplo, puede hacer que una imagen o punto ciego se extienda por el campo visual. Durante la fase de dolor de cabeza, el nervio trigémino juega un papel clave. El nervio trigémino transmite el tacto, la temperatura y otras sensaciones desde la piel a gran parte de la cara, a parte del cuero cabelludo y a algunos vasos sanguíneos y capas que cubren la corteza cerebral. Una vez activado, el nervio trigémino transmite señales de dolor. Y en una migraña, esa vía de dolor se vuelve sensible, es decir, el umbral del dolor se reduce. Sensaciones que normalmente no causarían dolor, como toser, agacharse, o la luz y el sonido, pueden volverse dolorosas. Las migrañas son tan comunes como diversas y afectan al 33 % de las mujeres y al 13 % de los hombres a lo largo de su vida. Aun así, hay mucho de ellas que no sabemos. Podemos ver que la migraña es un trastorno neurológico que afecta a múltiples partes del cerebro, al tronco encefálico, a los hemisferios cerebrales y a los nervios. Pero no sabemos con certeza qué activa exactamente cada paso, por qué algunas personas tienen migraña y otras no, por qué le pasa más a las mujeres que a los hombres o por qué los patrones de la migraña cambian a veces a lo largo de la vida. Se cree que las fluctuaciones hormonales tienen algún papel en algo de esto: algunas mujeres sienten una reducción significativa en la frecuencia de las migrañas tras la menopausia, cuando las fluctuaciones de las hormonas sexuales son menores. Entretanto, justo antes de la menopausia, esas fluctuaciones aumentan y algunas mujeres sufren nuevos o peores dolores de cabeza. Quienes sufren de migraña tienden a sufrir depresión, trastorno del pánico, del sueño y derrames, entre otros. La relación con estas enfermedades es sin duda compleja, quizá sea un reflejo del efecto de la migraña en esas enfermedades, o viceversa, un reflejo de su base genética compartida. Es casi seguro que la genética juega un papel, con algunas excepciones, no hay un solo gen que cause migraña. Ciertos genes controlan la facilidad con la que las neuronas del cerebro se excitan por estímulos ambientales y lo rápido que transmiten señales de dolor. Es posible que las neuronas de la gente que tiene migrañas se activen más fácilmente por estímulos ambientales y menos probable que bloqueen las señales de dolor. Y si bien no hay una manera fácil de explicar lo que pasa en el cerebro con este complejo trastorno, algo es seguro: la migraña es mucho más que un dolor de cabeza.", "en": "A throbbing, pounding headache. Bright zigzagging lines across your field of vision. Sensitivity to light, lingering fatigue, disrupted sleep. A migraine can include any of these symptoms. While an incapacitating headache is one of the most common experiences of migraine, the word “headache” doesn’t really capture the wide array of experiences a migraine can entail. No two are alike, and some don’t even involve a headache. So what then is a migraine? What’s happening in the brain to cause it? To trace a migraine’s anatomy, we have to begin in the days and hours leading up to a migraine, when people often identify warning signs ranging from fatigue or mood changes, to bursts of yawning, sleep disruption, nausea, light and sound sensitivity, or even increased thirst. These warning signs point to a particular part of the brain: the hypothalamus. The hypothalamus normally controls the systems behind these symptoms— our body’s internal hormonal balances, circadian rhythms and water regulation. It has wide connections throughout the brain, and is more active than usual in the days before migraine. Another common warning sign is the migraine aura, which can take the form of transient visual changes, tingling, or even trouble speaking. These sensations come from a change in charge across cell membranes that leads to spreading changes in brain activity and blood flow across the brain. We don't know what triggers this change in charge, but it can spread quickly over the surface of the brain, causing different aura symptoms depending on the affected area. If it inches over the visual cortex, for example, it may cause an image or blind spot to spread over the visual field. During the headache phase, the trigeminal nerve plays a key role. The trigeminal nerve normally transmits touch, temperature, and other sensations from the skin to most of the face, part of the scalp, and some of the blood vessels and layers covering the cerebral cortex. Once activated, the trigeminal nerve transmits pain signals. During a migraine, this pain pathway becomes sensitized, meaning the threshold for provoking pain is lowered. Sensations that would usually be pain-free, such as coughing, bending over, or light and sound, can become painful. Migraines are as common as they are diverse, affecting as many as 33% of women and 13% of men in their lifetimes. Still, there’s much we don’t know about them. We can see that migraine is a neurological disorder affecting multiple parts of the brain— the brainstem, cerebral hemispheres, and the nerves themselves. But we don't know for sure what exactly triggers each step, why some people get migraines and not others, why so many more women do than men, or why people’s migraine patterns sometimes change over their lifetimes. Hormonal fluctuations are thought to have a role in some of these things: some women experience a significant reduction in migraine frequency after menopause, when sex hormone fluctuations are fewer. Meanwhile, just before menopause, these fluctuations increase, and some women experience worsening or new headaches. People with migraines are more likely to suffer from depression, panic disorder, sleep disorders, and strokes, among other illnesses. The relationship with these diseases is likely complex, possibly reflecting the effect of migraine on those diseases or vice versa, or reflecting their shared genetic basis. Genetics almost certainly play a role, although with a few exceptions, there’s no single gene that causes migraines. Certain genes control how easily our brains’ neurons are excited by environmental stimuli and how readily they transmit painful signals. It’s possible that the neurons in the brains of people who experience migraines are more easily triggered by environmental stimuli and less likely to block painful signals. While there’s no simple way to explain what happens in our brains with this complex disorder, one thing is for sure: migraine is much more than a headache." }
masako_tamaki_can_you_be_awake_and_asleep_at_the_same_time
masako_tamaki_can_you_be_awake_and_asleep_at_the_same_time
{ "es": "Muchos animales necesitan dormir. Incluso las medusas, sin tener cerebro, entran en un estado de sueño donde disminuyen sus pulsaciones y responden más lentamente a su entorno. Pero todos los peligros y las necesidades que enfrentan los animales no desaparecen a la hora de dormitar. Por eso algunas aves y mamíferos tienen, hasta cierto punto, un sueño asimétrico en el que algunas partes de su cerebro duermen y otras áreas se encuentran más activas. Esto también sucede con los humanos. Ahora bien, ¿cómo funciona? El cerebro de los vertebrados tiene dos hemisferios: derecho e izquierdo. La actividad cerebral suele ser similar en ambos lados durante el sueño. Pero durante el sueño asimétrico, un hemisferio puede dormir profundamente, mientras el otro no tanto. Y en una versión extrema llamada “sueño unihemisférico”, un hemisferio puede parecer despierto mientras el otro duerme profundamente. Por ejemplo, el delfín nariz de botella respira de manera consciente y debe salir a la superficie a tomar aire al cabo de unos minutos para no ahogarse. Cuando tienen una cría deben nadar, sin parar, durante semanas para mantenerla a salvo. Por eso duermen de manera unihemisférica, con un hemisferio a la vez. Esto les permite seguir nadando y respirando mientras duermen. Otros mamíferos marinos también necesitan el sueño asimétrico. Los lobos marinos pueden tardar semanas en época de migración. Cambian a un sueño unihemisférico mientras flotan horizontalmente, con las fosas nasales en la superficie, cerrando el ojo que mira hacia arriba, y manteniendo el otro ojo abierto. Esto puede alertarlos ante las amenazas de las profundidades. Lo mismo sucede con algunas aves, que permanecen semidespiertas. Los azulones duermen en grupos, pero algunos deben quedarse inevitablemente en las periferias. Esos patos deben pasar más tiempo en un sueño unihemisférico, dejando abierto el ojo que mira hacia afuera y manteniendo más activo el hemisferio correspondiente. Se ha visto que otras aves duermen en pleno vuelo de migración. Al realizar vuelos transoceánicos de hasta 10 días, sin parar, las fregatas duermen, ya sea con uno o con ambos hemisferios a la vez. Lo hacen en momentos que duran segundos, normalmente usando corrientes de aire. Pero las fregatas duermen un 8 % menos que cuando están en tierra, lo que indica una gran tolerancia a la falta de sueño. Actualmente, no se sabe con certeza si el sueño asimétrico ofrece los mismos beneficios que dormir con ambos hemisferios y cómo varía esto en distintas especies. En un experimento, los lobos marinos durmieron con un sueño asimétrico mientras se los estimulaba constantemente. Pero en la recuperación, mostraron gran preferencia por dormir con ambos hemisferios, lo que sugiere que les resultaba más reparador. Los delfines, por otro lado, han mostrado mantenerse muy alertas por al menos cinco días. Al decidir qué hemisferio está despierto, obtienen varias horas de sueño profundo para cada hemisferio durante un periodo de 24 horas. Quizá por eso, el sueño unihemisférico cumple por sí solo con lo que necesitan. Ahora bien, ¿qué sucede con los humanos? ¿Alguna vez se han despertado atontados tras la primera noche en un lugar nuevo? Es posible que una parte del cerebro solo haya estado parcialmente dormida. Por décadas, los científicos han notado que los participantes no duermen bien durante su primera noche en el laboratorio. De hecho, es común que no tomen en cuenta la información de esa noche. En 2016, descubrieron que este “efecto de la primera noche” es una versión muy sutil del sueño asimétrico en humanos. Notaron que, durante la primera noche, los participantes dormían más profundo en el hemisferio derecho y menos profundo en el izquierdo. Cuando se los exponía a sonidos poco frecuentes, ese sueño ligero del hemisferio izquierdo mostraba más picos de actividad. También se despertaban y respondían más rápido a esos sonidos poco frecuentes durante la primera noche que cuando dormían profundamente en ambos hemisferios durante las siguientes noches. Esto indica que, al igual que otros animales, los humanos usan el sueño asimétrico para mantenerse alerta, sobre todo en entornos desconocidos. Así que, aunque la habitación del hotel claramente no nos quiera comer y no tengamos que seguir moviéndonos para sobrevivir, el cerebro nos mantiene alertas. Solo por si acaso.", "en": "Many animals need sleep. Even brainless jellyfish enter sleep-like states where they pulse less and respond more slowly to food and movement. But all of the threats and demands animals face don’t just go away when it’s time to doze. That’s why a range of birds and mammals experience some degree of asymmetrical sleep where parts of their brain are asleep and other areas are more active. This is even true for humans. So how does it work? All vertebrate brains consist of two hemispheres: the right and left. Brain activity is usually similar across both during sleep. But during asymmetrical sleep, one brain hemisphere can be in deep sleep while the other is in lighter sleep. And in an extreme version called “unihemispheric sleep,” one hemisphere may appear completely awake while the other is in deep sleep. Take bottlenose dolphins. Their breathing is consciously controlled, and they must surface for air every few minutes or they’ll drown. When they have a newborn calf, they must actually swim nonstop for weeks in order to keep it safe. So dolphins sleep unihemispherically, with just one hemisphere at a time. This allows them to continue swimming and breathing while snoozing. Other marine mammals also need asymmetrical sleep. Fur seals might spend weeks on end migrating at sea. They slip into unihemispheric sleep while floating horizontally, holding their nostrils above the surface, closing their upward-facing eye, and keeping their downward-facing eye open. This may help them stay alert to threats from the depths. Similar pressures keep birds partially awake. Mallard ducks sleep in groups, but some must inevitably be on the peripheries. Those ducks spend more time in unihemispheric sleep, with their outward-facing eyes open and their corresponding brain hemispheres more active. Other birds have been shown to catch z’s in midair migration. While undertaking non-stop transoceanic flights of up to 10 days, frigatebirds either sleep with one or both hemispheres at a time. They do so in seconds-long bursts, usually while riding air currents. But the frigatebirds still sleep less than 8% of what they would on land, suggesting a great tolerance for sleep deprivation. It’s currently unclear whether asymmetrical sleep packs the same benefits as sleep in both hemispheres and how this varies across species. In one experiment, fur seals relied on asymmetrical sleep while being constantly stimulated. But in recovery, they showed a strong preference for sleep across both hemispheres, suggesting that it was more restorative for them. Dolphins, on the other hand, have been observed to maintain high levels of alertness for at least five days. By switching which hemisphere is awake, they get several hours of deep sleep in each hemisphere throughout a 24-hour period. This may be why unihemispheric sleep alone meets their needs. So, what about humans? Have you ever woken up groggy after your first night in a new place? Part of your brain might’ve spent the night only somewhat asleep. For decades, scientists have recognized that participants sleep poorly their first night in the lab. It’s actually customary to toss out that night’s data. In 2016, scientists discovered that this “first night effect” is a very subtle version of asymmetrical sleep in humans. They saw that, during the first night, participants experience deeper sleep in their right hemisphere and lighter sleep in their left. When exposed to infrequent sounds, that lighter sleeping left hemisphere showed greater bumps in activity. Participants also woke up and responded to infrequent sounds faster during the first night than when experiencing deep sleep in both hemispheres during nights following. This suggests that, like other animals, humans use asymmetrical sleep for vigilance, specifically in unfamiliar environments. So, while your hotel room is obviously not trying to eat you and you’re not going to die if you don’t continue moving, your brain is still keeping you alert. Just in case." }
june_tangney_what_s_the_difference_between_guilt_and_shame
june_tangney_what_s_the_difference_between_guilt_and_shame
{ "es": "[Cómo lidiar con sentimientos difíciles] [¿Cuál es la diferencia entre vergüenza y culpa?] Estas son emociones que a menudo usamos indistintamente, pero que resultan ser bastante diferentes. Así cuando la gente está avergonzada, se siente mal consigo misma: “Soy mala persona por haber hecho esto”. Cuando sienten culpa, se sienten mal no consigo mismos, sino por una conducta específica: “Hice algo malo”. Es una distinción sutil, pero que implica motivaciones muy diferentes. Cuando están avergonzados por “quien soy porque hice algo malo, soy una persona horrible”, hay una sensación de flaqueza, de achicarse, una sensación de inutilidad e impotencia, Cuando están avergonzados, se quieren esconder. Quieren que la tierra los trague y desaparecer. Se minimizan. A menudo culpan a otros. Pero lo que comúnmente no hacen es tratar de mejorar las cosas. Cuando sienten culpa por una conducta específica, “Me siento mal por haber hecho eso”, se enfocan en la conducta y los efectos en otras personas y parece que empujan a la gente en una dirección más constructiva. Quienes sienten culpa por una conducta sin avergonzarse, se inclinan a confesarse, disculparse, en cierta forma, tratan de reparar el daño cometido. [¿Cuál sería un ejemplo de cómo la culpa lleva a alguien a hacer un cambio positivo?] Saben, si en verdad son responsables, responsables de herir los sentimientos de otros, es tu culpa. Y pensar en eso y reflexionar en el efecto en la otra persona, creo que disculparse, reconectar de alguna forma con esa persona, reparar el daño hecho. Quiero hacer una distinción entre eso y situaciones en las que la gente siente culpa, injustificada e injusta. Hay momentos que sentimos culpa de cosas de las que no somos responsables. Y ese es un tema diferente, que es potencialmente problemático, porque es dífícil arreglar algo de lo que no somos responsables. Los deja en un lugar complicado y es injusto. Pienso en cosas como la culpa del sobreviviente o en quienes piensan que son responsables de la adicción de un ser querido, por ejemplo. No, eso no es su responsabilidad y no sentirse culpable por eso, y en efecto preguntarse, “¿soy responsable de esto?” Entonces en esos casos creo, debemos revisar y decir, “En verdad, ¿soy responsable?, ¿es esto justo? ¿Cómo aconsejaría a un amigo cercano en una situación similar? No, no es tu responsabilidad. No es una buena razón para sentir esa culpa y no ayuda. [¿Cómo ayudas a alguien que está sufriendo con la vergüenza?] Creo que es como un tema en curso, que la terapia ciertamente es una opción, y creo que hay muchos terapistas que trabajan y ayudan a la gente alejarse de los problemáticos sentimientos de vergüenza al ser más auto compasivos y más realistas de cuáles son nuestras responsabilidades. Podría ser una persona docta en la que confían. Algo con la vergüenza, cuando hablamos de ella, es que tiende a dispersarse un poco, se hace más fácil lidiarla puesta en palabras. A menudo no hablamos de la vergüenza para nada. Es como... si fuéramos casi una sociedad aversa a la vergüenza, creo. No recuerdo la última vez que un cliente me haya dicho, “Estoy avergonzado”. No usamos esa frase. Pienso que es tan difícil de gestionar y huir, y a veces, nos avergonzamos de cosas que hicimos, y luego hay otro conjunto de cosas de las que nos avergonzamos, que es quiénes somos. Así que hay en efecto una vergüenza injusta, una que por tener una identidad estigmatizada la interiorizamos, por ejemplo. Así gente que está, ya saben, en una minoría o un grupo estigmatizado, una parte del tema es: “¿Te la crees?” ¿Te la crees?, creo que es un gran pregunta a trabajar. [¿Qué estrategias pueden servir a cambiar la vergüenza en culpa y seguir adelante? ] Creo que con sólo saber la diferencia entre las dos es una experiencia de un momento ajá para la gente. Cuando pueden identificar que están avergonzados y hacen honda reflexión, ya saben, “¿Es justo para mí que me sienta mala persona porque perdí los estribos con mis hijos hoy? ¿Significa que soy un padre horrible? O en general soy un buen padre, pero tuve un mal día e hice algo malo que puedo abordar y enmendar, reconectarme con mi hijo y pensar en cómo evitar que eso siga”, contra hundirme en vergüenza, vergüenza, vergüenza. Creo que la vergüenza es un sentimiento muy egoísta. Todo se trata de mí. No de la persona a la que lastimé. Es, “Yo, yo, yo, yo, soy una persona horrible”, que aleja el enfoque de la persona que han lastimado. [¿Cómo evitar creerse esos sentimientos de vergüenza interiorizada?] Ah, sí, creer en la vergüenza interiorizada, una muy buena pregunta. Creo primero que nada, encontrar un buen grupo de apoyo y también de encontrar modos de celebrar y de apreciar las fortalezas y las bellezas del grupo de uno, incluso si está estigmatizado por la comunidad. Trabajo con gente encarcelada y que estuvo encarcelada. Y ese es un grupo estigmatizado, se los puedo decir. Pero una forma de pensarlo, ya saben, “He pasado momentos duros, y a pesar de las barreras, he perseverado, y recibido apoyo de gente que ha hecho esa transición. [¿Cómo se puede lidiar con la vergüenza que se siente al no cumplir con las expectativas?] Sí, creo que depende de cuáles expectativas estamos hablando. Si son nuestras propias expectativas, quizá fueron irreales, o quizá esperábamos demasiado. Creo que es este mundo de hoy, que se mueve tan rápido, quiero decir, todos están saturados. ¡Algo ahí está mal! Con respecto a cumplir las expectativas de otros es en verdad muy importante y creo que es crítico separar lo que son las expectativas de los otros y nuestras propias expectativas, de nuestros propios valores. Nos importa lo que los seres queridos y otros piensan de nosotros, pero a fin de cuentas, queremos ser sinceros con nuestros propios valores y sensibles a los otros que quizá tienen sentimientos diferentes, ideas diferentes, Explicar al otro, “Sabes, tú esperas de mí que haga X, y entiendo que quisieras que hiciera eso, pero haré Y, y te diré el porqué. Esto es muy importante para mí“. [¿Cómo lidiar con sentimientos difíciles? ]", "en": "[How to Deal with Difficult Feelings] [What's the difference between shame and guilt?] These are emotions that we often use interchangeably, but it turns out they're quite different. So when people feel shame, they feel bad about themselves: \"I'm a bad person for having done this.\" When people feel guilt, they feel bad not about the self, but about a specific behavior: \"I did a bad thing.\" And it's a subtle distinction, but it turns out that it leads to very different motivations. So, when people feel shame about \"Who I am because I did a bad thing, I'm a horrible person,\" there's a sense of shrinking and being small, a sense of worthlessness and powerlessness. And when people feel shame, they want to hide. They want to sink into the floor and disappear. They minimize. They often blame other people. But what they don't do, typically, is try to make things better. When people feel guilt about a specific behavior -- \"I feel bad that I did that\" -- they're focused on the behavior and the effects on other people, and that seems to push people in a much more constructive direction. People who feel guilt about a behavior without feeling shame about the self are more inclined to confess, apologize, in some way, try to repair the harm that was done. [What’s an example of how guilt can lead a person to make a positive change?] You know, if you really have been responsible, responsibly hurt somebody else's feelings, it's your fault. And to think about that and think about the effect on the other person, I think apologizing, reconnecting with that person in some way, repairing the harm that was done. And I want to make a distinction between that and situations where people feel guilt, unwarranted guilt, unfair guilt. There are times when we feel guilty over things that we're not responsible for. And that's a different issue that is potentially problematic because it's hard to fix something that you're really not responsible for. It leaves you in a tough spot, and it's unfair. So I'm thinking of things like survivor guilt, or people who are in the position where they think they're responsible for a loved one's addiction, for example. No, that's not your responsibility, and not to feel guilt about that, and to really check, \"Is this my responsibility?\" Then I think in those cases, we have to kind of double-check and say, \"Really, am I responsible? Is this fair? How would I advise a close friend who were in a similar situation?\" No, that's not your responsibility. There's not a good reason for feeling that guilt, and it's not helpful. [How can you support someone who's struggling with shame?] I think if it's an ongoing sort of issue, that therapy is certainly an option, and I think there are many therapists who work with that and help people move away from problematic feelings of shame to being more self-compassionate and more realistic about what our responsibilities are. It could be a wise person that you trust. One of the things about shame is, when we talk about it, it tends to dispel it a little bit, make it easier to deal with if you put it into words. We often don't talk about shame at all. It's sort ... of we're almost a shame-phobic society, I think. I can't remember the last time a client came to me and said, \"I feel shame.\" We don't use that word. I think it's so hard to manage it and get out of it, and sometimes, we feel shame over things that we have done, and then there's this other set of things that we feel ashamed of, which is who we are. So there's a really unfair shame, shame over having a stigmatized identity and internalizing that shame, for example. So people who are, you know, in one minority group or another that's stigmatized part of the issue is: Do you buy into that? Do you buy into that, and I think that's a really big question to work with. [What strategies can help people change their shame into guilt and move on?] I think that just knowing the difference between the two is sometimes an aha experience for people, if you can identify when you feel shame and sort of do some double-checking, you know, \"Is it really fair for me to feel like a bad person because I lost my temper with my kids today? Does that mean I'm a horrible parent? Or am I generally a good parent, but this was a bad day, and I did a bad thing and let me address that and make amends, reconnect with my child and think about ways to avoid that going forward,” as opposed to getting mired in shame, shame, shame. I think shame is such a selfish emotion. It's all about me. It's not about the person that I hurt. It's, \"Me, me, me, me, I'm a horrible person,\" which takes the focus off of the person you've harmed. [How do you keep yourself from buying into feelings of internalized shame?] Oh, yes -- buying into internalized shame, that's a really good question. I think, first of all, finding a good, supportive group and also finding ways to celebrate and to appreciate the strengths and the beauties of one's group, even if it's stigmatized by the community. I work with incarcerated and formerly incarcerated people. And that is one stigmatized group, let me tell you. But one way to think about it is, you know, \"I have come through a rough time, and I have, in spite of so many barriers, stuck with it,\" and to get support from other people who have made that transition. [How can you deal with shame that you feel for not measuring up to expectations?] Yes, I guess it depends whose expectations you're thinking of. If it's our own expectations, maybe they weren't realistic, or maybe we expected too much. I think that in this world now, which moves so fast, I mean -- everybody's overloaded. There's something wrong there! About measuring up to other people's expectation, that's a really, really important one, and I think it's critical to separate out what other people's expectations are of you and what your own expectations are, what your own values are. And we care about what loved ones and other people think about us, but ultimately, we want to be true to our own values and be sensitive to others who may have different feelings, different ideas. Explain to the other person, \"You know, you expect me to do X, I understand that you'd like me to do that, but I'm doing Y, and this is why. It's really important to me.\" [How to Deal with Difficult Feelings]" }
yuko_munakata_the_science_behind_how_parents_affect_child_development
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{ "es": "Hace algunos años, una estudiante se me acercó después de mi segunda clase sobre desarrollo infantil y crianza. Dudó por un momento y luego confesó: “Me interesa mucho esta información, pero esperaba que su clase me ayudara a ser una mejor madre por si algún día tengo hijos”. Ella estaba decepcionada. Íbamos a hablar sobre cómo los padres no tienen control sobre en quién se convertirán sus hijos. Ella llegó a la conclusión de que mi clase no le serviría. Eso me tomó por sorpresa. ¿Hablar sobre la ciencia del desarrollo infantil y crianza, no es importante para ser un buen padre? Espero que mi clase le haya hecho cambiar de parecer. Los padres quieren lo mejor para sus hijos, ya sean jóvenes o mayores, ricos o pobres, casados o divorciados. Y los libros sobre crianza aseguran decir cómo obtener los mejores resultados, cómo tomar las difíciles decisiones a las que un padre se enfrenta cada día y en el camino, mostrar por qué cada uno de nosotros somos como somos. El problema es que esos libros envían mensajes confusos. ¿Crianza estricta o crianza libre? ¿Hacerlo como los holandeses para criar niños más felices o como los alemanes para criar niños más autosuficientes? El único mensaje consistente es que si su hijo no está teniendo éxito, es porque están haciendo algo mal. Aunque hay buenas noticias. La ciencia nos da un mensaje completamente distinto que está ganando peso. Tratar de predecir cómo será un hijo basándonos en las decisiones tomadas por los padres es como tratar de predecir un huracán basándonos en el aleteo de una mariposa. ¿Conocen a las mariposas? Hablo de las proverbiales, que agitan sus alas en China, perturbando la atmósfera lo suficiente como para cambiar corrientes de viento que se abren camino por los cielos sobre las playas blancas y tropicales, intensificando la evaporación del agua del océano en una espiral de viento y alimentando un huracán en el Caribe seis semanas después de ese aleteo. Si son padres, son esa mariposa agitando sus alas. Su hijo es el huracán, una fuerza inminente de la naturaleza. Uds. tendrán que ver en la formación de su hijo tanto como la mariposa con el huracán de maneras aparentemente impredecibles y complejas, pero poderosas. El huracán no existiría sin la mariposa. Podrían preguntarse: “Espere. ¿Qué hay de todos esos padres exitosos que tienen hijos exitosos o los padres con dificultades que tienen hijos con dificultades?” Podrían ser un ejemplo del simple poder de la crianza. Pero los hijos pueden moldearse por muchas fuerzas que suelen entrelazarse como tener padres exitosos, genes exitosos, colegas exitosos y una cultura de éxito en la que crecieron. Esto puede dificultar el saber qué fuerzas influyen en el desarrollo de un niño. También podrán pensar: “Bueno, sí, es difícil separar todas esas posibles fuerzas, pero podemos darnos una buena idea sobre la importancia de los padres”. Quizá. ¿Cuántos de Uds. saben cómo funciona una bicicleta? Seguro han visto gente andar en bicicleta, quizá Uds. han usado una o han intentado enseñarle a alguien a andar en bicicleta. Es igual con la crianza. Han visto gente hacerlo, quizá lo han hecho Uds., o quizá han intentado enseñar a otra persona a hacerlo. Podemos estar seguros de lo que sabemos. Cuando decimos que sí sabemos cómo funciona una bicicleta, creemos que tenemos algo como esto en nuestras manos. Algo que conecta los pedales con la cadena y con las llantas. Pero cuando le piden a alguien que explique cómo funciona una bicicleta, te dibujan algo como esto. Y como esto. (Risas) La gente no tiene idea de cómo funcionan las bicicletas. O las cremalleras, los arcoíris, o incluso temas de los que hablan con mucha pasión. Cuando presionan a alguien para que explique cómo funciona algo, normalmente no pueden. El solo preocuparse por algo, como con la crianza, o sentirse seguro con ello, no garantiza que lo entendamos. Y no podemos estar todos seguros de cómo funciona la crianza, tomando en cuenta lo mucho que han cambiado las creencias. Las madres de una sociedad de caza y recolección lamentaban cuando sus hijos se cortaban por jugar con cuchillos, pero creían que los cortes valían la pena por la libertad para explorar. Incluso dentro de una sociedad como la nuestra, la crianza ni siquiera fue un término hasta los años 70. Antes de eso, no se creía que los padres también moldearan el futuro de sus hijos. Durante los próximos años, al pensar en nuestros puntos de vista actuales la gente puede sorprenderse tanto como nosotros cuando pensamos en otras épocas y lugares. La ciencia podría ayudar a los padres, y a posibles padres, como mi estudiante, a entender qué tanta relación tienen con cómo serán sus hijos. Se ha estudiado a millones de niños para desenredar todas esas fuerzas que están entrelazadas. Estos estudios incluyen mellizos, gemelos idénticos y hermanos que crecieron juntos, o que fueron adoptados y criados por separado. Y resulta que crecer en el mismo hogar no hace que los hijos sean notablemente más parecidos con respecto a su éxito, o qué tan felices o autosuficientes son. Imagina que te tomaron al nacer y te criaron tus vecinos de la izquierda y que a tu hermano o hermana los criaron los vecinos de la derecha. Por lo general, eso no los habría hecho más parecidos o distintos que al haber crecido bajo el mismo techo. Por un lado, estos hallazgos parecen increíbles. Piensen en qué tan diferentes son los padres de un hogar a otro, qué tan seguido discuten, si se trasladan y qué tanto llenan de amor a sus hijos. Uno creería que eso importaría lo suficiente como para que los niños creciendo en el mismo hogar sean más parecidos que si los criaran por separado. Pero no es así. Un metaanálisis de 2015, un estudio de estudios, encontró este patrón en miles de estudios en más de 14 millones de pares de gemelos en 39 países. Analizaron más de 17 000 resultados. Y los investigadores concluyeron que cada uno de esos resultados es hereditable. Así que los genes influyen en cómo será un hijo. Pero los genes no explicaban todo. El entorno también importaba. Simplemente, algo en el entorno también hacía que los niños se parecieran aunque no se criaran en el mismo hogar. Algunas personas han revisado estos hallazgos y han determinado que la crianza no importa. Que nos convertiríamos en la misma persona que somos hoy, sin importar quién nos criara. Por otro lado, y en realidad me refiero a otros lados, porque hay muchas ramificaciones en esa historia, pero me enfocaré en una. Por otro lado, estos hallazgos no son tan sorprendentes. Si pensamos en cómo el mismo padre puede criar diferentes niños de diferentes maneras. A un hijo le puede parecer útil cuando su padre ofrece una estructura. A su hermana podría parecerle agobiante. Uno puede creer que sus padres se preocupan si preguntan por sus amigos. Su hermano puede creer que son entrometidos. Un hijo puede ver un divorcio como una tragedia, mientras su hermana lo ve como un alivio. Misma situación, diferentes experiencias. Mi esposo y yo experimentamos esto hace 20 años estando a más de 9000 metros sobre el Atlántico, en un vuelo de Chicago a Estocolmo por un proyecto de investigación. Las aeromozas estaban recogiendo las bandejas de comida, la gente se preparaba para dormir. Nos topamos con algo de turbulencia y un grupo de adolescentes gritó con entusiasmo. De repente, el avión caía en picada, habían niños y carritos de comida en el techo. El avión empezó a estabilizarse, pero volvió a caer en picada. Los paneles del techo se introdujeron en los compartimentos superiores, dejando los cables a la vista. Nos caía escombro. La gente lloraba y sollozaba. El avión volvió a caer en picada. Después de una eternidad el piloto anunció: “No sabemos qué fue eso. No sabemos qué nos espera. Permanezcan sentados”. Después de esa experiencia, mi esposo concluyó que los aviones son muy seguros. (Risas) La aerolínea nos envió un aviso explicando que no solo estábamos cayendo a lo largo de esos miles de metros de turbulencia de aire claro. El avión había estado sujeto a fuerzas superiores a 2G. Aprendimos que los aviones pueden soportar fuerzas mucho mayores. Así que mi esposo se siente seguro volando. Y realmente le sorprende que alguien sienta lo contrario. Entiendo el concepto, pero solo en un sentido abstracto. Yo no he podido volar de la misma manera desde entonces. Mismo evento, diferentes experiencias. Solo porque un evento no moldee a las personas de la misma manera, eso no significa que no haya tenido un efecto. Puede que su crianza esté moldeando a sus hijos, solo que no de maneras que los lleven a parecerse. Puede que su crianza esté formando a su primer hijo para ser más serio, y a su segundo hijo para ser más relajado. Que su primer hijo quiera ser como Uds., y que su segundo hijo no quiera parecerse en nada. Están aleteando sus alas de mariposa hacia sus hijos huracanes. Esto no es lo que solemos pensar sobre la crianza. No conduce a simples consejos. ¿Cómo podría un libro sobre crianza hablar sobre criar hijos exitosos, felices y autosuficientes, si una misma crianza puede llevar a distintos resultados con niños del mismo hogar? A este punto, podrán estar pensando, como dicen a veces los estudiantes en mi clase: “Está bien, entiendo. El desarrollo es complicado. Y quizá no vale la pena estudiarlo porque es demasiado complicado”. Pero el caos puede tener un significado. Los científicos de ahora entienden cómo los bebés pasan de ser como un bulto a empezar a caminar, hablar, pensar y volverse sociales e independientes. Entienden el proceso lo suficientemente bien para intervenir, hacerle análisis a bebés recién nacidos, y tratar condiciones genéticas que solían provocar retraso mental. Los científicos están teniendo un entendimiento cada vez más sofisticado sobre cómo los padres podrían moldear el futuro de sus hijos. La ciencia tiene mucho que decirnos. Pero nunca nos podrá decir todo. Entonces ¿qué podemos hacer con esto? En primer lugar, hay que saber que los padres importan. Podrá parecer obvio, pero gente astuta debate lo contrario, y, como hemos visto, lo que parece obvio no siempre es cierto. En segundo lugar, la importancia parental es compleja y difícil de predecir. Para quienes hayan sido padres, dejen de culparse, como si tuvieran control sobre el camino de sus hijos. Tienen influencia, pero no el control. Y para quienes han sido hijos, dejen de culpar a sus padres. (Risas) Al menos con respecto a la idea de que nuestros padres nos definen. Dejen de culpar a otros padres. Una encuesta reciente a miles de padres reveló que el 90 % de las madres y el 85 % de los padres sienten que se les juzga. Casi la mitad lo siente todo el tiempo o casi siempre de personas que conocen y de completos extraños. Probablemente, estas opiniones no reflejen qué es mejor para los niños. ¿Cómo podrían, considerando lo mucho que ha cambiado la crianza alrededor del mundo a lo largo del tiempo? Y considerando que los mismos padres pueden criar niños bajo el mismo techo de maneras tan distintas. Incluso cuando hacen su mayor esfuerzo los padres no pueden satisfacer a todos. Solo hay mucho tiempo. Esto es especialmente cierto para los padres dragón. Este término se le ocurrió a la autora Emily Rapp, después de que diagnosticaran a su bebé con la enfermedad de Tay-Sachs. En ese momento ella supo que Ronan nunca hablaría o caminaría. Que probablemente fallecería antes de cumplir cuatro. Yo no sabía que ese también podría ser el destino de mi primogénito. Él nació con una condición que evita que los intestinos absorban los nutrientes o el agua para el cuerpo. Afecta a uno de cada cinco millones de bebés. Uno de cada cinco millones. Es tan poco común que un doctor se atrevió a decir que estaríamos jodidos si eso era lo que tenía nuestro bebé. Él fue quien tuvo que darnos la noticia después. Los padres dragón tienen mucho que decir sobre la crianza, a pesar de saber que sus hijos fallecerán jóvenes, o en mi caso, incluso si no tenemos idea de si nuestros bebés vivirán. Emily Rapp escribió: “No lanzaremos a nuestros hijos a un futuro brillante y prometedor, más bien los enterraremos pronto”. Esto requiere un nuevo tipo de ferocidad, una nueva forma de pensar, un animal nuevo. Somos padres dragón, de los más fieros, leales y amorosos. Nuestras experiencias nos han enseñado a criar en el aquí y en el ahora, por el bien de la crianza, por la humanidad implícita en el propio acto. He llegado a entender que la crianza se trata de amar a mi hijo hoy. Ahora. De hecho, para todos los padres, de todas partes, eso es lo que hay. Yo creía que mi experiencia con el desarrollo infantil me ayudaría a prepararme para convertirme en madre. En lugar de eso, convertirme en madre me ayudó a ver la ciencia de otra manera. Y en tercer lugar, hay que apreciar lo poderosos que pueden ser los momentos por lo que significan para Uds. y para su hijo en este momento, no por lo que signifiquen para él a largo plazo, ya que eso no lo saben. El activista Andrew Solomon dijo: “Aunque muchos estemos orgullosos de no parecernos a nuestros padres, nos entristece mucho que nuestros hijos no se parezcan a nosotros”. Quizá nos afectaría menos si fuéramos más realistas, si dejáramos de creer que el futuro de nuestros hijos está bajo nuestro control. Si podemos aceptar la complejidad del desarrollo de nuestros hijos eso podría cambiar cómo tomamos esas decisiones parentales del día a día y nos daría el valor para darnos cuenta que hay mucho más de tener un hijo que de tratar de moldear un resultado específico. Hay mucho más que yo aprecio cada día en los momentos con mi hijo mayor, que está prosperando, y con su hermano menor y los singulares caminos que están tomando. No estamos jodidos. (Risas) La ciencia sobre padres e hijos, mariposas y sus huracanes, puede permitir que la gente se enfoque en lo más importante y más significativo de nuestras vidas. Esto puede hacer que la experiencia de ser padre y la experiencia de haber sido un hijo sea más realista y satisfactoria para todos los involucrados. Yo creo que eso es muy importante para ser un buen padre.", "en": "A few years ago, a student came up to me after the second day of my class on parenting and child development. She hesitated for a second and then she confessed, \"I'm really interested in this material, but I was hoping your class would help me to become a better parent if I have kids someday.\" She was disappointed. We were going to talk about how parents do not have control in shaping who their children become. She jumped to the conclusion that my class wouldn't help her. I was caught off guard. Would confronting the science of parenting and child development, not be relevant to being a good parent? I hope that my class changed her mind. Parents want what's best for their children, young and old parents, rich and poor, married and divorced. And parenting books promise to show how to achieve the best outcomes, to address the difficult decisions that parents face every day and in the process, to reveal why each of us turned out the way we did. The problem is that parenting books send conflicting messages. Tiger parenting or free-range parenting? Parent like the Dutch to raise the happiest kids in the world or like the Germans, to raise self-reliant children? The one consistent message is that if your child isn't succeeding, you're doing something wrong. There's good news, though. The science supports a totally different message that is ultimately empowering. Trying to predict how a child will turn out based on choices made by the parents is like trying to predict a hurricane from the flap of a butterfly's wings. Do you know the butterfly, the proverbial one, that flaps its wings in China, perturbing the atmosphere just enough to shift wind currents that make their way to the skies over tropical white beaches intensifying the water evaporating from the ocean in a spiral of wind and fueling a hurricane in the Caribbean six weeks after that flutter of wings. If you are a parent, you are the butterfly flapping your wings. Your child is the hurricane, a breathtaking force of nature. You will shape the person your child becomes like the butterfly shapes the hurricane in complex, seemingly unpredictable but powerful ways. The hurricane wouldn't exist without the butterfly. \"Wait,\" you might ask, what about all the successful parents with successful children or the struggling parents with struggling children?\" They might seem to show the simple power of parenting. But children can be shaped by many forces that are often intertwined, like successful parents, successful genes, successful peers and a culture of success that they grow up in. This can make it hard to know which forces influence who children become. \"OK,\" you might think, \"yes, it's hard to pull apart all these possible forces, but we can make pretty good guesses about the importance of parents.\" Perhaps. Well, how many of you know how a bicycle works? Right, you've seen people riding bikes, maybe you've ridden one yourself or even tried to teach someone else how to do it. Just like parenting -- you've seen people doing it, maybe you've done it yourself or even tried to teach someone else how to do it. We can feel confident about what we know. When we say we know how a bicycle works, we think we have something in our heads like this. Something that relates the pedals to the chain and to the wheels. But when you ask people to explain how a bicycle works, they produce drawings like this. And like this. (Laughter) People have no idea how bicycles work. Or zippers or rainbows, or even topics they argue passionately about. When you push people to explain how these things work, they usually can't. Just caring about something, like parenting, or feeling confident about it, doesn't guarantee that we understand it. And everyone can't possibly be right about how parenting works, given how wildly beliefs have varied. Mothers in a hunter-gatherer society regretted when their children cut themselves themselves while playing with knives, but they thought the cuts were worth the freedom to explore. Even within one society like ours, parenting wasn't a common term until the 1970s. Before then, parents weren't viewed as active shapers of children's futures. Years from now, people may look back on today's views and feel just as amazed as we feel when hearing about other times and places. The science could help parents, and potential parents like my student, to understand how they actually shape who their children become. Millions of children have been studied to disentangle all those shaping forces that are usually intertwined. These studies follow identical twins and fraternal twins and plain old siblings growing up together or adopted and raised apart. And it turns out that growing up in the same home does not make children noticeably more alike in how successful they are, or how happy or self-reliant and so on. Imagine if you had been taken from birth and raised next door by the family to the left and your brother or sister had been raised next door by the family to the right, by and large, that would have made you no more similar or different than growing up together under the same roof. On the one hand, these findings seem unbelievable. Think about all the ways that parents differ from home to home and how often they argue and whether they helicopter and how much they shower their children with love. You would think that would matter enough to make children growing up in the same home more alike than if they had been raised apart. But it doesn't. In 2015, a meta analysis, a study of studies, found this pattern across thousands of studies following over 14 million twin pairs across 39 countries. They measured over 17,000 outcomes. And the researchers concluded that every single one of those outcomes is heritable. So genes influence who children become. But genes didn't explain everything. The environment mattered too, just something in the environment that didn't shape children growing up in the same home to be more alike. Some people have looked at these findings and concluded that parenting doesn't matter. That you would have become the same person you are today, regardless of who raised you. On the other hand, and really, I should say on the other hands, because there are many caveats to that story, but I'll focus on one. On the other hand, these findings are not all that shocking. If you think about how the same parent could shape different children in different ways. One child might find it helpful when her mother provides structure. Her sister might find it's stifling. One child might think his parents are caring when they ask questions about his friends. His brother might think they're being nosy. One child might view a divorce as a tragedy, while his sister sees it as a relief. Same event, different experience. My husband and I experienced this concept 20 years ago when we were 30,000 feet over the Atlantic, flying from Chicago to Stockholm to work on a research project. The flight attendants were clearing the dinner trays, people were getting ready to sleep. We hit a patch of bumpy air and a bunch of teenagers whooped in excitement. Then all of a sudden, the plane was plummeting, children and food carts hit the ceiling. The plane seemed to stabilize, but then plummeted again. The ceiling panels flew up into their compartments from the force, revealing wiring inside. Debris came crumbling down on us. People were screaming and sobbing. The plane plummeted again. After an eternity, the pilot came on and announced, \"We don't know what that was. We don't know what's coming. Stay in your seats.\" My husband came away from that experience feeling like planes are incredibly safe. (Laughter) The airline sent a letter informing us that we hadn't simply been falling across those thousands of feet of clear air turbulence. The plane had been subjected to forces greater than 2G. We learned that planes can withstand forces many times larger. So my husband feels safe flying. He seems genuinely baffled by how anyone could feel otherwise. I get that concept, but only in the abstract. I've never been able to fly the same way since. Same event, different experience. Just because an event doesn't shape people in the same way, that doesn't mean it had no effect. Your parenting could be shaping your children, just not in ways that lead them to become more alike. Your parenting could be leading your first child to become more serious, your second child to become more relaxed. Your first child to want to be like you, your second child to want to be nothing like you. You are flapping your butterfly wings to your hurricane children. This isn't how we typically think about parenting. It doesn't make for simple advice. How could parenting books tell people how to raise successful, happy, self-reliant children, if the same parenting can lead to different outcomes for children in the same home? At this point, you might be thinking, like students in my class sometimes say, \"OK, we get it. development is complicated. And maybe it's not worth studying because it's too complicated.\" But meaning can be made from chaos. Scientists now understand how babies go from these apparent lumps to become walking, talking, thinking, social independent beings. They understand this process well enough to intervene, to test newborns, for example, and treat them for a genetic condition that used to lead to mental retardation. Scientists are developing ever more sophisticated understanding of how parents could shape their children's futures. Science can tell us a lot. But it will never tell us everything. So what can we do with this? First, know that parents matter. That might seem obvious, but smart people are arguing otherwise, and what seems obvious is not always true, as we've seen. Second, know that how parents matter is complex and difficult to predict. For anyone who has ever been a parent, stop blaming yourself, as if you are in control of your child's path. You have influence, but you don't have control. For anyone who has ever been a child, stop blaming your parents. (Laughter) At least for the idea that you are defined by them. Stop blaming other parents. A recent survey of thousands of parents revealed that 90 percent of mothers and 85 percent of fathers feel judged. Close to half feel judged all the time or nearly all the time by people they know and by complete strangers. These judgments probably don't reflect what's best for the kids. How could they, given how profoundly parenting has varied around the world and across time? And given how the same parents can shape children under the same roof in such different ways. Even when parents try their best, they can't satisfy everybody. There's only so much time. This is especially true for dragon parents. The author, Emily Rapp, came up with this term after her baby was diagnosed with Tay-Sachs disease. She knew then that Ronan would never walk or talk. He would likely die before turning four. I did not know that this could also be the fate of my firstborn son. He was born with a condition that prevents the intestine from absorbing nutrients or water for the body. It affects one in five million babies. One in five million. It is so rare that one doctor felt confident telling us that we would be screwed if that's what our baby had. He was the one who had to break the news to us later. Dragon parents have a lot to say about parenting, even though they know their children will die young, or in my case, even if we have no idea whether our babies will live. Emily Rapp wrote, \"We will not launch our children into a bright and promising future, but see them into early graves.\" This requires a new ferocity, a new way of thinking, a new animal. We are dragon parents, fierce and loyal and loving as hell. Our experiences have taught us how to parent for the here and now, for the sake of parenting, for the humanity implicit in the act itself. Parenting, I've come to understand, is about loving my child today, now. In fact, for any parent anywhere, that's all there is. I had thought that my expertise in child development would help prepare me for becoming a parent. Instead, becoming a parent helped me to see the science in a whole new light. So third, appreciate how powerful the moments can be because of what they mean for you and your child right now, not because of what they mean for your child long term, which you do not know. The activist Andrew Solomon noted, \"Though many of us take pride in how different we are from our parents, we are endlessly sad at how different our children are from us.\" Maybe we could be less sad if we were more realistic, if we let go of the notion that our children's futures are in our control. If we can embrace the complexity of our children's development that can transform how we approach those parenting decisions we face each day and empower us to realize how much more there is to having a child than trying to shape a specific outcome. So much more, which I appreciate every day in moments with my firstborn son, who is thriving and with his younger brother and the unique paths they are taking. We are not screwed. (Laughter) The science of parents and children, butterflies and their hurricanes, can free people to focus on what is most important and meaningful in our lives. This can make the experience of being a parent and the experience of having been a child more realistic and satisfying for everyone involved. And that, I think, is very relevant to being a good parent." }
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{ "es": "Hola, mi nombre es Dom Prince y soy un trabajador futurista, es un trabajo inventado que todavía nadie ha contradicho, pero es lo que ha me traído aquí hoy. Mi trabajo trata sobre predecir el futuro, el futuro del trabajo, de la sociedad, de la economía y la educación. Como podrán imaginar, este año, de todos los años, ha sido bastante fascinante. Ahora, hay una gran cantidad de literatura de autoayuda que con el tiempo te ayudará a ser feliz. Pero hoy, quiero hablarte, específicamente, sobre cómo ser feliz en un año como el 2020. Es un año como ningún otro. Es un año durante el cual muchos no hemos sido felices o nuestros días felices se han reducido a minutos o momentos. La incertidumbre del futuro ciertamente pesa mucho en nuestras mentes. Pero para hablar sobre un año como el 2020 y hablar sobre lo malo que ha sido, en primer lugar, debo contarles qué tan malo ha sido mi año. Verán, mi hermana es mi mejor amiga, y hace unos años recibí una llamada que ningún hermano desea recibir. Trudy había sido diagnosticada con cáncer de mamas en estado IV, y dado que vive a un vuelo de 24 horas de distancia en Manchester, Inglaterra, como madre soltera de dos niños, estoy seguro de que se imaginan cómo me sentía. Pero es terca como un buey. Y seis años después, al comienzo del 2020, todavía está con nosotros. Entonces febrero comenzó. Recibí otra llamada. Esta vez era mi doctor informándome que tenía cáncer de colon en etapa inicial. Una semana después, colectomía parcial y removieron parte de mi colon. Curiosamente, mi hermana fue a ver a su especialista el mismo día, y le confirmó que cesarían todos los tratamientos. Le quedaban unos meses de vida. Ahora, poscirugía, no tenía permitido viajar debido a las restricciones por el COVID, pero logré conseguir una excepción del gobierno y, en abril, viajé en uno de los pocos vuelos que salían hacia Manchester para cuidar a mi hermana y sus dos hijos. Unas semanas después, el martes 19 de mayo Trudy repentinamente colapsó en casa. A pesar de realizarle RCP, murió en mis brazos antes de que llegara la ambulancia. Tenía 45 años. Luego de algunas despedidas emocionales de mi familia, la única cosa certera en mi futuro inmediato eran los 14 días de cuarentena. Pero antes de subirme al avión les di a mis sobrinos el abrazo especial del tío Dom. En esos 14 días de cuarentena quedas solo con tus pensamientos. Esto me hizo meditar, ¿de dónde viene nuestra felicidad? ¿Cómo un año así de malo puede permitir que alguien sea feliz? El problema con estas cavilaciones es que cuando tienes 14 días, realmente te sumerges en ellas. Esto me dejó pensando, ¿cómo podemos encontrar la felicidad? Y a veces, al igual que con la muerte, realmente comencé a pensar en la vida con una claridad renovada y en el trabajo, en el COVID, y en todas las cosas que importan. En el libro de Broonie Ware: “De qué te arrepentirás antes de morir”, Broonie relata que su segundo mayor arrepentimiento es “Desearía no haber pasado tanto tiempo en la oficina”. Pero no necesitas que te lo diga. En tu lecho de muerte sabes qué es importante, el amor de tus amigos y tu familia, el legado que dejas atrás, saber que has hecho cosas que te han hecho feliz, saber que has hecho grandes cosas. Solo unos pocos podemos decir que así vivimos nuestras vidas. Por ejemplo, el trabajo. El trabajo de hoy surgió de la Revolución Industrial hace 300 años. Fue cuando nosotros éramos las máquinas, los robots. Todo era cuestión de presentismo. Trabajábamos en la línea de producción. Éramos valorados por nuestra velocidad y eficacia. Todo giraba en torno a cuánto podías trabajar en un día. Seamos honestos, era para hacer más rico a tu jefe. Durante ese tiempo, teníamos estas medidas de éxito, crecimiento económico y productividad. Pero 300 años después, no está funcionando. El aumento de la productividad se ha estancado. Australia es uno de los países con peor rendimiento en términos de largas horas laborales. Y esta idea de productividad de la que el gobierno y las empresas hablan todo el tiempo, mide los 10 millones de dólares invertidos en un hospital, al igual que si fueran gastados en una planta eléctrica de carbón. Nuestro recurso más preciado, nuestro planeta, está muriendo, y no tenemos planeta B. Por eso, trabajar no nos hace felices. Y nos volvemos improductivos. Extrañamente, en tiempos de pandemia, cuando promocionamos la salud mental y el bienestar y la importancia personal, los estudios muestran que el tiempo diario laboral se extendió 40 minutos desde marzo de este año. Todo en pos de la productividad. Creo que eso sucedió porque pensamos que el COVID era algo fugaz. Verán, la COVID es como una tormenta de nieve. Luego de años de lo que parecía un día soleado, miramos fuera y vimos nieve. Entonces hicimos lo que correspondía. Cerramos puertas y ventanas, y nos quedamos dentro. Pero luego de algunas semanas, miramos fuera y todavía nevaba. Y dijimos: “No es una tormenta de nieve, es el invierno”. Así que hicimos lo correcto. Nos conectamos, compramos un suéter, una chaqueta y una bufanda. Para cuando las cosas llegaron a nuestra puerta nos dimos cuenta de que no era invierno. Era la era de hielo. ¿Cuándo te diste cuenta de que era la era de hielo? Piénsenlo. Ese momento en el que pensaron: “Ya no se trata de algo de ocho semanas, ¿no? Ha estado aquí por un tiempo. De hecho, quizás esté para siempre”. Y, al darse cuenta de eso, ¿cómo se sintieron respecto de su trabajo? Por cierto, allí pasan un tercio de su tiempo. Puedo decirles cómo hizo sentir a 5000 personas alrededor de Australia, Estados Unidos, Japón, Francia y Alemania en un estudio recientemente encargado por Atlassian. A pesar de que la gente dejó de viajar para trabajar, y por lo tanto, ahorró tiempo, casi la mitad de los encuestados dijo que tenía menos tiempo para actividades personales. Actividades personales, las que en realidad te hacen feliz. Y ¿cuál fue la queja número uno? Equilibrio personal-laboral. Personalmente, he ganado cinco kilos desde marzo. Estoy bebiendo más y durmiendo menos. Es culpa de la COVID, ¿verdad? ¿O es que simplemente no soy feliz? En mi incansable persecución de la productividad, perdí de vista lo que era importante. Podemos pasarnos el resto de la vida hablando sobre lo tristes que estamos o podemos comenzar a hablar de lo que podemos hacer. Elijo hacer esto último. Quisiera que cerraran los ojos por un segundo. Quiero que imaginen un mundo donde nuestra medida del éxito no es la productividad. Quiero que imaginen un mundo donde en lugar de pensar en negocios y títulos, y cuentas bancarias, pensemos en nuestro impacto en el mundo. Quiero que imaginen un mundo donde nuestra posición no sea la razón de nuestra existencia. Abran sus ojos. Ahora quisiera presentarles el Inventario Moral Personal. El Inventario Moral Personal está inspirado en dos trabajos. El primero, un trabajo del mundo financiero, algo llamado la “cuarta línea inferior”, apunta a que las empresas informen de una manera más circular. El segundo, un ejercicio por el que pasa el personal militar de elite para autoevaluarse y evaluar a sus compañeros antes de ir a la batalla. Creo que estas cuatro cosas, Productividad y Beneficio, las Personas, el Planeta y nuestro Propósito, son el secreto de la felicidad. Y lo que es importante en esta era de hielo, el tiempo en el que vivimos, es no distraernos con las cosas que no podemos hacer, y encontrar cosas que sí podemos hacer. Depende de nosotros tomar el liderazgo y el control de nuestra felicidad. Hagamos juntos el ejercicio. Lo que voy a hacer es calificar cada área como -1, 0, 1. Alguien está lográndolo. Bien por ti. 0 eres tú apañándotelas. No es magnífico. No es horrible. -1 eres tú luchando. Este es el recuento de mi año. Para Productividad y Beneficio, soy un 1. Tengo un buen trabajo, un buen salario, un techo sobre mi cabeza, puedo pagar las cuentas. Pero aquí está el problema. No puedes sacar más que un 1, por lo que se vuelve imposible poner toda tu felicidad en una categoría. Y es como que todos estamos intentando sacar un 2 en Productividad, pero ¿a qué costo? La próxima área es Personas. Personas se trata sobre lo que piensas sobre tu vida personal, salud física y mental. Debes comenzar contigo mismo. Debes colocarte tu máscara de oxígeno antes de poder ayudar a otros. Esto también es sobre cómo impactas en tu familia, tus amigos y la sociedad. Es sobre ser humano y tener un impacto positivo en la humanidad. En este caso, mi puntaje es 0. Planeta. Digamos que el año pasado tomé alrededor de 100 vuelos, por lo que me puntuaré con -1. Y, finalmente, Propósito. Es sobre el impacto que deseas tener y el legado que deseas dejar. Es por lo cual haces lo que haces. Aquí mi puntuación es 0. Ahora, ya puedo que los ansiosos de la sala y online están tratando de sumar esto y restar esto. No funciona así. Tus impactos positivos en una categoría no mitigan tus impactos negativos en otra. Para mí, el hecho de que esté bien financieramente no compensa el hecho de que esté matando al planeta. Pero, darme cuenta de esto no fue lo que me dejó pensando que algo debía cambiar. Poco después de que mi hermana falleciera, hice este ejercicio en su nombre. Y me dejó pensando. Para Productividad y Beneficio, tenía un 0. Financieramente, tenía problemas. En sus últimos años no podía trabajar, pero se las arregló. Para Personas, definitivamente era un 1. Realmente se conocía. Invirtió en su vida. Se divirtió mucho. Todos recuerdan las fiestas que pasaron con Trudy. E invirtió en la escuela local, la comunidad, los amigos y la familia. Para Planeta también tuvo un 1. Dejó una huella de carbono muy baja. Raramente viajaba a algún lugar. No tenía auto. Estaba ávida por reducir, reutilizar y reciclar. Y durante el invierno, te haría ponerte un suéter antes de dejarte prender la calefacción. En Propósito, también tenía un 1. Ella sabía qué legado quería dejar. Sabía exactamente por qué estaba en este planeta. Propósito no es sobre ser un superhéroe. No es sobre usar una capa o salvar al mundo solo. El propósito de Trudy era darle a esos niños la mejor crianza en el poco tiempo que tenía disponible. Aprendí dos cosas haciendo este ejercicio por ella. En primer lugar, la felicidad es contextual. Para Trudy, el hecho de tener problemas financieros no dejaba que afectara su felicidad. No ponía todos los huevos en una canasta y cerraba el negocio. Pero darme cuento de lo segundo fue mucho más fuerte. A pesar de todo, Trudy era más feliz que yo. Aquí es a donde llegamos para tomar la felicidad en nuestras manos. Lo que quiero que hagan es que piensen en áreas donde puntuarían en 0 o -1 y se comprometan a hacer algo para mejorar. Lo que se comprometan a hacer, quiero que el próximo verano le den una gran oportunidad. ¿Por qué? El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años. El segundo mejor momento es hoy. Así que haremos esto. Para mí, mi peor puntaje fue Planeta. Me comprometeré a no comer carne tres días a la semana y luego lo revaluaré. Ya cambié a mi proveedor de energía por uno que es neutro en carbono. Invertí en una compañía que está tratando de salvar los océanos. Pasos pequeños, pero puedo revaluarlos. En Personas, me comprometeré a estar más presente para las personas que quiero. En los últimos cuatro años, he estado soltero y si soy sincero, no estaba disponible emocionalmente. Pero he sido realmente afortunado de conocer a alguien. Entonces voy a comprometerme a invertir en esa relación con franqueza, autenticidad y vulnerabilidad. Y un poco de impertinencia. Y en Propósito, hace un año, puntué con 1. Mi propósito era doble, era el impacto que estaba teniendo en la gente a través de mis charlas, y era el tiempo que pude pasar con mi hermana. Pero pocas semanas después del comienzo del 2020, uno de ellos desapareció. En los meses siguientes, realmente traté de redescubrirlo. Y seré honesto, realmente luché por encontrarlo. Creo que está bien. Pero luego me di cuenta de que tengo esto, hoy, este momento. Este soy yo redescubriendo mi propósito. ¿Qué vas a hacer? ¿Qué acciones vas a tomar? Cualquier acción que tomes, de repente te darás cuenta de que tu felicidad puede dejar de depender de una categoría del inventario moral personal. En su lugar, inviertes en tomar control de tu propia felicidad. Nuestro futuro no está predeterminado. Nuestro futuro no está escrito y nuestro futuro no nos está esperando. Yo estoy construyendo el mío y creo que Uds. construyen el suyo. Cuán felices seamos en el futuro estará basado en nuestras acciones o inacciones en todas las facetas de nuestras vidas, no solo durante la semana laboral Soy la llave para liberar mi propia felicidad y creo que Uds. son la llave para liberar la suya. Puedo decir con seguridad que Trudy no tuvo arrepentimientos, pero tuvo un deseo. Verme en el escenario, en vivo, realizando una presentación en TEDx. Muchas gracias a todos.", "en": "Hello, my name is Dom Price and I'm a work futurist, which is a made-up job that no one's called me out on yet, but it's got me here on this stage today. My job's all about predicting the future, the future of work, society, the economy and education. Which, surely you can imagine this year of all the years, it's been pretty fascinating. Now, there's a huge amount of self-help literature out there that will help you be happier over time. But today, I want to talk to you specifically about being happy in a year like 2020. It's a year like no other. It's a year when many of us haven't felt of much happiness or our happy days have been reduced to happy minutes and moments. And the uncertainty of the future has quite rightly weighed heavily on our minds. But to talk to you about a year like 2020, and to talk about how shit it's been, first of all, I have to tell you how shit my year has been. You see, my sister is my best friend, and a few years ago I got the call that no brother wants to get. Trudy had been diagnosed with stage IV breast cancer, and given that she lived a 24-hour flight away in Manchester, England, as a single mother of two boys, I'm sure you can imagine how I felt. But she's stubborn as an ox. And six years later, at the start of 2020, she was still with us. Then February rolled in. I got another call. This time it was my doctor telling me that I had early-stage bowel cancer. A week later, I had a subtotal colectomy and I had my colon removed. Strangely, the same day my sister went to see her specialist in the UK, who confirmed that they were ceasing all treatment. She had a matter of months left to live. Now, post-surgery, I wasn't officially allowed to travel due to COVID travel restrictions, but I managed to get an exemption from the government and I was on one of very few flights out to Manchester in April to look after my sister and her two boys. A few weeks later, on Tuesday, May 19, Trudy collapsed suddenly at home. Despite trying CPR, she died in my arms before the ambulance arrived. She was 45. After some very emotional goodbyes to family, the only thing certain in my immediate future was 14 days in quarantine. But before I got on that plane, I gave my nephews an extra special uncle-Dom hug. And in those 14 days in quarantine, you're kind of left alone with your own thoughts. And it got me thinking, where does our happiness actually come from? How can a year this shit make anyone happy? And the problem with those thoughts is when you've got 14 days, you really do get to invest in them. And it got me thinking, how can we find our happiness? And as is with death, sometimes, I actually started thinking with renewed clarity about life and work and COVID and all the things that mattered. In Bronnie Ware's book \"The Top Five Regrets of the Dying,\" Bronnie will tell you the second-biggest regret is \"I wish I hadn't spent so much time in the office.\" But you don't need me to tell you that. You know what's important on your deathbed, the love of friends and family, the legacy you're leaving behind, knowing that you've done things that made you happy, knowing that you've done great things. And yet few of us can honestly say this is how we're living our lives today. Take work, for example. Work today stems from the Industrial Revolution 300 years ago. That's when we were the machines, we were the robots. It was all about presenteeism. We worked on the production line. We were measured by speed and efficiency. It was about how much work you could get done in one day. Let's be honest, it was about making your boss richer. And in that time, we had these measures of success, economic growth and productivity. We’re 300 years later, and it’s simply not working. Productivity growth has stagnated. Australia is one of the worst-performing countries in terms of longer working hours. And this idea of productivity that governments and businesses speak about all the time, it measures 10 million dollars invested in a hospital, the same as 10 million dollars spent on a coal-fired power plant. And our most precious resource, the planet, is dying, and we have no planet B. So we're not happy at work. And we're not productive. And oddly, in the time of the pandemic, when we're touting mental health and wellness and the importance of people, studies show we've actually extended the average working day by 40 minutes since March this year. All in the pursuit of productivity. And I think it's because we first thought that COVID was a fleeting moment. You see, COVID is like a snowstorm. After years of what seemed like endless sunshine outside, we looked out and we saw snow. So we did the right thing. We closed the windows and doors and we stayed inside. But a few weeks later, we looked out and it was still snowing. And we're like, \"Ah, it's not a snowstorm, it's winter.\" So we did the right thing. We went online, bought a new jumper jacket and a scarf. But by the time they were delivered to our door, we realized it wasn't winter. It was the ice age. What was the moment when you realized that this was the ice age? Think about it. That moment when you sat there and thought, \"It's kind of not an eight-week thing anymore, this, is it? It's been here for a while. In fact, maybe it's here forever.\" And how did that moment of realization make you feel about work, something that you spend about a third of your time doing, by the way? I can tell you how it made 5,000 people feel across Australia, the US, Japan, France and Germany in a recent study commissioned by Atlassian. Despite the fact that people weren't commuting to work and therefore saving that time, nearly half of respondents said they had less time for personal pursuits. Personal pursuits, the things that actually make you happy. And the number one complaint at this time? Work-life balance. Me personally, I've put on five kilos since March. I'm drinking more and I'm sleeping less. That's COVID's fault, right? Or is it simply that I'm just not happy? That in my relentless pursuit of productivity, I've lost sight of what's really important. Now, we could spend the rest of this talk sharing stories about how unhappy we are, or we can actually flip the tables and talk about what we can do. I'm choosing to do the latter. I'd like you to close your eyes for a second. I want you to imagine a world where our measure of success is not productivity. I want you to imagine a world where instead of thinking about busyness and titles and bank balances, we think about our impact on the world. I want you to imagine a world where status isn't the reason for our existence. Open your eyes. I'd now like to introduce you to the Personal Moral Inventory. The Personal Moral Inventory is inspired by two pieces of work. The first, the work from the world of finance, something called the quadruple bottom line, aimed at getting businesses to report in a more rounded fashion. The second, an exercise that elite military personnel go through to self-assess themselves and their teammates before going into battle. I believe that these four things, Productivity and Profit, People, the Planet and our Purpose, are the secret to our happiness. And what's important in the time of the ice age, the time we're in right now, is not to get distracted by the things we can't do, but to find the things that we can do. It's on us to take ownership and control of our own happiness. Let's do the exercise together. What I’m going to do is rate each area minus one, zero or one. One is you're nailing it. High fives all round, good on you. Zero is you're getting by. Not awesome. Not awful. And minus one is you're struggling. Here's mine for this year. For Productivity and Profit, I'm a one. I have a good job, I have a good salary, I have a roof over my head, I can pay the bills. But here's the thing. You can't score more than a one, so it becomes impossible to pack all your happiness into one category. And it's like we're all trying to get to a two on Productivity, but to what extent? The next area is People. People is about how you think about your personal, mental and physical health. You have to start with yourself. You have to put your own oxygen mask on before you can help others. This is also about how you impact family, friends, society. It's about being human and having a positive impact on humanity. For this, I score myself a zero. Planet. Let's just say I took over 100 flights last year, so I'm going to score myself a minus one. And finally, Purpose. Purpose is about the impact you want to have and the legacy you want to leave behind. It's the why you do what you do. For this, I score myself a zero. Now, I can already tell the keen beans in the room and online are trying to add this up and net this off. That is not how it works. Your positive impacts in one category doesn't mitigate your negative impacts in another category. For me, the fact that I'm financially well off doesn't make up for the fact that I'm killing the planet. It wasn't this realization, though, that got me thinking something had to change. Shortly after my sister passed away, I did this exercise on her behalf. And it got me thinking. For Productivity and Profit, she was a zero. She struggled financially. In her final few years she couldn't work, but she got by. For People, she was a definite one. She really knew her own identity. She invested in her life. She had a lot of fun. You all remember the party you were at with Trudy. And she invested in the local school, community, friends and family. For Planet, she was also a one. She had a very low carbon footprint. She very rarely flew anywhere. She didn't own a car. She was avid at reduce, reuse, recycle. And in winter, she would make you put a jumper on before she'd let you turn the heating on. And on Purpose, she was also a strong one. She knew the legacy she wanted to leave behind. She knew exactly why she was on this planet. Purpose isn't about being a superhero. It's not about wearing a cape or single-handedly saving the world. Trudy's purpose was to give those two boys the best upbringing in the small time that she had available. I learned two things doing this exercise for her. Firstly, I learned that happiness is contextual. Like, for Trudy, the fact that she was financially struggling, she didn't let that dictate her happiness. She didn't put all her eggs in that basket and shut up shop. But the second realization hit me a lot harder. Despite everything, Trudy was happier than me. Here's where we get to take our happiness into our own hands. What I want you to do is to think about the areas where you would score zero or minus one and commit to doing something to improve. So whatever you commit to do, I want you to give it a red hot go in the next summer. Why? Well, the best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is today. So we're going to do this right now. For me, my worst score was Planet. I'm going to commit to going meat-free for three days a week and then I'll reassess. I've already changed my energy provider to one that's carbon neutral. And I've invested in a company that's trying to save our oceans. Small steps, but then I can reassess. On People, I'm going to commit to be more present with the people I care about. For the last four years, I've essentially been single and if I'm really honest, I was emotionally unavailable. But I've actually been very fortunate to meet someone amazing. So what I’m going to do is commit to investing in that relationship with openness, authenticity and vulnerability. And a little bit of cheekiness. And on Purpose, a year ago, I was actually a one on Purpose. My purpose was twofold, it was the impact I was having on people through my public speaking, and it was the precious time I got to spend with my sister. But in a few short weeks at the start of 2020, both of those disappeared. And in the months since, I've been really trying to rediscover my purpose. And I'll be honest, I've really struggled to find it. And I think that's OK. But then I realized that I have this, today, this moment. This is me rediscovering my purpose. What are you going to do? What action are you going to take? Whatever action you do take, you suddenly realize that you can stop hinging all your happiness on one category of the personal moral inventory. Instead, you invest in taking control of your own happiness. Our future is not predetermined. Our future is not written and our future is not waiting for us. I'm building mine and I believe you are building yours. And how happy we are in our future will be based solely on our action or inaction across all facets of life, not just the working week. I am the key to unleashing my own happiness, and I believe you are the key to unleashing your own happiness. I can safely say that Trudy didn't have any regrets, but she did have one wish. To see me on stage, live, presenting at TEDx. Thank you very much." }
cory_combs_the_future_of_flying_is_electrifying
cory_combs_the_future_of_flying_is_electrifying
{ "es": "Trabajo en aviación, pero la verdad es que no me gusta mucho volar. Los vuelos comerciales actuales son inconvenientes, ruidosos, costosos y usan diseños de aviones antiguos que apenas han cambiado desde la década de 1950. También representa mi mayor impacto personal en el medioambiente, como sucede con muchos de nosotros que volamos varias veces al año. La aviación seguirá enfrentando fuertes vientos en contra a nivel mundial incluso después de que la pandemia ceda, porque volar se convierte en el símbolo de un estilo de vida contaminante. Sube la presión para descarbonizar aviones o incluso dejar de volar por completo. Pero la gran noticia es que un cambio que desviará la ruta de vuelo de nuestra industria en frescos vientos favorables ya ha comenzado y está ganando velocidad. Este cambio es la tercera revolución en la aviación: electrificación, y está sucediendo ahora mismo. Como las revoluciones anteriores de pistón y chorro, volverse eléctrico transformará drásticamente la forma en que volamos. La electrificación promete que volar sea accesible para más personas en el mundo desde más aeropuertos, al mismo tiempo, hace que los aviones sean más limpios, silenciosos y asequibles. La narrativa dominante actual es que necesitamos comprar compensaciones esperando algún milagro futuro de combustible limpio, mientras, se mete más gente en metros en centros cada vez más congestionados. Eso no reconoce el rápido progreso en la tecnología eléctrica en casi todas las demás formas de transporte. Entonces, mi respuesta en 2016 fue crear una empresa llamada Ampaire y desarrollar un avión eléctrico capaz de volar rutas reales para aerolíneas reales. Y lo hemos hecho con este avión, el Electric EEL, que voló por primera vez en 2019. En 2020, nuestra segunda generación de este avión voló con una aerolínea asociada en Hawái demostrando operaciones de vuelo diarias en una de sus rutas, una primicia mundial. Mientras tanto, estamos trabajando duro en la tercera generación de EEL, como escalar a un avión de 19 pasajeros mucho más grande con la ayuda de la NASA. Ahora, estos aún no son aviones completamente eléctricos. Son híbridos. Y ese es mi punto de hoy y por qué la narrativa dominante actual no da en el blanco. La electrificación no solo significa pura batería eléctrica. Eso no es posible todavía, cuando necesite transportar pasajeros o carga, excepto para aviones de entrenamiento pequeños. En cambio, la industria debe ahorrar gran cantidad de combustible y emisiones electrificando todo el ecosistema de la aviación. Electrificando la aviación ahora mismo significa paneles solares y sistemas de respaldo de batería en los aeropuertos, conectando aviones a la energía de ingreso en lugar de quemar combustible, taxi eléctrico a la pista así como remolcadores eléctricos y equipos de tierra. Para el vuelo, la electrificación significa comenzar con aviones pequeños y para aviones de tamaño comercial significativo, carga útil y rango de arranque híbrido. Aunque el híbrido no es el objetivo final, es fundamental empezar ahora mismo en lugar de esperar baterías o combustibles futuros. Piense en los autos, teníamos un Prius décadas antes que un camión grande Tesla. Aviones pequeños como Ampaires son los terrenos de prueba de la tecnología eléctrica, ya sean cables de alto voltaje más ligeros, mejores motores compactos o electrónica de potencia avanzada que son clave para desbloquear una mayor eficiencia en aviones de todos los tamaños. La electrificación lo impregnará todo, de aviones jumbo convirtiéndose en aviones más eléctricos para repotenciar aviones de hélice de tolva de isla. A medida que mejoran las baterías y la electrónica, los aviones cada vez más grandes se volverán más eléctricos con el tiempo. Esto no es una quimera pero representa la iteración a lo largo de una práctica, ruta rentable y alcanzable hacia el futuro. Ampaire se une a otras empresas que también se esfuerzan por transformar la aviación hacia un futuro más limpio. Es una revolución en ciernes, basándose en tecnologías derivadas del transporte terrestre eléctrico, inventando nuevas soluciones y llevándolas cada vez más alto en la estratosfera. Gracias.", "en": "I work in aviation, but the truth is I don't much like flying. Current commercial flights are inconvenient, noisy, expensive and use ancient plane designs that have hardly changed from the 1950s. It also represents my biggest personal impact on the environment, just as it does for many of us who fly multiple times a year. Aviation will continue to face fierce headwinds globally even after the pandemic subsides, because flying is becoming the symbol of a polluting lifestyle. Pressure is growing to decarbonize planes or even cease flying altogether. But the great news is that a change which will reroute our industry's flight path into fresh tailwinds has already begun and is gathering speed. This change is the third revolution in aviation -- electrification, and it is happening right now. Like the previous piston and jet revolutions, going electric will dramatically transform the way we fly. Electrification promises to make flying accessible to more people globally from more airports while also making planes cleaner, quieter and more affordable. The current dominant narrative is that we need to buy offsets while waiting for some miracle future clean fuel and meanwhile keep cramming people into tubes at increasingly congested hubs. That fails to reckon with the rapid progress in electric technology across nearly all other forms of transportation. So my answer in 2016 was to create a company called Ampaire and develop an electric aircraft capable of flying real routes for real airlines. And we have done so with this plane, the Electric EEL, which first flew in 2019. In 2020, our second generation of this plane flew with an airline partner in Hawaii demoing daily flight operations on one of their routes, a world first. Meanwhile, we're hard at work on the third generation of the EEL, as well as scaling up to a much larger 19-passenger aircraft with the help of NASA. Now, these aren't yet fully electric planes. They're hybrids. And that's actually my point today and why the current dominant narrative misses the mark. Electrification does not only mean pure battery electric. That's just not possible yet, when you need to carry passengers or cargo, except for small trainer aircraft. Instead, our industry must start saving massive amounts of fuel and emissions by electrifying the entire aviation ecosystem. Electrifying aviation right now means solar panels and battery backup systems at airports, plugging planes into gate power instead of burning fuel, electric taxi to the runway as well as electric tugs and ground equipment. For flight itself, electrification means starting with small aircraft and for planes of meaningful commercial size, payload and range starting hybrid. Although hybrid isn't the ultimate goal, it is critical to start right now rather than waiting for future batteries or future fuels. Think of cars where we had a small Prius decades before a large Tesla semitruck. Small planes like Ampaires are the proving grounds for electric technology, be it lighter high voltage cables, better compact motors or advanced power electronics that are key to unlocking higher efficiency in aircraft of all sizes. Electrification will permeate everything, from jumbo jets becoming more electric aircraft to repowering island hopper prop planes. As batteries and electronics improve, larger and larger aircraft will get more and more electric over time. This is not a pipe dream but represents iteration along a practical, cost effective and achievable route into the future. Ampaire is being joined by other companies that are also striving to transform aviation to a cleaner future. It's a revolution in the making, building on technologies derived from electric ground transport, inventing new solutions and taking them higher and higher into the stratosphere. Thank you." }
rumaitha_al_busaidi_women_and_girls_you_are_part_of_the_climate_solution
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{ "es": "Para resolver el calentamiento global, solemos abordarlo desde la tecnología o las políticas. Pero es preciso ver otros aspectos ligados a la forma en que se estructura nuestra sociedad. La más importante es educar y empoderar a las mujeres y a las niñas. Ahora bien, no lo digo yo. Su potencial impacto ha sido calculado por científicos, como los que trabajan para Project Drawdown, que estudian la emisión de gases de efecto invernadero. Según ellos, educar y empoderar a las mujeres y niñas es una de las cosas más importantes que podemos hacer para combatir la contaminación por carbono. Podría significar la reducción total de gases equivalentes en CO2 de más de 80 000 millones de toneladas, que es casi el doble de la emisión total anual en el mundo. Como científica marina y aventurera de la naturaleza, pude comprobar de primera mano el impacto que el cambio climático tiene en nuestro planeta. Estas catástrofes climáticas casi me costaron la vida, como una vez cuando fui sepultada por una avalancha o arrastrada por un ciclón. Por fortuna, sobreviví, pero ¿podrán nuestros nietos vivir en este planeta en 2050 o 2100 si seguimos con este modelo? En una sociedad como la mía, dominada por hombres, me han hecho todo tipo de preguntas indiscretas en cuanto a por qué hago lo que hago. “Pero ¿puedes viajar sola?“, “¿Puedes escalar montañas con ese físico más bien corpulento? Me refiero a si estás en forma”. “¿Crees que, siendo mujer, estás preparada para esto?“. Y la respuesta siempre ha sido que sí. Quiero mostrar a mis compatriotas árabes que todo es posible, que ser mujer no debería poner fin a nuestros sueños, que somos mucho más de lo que nos condicionaron a ser, y que somos en verdad la solución a la crisis que enfrenta el planeta. En 2020, las mujeres representaban el 40 % de la población activa mundial. En Medio Oriente, esa cifra es menor al 25 %, y es aún mucho más baja en los países del Golfo. Considerando que las mujeres conforman casi la mitad del Golfo, imaginemos cuánto podría aportar la participación igualitaria de la mujer para impulsar el crecimiento de la economía en la región. Muchas leyes laborales establecen que no hay discriminación entre el hombre y la mujer. Pero la movilidad ascendente de la mujer está restringida, y muchos cargos de prestigio están aún en manos de hombres. La percepción cultural de que las mujeres son más emotivas o más aptas para las responsabilidades domésticas sigue siendo un serio obstáculo para las mujeres ambiciosas, que terminan subempleadas. Ahora bien, ¿qué relación tiene esto con el clima? El acceso a educación, empleo y planificación familiar es condición necesaria para que mujeres y niñas tengan una vida plena, al igual que sus familias y comunidades. Se aseguran un ingreso y un futuro laboral, y tienen menos problemas de salud. No solo eso, ya que también se vuelven más resilientes y más preparadas para manejar la alimentación y la naturaleza, y para lidiar con el impacto del cambio climático. Las mujeres también están en mayor desventaja ante catástrofes climáticas como los ciclones, que son cada vez más frecuentes en Omán, mi país de nacimiento. ¿Por qué ocurre esto? Pues porque quedan a cargo de los niños o los mayores, no saben nadar, o simplemente porque nunca les enseñaron herramientas básicas de supervivencia, como construir un refugio, hacer fuego o incluso asistir en primeros auxilios básicos. De hecho, las cifras de la ONU revelan que el 80 % de las personas desplazadas por el cambio climático son mujeres. Ante este panorama, las mujeres seguirán llevándose la peor parte, y se verán impedidas de desarrollar su potencial y de protegerse a sí mismas. Es por ello que fundé WomeX, una plataforma para enseñar a las mujeres de mi comunidad a negociar, para crear una nueva generación de jóvenes empoderadas en la región. WomeX tiene como misión sentar las bases para combatir el cambio climático combinando el contexto local con la capacitación en liderazgo. Si las mujeres hacen este aprendizaje, podrán contar con las herramientas que les permitan controlar su vida personal y laboral, y contribuir significativamente al esfuerzo colectivo que se necesita para enfrentar la contaminación por carbono. Hasta el momento, hemos ayudado a mil mujeres, y aspiramos a llegar al ambicioso número de un millón. Si bien es cierto que la paridad de género está en la mira de la sustentabilidad global hace años como solución a la crisis climática, no ha recibido la atención que merece. Ya es momento de ponerla como prioridad. Ya es momento de educar y empoderar a todas las mujeres y las niñas. Gracias.", "en": "When we think of solutions to global warming, we generally think in terms of technology or policy, but other approaches are necessary which have to do with how our societies are structured. The most important of them is educating and empowering women and girls. Now, don't take my word for it. Its potential impact has been calculated by scientists. Like, for instance, those working on Project Drawdown, who focus on greenhouse gas emissions. They calculated that educating and empowering women and girls is one of the single most important things that we can do to confront carbon pollution. It may result in a total reduction of CO2-equivalent gases of over 80 billion tons, which is not far from double the total annual global emissions. As a marine scientist and nature adventurer, I've witnessed firsthand how climate change impacts the world we live in. These climate catastrophes have almost taken my life. Like when I was nearly buried alive during an avalanche or swept away by a cyclone. Thankfully, I survived, but will our grandchildren call this planet home in 2050 or 2100 if our trajectory continues? Coming from a male-dominated society, I've been asked all sorts of intrusive questions as to why I do what I do. \"Can you even travel alone?\" \"Are you capable of climbing mountains with your heavier figure? I mean, are you fit enough?\" \"Do you think, as a woman, you're equipped to do this?\" And the answer has always been, yes. I want to show my fellow Arab women that anything is possible, that being a woman should not be the end to your dreams, that you are so much more than what you are conditioned to be, and that you are indeed the solution to the crisis facing our planet. In 2020, women made up about 40 percent of the global workforce. Women's shares in the Middle East are just under 25 percent. And these figures are way lower in the Gulf countries. And considering that women make up nearly half of the Gulf, imagine how women's equal involvement in the economy could enhance the overall growth of the region. Many labor laws state that there's no discrimination between men and women. Yet women's upward mobility is quite restricted and many senior positions are still being held by men. The cultural perception that women are more emotional or better suited to household responsibilities remains a serious obstacle for ambitious women who end up underemployed. So what does that have to do with the climate? Well, access to education, employment and family planning is the condition for more vibrant lives for women and girls, for their families and their entire communities. They get to earn more money, achieve career goals and face fewer health issues. And not only that, they become more resilient and better equipped to manage both food and nature and to cope with the impacts of climate change. Women are also the ones most at risk when it comes to impacts of climate catastrophes like cyclones, which have grown more frequent in my own home country of Oman. And why? Well because they're left with a charge of the children or elderly, they don't know how to swim, or simply because they never had basic resilience skills taught to them, like building a shelter, making a fire or even administering basic first aid. In fact, UN figures indicate that 80 percent of people displaced by climate change are women. And with more of these occurrences happening, my gender will face more of the brunt further preventing them from achieving their potential and protecting themselves. This is why I founded WomeX, a platform where we teach women from my community negotiation skills to nurture a new wave of girl bosses in the region. WomeX is on a mission to laying the groundwork to combating climate change by bridging localized context and leadership training. By educating more women on these skills, we hope to equip them with the tools that allow them to control their careers and their lives, and to contribute significantly to the collective efforts necessary to confront carbon pollution. So far, we've supported a thousand and are working hard to achieve our ambitious goal of a million. Now, even though it has been on the global sustainability radar for years, gender parity as a climate solution has not received the attention it deserves. Now is the time to make it a priority. Now is the time to educate and empower all women and all girls. Thank you." }
angel_hsu_cities_are_driving_climate_change_here_s_how_they_can_fix_it
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{ "es": "¿Cómo sería el mundo de hacerse realidad el cambio climático extremo? Este es un ejemplo. Si las temperaturas subieran 3°C, Shanghái, una ciudad china de 24 millones de habitantes, desaparecería del mapa. Y no es la única ciudad costera que corre el riesgo de desaparecer por el aumento del nivel del mar. 2019 fue el segundo año más caluroso registrado a nivel mundial. Ciudades de todo el mundo tuvieron temperaturas estivales con máximos históricos. En junio de 2019, las temperaturas en Churu, India, sobrepasaron los 49 °C. El gobierno solicitó a los ciudadanos que evitaran beber café, té y alcohol por miedo a los golpes de calor. Las olas de calor son cada vez más severas y más frecuentes debido al cambio climático. Se prevé que provocarán muertes al mismo ritmo que todas las enfermedades infecciosas combinadas. Este mapa muestra el aumento de la gravedad y la prevalencia de las olas de calor si el mundo sigue un escenario de calentamiento moderado. Para 2050, las temperaturas estivales actuales de 35 °C serán la nueva normalidad en casi mil ciudades, se triplicará la cantidad de ciudades que actualmente tienen estas temperaturas sofocantes. La ironía es que las ciudades no solo se ven afectadas por este fenómeno, también lo están provocando. Las ciudades consumen entre el 60 y el 80 % de la energía mundial y son responsables de un 70 % de las emisiones mundiales de CO2. Como podemos ver en este mapa, las zonas azul claro y amarillas corresponden a las de mayor emisiones de dióxido de carbono, y también corresponden a los principales centros urbanos. Aparte del consumo de energía de las ciudades, las zonas urbanas en expansión convierten las superficies verdes en edificios y pavimento que absorben más energía solar que las praderas y los bosques naturales a los que reemplazan haciendo que las zonas urbanas sean más calientes que su entorno circundante. Este fenómeno se denomina efecto \"isla de calor urbana\". Aquí en Singapur los barrios del centro pueden tener temperaturas de hasta 7 °C más cálidas que las selvas tropicales que una vez estuvieron aquí. Si bien es cierto que las ciudades están contribuyendo al cambio climático, también son clave para crear sectores de baja emisión de carbono. En ciudades densas como Nueva York y Tokio, por ejemplo, el residente promedio es responsable por más de dos toneladas de emisiones de CO2 al año. Esto es menos de lo que un conductor solo emite con su automóvil en un solo año en Estados Unidos. Las ciudades en todo el mundo luchan por hacer frente al cambio climático, con políticas ambiciosas que exceden los requisitos de los gobiernos nacionales. Copenhague, por ejemplo, se comprometió a volverse neutral en carbono para 2025 y Glasgow, en Escocia, también planea volverse neutral en carbono para 2030. Hoy, hay más de 10 000 ciudades de todo el mundo que se comprometen con acciones climáticas ambiciosas que comprenden objetivos de reducción de emisiones, proyectos de energía limpia y transporte sostenible, y también políticas de eficiencia energética, que le permitirán a personas y ciudades ahorrar dinero, energía y emisiones. Un análisis reciente muestra que solamente 6000 ciudades con sus regiones y empresas emprendieron iniciativas climáticas para reducir las emisiones globales en dos gigatoneladas de dióxido de carbono equivalente en 2030. Eso representa un 4 % del total anual de emisiones en todo el mundo más lo que prometen los gobiernos nacionales. Y esto es solo el principio, imaginen lo que podría pasar si se unieran 20 000 ciudades para frenar el cambio climático. Si bien este potencial de acción suena realmente prometedor, las ciudades deben asegurar que estas políticas se implementen de manera justa y equitativa. Según el lugar donde vivan en una ciudad, sus ingresos, su etnia, la investigación muestra que estos factores pueden determinar su acceso a espacios verdes y transporte común sostenible, y también que pueden determinar su parte de contribución a la contaminación del aire y el y cambio climático. Observamos estas disparidades a nivel de vecindario, en mapas de Los Ángeles comparando imágenes lado a lado, ingresos a la izquierda y espacio arbolado a la derecha. El vecindario verde más oscuro tiene un ingreso anual promedio de más USD 100 000 por persona. Más del 70 % de ese vecindario tiene espacio arbolado. Los barrios azules de la parte inferior del mapa solo tienen un tercio de los ingresos por persona y menos del 5% de espacio arbolado, 70 % contra 5 %. Esta disparidad tiene consecuencias reales. Los espacios verdes son a menudo espacios públicos y se sabe que están asociados al bienestar socioeconómico. Pueden reducir la delincuencia y fomentar la cohesión social. Los árboles también pueden ayudar a filtrar la contaminación y proporcionar sombra, refrescar, y ser un alivio para estas altas temperaturas. Entonces, no solo los vecindarios pobres están en mayor desventaja en cuanto al acceso a espacios verdes, son más vulnerables a la contaminación del aire y al cambio climático. Podemos observar disparidades notorias de calor urbano según la etnia. Nuestra última investigación muestra que el 97 % de las principales zonas urbanas de EE.UU. exponen a las personas de tez negra y otras tonalidades a un 1 °C adicional de calor urbano que a sus homólogos de tez blanca. Observen este mapa de mi ciudad natal, Greenville, en Carolina del Sur, a diferencia de lo que el nombre sugiere, no es \"ciudad verde\" para todos. Las zonas más cálidas que aparecen en rojo en el mapa corresponden a los porcentajes más altos de poblaciones negras y pobres. Vemos patrones similares en todas las ciudades de EE.UU. Para abordar estas desigualdades, las ciudades están empezando a elaborar estrategias y planes que permitan garantizar los beneficios climáticos a todos los ciudadanos por igual. Tomemos, por ejemplo, Bogotá, la capital de Colombia, tiene una de las redes para bicicletas más extensas de toda América latina, que conecta a las personas con sus empleos, centros educativos y oportunidades recreativas. Un nuevo proyecto de autopista para bicicletas puede permitir unos 42 000 viajes diarios en bicicleta y evitar potencialmente 270 000 toneladas de gases de efecto invernadero. En África, donde en muchas ciudades no todos tienen acceso a electricidad, las micro redes proveen electricidad limpia a unos 73 millones de hogares. Como podemos ver en estos ejemplos, la lucha contra el cambio climático debe empezar en las ciudades. Muchas ciudades empiezan a revertir la tendencia del cambio climático demostrando ser parte de la solución y no solo del problema. Aportan el tipo de soluciones innovadoras que necesitamos para un mundo más justo y sostenible. Gracias.", "en": "What would the world look like if extreme climate change becomes reality? Well, here's just one example. If temperatures were to rise by three more degrees Celsius, Shanghai, a city of 24 million people in China, will be wiped off the map. And it's not just the only coastal city that's at risk of disappearing beneath rising sea levels. Globally, 2019 was the second hottest year on record. Cities all throughout the world experienced record-setting summer temperatures. In June 2019, temperatures in Churu, India, exceeded 120 degrees Fahrenheit, to the point that the government warned citizens to avoid drinking coffee, tea and alcohol out of fear of overheating. Heat waves are becoming more severe and commonplace due to climate change, projected to lead to deaths at the same rate as all infectious diseases combined. This map here shows the increase in the severity and prevalence of heat waves if the world follows a moderate warming scenario. By 2050, summertime highs of 95 degrees Fahrenheit, or 35 degrees Celsius, will become the new normal in nearly 1,000 cities, triple the number of cities that currently experience these sweltering temperatures. But the irony is that cities are not just affected by climate change, they're also causing it. Cities consume between 60 and 80 percent of global energy resources and account for approximately 70 percent of global carbon dioxide emissions. As we can see here in this map, the light blue and the yellow areas correspond to those with the highest fossil fuel-based carbon dioxide emissions and also correspond to major urban centers. Aside from cities' energy consumption, growing urban areas convert the planet's green surfaces to buildings and pavement, and these can absorb more of the sun's energy than the natural grasslands and forests that they've replaced, making urban areas hotter than their surrounding environments. This phenomenon is called the \"urban heat island effect.\" Here in Singapore, downtown neighborhoods can be as much as seven degrees Celsius, or 13 degrees Fahrenheit, hotter than the rainforests that were once here. While it's true that cities are contributing to climate change, they're also key actors in forging low carbon emission pathways. In dense cities like New York City and Tokyo, for instance, the average resident is responsible for over two tons of carbon dioxide emissions per capita. This is less than a single passenger car emits in a single year in the United States. Cities around the world are stepping up to tackle climate change, with ambitious policies that often exceed the requirements of national governments. Take Copenhagen, for example. It's committed to become carbon neutral by 2025, and Glasgow in Scotland also plans to become carbon neutral by 2030. Today, there are more than 10,000 cities all around the world that are committing to their own ambitious climate actions, plans that include emissions reduction targets, clean energy and sustainable transit projects, and also energy efficiency policies that can save people and cities money, energy and emissions. Recent analysis shows that just 6,000 cities, combined with regions and companies, are undertaking climate initiatives that can reduce global emissions by up to two gigatons of carbon dioxide equivalent in 2030. That's roughly four percent of the world's total annual emissions on top of what national governments have pledged. And this is just the start. Imagine what could happen if 20,000 cities were to band together to curb climate change. While this potential for cities' climate action sounds really promising, cities must work to make sure that these policies are implemented fairly and equitably. Where you live in a city, your income, your race -- research is showing that these factors can determine your access to environmental benefits like green space and sustainable transit, and they can also determine your share of environmental burdens like air pollution and climate change. We observe these neighborhood-level disparities particularly clearly in these side-by-side images of Los Angeles, comparing income on the left and tree cover on the right. The darkest green neighborhood has an average annual income of over 100,000 US dollars per person. And over 70 percent of it has tree cover. The blue neighborhoods towards the bottom of the map only have a third of the income per person and less than five percent tree cover. Seventy percent versus five. This disparity has real consequences. Green spaces are often public spaces, and they're known to be associated with social and economic well-being. They can also reduce crime and foster social cohesion. Trees also can help to filter harmful air pollution and provide evaporative cooling and shade and relief for some of these high temperatures. So not only are those poorer neighborhoods at a greater disadvantage from access to green space, but they're also more vulnerable to air pollution and climate change. We can observe particularly pronounced disparities in urban heat according to race. Our latest research shows that 97 percent of major urban areas in the United States are exposing Black populations and people of color to a full degree Celsius higher of urban heat than their white counterparts. Take a look at this map of my hometown of Greenville, South Carolina. Unlike the name suggests it is not green for everyone. The hottest areas of the county shown on the map in red correspond with the highest percentages of Black and poor populations. And we're seeing similar patterns throughout cities all across the United States. To address these inequalities, cities are starting to strategize and develop plans that can ensure that climate benefits are provided to all of their citizens equally. Take Bogotá, the capital city of Colombia, for example. It has one of the most extensive bike networks in all of Latin America, connecting people to jobs, education centers and recreational opportunities. A new bike highway project can allow for around 42,000 daily bicycle trips and potentially avoid 270,000 tons of greenhouse gas emissions. In Africa, where many cities lack universal access to electricity, mini-grids are providing approximately 73 million households with clean electricity. So as we can see from these examples, tackling climate change has to start in cities. Many cities are starting to flip the script on climate change, proving to be part of the solution and not just the problem, and bringing the kind of innovative solutions that we need for a more just and sustainable world. Thank you." }
ilan_stavans_who_decides_what_s_in_the_dictionary
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{ "es": "“Diccionario”: sustantivo, “dispositivo literario maléfico que limita el crecimiento de una lengua volviéndola dura e inflexible”. “Lexicógrafo”: sustantivo, “escritor de diccionarios; esclavo inofensivo”. Si bien el concepto de diccionario ya existía en las civilizaciones antiguas, el primer diccionario de inglés fue publicado en 1604 por Robert Cawdrey. En los siglos posteriores, muchos otros diccionarios fueron escritos por distintos autores que decidían qué incluir o no. Definían palabras, además de exponer las opiniones de sus creadores, como la definición de “diccionario” de Ambrose Bierce o la definición de “lexicógrafo” de Samuel Johnson. Tras la muerte de sus autores, muchos de esos diccionarios quedaban pronto obsoletos. Pero un diccionario del siglo XIX tuvo un destino diferente. En 1828, el abogado y escritor Noah Webster publicó su “Diccionario americano del idioma inglés” con un gran objetivo: darle a los EE. UU su propia versión de la lengua inglesa. Webster creía que, como una nación nueva, EE. UU necesitaba su propia versión del inglés para reinvindicar su independencia del Imperio Británico. En su diccionario, Webster trató de describir y oficializar la forma de hablar de los estadounidenses. La mayoría de los diccionarios en la era de Webster eran prescriptivos: dictaban cómo debían usarse las palabras en lugar de documentar cómo la gente usaba el lenguaje en la vida diaria. Cuando Webster rompió esa convención e incluyó jerga popular en el diccionario, los críticos lo acusaron de corromper la lengua inglesa. Pero él alegó que esas palabras captaban las variaciones locales del idioma, una parte fundamental que hacía único al inglés americano. Webster también creía que la ortografía era innecesariamente compleja, y que deberíamos escribir como hablamos en la medida de lo posible. Aun así, las opiniones de Webster influenciaron las palabras que incluyó y la forma en que las definió. Excluyó jerga popular de las comunidades negras porque no la consideraba apropiada. Y en la definición de “mujer” agregó que “las mujeres son suaves, moderadas, lamentables y flexibles”. Para cuando murió, Noah Webster era un nombre muy conocido. Viendo una lucrativa oportunidad de negocio, los hermanos George y Charles Merriam compraron los derechos del Diccionario Webster. Y junto con el yerno de Webster, los Merriams publicaron una edición nueva y revisada. Así nació el Diccionario Merriam-Webster. Hoy día, el Diccionario Merriam-Webster empieza a abordar una contradicción en el objetivo de Webster: él quería representar a una nación entera, pero basó su trabajo en una sola opinión: la suya. Desde la muerte de Webster, cada nueva edición ha sido revisada por un grupo de expertos en la lengua y no por una única autoridad. Los criterios actuales para incluir una palabra en el diccionario son que debe tener un “uso generalizado, sostenido y significativo”. Lo que claramente incluye obscenidades, que en el pasado solían excluirse de los diccionarios. Los insultos raciales también cumplen los requisitos para ser incluidos, pero hay quienes opinan que incluirlos podría legitimarlos. Los diccionarios no solo añaden nuevas palabras, también redefinen palabras antiguas para reflejar cambios de actitud y uso. Un diccionario de 1736 definía “esposa” como “una mujer casada cuya voluntad, de acuerdo a la ley, está sujeta a la voluntad de su marido, por tal razón, se dice que una esposa no tiene voluntad”. Hoy en día, “esposa” se define como “compañera femenina en un matrimonio”. En 2019, la palabra del año del Merriam-Webster fue “ellos”. La palabra se ha usado regularmente durante siglos, pero solo recientemente ha cobrado un nuevo significado reconocido, como el pronombre para una persona cuya identidad de género es no binaria. El tema de qué palabras se aceptan en el diccionario nos concierne a todos. Ya que si nuestras palabras y definiciones están representadas, se refrendan, de lo contrario, nosotros y ellas nos minimizamos. Hoy día, los lexicógrafos han expandido la búsqueda de palabras para incluir a los usuarios del diccionario: rastreando las palabras más buscadas y añadiéndolas al diccionario. Entonces, ¿quién decide lo que aparece en el diccionario? Ahora más que nunca la respuesta es: nosotros. Día tras día, todos nosotros le damos forma al lenguaje. Cuando colectivamente adoptamos o redefinimos palabras, finalmente, esas palabras y significados se reflejan en nuestros diccionarios.", "en": "“Dictionary:” noun, “a malevolent literary device for cramping the growth of a language and making it hard and inelastic.” “Lexicographer:” noun, “a writer of dictionaries; a harmless drudge.” While the concept of a dictionary dates back to ancient civilizations, the first English dictionary was published by Robert Cawdrey in 1604. In the centuries that followed, many more dictionaries were written by individual authors who chose what to include or exclude. They not only defined words, they openly showcased their creators’ opinions— like Ambrose Bierce’s definition of “dictionary” and Samuel Johnson’s definition of “lexicographer.” After their authors deaths, many of these dictionaries quickly became outdated. But one 19th century dictionary had a different fate. In 1828, American lawyer and author Noah Webster published “An American Dictionary of the English Language” with a lofty goal: to give the United States its own version of the English language. He believed that as a new nation, the United States needed its own distinct version of English to assert its independence from Britain. In his dictionary, Webster sought to describe and officialize the way Americans spoke. Most dictionaries in Webster’s time were prescriptive: they dictated how words should be used, rather than documenting the way people actually used language in daily life. When Webster broke this convention and included slang words in his dictionary, critics accused him of polluting the English language. But he argued that these words captured local variations of language— a vital part of what made American English unique. He also believed spelling rules were unnecessarily complex, and that we should write the way we speak as much as possible. Still, Webster’s own opinions influenced the words he included and the way he defined them. He excluded slang words from Black communities because he didn’t consider them proper. And when he defined “woman,” he added that “women are soft, mild, pitiful, and flexible.” By the time of his death, Noah Webster was a household name. Seeing a lucrative business opportunity, brothers George and Charles Merriam bought the rights to Webster’s Dictionary. Together with Webster’s son-in-law, the Merriams made a new, revised edition. It was the beginning of the Merriam-Webster Dictionary. Today, the Merriam-Webster Dictionary begins to address a contradiction in Webster’s goal: he wanted to represent an entire nation, but he based his work on just one person’s opinion: his own. Since Webster’s death, each new edition of the dictionary has been curated by a group of language experts rather than by a single authority. The current criteria for including a word in the dictionary are that it has “widespread, sustained, and meaningful use.” This clearly includes profanities, which were sometimes excluded from dictionaries in the past. Racial slurs also meet the criteria for inclusion, but some argue that including them might legitimize them. Dictionaries don’t just add new words— they also redefine old words to reflect changing attitudes and usage. One 1736 dictionary defined “wife” as “a married woman whose will, in the judgment of the law, is subject to the will of her husband: for which reason a wife is said to have no will.” Today, “wife” is defined simply as “a female partner in a marriage.” In 2019, Merriam-Webster’s word of the year was “they.” The word has been in regular use for centuries, but has only recently gained a new recognized meaning, as a pronoun for one person whose gender identity is nonbinary. The question of which words belong in the dictionary impacts all of us— when our words and definitions are represented, they’re affirmed; if not, they— and we— are minimized. Today, lexicographers have expanded word sourcing to include the dictionary’s users: tracking which words are most searched, and adding them to the dictionary. So, who decides what’s in the dictionary? More than ever before the answer is: we do. All of us shape language every day. When we collectively embrace one word or redefine another, eventually, those words and meanings are reflected in our dictionaries." }
emily_nagoski_and_amelia_nagoski_the_cure_for_burnout_hint_it_isn_t_self_care
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{ "es": "[¿Cómo lidiar con emociones difíciles?] Cloe Shasha Brooks: Hola, comunidad TED. Están viendo una serie de Entrevistas TED llamada “¿Cómo lidiar con emociones difíciles?” Soy su anfitriona, Cloe Shasha Brooks, [Abril 2021] Hoy nos centraremos en el desgaste, tanto personal como profesional, con la ayuda de dos expertas, la Dra. Emily Nagoski y la Dra. Amelia Nagoski. Son hermanas gemelas y coautoras de un libro sobre el desgaste, para todos los que están abrumados y agotados por todo lo que tienen que hacer y aun así siguen preocupados de que no es suficiente. Vamos a empezar. Son coautoras de un libro titulado “Desgaste: El secreto para desbloquear el ciclo del estrés”. Y la inspiración para este libro se basó de hecho en tu experiencia personal con el desgaste, Amelia. ¿Puedes contarnos más sobre esa experiencia? Amelia Nagoski: Comenzó cuando estudiaba para obtener mi doctorado en artes musicales y dirección musical. Terminé en el hospital con un dolor abdominal, que diagnosticaron como inducido por el estrés, me dijeron que me fuera a casa y me relajara. Yo no tenía ni idea de qué hacer. Pero por suerte, tengo una hermana con un doctorado en comportamiento saludable. Cuando estoy en el hospital, adolorida, acostada ahí, sin entender muy bien cómo llegué allí o por qué. Siendo sincera, no creía que el estrés podía causar síntomas fisiológicos. Y Emily dijo: “¿Cómo no sabías eso?” Soy director musical y cantante. Aprendí en mi formación musical a expresar mis sentimientos con mi cuerpo, a usar mi cuerpo como un vehículo para expresar emociones. Y pensé que si era cierto que no solo tenía esos sentimientos en el escenario, los tenía todo el tiempo, toda mi vida. Si eso era cierto, guau, esos eran muchos sentimientos. Yo ni siquiera quería creer que era verdad. Pero cuando Emily me trajo una enorme pila de artículos académicos, no pude negarlo más, sí, el estrés se manifiesta en el cuerpo y puede convertirse en síntomas de enfermedad. CSB: Bien, comencemos con algunas definiciones. ¿Cuáles son los tres componentes del desgaste? Emily Nagoski: Según la definición técnica original de Herbert Freudenberger en la década de 1970, el desgaste, que en un principio incluía solo el lugar de trabajo pero ya se ha ampliado, incluye despersonalización, donde te separas emocionalmente de tu trabajo en lugar de invertir en ti mismo y sentir que es significativo; una pérdida de la sensación de logro, donde trabajas más y más duro para sentir cada vez menos que lo que haces marca alguna diferencia; y cansancio emocional. Y aunque todo el mundo presenta estos tres factores, a lo largo de los 40 años desde su concepción original, resulta que, en términos generales, para los hombres, el desgaste suele expresarse como despersonalización. Y para las mujeres, el desgaste suele expresarse como cansancio emocional. Cualquiera puede sufrir desgaste, pero tu forma específica de vivirlo es probable que sea diferente, depende de quién seas. AN: Y los factores que provocan el desgaste no son solo profesionales. Pueden ser la paternidad, el activismo social, y todo aquello donde cuidas e inviertes, donde hay demandas continuas con expectativas inalcanzables y exigencias incesantes. Esa es la fórmula, no importa el contexto, para el desgaste. CSB: Su trabajo se centra en el ciclo del estrés y cómo completarlo. ¿Podrían hablar un poco de eso? EN: ¡Sí! Esta es mi parte favorita. Lo más importante es que la gente necesita aprender la diferencia entre los estresores, aquello que te causa estrés, que es lo que Amelia comentaba, las metas y expectativas inalcanzables, los problemas familiares y financieros, esos son tus estresores. Y luego está el estrés, que es lo fisiológico que ocurre en tu cuerpo en respuesta a cualquier amenaza percibida. Y es en gran medida el mismo no importa cuál sea la amenaza. Y evolutivamente, sabemos que las reacciones a la amenaza son de lucha, huida o parálisis y su objetivo es ayudarnos a huir de un león. Así que cuando te persigue un león por la sabana de África, ¿qué haces? Corres, ¿verdad? Usas toda esa energía que tienes en el cuerpo, toda esta adrenalina y cortisol, cada sistema del cuerpo se activa para ayudarte a escapar de la amenaza percibida. Tu digestión, tu sistema inmunológico y tus hormonas, todo se centra en este único objetivo, incluida tu cognición. Tu resolución de problemas se centra solo en este problema, y no lo dejará pasar, porque tu vida está en peligro. Pero logras volver a tu aldea, y el león se rinde, y tú saltas y gritas, la gente se acerca y te escucha contar la historia, se abrazan y el sol parece brillar más. Ese es el ciclo completo de reacción al estrés: tiene un comienzo, cuando percibes la amenaza; un medio, cuando haces algo con tu cuerpo; y un final, cuando tu cuerpo recibe la señal de que escapó de la posible amenaza y ya está en un lugar seguro. Por desgracia, vivimos en un mundo donde los comportamientos que lidian con nuestros estresores ya no son los que lidian con el estrés en nuestros cuerpos. Casi nunca nos persiguen leones. En cambio, nuestros estresores son “El Futuro” en mayúsculas, o nuestros hijos, o un viaje al trabajo, es el ejemplo clásico de estresor. El viaje al trabajo es una de las partes más estresantes de la vida y tu cuerpo activa la misma adrenalina y cortisol, la digestión y sistema inmunológico. Por fin, llegas a casa, ¿verdad? Lidiaste con tu estresor. ¿Tú saltas de repente y agradeces estar vivo y el sol parece brillar más? No, porque lidiaste con tu estresor pero eso no significa que lidiaste con el estrés en sí. Esto es una excelente noticia, porque significa que no debes esperar a que el factor estresante desaparezca para empezar a sentirte mejor, porque puedes lidiar con el estrés mientras el estresor todavía existe. Es bueno, porque la mayoría de nuestros estresores son “crónicos”, que están ahí día tras día, semana tras semana, año tras año. Y espero que la gente piense: “¿cómo completo el ciclo de respuesta al estrés?” Y tenemos una docena de formas concretas, específicas y basadas en la evidencia para ayudarte a lidiar con el ciclo de respuesta al estrés. Pero tomando el ejemplo de un viaje al trabajo: sales de tu auto o te bajas del autobús y tus hombros intentan ser tus pendientes, y estás malhumorado y sigues pensando en el imbécil que hizo no sé qué. Y haces saltos de tijera en la entrada de tu casa o dar una larga vuelta a la manzana o solo tensas cada músculo de tu cuerpo, de pie frente a la puerta de tu apartamento, aguantas la respiración, tenso, durante una cuenta lenta hasta 10. Incluso esa mínima cantidad de uso tu cuerpo es lo que le comunica a tu cuerpo que ahora está en un lugar seguro. Hay que separar la solución del estrés de la solución de lo que causó el estrés. AN: Y esta necesidad de lidiar con el estrés en un proceso separado al de lidiar con lo que causa tu estrés es por lo que relajarme no iba a ser un medio eficaz para recuperarme del desgaste. Tenía que lidiar con el estrés en mi cuerpo. Y si, digamos que, sales del auto y en vez de saltar, solo dices: “Bien, ahora me voy a relajar. Relájate. ¡Vamos, relájate!” No es efectivo, ¿verdad? Te relajaste, pero no has cambiado el estado fisiológico de tu cuerpo a uno seguro. CSB: Así es. Y la primera pregunta de la audiencia. Alguien por Facebook pregunta: “¿Cómo sabes si lo que sientes es el desgaste o algo más?” EN: Sí, pregúntale a un profesional de la salud. Y hay mucha similitud entre el desgaste y muchas otras experiencias, como la depresión, la ansiedad, el dolor y rabia y rabia reprimida... todos los tenemos. Nuestra definición no especializada de desgaste es esa sensación de estar abrumado y agotado por todo lo que tienes que hacer, mientras te preocupas que no estás haciendo lo suficiente. CSB: Ajá. EN: Si sientes que te cuesta incluso salir de la cama y hacer lo básico, eso va más allá del desgaste. Desgaste es cuando puedes ir a trabajar, pero pasas todo el día fantaseando con estar en un trabajo diferente. AN: Es importante saber que el “desgaste” no es un diagnóstico médico, no es una enfermedad mental. Es una afección relacionada con un estrés abrumador. No te dejará en un estado diferente donde vas a estar atrapado y tendrás que ir 13 años a terapia o algo así. Solo significa que debes completar tus ciclos de respuesta al estrés. CSB: El desgaste laboral es algo tan importante de lo que hay que hablar para muchos, y me pregunto si podemos centrarnos en eso por un momento. ¿Cuáles son algunos de las primeras señales del desgaste profesional? AN: Hay dos tipos de persona. Hay personas como Emily, que están conscientes de lo que sucede en su cuerpo todo el tiempo. Y si tienen señales de desgaste, lo notan al instante porque ellos son así. Y hay personas como yo, que nunca saben lo que su cuerpo siente. No me di cuenta del desgaste hasta que estuve en emergencias. Pero una de las cosas que causa el desgaste es nuestra incapacidad de reconocer las cosas difíciles que nos surgen dentro. Y la solución es poder enfrentar los sentimientos difíciles con amabilidad y compasión y decir, “Estoy estresado. Estoy enojado sin razón en este momento. Estoy de muy mal humor. Me pregunto qué es”, y en vez de decirte a ti mismo que te relajes, pregúntale al sentimiento: “¿Por qué estás ahí? ¿Qué necesitas? ¿Qué debe cambiar? ES: Uno de los principales obstáculos para escuchar a tu cuerpo es el miedo a las sensaciones incómodas que ocurren en tu cuerpo. Una de las cosas que repito, repetimos una y otra vez en el libro, es que los sentimientos son túneles. Tienes que pasar la oscuridad para llegar a la luz al final, ¿verdad? Los sentimientos son túneles. El estrés es un túnel que debes atravesar por completo. El estrés no es malo para ti, quedarse atascado en el medio es lo que es malo, nunca tener la oportunidad de que tu cuerpo complete el ciclo. Una de las razones por las que la gente no lo hace es porque sienten miedo de sus experiencias internas incómodas. Cuando empecé a aprender estas cosas explícitamente, crecimos en una familia donde los sentimientos incómodos no se permitían y la idea de que los sentimientos eran túneles yo decía: “No creo que sea cierto. Estoy segura de que los sentimientos incómodos son cuevas con murciélagos, ratas y serpientes más un río de veneno. Y si empiezo a experimentar mis sentimientos incómodos, estaré atrapada para siempre en la oscuridad con las ratas y los murciélagos”. Empecé a practicar en darme cuenta cuando mi cuerpo sentía algo, permitirle sentirlo y atravesarlo completo. Y mientras practicaba con emociones suaves, empecé a practicarlo con emociones más intensas, tanto positivas y negativas pero intensas. Ahora, cuando me enfrento con cosas grandes y difíciles, confío en que mi cuerpo atravesará los sentimientos sin que quede atrapado en la oscuridad con los depredadores. AN: Y empecé 20 años después de Emily, pero nunca es demasiado tarde, siempre puedes recuperarte. CSB: Vamos a hacer otra pregunta del público. “¿Cómo puedes hablar con tu gerente o supervisor sobre que estás experimentando desgaste y obtener un apoyo real?” Una pregunta de Facebook. EN: Si en tu lugar de trabajo no sientes que puedes decirle a tu jefe: “Mi cuerpo de mamífero tiene necesidades mamíferas, y necesito ajustar mi situación laboral para acomodar el hecho de que vivo en un traje de mono”, debes saber que consultamos todo el tiempo con corporaciones grandes que están haciendo esfuerzos activos para incorporar el reconocimiento de las necesidades emocionales y físicas de las personas, preguntando en cada reunión: “¿Cómo te encuentras?” pidiendo que sean conscientes y más claros al expresar cómo se sienten y promoviendo la idea de que los gerentes deben estar preparados para lidiar con su supervisado cuando llegue y tenga muchos sentimientos que necesitan procesar y superar. Sí existe. Están trabajando en ello. Me siento optimista. Y también sé que hay muchos lugares de trabajo que están atrapados en este tipo de mentalidad industrial, súper patriarcal, rabiosamente individualista, en la que solo hay que protegerse contra la cultura tóxica creando una burbuja de amor en casa, en la que todos los miembros de tu hogar se preocupan por tu bienestar tanto como tú te preocupas por el suyo. CSB: ¿Cómo pueden las personas que se sienten muy atascadas dar un primer paso hacia el bienestar? ¿Y cómo lo defines también? AN: Definimos el bienestar como: la libertad de oscilar a través de todos los ciclos del ser humano del esfuerzo al descanso de la autonomía a la conexión. Y siempre decimos que la cura del desgaste no es el cuidado personal, no puede serlo. ¿Cómo esperan que te cuides a ti mismo para salir del desgaste? No se puede. Lo que necesitas es una burbuja de amor a tu alrededor, gente que se preocupe por tu bienestar tanto como tú te preocupas por el suyo, que te vean y te digan: “Necesitas un descanso. Voy a ayudarte con esto. Voy a intervenir de esa manera”, o incluso solo darte 15 minutos para que grites sobre cualquier problema que sientas en ese momento y se ponga de tu lado y diga: “¡Sí! No puedo creer que te haya pasado eso. Tienes tanta razón”, por 15 minutos. Solo eso puede darte suficiente desahogo para sentirte un poco mejor, para dar un paso más. La cura para el desgaste no es el cuidado personal, es el cuidado entre todos nosotros. No podemos hacerlo solos. Nos necesitamos. EN: Hacer que ocurra en la vida real es, sin duda, más fácil de decir que de hacer. Y uno de mis pequeños recordatorios para mí misma es que cuando siento que necesito más aguante lo que en realidad necesito es más ayuda. Y cuando miro la vida de Amelia, y pienso: “Ella necesita más disciplina, más perseverancia, trabajar más duro”, lo que en realidad necesita es más amabilidad. Ese es el cambio cultural de base que acabará con el desgaste para siempre. AN: Y la siguiente pregunta que suelen hacernos es: “No tengo a nadie así en mi vida. Yo soy el líder, yo soy el que hace todas las cosas”. Y la solución para eso suele estar más cerca de lo que crees. Yo crecí en un hogar donde los sentimientos no se permitían y no fuimos cercanas toda nuestra vida. Entonces leímos una investigación que decía que la conexión y el apoyo entre sí era la forma de salir del desgaste. Y empezamos a intentarlo, y rompimos esta barrera de 30 años de presión social y familiar para no mostrar nuestros sentimientos alrededor del otro. Y resulta que si sientes que estás aislado, suele haber alguien al otro lado de ese muro, que resulta que, quiere tanto como tú conectar con otra persona. Y hemos estado aislados porque nos han dicho que es más fuerte ser independiente. No es cierto. Seremos más sanos y más fuertes cuando trabajemos juntos. Puede que ya haya alguien esperando que también quiere el tipo de relación que tú deseas. CSB: Es muy agradable escuchar eso durante la pandemia cuando nos sentimos tan aislados. Tenemos una última pregunta que nos gustaría hacer desde la audiencia, tendremos que ser breves. Vamos al grano. “¿Qué se puede hacer con el desgaste si eres un profesor donde cada día está lleno de estresores? AN: Di clases durante cinco años. Eso fue lo que duré. Me desgasté después de cuatro años y luego aguanté un año más. Si tienes algún medio posible de reducir los estresores cotidianos como involucrarse en las decisiones administrativas, eso es genial, pero casi nunca es el caso. Lo primero es completar el ciclo de respuesta al estrés. Puedes hacer ejercicio si eso te funciona. Una buena noche de sueño también. ¿Cómo puedo dormir bien si debo levantarme a las 5 am? Debes dormir más temprano, por lo que toda tu familia debe permitirte ir a la cama más temprano. Tienen que apreciar tu sueño del mismo modo que tú aprecias el suyo. Puedes usar tu imaginación e imaginarte a ti mismo golpeando todos los estresores al suelo. Y te recuperas de eso, porque tu imaginación no conoce la diferencia entre golpear los estresores en tu imaginación y golpearlos en la vida real. Y te rodeas con una burbuja de amor, otros maestros que puedan apoyarte y decirte: “Sí, mereces cuidados. Eres un valioso, educado y maravilloso ser humano. No eres solo Darth Vader tratando con estos niños. Eres una persona valiosa que merece recursos, que merece atención, que merece amor, que merece libertad para oscilar”. CSB: Muchas gracias a ambas por acompañarnos y enseñarnos sobre el desgaste y el ciclo del estrés. Fue muy instructivo. Gracias por su tiempo. EN: Muchas gracias. AN: Gracias.", "en": "[How to Deal with Difficult Feelings] Cloe Shasha Brooks: Hello, TED community. You are watching a TED Interview series called \"How to Deal with Difficult Feelings.\" I'm your host, Cloe Shasha Brooks, and a curator at TED. Today, we'll be focusing specifically on burnout, both personal and professional, with the help of two experts, Dr. Emily Nagoski and Dr. Amelia Nagoski. They are identical twin sisters and the coauthors of a book about burnout, for everyone who is overwhelmed and exhausted by all they have to do, who is nevertheless worried that they're not doing enough. Let's dive right in. You coauthored a book called \"Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle.\" And the inspiration for this book was actually based on a personal experience that you had with burnout, Amelia. Can you tell us more about that experience? Amelia Nagoski: Well, it began with me going to school while I was getting my doctorate in musical arts in conducting. I ended up in the hospital, and I had abdominal pain, which they diagnosed as stress induced, told me to go home and relax. And in fact, I had no idea what to do. But luckily, I have a sister who has a PhD in health behavior. So when I'm in the hospital, just in pain, laying there, not even really understanding how I got there or why. And I honestly didn't even believe that stress could cause physiological symptoms. And Emily said, \"How did you not know that?\" I'm a conductor and a singer. I have learned in my musical training to express my feelings with my body, to use my body as a vehicle for expressing emotion. And it occurred to me that if it was true that I didn't just have those feelings onstage -- I had them all the time, my whole life -- and if that was true, wow, that was a lot of feelings. So I didn't even want to believe this was true. But once Emily brought me a huge stack of peer-reviewed science, I couldn't deny anymore, yes, stress manifests in the body and can turn into symptoms of illness. CSB: So, OK, well, let's start with some definitions. What are the three components of burnout? Emily Nagoski: So, according to the original technical definition from Herbert Freudenberger in the 1970s, burnout, which originally was inclusive only of the workplace but has expanded now, involves depersonalization, where you separate yourself emotionally from your work instead of investing yourself and feeling like it's meaningful; decreased sense of accomplishment, where you just keep working harder and harder for less and less sense that what you are doing is making any difference; and emotional exhaustion. And while everyone experiences all three of these factors, over the 40 years since this original formulation, it turns out that, broadly speaking, for men, burnout tends to manifest as depersonalization in particular. And for women, burnout tends to manifest as emotional exhaustion. So anyone can experience burnout, But your specific way of experiencing it is probably going to be different, depending on who you are. AN: And the factors that lead to burnout are not just professional ones. They are parenting and social activism and anything where you need to care and invest, where there are ongoing demands that are unmeetable expectations and unceasing demands. That is the formula, no matter what context it's in, for burnout. CSB: Your work is around the stress cycle and how we can complete it. So, will you talk a little bit about that? EN: Oh, yes! This is my favorite part. So, the main thing people need to begin with is that there is a difference between your stressors, the things that cause your stress, which is what Amelia was talking about -- the unmeetable goals and expectations, your family issues and money ... Those are your stressors. And then there's your stress, which is the physiological thing that happens in your body in response to any perceived threat. And it's largely the same no matter what the threat is. And evolutionarily, we know the threat response as being the fight, flight, freeze response intended to help us run away from a lion. So when you're being chased by a lion across the savanna of Africa, what do you do? You run, right? So you use all this energy that happens in your body, all this adrenaline and cortisol, every body system has been activated to help with this escape from the perceived threat -- your digestion and your immune system and your hormones. Everything is focused on this one goal, including your cognition. Your problem-solving is focused just on this one problem, and it will not let go, because your life is at stake. But you manage to get back to your village, and the lion gives up, and you jump up and down and shout, and people come and listen to you tell the story, and you hug each other, and the sun seems to shine brighter. And that is the complete stress response cycle: it has a beginning, when you perceive the threat; a middle, where you do something with your body; and an end, where your body receives the signal that it has escaped from this potential threat, and your body is now a safe place for you to be. Alas, we live in a world where the behaviors that deal with our stressors are no longer the behaviors that deal with the stress in our bodies. We are almost never chased by lions. Instead, our stressors are \"The,\" capital T, capital F, \"Future,\" or our children, or a commute is, like, the classic example. When people have commutes, it's one of the most stressful parts of their lives, and your body activates the same adrenaline and cortisol and digestion and immune system, and you finally get home, right? You have dealt with your stressor. Do you suddenly jump up and down and feel grateful to be alive, and the sun seems to shine brighter? No, because you've dealt with the stressor, but that does not mean that you've dealt with the stress itself. This is excellent news, because it means that you don't have to wait for your stressor to be gone before you can begin to feel better, because you can deal with the stress while the stressor still exists. Good thing, because most of our stressors are what are called \"chronic stressors,\" that are there day after day, week after week, year after year. And I hope people are like, \"OK, so how do I complete the stress response cycle?\" And we have a list of, like, a dozen concrete, specific, evidence-based ways to help people deal with the stress response cycle. But just taking the example of a commute: you get out of your car or you get off the bus, and your shoulders are trying to be your earrings, and you're grumpy and cranky and still thinking about the jerk who did I don't know what. And what you do is jumping jacks in your driveway, or you go for a long walk around the block or you just tense every muscle in your body, standing outside your apartment door, holding your breath, tense, tense, tense for a slow count of 10. Even just that little bit of using your body is what communicates to your body that your body is now a safe place for you to be. You have to separate dealing with the stress from dealing with the thing that caused the stress. AN: And this need to deal with the stress in a separate process from dealing with the things that cause your stress is why the doctor is telling me to relax was not going to be an effective means of recovering from burnout. I had to deal with the stress in my body. And if, let's say, you get out of your car, and instead of doing jumping jacks, you just say, \"OK, I'm going to relax now. Relax now. You, relax!\" Not effective, right? You've relaxed, but you haven't changed your body's physiological state into one of safety. CSB: Totally. And our first question from the audience. OK, from Facebook, someone asks, \"How do you know whether what you're experiencing is burnout or something else?” EN: Yeah, ask a medical professional for sure. And there's a lot of overlap between burnout and lots of other experiences, including depression and anxiety and grief and rage and repressed rage -- we've all got it. So our layperson's definition of burnout is, as you said, that feeling of being overwhelmed and exhausted by everything you have to do, while still worrying that you're not doing enough. CSB: Mm hmm. EN: If you feel like you are struggling even to get out of bed and get the basics done, that goes beyond burnout. Burnout is where you can show up for work, but you spend your whole day fantasizing about being at a different job. AN: It's important to know that \"burnout\" is not a medical diagnosis, it's not a mental illness. It's a condition related to overwhelming stress. So it's not like it puts you in this different state where you're going to be trapped, and you have to have 13 years of therapy and whatever. It just means that you need to be completing your stress response cycles. CSB: Work burnout is just such an important thing to talk about, I think, for so many, and I'm curious if we can focus on that for a moment. Like, what are some of the earliest warning signs of professional burnout? AN: Let's say there's two kinds of people. There's Emily people, who are aware of what's going on in their bodies at all times. And if they have signs of burnout, they notice it just right away because that's how they do. And then there's people like me, who never know what their body is experiencing. I didn't notice I was burning out until I was literally in the emergency room. But one of the things that causes burnout is our inability to recognize the hard stuff welling up inside us. And the solution is to be able to turn toward the difficult feelings with kindness and compassion and say, \"Oh, I feel stressed. I feel unreasonably angry right now. I'm so cranky. I wonder why that is,\" and instead of just trying to, like, tell yourself to relax, ask that feeling, \"Why are you there? What do you need from me? What has to change?\" EN: One of the primary barriers to listening to your body is a fear of the uncomfortable feelings that are happening in your body. One of the things I say over and over, we say it over and over in \"Burnout,\" is that feelings are tunnels. you have to go through the darkness to get to the light at the end, right? Feelings are tunnels. Stress is a tunnel. You've got to work all the way through it. Not that the stress is bad for you, it's getting stuck in the middle that is bad for you, never having an opportunity to take your body through the cycle. One of the reasons why people don't do that is because they feel afraid of their uncomfortable internal experiences. When I first started learning this stuff explicitly -- we grew up in a family where uncomfortable feelings were not allowed, and the idea that feelings were tunnels, I was just like, \"I don't think that's true. I'm pretty sure that uncomfortable feelings are caves with bats and rats and snakes and a river of poison. And if I begin to experience my uncomfortable feelings, I will be trapped forever in the dark with the rats and the bats.\" I began a practice of noticing when my body was experiencing a sensation, allowing it to be and allowing it to move all the way through. And as I practiced that with gentle emotions, I began to be able to practice it with more and more intense emotions, both positive and negative, intense emotions. So that now when I'm confronted with big, difficult stuff, I trust that my body will go all the way through the feelings without me being trapped in the dark with predators. AN: And I started doing it 20 years after Emily did, but it's never too late, you can always recover. CSB: Let's bring up another audience question. \"How can you talk to your manager or supervisor about the fact that you're experiencing burnout and get real support?\" A question from Facebook. EN: If you're in a workplace where you don't feel like you can say to your boss, \"My mammalian body is having mammalian needs, and I need to adjust my work situation to accommodate the fact that I live in a monkey suit,\" know that we consult all the time with gigantic corporations that are making active efforts to incorporate acknowledging people's emotional and physical needs, checking in at every meeting, saying, \"Where are you at?\", asking people to become aware of and more clear in expressing how they feel and promoting the idea that managers should be ready to cope when their supervisee comes in and has a bunch of feelings that they need to process and move through. So it exists. People are working on it. I feel optimistic. And I also know that there's a lot of workplaces that are trapped in this sort of, like, industrial, super patriarchal, rabidly individualistic mindset, where you just need to protect yourself against the toxic culture by creating a bubble of love at home, where everyone in your household cares for your well-being as much as you care for theirs. CSB: How can people who feel truly stuck take a first step towards wellness? And how do you define wellness, too? AN: We define wellness as: the freedom to oscillate through all the cycles of being human from effort to rest, from autonomy to connection ... And we always say that the cure for burnout is not self-care, cannot be self-care. How can you be expected to \"self-care\" your way out of burnout? You can't. What you need is a bubble of love around you, people who care about your well-being as much as you care about theirs, who will turn toward you and say, \"You need a break. I'm going to help you with this. I'm going to step in in that way,\" or even just give you 15 minutes for you to yell about whatever the problems you feel at that moment and just be on your side and go, \"Yeah! I can't believe that happened to you! I'm so on your side,\" for 15 minutes. Just that can give you enough of a release to feel a little bit better to take one more step. The cure for burnout is not self-care. It is all of us caring for each other. We can't do it alone. We need each other. EN: Making that happen in real life is, of course, easier said than done. And one of the things that is my little reminder to myself is that when I feel like I need more grit, what I actually need is more help. And when I look at Amelia's life, and I think, \"She needs more discipline, she needs more perseverance, she needs to work harder,\" what she actually needs is more kindness. That's the baseline culture change that’s going to end burnout forever. AN: And usually the next question people ask us is, \"I don't have anyone like that in my life. I am the leader, I am the one who's doing all of the things.\" And the solution for that is probably closer than you think. I mean, I grew up in a household where feelings were, like, not allowed and we were not close our whole lives. And then we started reading the research that said that connection and sharing support was the way out of burnout. And we started trying, and we, like, broke down this 30-year barrier of, you know, societal and family pressure not to, like, feel our feelings around each other. And it turns out that if you feel like you're isolated, there's probably someone on the other side of that wall, it turns out, who wants just as much as you to connect with someone else. And we've been isolated because we've been told that it's stronger to be independent. It's not true. We're going to be healthier and stronger when we work together. There's probably someone already waiting who also wants the kind of relationship that you are desiring. CSB: I think that's just so nice to hear, too, in the pandemic, when we're all feeling so isolated. We have one final question we'd like to bring up from the audience, that we'll have to keep brief. So let's bring that up. OK. \"What can you do about burnout if you are a teacher, where every day is filled with stressors? AN: I taught school for five years. That's how long I made it. I burned out after four years and then I pushed through one more year. If you have any possible means of reducing the everyday stressors by getting involved in administrative decisions, that's great, but that's almost never the case. The thing, number one, is to complete the stress response cycle. You can exercise if that works for you. A good night's sleep will do it. How do I get a good night's sleep when I have to get up at 5am? You have to go to bed earlier, and that means your whole family has to give you permission to go to bed earlier. They have to cherish your sleep the way you cherish theirs. You can use your imagination and imagine yourself pummeling all of the stressors into the ground. And you recover from that, because your imagination doesn't know the difference between pummeling the stressors in your imagination versus pummeling them in real life. And you surround yourself with a bubble of love, other teachers who can support you and tell you, \"Yes, you deserve care. You are a valuable, educated, wonderful human being. You are not just, you know, Darth Vader dealing with these kids. You are a valuable person who deserves resources, who deserves care, who deserves love, who deserves freedom to oscillate.\" CSB: Thank you both so much for joining us together and for teaching us about burnout and the stress cycle. This has been really illuminating. So, thanks for your time. EN: Thank you so much. AN: Thanks." }
jen_gunter_why_you_don_t_need_8_glasses_of_water_a_day
jen_gunter_why_you_don_t_need_8_glasses_of_water_a_day
{ "es": "¿Qué saben de ese asunto sobre la importancia de beber 8 vasos de agua al día? Lamento tener que decirles que es un mito. No hará que la piel se vea más luminosa, no nos dará más lucidez mental, ni tampoco más energía. Pero, eso sí, no hará hacer mucho pis. (Música) [Cuestiones del cuerpo, con la Dra. Jen Gunter] Poca gente conoce la biología de su organismo. Hay gran desinformación al respecto. Pero lo cierto es que cuando entendemos cómo funcionan nuestros sistemas, podemos tomar mejores decisiones. Seremos menos vulnerables a la publicidad o a la pseudociencia. Tendremos la información para comprender lo que nos pasa. Un mito que me fastidia particularmente es que debemos beber ocho vasos de agua por día. A decir verdad, sorprende lo mucho que se ha instalado esta idea. Lo oímos en la televisión, lo leemos en los artículos. Pero, como dije, es un despropósito. La mayoría de las veces, será nuestro cuerpo quien nos diga cuándo debemos beber agua, gracias a que tenemos algo maravilloso, sorprendente y poco valorado: los riñones. Los riñones son órganos en forma de frijol a los lados de la columna vertebral, debajo de las costillas. Se los considera un filtro o sistema de eliminación de desechos, pero no se limitan solo a esa función. Nuestro organismo es un medio donde fluidos y sustancias químicas necesitan mantener un delicado equilibrio, en el cual los riñones deben hacer el trabajo pesado. La sangre de nuestro cuerpo pasa por los riñones todos los días. Lo que comemos y bebemos, la temperatura ambiente, la actividad física que hacemos, etc., todo afecta el funcionamiento del cuerpo. Los riñones, al igual que el sistema nervioso y las distintas hormonas, tienen un mecanismo de control permanente y van a regulando los niveles de líquido, sal y otras sustancias en tiempo real. Lo hacen con aproximadamente un millón de minúsculas estructuras: los nefrones. Estos nefrones son como operarios de una cinta transportadora en la que agregan y quitan sustancias, como sodio, glucosa o azúcar, calcio, aminoácidos y agua, para que el cuerpo pueda mantener la homeostasis, o el equilibrio. Si alguno de estos niveles está muy bajo o muy alto, puede causar daño. Y la función de los riñones es mantener los niveles de estas sustancias en su punto justo. Las sustancias que no son necesarias abandonan el riñón y van hacia la vejiga, donde son expulsadas a través de la orina. Ahora bien, ¿cómo justificar esos ocho vasos de agua? Pues no se puede. En ningún momento dije que el riñón funciona mejor con exceso de agua. Imagina que estás transpirando y pierdes agua en la sangre. Los riñones advierten que tu volumen de sangre decae levemente y que tu sangre registra un ligero aumento de sal. Compensan este desequilibrio enviando más agua a la sangre, por lo que la orina aumenta su concentración. Si los riñones no logran extraer suficiente líquido de la orina, nos avisan que debemos beber, es decir, se estimula la sed. Si no bebemos líquido, ese aviso va aumentando su intensidad. Una persona realmente deshidratada no dudará a la hora de tomar agua. Hará lo que sea necesario para beber. Es uno de nuestros instintos más básicos que ha ido evolucionando durante largo tiempo en sitios donde el agua limpia no era de fácil acceso como lo es hoy. Por eso, es gracias a los riñones que el organismo tiene la capacidad de mantenerse hidratado. Pero si descartamos la idea de los ocho vasos diarios de agua, entonces ¿cuántos deberíamos beber? La respuesta es simple: no hay una cantidad precisa. Cuando tengamos sed, tomemos agua. Confiemos en nuestro organismo. A menos que tengamos cálculos renales o seamos ancianos, ya que los sistemas de advertencia pueden resentirse con la edad, o bien el médico nos haya dado otra indicación, controlar permanentemente cuánta agua bebemos no es necesario, en realidad. Y aquí está el punto que solemos ignorar: absolutamente todo lo que consumimos contiene agua. El café de la mañana contiene agua, y el desayuno en general. Y refrigerios como la manzana, la naranja, un vaso de jugo, una barra de granola, al igual que el organismo, están compuestos por agua. En definitiva, si escuchamos al organismo cuando nos indica calmar la sed, no hace falta creer que debemos beber esos ocho vasos de agua.", "en": "You know that whole thing about drinking eight glasses of water a day? Sorry to have to tell you this, but it's a myth. It won't make your skin brighter, it won't make you feel clearheaded, it won't make you feel more energetic. It might, however, make you have to pee a lot. (Music) [Body Stuff with Dr. Jen Gunter] (Music) Many people don't understand the biology behind their bodies. There's a lot of misinformation out there. But the truth is that when you understand how your systems function, you're able to make better decisions. You're not as prone to fall for hype or pseudoscience. You'll feel empowered to understand what's really going on. One myth that really bugs me is the idea that you need eight glasses of water a day. Honestly, it's pretty shocking how ingrained it is. You hear it on TV, you see it in articles. But like I said, it's nonsense. For the most part, your body will tell you when you need to drink water, because you've got these wonderful, amazing, undervalued things -- kidneys. Kidneys are the bean-shaped organs located to either side of your spine, right below your ribs. They're often thought of as a filter or a waste-removal system, but that doesn't do the kidneys justice. Your body is an environment where everything, fluid and chemicals, needs to be in a delicate balance. The kidneys do a lot of the heavy lifting when it comes to this balance. Every day, blood in your body passes through the kidneys. What you eat, drink, the temperature around you, how much you exercise -- all of this affects what's going on with your body. Your kidneys, along with your nervous system and various hormones, are constantly watching many gauges and making adjustments about fluid, salt and levels of other substances in real time. They do this with about one million tiny structures called nephrons. These nephrons are kind of like workers on a conveyor belt, actively adding things and taking things away, things like sodium, glucose or sugar, calcium, amino acids and water, to make sure the body maintains homeostasis, or balance. If levels of anything get too high or too low, then that can be harmful. And it is the job of the kidneys to keep the levels of many of these substances in the just-right zone. Substances that aren't needed leave the kidney and head to the bladder, where you excrete them in the form of urine. So where do eight glasses of water a day fit in? They don't. Noticed that I did not say that the kidney function is improved with excess water. Imagine that you're sweating a lot, so you're losing water from your blood. The kidneys know your blood volume is dropping ever so slightly and that your blood is getting ever so slightly saltier. They compensate by absorbing more water back into the blood, making the urine more concentrated. If the kidneys sense enough fluid can't be reabsorbed from the urine, you're signaled to drink, meaning you get thirsty. If you don't have fluid available, the thirst message gets stronger and stronger. A person facing real dehydration won't be unsure if they need water. They'll do whatever they need to get it. It's one of our most basic instincts that's evolved over a very long time, in environments where clean water wasn't nearly as readily available as it is today. So thanks to your kidneys, your body is really good at maintaining hydration. But if you stop counting eight glasses of water a day, how much should you be drinking? The answer is simple: there is no should. When you feel thirsty, drink some water. You can trust your body. Unless you have kidney stones or are elderly -- sometimes, our messaging systems get a little worn with age -- or your doctor has told you otherwise, constantly monitoring how much water you drink is not really necessary. Here's a point that's often missed: every single thing you consume contains water. Your morning coffee has water, so does your breakfast. And that snack -- an apple, an orange, a glass of juice, a granola bar -- just like you, they're made of water too. So as long as you're listening to your body's internal sense of thirst, there's really no need to be counting those eight glasses." }
gary_devore_run_sail_or_hide_how_to_survive_the_destruction_of_pompeii
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{ "es": "Es un día agitado en Pompeya. Fabia visita el templo de Venus y sacrifica una paloma en honor a la diosa para que bendiga la inminente boda de su hermano. Tras una rápida visita al mercado, se encuentra con sus hermanos, Lucio y Marcos, en el foro. Van camino a relajarse en los baños públicos. Marcos pasó la mañana ayudando a un artesano a poner un piso de mosaicos mientras Lucio trabajaba en la fábrica de ladrillos. Han pasado 17 años desde que un terremoto sacudió Pompeya y la ciudad vecina, Herculano, y aún queda trabajo pendiente de reconstrucción y reparación. Fabia y sus hermanos hablan sobre los recientes temblores que todos han sentido. Lucio bromea y dice que siempre habrá trabajo para reconstruir muros en Pompeya. Les cuenta que está deseoso por casarse con su “sponsa”, o futura esposa. Los hermanos empiezan a conversar sobre la boda de mañana, pero un estruendo ensordecedor los interrumpe. Observan cómo el Vesubio arroja humo, cenizas y rocas al aire y caen en la cuenta de que han vivido a la sombra de un volcán. Se abrazan y rezan a Venus para que los proteja y a Vulcano para que se apiade de ellos. Ahora cada uno debe decidir cómo sobrevivir. Tienen tres opciones: buscar refugio, escapar hacia el sur a pie o huir hacia el oeste por mar. Lucio se apresura a llegar a casa, pero no encuentra a su “sponsa”. Decide esperarla y enciende una lámpara de aceite. Una lluvia de ceniza y piedra pómez comienza a caer sobre Pompeya. Fabia se refugia con su marido, Claudio, y sus hijas. Pero al cabo de unas horas, el techo que los cobija cruje bajo el peso de los escombros volcánicos y se dan cuenta de que no pueden quedarse. Deciden viajar hacia el sureste, lejos del volcán. La familia se une a las hordas de gente que atraviesa las cenizas calientes y comienzan a dirigirse hacia una de las puertas del sur de Pompeya. Marcos llega por fin a su casa en Herculano y se reúne con su esposa e hijos. Deciden escapar por mar. Pero al acercarse al muelle, descubren que las olas rebosan de materia volcánica, lo que imposibilita a los barcos navegar cerca de la orilla. Intentando mantener la calma, se refugian bajo los muelles cubiertos. En ese momento, comienza la fase más mortífera de la catástrofe. En este punto, la fuerza que lanza al aire el material volcánico, o tefra, disminuye y hace que este se precipite cuesta abajo. La ceniza caliente y el gas nocivo se expanden en un fenómeno conocido como “oleada piroclástica”. Esta primera oleada sepulta a Herculano. Una hora después, otra tres veces más fuerte derrumba las estructuras restantes de la ciudad. Todavía no han llegado a Pompeya, pero los edificios arden en el aire caliente y sulfuroso. Lucio sale del ropero e intenta abrir la puerta de su casa, pero un profundo manto de ceniza y piedra se lo impide. La luz de su lámpara titila y se apaga. Después de más de 14 horas, a veces caminando entre cenizas que los cubrían hasta el pecho, Fabia, su familia y quienes salieron con suficiente antelación suben a las montañas del sur de Latarri. Llegan a un pico y se detienen a mirar hacia atrás. Otra oleada piroclástica se precipita a través del valle, se abalanza sobre Pompeya, y destruye los niveles superiores de los edificios de la ciudad. Conteniendo las lágrimas, Fabia sigue guiando a su familia hacia un sitio seguro, y reza por sus hermanos y sus vecinos. Según los análisis actuales, la erupción pudo haber durado días o semanas. Cuando terminó, casi 300 km cuadrados fueron diezmados, y Pompeya y Herculano quedaron bajo unos 20 m de tefra. A pesar de algunos saqueos y excavaciones desorganizadas, estas ciudades permanecieron enterradas hasta que las excavaciones oficiales comenzaron a mediados del siglo XIX. Los arqueólogos han analizado las pruebas esqueléticas y los depósitos volcánicos para reconstruir la cronología de los últimos momentos de Herculano y Pompeya. Han revelado una visión estremecedora de las experiencias de las víctimas de la erupción. Mucho de lo que conocemos sobre la antigua vida romana –desde la comida y el mobiliario hasta la arquitectura y la economía– proviene de estas ruinas. En su época, eran simples ciudades de provincia en la bahía de Nápoles. Pero su redescubrimiento nos ha proporcionado una visión sin igual del mundo antiguo y de las vidas devastadas por la catástrofe.", "en": "It’s a bustling day in Pompeii. Fabia visits the Temple of Venus and offers a sacrificial dove to the goddess, asking her to bless her brother’s upcoming wedding. After a quick visit to the market, she spots her brothers, Lucius and Marcus, crossing the Forum. They’re off to relax at the public baths. Marcus spent the morning helping a master craftsman lay a grand mosaic floor while Lucius worked in the brickyard. It’s been 17 years since an earthquake hit Pompeii and its neighbor Herculaneum, and there’s still construction and repair work to do. Fabia and her brothers discuss the recent tremors everyone’s been feeling. Lucius jokes that there’ll always be work for men who rebuild walls in Pompeii. He tells them how eager he is to bind hands with his sponsa, or bride-to-be. The siblings begin discussing tomorrow’s wedding— but a deafening boom interrupts them. They watch Vesuvius spew smoke, ash, and rock high into the air— and realize they've been living in the shadow of a volcano. They embrace and pray to Venus for protection and Vulcan for mercy. Each must now choose how to survive. They have three options: seek shelter, escape to the south on foot, or flee to the west by sea. Lucius rushes home but can’t find his sponsa. He decides to wait for her and lights an oil lamp. Ash and pumice begin raining over Pompeii. Fabia shelters with her husband, Claudius, and their daughters. But after a few hours, their roof groans under the weight of volcanic debris, and they realize they can't stay. They decide to travel southeast, away from the volcano. The family joins swarms of people wading through hot ash on the cardo maximus and begins navigating towards one of Pompeii’s southern gates. Marcus finally reaches his home in Herculaneum and gathers his wife and children. They decide to escape by sea. But as they approach the docks, they discover waves brimming with volcanic matter, making it impossible for boats to navigate close enough to shore. Trying to keep calm for their children, they huddle underneath covered boat docks. Now, the deadliest phase of the disaster begins. At this point, the force throwing the volcanic material, or tephra, into the air diminishes, and it comes crashing down. Hot ash and noxious gas billow out in a wave known as a pyroclastic surge. This first surge engulfs Herculaneum. One hour later, another three times as strong collapses the town’s remaining structures. These have yet to reach Pompeii, but buildings are ablaze in the hot, sulfurous air. Lucius climbs out of his closet and tries his front door, but a deep blanket of ash and stone won’t let it budge. His lamp flickers and dies. After more than 14 hours, at times walking through ash up to their chests, Fabia, her family, and the others who left early enough, climb the southern Latarri mountains. They reach a peak and pause to look back. Another pyroclastic surge rushes across the valley, crashes into Pompei, and sheers off the upper levels of the town’s buildings. Fighting back tears, Fabia continues to push her family on towards safety, praying for her brothers and fellow townspeople. According to modern analysis, the eruption may have lasted days or weeks. When it was over, almost 300 square kilometers were decimated, and Pompeii and Herculaneum lay under up to 65 feet of tephra. Despite some disorganized looting and digging, these towns remained buried until official excavations began in the mid-1800s. Archaeologists have since analyzed skeletal evidence and volcanic deposits to reconstruct a timeline of Herculaneum and Pompeii’s final moments. They've revealed a poignant glimpse at the experiences of the eruption's victims. Much of our understanding of ancient Roman life— from food and furniture to architecture and economics— comes from these ruins. In their time, they were simply provincial towns in the Bay of Naples. But their rediscovery has given us an unparalleled view into the ancient world and the lives that were devastated by disaster." }
philip_renaud_and_kenneth_kostel_could_you_survive_the_real_twilight_zone
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{ "es": "Viajas profundamente por debajo de la superficie del océano, donde las luces débiles parpadean y las sonrisas dientudas destellan. Ahora estás entrando ... en la Zona Crepuscular. Tu misión es sobrevivir a estas profundidades y viajar a la superficie después de la puesta del sol para alimentarte. Ahora puedes elegir tu jugador. Es broma, no tienes elección. Eres un pez hacha. Y casi todo lo demás está tratando de comerte. Las herramientas a tu disposición son un cuerpo de forma única, escamas brillantes y puntos brillantes en tu vientre. Vas a necesitar mucha habilidad y un poco de suerte. Tu primer desafío es comenzar tu viaje ascendente. Tu vejiga natatoria te permite controlar con precisión tu flotabilidad. Al caer la noche, lentamente la llenas, volviéndote menos denso y subiendo hacia la superficie. No puedes nadar rápido, pero tu complexión estrecha te hace maniobrable. Esto es especialmente importante ya que depredadores surgirían de la oscuridad en cualquier momento. De hecho, un pez de colmillos largos se desliza debajo tuyo. Tiene la proporción de tamaño de diente a cuerpo más grande del océano. La comida es difícil de conseguir en la Zona Crepuscular, los depredadores tienen versiones temibles para hacer que cada ataque cuente. La piel del pez de colmillo largo es ultra negra: refleja menos del 0,5% de la luz que le incide, lo que hace que este pez sea particularmente difícil de detectar. Por suerte, los órganos bioluminiscentes que recubren tu abdomen están regulados para igualar la intensidad y el patrón de tenue luz de la superficie del océano. Esta contra iluminación disfraza tu silueta. Cuando el colmillo mira hacia arriba, eres casi invisible. Aparece un punto brillante en la distancia. Vas a comprobarlo, pero algo se avecina en la oscuridad. La luz es un señuelo bioluminiscente perteneciente a un rape. Te alejas antes de que abra rápidamente sus mandíbulas, chupando un desafortunado pez que se acercó demasiado. Otro escape estrecho, pero ya casi has llegado. Aunque más del 90% de las criaturas de aguas profundas son bioluminiscentes, solo un grupo produce el color rojo: peces dragón. Uno de ellos está cerca. Debido a que la luz roja es absorbida rápidamente por el agua de mar, la mayoría de los habitantes de las profundidades marinas no pueden verlo. El pez dragón emite luz roja de órganos a través de sus ojos, usando un faro invisible para localizar presas desprevenidas que se meten en su cavernosa mandíbula. No puedes ver a tu enemigo, pero tu escala plateada, como un espejo, dispersa y suaviza la luz directa, manteniéndote oculto. Después de tres amenazas cercanas, llegas ... a la Zona Fótica. Acabas de participar en la migración más grande del mundo. Sucede cada noche, billones de organismos se elevan de las profundidades del océano. para disfrutar de los recursos de la superficie al amparo de la oscuridad. La recompensa es enorme. Aquí, sus ojos sensibles a la luz reciben un buffet de pequeños crustáceos y zooplancton gelatinoso. En el día, el fitoplancton usa luz solar para convertir dióxido de carbono disuelto en energía y construir sus propias células. Se convierten en comida para pastorcillos, formando la base de la red alimentaria, que se extiende hasta la Zona Crepuscular y más allá. Materia orgánica generada aquí, como trozos de piel, excrementos y animales muertos, eventualmente se hunde o se transporta en el estómago de los animales regresando de sus migraciones nocturnas. Estos materiales luego alimentan a las criaturas de abajo que no migran. Esto asegura que parte del carbono de la atmósfera está encerrado en el océano durante cientos de años. Es por eso que este proceso se conoce como la bomba de carbono biológica. Sin él, habría más dióxido de carbono en la atmósfera, donde contribuye al cambio climático. Tu avatar, el pez hacha, es parte de este proceso crucial. Tu primera misión está completa, pero debes repetir este viaje cada noche durante el resto de tu vida. A medida que sale el sol, la superficie se vuelve peligrosa, y desciendes de nuevo a las sombras de la Zona Crepuscular.", "en": "You're traveling deep beneath the ocean's surface, where faint lights flicker and toothy grins flash. You are now entering... the Twilight Zone. Your mission is to survive these depths and journey to the surface after sundown to feed. You may now pick your player. Just kidding— you don’t have a choice. You’re a hatchetfish. And almost everything else is trying to eat you. The tools at your disposal are a uniquely shaped body, shiny scales, and glowing spots on your belly. You’re going to need a lot of skill and a little luck. Your first challenge is to begin your upwards trek. Your swim bladder allows you to precisely control your buoyancy. Come nightfall, you slowly fill it up, becoming less dense and rising towards the surface. You can’t swim fast, but your narrow build makes you maneuverable. This is especially important since predators could spring out of the darkness at any moment. In fact, a fangtooth is gliding beneath you. It has the ocean’s biggest tooth-to-body size ratio. Food is hard to come by in the Twilight Zone, so predators have fearsome adaptations to make every attack count. The fangtooth’s skin is ultra-black: it reflects less than 0.5% of the light that hits it, making this fish particularly hard to spot. Fortunately, the bioluminescent organs lining your belly are regulated to match the intensity and pattern of the faint light from the ocean’s surface. This counter-illumination disguises your silhouette. So when the fangtooth gazes upwards, you’re almost invisible. A bright spot appears in the distance. You go to check it out, but something’s looming in the darkness. The light is a bioluminescent lure belonging to an anglerfish. You dart away before it quickly opens its jaws, sucking in a hapless fish that got too close. Another narrow escape, but you’re nearly there. Although more than 90% of deep-sea creatures are bioluminescent, only one group produces the color red: dragonfishes. One of them is near. Because red light is quickly absorbed by seawater, most deep-sea inhabitants can’t see it. The dragonfish emits red light from organs by its eyes, using an invisible headlight to locate unsuspecting prey that its scoops into its cavernous jaw. You can’t see your enemy, but your silvery, mirror-like scales scatter and soften direct light, keeping you hidden. After three close calls, you reach... the Photic Zone. You’ve just participated in the world’s largest migration. It takes place every night as trillions of organisms rise from the ocean’s depths to enjoy the surface’s rich resources under the cover of darkness. The payoff is huge. Here, your light-sensitive eyes take in a buffet of small crustaceans and gelatinous zooplankton. During the day, phytoplankton use sunlight to turn dissolved carbon dioxide into energy and build their own cells. They become food for small grazers, forming the base of the food web, which extends back down to the Twilight Zone— and beyond. Organic matter generated up here— like bits of skin, poop, and dead animals— eventually sinks or is transported in the stomachs of animals returning from their nightly migrations. These materials then feed the creatures below that don't migrate. This ensures that some of the carbon from the atmosphere is locked away in the ocean for hundreds of years to come. That's why this process is known as the biological carbon pump. Without it, there’d be much more carbon dioxide in the atmosphere, where it contributes to climate change. Your avatar, the hatchetfish, is part of this crucial process. Your first quest is complete, but you must repeat this journey every night for the rest of your life. As the sun rises, the surface becomes dangerous, and you descend back into the shadows of the Twilight Zone." }
brittany_young_how_dirt_bikes_and_stem_ignite_ingenuity_in_baltimore
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{ "es": "[DALE FORMA A TU FUTURO] Quiero que vengas en este viaje conmigo. Establezcamos el escenario. Es domingo en Baltimore. Pueden haber niños en el parque Druid Hill. Están viendo a los motociclistas pasar, hacer trucos, pegar saltos, dar piruetas, pasan a toda velocidad. Si escuchas los motores acelerando, hueles la gasolina, puedes ver la felicidad y emoción en sus caras. Alguien probablemente está aprendiendo a arreglar su moto, porque los repuestos son muy caros para comprar. Luego, pueden ir a la escuela. Pueden recibir un quiz sorpresa o un examen de algún maestro. Ya sabes, del tipo que todos conocemos y todos odiamos. “Un tren que sale de Nueva York, va hacia Cleveland,” pero están aquí en Baltimore. ¿Cómo se relaciona? No lo entienden. Pierden el examen y ahora pueden odiar la escuela. Luego, su mundo se pone de cabeza. Pueden entrar a Facebook, Instagram, recibir una llamada o un texto. Pueden ver como su amigo se vuelve un hashtag, un chico en el lugar equivocado en el momento equivocado. Perdidos a las calles, perdidos al sistema o perdidos ante la violencia de armas. O un chico que podría ser arrestado por una motocicleta. Porque en mi ciudad puede ser un delito la posesión de una motocicleta. Esta puede ser una historia familiar para chicos negros en todo el país. En ciudades como Miami, Cleveland, Atlanta, Philly, cualquier lugar con equipos operativos anti motociclismo ilegal. Ahora pregúntate, si aquello que utilizas para aliviar tu estrés, si fuera demonizado, ¿aún lo harías? ¿Y si fuera criminalizado? La respuesta es sí. Esa es la realidad para la población negra en Estados Unidos actualmente. Han visto como se crea espacio en ciudades para patinadores, ciclistas y cualquier otro deporte. Pueden verlo en la TV y en los X Games, las Olimpiadas o ESPN. El estilo de motocross se puede ver en campañas publicitarias y películas. ¿Pero en Baltimore, que pueden esperar en el futuro? ¿Qué obtienen los motociclistas de esto? Sin espacio, sin salida, solo una típica narrativa. Como dije, esta es una historia común. Yo era la niña del parque. Quería ser como los grandes del motocross, pero odio caer. En su lugar, me hice como Bill Nye El Científico. Estaba haciendo toda clase de experimentos quemando mis cejas, pegando a personas a su silla y puede que haya hecho algunas bombas fétidas en la escuela. Me describían como otra chica mala. Lo que no vieron fue mi genio, mi talento, mi voz no fue escuchada. Entonces, me convertí en esa chica negra de Baltimore Oeste trabajando en STEM. En mi primer puesto, fui confundida por la secretaria. Estaba enojada. Pero encendió un fuego dentro de mí. Así que quiero traer a más personas a la industria. Así, en 2013, eso comencé a hacer. Trabajando en pequeños grupos con niños y estudiantes, enseñándoles actividades STEM. Luego, en 2014, perdí a mi hermano pequeño por el sistema de prisión. En 2015, perdí toda esperanza en el sistema, punto. El mundo veía el seguimiento de las protestas por Freddie Gray mientras Baltimore ardía. Me pregunté cuándo escucharían las personas. ¿Dónde estaban las soluciones? ¿Y dónde estaba la inversión en mi comunidad? En 2016, rompí el sistema y me convertí en la fundadora y CEO de B-360, abriendo un nuevo camino. Regresé a mi experiencia en el parque. Yo pensé en los chicos arreglando sus motocicletas. Esas son habilidades que personas usan para pagar sus cuentas, como los mecánicos e ingenieros mecánicos. Nos inclinamos hacia el STEM. S -- Ciencias, Science. La ciencia detrás de pegar el mejor salto, tirar de tu moto a las doce en punto es una ecuación física. T -- Tecnología La tecnología necesaria para obtener las mejores llantas radiales para no tener fricción en el asfalto. E -- Ingeniería, Engineering. La ingeniería necesaria para arreglar o mejorar una moto, pero también para obtener el mejor ruido. M -- Matemáticas Las matemáticas necesarias para la proporción de gasolina y aceite para que tu motocicleta no explote. Luego, lo llevé un paso más allá. Pensé en los motociclistas. Yo supe que la única forma de tener un programa y soluciones era tenerlos a disposición. Porque las personas más cercanas al problema, son la solución. Pensé en Mike. Desde los seis, ha estado manejando motocicletas. Cuando tenía 17, graduándose del colegio, no sabía que quería hacer, pero sabía que amaba todo sobre las motocicletas. Comenzó a trabajar con nosotros en B-360, nos ha ayudado a educar niños, entrenar motociclistas y a sus 21, es nuestro principal instructor. Ha creado eventos, ha viajado por el país y realmente representa lo mejor de B-360. En el núcleo de nuestro trabajo está el pensamiento constante de qué quieren las personas como Mike. Mike, quiere un espacio. Un espacio donde pueda seguir trabajando con estudiantes en nuestro currículo, un espacio donde pueda seguir entrenando más motociclistas y creciendo sus habilidades, un espacio donde no deba escapar, sino que tenga algo para él en su propia ciudad. Con tu apoyo y el apoyo de más ciudades, podemos hacer de esto una realidad. Desde 2017, le hemos ahorrado a la ciudad de Baltimore alrededor de 233 millones de dólares al crear programas para más de 7000 estudiantes. Le ahorramos a la ciudad de Baltimore un millón de dólares aumentando la fuerza laboral y de oportunidades para personas como Mike. Esas son menos personas con posibilidad de llegar a las cárceles, menos dinero gastado en dólares y centavos de encarcelación y más dinero regresando a nuestras comunidades negras, nuestros líderes, nuestra cultura y nuestras voces. No necesitamos tus cuadros negros, no necesitamos tus campañas, pero lo que sí necesitamos son tus dólares y centavos respaldándonos para hacer un cambio real. Necesitamos más gente como tú en ciudades para creer en invertir en nosotros y nuestro modelo de crecimiento de personas. ¿Qué escogerás ser? ¿Un aliado? ¿Hacer impacto? ¿Ser la revolución? B-360. Gracias.", "en": "[SHAPE YOUR FUTURE] I want you to take this journey with me. Let's set the stage. It's a Sunday in Baltimore. There could be kids in the park Druid Hill. They're watching dirt bike riders go pass, do tricks, pop wheelies, do stunts, they're zipping. If you hear the engines revving, smell the gasoline, you can see the joy and excitement on their face. Someone’s probably learning how to fix their dirt bike, because the parts are way too expensive to buy. Then they can go to school. They can get a pop quiz or a test from a teacher. You know the kind we all heard and we've all hated. \"A train that's leaving from New York, goes to Cleveland,\" but they're here in Baltimore. How does this relate? They don't get it. They fail the test and now they can hate school. Then their world can be turned upside down. They can get on Facebook, on Instagram, get a call or a text. They can watch as their friend can become a hashtag, a kid in the wrong place at the wrong time. Lost to the streets, lost to the system or lost to gun violence. Or a kid that could be arrested for a dirt bike. Because in my city it can be a misdemeanor for possession of a dirt bike. This can be a likely story for Black kids across the country. In cities like Miami, Cleveland, Atlanta, Philly, whatever place had the dirt bike task force. Now ask yourself if the thing you use to relieve your stress, if it was demonized, would you still do it? If it was criminalized? The answer is yes. That's the reality for Black people across the US right now. They’ve watched as we made room in cities for skateboarders, for bicyclists and any other sport. They can watch TV and see it on X Games, the Olympics or ESPN. The style of riding can be seen in ad campaigns and films. But in Baltimore, what do they have to look forward to? What do riders get from all of it? No space, no outlet, just a typical narrative. Like I said, this is a common story. I was the kid in a park. I wanted to be just like the big dirt-bike riders, but I hate to fall. Instead, I became like Bill Nye The Science Guy. I was doing all kinds of experiments, blowing my eyebrows off, gluing people to the chair, and I may or may not have made stink bombs at school. They would describe me as another bad kid. What they didn't see was all my genius, my talent, my voice was not heard. Then I became that Black girl from West Baltimore working in STEM. My first position, I was confused for the secretary. I was pissed. But it lit a fire in me. So I want to get more people in the industry. And in 2013, that's what I started doing. Working in small groups with kids and students, teaching them STEM activities. Then in 2014, I lost my little brother to the prison system. In 2015, I lost all faith in the system, period. The world watched the following of Freddie Gray uprising as Baltimore burned. I wondered when were people going to listen, where were the solutions? And where was the investment into my community? In 2016, I broke the system and became the founder and CEO of B-360, carving out a new lane. I went back to my experience in the park. I thought about the kids fixing their bikes. Those are skills people use to pay the bills, just like mechanics and mechanical engineers. We leaned into STEM. S -- Science. The science behind popping the best wheelie, pulling your dirt bike at twelve o'clock is a physics equation. T -- Technology. The technology needed to get the best radial tires so you don't have frictional asphalt. E -- Engineering. The engineering needed to fix or peg a dirt bike, but to also get the best \"mac mac\" noise. M -- Mathematics. The math needed for the gas to oil ratio so your dirt bike does not explode. Then I took it a step further. I thought about the riders. I knew the only way to have program and solutions was to have them at the table. Because the people closest to the problem are the solution. I thought about Mike. Since he was six, he's been riding dirt bikes. When he was 17, graduating high school, he didn't know what he wanted to do, but he knew he loved everything about dirt bikes. He started working with us in B-360, he's helped us educate kids, train dirt bike riders, and at 21 he's our lead instructor. He's created events, he's traveled across the country and he really represents the best of B-360. At the core of our work is constantly thinking about what people like Mike want. For Mike, he wants a space. A space where he can keep working with students on our curriculum, a space where he can keep training more riders and growing their skill sets, a space where he no longer has to escape, but he has something in his own city for him. With your support and the support of more cities, we can make this a reality. Since 2017, we've saved the city of Baltimore about 233 million dollars by doing programing for over 7,000 students. We've saved the city of Baltimore one million dollars by growing work force and opportunities for people just like Mike. That's less people that could possibly go to jail, less money spent on dollars and cents of incarceration and more money going back into our Black communities, our leaders, our culture and our voices. We don't need your black squares, we don't need your campaigns, but what we do need is your dollars and cents behind us to make real change. We need more people like you in cities to believe in investing in us and our model of growing the people. What will you choose to be? An ally? Be an impact? Be the revolution? B-360. Thank you." }
jen_gunter_why_you_shouldn_t_worry_about_pooping_once_a_day
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{ "es": "¿Cada cuando haces popó? Habrás oído que debes defecar una vez al día. Pero la verdad es que si haces popó tres veces al día o tres veces a la semana, es completamente normal. (Música) [Cosas del Cuerpo con la Dra. Jen Gunter] (Música) Hola, soy la Dr. Jen Gunter, doctora en medicina para el dolor y ginecóloga. Termino hablando con mis pacientes de popó más de lo que imaginarían. En general, hay mucha ansiedad por el tema. Hay quienes se preocupan por no defecar una vez al día, aun cuando es una medición falsa. Otros sufren de constipación. A menudo no tienen el tratamiento que necesitan y acuden a soluciones peligrosas, como los lavados de colón. Pero de toda la discusión de popó, poco oigo una palabra: fibra. Deja que te cuente el trayecto de comida a popó. La digestión comienza en la boca. Masticar corta la comida en partículas pequeñas. Cuando comes, la comida se mezcla con la saliva, que la humedece y las enzimas empiezan a separarla en almidones y grasas. Las contracciones en el esófago empujan la comida al estómago, donde los jugos gástricos y las enzimas siguen descomponiéndola. La comida viaja al intestino delgado, donde las grasas, proteínas, carbohidratos y micronutrientes se separan aún más con la ayuda del páncreas, la vesícula, el hígado y el microbioma, para que pueden ser absorbidos por el intestino delgado y ser enviados al hígado para su proceso. Lo que queda se mueve al intestino grueso o al colón, donde se tienen tres acciones: absorber agua y electrolitos, producir y absorber vitaminas, formar y estrujar el material, ahora llamado excremento, hacia al recto Cuando el recto se llena, manda una señal al cerebro, el cual considera si es una hora socialmente aceptable para hacer popó, y si lo es, manda señal a los músculos del esfínter anal de relajarse. Y bum, ya saben qué sigue. Este proceso involucra a más de 10 órganos y lo común es que toma de 24 a 120 horas en gente sana. Sirve pensar en la popó como lo que exactamente es, todo lo que no se digiere en este proceso. Es agua, bacteria, células muertas y mucosa todo sujeto con fibra. La fibra es maravillosa. Afecta el tracto digestivo de arriba abajo. Es simplemente un carbohidrato que el cuerpo no absorbe. Mientras que otros carbohidratos se descomponen en azúcares, la fibra pasa como rumiando, haciendo cosas geniales. Alimentos ricos en fibra toman más tiempo en asimilarse así nos ayudan a marcar el ritmo de la comida. La masa retarda la digestión, especialmente en el estómago y nos hace sentir satisfechos más tiempo. La fibra también lleva agua al excremento para suavizarlo. Excremento duro y áspero, por decirlo así, es desagradable. También aumenta la masa bacterial. El agua y la bacteria juntos aumentan la masa del excremento, que sirven para que se mueva. La fibra también retarda la absorción de azúcares en el torrente sanguíneo y reduce la absorción de grasas y colesteroles. Conforme se recolecta fibra en el colón, eso alimenta a la buena bacteria intestinal que ayuda a mantener un microbioma saludable. La fibra se asocia con el bajo riesgo de diabetes, enfermedades del corazón, varias condiciones gastrointestinales e incluso ciertos cánceres. Y sin embargo, la mayoría no consumimos lo suficiente. Por ejemplo, en Estados Unidos, la gran mayoría de los adultos no comen los 28 gramos de fibra al día recomendados. Es más, el estadounidense promedio solo toma 15 gramos de fibra al día. ¿Entonces cómo obtienes más fibra? La respuesta general es comer más granos enteros, frutas, vegetales y leguminosas. Pero quisiera que consideren algunos alimentos específicos ricos en fibra que me encantan: peras, frambuesas, zarzamoras, aguacates y alcachofas, cereales ricos en fibra, granos enteros, mi favorito cebada quebrada, lentejas, habichuelas y garbanzos. Almendras, pistaches, semillas de girasol son otras opciones. Si tienes dudas, prueba éstos. Y que hagas popó feliz.", "en": "How often do you poop? You might have heard you should have a bowel movement once a day. But the truth is that if you poop anywhere from three times a day to three times a week, you're completely and totally normal. (Music) [Body Stuff with Dr. Jen Gunter] (Music) Hey there, it’s Dr. Jen Gunter. As an ob-gyn and pain-medicine doctor, I end up talking to my patients about poop more than you might think. Overall, I hear a lot of anxiety about it. Some people worry about not having a bowel movement once a day, even though its a phony metric. Other people struggle with constipation. Often, they don't get the treatment that they need, and they can even turn to dangerous solutions, such as colon cleanses. But for all the poop talk, there's one word I don't hear enough -- fiber. Let me take you through the journey from food to poop. Digestion actually starts in the mouth. Chewing breaks the food down into smaller particles. As you eat, your food mixes with saliva, which moistens the food, and has enzymes that start to break down those starches and fats. Contractions in your esophagus push the food to your stomach, where acid and gastric juices and enzymes further break the food down. The food then travels to the small intestine, where fats, proteins, carbohydrates and micronutrients are further broken down, with help from the pancreas, gallbladder, liver and the microbiome, so they can be absorbed across the small intestine and sent to the liver for processing. What's left moves to the large intestine or the colon, which has three main jobs: absorbing water and electrolytes, producing and absorbing vitamins and forming and squeezing the material, now called stool, towards the rectum. When the rectum is full, it sends a signal to the brain, and the brain takes into account whether it's a socially acceptable time to poop, and if it is, it sends a signal to the anal sphincter muscles to relax. And boom, you know what happens next. This process involves more than 10 organs and typically takes anywhere from 24 to 120 hours in healthy people. So it's helpful to think of poop as exactly what it is -- all the stuff that doesn't get digested in this process. It is water, bacteria, dead cells and mucus, all glommed together with fiber. Fiber is amazing. It affects the digestive tract from top to bottom. It is very simply a carbohydrate the body can't absorb. While other carbs are broken down into sugars, fiber passes by sort of moseying along, doing all kinds of cool things. High-fiber foods physically take longer to eat, so they help us pace our meals. The bulk also slows down digestion, especially in the stomach, and makes you feel full longer. Fiber also draws water into the stool, keeping it soft. Scratchy, hard stool is, to put it mildly, unpleasant. It also increases bacterial mass. The water and bacteria together increase the bulk of the stool, which helps it move along. Fiber also slows absorption of sugars into the bloodstream and reduces absorption of fats and cholesterols. And as fiber collects in your colon, it feeds all your good gut bacteria, helping you maintain a healthy microbiome. Fiber is associated with the reduced risk of diabetes, heart disease, several gastrointestinal conditions and even certain cancers. And yet, most of us aren't getting enough of it. For example, in the US, the vast majority of adults aren't eating the recommended 28 grams of fiber per day. In fact, the average American just gets 15 grams of fiber a day. So how exactly do you get more fiber? The generic answer is to eat more whole grains, fruits, vegetables and legumes. But I want you to consider some more specific fiber-rich foods that I personally love: pears, raspberries and blackberries, avocados and artichokes, high-fiber cereals, whole grains -- my favorite is farro -- lentils, kidney beans and chickpeas. Almonds, pistachios and sunflower seeds are other options. When in doubt, reach for those. And happy pooping." }